2009年07月23日
毎日収穫祭 (^◇^)v
見て・見てぇ〜 (^◇^)v
ミニトマト がこんなに取れちゃった。
ムックリ なす に、ししとうみたいな ピーマン お初だね （＾ヮ＾）/
ピーマン には コラーゲン の生育に欠かせない、 ビタミンＣ が豊富。
身体の抵抗力を高める、 ビタミンＡ でしょ、
動脈硬化や心筋梗塞などを抑えてくれる、 ビタミンＥ 、
食物繊維 なんかも豊富に含まれているんだって。
ピーマン の匂いの元には 「ピラジン」 っていう成分があって、
血液が固まるのを予防 してくれるんだよ。
緑より 赤ピーマン のほうが栄養価が高いらしいね。
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育てるって楽しいね。次は何育てようかなぁ・・・
お花も育ててみようかな (｡・∀・)ｙ
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