アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
プロフィール

なつおちゃん
好きな動物:パンダ・クマ   好きな食べ物:パスタ・スィーツ   好きな花:薔薇・カスミソウ   好きな色:白・黒   好きな偉人:レオナルド・ダビンチ   好きな画家:ヒロ・ヤマガタ・フェルメール   好きな女性歌手:宇多田ヒカル・峯岸みなみ   好きな日本の政治家:田中角栄・中川一郎・小沢一郎   好きな作家:齋藤栄   好きな漫画家:あだち充・江川達也・たがみよしひさ   好きな女優:夏川結衣・吉高由里子   好きな観光地:京都・高山  
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
にほんブログ村 にほんブログ村 花ブログ 季節の花へ
にほんブログ村
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
リンク集・お世話になっている方々
https://fanblogs.jp/7164/index1_0.rdf

Anne of Green Gables

新品価格
¥265 から
(2010/8/21 15:36時点)

赤毛のアン (竹書房文庫—世界名作劇場)

新品価格
¥890 から
(2010/8/21 15:57時点)

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
2011年02月04日
恵方巻(ローソン)&Wiiフィット30日目
こんにちは!
Wiiフィット30日目です。
三日坊主と言われた私でしたが、ここで止めたとしても三十日坊主です。
でも、まだ、止められません。
少なくとも、あと三日続けて、約束を達成するまでは・・・。

午前7時45分に起床し、いつも通り、姫君を駅まで送る奉仕の仕事をし、ちょっとゆっくりしてからの運動開始です。
昨日、家事仕事を沢山こなしたので、今日は楽です。

午前8時35分開始。
服装は、1kgとし、上下フリースの靴下で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:51.9% 右:48.1%
30日目にして、初めて左に偏っていました。
ちょっと意識して、立っていたからかもしれません。

BMI : 24.84(標準) 前日比:±0.00
体重 : 66.80kg 前日比:±0.00?s
昨日と、全く同じ数値でした。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
基本バランステスト : 19.97秒
静止テスト : 67%
バランス年齢 : 32才 前日比:−3才 実年齢との差:−16才
普段なら、静止テストは、もう少し良い成績が出ると思うのですが、あまり良くありませんでした。
このために、30才台のままでした。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  399点
サッカー 上級 :  539点   歴代8位
バランススキー 初級 :  27.81秒   歴代4位
バランススキー 上級 : 50秒05
ジャンプ : 167m  
コロコロ玉入れ 初級 :  151点   歴代3位  
コロコロ玉入れ 上級 :  123点
つなわたり 初級 :  27.18秒
つなわたり 上級 :  30.80秒   歴代1位 
つなわたり 超上級 : 20m
バランスMii 初級 :  27.63秒   歴代1位
バランスMii 上級 : 141m 
ペンギンシーソー : 71点   
スノーボード 初級 : 33秒46
スノーボード 上級 : 58秒03
座禅 : 31秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 275回
踏み台リズム : 265点
ジョギング 短め :  174%   歴代3位
ジョギング 長め :  225%   歴代4位
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 :  341回   歴代5位
踏台ダンス : 609点
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で40分の運動でした。
いつも寒い部屋で行っていることもあり、ほとんど汗ばむことはありませんでしたが、今日は少し気温が高いこともあり、ちょっとだけ汗が出ました。
汗が流れる季節まで続けることができれば、きっと、健康でスリムになれるだろうと思います。

やはり、ジョギングは、ゆっくりなペースで行った方が成績が良いようです。
今日も、歴代10位以内の種目が多くあり、ちょっと気持ちが良かったです。

試技は、1回限定です。
チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、「恵方巻(ローソン)」です。
昨日は、誰もが知っての通り、「節分」でした。
しかし、恵方巻を食べる習慣のない私は、昨日の記事にも書いていたように、カレーの準備をしていました。
ところが、姫君を夕方、駅まで迎えに行くと、「恵方巻を食べないといけない。買いに行きたい!」という訳です。
姫君は、自分で作るタイプではありません。

幾つかのスーパーの名前を出されたのですが、夕方時で道路が混んでいたために、近くのコンビニを提案し、セブンイレブンかローソンとなり、「ローソン大好き人間」を自称する私の判断でローソンに行きました。
ローソンには、沢山の種類の恵方巻が並んでおり、それぞれに「ドラえもんの恵方磁石」が付いていました。
「これは可愛い!」を狙った企画だと思います。
ただし、どれを見ても結構お値段は高めです。
具の種類や質、大きさなどで、ちょっとしたお弁当よりも値段の高いものもありました。

はい、そこで私が選んだのは、一番安い380円のものでした。


大きさは、結構大きく、思った以上に食べ応えがありました。
南南東の方向を向いて、一言も喋らずに食べ切りましたよ。
でも、空を見ずに、部屋の壁を見ていたから、御利益があるかないかは分かりません。
何もしなかった昨年よりも、前進かな?


ところで、「ドラえもんの恵方磁石」ですが、おまけなのかもしれませんが、二個のうち一つは壊れていました。
「磁石の盤面がひっかかって動かない場合は、軽く振って水平にしてください。」との注意書きがあるので、何度も何度も、いろいろな場所で試しましたが、ひっかかりは直らず、正しい方位を示してはくれませんでした。
「おまけ」だから仕方ないのかもしれませんが、子どもの夢を壊すようなおまけを付けないで欲しいです。
「間違った方角を向いて恵方巻を食べ、災難にあってしまったら、どう責任を取ってくれるんですか?」などと、大人気ないことを考える私でした。

もし、自動車みたいにリコールの制度があったら、返品交換の費用だけで億の金額が動くと思います。
そうでなくても、クレームの対応だけでも大変な労力になるはずですから、たとえおまけと言えども、品質管理は徹底して行っていただく必要があります。
「ちゃんとしてください。ローソン!」
「ガンバレ、ローソン!」


にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年02月03日
家電エコポイント(オートバックス)&Wiiフィト29日目
こんばんは!
今日は、記事の更新が、ちょっと遅くなってしまいました。
Wiiフィット29日目です。
いつも応援ありがとうございます。

29日間、連続達成です。
あとちょっとで1ヶ月ですよ、凄いでしょ。

午前7時45分に起床し、いつも通り、姫君を駅まで送る奉仕の仕事をし、洗濯機を2回回しました。
更に、溜まっていた洗濯物のお畳みも沢山しました。
そして、記事の更新が遅くなった理由は、温野菜を作り、残っていたカレーに足したり、2つある加湿器の片方の掃除をしたり、ブログの巡回をしていました。
そうしていたら、もう、「お迎えに来てよメール」が入り、何やかんやでこんな時間です。

運動は、午前10時30分開始。
服装は、1kgとし、上下フリースの靴下で行いました。
しかし、靴下がどうも滑るため、サッカーの上級では脱いでしまいました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.1 右:53.9
今日もバランスが良くありませんでした。

BMI : 24.84(標準) 前日比:−0.07
体重 : 66.80kg 前日比:−0.20?s
一昨日の数値に戻りました。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
ウォーキングテスト : 左:54.6% 右:45.4% 結果:62%
敏捷性テスト : 20問
バランス年齢 : 35才 前日比:+6才 実年齢との差:−13才
ウォーキングテストが、やっぱりダメです。
これを克服しないと、20才台の継続は難しそうです。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  394点
サッカー 上級 :  469点
バランススキー 初級 :  26.11秒   歴代1位
バランススキー 上級 : 1分28秒15
ジャンプ : 325m  
コロコロ玉入れ 初級 :  130点
コロコロ玉入れ 上級 :  120点
つなわたり 初級 :  28.15秒
つなわたり 上級 :  33.56秒   歴代10位 
つなわたり 超上級 : 6m
バランスMii 初級 :  27.68秒   歴代1位
バランスMii 上級 :  28.31秒   歴代4位 
ペンギンシーソー :  118点   歴代1位 
スノーボード 初級 : 38秒03
スノーボード 上級 : 1分22秒81
座禅 :  180秒   歴代1位

続いて、トレーニング。
フープダンス : 273回
踏み台リズム : 273点
ジョギング 短め :  179%   歴代2位
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 598点
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で37分の運動でした。
やはり、ジョギング短めは、ゆっくりなペースで行った方が成績が良いようです。
歴代10位以内の種目が多くあり、ちょっと気持ちが良かったです。

試技は、1回限定です。
チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、家電エコポイントが届きました。


昨年、10月に購入し、11月に配達された液晶テレビ分を注文していたのですが、そのうちのオートバックス商品券2万円分が届きました。




残りは、イオンの商品券ですが、もうすぐ届くのではと思います。
これで、オイル交換をしよう。
あと、タイヤを替える費用の一部にするつもりです。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年02月02日
久し振りのFX結果報告&Wiiフィット28日目
こんにちは!
Wiiフィット28日目です。
いつも応援ありがとうございます。

28日間、連続達成です。
今日は、ちょっと睡眠不足です。
3時間ぐらいは眠れたと思うのですが、ちょっと眠り足りません。

午前7時45分に起床し、姫君を駅まで送る奉仕の仕事をし、ごミ出しを済ませました。
また、ファンブログに入ることができず、アメブロをポチポチやったりしていました。
そして、午前10時15分から運動を開始しました。
服装は、1kgとし、上下フリースの靴下で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:45.5 右:54.5
昨日、とてもバランスが良くなっていたのが、今日は酷い内容でした。

BMI : 24.91(標準) 前日比:+0.07
体重 : 67.00kg 前日比:+0.20?s
また、太ってしまいました。
運動前にポテトチップスのコンソメ味(170g)を一気に食べたことを後悔します。
あと、昨夜のカレー鍋、私が作ったのですが、こちらも食べ過ぎだったようです。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
敏捷性テスト : 19問
基本バランステスト : 22.44秒
バランス年齢 : 29才 前日比:+2才 実年齢との差:−19才
テストの成績はあまり良くなかったのですが、何とか20才台をキープできました。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  435点
サッカー 上級 :  484点
バランススキー 初級 : 34.75秒
バランススキー 上級 : 50.26秒
ジャンプ : 318m  
コロコロ玉入れ 初級 :  143点
コロコロ玉入れ 上級 :  117点
つなわたり 初級 :  27.63秒
つなわたり 上級 :  36.85秒
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 :  28.21秒   歴代1位
バランスMii 上級 :  27.93秒   歴代1位 
ペンギンシーソー : 103点 
スノーボード 初級 : 39秒95
スノーボード 上級 : 1分55秒03
座禅 : 32秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 239回
踏み台リズム : 300点
ジョギング 短め : 188%  歴代1位
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 610点
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で35分の運動でした。
今日は、トレーニング種目は選択して行いました。
睡眠不足のため、これぐらいがちょうど良い量だと思います。
やはり、ジョギング短めは、ゆっくりなペースで行った方が成績が良いようです。

試技は、1回限定です。
チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、久し振りのFX結果報告です。
現在使用しているDMMFXについて、当初よりを集計します。
それ以外のところは、忘れたことにします。

平成22年 7月  −191739円
平成22年 8月    取引なし
平成22年 9月    取引なし
平成22年10月    取引なし
平成22年11月  + 40878円
平成22年12月  − 77005円
平成23年 1月  +119898円
平成23年 2月  +139244円
合計         + 31285円
ただし、評価損益が−450000円ほどあるため、実質42万円のマイナスです。
7月は、よく分からずに大きなマイナスを作りました。
それで、少しの間休みました。
11月下旬より、ドル/円でそろそろドル高に向かうのではないかと、再度挑戦。
12月は、20日過ぎからの急激なドル安により、買いの評価損を決済マイナスへ。
1月、2月は、急なドル高から、再度のドル安に翻弄されて、大きな評価損を作ってしまいました。
早いタイミングでの損切りができないところに問題があるのは分かりますが、動きが反対に向かうことが多すぎます。
やっぱり、FXは分かりません。  

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年02月01日
GANTZを見てきました!&Wiiフィト27日目
こんにちは!
Wiiフィット27日目です。
いつも応援ありがとうございます。

27日間、連続達成です。
昨日は、朝から体調があまり良くなく、一つ前の記事を読んでいただいた方にはご心配をおかけいたしました。
午後からは体調も大分戻り、原因は、花粉症だろうと思っています。
最近は、病院で処方していただいた薬を一日2回飲まないといけないところを、1回にしていたために効き目が悪く、ついに花粉の季節がやって来てしまったのではないかと思われます。
薬は、正しく飲むようにします。

そして、今日は、午前7時40分に起床し、ゴホゴホ咳をしている姫君を職業訓練学校に行かせるため、いつもの駅まで送って来ました。
職業訓練学校に行くと、1日5000円くらいがもらえるそうですから、姫君は絶対に自分のお小遣いのために休みません。
洗濯機を2回回し、その間に昨日ほとんどできなかったブログの巡回をし、午後0時30分から運動を開始しました。
服装は、1kgとしハイネックのシャツとスポーツタイツ、靴下で行いました。
なお、今朝のお見送り時は寒かったので、アンダーシャツを1枚多く着ています。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:49.9 右:50.1
これは、相当良い数値です。
意識的におこなって出せるものでもないので、ちょっと嬉しいです。

BMI : 24.84(標準) 前日比:+0.15
体重 : 66.80kg 前日比:+0.40?s
これは、いけません。
僅かずつでしたが、減少していた数値が戻ってしまいました。
原因は、昨夜の丸亀製麺の「釜揚げうどん1.5玉(おろし付き)+かきあげ1個」に、映画館でのポップコーンだと思われます。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
片足立ちテスト : 30.00秒 77%
俊敏性テスト : 22問
バランス年齢 : 27才 前日比:−3才 実年齢との差:−21才
やっぱり、こうでなくっちゃいけませんね。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  555点 パーフェクト   歴代1位 
サッカー 上級 : 444点
バランススキー 初級 : 31.78秒
バランススキー 上級 : 50.70秒
ジャンプ :  365m   歴代7位
コロコロ玉入れ 初級 :  147点   歴代8位
コロコロ玉入れ 上級 : 89点 
つなわたり 初級 :  30.73秒
つなわたり 上級 :  31.85秒   歴代4位
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 :  28.46秒   歴代3位
バランスMii 上級 :  28.18秒   歴代1位 
ペンギンシーソー : 95点 
スノーボード 初級 : 56秒76
スノーボード 上級 : 1分27秒51
座禅 : 83秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 275点
ジョギング 短め : 168%  歴代4位
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 558点
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で34分の運動でした。
今日は、トレーニング種目は選択して行いました。
体調が本調子ではないため、これぐらいがちょうど良い量だと思います。
ジョギング短めは、相当ゆっくりなペースで行ったのに、何故か良い結果でした。
どういう走り方が良いのやら?

試技は、1回限定です。
チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、「GANTZ」です。


夕方の姫君からのお迎えよろしくメールのときに、突然、「GANTZ」を見に行かないかと誘われました。
昨日は、月曜日のため男性は1000円で映画を観ることができます。
また、姫君はイオンでミスドの福箱を買ったときに当たった映画無料券の期限が今日までだったことを思い出し、私を誘ったと言う訳です。
まあ、都合のよいアッシー君というわけですね。

男性1000円デーと言っても平日、午後6時20分からの放映はガラガラ状態でした。
きっと50名ぐらいかな?
漫画を読んでいないので、ほとんどストーリーの予備知識はなかったのですが、急展開やフラッシュバック的な構成も少なかったため、今回の前編は分かり易い内容だったと思います。
最後に、後編も、またすぐに封切られるようですが、「後編の方が展開が面白い。」のではと、期待させられる予告が流れていました。

役者さんについては、二宮君が良かったですね。
彼の大学生役って、どうしてあれほど似合うのか不思議なぐらいにいいですよね。
吉高さんは、後編でクローズアップされる役のようですが、もうちょっと普通な女子学生を表現させてもらえたら良かった気がしましたが、これは監督さんの意向なので、仕方ないのかもと思いました。
ちょっと甘いかな?
吉高さんは、若手女優では一番好きなので、お許しを!

それから、今後の封切のご紹介です。
映画館では絶対に見ないと思いますが、「あしたのジョー」。


ジョーと力石、原画に近い俳優の起用だと思います。
でも、映画でジョーが被っている帽子、「あれはない!」ですよ。
カッコ悪過ぎます。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年01月31日
チゲ鍋うどん試食編&Wiiフィット26日目
こんにちは!
Wiiフィット26日目です。
いつも応援ありがとうございます。

26日間、連続達成です。
「昨夜の眠りが浅く」と言うか、布団の中にいたのですが、ほとんど眠ることができず、朝を迎えてしまいました。
「体調が悪い。」「気分が優れない。」ため、姫君を駅までお送りするお仕事は、布団の中から休ませてもらいました。
きっと、夕方のお迎えは要求してこないで、当分の間、プンプンしているんだろうな。

こんな体調のため、正午起床。
午後0時25分の運動開始になりました。
「なぜ、運動を休まないかって?」
それは、私が勝手に決めた大切な約束だからです。
服装は1?sとし、普段のフリース姿で、裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:49.2 右:50.8
久し振りに、バランスが良くなって来ました。
しかし、右側にズレているのは変わりありません。

BMI : 24.69(標準) 前日比:±0.00
体重 : 66.40kg 前日比:±0.00?s
昨日と、まったく同じでした。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
基本バランステスト : 21.75秒
静止テスト : 73%
バランス年齢 : 30才 前日比:−4才 実年齢との差:−18才
という結果でした。
各種目、前回の成績よりも悪くなっていたため、また30才台です。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  555点 パーフェクト   歴代1位 
サッカー 上級 :  497点
バランススキー 初級 : 30.65秒
バランススキー 上級 : 55.98秒
ジャンプ : 164m
コロコロ玉入れ 初級 :  129点
コロコロ玉入れ 上級 :  102点
つなわたり 初級 : 0m  
つなわたり 上級 :  35.56秒
つなわたり 超上級 : 6m
バランスMii 初級 :  28.66秒   歴代6位
バランスMii 上級 :  28.50秒   歴代4位 
ペンギンシーソー : 83点 
スノーボード 初級 : 45秒25
スノーボード 上級 : 1分58秒75
座禅 : 28秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で22分の運動でした。
今日も、トレーニングは中止しました。
ちょっと体調が悪かったので、自分を許しています。

試技は、1回限定です。
チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、以前、サンプル百貨店でもらった「チゲ鍋うどん(キンレイ)」の試食編です。
「チゲは、鍋を意味するから、鍋鍋だ。」と突っ込まれた商品です。
また、「水を入れなくてもできる。」ことが、注目を集めましたね。
商品の写真です。
思い出されましたか?
コンビニの冷凍食品の中に、あるタイプの冷凍鍋製品です。


パッケージを外したところです。


激辛パウダーを取り除きます。


調理方法です。
これが、まあ、アバウト。
ぐつぐつがよく分からない。
すぐに火を止めていいの?


出来上がりました。
激辛パウダーは、全部振り掛けています。
ちょっと手に付いたのを舐めたら、「辛い!」。
舐めてかかっては、いけませんでした。


想像以上の美味しさです。
具の餃子、焼き豆腐(?)、肉団子、冷凍食品としては、美味しい方だと思います。
ネギともやし、ちょっと少ないので、自分で足せば、もっと美味しくなったと思います。
アルミの鍋は、とても熱くなっているので、気をつけて運んで食べようね。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年01月30日
夜のセントレア&Wiiフィット25日目
こんにちは!
Wiiフィット25日目です。
いつも応援ありがとうございます。

25日間、連続達成です。
昨夜、セントレアに姫君を迎えに行って来たので、その時の写真をあとで紹介しますね。
日曜日のため、午前11時起床でした。

洗濯をしながら、午前11時30分の運動開始です。
服装は1?sとし、普段のフリース姿で、裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:47.1 右:52.9
少しだけ、重心のズレが戻って来ました。
しかし、右側にズレているのは変わりありません。

BMI : 24.69(標準) 前日比:+0.08
体重 : 66.40kg 前日比:+0.20?s
ほんの僅か増加しました。
増えたときには甘くです。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
静止テスト : 80%
俊敏性テスト : 22問
バランス年齢 : 26才 前日比:−7才 実年齢との差:−22才
という結果でした。
昨日と全く同じテストでしたが、成績が良くなりました。
やっぱり、こうでなくっちゃ!

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  445点
サッカー 上級 :  477点
バランススキー 初級 : 36.01秒
バランススキー 上級 : 50.06秒
ジャンプ : 315m
コロコロ玉入れ 初級 :  133点
コロコロ玉入れ 上級 :  114点
つなわたり 初級 :  27.60秒
つなわたり 上級 : 9m
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 :  28.80秒   歴代6位
バランスMii 上級 :  28.26秒   歴代1位 
ペンギンシーソー : 74点 
スノーボード 初級 : 43秒90
スノーボード 上級 : 1分50秒75
座禅 : 52秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で22分の運動でした。
今日は、トレーニングは中止しました。
ちょっと気が乗らなかったのは、何故でしょうか?

試技は、1回限定です。
チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、夜のセントレア。
あまり良い写真は取れていないのですが、ちょっとご紹介です。
セントレアで迎えてくれたのが、彼です。
実は、隣には、もっと大きな子がいるのですが、エビフライを持っているこの子の方が可愛いですよ。
パチリ!


続いて、寒い中、外に出て停まっている飛行機をパチリ!
でも、暗いので写りがよくありません。


飛行機の模型の展示がありました。


国内線の待合席。
一番後ろで本を読みながら、こっそり待っていました。


福岡発の便が10分遅れで到着。
姫君が、帰ってきた!


にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年01月29日
コーラジンシャー(ピカ長)&Wiiフィット24日目
こんにちは!
Wiiフィット24日目です。
いつも応援ありがとうございます。

24日間、連続達成です。
姫君は、今夜帰ってきます。
もし、午後8時にセントレアまでのお迎えに行くのをサボったら、怒られるだろうなあ。
ちょっと早めに行って、久し振りに飛行場見学しようと思います。
よって、ゆっくりと午前10時起床でした。

溜めてしまっていた食器の洗い物を食器洗い機にお願いして、午前11時30分、運動開始です。
服装は1?sとし、普段のフリース姿で、裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.0 右:54.0
ブレはほとんど無かったのですが、また、少し悪くなりました。
やはり右側にずれています。

BMI : 24.61(標準) 前日比:−0.08
体重 : 66.20kg 前日比:−0.20?s
ほんの僅かの減少です。
増えたときには甘く、減ったときには喜ぶ私です。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
静止テスト : 68%
俊敏性テスト : 20問
バランス年齢 : 33才 前日比:+2才 実年齢との差:−15才
という結果でした。
前回、23問できていた俊敏性テストの結果が悪かったのが原因です。
再度、20才台を目指します。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  521点  歴代10位 
サッカー 上級 : 420点 
バランススキー 初級 : 42.75秒
バランススキー 上級 : 53.10秒
ジャンプ :  346m
コロコロ玉入れ 初級 :  134点
コロコロ玉入れ 上級 : 87点 
つなわたり 初級 :  27.73秒
つなわたり 上級 :  36.23秒
つなわたり 超上級 : 15m
バランスMii 初級 :  28.51秒  歴代5位
バランスMii 上級 :  28.41秒  歴代1位 
ペンギンシーソー : 91点 
スノーボード 初級 : 56秒61
スノーボード 上級 : 1分32秒98
座禅 : 153秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 256回
踏み台リズム : 241点
ジョギング 短め :  166%  歴代6位
ジョギング 長め :  211%
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で35分の運動でした。
今日は、チャンピョン級が少なく、あまり良い成績を出せませんでした。

試技は、1回限定です。
今後、チャンピョン級で歴代10位以内の記録については、順位を表示するようにします。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、昨日、ブログで仲良くしていただいている「USSエンタープライズ ピカード艦長」さんが記事にされていた「コーラジンジャー」です。
「冷蔵庫に代用となる材料がある。」ことをコメントで報告したころ、「男だったら作ってみなさい。」とのコメントを返していただき、今日、実行してみました。
「ピカ長」さんの記事です。
プリントスクリーンを使わないところが、奥ゆかしいでしょ。


冷蔵庫に半年近く眠っていた、いただき物の「コカコーラ ゼロフリー」です。
冷え冷えです。


やはり、冷蔵庫にあった「おろい生しょうが」です。
残り僅かだったので、使い切りました。


姫君が入手していた、未開封の「ポッカレモン100」のちっちゃなボトルです。


カップにコーラを全部入れ、電子レンジで3分間チンし、おろし生しょうがを3cmくらい、ポッカレモン100を30滴くらい垂らし、かき混ぜたところです。


男なら、黙って「ゴクッ!」と・・・。
お決まりの、「マズイ!」。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年01月28日
シスコーンBIG 期間限定 キャラメル味(日清シスコ)&Wiiフィット23日目
こんにちは!
Wiiフィット23日目です。
いつも応援ありがとうございます。

23日間、連続達成です。
今日も、姫君はいません。
昨夜、土曜日の午後8時にセントレアまでのお迎えを依頼されました。
帰ってくるまで、のんびりできるぞ!
よって、ゆっくりと起床し、午前9時でした。

午前10時、運動開始。
服装は0?sとし、寒い中、スッポンポンで行いました。
今回は、最初だけでなく、最後までがんばりました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.2 右:53.8
また、少し悪くなりました。
やはり右側にずれています。

BMI : 24.69(標準) 前日比:+0.04
体重 : 66.40kg 前日比:+0.10?s
100g増えました。
昨日は、あまり食べていないと思うのですが、何故か増えました。
水分の摂取量が多かったからかもしれません。
まあ、これぐらいは良しとしましょう。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
基本バランステスト : 19.70秒
静止テスト : 66%
バランス年齢 : 31才 前日比:+2才 実年齢との差:−17才
という結果でした。
また、30才台に逆戻りです。
再度、20才台を目指します。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  454点
サッカー 上級 :  597点
バランススキー 初級 :  28.61秒
バランススキー 上級 : 59.10秒
ジャンプ :  346m
コロコロ玉入れ 初級 :  154点
コロコロ玉入れ 上級 :  115点
つなわたり 初級 :  28.21秒
つなわたり 上級 : 9m
つなわたり 超上級 :  32.45秒
バランスMii 初級 :  29.43秒
バランスMii 上級 : 1150m 
ペンギンシーソー : 97点 
スノーボード 初級 : 1分00秒56
スノーボード 上級 : 1分59秒70
座禅 :  180秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 240回
踏み台リズム : 254点
ジョギング 短め :  137%
ジョギング 長め :  180%
ジョギング 島一周 :  247%
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず

合計で42分の運動でした。
今日から完全に、試技は1回に限定して行います。
久し振りに、座禅でパーフェクトの180秒を出すことができました。
相変わらず、本当の座禅はしていないんですけれどね。
あと、はじめてジョギングの3種目全部を続けて行ってみました。
すべてチャンピョン級となり、体力的にもそれほどきつくははなかったのですが、普段よりも成績があまりにも悪かったです。
理由は、普段はズボンのポケットやスポーツタイツの内側の腰の部分に入れておくコントローラーを、入れるところがないため、画面に出た指示通りに手に持って行ったためだと思います。
反応が手の振りだと鈍いんだろうな。

黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、先日購入していた「シスコーン 期間限定 キャラメル味(日清シスコ)」です。
シスコーンは、安いところがいいですね。
そして、「期間限定」の文字、「キャラメル味」です。
はじめて見たので、即購入したものです。
「キャラメル感UP!」とあるところを見ると、以前もあって、改良されたのでしょうか?
表から。


裏から。
どっちが表なのか、分かりませんが・・・。


大き目のカップに牛乳と一緒。
230gの4分の1ぐらい、60g前後かな?


栄養成分表示です。
1食分40gあたりと書いてあるけれど、それは少ないと思うのですが・・・。
あと、230gだと8食食べるのに10g足りないのは、何故なのか?


食べた感想は、食感はいつものシスコーンです。
キャラメル味が、なかなかいい感じですよ。

シスコーンBIGには、「コーンフレーク」「フロスト」「マイルドチョコ」「イチゴ味」「ホットケーキ味」があります。
我が家の定番は、「フロスト」と「マイルドチョコ」です。
今度は、あまり食べたことがない「イチゴ味」を探してみよう!

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年01月27日
じゃがポックル(カルビー)&Wiiフィット22日目
こんにちは!
Wiiフィット22日目です。
いつも応援ありがとうございます。

22日間、連続達成です。
今日も姫君がいないため、朝の送迎のお仕事はありません。
よって、午前11時起床。
心行くまで寝坊ができました。

午後0時15分開始。
服装は1kgとし、フリースの上下で靴下を履かずに行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:47.8 右:52.2
また、少し悪くないました。
やはり右側にずれています。

BMI : 24.65(標準) 前日比:−0.15
体重 : 66.30kg 前日比:−0.40?s
順調です。
昨夜の食事は、皆さんの期待には沿わず、「にんじんと玉ねぎの炒め物」のみでしたが、これが良かったのだと思います。
しかし、昼間はカントリーマアムとか、色々食べてました。
あと、サプリメントは結構沢山の種類を飲んでます。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
基本バランステスト : 21.12秒
片足立ちテスト : 77%
バランス年齢 : 29才 前日比:+1才 実年齢との差:−19才
という結果でした。
また、1才成績が下がってしまいましたが、20才台キープです。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 :  1回目:454点
サッカー上級 :  1回目:481点
バランススキー初級 :  1回目:27.70秒
バランススキー上級 :  1回目:49.41秒
ジャンプ : 1回目:161m
コロコロ玉入れ初級 :  1回目:130点
コロコロ玉入れ上級 : 1回目:86点 
つなわたり初級 :  1回目:28.35秒
つなわたり上級 :  1回目:32.95秒
つなわたり超上級 : 9m
バランスMii初級 :  1回目:28.55秒
バランスMii上級 :  1回目:28.56秒
ペンギンシーソー : 1回目:101点 
スノーボード初級 : 1回目:38秒56
スノーボード上級 : 1回目:1分22秒33
座禅 : 1回目:91秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 268回
踏み台リズム : 276点
ジョギング 短め :  169%
ジョギング 長め :  213%
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング初級 : 実施せず

合計で33分の運動でした。
今日も、試技は1回に限定しました。
これまで、バランススキーの初級、上級でチャンピョン級を出せたことが、ほとんどなかったので、嬉しいです。
この時点で、「どこまでチャンピョン級を続けられるか。」と楽しみにしてジャンプを行ったら、敢無く失敗してしまいました。
なかなか上手くいかないものです。

黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、何故か姫君がとても大事にしている「じゃがポックル(カルビー)」です。
「何とか」のいぬまに食べてしまっています。
「北海道限定」の文字があります。
この文字には、心魅かれるものがありますね。


箱の中には、小袋が10袋入っています。
本当に、小袋という感じです。


出してみると、こんな感じです。
やっぱり、お菓子の大食いの私は、「少ない!」と感じてしまいます。


味は、流石、カルビー製品です。
はずれは、ありませんね。
栄養成分表示は、こうなっていました。


108kcalは、多いんだか少ないんだか?

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村









2011年01月26日
野菜を買いました!&Wiiフィット21日目
こんにちは!
Wiiフィット21日目です。
いつも応援ありがとうございます。
ファンブログのメンテナンスが延びたため、こんな時間の更新になりました。
まだ、昨日コメントをいただいた方や来てくださった方への訪問もできていません。
必要なメンテナンスなんでしょうが、困ったものです。

21日間、連続達成です。
義理の祖父の葬儀への参加を姫君に拒否されたことにより、今日の継続が可能になりました。
「おじいさん、ごめんなさい。天国では時事問題など、好きな仲間と大いに語り合ってくださいね。」
昨夜はなかなか眠ることができず、起床は午前9時50分でした。
慌ててゴミ出しに行き、歯磨き後、洗濯機を回しながらの運動です。

午前10時45分開始。
服装は0kgとし、すっぽんぽんでからだ測定を行いました。
寒かったです。
でも、正確な数値を知りたかったので、頑張りました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:48.0 右:52.0
昨日よりも、少し良くなりましたが、やはり右側にずれています。

BMI : 24.80(標準) 前日比:−0.08
体重 : 66.70kg 前日比:−0.20?s
これが、現在の正しい数値です。
食べる量に対して、あまり体重が減らないのが気になります。
お菓子を中心にした食生活は、やっぱり良くないようです。

今日のバランス測定種目は、この2つです。
基本バランステスト : 20.75秒
静止テスト : 78%
バランス年齢 : 28才 前日比:+1才 実年齢との差:−20才
という結果でした。
種目が昨日と同じで、順番が変わっただけでした。
成績は少し下がっています。 
この調子で20才代を継続しようと思います。

続いて、バランスゲーム。
寒いので、ここからはいつものような服装です。
ただし、裸足のままで行ってみます。
サッカー初級 :  1回目:499点
サッカー上級 :  1回目:533点
バランススキー初級 : 1回目:30.46秒
バランススキー上級 : 1回目:54.48秒
ジャンプ :  1回目:351m
コロコロ玉入れ初級 :  1回目:126点
コロコロ玉入れ上級 :  1回目:120点
つなわたり初級 :  1回目:26.88秒
つなわたり上級 :  1回目:31.10秒
つなわたり超上級 : 20m
バランスMii初級 :  1回目:29.83秒
バランスMii上級 :  1回目:28.63秒
ペンギンシーソー : 1回目:81点 
スノーボード初級 : 1回目:54秒13
スノーボード上級 : 1回目:1分08秒03
座禅 : 1回目:27秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 249回
踏み台リズム : 256点
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 :  1回目:290% 2回目:313%
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング初級 : 実施せず

合計で46分の運動でした。
今日も、試技は原則1回に限定しての挑戦にしました。
ジョギングの島一周を2回行い、運動のよる減量を試みました。
1回目の方が、しっかりと走ったつもりだったのですが、何故か、2回目の方が良い数値でした。
よく分かりません。

黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、昨日、姫君を送っていった「オアシス刈谷」の1階にある産直市場で購入した野菜です。
まずは、玉ねぎです。
大きな玉ではありませんが、形もよく、沢山入っています。
9個で280円、地元産ではなく北海道産です。


続いて、にんじん。
愛知県碧南市の磯貝順一さんが作られたもののようです。
形のよいものが5本で200円なら、安いように思います。


そして、じゃがいも。
こちらは鹿児島産でした。
6個で180円、高いのか安いのかは、良く分かりません。


合計で、レジ袋の5円も合わせて665円の買い物でした。
ただ、レジ袋を買わずに、ダンボール箱を貰えば良かったと後悔する私でした。


レシートがくしゃくしゃなのは、お釣りの小銭と一緒にズボンの左ポケットに、すぐに突っ込んでしまうクセがあるためです。
気にしないでね。
さて、どうやって食べようかなあ?

にほんブログ村のランキングに参加しています。
よろしければ、ポチッと!お願いいたします。
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 岡崎情報へ
にほんブログ村










×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。

Build a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: