やる気スイッチ・めぐりあい

2019年07月29日

震源が深くて遠くに伝わった

アレンジャー気分でこんばんは。

今回の地震の異常震域という震度分布は太平洋プレートです。

(*'▽')　o　ツイートで気がつきました

震源が深かったことで、震央に近い場所では地震波が地上に到達するまでに減衰されて揺れが小さかったものの、プレート構造等により遠方には大きな揺れが伝わった「異常震域」と呼ばれる震度分布が見られます。 #深発地震 #異常震域 https://t.co/o24zx522QC https://t.co/eDYlnTW31f
— ウェザーニュース (@wni_jp) July 27, 2019

(*'▽')　o　深さは約420km

震源地は三重県南東沖

震源の深さ約420km

地震の規模(マグニチュード)は 6.5と推定

引用　:　ウェザーニュース

(*'▽')　o　伝わりやすさ

地震波の伝わりやすさの違い。

震源が深く、大陸プレートは地震波を減衰させた。

いっぽうで、地震波が伝わりやすい太平洋プレート。

地震の規模が深くて大きかった。
ゆえに太平洋プレートの遠くまで地震波が届いた。
太平洋プレートが近い地域で揺れが観測された。

地震について考えてみる　

やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰ

月の土地

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タグ：アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチ月の土地異常震域大陸プレート太平洋プレート地震波

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 00:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 宇宙船地球号

2019年07月18日

体質改善に向けて

アレンジャー気分でおはようございます。

今よりも良い状態に☆体質を改善したいと思いませんか。

(*'▽')　o　今の体調を俯瞰して記録

元気ですか？　自分の身体に問いかけて確認します。

朝起きた時、食事前、食後、休憩してる時、運動している時、眠る時。

色々なタイミングで 自分の身体を観察 、筋力、柔軟性、メンタルヘルス、痛みの有無、排泄の記録。

(*'▽')　o　体調を記録してみて

体調を記録して、改善策を模索します。

なんとなくダルイカンジ を、 俯瞰して記録するとダルイ以外の文字として記録が残せる。

この体調を俯瞰して記録は 宝物になります。

なぜなら、この宝物をベースにして 改善策を立案ることができる から。

(*'▽')　o　改善策を立案

改善策を立案した結果から、 試せそうなモノをスタートさせる。

毎日忘れずに 改善行動をキャッチアップ して、ゆるやかにでも 改善した体調になることを目指します！

体質改善に向けて動き出す　

やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰ

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タグ：作務衣伝統アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチ改善行動体質改善立案体調ダルイキャッチアップ

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 07:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 作務衣

2019年07月15日

早朝に満月のタイミング

アレンジャー気分でこんにちは。

水曜日の朝6時38分に満月のタイミングがきます。

(*'▽')　o　部分月食

部分月食で、月の一部が地球の陰で隠れますが日本は朝なので確認出来ません。

日本では観測できませんが、 もしかしたらTwitterで見ることができるかもしれません。

(*'▽')　o　山羊座の満月

現在、月は山羊座を運行しているので、満月モードです。

太陽と冥王星が opposition になっているところに、冥王星と conjunction しながら満月になります。

天王星と chironがsemi-sextile なので、変わりたい気持ちを持っている人は ポンッと変われる かも。

(*'▽')　o　一点集中

集中力を持って、いつも思ってきたことを見直しを。
あんまり思いつめず、気持ちを楽に持って流れを俯瞰して見てみる。

自分は何処に集中したいと思っているのかという点を探し出す。
トップアスリートの集中力を見習いながら、 自分にも集中できそうなことは何？　と問う。

現状で完成したモノがあれば、喜びと感謝の気持ちを。
現状を変えたいモノがあれば、逆境をしっかりと踏みしめて飛躍する心意気で。

水曜日の朝、満月までの時間をバッチリ味わい尽くしましょう。

満月モードを感じてみる　

月の土地

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タグ：月の土地アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチ opposition semi-sextile conjunction

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 13:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 星の囁き

2019年07月14日

目標の再設定

アレンジャー気分でこんにちは。

目標の再設定を定期的にしてみましょう。

(*'▽')　o　#毎日1分筋トレ

毎日同じ負荷の筋トレをしていませんか？

筋肉のトレーニングは、負荷をだんだんと強くしていくのがポイントになります。

(*'▽')　o　筋トレなんて考えていない人が多い

筋肉はピークを過ぎれば何もしなければ、減っていきます。

筋肉は減っていくのに毎日筋トレをしている人が少ないようです。

なので、 足から老化する のが当たり前のコトとして受け入れられています。

(*'▽')　o　今から始めませんか

#毎日1分筋トレ

今から始めませんか。

動かすのがメンドクサイと感じる？

なら、まずは1分だけ片足で真っ直ぐに立ってみてください。

転ばないように柱を触っていても大丈夫です。

次に反対側の足でも同じように真っ直ぐに立つ。

体重を片足で支えると、それだけで普段よりも負荷がかかります。

数日間片足で立つ筋トレを続けていると支え無しでもバランスよく立てるようになります。

最初の1分を乗り越えれば次の1分をやってみたくなって、慣れていく。

慣れてきたら筋肉をゆっくり伸ばしてみたり飛び跳ねてみたり、筋肉とのコミュニケーションをする。

どれぐらいの負荷なら超えられそうか？　と目標を再設定してトレーニングを続けていく。

筋トレの他にも、学習などにも応用できると思います。

目標の再設定の　

本物のホテルタオル

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タグ：アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチ減っていく #毎日1分筋トレ筋肉

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 15:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 筋肉

2019年07月12日

ヘヴィメタル編み物選手権、結果速報

アレンジャー気分でこんばんは。

ヘヴィメタル編み物選手権、結果発表、優勝は GIGA BODY METAL, Japan
#Finland
#HeavyMetalKnitting
#heavymetalknitting
#ヘヴィメタル編み物選手権

(*'▽')　o　Twitterからの情報エトセトラ　事前の雰囲気

世界初のイベントの紹介をしている番組の動画。

Podcasters React To The World Heavy Metal Knitting Championship In Finland https://t.co/hAKlCK670l @YouTube さんから #ヘヴィメタル編み物選手権 #heavymetalknitting #フィンランド

♪♪♪現在開催中イベントの公報番組♪♪♪
— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年7月11日

フィンランド大使館のTwitterアカウントも
ヘヴィメタル編み物世界選手権を紹介。

フィンランドのヨエンスーで本日開催「ヘヴィメタル編み物世界選手権」のファイナリストの動画がここで見られるよ！2番目と6番目が日本から https://t.co/VdJuX6Uzgz
本番の様子は日本時間23時～フェイスブックライブで見られるみたい https://t.co/XoAlXUAFyF #星のギガボディ
— 駐日フィンランド大使館 (@FinEmbTokyo) 2019年7月11日

(*'▽')　o　Twitterからの情報エトセトラ　直前の雰囲気

ヘヴィメタル編み物世界選手権参加者の集合写真！

朝食で大会参加者が初顔合わせ！なんと男性参加チームはGIGA BODY METALオンリーです！2時間後に順番を決める抽選会とリハが始まりますよ～ #heavymetalknitting #星のギガボディ pic.twitter.com/tIxv4XBBvo
— こばやしあやな (@ayanallinen) 2019年7月11日

ヘヴィメタル編み物世界選手権の様子を見て感動～☆

テーマ曲演奏アーティスト、スカート男子? #heavymetalknitting #ヘヴィメタル編み物選手権
— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年7月11日

～☆

後同じく、日本から参加のこのお方…！

ずっとフィンランド行く前から色々ツイートされてて、現地でも色んな風景見せてくださって、一緒に旅してる気分にさせてくださりました。

パフォーマンスもかっちょかったです！！！！ #星のギガボディ #heavymetalknitting pic.twitter.com/2cP6mUwbjr
— 甘味 (@shiruko_oh) 2019年7月11日

(*'▽')　o　Twitterからの情報エトセトラ　開催中の雰囲気

優勝おめでとうございます！

おめでとうございます！　? https://t.co/6SBngHozyZ
— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年7月11日

明日の朝、放送予定。

詳しくは
フジテレビ「めざましテレビ」をご覧ください。
（変更なければ）
— うしろシティスタッフオフィシャル (@ushiro_staff) 2019年7月11日

(*'▽')　o　Twitterからの情報エトセトラ　撤収の雰囲気

おつかれさまでした！
感動しました。
ありがとうございます。

負けて悔しいわたし人形((T_T))

応援してくれた皆さんスミマセンo(><;)(;><)o
でもありがとうこざいました！??? #ヘヴィメタル編み物選手権 #heavymetalknitting #フィンランド pic.twitter.com/uAI6Ln6jzI
— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月11日

こちらの参加アーティストに会いに行けます！　ぜひともご覧ください。

【あと1週間後！】
よしえだ製作所個展
「水辺にて」
台東区三筋・ワオファクトリーギャラリー
6/28(金)～7/15(月祝)月火水休廊

詳しくは https://t.co/2E8OkXJVAn まで

初日は17時～で、19時頃からオープニングパーティー、19時半頃からオープニングライブあります
ぜひお越し下さい～(^∇^) pic.twitter.com/xmzqaW69pS
— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年6月21日

編物を始めてみようかなという

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タグ：編み物選手権アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチヘヴィメタル編み物選手権 heavymetalknitting Finland フィンランドヨエンスー Joensuu

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 02:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 宇宙船地球号

2019年07月11日

いよいよヘヴィメタル編み物選手権

アレンジャー気分でこんにちは！

史上初のヘヴィメタル編み物選手権当日決勝進出者がフィンランドのヨエンスーに12組が集まっています！
#Finland
#HeavyMetalKnitting
#heavymetalknitting
#ヘヴィメタル編み物選手権

(*'▽')　o　たくましさがヘヴィメタル級の参加者がいますよ♪♪♪

3番目に出場します　 Cyndi Yoshieda, Japan

Heavymetalknittingのサイトが更新されてますのでぜひご覧下さい。 https://t.co/CTOiR988BE
9ヶ国12組の中、日本が2組いるのもなかなかですね！
逆にフィンランドは1組なんだなあ～。

…でも誰が出ようとわたし負けたくないっo(><;)(;><)o #ヘヴィメタル編み物選手権 #heavymetalknitting pic.twitter.com/TjDrlvFrKe
— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月9日

決勝戦で演奏するのはヘヴィメタルニッティングハウスバンドの、Slipknotならぬ、「SlipKNIT」！！???
わたしの、マーシャルならぬ「編ムァーシャル」と一緒のセンス！
結局持ってこなかったけど、やっぱり持ってくるべきだったかな? #ヘヴィメタル編み物選手権 #heavymetalknitting pic.twitter.com/suTWAAuvVU
— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月10日

Instagramに1日の様子を投稿し、Twitterと連携しようとしてるのですがうまくいかない…?
気になる方はどうぞ見てやって下さい！よろしくお願いします? https://t.co/n9QhBFotHp pic.twitter.com/18rqwz4Mgd
— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月10日

(*'▽')　o　ラジオのリスナーからの応援を受けて旅立ちました♪♪♪

7番目に出場します　 GIGA BODY METAL, Japan

／
支援総額 8,215,122円
支援者数 2595人
＼

金子さん( @usirocitykaneko )
ヘビメタ編み物選手権頑張ってください！

阿諏訪さん( @ushirocityaswa )
通知がうるさくてごめんなさい

令和の怪物#うしろシティ金子のヘビメタ編み物決勝戦渡航費 #星のギガボディ #CAMPFIRE https://t.co/Bfxe6rmC4R
— CAMPFIRE（クラウドファンディング） (@CAMPFIREjp) 2019年7月8日

#星のギガボディ pic.twitter.com/eBQjjHydAm
— うしろシティ金子学 (@usirocitykaneko) 2019年7月10日

(*'▽')　o　フィンランドの現地時間午後5時から8時まで

開催時間は フィンランドヨエンスー現地時間午後5時から8時まで。

The acts competing of the title are (in random order):
1. Antra from Dobele, Latvia
2. Backstage knitter, Sweden
3. Cyndi Yoshieda, Japan
4. Heather McLaren, UK
5. Natalia, Russia
6. Woolfumes, UK
7. GIGA BODY METAL, Japan
8. Crafts with Ellen, Denmark
9. Bunny Bandit, USA
10. 9″ Needles, USA
11. Eva, Russia / Israel
12. Bulkagov Satan, Finland

========================================
Event Program
5 pm – Opening of the event
5:15 pm – Introduction and interviews of the finalists
6 pm – Maniac Abductor
6.30 pm – Finalists and SlipKNIT
7.15 pm – live music by SlipKNIT
7.45 pm – Winner announcement
8 pm – The event ends
========================================

引用　：　 #heavymetalknitting主催者サイト

で、ヘヴィメタル編み物って？

はい、初の試みなので正解は無い。ゆえに、弾けたもの勝ちかな~！？

It has become reality the Heavy Metal Knitting World Championships will be held in Joensuu, Finland on July 11th, 2019.

Take part in the heavy metal knitting extravaganza and show the world how the metal music makes you and your knitting needles feel! ? pic.twitter.com/MeFADhQYkl
— Heavy Metal Knitting (@HeavyKnitting) 2019年4月9日

"Number 3,076 in an ongoing series of how wonderfully weird #Finland is: the country’s first ever #heavymetalknitting world championships" https://t.co/it0jSm1qnO via @MetroUKNews @HeavyKnitting pic.twitter.com/lkzQaObl69
— thisisFINLAND (@thisisFINLAND) 2019年5月14日

日本からの出場者を応援する

やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰ

グロースファクター

タグ：アレンジャー気分やる気スイッチヘヴィメタル編み物選手権 heavymetalknitting ヨエンスーフィンランド爽やかな夢見心地 Finland ムーミン

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 11:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 宇宙船地球号

2019年07月10日

わかりすぎるぐらいに

アレンジャー気分でおはようございます。

わかりすぎるぐらいにわかってしまう時がある。

(*'▽')　o　パンッ！　と閃いて

パンッ！ 　と閃いてわかりすぎるぐらいにわかってしまう時があります。

わかりたくなかった事でも、わかってしまいます。

うわぅ、どうしよう。

(*'▽')　o　わかったことを受け止める勇気

わかってしまったことは次の瞬間に忘れてしまうこともあります。

しっかりと受け止める。

忘れるなんて、もったいないです。

しっかりと受け止めて、養分にしましょう。

薬だと思って。

(*'▽')　o　わかってしまったことをしっかりと受け止めたら

わかってしまって、多少の混沌なり、眩暈なり、絶望なりをしっかり受け止めて。

できることから始めよう。

今の自分ができることからはじめよう。動き出そう

今動き出す　

【神楽坂ルコキヤージュ絶対スベらない鉄板ギフト！テリーヌドゥショコラ】

グロースファクター

タグ：アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチルコキア—ジュわかりすぎる受け止めて薬だと思って

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 06:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 広告のうら

2019年07月09日

どんより解消法

アレンジャー気分でおはようございます。

キラキラの気持ちの中にも、 どんより があってもいい。

(*'▽')　o　キラキラの気持ち

夢ばかり見て、キラキラの気持ちの中にいて前向きに動いている。

そんな中にあって急に どんより とした気持ちになってしまうこともあります。

(*'▽')　o　どんより

どんより とした気持ちが出た時は、まずは立ってみる。

それだけで 吹っ切れる ことも、あります。ホントです。

立っただけで吹っ切れなかったら手をにぎったり、ひらいたり、トントン叩いたり。

手を動かしたり歩いてみたりしながら、 どんより がどこから来るのかを探ってみます。

(*'▽')　o　消えないどんよりは無い、と思う

いつか消えるだろうという軽い気持ちで自分の どんより を観察する。

観察している内に、 どんより が消える時のテンポに気が付くことができます。

みつけた どんより をうまいこと消すコトができたら、大発見！

どんより解消法 は、人によって違います。

ぜひとも自分の どんより解消法 を自分で探し出し、次のどんよりに対応できるように覚えておきます。

なので、 どんより はあってもいいんです。

対応するための学びの時間を持つことができるのですから！

どんより解消法を考える　

株式会社ブロッコリー

　　腹筋!　　　腹筋!　　　腹筋!

ショップジャパン　 アブクラッシャー

グロースファクター

タグ：通販キラキラの気持ちアレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチどんより解消法どんより腹筋ショップジャパンアブクラッシャー

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 05:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気分転換

2019年07月07日

フランスでイベントがありますよ

アレンジャー気分でおはようございます。

フランスで広島県廿日市市はつかいちしとの姉妹観光都市締結10周年記念式典があります。

(*'▽')　o　鳥居が出現しています　 ※　2019年 8月26日までの期間限定

姉妹観光都市締結10周年記念式典前の準備で
モンサンミッシェル前に鳥居が出現しています。

島の前に鳥居が出現?これは宮島のある広島県廿日市市はつかいちしとの姉妹観光都市締結から今年で10周年を迎えるため。来週には記念式典が行われる予定です。 #今日のモンサンミッシェル pic.twitter.com/OydOAnXSbx
— Tourisme japonais / トゥーリズム・ジャポネ (@tourismjaponais) 2019年7月6日

宮島( 嚴島いつくしま神社)とフランスのモン・サン＝ミッシェルは、
■海に浮かぶ世界遺産である
■信仰の聖地として1,000年以上の歴史がある
■それぞれの国を代表する観光地である
という３つの共通点があり、観光友好都市として提携しています。

【☆ロゴマーク決定☆　ぜひぜひFacebookで確認してみてください！　】

2019年10月5日(土).6日(日)には、宮島で、フランスのお土産がゲットできるイベントを開催する予定です。

引用　：　宮島観光情報Facebook

● 「宮島観光公式サイト」　http://www.miyajima-wch.jp/

(*'▽')　o　ジャポニズム

日本とフランス 双方の文化がこれからも溶け合い続けて 豊かな社会になっていきますように。

(*'▽')　o　行った気分になっている内にいつか行けるかも

時々夢見心地に海外の情報に触れて、 好きな場所を集めておく。

集めた好きな場所をコラージュして知識が増えて 行きたい気持ちが醸造されます。

知識を増やしアンテナを立てていれば棚からボタッと餅が落ちてきた時に キャッチできるかも しれません。

行きたい場所の情報集めをしてみる　

やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰ

本物のホテルタオル

グロースファクター

タグ：ホテルのタオル家族撮影期間限定アレンジャー気分爽やかな夢見心地やる気スイッチロゴマークモンサンミッシェル廿日市市姉妹観光都市棚からジャポニズムはつかいちしいつくしま

posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 06:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 宇宙船地球号

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