その後ゆっくりマイナス８ｋｇまで下がり、
糖質制限を始めてちょうど3か月が経った。
おととい、何十年ぶりかにフリスビーをして、
すっかり運動した気分になった私は、
昨日、ちょっと糖質に手を出してしまった。
モン〇ールのお菓子だったのだが、
昼に１つ、夜に１つ食べてしまい。
（一応、モン〇ールのために釈明しておくと、
『糖質を考えたスイーツプラン』の商品ではない。）
1日で考えると、糖質は６０ｇはぎりぎり超えないくらいだったが、
今日体重計に乗ると、
＋６００ｇ・・・。
あー、やっぱり糖質はだめだわ。
インスリン（肥育ホルモン）がしっかり出たんだ。
「糖質オフだから毎日食べてもふとらないお菓子」の本に出会って、
本当においしいスイーツを作れるようになっていたのに、
どうしても「小麦」でできたものが食べたくなってしまった。
でも、もう小麦からは卒業しよう。
そう固く心に誓った。
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