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2021年05月19日

やばいね。准看護師って奴隷か？

学校2年間

実習も奴隷みたいだったらしいが

教えてもらうからしょうがないけど

試験受かって

就職して

1年たつが

手取り

12万円！！！！！！！！！！

しかも

毎日残業

2時間以上

朝も1時間早く出勤

職場内での扱いは

酷いらしいが

それは個人に起因する部分が多いので

別として

え～～～

残業つかない

つけられない

一日11時間勤務

拘束時間は1日の半分以上

それで

手取り12万！！！！！！

夜勤はしてないが

でも

12万て！！！！！！！

准看護師って。。。。

病院の経営ってどこもやばいみたいだが

コロナの対応していて

12万て。。。。

病院で対応してくれる准看護師さん

とても感謝！！！！！！

ありがとう！！！！！！

頑張ってとは言えないけれど

福祉施設に移った方が

給与も待遇もとってもいいよ。

みんな無理せずに

職場変わってね。

タグ：准看護師、看護職員、病院、コロナ、福祉、奴隷

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posted by そらのうえ at 09:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ダルえっと

2021年03月13日

今話題のCBDオイルについて

とてつもなくお久しぶりです。

任意整理中ですが

なんとか払って生きてます。

タイトルにある

CBDオイル ですが

とても話題になっています。

早速僕の意見ですが

止めときましょう！！

ノンカフェインのお茶にしましょう。

理由です。

〇大規模や長期での検証がなくエビデンスがない。

本当に言われている色々な効果が期待できるのであれば、

がん細胞の抑制

糖尿病の改善

ヘルペスに効果

統合失調症の改善　等々

大規模で長期的な検証が行われるはずなのに。。。

しかも

効果についての根拠が１つも示されていない。

「総合的に色々な成分が作用して。。。」

どれが効果を起こしたのかわからない。

止めましょ。

お茶にしましょう。

もちろん、試してみるのは自由ですし

副作用がないものなら

試しに飲み続けてみてもよいと思います。

ただ、CBDは

眠気と 倦怠感 が言われています。

本当に効果があるなら、いずれ広がりますし、医療でも使われます。

海外では医療で使われてますがとても少数です。

当たり前に使われだしてからで良いと思います。

完全に効果の根拠が出てからで良いと思います。

買うときは、なるべくエビデンスを確認しましょう。

「私は体調が悪く病院では治らず

薬も一時的な効果しかなく。。。。

でもCBDオイルで健康になりました。」

これ、エビデンスではないので気を付けてくださいね。

玄米食べても、ナッツ食べても、お茶飲んでも

こんな人はもっといます。

CBDオイルはいずれ効果が証明されるかもしれません。

が、今はまだ早すぎると思います。

ちなみに

CBDを含むグミ等の個人輸入は

税関で捕まりまくってますので

止めましょうね。

THC成分が入ってなければ大丈夫なのですが

効果の根拠が明確になってない物を

税関からの連絡を受けるリスクを背負うって。。

タグ： CBD、健康、エビデンス

posted by そらのうえ at 09:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2020年03月14日

妊婦さんへのノンカフェイン飲料：なたまめ茶

なたまめ茶もノンカフェインです。

童話「ジャックと豆の木」という物語のモデルとなった豆といわれている植物です。

〇コンカナバリンA：花粉症、蓄膿症
　・なたまめは昔から「膿とり豆」と呼ばれていました。
　　コンカナバリンAが効果を出していたようです。

　・免疫の暴走を食い止めてくれる働きがあるのも、
　　コンカナバリンAという成分で、これにより花粉症の症状を緩和してくれます。

〇むくみ
　・なたまめには亜鉛、鉄、マグネシウムなどのミネラル成分がたっぷり含まれます。
　　体にたまった余分な水分を排泄してくれる効果・効能があり、むくみに効果があります。

〇口臭
　・なたまめは、口臭けしのくすりが作られているほど効果があるようです。

　妊婦さんで他でダメだった方は、一度試してみて下さい。

タグ：お茶、なたまめ、なたまめ茶、ノンカフェイン、妊婦

posted by そらのうえ at 17:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦さんへ

妊婦さんへのノンカフェイン飲料：あずき茶

あずき茶もノンカフェインです。

主な効能は

〇冷え性対策
　サポニンが含まれていますが、血流をスムーズにしてくれる効果があり、冷え性対策につながります。

〇免疫力の向上
　こちらもサポニンですが、「ナチュラルキラー細胞」を元気にしてくます。

〇脂肪の蓄積を抑える
　こっちもサポニンです。
　吸収されたブドウ糖が脂肪とくっつき脂肪として蓄積されることを抑制します。

〇貧血対策
　鉄が赤血球のヘモグロビンを生成するためには、銅が鉄を利用できる形に変化させる必要があるので
　貧血を緩和させるためには、鉄だけでなく銅も重要です。
　※あずきには銅が豊富に含まれています。

〇炭水化物の代謝を助けます
　ビタミンB1は、リン酸とともに酵素をサポートし、炭水化物の代謝をサポートする役割があります。

〇むくみ対策
　カリウムという成分が豊富に含まれていますが、カリウムは利尿を促してくれます。

〇イライラを緩和
　あずきに含まれるマグネシウムには、神経の興奮を抑える働きがあります。

妊婦さんで他のがダメだった方、試してみて下さい。

タグ：ノンカフェイン、妊婦、あずき茶、お茶

posted by そらのうえ at 16:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦さんへ

妊婦さんへのノンカフェイン飲料：桑の葉茶

桑の葉茶はノンカフェインです。

昔から漢方として木の実も葉っぱも根っこも
使われてきました。

〇桑の葉茶の主な成分として

●DNJ（1−デオキシノジリマイシン）
　・糖質の吸収を抑えてくれます。

●ビタミン・ミネラル
　ビタミン群：ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE
　ミネラル群：亜鉛、鉄、マグネシウム、カルシウム

　ビタミンA　ほうれん草の約10倍
　ビタミンB1　ケールの約 2倍
　ビタミンE　ケールの約10倍
　カルシウム小松菜の約1.5倍
　鉄　　　　小松菜の約15倍

●食物繊維
　・ケールの約4倍

●ギャバ（GABA）
　・抗ストレス作用が強く、興奮した神経を落ち着かせてくれます。
　・ケールの約6倍

●ルチン
　・ポリフェノールの一種です。
　・皮膚や血管を健康を保ち老化を防止
　・心臓疾患、動脈硬化、高血圧、血糖値の回復作用、糖尿病予防に効果的といわれています。

妊婦さんで他のがダメだった方一度試してみて下さい。

タグ：お茶、ノンカフェイン、桑の葉、妊婦さん

posted by そらのうえ at 15:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦さんへ

妊婦さんへのノンカフェイン飲料：黒豆茶

黒豆茶はノンカフェインです。

黒豆のお茶なので

有名な成分としては
・アントシアニン
・イソフラボン
・サポニン

〇アントシアニン
ポリフェノールの一つです。
ブドウやブルーベリーに含まれています。

・紫外線やブルーライトから目を守る
・動脈硬化を防ぐ
・血糖値の上昇を抑制します

〇イソフラボン
これもポリフェノールの仲間で、マメ科の植物に多いです。

・女性ホルモンのバランスを整えます

〇サポニン
苦味やエグみを出す成分です。
黒豆茶を煮出したときの白く泡立つ原因です。

・脂肪の蓄積を抑えたり、コレステロールや過酸化脂質を抑えます
・血液サラサラ
・免疫力を上げます

黒豆茶はノンカフェインです。
妊娠中、授乳中の女性や子供でも安心です。

※黒豆を粉末状にしたお茶は、にごりとえぐみが出やすいので
　僕は、豆の状態のものをお勧めします。

タグ：ノンカフェイン、妊婦、お茶、黒豆、イソフラボン

posted by そらのうえ at 09:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦さんへ

2020年03月07日

Aliexpressでお買いもの!!アリエクスプレスでお買いもの！！

任意整理中！！！なので

安く買える！！

中国製だけど

安く買える！！

偽ブランドだけど

安く買える！！

鬼滅の刃のキーホルダー

一個70円～買えちゃいます。

届くのに

一カ月ぐらいかかるけど

一個70円～買えちゃいます。

これ売っちゃお！！！！

一か月後に届いたら

子どもに見つかり

全部なし。。。

任意整理中なのに。。。

今度は何を頼もかな。。。

ちなみに非接触型体温計

在庫があったので頼んでみたけど。。。

タグ：買い物中国アリエクスプレス AliExpress,

posted by そらのうえ at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 買い物

久しぶりの投稿です。ちなみに任意整理中！！

なんやかんやで

任意整理中！！！

700万円残して

任意整理中！！！

破産を避けて

任意整理中！！！

友達、知人が窓口なので

破産できずに

任意整理中！！！

タグ：借金、任意整理、破産

posted by そらのうえ at 10:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 借金

妊婦さんの為のパーフェクトフード：マヤナッツ

マヤナッツとは
グアテマラのジャングルに自生するラモンの木の実で、古代マヤの時代には日常的に食べられていたものですので、遺伝子組換えや農薬の不安はなく、天然100％の木の実です。

抗酸化物質など必須栄養素を多く含み、たんぱく質・ビタミン類・ミネラル類をバランスよく摂取することができます。

必須アミノ酸のひとつ、トリプトファンは、脳内でナイアシンやマグネシウムとともにセトロニンを作り出します。
（セトロニンはこころのバランスを整える作用のある、脳内の神経伝達物質です）

さらに！
食物繊維が豊富で、ナッツですが低脂肪、グルテンもカフェインもフリーです。

マグネシウムも豊富でナイアシンを含みます。

真正のナッツ（堅果類）ではないので、アレルギー成分やアルカロイドは一切含まれていません。

以上の事から マヤナッツ が ぴったり なのが 妊婦さん です。

もう一度言うと！！

鉄分を含み 、

ノンカフェイン

抗酸化作用 があり

ビタミンミネラル豊富 、

心のバラスを取り 、
安眠効果 を持つと言われている必須アミノ酸のトリンプトファンを含むます。

鉄分不足、心の不安、睡眠不足、胎児への血流を阻害するカフェインの摂取

すべてをカバー出来てます。

粉はお湯に混ぜるとコーヒーのようです。

食事がとれなく、悩んでいる方

一度試してみて下さい。

《メール便可 6つまで》MAYA NUTS（マヤナッツコーヒー風ノンカフェイン飲料）【ノンカフェインコーヒーインスタント粉デカフェカフェインレス美味しいコーヒーインスタントコーヒーノンカフェイン珈琲コーヒー】※返品・交換不可

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感想(48件)

タグ：マヤナッツ、妊婦、ノンカフェイン、鉄分、安眠

posted by そらのうえ at 09:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦さんへ

2018年09月28日

すごい事になってます。本当にお金ないね。

お金がないね。。。

２０万円入れたけど

まったく足りない

未払いの請求が

来るくる。。

どんどん来る！！

嫁さん学生なので

前年度収入で来る住民税

一回も払ってない。

電気代払ってない。

保育料払ってない。

本人の学費足りてない。

運動会のオードブル頼んだけど

お金がない。。。。。。。。。。

未払い分を払って

普通になって

今月行くためには

今月２０万円給与以外に入れたのに

あと、２５万円無いといけない。。。。。

来月はまた支払いがあって

給与以外に

１５万円必要。。。。。。。。。

これ普通に生活する為に。。。。。。

本気でお金がないね。。。。。。。。。。

ここまでなってるとは。。。

気付かなかった僕も悪いし

がんばるか！！！！

本当に金ないね。。。。。。。。。。

タグ：お金、支払い、生活、金欠

posted by そらのうえ at 11:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常