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2024年09月06日
自分を責めないで！ 在宅介護の厳しい現実 介護業界で働く名もなき英雄たち
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
今回は、ブロックの話ではなくて、ふと、どうしても伝えたい事が思い浮かび介護、取り分け在宅介護についてお伝えしたいと思います！
読んで心が痛くなる、ショッキングな内容もありますので、苦手な方は、ここで読むのを止めてくださいね
１か月に約20人
これ、なんの人数なのか分かりますか？
実は、在宅介護で起きる、 介護殺人の人数 なんです。。。
この数字は、約５年前の数字になっています。
私は、当時、特別養護老人ホームの作業療法士として教育委員会に所属していました。
当時は、介護職員が立て続けてにケアレスミスによるアクシデントが起きていました。
職員が日々の業務に疲弊しており、施設介護職員としての誇りをもしかしたら忘れているのかもしれないと思い、少しでも自分達の仕事に誇りと意味を見出して欲しいと思い、勉強会の資料として在宅介護の現状を調べた時に見つけた数字です。
当時勤めていた施設はユニット型ケアと言って、 20人名毎に区分けされて、その中で 専属の介護チームがケアをさせて頂くという事を行っていた施設でした。
そのユニットが ７ユニットあったので、全部で 140名様が入居されていました。
という事は、この数字に当てはめると １ヶ月で、1ユニットの方が全員いなくなってしまう 、もっと言うと、 僅か７ヶ月で施設全体の入居者様が居なくなってしまう という事なんです。。。
これには、普段、勉強会だと斜に構える職員も息を呑んでいました。
そして、調べた資料には、実際に殺人を犯してしまった方の当時の生々しい調書も有り、それも紹介しました。
Aさんは、６０代の男性です。お１人で認知症を患ってしまったお母様の介護をご自宅で５年程なさっていました。Aさんは、優しい方で、お母様の介護の為に仕事を辞め、人の援けも借りずなんとか自分でやっていこうと懸命に介護を続けていました。
しかし、お母様の認知症は進行するばかりで、最近では息子さんであるAさんの事も分からなくなって、時にはドロボーと騒ぐようになったり、度々、トイレを失敗するようになったりしました。
誰にも相談できずに、お母様のケアを続けるAさんの疲労、孤独感、悲しみは計り知れないものがあったと思います。
そんなある日、お母様の部屋に行くと衝撃の光景が、壁やベッド、服などに便がベッタリとついて居る状態を発見します。慌てて、お母様をお風呂に連れて行き、シャワーで洗い、着替えさせて、お部屋の掃除を雑巾で始めました。
壁を拭き終わり、ベッドのシーツを替えて、新しいタオルでお母さんの髪を拭こうとしたら、、、、
気付いたら、首にタオルが巻かれてぐったりとしたお母さん、そのタオルを手にしているのは自分。。
Aさんは、お母さんを手にかけてしまった時の記憶が無いんです。。。それどころか、意識自体なかったと思います。後日の取り調べで、お母様をあやめようなどと全く考えていなかった言います。
事実Aさんは、本当に最後の瞬間まで考えていなかったと思います。ただ、、Aさんの中に有った何かが決壊し壊れてしまったんだと思います。
だからといって、Aさんを擁護するわけではないですが、責める事もできないですよね。。
せめて、Aさんが、 １人で抱え込まず に 介護サービスを利用 していてくれたら。。。
本当にAさんはお母さん想いの優しい方だったようです。そして、他の介護殺人のケースをみても起こした方は皆さん、 軒並み、優しい、真面目な方が殆ど です
そう、そういう方だから、親や自分のパートナーを人に頼むのは悪い事だから自分で看なければいけないという思い込みに囚われてしまいます。
現場でも、ご家族様から、施設に入れてしまって申し訳なく思って居ます。。。
とおっしゃる方が多いのですが、 全くそんな事はありません！！
我々は、そのサービスを生業としているそのプロです。お金を頂いてそれをしています！
なので、その サービスを利用して自分達の生活を守る（介護が必要な方も含め）のは間違っていません ！！
施設の勉強会でも、この施設に入居されているということは、その方のご家族の代わりに、その方を看させていただくという事、そしてそれが、悲しい現実を作らない助けになっている事、それは、とても誇り高く素晴らしい仕事であることを皆に伝えさせてもらいました！
すると、目を輝かせて、「自分達の仕事をそんなふうに思った事がありませんでした！」と感想を言ってくれる人、「すごい仕事しているんですね！」と言ってくれる職員がいました
だから、現在、介護サービスを利用して、一緒に住まわれていない方で、 ご自分を責めてらっしゃる方や 自分が看なければならないと自分一人で抱え込んで疲れていらっしゃる方々、 サービスが有るという事は、必要だから存在している 事なので、 堂々とその道のプロに任せてご自分の人生を取り戻して ください！！！
それが、ご自分だけでなくご家族みんなの幸せに繋がりますから
そして、介護業界という厳しい世界で働く方々、介護という仕事は、とても厳しい割に報酬が少なく疲弊するばかりですよね。。。
そんな中でも目の前の方がを少しでも良くしようと 懸命に働く皆様を私は英雄だと思っています ！！
世間では、やれFXだ投資だメタバースだ、仮想通貨だ、ノマドワーカーで自由に豊かにだと言って、PCで世界中どこに居ても、好きな時に簡単に莫大な額のお金を生み出す仕事が有りますが、その人達が 介護が必要になった時に誰が介護をするのか？を考えて欲しいです！！
その時にだれも介護業界に居なかったらどうするんですか？？
そう、私は、 医療介護業界で働く方達こそ1000万プレーヤー になるべきだと思っています！！
なので、 本気でこのエッセンシャルワーカーが安く買いたたかれる、価値観をひっくり返したい と思って居ます！！！
これからの世界に必要な心、仕事に価値をシフトしていかないとこの世界は立ち行かなくなると思って居ます！！！！
熱くなりました・・・
でもこの考えを少しでも広めたくて記事を書きました。
お力を貸して頂ける方、大歓迎です！！
下記からお気軽にご連絡お待ちしています！！
HP：yorozuyamarimo.com
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
インスタ：＠MARIMO5511
こちら、まりも情報局です
今回は、ブロックの話ではなくて、ふと、どうしても伝えたい事が思い浮かび介護、取り分け在宅介護についてお伝えしたいと思います！
読んで心が痛くなる、ショッキングな内容もありますので、苦手な方は、ここで読むのを止めてくださいね
１か月に約20人
これ、なんの人数なのか分かりますか？
実は、在宅介護で起きる、 介護殺人の人数 なんです。。。
この数字は、約５年前の数字になっています。
私は、当時、特別養護老人ホームの作業療法士として教育委員会に所属していました。
当時は、介護職員が立て続けてにケアレスミスによるアクシデントが起きていました。
職員が日々の業務に疲弊しており、施設介護職員としての誇りをもしかしたら忘れているのかもしれないと思い、少しでも自分達の仕事に誇りと意味を見出して欲しいと思い、勉強会の資料として在宅介護の現状を調べた時に見つけた数字です。
当時勤めていた施設はユニット型ケアと言って、 20人名毎に区分けされて、その中で 専属の介護チームがケアをさせて頂くという事を行っていた施設でした。
そのユニットが ７ユニットあったので、全部で 140名様が入居されていました。
という事は、この数字に当てはめると １ヶ月で、1ユニットの方が全員いなくなってしまう 、もっと言うと、 僅か７ヶ月で施設全体の入居者様が居なくなってしまう という事なんです。。。
これには、普段、勉強会だと斜に構える職員も息を呑んでいました。
そして、調べた資料には、実際に殺人を犯してしまった方の当時の生々しい調書も有り、それも紹介しました。
Aさんは、６０代の男性です。お１人で認知症を患ってしまったお母様の介護をご自宅で５年程なさっていました。Aさんは、優しい方で、お母様の介護の為に仕事を辞め、人の援けも借りずなんとか自分でやっていこうと懸命に介護を続けていました。
しかし、お母様の認知症は進行するばかりで、最近では息子さんであるAさんの事も分からなくなって、時にはドロボーと騒ぐようになったり、度々、トイレを失敗するようになったりしました。
誰にも相談できずに、お母様のケアを続けるAさんの疲労、孤独感、悲しみは計り知れないものがあったと思います。
そんなある日、お母様の部屋に行くと衝撃の光景が、壁やベッド、服などに便がベッタリとついて居る状態を発見します。慌てて、お母様をお風呂に連れて行き、シャワーで洗い、着替えさせて、お部屋の掃除を雑巾で始めました。
壁を拭き終わり、ベッドのシーツを替えて、新しいタオルでお母さんの髪を拭こうとしたら、、、、
気付いたら、首にタオルが巻かれてぐったりとしたお母さん、そのタオルを手にしているのは自分。。
Aさんは、お母さんを手にかけてしまった時の記憶が無いんです。。。それどころか、意識自体なかったと思います。後日の取り調べで、お母様をあやめようなどと全く考えていなかった言います。
事実Aさんは、本当に最後の瞬間まで考えていなかったと思います。ただ、、Aさんの中に有った何かが決壊し壊れてしまったんだと思います。
だからといって、Aさんを擁護するわけではないですが、責める事もできないですよね。。
せめて、Aさんが、 １人で抱え込まず に 介護サービスを利用 していてくれたら。。。
本当にAさんはお母さん想いの優しい方だったようです。そして、他の介護殺人のケースをみても起こした方は皆さん、 軒並み、優しい、真面目な方が殆ど です
そう、そういう方だから、親や自分のパートナーを人に頼むのは悪い事だから自分で看なければいけないという思い込みに囚われてしまいます。
現場でも、ご家族様から、施設に入れてしまって申し訳なく思って居ます。。。
とおっしゃる方が多いのですが、 全くそんな事はありません！！
我々は、そのサービスを生業としているそのプロです。お金を頂いてそれをしています！
なので、その サービスを利用して自分達の生活を守る（介護が必要な方も含め）のは間違っていません ！！
施設の勉強会でも、この施設に入居されているということは、その方のご家族の代わりに、その方を看させていただくという事、そしてそれが、悲しい現実を作らない助けになっている事、それは、とても誇り高く素晴らしい仕事であることを皆に伝えさせてもらいました！
すると、目を輝かせて、「自分達の仕事をそんなふうに思った事がありませんでした！」と感想を言ってくれる人、「すごい仕事しているんですね！」と言ってくれる職員がいました
だから、現在、介護サービスを利用して、一緒に住まわれていない方で、 ご自分を責めてらっしゃる方や 自分が看なければならないと自分一人で抱え込んで疲れていらっしゃる方々、 サービスが有るという事は、必要だから存在している 事なので、 堂々とその道のプロに任せてご自分の人生を取り戻して ください！！！
それが、ご自分だけでなくご家族みんなの幸せに繋がりますから
そして、介護業界という厳しい世界で働く方々、介護という仕事は、とても厳しい割に報酬が少なく疲弊するばかりですよね。。。
そんな中でも目の前の方がを少しでも良くしようと 懸命に働く皆様を私は英雄だと思っています ！！
世間では、やれFXだ投資だメタバースだ、仮想通貨だ、ノマドワーカーで自由に豊かにだと言って、PCで世界中どこに居ても、好きな時に簡単に莫大な額のお金を生み出す仕事が有りますが、その人達が 介護が必要になった時に誰が介護をするのか？を考えて欲しいです！！
その時にだれも介護業界に居なかったらどうするんですか？？
そう、私は、 医療介護業界で働く方達こそ1000万プレーヤー になるべきだと思っています！！
なので、 本気でこのエッセンシャルワーカーが安く買いたたかれる、価値観をひっくり返したい と思って居ます！！！
これからの世界に必要な心、仕事に価値をシフトしていかないとこの世界は立ち行かなくなると思って居ます！！！！
熱くなりました・・・
でもこの考えを少しでも広めたくて記事を書きました。
お力を貸して頂ける方、大歓迎です！！
下記からお気軽にご連絡お待ちしています！！
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メール：yorozuyamarimo@gmail.com
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2024年08月29日
全ての悩みの原因はコレっ！ ブロックを癒して人生を愛そう
みなさん、こんにちは。
こちら、まりも情報局です
今回も皆さん（私も）の悩みの原因となっているブロックについてお話ししていきます！
前回は、ブロックを癒す大前提として 3つの事 をお伝えしましたが、
先ずは、その大前提を踏まえたうえで、今一度自分の悩みと向かい合ってみて、何を感じるのかを大切にしてください。
悩みの原因となっていて、苦しみの原因であるブロック（癒されていない感情）の 声や何かを訴えている気がする感じ がしてこないでしょうか？
実は、ブロックもその時代に実際に生きていた存在なので、その時の 人格のまま、生きています！
はっ！？ と思った方。
でも、もう一度そのざわざわする感覚に集中してみてみてください。苦しんでいる存在を感じませんか？
必死に何かを訴えているけど聞いてもらえない、気付いてもらえない、、気付いてもらっても否定されてしまう。。。
そんな、悲しみ、苦しみを抱えている何者かが居る感じはないでしょうか？
もちろん、ブロックの感じ方は、人それぞれなので、上記のような感じがなくても大丈夫です！
むしろ、 向き合ってみたご自分の感覚こそが正解 なのでそちらを大切にしてください！！！
でも、どんな方も共通して欲しいのは、 『否定をしない事』 です
これが本当に大切で、でも難しいんですよね
何故難しいのかというと、 『自分の事だから』 です
人間、一番理解していないのが実は自分自身だと思うのですが、それを加速させてしまうのが 「自分はこういう人間」という勝手に作り上げたセルフイメージ です！
なので、それ以外の自分は、受け入れられないし、認めることなんてまっぴらなんです。。。
でも、今一度、問います、今のあなたが思って居るあなたは本当にあなたですか？
ブロックや思い込みの制限、、人からそう見られたい、人、社会、周りの人に合わせる為に作り上げた仮面、、、どうですか？本当のあなたは今思って居るあなたですか？？
ごめんなさい、責めるつもりもないですし、困らせたいわけじゃないのです。。ただ気付いて欲しいんです！
あなたは、どんなものにもなれるし、可能性の塊なのです！
本当の純粋な自分な元々の自分に戻っていきませんか。
ブロックだけでなく、本来の自分からかけ離れている事からも苦しみは生まれます。
だって、ずっと、じぶんに嘘ついて、気付かないふりして、蓋をしているんですもん。
因みに、上記のように自分の声を聞いていないでいると、周りに居る他人に、自分の気持ちを聴いてくれない人が寄ってきやすくなります。
あとは、自分の価値観を押し付けて来るそうな相手をパートナーに選んだり、上司になったり、、、、
これは、前に人間関係の記事で書きましたが、「他人は鏡」という事から起きます。結局自分にしている事が、他人を通して現れるという事です。
自分が何をしているか気づいて、改善しない限り、環境、人を変えても続きます。。。
逆に言えば、 『自分が変われば現実は変わります』
すこし脱線しましたが、 ブロックは生霊の様に成仏出来て居なくて、ずっと苦しみ続けて居る存在 だと思ってください。
だから、それに対して 「邪魔だよ」、「いつまで苦しんでんだよ」と邪険にしても、 余計に心を閉ざして頑なになってしまうだけです。
だから、何かを訴えてきたら、寄り添って聴いて、感じてあげてください。そして少しずつ信頼関係を取り戻してください。
ここでも注意点があります。寄り添う事は大切ですが、その現象は過去に起きていて今の自分には起きていないという、しっかりとした自分軸といいますか、客観性は持っていてください。
でないと、その時に苦しかった感情にまた同化して、飲み込まれてしまうので、癒すどこでは無くなってしまいますから、、、
そして、その客観的な視点が、冷静にみるとあの時の出来事は仕方がなかったし、当時の自分ではどうする事も出来なかった、、あの時のこれを自分にしてきた人（親、他人）も実は苦しんでいたんだなと気づけて冷静に受け止められるようになります。
淡々と書きましたが、実はこの過程は癒しそのものの行為になります。
これを行う時は静かに瞑想をしながらの方が深く繋がるのではないかと思います。
その時に、 涙や、嗚咽、鼻水、あくび、げっぷ、せき込む等がでたらどんどんだしてください。もちろん込み上がったら号泣してしまっても大丈夫です！！それが浄化のサインなので
そこまで、繋がれてお話しもできて、ブロックが聴いてくれたら、ブロックがして欲しかった事をイメージの中でしてあげてください（抱きしめてあげる、誉めてあげる、理解してあげる、そばに居てあげる、、、）そして、光に戻して、その光を自分に戻すイメージをして下さい。
そうすると、その光に変換されたエネルギーが自分に統合されて、新たな（本来の） 自分の人生の援けになってくれます
そうです。ブロックは、元々自分の一部なので、悪者でもなければ、邪魔者でもありません！
ブロックが自分の代わりに苦しんでくれている存在です。
そして、元の自分に戻ったら、自分を援けてくれる存在です
また、人は悩んで、苦しんだものほど、その事に対して向き合って、追及して、試行錯誤して、迷って、と本気になって取り組んで色々体験して学んで新たな自分に出逢ったり、これからの人生に必要な学びをします。
こういう観点からもブロックは、悪者ではなく、人生の大切なパートナー、課題を教えてくれるものなんです。
だから大変かもしれませんが、諦めずに向き合い続けてください。
どうしても、長年（何世紀）抱えてきたものを癒すと言うのは、それだけ、体力、気力、労力、精神力、時間が必要です。１回で癒せなくて当然なので、気長に取り組んでください。
一刻も早く楽になりたい！のはじゅうじゅう分かります！私もそうでした
なんでこんなにやってんのに、まだ癒せないの！？と何回なったか
でもその感じがもうブロックを邪魔者にしているんですよね。。。。
苦しくて、楽になりたい、少しでも早く本来の自分の人生を楽しみたいという想いは当然です。
ですが、そうであるがゆえにブロックを邪魔者としてしまう、失くして楽になろうとしてしまうのは、本末転倒ですので、一向に癒しの道には進んでいきません。。。
そうではなくてきちんと 自分事として、ブロックと向き合い、ブロックの声、感情を聴き、ひとつひとつ自分を受け容れて、整えて自分を変容していく、その過程が、結果 自分の望んだ本来の未来の現実を創り上げていく と思います。
他にも様々なヒーリング方法がありますが、今回は基本のでもとても大切な取り組み方をご紹介しましたので、参考にしてみてください！
次回以降は、他のヒーリング方法やヒーラーさんの選び方などをご紹介できればと思います。
どんな方法、どんなヒーラーさんに会えても、いずれにせよ大切なのは、 「自分が癒す」 この気持ちが基本です。
読んでくださり、ありがとうございました！
では、また！
便利屋として、出張整体だけでなく、カウンセリングやリーディング、ヒーリング（方法の伝授含む）なども行っております（裏メニューになっていまして、ホームページにメニューの記載はありません。ご相談の方のみ個別に対応しております）。ご興味のある方は下記ホームページかメールにてご相談、ご連絡お待ちしております
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
インスタ：@MARIMO5511
こちら、まりも情報局です
今回も皆さん（私も）の悩みの原因となっているブロックについてお話ししていきます！
前回は、ブロックを癒す大前提として 3つの事 をお伝えしましたが、
先ずは、その大前提を踏まえたうえで、今一度自分の悩みと向かい合ってみて、何を感じるのかを大切にしてください。
悩みの原因となっていて、苦しみの原因であるブロック（癒されていない感情）の 声や何かを訴えている気がする感じ がしてこないでしょうか？
実は、ブロックもその時代に実際に生きていた存在なので、その時の 人格のまま、生きています！
はっ！？ と思った方。
でも、もう一度そのざわざわする感覚に集中してみてみてください。苦しんでいる存在を感じませんか？
必死に何かを訴えているけど聞いてもらえない、気付いてもらえない、、気付いてもらっても否定されてしまう。。。
そんな、悲しみ、苦しみを抱えている何者かが居る感じはないでしょうか？
もちろん、ブロックの感じ方は、人それぞれなので、上記のような感じがなくても大丈夫です！
むしろ、 向き合ってみたご自分の感覚こそが正解 なのでそちらを大切にしてください！！！
でも、どんな方も共通して欲しいのは、 『否定をしない事』 です
これが本当に大切で、でも難しいんですよね
何故難しいのかというと、 『自分の事だから』 です
人間、一番理解していないのが実は自分自身だと思うのですが、それを加速させてしまうのが 「自分はこういう人間」という勝手に作り上げたセルフイメージ です！
なので、それ以外の自分は、受け入れられないし、認めることなんてまっぴらなんです。。。
でも、今一度、問います、今のあなたが思って居るあなたは本当にあなたですか？
ブロックや思い込みの制限、、人からそう見られたい、人、社会、周りの人に合わせる為に作り上げた仮面、、、どうですか？本当のあなたは今思って居るあなたですか？？
ごめんなさい、責めるつもりもないですし、困らせたいわけじゃないのです。。ただ気付いて欲しいんです！
あなたは、どんなものにもなれるし、可能性の塊なのです！
本当の純粋な自分な元々の自分に戻っていきませんか。
ブロックだけでなく、本来の自分からかけ離れている事からも苦しみは生まれます。
だって、ずっと、じぶんに嘘ついて、気付かないふりして、蓋をしているんですもん。
因みに、上記のように自分の声を聞いていないでいると、周りに居る他人に、自分の気持ちを聴いてくれない人が寄ってきやすくなります。
あとは、自分の価値観を押し付けて来るそうな相手をパートナーに選んだり、上司になったり、、、、
これは、前に人間関係の記事で書きましたが、「他人は鏡」という事から起きます。結局自分にしている事が、他人を通して現れるという事です。
自分が何をしているか気づいて、改善しない限り、環境、人を変えても続きます。。。
逆に言えば、 『自分が変われば現実は変わります』
すこし脱線しましたが、 ブロックは生霊の様に成仏出来て居なくて、ずっと苦しみ続けて居る存在 だと思ってください。
だから、それに対して 「邪魔だよ」、「いつまで苦しんでんだよ」と邪険にしても、 余計に心を閉ざして頑なになってしまうだけです。
だから、何かを訴えてきたら、寄り添って聴いて、感じてあげてください。そして少しずつ信頼関係を取り戻してください。
ここでも注意点があります。寄り添う事は大切ですが、その現象は過去に起きていて今の自分には起きていないという、しっかりとした自分軸といいますか、客観性は持っていてください。
でないと、その時に苦しかった感情にまた同化して、飲み込まれてしまうので、癒すどこでは無くなってしまいますから、、、
そして、その客観的な視点が、冷静にみるとあの時の出来事は仕方がなかったし、当時の自分ではどうする事も出来なかった、、あの時のこれを自分にしてきた人（親、他人）も実は苦しんでいたんだなと気づけて冷静に受け止められるようになります。
淡々と書きましたが、実はこの過程は癒しそのものの行為になります。
これを行う時は静かに瞑想をしながらの方が深く繋がるのではないかと思います。
その時に、 涙や、嗚咽、鼻水、あくび、げっぷ、せき込む等がでたらどんどんだしてください。もちろん込み上がったら号泣してしまっても大丈夫です！！それが浄化のサインなので
そこまで、繋がれてお話しもできて、ブロックが聴いてくれたら、ブロックがして欲しかった事をイメージの中でしてあげてください（抱きしめてあげる、誉めてあげる、理解してあげる、そばに居てあげる、、、）そして、光に戻して、その光を自分に戻すイメージをして下さい。
そうすると、その光に変換されたエネルギーが自分に統合されて、新たな（本来の） 自分の人生の援けになってくれます
そうです。ブロックは、元々自分の一部なので、悪者でもなければ、邪魔者でもありません！
ブロックが自分の代わりに苦しんでくれている存在です。
そして、元の自分に戻ったら、自分を援けてくれる存在です
また、人は悩んで、苦しんだものほど、その事に対して向き合って、追及して、試行錯誤して、迷って、と本気になって取り組んで色々体験して学んで新たな自分に出逢ったり、これからの人生に必要な学びをします。
こういう観点からもブロックは、悪者ではなく、人生の大切なパートナー、課題を教えてくれるものなんです。
だから大変かもしれませんが、諦めずに向き合い続けてください。
どうしても、長年（何世紀）抱えてきたものを癒すと言うのは、それだけ、体力、気力、労力、精神力、時間が必要です。１回で癒せなくて当然なので、気長に取り組んでください。
一刻も早く楽になりたい！のはじゅうじゅう分かります！私もそうでした
なんでこんなにやってんのに、まだ癒せないの！？と何回なったか
でもその感じがもうブロックを邪魔者にしているんですよね。。。。
苦しくて、楽になりたい、少しでも早く本来の自分の人生を楽しみたいという想いは当然です。
ですが、そうであるがゆえにブロックを邪魔者としてしまう、失くして楽になろうとしてしまうのは、本末転倒ですので、一向に癒しの道には進んでいきません。。。
そうではなくてきちんと 自分事として、ブロックと向き合い、ブロックの声、感情を聴き、ひとつひとつ自分を受け容れて、整えて自分を変容していく、その過程が、結果 自分の望んだ本来の未来の現実を創り上げていく と思います。
他にも様々なヒーリング方法がありますが、今回は基本のでもとても大切な取り組み方をご紹介しましたので、参考にしてみてください！
次回以降は、他のヒーリング方法やヒーラーさんの選び方などをご紹介できればと思います。
どんな方法、どんなヒーラーさんに会えても、いずれにせよ大切なのは、 「自分が癒す」 この気持ちが基本です。
読んでくださり、ありがとうございました！
では、また！
便利屋として、出張整体だけでなく、カウンセリングやリーディング、ヒーリング（方法の伝授含む）なども行っております（裏メニューになっていまして、ホームページにメニューの記載はありません。ご相談の方のみ個別に対応しております）。ご興味のある方は下記ホームページかメールにてご相談、ご連絡お待ちしております
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
インスタ：@MARIMO5511
2024年08月24日
全ての悩みの原因はこれだった！！?A ブロックの話し 癒すには先ずはこれを！
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
今回は前回に続きすべての悩みの原因！？のブロックについてもう少しお話しします！
ブロックは、この人生や前世などで辛い経験をして、受け止める事ができずその瞬間にその感情を瞬間冷凍（フリーズドライ）したものとお伝えしました！
そして、その感情を想起させるような出来事や人達を癒されるまで繰り返し引き寄せる作用があります。
これは、単純に、自分の中にあるブロックのエネルギーが「類友」で引き寄せるという事でもあります。
またブロックは、自分が「こうであるはずだ」、「どうせこうなる」という 『信念』
「思い込み」というものでもあります。
これは、 誰かに植え付けられたもの であったり、 人間社会で生きていく上で生きやすくするために身につけたもの 、自分の中でとても衝撃的（大きく傷付いたなど）な出来事からと色々あります。
例として、「お金は中々手に入らない」、「仕事は大変だ」、「成功するのは選ばれた人達のみ」、「結果を出す為なら、犠牲はいとわない（部下、家族等を顧みない）」などなど
これ、さっきのブロックエネルギーがそのブロックに関連した出来事を引き寄せると言いましたが、まんまこの思い込み達のエネルギーがその通りの出来事を引き寄せます。。。。
もっというと、この事は身体の反応としても現れます。所謂、イメージトレーニングと繋がりますが、 身体は、自分が想った通りに動く傾向があります（コップを取りたいから手を伸ばす等）
やりたくない事をやる時には身体が重くなる、やりたいことは、疲れてても元気に身体が動く！
車の運転をしていて、ある景色に集中してしまうと、自然にそちらにハンドルをきってしまったり、、
想いというエネルギーに身体が反応している証拠 です。
だから単純に自分のブロックとなっている信念、思い込みの通りに身体が動いていく（動かない）、そして思い込みが実現していって、その思い込みを 「ほら、やっぱり」と強化 してしまい魔のループにはなります
そして、このブロックの厄介なところは、その ブロックに関連したブロックをドンドン引き寄せて積み重ねていってしまうところ です。そうなると、 ブロック同士が複雑に絡み合い 、はじめはシンプルな傷であったものが、いつのまにか、何だかこじらせているものになって、 こじらせた人間、こじらせた人生に向かいます（私もそうでした笑）
本来、私たちは、子ども達の様に純粋で素直な存在なんです。なので、本当はシンプルに生きていけるし、軽くて幸せな人生を送れる存在なのです。
では、その本来の純粋で素直でシンプルで軽い自分に戻るために、 ブロックを癒すにはどうすれば良い かをお話します！
その為に先ず押さえておきたい 大前提が3つ あります！
これをお伝えするに当たり、まずは深く考えずにそうなんだと流してください。
では、いきます。
1つ目は、 全ては自己責任
です。
はい、言いたいことは分かりますが先ずは、流してください。
２つ目は、自分の中にある ブロックに気付く です。
これは、１つ目と関連しています。１つ目が理解いただければこれは簡単です。
３つ目は、ブロックは悪者では無く、 自分が成長するために必要な課題である
これも１つ目と繋がっています。今は、はっ！？ですよね
なので、今一番引っかかっているであろう 自己責任 について、ご説明します。
ブロックが出来たのは、理不尽な何かや、他人のせいでしょ！？なんで私の責任になるの！？
おっしゃるとおりです！
ブロック云々の前に目の前のあいつが私に嫌な事をしてくるから私が傷付くし、不快、不幸になるんだよ！！
ですね
では、ここでひとつの例をお伝えさせてください。
ある、少しふくよかな双子の女性がいたとします。仮にAさん、Bさんとしましょう。この双子は一卵性で姿形、体型もほぼ同じです。
その双子に共通の友人Cさんが、 「ねえ、あなたたち相変わらず良く食べるね」と言いました。
するとAさんは「なに！？食べすぎているから太っているって言いたいの！？」と怒り出しました。
一方Bさんは、「そうなんだよね〜。食べるものが全部おいしくてさあ」と楽しそうに返しました。
これは、何が違うと思いますか？
そうです！
Aさん、Bさん双方の自分に対しての思い込みの違いなんです。
Aさんは、日ごろから自分の体形を気にしていて（もっと言うと、太っている私はダメだというものもあると思います）、それをCさんに指摘されたと思って怒り出してしまったんです。
でもBさんは、体型の事は全く気にしていなくて、むしろそんな自分が大好きでなので、言われた事を普通に返しました。
Cさんは、何も意味を持たずに、ただ良く食べるねと事実を伝えただけなんです。それに良い、悪いと反応し、判断するのは受け取る２人なんです。
だからCさんはAさんを 「怒らせた」 んじゃなくて、Aさんが、 勝手に「怒った」 だけなんです。
ブロックを作るきっかけになった出来事も理不尽に見えて実は その出来事自体に「良い」、「悪い」は本来無いんです。それを体験して、どのように感じたかは、 その人次第 なんです。。。
信念となっている思い込みも、誰かに植え付けられた、大人になるにつれて身に着けたとなっていますが、それを信念として 「受け入れたのは自分」 なんです
でも、私はあの時、小さくて無力だったからそう思ってもしょうがない、そうなるしかなかった、、、そうです！それで良いんです！そうなんです、その時の自分は精一杯生きて、結果そうだったんです！
だから、そこまで客観的に 「気づけた」今の自分が、癒してあげるんです。
残酷ですが、自己責任が納得できずに、出来事やあの毒親のせいで、あの上司が、、、と毒づき続けているだけでは、癒されないし、 ずーーーっと同じ状況で苦しむ 事になってしまいます。。。
だったら、さっさと受け入れて、許して、癒して、軽くて幸せになったほうが「自分の為」になりませんか？
そう、 自分の幸せの為に癒す んです。
自分の為だから、自己責任なんです！
いくら嘆いても、嫌なあいつに恨み節を放っても、 誰も自分の人生の責任は取ってくれません
逆に自分が幸せになる！と 決意したら、もう幸せになるしかない んです！！
せっかくここまで読んでブロックというものを知ったのですから、幸せになるために取り組んでみましょうよ
取り組むのが早いほど、幸せになるのも早くなりますよ！
そうやって、少しずつでも、受け入れていって自分で作りだしたものだったかと分かってくると自分の学ぶべき 「課題」 も一緒に見えます。例えば、 「気持ちが弱くていつも自分を信じきれない」、「他人を喜ばす為にいつも自己犠牲をしてしまっていた」等が見えてきます。
その課題を教える為にブロックがあると考えると、とても愛おしく感じませんか？そのくらい強烈な体験をしないと気付けなかった、気付こうとしなかったものかもしれないんです。
だから、また同じパターンの出来事が起きて、不快になったり落ち込む反応だけに終わるんじゃなくて、その瞬間に「アレ！？これもしかして、ブロックじゃね！？」と立ち止まって気付いてください。
それだけで、感情が客観的に捉えられて、感情に囚われなくなりますから。そして、 ブロックは気付いた事で８割程癒しが終わっている とも言われています。それほど、 気付く事が大切 なんです。
いつも、何故か ある特定の人、出来事に怒ってしまう、イライラしてしまうという事があった場合に、ブロックかも！？と立ち止まり向き合ってみてください。大抵、 怒りの奥には「悲しみ」が隠れています。
本当は愛されたいのに、そうしてくれない、寂しい、悲しい、、、を認めたくなくて、知られたくなくて「怒り」として表面化してしまう。
また、 イライラは実は、そのことを自分に許していない 、、、例「私は遅刻しないできっちり来るのに、この人は毎回遅刻する、時間にルーズ。。。」これは、自分は「きっちりしていないといけない」という思い込みで自分を縛っていることで起きていると言えます。
というように自分の感情を感じ、それがなにを奥の自分は教えようとしているのかを「気づいて」あげてください。これだけでも、劇的に変わってくると思います！
長くなってしまいました
でも今回もまだまだ、ブロックの事について語りつくしていないので、またブロックの事やもっと癒す方法などをお伝えします。
便利屋と共に、出張整体も行っています。記事に書いたように心身一如といいますので、身体だけでなく心を整える事が身体に必要です。整体だけでなく、カウンセリング、リーディング、ヒーリングも行えますので、お悩みの方は、下記ホームページやメールからお気軽に、ご連絡、ご相談ください。お待ちしています
ＨＰ：yarozuyamarimo.com
mail：yorozuyamarimo@gmail.com
インスタ：＠MARIMO5511
こちら、まりも情報局です
今回は前回に続きすべての悩みの原因！？のブロックについてもう少しお話しします！
ブロックは、この人生や前世などで辛い経験をして、受け止める事ができずその瞬間にその感情を瞬間冷凍（フリーズドライ）したものとお伝えしました！
そして、その感情を想起させるような出来事や人達を癒されるまで繰り返し引き寄せる作用があります。
これは、単純に、自分の中にあるブロックのエネルギーが「類友」で引き寄せるという事でもあります。
またブロックは、自分が「こうであるはずだ」、「どうせこうなる」という 『信念』
「思い込み」というものでもあります。
これは、 誰かに植え付けられたもの であったり、 人間社会で生きていく上で生きやすくするために身につけたもの 、自分の中でとても衝撃的（大きく傷付いたなど）な出来事からと色々あります。
例として、「お金は中々手に入らない」、「仕事は大変だ」、「成功するのは選ばれた人達のみ」、「結果を出す為なら、犠牲はいとわない（部下、家族等を顧みない）」などなど
これ、さっきのブロックエネルギーがそのブロックに関連した出来事を引き寄せると言いましたが、まんまこの思い込み達のエネルギーがその通りの出来事を引き寄せます。。。。
もっというと、この事は身体の反応としても現れます。所謂、イメージトレーニングと繋がりますが、 身体は、自分が想った通りに動く傾向があります（コップを取りたいから手を伸ばす等）
やりたくない事をやる時には身体が重くなる、やりたいことは、疲れてても元気に身体が動く！
車の運転をしていて、ある景色に集中してしまうと、自然にそちらにハンドルをきってしまったり、、
想いというエネルギーに身体が反応している証拠 です。
だから単純に自分のブロックとなっている信念、思い込みの通りに身体が動いていく（動かない）、そして思い込みが実現していって、その思い込みを 「ほら、やっぱり」と強化 してしまい魔のループにはなります
そして、このブロックの厄介なところは、その ブロックに関連したブロックをドンドン引き寄せて積み重ねていってしまうところ です。そうなると、 ブロック同士が複雑に絡み合い 、はじめはシンプルな傷であったものが、いつのまにか、何だかこじらせているものになって、 こじらせた人間、こじらせた人生に向かいます
（私もそうでした笑）
本来、私たちは、子ども達の様に純粋で素直な存在なんです。なので、本当はシンプルに生きていけるし、軽くて幸せな人生を送れる存在なのです。
では、その本来の純粋で素直でシンプルで軽い自分に戻るために、 ブロックを癒すにはどうすれば良い かをお話します！
その為に先ず押さえておきたい 大前提が3つ あります！
これをお伝えするに当たり、まずは深く考えずにそうなんだと流してください。
では、いきます。
1つ目は、 全ては自己責任
です。
はい、言いたいことは分かりますが先ずは、流してください。
２つ目は、自分の中にある ブロックに気付く です。
これは、１つ目と関連しています。１つ目が理解いただければこれは簡単です。
３つ目は、ブロックは悪者では無く、 自分が成長するために必要な課題である
これも１つ目と繋がっています。今は、はっ！？ですよね
なので、今一番引っかかっているであろう 自己責任 について、ご説明します。
ブロックが出来たのは、理不尽な何かや、他人のせいでしょ！？なんで私の責任になるの！？
おっしゃるとおりです！
ブロック云々の前に目の前のあいつが私に嫌な事をしてくるから私が傷付くし、不快、不幸になるんだよ！！
ですね
では、ここでひとつの例をお伝えさせてください。
ある、少しふくよかな双子の女性がいたとします。仮にAさん、Bさんとしましょう。この双子は一卵性で姿形、体型もほぼ同じです。
その双子に共通の友人Cさんが、 「ねえ、あなたたち相変わらず良く食べるね」と言いました。
するとAさんは「なに！？食べすぎているから太っているって言いたいの！？」と怒り出しました。
一方Bさんは、「そうなんだよね〜。食べるものが全部おいしくてさあ」と楽しそうに返しました。
これは、何が違うと思いますか？
そうです！
Aさん、Bさん双方の自分に対しての思い込みの違いなんです。
Aさんは、日ごろから自分の体形を気にしていて（もっと言うと、太っている私はダメだというものもあると思います）、それをCさんに指摘されたと思って怒り出してしまったんです。
でもBさんは、体型の事は全く気にしていなくて、むしろそんな自分が大好きでなので、言われた事を普通に返しました。
Cさんは、何も意味を持たずに、ただ良く食べるねと事実を伝えただけなんです。それに良い、悪いと反応し、判断するのは受け取る２人なんです。
だからCさんはAさんを 「怒らせた」 んじゃなくて、Aさんが、 勝手に「怒った」 だけなんです。
ブロックを作るきっかけになった出来事も理不尽に見えて実は その出来事自体に「良い」、「悪い」は本来無いんです。それを体験して、どのように感じたかは、 その人次第 なんです。。。
信念となっている思い込みも、誰かに植え付けられた、大人になるにつれて身に着けたとなっていますが、それを信念として 「受け入れたのは自分」 なんです
でも、私はあの時、小さくて無力だったからそう思ってもしょうがない、そうなるしかなかった、、、そうです！それで良いんです！そうなんです、その時の自分は精一杯生きて、結果そうだったんです！
だから、そこまで客観的に 「気づけた」今の自分が、癒してあげるんです。
残酷ですが、自己責任が納得できずに、出来事やあの毒親のせいで、あの上司が、、、と毒づき続けているだけでは、癒されないし、 ずーーーっと同じ状況で苦しむ 事になってしまいます。。。
だったら、さっさと受け入れて、許して、癒して、軽くて幸せになったほうが「自分の為」になりませんか？
そう、 自分の幸せの為に癒す んです。
自分の為だから、自己責任なんです！
いくら嘆いても、嫌なあいつに恨み節を放っても、 誰も自分の人生の責任は取ってくれません
逆に自分が幸せになる！と 決意したら、もう幸せになるしかない んです！！
せっかくここまで読んでブロックというものを知ったのですから、幸せになるために取り組んでみましょうよ
取り組むのが早いほど、幸せになるのも早くなりますよ！
そうやって、少しずつでも、受け入れていって自分で作りだしたものだったかと分かってくると自分の学ぶべき 「課題」 も一緒に見えます。例えば、 「気持ちが弱くていつも自分を信じきれない」、「他人を喜ばす為にいつも自己犠牲をしてしまっていた」等が見えてきます。
その課題を教える為にブロックがあると考えると、とても愛おしく感じませんか？そのくらい強烈な体験をしないと気付けなかった、気付こうとしなかったものかもしれないんです。
だから、また同じパターンの出来事が起きて、不快になったり落ち込む反応だけに終わるんじゃなくて、その瞬間に「アレ！？これもしかして、ブロックじゃね！？」と立ち止まって気付いてください。
それだけで、感情が客観的に捉えられて、感情に囚われなくなりますから。そして、 ブロックは気付いた事で８割程癒しが終わっている とも言われています。それほど、 気付く事が大切 なんです。
いつも、何故か ある特定の人、出来事に怒ってしまう、イライラしてしまうという事があった場合に、ブロックかも！？と立ち止まり向き合ってみてください。大抵、 怒りの奥には「悲しみ」が隠れています。
本当は愛されたいのに、そうしてくれない、寂しい、悲しい、、、を認めたくなくて、知られたくなくて「怒り」として表面化してしまう。
また、 イライラは実は、そのことを自分に許していない 、、、例「私は遅刻しないできっちり来るのに、この人は毎回遅刻する、時間にルーズ。。。」これは、自分は「きっちりしていないといけない」という思い込みで自分を縛っていることで起きていると言えます。
というように自分の感情を感じ、それがなにを奥の自分は教えようとしているのかを「気づいて」あげてください。これだけでも、劇的に変わってくると思います！
長くなってしまいました
でも今回もまだまだ、ブロックの事について語りつくしていないので、またブロックの事やもっと癒す方法などをお伝えします。
便利屋と共に、出張整体も行っています。記事に書いたように心身一如といいますので、身体だけでなく心を整える事が身体に必要です。整体だけでなく、カウンセリング、リーディング、ヒーリングも行えますので、お悩みの方は、下記ホームページやメールからお気軽に、ご連絡、ご相談ください。お待ちしています
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2024年08月21日
全ての悩みの原因はコレ！？ 人生が上手くいかないのはシンプルな理由だった！！
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
今回は、ブロックについてお話ししていこうと思います。
みなさんは「ブロック」というものをご存知ですか？
最近では、以前に比べちらほら聞くようになっていますが、、「ブロック」というのは、簡単に言うと自分が抱えている 感情の塊 です。
みなさんは、どうしても同じパターンにハマってしまう物事、分野ってないですか？
例えば、職場や職種を変えても、 毎回同じような人間関係で悩む事になってしまう。。。。
同じような 恋愛パターンにハマってしまう。。。。
自分の身を削るほど 一生懸命仕事をしても生活が楽にならない。。。。
または、
何故か、他の人が気にならないような事でも 感情が乱されて、自分でもコントロールが効かなくなることがある。。。
これらは、ブロックが原因であることが多いです。
何故か？
先程ブロックは、感情の塊とお伝えしましたが、もう少し言うと、自分で 処理できなかった感情の塊 です
処理できなかったとは、ある出来事に遭遇した時にあまりにショックで自分では抱えきれないと判断したときにその時感じる筈だった感情を感じないようしてしまう事を言います。
そしてその感情を固めて奥に押し込めて無かった事にしようとする。
いわば、そのまま瞬間冷凍する感覚です。
フリーズドライですね
この感情の塊、「ブロック」の厄介な所は、感情が感じ切られていないので、ずっと自分の中に居座り、事あるごとに表に出ようとして、その時と同じような出来事を起こして、また同じ感情を味あわせようとするところなのです。。。
これが、あなたを悩ませる同じパターンの嫌な状況を引き起こしている原因です。
なぜ、封じたはずの感情が表に出ようとするのか？
それは、ズバリ！苦しいからです
「ブロック」はフリーズドライの感情だと言いましたが、実は感情だけでなくその体験をした時の年齢のまま（子供の時に起きた事を封じた場合は、その時の子どものまま）フリーズドライされます。
ということは、その当時の子どもがずっと同じ出来事を反芻して同じ感情に苦しめられているという事です。
これを所謂、インナーチャイルドとする事もありますね。（厳密には違うかもですが）
そして、このブロックは実は、子どもの時やこの人生だけでなく、実は、自分のご先祖達や前世のものも抱えているのが普通です。
ご先祖！？前世！？、今の自分に関係ないじゃん！！？意味分らん！！
はい、おっしゃる通りです。私もそう思って居ました。
でも、今ここに自分として存在して居るのは、間違いなくご先祖様と前世の自分のお蔭なのです。
そういわれてもお蔭とは思えない位、辛い毎日送っているという方もいると思いますが、、、少しで生きやすくなるヒントをと思って居ますので、読み進めてもらえばと思います<(_ _)>
ここの部分を掘り下げると、これだけで長くなるのでここはさらっとそうなんだ位で流してください。
改めてそこの仕組みや理由をお話ししますね。
話しを戻します。
この「ブロック」は一日の中で出たり戻ったりすることがあります。そしてブロックはひとつだけでなく本当に多くあるので、時間ごとに自分の人格が変わってしまうと感じたり、そういう人が周りにいませんか？
また、みんなに優しいのにある特定の人物にだけ反応が冷たかったり当たりがキツイとか、何故か自分にだけあたりがキツイ、または、何故かこの人にだけは感情的になってしまう（近しい人に起きやすいかと）ということは有りませんか？
これもブロックの感情がその人達（自分）を通して出てしまう為なんです。
これはカルマとも言いますが、相互にクリアしていない課題が有るために出逢い、その状況を作りだしている事も関係しています。（人間関係については、前回の記事も参考にしてください）
このようにブロックを抱えている限り、同じような人間関係、物事、出来事、状況、悪感情を何度も引き寄せて悩ませるんです。
だから、ブロックは気付いて癒して、手放す必要があると言われているんです（ブロックなんて勘違い！無いと思えば無い！という考えもあるみたいですが、癒されない感情はいつか溢れ、爆発すると思います）
じゃあ、どうすればいいか教えて！という前に大切な事をお伝えします！！！
あなたが、人生上手くいかなかったのは、「運が悪いから」、「努力が足りないから」、「才能がないから」、「魅力がないから」、「環境が」、「あいつが邪魔する」、「あいつさえいなければ」、「前世の行いが悪いから」。。。では、全く無いです！！！！
癒されていないブロックが原因 なのです。
何も足りない事は無いし、必死に頑張る必要はないし、自分や誰かの「せい」ではないんです。
なので、周りの環境や人、そしてなにより 自分を責める事を今すぐやめてください
そして次回以降、どうしたらブロックを癒せる？をお伝えしていこうと思います。
（あまり皆さんが必要と感じていなかったら別記事にいきます（笑））
出張整体やカウンセリングを行う便利屋を営んでいます。心身一如、身体の不具合だけでなく心のお悩みにもアプローチさせて頂きます。ご興味ある方は、下記よりご相談・ご連絡ください。
お気軽にどうぞ
ＨＰ：yorozuyamario.com
mail:yorozuyamarimo@gmail.com
Instagram：＠MARIMO5511
こちら、まりも情報局です
今回は、ブロックについてお話ししていこうと思います。
みなさんは「ブロック」というものをご存知ですか？
最近では、以前に比べちらほら聞くようになっていますが、、「ブロック」というのは、簡単に言うと自分が抱えている 感情の塊 です。
みなさんは、どうしても同じパターンにハマってしまう物事、分野ってないですか？
例えば、職場や職種を変えても、 毎回同じような人間関係で悩む事になってしまう。。。。
同じような 恋愛パターンにハマってしまう。。。。
自分の身を削るほど 一生懸命仕事をしても生活が楽にならない。。。。
または、
何故か、他の人が気にならないような事でも 感情が乱されて、自分でもコントロールが効かなくなることがある。。。
これらは、ブロックが原因であることが多いです。
何故か？
先程ブロックは、感情の塊とお伝えしましたが、もう少し言うと、自分で 処理できなかった感情の塊 です
処理できなかったとは、ある出来事に遭遇した時にあまりにショックで自分では抱えきれないと判断したときにその時感じる筈だった感情を感じないようしてしまう事を言います。
そしてその感情を固めて奥に押し込めて無かった事にしようとする。
いわば、そのまま瞬間冷凍する感覚です。
フリーズドライですね
この感情の塊、「ブロック」の厄介な所は、感情が感じ切られていないので、ずっと自分の中に居座り、事あるごとに表に出ようとして、その時と同じような出来事を起こして、また同じ感情を味あわせようとするところなのです。。。
これが、あなたを悩ませる同じパターンの嫌な状況を引き起こしている原因です。
なぜ、封じたはずの感情が表に出ようとするのか？
それは、ズバリ！苦しいからです
「ブロック」はフリーズドライの感情だと言いましたが、実は感情だけでなくその体験をした時の年齢のまま（子供の時に起きた事を封じた場合は、その時の子どものまま）フリーズドライされます。
ということは、その当時の子どもがずっと同じ出来事を反芻して同じ感情に苦しめられているという事です。
これを所謂、インナーチャイルドとする事もありますね。（厳密には違うかもですが）
そして、このブロックは実は、子どもの時やこの人生だけでなく、実は、自分のご先祖達や前世のものも抱えているのが普通です。
ご先祖！？前世！？、今の自分に関係ないじゃん！！？意味分らん！！
はい、おっしゃる通りです。私もそう思って居ました。
でも、今ここに自分として存在して居るのは、間違いなくご先祖様と前世の自分のお蔭なのです。
そういわれてもお蔭とは思えない位、辛い毎日送っているという方もいると思いますが、、、少しで生きやすくなるヒントをと思って居ますので、読み進めてもらえばと思います<(_ _)>
ここの部分を掘り下げると、これだけで長くなるのでここはさらっとそうなんだ位で流してください。
改めてそこの仕組みや理由をお話ししますね。
話しを戻します。
この「ブロック」は一日の中で出たり戻ったりすることがあります。そしてブロックはひとつだけでなく本当に多くあるので、時間ごとに自分の人格が変わってしまうと感じたり、そういう人が周りにいませんか？
また、みんなに優しいのにある特定の人物にだけ反応が冷たかったり当たりがキツイとか、何故か自分にだけあたりがキツイ、または、何故かこの人にだけは感情的になってしまう（近しい人に起きやすいかと）ということは有りませんか？
これもブロックの感情がその人達（自分）を通して出てしまう為なんです。
これはカルマとも言いますが、相互にクリアしていない課題が有るために出逢い、その状況を作りだしている事も関係しています。（人間関係については、前回の記事も参考にしてください）
このようにブロックを抱えている限り、同じような人間関係、物事、出来事、状況、悪感情を何度も引き寄せて悩ませるんです。
だから、ブロックは気付いて癒して、手放す必要があると言われているんです（ブロックなんて勘違い！無いと思えば無い！という考えもあるみたいですが、癒されない感情はいつか溢れ、爆発すると思います）
じゃあ、どうすればいいか教えて！という前に大切な事をお伝えします！！！
あなたが、人生上手くいかなかったのは、「運が悪いから」、「努力が足りないから」、「才能がないから」、「魅力がないから」、「環境が」、「あいつが邪魔する」、「あいつさえいなければ」、「前世の行いが悪いから」。。。では、全く無いです！！！！
癒されていないブロックが原因 なのです。
何も足りない事は無いし、必死に頑張る必要はないし、自分や誰かの「せい」ではないんです。
なので、周りの環境や人、そしてなにより 自分を責める事を今すぐやめてください
そして次回以降、どうしたらブロックを癒せる？をお伝えしていこうと思います。
（あまり皆さんが必要と感じていなかったら別記事にいきます（笑））
出張整体やカウンセリングを行う便利屋を営んでいます。心身一如、身体の不具合だけでなく心のお悩みにもアプローチさせて頂きます。ご興味ある方は、下記よりご相談・ご連絡ください。
お気軽にどうぞ
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2024年08月18日
人間関係の悩みはこれで！ 「他人は〇」これを意識したら劇的に改善する！
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
久しぶりの投稿になります。
今回は、 人間関係の悩み に関する話しになります。
人間関係に悩んでいる方は、今も昔も多いのではないかと思います。。。
そんな私も、散々悩んで、悩まされてきました
そして、最近久しぶりに人間関係で悩んだ事があり、 有ることに気づき、実践した事で劇的に改善したので、
シェアしたいと思います！
少しでも、悩んでいる方のお役に立てばと思います
１週間前にプライベート、仕事において、私の気持ちを全く聞いてくれずにあちらの意見を押し付けられるという事態が立て続けに起きました。。。
いくら、ことばを尽くして、こちらの気持ちを伝えても、相手には全く届かず、こちらは全く納得して居ないのに勝手に物事を進ませようとされたんです。。。「まあまあ、大丈夫だから。そんなに深く考えないで」みたいな感じです
「あなたの為だから」、「なんでやらないの？」、「やってから言えば」。。。
特に厄介なのが、 「あなたの為だから」 、あちらに悪気は無くて、あくまでも善意であなたの事を想っているんですよ！と、だからそれを受け容れられない自分が悪いのかな…と考えてしまう。本当の気持ちとのはざまで悶々と。。。。
特に優しい方がこのようになりやすいですよね私が、我慢すれば、せっかく考えてくれているんだから…で自分の本音に蓋をして言いなりになって結果傷付いていく…。
私もこのような方に定期的に当たり、その度になんでこちらの本当の気持ちは汲んでくれないのだろう？ なんて言っても伝わらない。。。言ってくれる事は有難いんだけど、、何でここまで言われなくちゃならないのだろう？？といつも何とも言えない悶々とした気持ち悪さ、違和感、無力感、寂しさ、、などを感じさせてもらいました
そして、今回、、ああ、またこのパターンか。。。しかも立て続けにと思った時に有ることが閃きました
「他人は鏡」
そう、他人は自分を写した鏡という事。
そして、鏡に写った自分に「寝ぐせ直して！」、「何でこんな無愛想な顔してんの！？」なんて文句言いませんよね！？ww
だってそんな事しても何の意味もないですもんねw
鏡に写った自分が寝ぐせが有ったら、自分の寝ぐせを自分で直すしかない、鏡の表情が気に入らなかったら自分の表情を変えるしかない。。。
これと一緒で、他人にしてほしくない言動があったら、他人じゃなくて自分にその種、原因があると気付くこと。それが、あるから、それを気付かせようと、それをしてくれる相手を引き寄せているだけ。。。
そして、私は、自分と向き合いました。何を今回の事は気付かせようとしているんだと、、、
自分は、正直他人の気持ちは尊重したいし、自分の気持ちを押し付けたくないというスタンスで人と接してきました。
なのになんで？？
ここで罠に気が付きました、 「自分の気持ちを押し付けたくない」、「他人の気持ちを尊重したい」
これって、聞こえはとても良いんですが、実は 自分の本当の気持ちに蓋をして見ないようにしている。
そうです。 人から自分の気持ちを聴いてもらえないのは、自分の気持ちを自分が聴こうとしていなかった事の現れだったのです！
これに気付いた私は、直ぐに自分の気持ちを聴くように向き合いました。どんな気持ちが出てきても聴いて、尊重する。そう「 全自分無条件全肯定 」です。
なにがあっても、どんなじぶんでも全て丸っと認める。
キツイ事もありますが、それまで ずーっと放っておかれた自分の方が絶対にキツかったはずなので、一つ一つ丁寧に「わかるよ」、「そうだね」と聴いて受け入れていきました。
そこで感じた、寂しさ、痛み、苦しみは自分が自分で作ってしまったものだと、受け止めました。
ただ放っておいてしまった自分も受け入れて、責める事はしないようにしました。それも自分なので。
そして、１週間経ったときに、もう一度、同じ方と話す時がきました。
もう一度、本当の気持ちを聴いてもらおうと、やや緊張して臨んだのですが、、、
今回は、びっくりするくらい 自分の気持ちを良く聴いてくださり 、お互いの良い距離で、良い様に、ビジネスの関係を続けていく事になりました！！
前回の何を言っても受け入れないで、強引に自分の流れにもっていこうとした事はどこに行ったのやら、、同じ人物！？と思うほどでした
私は、自分と向き合って自分の中を整えただけなんです。一切、その間この方になんのアプローチもしていません！なのに、この方が別人のように変わっていたのです。
それも、僅か一週間で！！
これは、自分が変わったから、鏡であるこの人も自動的に変わらざるをえないのです。
ここで、 鏡に写った自分であるこの人に変わって欲しい、分かって欲しいと色々手を尽くしたところで、何も変わらないどころか、 益々事態は悪化したと思います。。。
人はついつい、自分が気分の悪い思いをさせられた、他人を責めたり、変えようとしますが（特に近しい人だと自分と同化しちゃうので顕著かと）
鏡の元の自分に気付いて、向き合わない限り、何も解決しないで、お互いに傷付け合うだけなんです。
鏡を見て、ここに寝ぐせがあるとか肌荒れひどいなとか、目が死んでるとかw気付いて、それに対処するように 気分を悪くさせた他人を見て、自分に気付くんです！！
でも、こんな一見単純な事が目の前の他人になると、自分じゃなくてつい目の前の相手を責めて、変えようとしてしまいますね
更に言いますと、本当は 「気分を悪くさせる人」
は 居ないんです
「気分が悪くなる種、原因」が 自分に有るだけ なんです！
ここを意識して、自分、他人と関わると劇的に人間関係は改善します！というか、嫌な人というのは居ないと気付きます。
注： 現時点で、命の危険を感じる程の被害（暴力、洗脳、搾取、犯罪共謀など）を受けている方は直ちに安全な場所まで逃げて、距離を取ってから、自分と改めて向き合ってください！！
現実は自分が作って居ると最近良く耳にしますが、そのことを実感する出来事でした
何かお困り事がありましたら、こんな私が営んでいる便利屋 万屋 まりもまで
HP：yorozuyamarimo.com
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
インスタ：@MARIMO5511
また、作業療法士で整体師でもある私が出張整体を行っております。 心身一如 と言いますように心が身体に大きな影響を与えている事が多々あります。 身体のケアだけでなく心や魂のケアも必要であれば行う、総合的な整体を行います。ぜひ上記よりお気軽にお問い合わせ、ご連絡ください。
こちら、まりも情報局です
久しぶりの投稿になります。
今回は、 人間関係の悩み に関する話しになります。
人間関係に悩んでいる方は、今も昔も多いのではないかと思います。。。
そんな私も、散々悩んで、悩まされてきました
そして、最近久しぶりに人間関係で悩んだ事があり、 有ることに気づき、実践した事で劇的に改善したので、
シェアしたいと思います！
少しでも、悩んでいる方のお役に立てばと思います
１週間前にプライベート、仕事において、私の気持ちを全く聞いてくれずにあちらの意見を押し付けられるという事態が立て続けに起きました。。。
いくら、ことばを尽くして、こちらの気持ちを伝えても、相手には全く届かず、こちらは全く納得して居ないのに勝手に物事を進ませようとされたんです。。。「まあまあ、大丈夫だから。そんなに深く考えないで」みたいな感じです
「あなたの為だから」、「なんでやらないの？」、「やってから言えば」。。。
特に厄介なのが、 「あなたの為だから」 、あちらに悪気は無くて、あくまでも善意であなたの事を想っているんですよ！と、だからそれを受け容れられない自分が悪いのかな…と考えてしまう。本当の気持ちとのはざまで悶々と。。。。
特に優しい方がこのようになりやすいですよね
私が、我慢すれば、せっかく考えてくれているんだから…で自分の本音に蓋をして言いなりになって結果傷付いていく…。私もこのような方に定期的に当たり、その度になんでこちらの本当の気持ちは汲んでくれないのだろう？ なんて言っても伝わらない。。。言ってくれる事は有難いんだけど、、何でここまで言われなくちゃならないのだろう？？といつも何とも言えない悶々とした気持ち悪さ、違和感、無力感、寂しさ、、などを感じさせてもらいました
そして、今回、、ああ、またこのパターンか。。。しかも立て続けにと思った時に有ることが閃きました
「他人は鏡」
そう、他人は自分を写した鏡という事。
そして、鏡に写った自分に「寝ぐせ直して！」、「何でこんな無愛想な顔してんの！？」なんて文句言いませんよね！？ww
だってそんな事しても何の意味もないですもんねw
鏡に写った自分が寝ぐせが有ったら、自分の寝ぐせを自分で直すしかない、鏡の表情が気に入らなかったら自分の表情を変えるしかない。。。
これと一緒で、他人にしてほしくない言動があったら、他人じゃなくて自分にその種、原因があると気付くこと。それが、あるから、それを気付かせようと、それをしてくれる相手を引き寄せているだけ。。。
そして、私は、自分と向き合いました。何を今回の事は気付かせようとしているんだと、、、
自分は、正直他人の気持ちは尊重したいし、自分の気持ちを押し付けたくないというスタンスで人と接してきました。
なのになんで？？
ここで罠に気が付きました、 「自分の気持ちを押し付けたくない」、「他人の気持ちを尊重したい」
これって、聞こえはとても良いんですが、実は 自分の本当の気持ちに蓋をして見ないようにしている。
そうです。 人から自分の気持ちを聴いてもらえないのは、自分の気持ちを自分が聴こうとしていなかった事の現れだったのです！
これに気付いた私は、直ぐに自分の気持ちを聴くように向き合いました。どんな気持ちが出てきても聴いて、尊重する。そう「 全自分無条件全肯定 」です。
なにがあっても、どんなじぶんでも全て丸っと認める。
キツイ事もありますが、それまで ずーっと放っておかれた自分の方が絶対にキツかったはずなので、一つ一つ丁寧に「わかるよ」、「そうだね」と聴いて受け入れていきました。
そこで感じた、寂しさ、痛み、苦しみは自分が自分で作ってしまったものだと、受け止めました。
ただ放っておいてしまった自分も受け入れて、責める事はしないようにしました。それも自分なので。
そして、１週間経ったときに、もう一度、同じ方と話す時がきました。
もう一度、本当の気持ちを聴いてもらおうと、やや緊張して臨んだのですが、、、
今回は、びっくりするくらい 自分の気持ちを良く聴いてくださり 、お互いの良い距離で、良い様に、ビジネスの関係を続けていく事になりました！！
前回の何を言っても受け入れないで、強引に自分の流れにもっていこうとした事はどこに行ったのやら、、同じ人物！？と思うほどでした
私は、自分と向き合って自分の中を整えただけなんです。一切、その間この方になんのアプローチもしていません！なのに、この方が別人のように変わっていたのです。
それも、僅か一週間で！！
これは、自分が変わったから、鏡であるこの人も自動的に変わらざるをえないのです。
ここで、 鏡に写った自分であるこの人に変わって欲しい、分かって欲しいと色々手を尽くしたところで、何も変わらないどころか、 益々事態は悪化したと思います。。。
人はついつい、自分が気分の悪い思いをさせられた、他人を責めたり、変えようとしますが（特に近しい人だと自分と同化しちゃうので顕著かと）
鏡の元の自分に気付いて、向き合わない限り、何も解決しないで、お互いに傷付け合うだけなんです。
鏡を見て、ここに寝ぐせがあるとか肌荒れひどいなとか、目が死んでるとかw気付いて、それに対処するように 気分を悪くさせた他人を見て、自分に気付くんです！！
でも、こんな一見単純な事が目の前の他人になると、自分じゃなくてつい目の前の相手を責めて、変えようとしてしまいますね
更に言いますと、本当は 「気分を悪くさせる人」
は 居ないんです
「気分が悪くなる種、原因」が 自分に有るだけ なんです！
ここを意識して、自分、他人と関わると劇的に人間関係は改善します！というか、嫌な人というのは居ないと気付きます。
注： 現時点で、命の危険を感じる程の被害（暴力、洗脳、搾取、犯罪共謀など）を受けている方は直ちに安全な場所まで逃げて、距離を取ってから、自分と改めて向き合ってください！！
現実は自分が作って居ると最近良く耳にしますが、そのことを実感する出来事でした
何かお困り事がありましたら、こんな私が営んでいる便利屋 万屋 まりもまで
HP：yorozuyamarimo.com
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
インスタ：@MARIMO5511
また、作業療法士で整体師でもある私が出張整体を行っております。 心身一如 と言いますように心が身体に大きな影響を与えている事が多々あります。 身体のケアだけでなく心や魂のケアも必要であれば行う、総合的な整体を行います。ぜひ上記よりお気軽にお問い合わせ、ご連絡ください。
2024年07月30日
身体の話し （有料級！？）作業療法士整体師が伝える、物凄く簡単な身体強化法
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
今回は、有料級！？な物凄く簡単な身体強化法をお伝えしちゃいます
早速行ってみましょう！
これからお伝えする方法は、 えっ！？こんなことで！？ と絶対思われますが、試すのはタダなので、騙されたと思ってやってみてくださいね！（時は金なり
と突っ込まなないでくださいね笑）
効果は折り紙付きです！
では、いってみましょう！
?@両足を閉じて、揃えて真っ直ぐ立ちます。（ビシッと気を付け！です）
?Aそのままの姿勢で静かに目を閉じます。
2.5 身体が揺れてくると思います。重力が作用して身体を整えている作用です。
（紐に、重錘をつけると重力方向と平行になるまで揺れる現象と一緒です）
?B揺れに耐えて、何となく収まったと思ったら静かに目を開いて、そのまま足元を見てください。
（あまりに揺れが激しく、立って居られないほどの方は、無理せず眼を開けて中止してください。身体の重力線上がずれが大きいので、徐々に慣れて行ってください。）
※メニエール氏病や平衡感覚の疾患や障害をお持ちの方が挑戦する場合は、主治医の先生に相談してください。
?C足元を見た際に、自分の胸、つま先しか見えていない場合は成功です。きっと普段より、少し身体が前重心気味な感覚があると思います。
でも、これが、あなたの正しい位置の立位姿勢です。つまり気を付け！！っていわれたらこの姿勢にならないと気を付けていないのです
?Dこの姿勢を保つだけでも身体パフォーマンスは上がります
し整体効果が有りますのでいつもよりスッと伸びて立って居る感じがあると思います。
しかし、 ここからもう一つ運動を加えると 身体パフォーマンスが爆上がりします
?Eその姿勢から、足元を動かさないで、身体を上の方からゆっくりと前後に揺れてください。
身体は、曲げないで一つの板の様に真っ直ぐのまま揺れてくださいね
?F揺れるごとに揺れを少しずつ大きくしてください。すると足を出さないともう耐えられないという揺れレベルが有ると思います。
その 耐えられるか、耐えれないかの瀬戸際の揺れを５回程頑張ってください！
これ、やるのは簡単ですけど、結構キツくないですか？（笑）
でも、何となくお気づきかもしれませんが、これは、全身運動特に普段使っていない、 奥のインナーマッスルを連動してのバランス練習になるので、キツイんです、、そしてそれが、 バランス能力の爆上がり、それから身体が安定するので、全体の身体パフォーマンスが上がる んです！！
実際にこれを自分がやり始めたら、いくら挑戦しても難しかった柔道の一本背負いが急に相手にバンバンかかるようになり 昇段試験にも一発で合格し、高校から始めたに関わらず、 初めての大会で県ベスト１６ まで行きました
ぜひお試しあれ！
因みにここから、整体効果、トレーニング効果の有る歩行方法に繋げられるのですが、それはまた次の機会ｎお伝えします
またより簡単に身体パフォーマンスを上げたい時には、
腰痛持ちの方にもおすすめです！
仕事中や運動中に着用すると驚くほど動けます！！
詳しくは、過去記事 腰痛対策についてをお読みください！
出張整体行っています。整体だけでなく、心身の健康を整えられる総合的なケアを行うことをモットーにしておりますので、治療院や病院を３軒以上変えて良くならなかった方などは、是非、下記ＵＲＬやメールからお気軽にご連絡、ご相談ください
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
Instagram：＠MARIMO5511
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
頑張っているママに【ベビープラネットの無料相談サービス】
こちら、まりも情報局です
今回は、有料級！？な物凄く簡単な身体強化法をお伝えしちゃいます
早速行ってみましょう！
これからお伝えする方法は、 えっ！？こんなことで！？ と絶対思われますが、試すのはタダなので、騙されたと思ってやってみてくださいね！（時は金なり
と突っ込まなないでくださいね笑）効果は折り紙付きです！
では、いってみましょう！
?@両足を閉じて、揃えて真っ直ぐ立ちます。（ビシッと気を付け！です）
?Aそのままの姿勢で静かに目を閉じます。
2.5 身体が揺れてくると思います。重力が作用して身体を整えている作用です。
（紐に、重錘をつけると重力方向と平行になるまで揺れる現象と一緒です）
?B揺れに耐えて、何となく収まったと思ったら静かに目を開いて、そのまま足元を見てください。
（あまりに揺れが激しく、立って居られないほどの方は、無理せず眼を開けて中止してください。身体の重力線上がずれが大きいので、徐々に慣れて行ってください。）
※メニエール氏病や平衡感覚の疾患や障害をお持ちの方が挑戦する場合は、主治医の先生に相談してください。
?C足元を見た際に、自分の胸、つま先しか見えていない場合は成功です。きっと普段より、少し身体が前重心気味な感覚があると思います。
でも、これが、あなたの正しい位置の立位姿勢です。つまり気を付け！！っていわれたらこの姿勢にならないと気を付けていないのです
?Dこの姿勢を保つだけでも身体パフォーマンスは上がります
し整体効果が有りますのでいつもよりスッと伸びて立って居る感じがあると思います。しかし、 ここからもう一つ運動を加えると 身体パフォーマンスが爆上がりします
?Eその姿勢から、足元を動かさないで、身体を上の方からゆっくりと前後に揺れてください。
身体は、曲げないで一つの板の様に真っ直ぐのまま揺れてくださいね
?F揺れるごとに揺れを少しずつ大きくしてください。すると足を出さないともう耐えられないという揺れレベルが有ると思います。
その 耐えられるか、耐えれないかの瀬戸際の揺れを５回程頑張ってください！
これ、やるのは簡単ですけど、結構キツくないですか？（笑）
でも、何となくお気づきかもしれませんが、これは、全身運動特に普段使っていない、 奥のインナーマッスルを連動してのバランス練習になるので、キツイんです、、そしてそれが、 バランス能力の爆上がり、それから身体が安定するので、全体の身体パフォーマンスが上がる んです！！
実際にこれを自分がやり始めたら、いくら挑戦しても難しかった柔道の一本背負いが急に相手にバンバンかかるようになり 昇段試験にも一発で合格し、高校から始めたに関わらず、 初めての大会で県ベスト１６ まで行きました
ぜひお試しあれ！
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価格: 3900円
(2024/7/30 15:16時点)
感想(3件)
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2024年07月25日
身体の話し 猛暑に負けない身体 疲労を軽減する方法
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
毎日暑い日が容赦なく襲ってきていますねみなさん、この災害級の暑さ負けてないでしょうか！？
そんな、みなさまに少しでも役に立つよう、今回は、疲労に効く色々な方法をご紹介していきます
暑さに負けない身体に仕上げて、夏を満喫しましょう！
先ずご紹介するのは、簡単に手軽に出来る 抗酸化ドリンク です
これは、 緑茶に レモン汁を大匙２杯混ぜるだけ！です
レモン汁は、ポッカなどのレモン汁で結構です。
緑茶は、淹れても良いし、ペットボトルの物でも！ですが、濃い目のものがおススメです
このままでもさっぱりしてて飲めるのですが、酸っぱさが苦手な人は、ハチミツを混ぜると美味しさが増しかつ疲労軽減効果もアップします！！
緑茶は、最近再び流行の兆しがあるコロナ感染を弱めると言われてもいますので、そういう意味でもおススメです！
普段の飲み物としても仕事中や勉強中の飲み物としても最適です！
続いては、 アダプトゲンハーブ をご紹介します
アダプトゲンハーブとは？
英語でアダプトゲンは「 適応を促進させるもの」という意味で要は、 免疫力を高めたり、抗ストレス作用の有るハーブ の事です。（大分ざっくりいきました笑）
この作用として 認定されているのは5000種以上あるハーブの中から ２０種類だけ ということです。
これらは、天然のハーブから摂り入れるということで自然由来の成分をそのまま得られる点がおススメです
その中から私が実際に取り入れたものや気軽に手に入る物をいくつかご紹介します。
抹茶
意外ですが、これもアダプトゲンハーブです！
先程ご紹介した抗酸化ドリンクを抹茶で作ると効果倍増かもしれませんね！
高麗人参
?
はい、これは言わずと知れた滋養の王道ですね。ただやはり昔から有名なのは理由があります。
確かな効果が認められているんですね！
エゾウコギ
聞きなれないものだと思いますが、薬用植物であり、 抗ストレス、抗疲労効果があり、肉体疲労の予防回復、精神疲労の予防回復効果 があります。
こちらは、根のチップをご紹介しましたが、こちらをミルで粉末状にして、急須でお茶として飲んでください。カプセル状のものが有りますが、この方が日持ちがしますし、大容量になります。
粉末状にするのが難しい場合、私もしていましたが、直接 根のチップを急須で濾してお茶として摂取しても良いと思います！そこまで癖がない味で、疲れている身体に沁みる感じがします！！
セイロンシナモン
シナモンの中ですとカシアというものは毒性が強いらしく摂取量に注意が必要ですが、 セイロンシナモンですと一日の許容摂取量が364ｇと気にせず摂取出来ます！
お湯に溶かして飲んでも良いですが、 色が土色で味も土の様な少し癖のある味になります。（私は平気ですが笑）苦手な方は、 オブラートに一つまみ包み摂取してください！
後は、漢方薬になるのですが、私が長年お世話になっているものがあります。
それが、 補中益気湯です
漢方薬なので苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、元々 虚弱体質改善、疲労回復、病後、術後の体力低下に効果が有るものなので、疲れが溜まっているなあと感じる時に服用すると、改善しやすいです。
最近ですと コロナの後遺症がある人に病院で処方されていましたね！
しかし、漢方薬は肝臓の数値が上がりやすいということが有るため、 肝臓に疾患の有る方や近く健康診断が有る方は服用は控えてください 。心配な方は必ず主治医の先生に相談してくださいね！
後は、月並みですが、やはり ストレッチはおススメ です！
入浴直後寝る前に行う事を日課にしてみてください！腰痛にもなりにくくなりますし、激しい運動をした後の次の日の動きが違います！
ストレッチを行う事で血行が良くなるので疲労物質が流れやすくなるんでしょうね！
逆に 硬い身体は、 動きも悪くなるし、怪我もしやすくなり、邪気も溜まりやすい と言われています。。。
邪気は、 鼠径部（股関節）や肩関節、首などに溜まりやすい とされているので、 疲れ（憑かれ）を取りたい方はしっかりとほぐしてください！
後は、夏でも湯船に浸かるという事ですね。
これも有名で聞いた事が有る方も多いと思います。湯船にしっかりと浸かるのは、疲労回復効果が高いといわれていますね！また、入浴での汗をかく事も大切で、日中エアコンの部屋に居る時間が長い方は、なおさらしっかりと汗をかいて代謝を上げる事が大切です！
シャワーばかりになると、きちんと汗をかけなくなりますよ
かく言う私も、実家から出て一人暮らししたとたんに シャワー中心にしたところ汗をかくのが下手になり、 頭がのぼせやすかったり、ベタベタ汗しかかけなくなってしまった 時がありました
お風呂の偉大さが身にしみました?
今回は以上になります。
上記のことで少しでも皆様の参考になり、暑さに負けない身体をつくる一助になればと思います。
一緒に酷暑に負けないようにしましょう！！
医療知識、健康知識の豊富な作業療法士でもある整体師が出張整体を行っています。気になる方は下記URLかメールからお気軽にご相談・ご連絡ください
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
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メール：yorozuyamarimo@gmail.com
自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！
こちら、まりも情報局です
毎日暑い日が容赦なく襲ってきていますねみなさん、この災害級の暑さ負けてないでしょうか！？
そんな、みなさまに少しでも役に立つよう、今回は、疲労に効く色々な方法をご紹介していきます
暑さに負けない身体に仕上げて、夏を満喫しましょう！
先ずご紹介するのは、簡単に手軽に出来る 抗酸化ドリンク です
これは、 緑茶に レモン汁を大匙２杯混ぜるだけ！です
レモン汁は、ポッカなどのレモン汁で結構です。
緑茶は、淹れても良いし、ペットボトルの物でも！ですが、濃い目のものがおススメです
このままでもさっぱりしてて飲めるのですが、酸っぱさが苦手な人は、ハチミツを混ぜると美味しさが増しかつ疲労軽減効果もアップします！！
緑茶は、最近再び流行の兆しがあるコロナ感染を弱めると言われてもいますので、そういう意味でもおススメです！
普段の飲み物としても仕事中や勉強中の飲み物としても最適です！
続いては、 アダプトゲンハーブ をご紹介します
アダプトゲンハーブとは？
英語でアダプトゲンは「 適応を促進させるもの」という意味で要は、 免疫力を高めたり、抗ストレス作用の有るハーブ の事です。（大分ざっくりいきました笑）
この作用として 認定されているのは5000種以上あるハーブの中から ２０種類だけ ということです。
これらは、天然のハーブから摂り入れるということで自然由来の成分をそのまま得られる点がおススメです
その中から私が実際に取り入れたものや気軽に手に入る物をいくつかご紹介します。
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はい、これは言わずと知れた滋養の王道ですね。ただやはり昔から有名なのは理由があります。
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聞きなれないものだと思いますが、薬用植物であり、 抗ストレス、抗疲労効果があり、肉体疲労の予防回復、精神疲労の予防回復効果 があります。
こちらは、根のチップをご紹介しましたが、こちらをミルで粉末状にして、急須でお茶として飲んでください。カプセル状のものが有りますが、この方が日持ちがしますし、大容量になります。
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シナモンの中ですとカシアというものは毒性が強いらしく摂取量に注意が必要ですが、 セイロンシナモンですと一日の許容摂取量が364ｇと気にせず摂取出来ます！
お湯に溶かして飲んでも良いですが、 色が土色で味も土の様な少し癖のある味になります。（私は平気ですが笑）苦手な方は、 オブラートに一つまみ包み摂取してください！
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漢方薬なので苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、元々 虚弱体質改善、疲労回復、病後、術後の体力低下に効果が有るものなので、疲れが溜まっているなあと感じる時に服用すると、改善しやすいです。
最近ですと コロナの後遺症がある人に病院で処方されていましたね！
しかし、漢方薬は肝臓の数値が上がりやすいということが有るため、 肝臓に疾患の有る方や近く健康診断が有る方は服用は控えてください 。心配な方は必ず主治医の先生に相談してくださいね！
後は、月並みですが、やはり ストレッチはおススメ です！
入浴直後寝る前に行う事を日課にしてみてください！腰痛にもなりにくくなりますし、激しい運動をした後の次の日の動きが違います！
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逆に 硬い身体は、 動きも悪くなるし、怪我もしやすくなり、邪気も溜まりやすい と言われています。。。
邪気は、 鼠径部（股関節）や肩関節、首などに溜まりやすい とされているので、 疲れ（憑かれ）を取りたい方はしっかりとほぐしてください！
後は、夏でも湯船に浸かるという事ですね。
これも有名で聞いた事が有る方も多いと思います。湯船にしっかりと浸かるのは、疲労回復効果が高いといわれていますね！また、入浴での汗をかく事も大切で、日中エアコンの部屋に居る時間が長い方は、なおさらしっかりと汗をかいて代謝を上げる事が大切です！
シャワーばかりになると、きちんと汗をかけなくなりますよ
かく言う私も、実家から出て一人暮らししたとたんに シャワー中心にしたところ汗をかくのが下手になり、 頭がのぼせやすかったり、ベタベタ汗しかかけなくなってしまった 時がありました
お風呂の偉大さが身にしみました?
今回は以上になります。
上記のことで少しでも皆様の参考になり、暑さに負けない身体をつくる一助になればと思います。
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自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！
2024年07月22日
身体の話し 人は○○から進化した！作業療法士整体師が伝えるお手軽健康法
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
今回は、身体の話しということで、香りの不思議についてお話ししていこうと思います！
身体と香りというと、まず、アロマテラピー、アロママッサージが思い浮かぶ人も多いかと思います。
これらは、いわゆるリラックスを促す為に行われています。
他には、美味しい料理の匂いを嗅いだだけで、お腹が減る、よだれが出て来る?という反応もありますね。
逆に、満員電車の目の前の人の香水がキツイ、体臭が。。。とストレスマックスになる時も
匂いというのは、身体の反応特に、 情動（気分、感情）面に大きく作用 しているのが分かるかと思います。
それは何故か？
嗅覚というのは、人間の 大脳の発達の一番最初の感覚 だと言われているんです。
つまり、人間の脳は嗅覚から徐々に進化をしていったという事です。なので、 嗅覚は、本能・生命活動を司る 大脳辺縁系にあるとされておりそこに直接作用すると言われています。
古代の人間は今の様に目の前に有る物が安全に食べられるものかどうか（傷んでいるかも含め）が分からない事が多かったですね、それを判別するのに匂いというのはとても大切な情報源でした。
また、外敵の接近も異物の匂いで事前に察知しなければ、生き残るのは難しい状況でした。
そこから嗅覚というのは、我々人間がこれは近づいていいもの（快）、ダメなモノ（不快）を分ける為に本能で残していったと思われます。
「危険な匂いがする」という言葉もこうした事から生まれたものかもしれませんね！
後は、男女はお互いの匂いで、相手を選んでいるというのもこういうところから本能レベルで受け入れて良い相手を判別しているのではないかと思います
さて、そんな匂いですが、それを利用して様々な効果を得られることが分かっています。
代表的なものがリラックス効果ですが、反対に 目が覚める、覚醒を促し集中力が増す効果の匂い もあります。
それが、、、
アンモニア、、、ごめんなさい
その効果の有るアロマが、、
ペパーミント
レモン
ローズマリー
ユーカリ
ハッカ
これらは、スプレーボトルで都度自分に吹きかけたり、今ならマスクにホンの少し噴霧して装着するとシャキッと仕事と勉強がはかどりますよ！
また、嗅覚は、 記憶にも作用している ことが分かっています。これは、記憶を司る海馬が大脳辺縁系の近くにあるという事もありますが、そもそも匂いを覚えていないと、危険を察知できなくなりますから、理に適っていると思います。
匂いから昔の記憶が呼び覚まされた事が有る人は多いと思います。昔好きだった人と同じシャンプー、香水を付けた人に会ったらその人との事が蘇ったり。。。
昔良く食べた料理の匂いを嗅いだらその当時の事を想い出したり。
匂いが記憶と結びついているのが分かりますね
それを利用して 記憶力向上だけでなく、認知症予防 にも効果が有ると言われています。
先ずは、先ほど紹介した レモン、ローズマリー
他には、 ラベンダー
スイートオレンジ
こちらは、お風呂に垂らしてアロマ湯にしても良いかもしれませんね！
他には、お便にも関わるとされており、その効果があるのが、
ハッカ、ラベンダーです。
こちらは、嗅ぐだけでなく、ワセリンに混ぜてアロマクリームとして、 お腹に塗り込むようにマッサージするとより効果が出ます。マッサージは所謂便秘の時のもので「のの字」を優しく描いてください。
また、お湯に浸したタオルに２,３滴垂らし、 温湿布としてお腹に貼るのも効果があります。
実際に施設で働いて居た時に 頑固な便秘の方にアロマクリームでマッサージをしたところ 効果が有りましたので、是非！
以上、匂いには様々な効果が有るのが分かると思います。
このほかにもあると思いますので、ぜひ調べてみてください！
お手軽に効果が得られますよ！
出張整体を行っています。整体だけでなくトータルケアとしてその方全体のケアも行いますので、ご興味のある方は下記URLかメールアドレスまで、お気軽にご相談・ご連絡ください！
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
Instagram：＠MARIMO5511
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
こちら、まりも情報局です
今回は、身体の話しということで、香りの不思議についてお話ししていこうと思います！
身体と香りというと、まず、アロマテラピー、アロママッサージが思い浮かぶ人も多いかと思います。
これらは、いわゆるリラックスを促す為に行われています。
他には、美味しい料理の匂いを嗅いだだけで、お腹が減る、よだれが出て来る?という反応もありますね。
逆に、満員電車の目の前の人の香水がキツイ、体臭が。。。とストレスマックスになる時も
匂いというのは、身体の反応特に、 情動（気分、感情）面に大きく作用 しているのが分かるかと思います。
それは何故か？
嗅覚というのは、人間の 大脳の発達の一番最初の感覚 だと言われているんです。
つまり、人間の脳は嗅覚から徐々に進化をしていったという事です。なので、 嗅覚は、本能・生命活動を司る 大脳辺縁系にあるとされておりそこに直接作用すると言われています。
古代の人間は今の様に目の前に有る物が安全に食べられるものかどうか（傷んでいるかも含め）が分からない事が多かったですね、それを判別するのに匂いというのはとても大切な情報源でした。
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そこから嗅覚というのは、我々人間がこれは近づいていいもの（快）、ダメなモノ（不快）を分ける為に本能で残していったと思われます。
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また、嗅覚は、 記憶にも作用している ことが分かっています。これは、記憶を司る海馬が大脳辺縁系の近くにあるという事もありますが、そもそも匂いを覚えていないと、危険を察知できなくなりますから、理に適っていると思います。
匂いから昔の記憶が呼び覚まされた事が有る人は多いと思います。昔好きだった人と同じシャンプー、香水を付けた人に会ったらその人との事が蘇ったり。。。
昔良く食べた料理の匂いを嗅いだらその当時の事を想い出したり。
匂いが記憶と結びついているのが分かりますね
それを利用して 記憶力向上だけでなく、認知症予防 にも効果が有ると言われています。
先ずは、先ほど紹介した レモン、ローズマリー
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こちらは、お風呂に垂らしてアロマ湯にしても良いかもしれませんね！
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ハッカ、ラベンダーです。
こちらは、嗅ぐだけでなく、ワセリンに混ぜてアロマクリームとして、 お腹に塗り込むようにマッサージするとより効果が出ます。マッサージは所謂便秘の時のもので「のの字」を優しく描いてください。
また、お湯に浸したタオルに２,３滴垂らし、 温湿布としてお腹に貼るのも効果があります。
実際に施設で働いて居た時に 頑固な便秘の方にアロマクリームでマッサージをしたところ 効果が有りましたので、是非！
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2024年07月18日
夏本番！涼しくなる話し 実際にあった不思議話し（苦手な方は注意
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
梅雨明け宣言が発表され、いよいよ夏本番！今年もきっと史上最高気温や連続猛暑日を更新すんでしょう
そんな夏本番に少しでも涼しさを感じていただこうと、今回は、テイストを変えて私が実際に体験した不思議な話をご紹介します。
はい、 怪談 です。。。苦手な方はここで、読むのを止めてください
あれは、もうだいぶ前の大学生だった頃のお話し
その時に、大学近くのアパートに一人暮らしをしていて、毎週末に弟子入りしていた整骨院にバイトするために、実家に帰っていました。
実家の目の前、小さい道路を挟んで向かいに私が通っていた小学校がありました。
そこの校庭が、私たち近所の子供達の庭で、そこで遊び、成長しました
校庭の端には、大きな欅の木が有り、そこの下で実家に帰って来た、夜に良く武道の練習をしていました。
（今は、セキュリティーの問題で夜間に学校に入る事はもちろん禁止されていますしやっては、いけない事ですが、田舎でも有るし、当時はそこまで厳しくなかったので）
その日も、夜、欅の木の下で、１人武道の練習をしていました。
すると。。。後ろの方で 急に大きな発光が有りました。
欅の後方には、倉庫と学校の生垣が有り、生垣から細い道を挟んで、城山というかつての城跡だった小さい小さい小山（丘？）が有ったんです。
城山は、城跡とは言ってももう跡形も無く、樹木が生い茂る整備されてない、夏休みで子どもたちがカブトムシを捕りに行く以外 誰も入らない場所なので、強く光る光源が無いはずなんです。
私は、不思議に重い、倉庫の裏に有る生垣を抜け、城山に向かいました。
すると、今度は、、、
城山の後方から 強い光が！！
それに、ますますおかしいと思ったんです。。
何故なら城山の後方はJRの線路しかないし、田舎の路線なので、当に終電を終えていました。
点検なのかな？とも思ったのですが、線路から人の気配は無いし、発光はそれ以降なくなりました。
何もないかと思ったのですが、何か立ち去れない感じがして、その場に留まっていました。
そしたら、山の草木が揺れ、何かが居る気配がしました！！
私は、その瞬間鳥肌が立ちましたが、立ち去る気にならず、何が居るのだろうと、気配を消して、伺っていたのですが、草木の揺れは一向に収まらないので、何故か、山に入る決心をしてしまったんです（笑）
山に入ろうと思った瞬間。。。。！！
何やら人の？気配が右の方からするので、視線をそちらに向けると。。。
何か人の形をしたぼやっとしたものが、道の真ん中に立っていたんです
人の形らしいのは分かるんですが、ぼやってしてて、後方が透けているような黒いような、、でも人の気配が確かに有って。。。
一瞬ぞわってしましたが、何故か怖く無く、何を思ったか近づいて 声を掛けてみた んです！（なんで？）
「すいませーん。今、ここ光ったと思うんですが、何かありましたか？」って、、
もちろん返答は無く、目の前まで近づくと、それは消えてしまいました。。。
が、
直ぐに後ろに気配を感じて振り向くと、、、
また、同じ人型のものが、、、
また私は近づき声を掛けました、するとまた消えて、、、
その後、山の草木が一斉に大きく揺れて、そこで初めて、これはヤバいかもと気付いて、慌てて家路に着きました
その日はそれ以外何も無く、何だったんだろうと？と思って寝ました。
次の日の朝、母親に昨日の夜の事を話してみたんです。すると母親は、少し間を明けて口を開きました
「あんた知らないの？この前あそこで 焼身自殺 があったんだよ・・・」
「えっ！？知らない！いつ？」
「つい、2，３日前」
「そうなの。。ニュースとかになってなかったけど。。。」
「まあ、こんな田舎のことだからねえ。自殺だし」
「はあ」
「もしかして、その人が 気付いてほしくて出たんじゃない の！？」
「あぁ、そうかもね。。」
私は、心の中で手を合わせました。
今は、小学校は改築されて欅の木も切られてしまい大分変りました。もちろん夜間に入るのは出来ません。
城山は、今もそのままでただずんでいます。
いかがでしたか？少しは涼しくなりました？（笑）
今回は番外編のお話しをお届けしました！
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
メール：yorozuyamarimo@gmail.com
Instagram：＠MARIMO5511
こちら、まりも情報局です
梅雨明け宣言が発表され、いよいよ夏本番！今年もきっと史上最高気温や連続猛暑日を更新すんでしょう
そんな夏本番に少しでも涼しさを感じていただこうと、今回は、テイストを変えて私が実際に体験した不思議な話をご紹介します。
はい、 怪談 です。。。苦手な方はここで、読むのを止めてください
あれは、もうだいぶ前の大学生だった頃のお話し
その時に、大学近くのアパートに一人暮らしをしていて、毎週末に弟子入りしていた整骨院にバイトするために、実家に帰っていました。
実家の目の前、小さい道路を挟んで向かいに私が通っていた小学校がありました。
そこの校庭が、私たち近所の子供達の庭で、そこで遊び、成長しました
校庭の端には、大きな欅の木が有り、そこの下で実家に帰って来た、夜に良く武道の練習をしていました。
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その日も、夜、欅の木の下で、１人武道の練習をしていました。
すると。。。後ろの方で 急に大きな発光が有りました。
欅の後方には、倉庫と学校の生垣が有り、生垣から細い道を挟んで、城山というかつての城跡だった小さい小さい小山（丘？）が有ったんです。
城山は、城跡とは言ってももう跡形も無く、樹木が生い茂る整備されてない、夏休みで子どもたちがカブトムシを捕りに行く以外 誰も入らない場所なので、強く光る光源が無いはずなんです。
私は、不思議に重い、倉庫の裏に有る生垣を抜け、城山に向かいました。
すると、今度は、、、
城山の後方から 強い光が！！
それに、ますますおかしいと思ったんです。。
何故なら城山の後方はJRの線路しかないし、田舎の路線なので、当に終電を終えていました。
点検なのかな？とも思ったのですが、線路から人の気配は無いし、発光はそれ以降なくなりました。
何もないかと思ったのですが、何か立ち去れない感じがして、その場に留まっていました。
そしたら、山の草木が揺れ、何かが居る気配がしました！！
私は、その瞬間鳥肌が立ちましたが、立ち去る気にならず、何が居るのだろうと、気配を消して、伺っていたのですが、草木の揺れは一向に収まらないので、何故か、山に入る決心をしてしまったんです（笑）
山に入ろうと思った瞬間。。。。！！
何やら人の？気配が右の方からするので、視線をそちらに向けると。。。
何か人の形をしたぼやっとしたものが、道の真ん中に立っていたんです
人の形らしいのは分かるんですが、ぼやってしてて、後方が透けているような黒いような、、でも人の気配が確かに有って。。。
一瞬ぞわってしましたが、何故か怖く無く、何を思ったか近づいて 声を掛けてみた んです！（なんで？）
「すいませーん。今、ここ光ったと思うんですが、何かありましたか？」って、、
もちろん返答は無く、目の前まで近づくと、それは消えてしまいました。。。
が、
直ぐに後ろに気配を感じて振り向くと、、、
また、同じ人型のものが、、、
また私は近づき声を掛けました、するとまた消えて、、、
その後、山の草木が一斉に大きく揺れて、そこで初めて、これはヤバいかもと気付いて、慌てて家路に着きました
その日はそれ以外何も無く、何だったんだろうと？と思って寝ました。
次の日の朝、母親に昨日の夜の事を話してみたんです。すると母親は、少し間を明けて口を開きました
「あんた知らないの？この前あそこで 焼身自殺 があったんだよ・・・」
「えっ！？知らない！いつ？」
「つい、2，３日前」
「そうなの。。ニュースとかになってなかったけど。。。」
「まあ、こんな田舎のことだからねえ。自殺だし」
「はあ」
「もしかして、その人が 気付いてほしくて出たんじゃない の！？」
「あぁ、そうかもね。。」
私は、心の中で手を合わせました。
今は、小学校は改築されて欅の木も切られてしまい大分変りました。もちろん夜間に入るのは出来ません。
城山は、今もそのままでただずんでいます。
いかがでしたか？少しは涼しくなりました？（笑）
今回は番外編のお話しをお届けしました！
万屋まりもHP：yorozuyamarimo.com
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Instagram：＠MARIMO5511
2024年07月16日
身体の話し 水の不思議 水を飲む時に大切にして欲しい事 自分を愛して
みなさん、こんにちは！
こちら、まりも情報局です
今回は、前回にお伝えしたお水の話しです。
身体にとって不可欠なお水、そんなお水の不思議な話しです。
（こちらは、関東にある名水で有名な沢で撮った写真です）
我々の生活には絶対になくてはならないお水なのですが、 お水にも意識が有る とご存知でしたか？
はぁ！？と思った人や、もしかして知っている！っていう方も多いかもしれません。
これは、最近の話ではなくて前から言われている事なんです。
江本勝さんが水の結晶を使って実証実験したことが有名だと思います。
江本さんは、水に「ありがとう」「愛している」「素敵だね」などポジティブな言葉を投げかけたものと
「ばかやろう」「嫌い」などのネガティブ言葉を投げかけたものを分けそれぞれどういう結晶になるか試してみました。
すると。。。
ポジティブな言葉を掛けられた水の結晶は見事な美しい結晶に
一方、ネガティブな言葉の水の結晶は、、、
無残にも崩れてしまっていました。。。
実際の写真や実験方法、江本さんの想いなどは上記の本に詳しく記載されていますので、ぜひお手元に。
私は、初めて読ませて貰った時に素直に、 マジか。。。！？ ってなりました！それほど、 結晶の差がすごいです。
そして、何が言いたいかというと、お水を飲む時には、心の中や少し声に出して、「ありがとう」、「愛している」などの言葉を水に掛けてから飲んでみてください。
また、「この水は、私を綺麗にしてくれます」「この水は私の健康を保ってくれます」、「この水は、守り清めてくれます」とかを飲むたびに思っても、応えてくれます。
逆に、気持ちが乱れて、「バカヤロー」とか思いながら飲むと、結晶がぐちゃぐちゃのお水が自分の身体に入ってくると思うと。。。。
でも実は、これは水の話ではなく、人から発せられる「 言葉の波動 」の話しになります。
水は、性質上、高きから低きに、どんな器にも合わせて満たせるというように何事にも逆らわらない、素直に反応するというものですね。（見習いたい）
なので、水は人から発せられる 「言葉の波動」に素直に反応しているだけなんですね。
言葉の波動について、興味深い実験がもう一つあります。
怒りを持った人の「息」を採取して、マウスが居る、ボックスにその空気を注入すると、、、
なんとマウスは、 死んでしまった ということです。
たかが息でと思うかもしれませんが、そんなことは無いのです。
人の怒りの感情が乗った息は、小動物を殺すほどの力が有るんです。
正に猛毒です。。。
これを、お互いにぶつける事の影響は言わずもがなですが、、
それよりも
自分に対して、ひどい言葉を当たり前のように浴びせてませんか？？
「なんで、上手い事やれないんだろう」「またこんなもできないなんて」「ほんと自分が嫌い」
「自分なんてダメだ」「こんな人生やだ」「やっぱり、上手くいかない」「いっそ、いなくなれば。。」。。。etc
自分に対して、猛毒を投げかけているんですそれに反応するのは、身体の中にある水分達、、、ぐちゃぐちゃの結晶になってしまいます。。。
この結晶達は江本さんの本でぜひ見て欲しいです。これが身体で起きているかもなんです。
こういう言葉は、癖になってしまって、気付かないところでオートで自分に言っている事が多いです。
先ずは、自分のこういう言葉に気づいてください！
せっかく生まれて生きるなら、この逃げられない自分を出来るだけ褒めて、愛していきましょう。
だって、 死ぬまでこの自分と付き合っていく んですから、、付き合わなきゃいけないなら、 嫌いで居るより、好きになったほうが楽しい じゃないですか
そして自分もお世話になった少しでも元気が出る本紹介します。
生まれつき難病を抱えた著者のいんやくさんの実際のお話しです。親ガチャなるものが言われる最近、そんな事はなく全て自分で選んで生まれてきている、そしてその選んだ自分でどう生きるかを考えさせられます。
あの世とこの世の繋がりの話しです。著者がある日、急にあの世の存在とコンタクトをとれるようになった話しで、とても読みやすく気楽に色々な視点を学べます。
これは、私が昔から愛読していて、色んな方にお送りして喜ばれた本です。
全ては自分次第ということがお話し仕立てで分かり安く理解できます。何より感動します。
スピリチュアルリーダーとして有名な並木さんの著書です。
これは、スピリチュアル入門にもなるし、様々な状況の主人公が自分の状況にリンクする事が有ります。
そして、この世にRPGのように遊びにきてんだなって楽しくなりますよ！
まだまだご紹介したい本はありますけど、今回はこの位で。
ご興味があれば、またの機会にご紹介しますね！
出張整体を行っております、身体と心は繋がっています。身体だけでなく心の事のケアもとても大切です。そちらのケアも行える出張整体にご興味に有る方は下記URLかメールでお気軽にお問い合わせ、ご連絡ください。
万屋まりもHP:yorozuyamarimo.com
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メール：yorozuyamarimo@gmail.com
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今回は、前回にお伝えしたお水の話しです。
身体にとって不可欠なお水、そんなお水の不思議な話しです。
（こちらは、関東にある名水で有名な沢で撮った写真です）
我々の生活には絶対になくてはならないお水なのですが、 お水にも意識が有る とご存知でしたか？
はぁ！？と思った人や、もしかして知っている！っていう方も多いかもしれません。
これは、最近の話ではなくて前から言われている事なんです。
江本勝さんが水の結晶を使って実証実験したことが有名だと思います。
江本さんは、水に「ありがとう」「愛している」「素敵だね」などポジティブな言葉を投げかけたものと
「ばかやろう」「嫌い」などのネガティブ言葉を投げかけたものを分けそれぞれどういう結晶になるか試してみました。
すると。。。
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そして、何が言いたいかというと、お水を飲む時には、心の中や少し声に出して、「ありがとう」、「愛している」などの言葉を水に掛けてから飲んでみてください。
また、「この水は、私を綺麗にしてくれます」「この水は私の健康を保ってくれます」、「この水は、守り清めてくれます」とかを飲むたびに思っても、応えてくれます。
逆に、気持ちが乱れて、「バカヤロー」とか思いながら飲むと、結晶がぐちゃぐちゃのお水が自分の身体に入ってくると思うと。。。。
でも実は、これは水の話ではなく、人から発せられる「 言葉の波動 」の話しになります。
水は、性質上、高きから低きに、どんな器にも合わせて満たせるというように何事にも逆らわらない、素直に反応するというものですね。（見習いたい）
なので、水は人から発せられる 「言葉の波動」に素直に反応しているだけなんですね。
言葉の波動について、興味深い実験がもう一つあります。
怒りを持った人の「息」を採取して、マウスが居る、ボックスにその空気を注入すると、、、
なんとマウスは、 死んでしまった ということです。
たかが息でと思うかもしれませんが、そんなことは無いのです。
人の怒りの感情が乗った息は、小動物を殺すほどの力が有るんです。
正に猛毒です。。。
これを、お互いにぶつける事の影響は言わずもがなですが、、
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自分に対して、ひどい言葉を当たり前のように浴びせてませんか？？
「なんで、上手い事やれないんだろう」「またこんなもできないなんて」「ほんと自分が嫌い」
「自分なんてダメだ」「こんな人生やだ」「やっぱり、上手くいかない」「いっそ、いなくなれば。。」。。。etc
自分に対して、猛毒を投げかけているんです
それに反応するのは、身体の中にある水分達、、、ぐちゃぐちゃの結晶になってしまいます。。。この結晶達は江本さんの本でぜひ見て欲しいです。これが身体で起きているかもなんです。
こういう言葉は、癖になってしまって、気付かないところでオートで自分に言っている事が多いです。
先ずは、自分のこういう言葉に気づいてください！
せっかく生まれて生きるなら、この逃げられない自分を出来るだけ褒めて、愛していきましょう。
だって、 死ぬまでこの自分と付き合っていく んですから、、付き合わなきゃいけないなら、 嫌いで居るより、好きになったほうが楽しい じゃないですか
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スピリチュアルリーダーとして有名な並木さんの著書です。
これは、スピリチュアル入門にもなるし、様々な状況の主人公が自分の状況にリンクする事が有ります。
そして、この世にRPGのように遊びにきてんだなって楽しくなりますよ！
まだまだご紹介したい本はありますけど、今回はこの位で。
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