夏の商戦は好調のようですが、
そろそろ、 夜ぐらいは涼しくなって 欲しいですね
クーラーが苦手な私ですが、
この夏ばかりは寝る前に部屋を冷やし、
氷枕 で寝ております
頭を冷やすと、朝までぐっすり
お勧めアイテムです
アイスノンピロー[氷枕(アイスまくら)]
爽快 やわらか雪枕
バンクール ひんやりおでこピロー プードル
白元 アイスノン スティッチ
熱中症はお年寄りに多いようですが、
若い方にも多いとの事。
それは、クーラーなどの生活により、
寒い地域の方々（ロシアなど）のように
汗腺が少なくなり、汗を掻かなくなっているとの事 。
汗を掻かないと、 脳 が熱くなり体温の調節が出来なくなる という、
とても恐ろしいことが起きているようです。
手足を温めて適度な汗を掻く こともとても
重要な熱中症対策のようです。
2週間ほど続ければ汗腺の数も増え、
体温調節が行えるようになるとの事。
是非お試しを。
足を温める ＭＡＪＡ フットバス
しかし今年の夏は、 クーラー・扇風機なし では
あまりにも危険 〓
ご自分に合った暑さ対策を是非。
スポーツドリンクが苦手な方には、是非 クエン酸 を
（息子も愛用しています）
塩分・クエン酸 に摂取に一番良いといわれている
”梅干” が凄い売れ行きのようです。
おいしいお水 とご一緒に。
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