寒がりメイのあたためブログ

2021年12月29日

ナツメの簡単デザート☆まずは基本編(ナツメ茶、紅棗水)

今回はナツメを使った簡単デザート(基本編)をご紹介します！

香港人は「糖水(Tong Sui)」と言う
甘いスープ状のデザートをよく食べます。

タピオカの入ったココナッツミルクやおしるこも
「糖水」に含まれます。

「食材」＋「水分」＋「糖分」

この3つの組み合わせで何百通りものデザートを作り、
季節や、その日の体調に合わせてそれを食べ分ける。
そんな健康管理が子供の頃から習慣化されています。
さすが本場ですね

そんな本場の人達が家で作る
ナツメの「糖水」＝「紅棗水(Hung Zou Sui)」の
ほんとうに簡単な基本の「き」を紹介します。

?@種を取ったナツメを洗って半分に切り
?A鍋に水と一緒に入れ強火にかける
?B沸いたら灰汁を取り、とろ火~弱火で最短でも20~30分。
?C味見した後お好きな糖分をお好みの味になるまで入れて完成

簡単ですね♪

ナツメの簡単種取り器の記事
ナツメの種の取り方記事

これが基本のナツメ＋水＋糖分

ナツメ、クコの実＋水＋糖分

ナツメ、クコの実、リンゴ＋水＋糖分
女性に嬉しい赤い食材たち?

こんな感じで応用していきます。

水の量に対してナツメは1割ほど使います。
水1000mlならナツメ100?c。
糖分はお好みで。
はちみつを使うなら少し温度が下がってから
最後の仕上げに入れて下さい。
ホントに簡単なので是非やってみて欲しいです！

楽天市場でナツメを買うならこちらから♪

薬膳生活にあったら便利な薬膳ポット
薬膳のレシピブックが付いた商品もあるようです♪

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タグ：なつめ薬膳ポット冷え性薬膳紅棗

posted by メイ at 20:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 薬膳のこと

2021年12月27日

これでもっとナツメが好きになる、簡単種取り器?

最近近所の生活雑貨屋さんで見つけた ナツメの種取り器が
あまりにも 神アイテム

だったので紹介させて下さい

これです！

以前、ナツメの下処理(種の取り方)を
このブログにて紹介していましたが、、、
あの記事は削除してしまいたいくらいこれは便利です！

紅棗(なつめ)の下処理(種の取り方)

香港人の友達は誰一人とてこのアイテムを知らず、
故に私も長年ハサミを使って
3枚おろしみたいな事をやっていたのですが。。

テレビを見ながらちょこっと内職仕事♪

あっという間に1回分のナツメの種取りが終わりました～。神！

楽天市場で検索してみたら
同じような物が出てきたので載せておきます

HJ 種取り器チェリーストーナー果肉に傷がつかず種抜き器芯抜きチェリーナツメ桜桃さくらんぽステンレス (1本セット)

似たような物でサクランボの種取り器もありました☆

⇒楽天市場のさくらんぼ種取り

これまで ナツメの種取りに煩わしさを感じていた方

これから もっとナツメで薬膳生活したい方

これはもう神！ おすすめ！です。

そろそろ家にあるナツメを使い切りそうなのと
なんだかもう嬉しくなっちゃって
早速次分のナツメを買ってきちゃいました?

ナツメを使った薬膳料理やデザートもどんどん書いていきますね～☆

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posted by メイ at 20:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 薬膳のこと

2021年12月25日

ずっと欲しかったシルクの下着☆ほんとに買ってよかった?

これまで冷え性改善について色々調べて
多くのあたためグッズ様達?に出会ってきたのですが

ずーっと欲しかったものの購入には踏み切れなかった
【シルクの下着】をついに手に入れ、
「もっと早く買えばよかった！」と、
その良さを実感しているので今回はそれを紹介します♪

通販サイトで肌着の購入となると
返品、交換出来ない事が多いので
ちょっと躊躇してたんですよね…

現物を見て触って、試着してから買いたいな。と…

ですが、最近になって乾燥肌が酷くなったり、
特に、排卵期前後や月経前に謎の蕁麻疹が出たりするので
肌着をお肌に優しく保温性があるシルクに変えたい！
と強く思うようになり。。。

時間があれば楽天市場を覗き、
「シルク100%」と書いてあってもレースが付いているのは
レースまでシルク製ではないのかぁ…とか

良さげな商品があれば口コミをチェックして
あまりにも雑な外国製品らしき商品は排除したり、、、

●毎回手洗いする自信はないので洗濯機が使えるもの
●最悪、手洗い製品を洗濯機で洗い、
挙句寿命が縮んでしまう事を覚悟して高価でない商品
●すっぽりショーツでも見た目まぁまぁ以上
●返品交換出来ないのでサイズが合わなくても
がっかりしないくらいの価格
などなどな条件で絞った結果、何点か購入してみました。

その中のお気に入り商品がこちらです！
シルクコンフォートブラ

シルクショーツ3枚セット

コンフォートと言うだけあって
生地が軽くて柔らかく、触り心地がいいです♪
ショーツもブラも早速リピートしてしまいました?

肩紐までシルク製なので、
サイズが合えばリピートしたかったのがこちらの商品

ボディヒンツシルク100％ショーツ＆ブラ上下セット

こちらのショーツはサニタリー系グッズの接着が弱くなるので
おりものシートなどを使ってる方にはおすすめしません。

これまでの化繊の下着から伝わる事は決してなかった温もり！
カイロの温かさやシープスキンの羊毛の温もりとはまた違った
ほんわかする温かみがシルク素材なのか！と感動しています。
ほんとうに買ってよかったです

これからくる排卵期も、蕁麻疹が酷くなければいいな。と、、

冷えは大敵！少しでも冷え知らずな生活をしたいですね♪

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posted by メイ at 20:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | あたためにつかうもの

2021年12月24日

冷え性さんの防寒対策におすすめしたい【よもぎ蒸しパッド】

内側からあたたまる生活習慣を心掛けていても
さすがに寒波級の寒さには勝てなさそうですが。。。

「寒波到来」や「強烈寒波」に負けたくない！
寒くても外に出掛けなければいけない人達の
防寒対策におすすめしたい【 よもぎ蒸しパッド】を紹介します。

とにかく私、カイロがないと冬は過ごせません！
そして、貼る、貼らない、大きい、小さい。
腰用、肩用、お腹用。。。などなど
カイロ＋温熱シートを貼り分けているのですが

これら一般的によく目にするカイロ以外に愛用しているのが

この よもぎ蒸しパッドです???

韓国のよもぎ蒸し座浴がどこでも簡単に体験できるように！と
Yejimiinと言うサニタリー商品を扱う会社が作った商品です。
(外国製品が苦手な方にはおすすめしません)

袋から出したカイロを数回振って、ヨモギ成分が配合された
オーガニック100%コットンパッドと下着の間に装着すれば、
間もなく温かさが伝わってきます。

この温かさに慣れてしまったら、手放せなくなる人多いと思います。

温かいだけでなくよもぎという女性にやさしい成分が
配合されているのが嬉しいポイント♪

生理前の体がダルくて重い時や
お尻が冷えやすい人にもお勧めしたいです！

私はかれこれ10年以上愛用していますよ☆

私がいつも買っているお店では
日本語で書かれた注意事項や、写真付き使用方法を
一緒に送ってくれるので
韓国語がわからなくても安心して使えています。

⇒楽天市場で見てみる

いつもの防寒によもぎ蒸しパッドをプラスして
寒い冬を乗り切って下さいね☆

そもそも韓国のよもぎ蒸し座浴って何？と興味を持った方は
ホットペッパービューティーで見てみて下さい。サロン検索出来ます♪
⇒よもぎ蒸しサロンを見る

▽参考URL▽
YejimiinWebサイト「 Herbal Hot Fomentation Pads 」(英語)のページ
商品紹介が YouTube で見られます。(韓国語のみ)

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タグ：よもぎ蒸しパッド寒さ対策冷え性

posted by メイ at 19:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | あたためにつかうもの

2021年12月23日

時間がない時に足湯に入れている最近のおすすめ入浴剤☆

最近ブログ執筆の為に色んな足湯を試していて

⇒ 漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆
⇒ 漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪

その中でもお気に入りはなんと！
「花椒」だったりするのですが。。

ちょっと今日は足湯浴剤を煮出してる時間ないなー。とか、
ちょっと温泉気分を楽しみたいなー。と言う時に
使っているおすすめの市販入浴剤を紹介します♪

最近のお気に入りは【 るんるんの湯】です。

温泉に限りなく近い入浴剤「るんるんの湯」

なかなか気軽に旅行も出来ないこのご時世、
大分県別府明礬(みょうばん)温泉で作られた
ミネラル豊富な温泉のもと配合の【るんるんの湯】で
温泉気分を楽しんでいます♪

とろっとした湯加減がまさに温泉っぽくて好きです！
パッケージも可愛く、「るんるんの湯」と言う名前も
楽しい前向きな気分にさせてくれます♪

嬉しい事に【るんるんの湯】は 薬用入浴剤なので
●冷え性
●肩こり
●腰痛
●疲労回復
●湿疹
などなど、17の効能が認められています。

ご自宅で気軽に温泉気分が楽しめ、
薬用効果で冷え性改善もできる【るんるんの湯】
お試しの3袋セットから試してみてはいかがですか？
【るんるんの湯】

楽天でも売っています。

薬用入浴剤　るんるんの湯(もと) 3袋セット（メール便/代引不可/送料無料）

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タグ：るんるんの湯冷え性改善足湯足冷え寒さ対策

posted by メイ at 17:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | あたためにつかうもの

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