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2017年01月15日

メイフェアーストゥー(シチュー)のへちまスープ

昨日は沖縄も寒かったのでストゥーでスープを作りました。

ストゥーというのは沖縄県民おなじみの

ビーフシチューの缶詰です。

これ↓

DSC_0624.JPG




沖縄ではスパムと肩を並べる定番の缶詰で、

良く食卓に上ります。

シチューですがあっさりとしていて、中に入っている牛肉も

柔らかく煮込まれています。

味がシンプルなので、沖縄の野菜などと一緒に料理されたりします。

へちまの味噌煮込みなどに入れるのが定番かなと思います。

昨日はへちまのスープを作ってみました。

なーベーらー(へちま)↓

DSC_0629.JPG

夏野菜ですが、スーパーに年中おいてます。

小さいものが筋っぽくなくおいしいです。

沖縄では昔からへちまを食べますが

本土はへちまはたわしを作るものとのことでした。

結構おいしいので是非チャレンジしてみてほしいと思います。

そして、例のストゥーの缶ですが、まだ簡単オープンのパッカンではないので

缶切りでオープンです。

DSC_0635.JPG

意外と面倒。こういう時に日本のパッケージは親切だなぁと

しみじみ感じます。

ストゥーはメイドインオーストラリア。

オーストラリア人、がんばれ。

だいたい30分くらいで完成です。

DSC_0639.JPG

コショウをたっぷり効かせてウマーでした。

お読み頂きありがとうございました。










2017年01月13日

小松菜

最近のマイブーム(古!)は小松菜。

茹でて絞って一口大に切っておけば

冷蔵庫で数日ストックできます。

旦那がネギが嫌いなので緑のものに大変困ります。

そんなときに卵と豚肉でチャラっと炒めれば

彩りと栄養満点のおかずが簡単にできます。

DSC_0594.JPG

頂き物のウニで、ビールが進んで困ります

DSC_0598.JPG





お名前.com

2017年01月04日

なかみ汁

お正月などのおめでたい日には沖縄では“なかみ汁”という

お吸い物を作ることが多いです。

豚のホルモンを柔らかくなるまで茹でて

シイタケやこんにゃくを入れて

かつおだしで味付けしたお吸い物です。

出来上がりにおろしショウガや小口切りのネギを

散らして完成です。

DSC_0528.JPG

私は大好きなのですが

本土出身の旦那はあまり好きではない様子でした。

ホルモン系が好きなので、今度はもつ鍋を作ってみたいと思います。

タグ: なかみ汁

2016年12月22日

皿うどん


今日は近所のスーパーに麺が売っていたので

皿うどんを作ってみました。

DSC_0343.JPG

麺自体は超安かったのですが

具をいっぱい入れたので安くはないのですが

とても美味しくできました(当たり前かな?)

こんな時、ミキママなら安く作れるんでしょうね。

こんな感じで麺の上にたっぷり具を乗っけてます。
DSC_0346.JPG

リンガーハットにも負けないかも。

2016年12月17日

キムチ♪





海鮮のキムチ、白菜キムチや水キムチがあります。

そろそろ水キムチが終わるとのことなので

水キムチとホタルイカとイイダコのキムチを購入しました。


水キムチ

DSC_0323.JPG

ホタルイカとイイダコのキムチ

DSC_0325.JPG

いつもはナムルを買ってビピンパッを作るのですが

今回は白菜のチャプチェを作りました。


牛肉と白菜とシイタケのチャプチェ

DSC_0327.JPG

味を濃いめに作ったため、ごはんが進んで止まりません。やばいです…w

このお店のキムチもごはんが進みます。

一度いかがでしょうか。


キムチハウス春明








本ズワイガニがお刺身で食べられる! 匠のかに シーフード本舗



2016年12月13日

イエローカレー

初めての投稿のため

イエローカレーを作りました。

DSC_0216_2.JPG


賞味期限がまじかに迫ったイエローカレーペーストを

消費するため大量投入してしまい

かなり辛いものでしたが

カボチャの甘みで少し中和されて

かなり美味しいカレーになりました。

タイ人もビックリ!(古っ!)
タグ: 手作り
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食べることが大好きなので、沖縄という小さな島ですが 安くておいしいものを 探したり、作ったりして ご紹介できたらと思います。 また、子育てについても時々 書いていきたいと思います。
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