そんな時にお勧めしたいのが
かっさプレートを使ったマッサージです。
広い面を使って圧をかけながら肌を擦ったり
細い部分で押したりしていきます。
各所2,3分ほどで簡単にマッサージ効果が得られます
寒さと共に滞りがちな血の巡りもこれで良くなりますね^^
オイルやクリームを使用すれば余計な力が入らず
よりスムーズに擦れますし、
肌への摩擦の刺激も少なくなります。
擦ったときにちょっとポコっとしているような所は
老廃物が溜まっているのでよくほぐしましょう。
赤や紫色になったところは
毒素である老廃物が溜まっていた証拠です。
内出血のように見えて痛々しく感じますが
数日から1週間程で消えるのでご安心を！
かっさの後はぬるま湯を飲んで
体を冷やさず、ゆっくり休んでください。
入浴するならしばらく時間をおいてから。
空腹、満腹時、飲酒後は控え
妊娠中や持病をお持ちの方は医師に相談して下さいね。
こちらの町では
あちらこちらでかっさを見かけます。
櫛タイプやローラー式もありますし素材も色々です！
沢山の種類があるので見てるだけでも楽しいですし
どれを買おうか迷っちゃいますね〜
楽天市場でかっさプレートを見るなら
コチラからどうぞ
(レビュー件数の多い順に表示されます)
ご自分で試す前にプロのかっさがどんなものなのか
一度試してみるのも良いかもしれません。
こちらから全国のかっさサロン検索できます！
(ホットペッパービューティーに移動します)
中医学では、
多くの病気は気血の停滞によって引き起こされる
と信じられているので
かっさは巡りを良くし
病気予防や健康維持、美容の為に利用されています。
血の巡りをよくして寒さに強くなりたい方は試してみる価値アリです
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