ゴルフネタニュース

ゴルフは楽しい！

　ゴルフ間違いだらけ！

ゴルフの常識は、クラブやボールの進歩とともに変化している。

ことに現在スイング理論は、多種多様である。

今でも間違った教えを忠実に守り抜いている人が、なんと多い事か！

私も含め、間違った教えを忘れ正しいスイングを手に入れたい。

そこで今回は 「アドレス」です。

このアドレスはかなり重要で、腰痛で悩む人の多くがアドレスの間違いです。

私も含めアドレスでは「おしりを突き出すようにして構える」

　　↑　↑

これです！！これこれ！！

この間違った教えで腰痛症に悩む人がいかに多い事か？！

初めての人がクラブをもってアドレスの構えが、オシリを突き出すように
何故か構えてしまいます。

特に女性に多いように思う。

それは女性の場合、身体が柔らかいと言うのがあるかもしれない。

オシリを突き出すように構えると、カカト体重になってしまい、
スイングした時に体重移動がスムーズに出来なくなる。

又、アドレスからその構えでは身体をしっかりと捻ることも難しくなる。

その結果、身体の捻転を使わない手打ちのスイングになってしまう。

アドレス時の目安としては、腰をやや浮かせる様な感じ
または、少し背中を丸める様な感じで土踏まずの少し前あたりに
体重を乗せて構える。

第三者に確認してもらうと良いが「肩・ひざ・足の指の付け根」が
同じライン上にあるかどうかを確認してもらうと良い。

最初にここをしっかり押さえておかないと、腰痛から始まり
無理をすると、手首や膝などの痛みを抱え、ゴルフが面白くなくなる。

ゴルフとは、「長く」「楽しく」「遊び心のある」スポーツです。

頑固な痛みを伴うスポーツではありません。

良いアドレスを身に着けて、エイジシュートを目指して！！

楽しみましょう！