一日一食を始めて1年と少しが経ちました。
もちろん、毎日必ず一日一食というわけではなく
子供たちと外食する時には、ランチで食べ放題をお腹一杯食べたり
夕方からは軽くお酒とツマミを食べたりもするので
日によっては二食の時もあります。
でも基本的にはお腹が空かないので
食べなくても全然大丈夫なんですけどね。
こんな私も、一食になる前は
「一日一食なんて絶対に無理！」と思っていました。
テレビにもよく出演している南雲先生の著書を読んで
食べ過ぎないことが健康なんだと頭ではよく理解しました、が
だからと言って自分も簡単に実践できるかと言うと、そんなことはありません（汗）
「お腹が空いたら、すぐにでも食べたくなるだろう」とか
「無理して食べない方が、よっぽどストレスになるだろう」とか
最初から絶対に無理だと決めつけていました。
・・・でも
その頃に偶然、朝早くからの仕事を始めたことがきっかけで
朝食をぬくようになります。
頭と体を朝早くから使う仕事だったので
朝食を食べると頭の回転が鈍り、動きも緩慢になります。
なので、朝は食べずに午後まで一気に仕事をしていました。
すると、今度は昼と夕食の間くらいに食事をすることになり・・・
結局、仕事を変えたことで
いともあっさり一日一食が出来るようになりました。
一日一食をしたいと思ってアファメーションしたことはありません（汗）
ですが、一日一食の先にあるかもしれないこと
例えばダイエットとか若返りとか
そういうことは毎日アファメーションしていて
結果的に一日一食が、それらの願望を達成するために
私に必要だった、ということになったんじゃなかと思います。
本当のところは、よく分かりませんが・・・
物事は必要に応じて、目の前に現れます。
私がなりたい姿や欲しいものは
一日一食にしてから随分と手に入りました。
これからは不食に向かうところですが
先ずは「飲酒」をやめることにします。
最近は、自分が決断しないと何も始まらないということを、よく理解したので
叶えたい願望があるのなら、
まずは自分自身がどれだけその願望を叶えたいのか
この強さによって叶うスピードもまるで違うんだと思うんですよね。
私が「いつか叶ったら嬉しい」なんて
呑気に構えていては、一生叶わないでしょう。
先ずは自分が決めてしまう
それがどんなに実現不可能に見えるようなことでも
「絶対に叶える」という決断をすることこそが
未来を自在にコントロールできる唯一のものじゃないかと
改めて感じています。
「できるかどうか」ではなく
「それをできるようになりたい」
そう決める「できるようになる」と終着点を決めたら
物事はそこへ辿り着くためのありとあらゆる手段を発動します。
先ずは「こうなる」と決めて
それを絶対に叶えた姿をイメージしましょう。
「絶対に叶える」と決めた瞬間
目には見えなくても、それはもう目の前にあると言うことを
ぜひ忘れないで下さいね。
もちろん、毎日必ず一日一食というわけではなく
子供たちと外食する時には、ランチで食べ放題をお腹一杯食べたり
夕方からは軽くお酒とツマミを食べたりもするので
日によっては二食の時もあります。
でも基本的にはお腹が空かないので
食べなくても全然大丈夫なんですけどね。
こんな私も、一食になる前は
「一日一食なんて絶対に無理！」と思っていました。
テレビにもよく出演している南雲先生の著書を読んで
食べ過ぎないことが健康なんだと頭ではよく理解しました、が
だからと言って自分も簡単に実践できるかと言うと、そんなことはありません（汗）
「お腹が空いたら、すぐにでも食べたくなるだろう」とか
「無理して食べない方が、よっぽどストレスになるだろう」とか
最初から絶対に無理だと決めつけていました。
・・・でも
その頃に偶然、朝早くからの仕事を始めたことがきっかけで
朝食をぬくようになります。
頭と体を朝早くから使う仕事だったので
朝食を食べると頭の回転が鈍り、動きも緩慢になります。
なので、朝は食べずに午後まで一気に仕事をしていました。
すると、今度は昼と夕食の間くらいに食事をすることになり・・・
結局、仕事を変えたことで
いともあっさり一日一食が出来るようになりました。
一日一食をしたいと思ってアファメーションしたことはありません（汗）
ですが、一日一食の先にあるかもしれないこと
例えばダイエットとか若返りとか
そういうことは毎日アファメーションしていて
結果的に一日一食が、それらの願望を達成するために
私に必要だった、ということになったんじゃなかと思います。
本当のところは、よく分かりませんが・・・
物事は必要に応じて、目の前に現れます。
私がなりたい姿や欲しいものは
一日一食にしてから随分と手に入りました。
これからは不食に向かうところですが
先ずは「飲酒」をやめることにします。
最近は、自分が決断しないと何も始まらないということを、よく理解したので
叶えたい願望があるのなら、
まずは自分自身がどれだけその願望を叶えたいのか
この強さによって叶うスピードもまるで違うんだと思うんですよね。
私が「いつか叶ったら嬉しい」なんて
呑気に構えていては、一生叶わないでしょう。
先ずは自分が決めてしまう
それがどんなに実現不可能に見えるようなことでも
「絶対に叶える」という決断をすることこそが
未来を自在にコントロールできる唯一のものじゃないかと
改めて感じています。
「できるかどうか」ではなく
「それをできるようになりたい」
そう決める「できるようになる」と終着点を決めたら
物事はそこへ辿り着くためのありとあらゆる手段を発動します。
先ずは「こうなる」と決めて
それを絶対に叶えた姿をイメージしましょう。
「絶対に叶える」と決めた瞬間
目には見えなくても、それはもう目の前にあると言うことを
ぜひ忘れないで下さいね。
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
-
-
