みなさんこんばんはー！ ダイエット、順調でしょうか(｀・ω・´)？？ ぱっくん分解酵母ダイエットを実践してますが、今は体重をキープしております！！ 少しスピードアップをしたいと思い、先日ゲオでダイエット本を2冊購入しました 前々から気になっていた本たちなので、ご紹介したいと思います もんでヤセない身体はない 著：本島 彩帆里 全身を美圧で揉みほぐすテクニックが詰まった一冊(*´ω｀*) 居..