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27歳。都内住。

2022年07月16日

【振り返り】6月やったこと・やってよかったこと

■生き方
退職の実行。
地元で生活をする決断。

■コーチング
コーチングを受けた。
毎日、日報(日記)を書いて提出した。
クライアント対談をした。新しい繋がりと気づき。
コーチングの本を読んだ(1冊)

■仕事
退職した。
パーソナルトレーナーを始めた。
コーチングを始めた。

■ミニマリスト
使わないものをメルカリに出品した。
販売利益34,375円。

■思考の言語化
書き出す癖が身に付いてきた。

■BIG3
4スタンス理論のパーソナルトレーニングを受けた。
4スタンスの本を読んだ。(1冊)

■トレーナー資格
テキストを1周終わらせた。
試験日を決めた。
救急救命講座を申し込んだ。

■朝活コミュニティ
朝ヨガを継続した。
メンターを務めた。
新しいメンバーさん10人と1on1をした。

■減量
−3kg(92kg→89kg)
目標88kgのため、目標比▲1kg
見た目が少しスッキリしてきた。特にお腹周り。

■モテ・恋愛
はじめてオリエンタルラウンジに行った。
東京で2日間ストナンをした。2日で70人に声かけをした。
ストナンパオールをした。
ファッションコンサルを受けた。
?自分(筋肉質×低身長)に合う勝ちコーデを見つけた。
モテコンサルへ申し込み(投資)
声かけ…96人













2022年06月01日

【振り返り】5月やったこと・やってよかったこと

・GOAL‐B主催 第2回BIG3大会に参加。
 今回は、2日間ともスタッフとして参加。
 500kg(筋トレオンラインコミュニティ)メンバーとリアルでの繋がりもできた。最高。

・退職日を決めた。
 退職を決断したら、めっちゃ解放感があった。義務感からの解放。

・すぐに転職(正社員としての生活)をせずに、人生経験を優先すると決めた。
 GWに帰省した事で、地元で生活するイメージができた。
 宮崎に新しくできたパワージムが最高だった。一働いてみたい。

 転職(正社員)という道は進まなかったが、
 新しい人脈、人生のビジョンを明確にできた、仕事の棚卸、業界・企業研究、職務経歴書完成などなど…
 現職に留まる選択をしていたら見ることのできなかった世界を見ることができた。経験もできた。
 こうやって振り返ると大変だったけど動いて良かった。

・自分の経験(退職エピソード)が人の役に立てたこと

・退職メンタルの確立
 ?@未来のために時間を使う。
 ?A自分の未来/GOALに必要ないことはやらない。
 ?B就業時間外/休日は電話がきても出ない(対応しない)
 ?Cおれはここにいる人間じゃない。
 ?D会社にコンフォートゾーンを置かない。
 ?E残り2ヶ月、「人生でこんな思いするのは最後!」未来を想像して生きる。

・1on1…5人
 新しく5人の方との接点ができた。

・減量ー2kg
 ちゃんと毎日減量食を続けている。

・モテ恋愛関連も沢山前進した。
 ここらへんは別ブログで書いていこうと思う。

今日も最高っの一日でした!!

あざしたっ!!













2022年03月08日

【振り返り】2月やったこと・やってよかったこと

どうも、おはこんばんにちは。

ワクワク様です!!

強くなりたい会社員です


2月も終わり、もう3月ですね!

そんな3月も1/3が終わろうとしています。(は、早い!!)


3月と今後に向けて、

2月やったこと・やってよかったことを振り返っていきたい思います!!

【やったこと】
  1. GOAL-B・遼さん コーチング
  2. 週4筋トレ
  3. 声掛け(ナンパです(笑))
  4. 毎日ストレッチ
  5. キャリアセミナーへの参加
  6. 朝活コミュニティ・Hayaneへの参加
  7. NSCA入会
  8. NSCA-CPT資格 勉強
  9. SNS発信(Twitter)
  10. 古着購入(古着屋巡り)
  11. スト値上げ(パーマ・スキンケア)
  12. アウトプット会参加
  13. 500kgコミュニティのチームMTG
  14. 週末パワーリフティング専用ジムで練習
  15. 毎日日報(記入後、コーチの遼さんに提出)


次回は、これらやってどうだったのかを振り返り次どうしていくのか書いていきます!!

今日も最高っの一日でした!!

あざしたっ!!














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