この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2017年02月02日
自分との約束事
一日一食を始めて1年と少しが経ちました。
もちろん、毎日必ず一日一食というわけではなく
子供たちと外食する時には、ランチで食べ放題をお腹一杯食べたり
夕方からは軽くお酒とツマミを食べたりもするので
日によっては二食の時もあります。
でも基本的にはお腹が空かないので
食べなくても全然大丈夫なんですけどね。
こんな私も、一食になる前は
「一日一食なんて絶対に無理！」と思っていました。
テレビにもよく出演している南雲先生の著書を読んで
食べ過ぎないことが健康なんだと頭ではよく理解しました、が
だからと言って自分も簡単に実践できるかと言うと、そんなことはありません（汗）
「お腹が空いたら、すぐにでも食べたくなるだろう」とか
「無理して食べない方が、よっぽどストレスになるだろう」とか
最初から絶対に無理だと決めつけていました。
・・・でも
その頃に偶然、朝早くからの仕事を始めたことがきっかけで
朝食をぬくようになります。
頭と体を朝早くから使う仕事だったので
朝食を食べると頭の回転が鈍り、動きも緩慢になります。
なので、朝は食べずに午後まで一気に仕事をしていました。
すると、今度は昼と夕食の間くらいに食事をすることになり・・・
結局、仕事を変えたことで
いともあっさり一日一食が出来るようになりました。
一日一食をしたいと思ってアファメーションしたことはありません（汗）
ですが、一日一食の先にあるかもしれないこと
例えばダイエットとか若返りとか
そういうことは毎日アファメーションしていて
結果的に一日一食が、それらの願望を達成するために
私に必要だった、ということになったんじゃなかと思います。
本当のところは、よく分かりませんが・・・
物事は必要に応じて、目の前に現れます。
私がなりたい姿や欲しいものは
一日一食にしてから随分と手に入りました。
これからは不食に向かうところですが
先ずは「飲酒」をやめることにします。
最近は、自分が決断しないと何も始まらないということを、よく理解したので
叶えたい願望があるのなら、
まずは自分自身がどれだけその願望を叶えたいのか
この強さによって叶うスピードもまるで違うんだと思うんですよね。
私が「いつか叶ったら嬉しい」なんて
呑気に構えていては、一生叶わないでしょう。
先ずは自分が決めてしまう
それがどんなに実現不可能に見えるようなことでも
「絶対に叶える」という決断をすることこそが
未来を自在にコントロールできる唯一のものじゃないかと
改めて感じています。
「できるかどうか」ではなく
「それをできるようになりたい」
そう決める「できるようになる」と終着点を決めたら
物事はそこへ辿り着くためのありとあらゆる手段を発動します。
先ずは「こうなる」と決めて
それを絶対に叶えた姿をイメージしましょう。
「絶対に叶える」と決めた瞬間
目には見えなくても、それはもう目の前にあると言うことを
ぜひ忘れないで下さいね。
もちろん、毎日必ず一日一食というわけではなく
子供たちと外食する時には、ランチで食べ放題をお腹一杯食べたり
夕方からは軽くお酒とツマミを食べたりもするので
日によっては二食の時もあります。
でも基本的にはお腹が空かないので
食べなくても全然大丈夫なんですけどね。
こんな私も、一食になる前は
「一日一食なんて絶対に無理！」と思っていました。
テレビにもよく出演している南雲先生の著書を読んで
食べ過ぎないことが健康なんだと頭ではよく理解しました、が
だからと言って自分も簡単に実践できるかと言うと、そんなことはありません（汗）
「お腹が空いたら、すぐにでも食べたくなるだろう」とか
「無理して食べない方が、よっぽどストレスになるだろう」とか
最初から絶対に無理だと決めつけていました。
・・・でも
その頃に偶然、朝早くからの仕事を始めたことがきっかけで
朝食をぬくようになります。
頭と体を朝早くから使う仕事だったので
朝食を食べると頭の回転が鈍り、動きも緩慢になります。
なので、朝は食べずに午後まで一気に仕事をしていました。
すると、今度は昼と夕食の間くらいに食事をすることになり・・・
結局、仕事を変えたことで
いともあっさり一日一食が出来るようになりました。
一日一食をしたいと思ってアファメーションしたことはありません（汗）
ですが、一日一食の先にあるかもしれないこと
例えばダイエットとか若返りとか
そういうことは毎日アファメーションしていて
結果的に一日一食が、それらの願望を達成するために
私に必要だった、ということになったんじゃなかと思います。
本当のところは、よく分かりませんが・・・
物事は必要に応じて、目の前に現れます。
私がなりたい姿や欲しいものは
一日一食にしてから随分と手に入りました。
これからは不食に向かうところですが
先ずは「飲酒」をやめることにします。
最近は、自分が決断しないと何も始まらないということを、よく理解したので
叶えたい願望があるのなら、
まずは自分自身がどれだけその願望を叶えたいのか
この強さによって叶うスピードもまるで違うんだと思うんですよね。
私が「いつか叶ったら嬉しい」なんて
呑気に構えていては、一生叶わないでしょう。
先ずは自分が決めてしまう
それがどんなに実現不可能に見えるようなことでも
「絶対に叶える」という決断をすることこそが
未来を自在にコントロールできる唯一のものじゃないかと
改めて感じています。
「できるかどうか」ではなく
「それをできるようになりたい」
そう決める「できるようになる」と終着点を決めたら
物事はそこへ辿り着くためのありとあらゆる手段を発動します。
先ずは「こうなる」と決めて
それを絶対に叶えた姿をイメージしましょう。
「絶対に叶える」と決めた瞬間
目には見えなくても、それはもう目の前にあると言うことを
ぜひ忘れないで下さいね。
2015年04月28日
だってお酒が好きなんだもん
寝ても覚めてもお酒が飲みたい。
決してアル中ではありません
飲まない日もいっぱいあります！
でもさすがに、こうも毎日暑いと
私もガソリン補給が必要じゃないかと思ったりします。
今日は珍しく、超久々に日本酒の冷やを飲んでいます。
数日前に購入したものの、飲むと色々問題が生じてしまうのではと言う過去の記憶にビビり、どうしても手が出ませんでした（じゃ買うなよと言いたくなりますね）
でも日本酒も大好き♪
これはたまたま入った酒屋で【訳ありで激安】で売っていたため
ついつい衝動買いしてしまったアイテムなのです…orz
でも今日は他の酒を飲み干してしまい、他に飲むものがなくて
満を持してこれを飲む決意をしました（大袈裟）
でも酔っ払うけど大好きなのが日本酒。
一口飲んだ瞬間、人間が様変わりしそうです
これがきっかけで、日本酒がどんどん飲めるようになればしめたものです
これからどんどんあつくなりますので、
発汗作用も手伝って日本酒も気軽に飲めるようになれば幸いです♪
人と飲む事は出来ませんが、一人でちまちま飲む分には
これは最高のお酒だと思います
日本人で本当に良かった。
あの家に生まれて本当に良かったと思います
ワキガ対策クリームならクリアネオ
プロトン水素水
決してアル中ではありません
飲まない日もいっぱいあります！
でもさすがに、こうも毎日暑いと
私もガソリン補給が必要じゃないかと思ったりします。
今日は珍しく、超久々に日本酒の冷やを飲んでいます。
数日前に購入したものの、飲むと色々問題が生じてしまうのではと言う過去の記憶にビビり、どうしても手が出ませんでした（じゃ買うなよと言いたくなりますね）
でも日本酒も大好き♪
これはたまたま入った酒屋で【訳ありで激安】で売っていたため
ついつい衝動買いしてしまったアイテムなのです…orz
でも今日は他の酒を飲み干してしまい、他に飲むものがなくて
満を持してこれを飲む決意をしました（大袈裟）
でも酔っ払うけど大好きなのが日本酒。
一口飲んだ瞬間、人間が様変わりしそうです
これがきっかけで、日本酒がどんどん飲めるようになればしめたものです
これからどんどんあつくなりますので、
発汗作用も手伝って日本酒も気軽に飲めるようになれば幸いです♪
人と飲む事は出来ませんが、一人でちまちま飲む分には
これは最高のお酒だと思います
日本人で本当に良かった。
あの家に生まれて本当に良かったと思います
ワキガ対策クリームならクリアネオ
プロトン水素水
2015年04月27日
荒川河川敷で昼飲み
まずは15日間【無料】お試し利用から！大容量256GBレンタルサーバー『 HETEML
』
昨日はとっても良いお天気でしたね
飲み仲間からの誘いがあって、行きつけの
赤羽荒川河川敷へと行ってきました♪
この時季には必ず行きたいと言う友人は
ここを勝手にパワースポットと呼んで崇めています
そもそも子供達をのびのびと遊ばせながら
気軽に飲みたいと思ったのがきっかけでしたが
草木が青々と輝き、川からの風がそよいで気持ちいいのなんのって
これに慣れると、室内で飲むのがちょっと嫌になりますね
シャボン玉や水鉄砲、凧揚げなど広々としているので
自然と運動量も増えますね♪
4月は桜並木が川べりに続いてお散歩コースには最適ですし、
5月頃からBBQで集う人たちも多く（要申請）
10月には花火大会が開催される赤羽荒川河川敷。
赤羽の飲み屋ゴールデンストリートでもある一番街を抜けて、
カクヤスで安いお酒を買い込み、子供達が大好きな駄菓子屋【種屋】さんで
乾き物を買って準備万端です！
心の洗濯や癒しスポットとして
ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか
昨日はとっても良いお天気でしたね
飲み仲間からの誘いがあって、行きつけの
赤羽荒川河川敷へと行ってきました♪
この時季には必ず行きたいと言う友人は
ここを勝手にパワースポットと呼んで崇めています
そもそも子供達をのびのびと遊ばせながら
気軽に飲みたいと思ったのがきっかけでしたが
草木が青々と輝き、川からの風がそよいで気持ちいいのなんのって
これに慣れると、室内で飲むのがちょっと嫌になりますね
シャボン玉や水鉄砲、凧揚げなど広々としているので
自然と運動量も増えますね♪
4月は桜並木が川べりに続いてお散歩コースには最適ですし、
5月頃からBBQで集う人たちも多く（要申請）
10月には花火大会が開催される赤羽荒川河川敷。
赤羽の飲み屋ゴールデンストリートでもある一番街を抜けて、
カクヤスで安いお酒を買い込み、子供達が大好きな駄菓子屋【種屋】さんで
乾き物を買って準備万端です！
心の洗濯や癒しスポットとして
ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか
2015年04月25日
お気に入りのネットスーパー
お酒が大好きなのですが
まとめて買うと一気に飲んでしまうので
その日飲む分だけを毎日買っています。
雨が降ったり、寒い日は
外に出たくないけど、お酒は飲みたい
と言うこともあって思いついたのが
「カクヤスネット宅配」でした♪
1本から配達してくれるそうなので
早速ネットで注文してみました^^
ビール2本とマッコリ1本を頼んで待つこと1時間。
お届け時間は注文してから1時間後くらいからだったと思います。
カッパを着て、びしょ濡れの店員さんが来てくれました
「寒い中、申し訳ありません。ありがとうございます」とお礼を言うと
「いえいえ、こういう時にこそご利用下さい」と笑顔で返してくれました。
カクヤス神〜
本当にありがとう！
これからもご贔屓にさせてもらいます
お酒の他に加工食品やお米なども配達してくれるので
次回はこう言う商品もまとめて注文したいと思います
※カクヤスは配達可能地域とそうでない地域があります。
他にも楽天ネットスーパーも3時間後くらいから
配達可能で便利ですね♪
商品によってはこちらの方が使いやすい時もあるので
皆さんもお買いものに行けない時には、お試しに使ってみて下さいね。
妊活サプリ【ミトコア300mg】
まとめて買うと一気に飲んでしまうので
その日飲む分だけを毎日買っています。
雨が降ったり、寒い日は
外に出たくないけど、お酒は飲みたい
と言うこともあって思いついたのが
「カクヤスネット宅配」でした♪
1本から配達してくれるそうなので
早速ネットで注文してみました^^
ビール2本とマッコリ1本を頼んで待つこと1時間。
お届け時間は注文してから1時間後くらいからだったと思います。
カッパを着て、びしょ濡れの店員さんが来てくれました
「寒い中、申し訳ありません。ありがとうございます」とお礼を言うと
「いえいえ、こういう時にこそご利用下さい」と笑顔で返してくれました。
カクヤス神〜
本当にありがとう！
これからもご贔屓にさせてもらいます
お酒の他に加工食品やお米なども配達してくれるので
次回はこう言う商品もまとめて注文したいと思います
※カクヤスは配達可能地域とそうでない地域があります。
他にも楽天ネットスーパーも3時間後くらいから
配達可能で便利ですね♪
商品によってはこちらの方が使いやすい時もあるので
皆さんもお買いものに行けない時には、お試しに使ってみて下さいね。
妊活サプリ【ミトコア300mg】
【商品保証】ステンドグラス アート リラックス ガラス おしゃれ照明 インテリア照明 ダイニン...
価格：4,980円（税込、送料込）
■ポイント10倍●送料無料扇風機/せんぷうき/リビングファン/リビング/サーキュレーター/ピエリ...
価格：7,880円（税込、送料込）
