2009年06月09日
旬だよねぇ〜
今日の 「ひるおび」
観ましたか？
「高橋克典の知ろおび！」 のコーナーです。
私もやっている 「骨盤矯正」 についてやってたよ。
旬だねー。 (o≧д≦)ノ
教えてくれる、先生ってぇのも ＭＩＫＡＫＯ先生 で、
私も その本 もってるよぉって観ていたよ。
「ゆがみチェック」 してみましょっ。
・あおむけに寝て、 リラックス 。
・かかとをつけて１度力を入れて、ゆるめましょっ。
・足が 左右均等 に開いているかをチェック。
・開き具合が違うなら、ゆがんでる可能性、大。
って誰かに診てもらわないと、駄目じゃん！
ではでは、一人で出来る方法を！ (;^ω^A
・ メジャー を用意しましょっ。
・お尻の 一番出っ張っているとこ に巻いて
何センチか覚えておきましょっ。
・メジャーを巻いたまま、寝ましょっ。
・足を曲げてかかとをつけましょっ。
・ お尻を上げて 再度、測りましょっ。
・その差が ２ｃｍ 位なら大丈夫。
４ｃｍ 以上はゆがんでる。
ランキングに参加しています
応援クリックお願い致します ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
つけてビックリ、玉手箱！！ Σ(°Д°；
「高橋克典の知ろおび！」 のコーナーです。
私もやっている 「骨盤矯正」 についてやってたよ。
旬だねー。 (o≧д≦)ノ
教えてくれる、先生ってぇのも ＭＩＫＡＫＯ先生 で、
私も その本 もってるよぉって観ていたよ。
「ゆがみチェック」 してみましょっ。
・あおむけに寝て、 リラックス 。
・かかとをつけて１度力を入れて、ゆるめましょっ。
・足が 左右均等 に開いているかをチェック。
・開き具合が違うなら、ゆがんでる可能性、大。
って誰かに診てもらわないと、駄目じゃん！
ではでは、一人で出来る方法を！ (;^ω^A
・ メジャー を用意しましょっ。
・お尻の 一番出っ張っているとこ に巻いて
何センチか覚えておきましょっ。
・メジャーを巻いたまま、寝ましょっ。
・足を曲げてかかとをつけましょっ。
・ お尻を上げて 再度、測りましょっ。
・その差が ２ｃｍ 位なら大丈夫。
４ｃｍ 以上はゆがんでる。
ランキングに参加しています
応援クリックお願い致します ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
つけてビックリ、玉手箱！！ Σ(°Д°；
【このカテゴリーの最新記事】
