プロフィール
かもっつさんの画像
かもっつ
はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
検索
最新コメント
改めまして 全身7日間×4週間チャレンジ（最終日） by かもっつ (10/30)
改めまして 全身7日間×4週間チャレンジ（最終日） by D.Monica (10/29)
全身30日チャレンジ（10日目） by かもっつ (10/10)
全身30日チャレンジ（10日目） by D.Monica (10/10)
筋トレをするにあたって by かもっつ (10/08)
タグクラウド
RDF Site Summary
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
<< 2022年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新記事
(09/14) 装着！
(09/13) やっとこ完成・・・
(09/12) おのれHONDA・・・
(09/11) やっちまったな…
(09/09) 乗りたくてしょうがない
写真ギャラリー
カテゴリーアーカイブ
筋トレ (530)
ゲーム (30)
その他 (446)
サバゲー (2)
スキー (10)
バイク (27)
キャンプ (6)
スノーボード (6)
ツーリング (6)

広告

posted by fanblog
<< プランクワークアウト30日チャレンジ(12日目) | TOP | プランクワークアウト30日チャレンジ(14日目 ) >>

2019年11月13日

プランクワークアウト30日チャレンジ(13日目 休息日)

こんばんは

今日は休息日になります。
何か軽く筋トレしようと思ったのですが、どうも負傷したであろう右胸部が痛むので、
今日は安静にしていようと思います。
近いうちに医者行きたいんですがなかなか時間がないんですよねぇ。
ヒビとか骨折以外だったらヤバいので何とかして医者に行こうと思います。

筋トレしていてなんかいつもと違うなぁとか、違和感感じたら様子を見るのも大事ですね。
無理して悪化したら良くないですし。

健康第一で頑張っていきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 自重 筋トレ プランク 30日チャレンジ
【このカテゴリーの最新記事】
posted by かもっつ at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9416222
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
Build a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: