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2020年01月11日
ブログ引っ越しのお知らせ
こんにちは。
毎度、弊ブログにお越しいただきありがとうございます。
今年から、こちらのブログですが、ＦＣ２ブログに引っ越しすることになりました。
今後は以下のブログを更新するので、良かったらのぞいてみてください。
ブログ名は『ブ活』（もうすこししゃれた名前にしたかったけど）
https://tresloin.fc2.net/
まだ、引っ越しの際中なので、しばらく内容が被ることがあると思いますが、ご了承ください。
毎度、弊ブログにお越しいただきありがとうございます。
今年から、こちらのブログですが、ＦＣ２ブログに引っ越しすることになりました。
今後は以下のブログを更新するので、良かったらのぞいてみてください。
ブログ名は『ブ活』（もうすこししゃれた名前にしたかったけど）
https://tresloin.fc2.net/
まだ、引っ越しの際中なので、しばらく内容が被ることがあると思いますが、ご了承ください。
【このカテゴリーの最新記事】
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2019年11月29日
進化するＡＩ通訳機、ポケトーク
こんにちは。
気づいたら前回の更新から１か月以上が過ぎていた
前回ＡＩ通訳機、ポケトークの話題を取り上げましたが、
https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/26/0
最近あちこちでＡＩ通訳機の広告を見かけるようになりました。
ひょっとして流行の兆しか。。。。
気になってポケトークのサイトを確認したら驚いたので情報をおすそ分け。
何が凄いっていうと、、、
１．カメラが付いた！
なので、カメラで外国語をパチリと撮影するとそれが、日本語になって表示されるということです。
リンクが貼れなくてもどかしいですが、サイトではレストランのメニューを撮影して翻訳する様子がアップされています。
２．ドラえもん・バージョンがでた！
多分子供向けなんでしょうが、これがとてもかわいくて大人でも欲しがる人が多いと思います。（私も欲しいぞ〜ｗ）
お値段は34,800円とちょっと高めですが、ポイント還元（10％）もあるので少しお得ですね。
クリスマスのプレゼントやお正月のお年玉代わりにプレゼントしてもいいかもしれません。
間もなく受験、進学シーズンだし、中学の入学プレゼントとしても喜ばれるかもですね。
自分が中学生の時にこんなの貰ったら毎日使ってたと思う
勉強っていう堅苦しい感じではなく遊び感覚で知らず知らずのうちに学べるところがいいですね。
3．従来品が大幅値引き！
従来品は、29,880円から、何と19,800円へ大幅値引きですよ！
値段で選ぶか、機能で選ぶか、キャラで選ぶかですね。
詳しくはこちらをご覧ください↓
前にも書きましたが、外国語学習に時間をさけない人、語学力が必要ない人にとって、
このポケトークはまさに救世主ですね。
先日テレビでインバウンド客に対応する商店街の試みが放送されていました。興味深く視聴したのですが、結局話したい！っていう気持ちが英語学習の原動力だなと思いました。店のおじいさん、おばあさんが外国人と片言の英語でコミュニケーションしていたのですが、言葉に詰まった時、こんな通訳機があれと助かると思いました。思いが伝わる嬉しさがあるし、ここはこういう表現をするんだと即座にわかるし、とても参考になると思います。実生活で使った表現は記憶にも残りやすいし、ものすごい学習効果があると思いますね。
興味があったら是非！
気づいたら前回の更新から１か月以上が過ぎていた
前回ＡＩ通訳機、ポケトークの話題を取り上げましたが、
https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/26/0
最近あちこちでＡＩ通訳機の広告を見かけるようになりました。
ひょっとして流行の兆しか。。。。
気になってポケトークのサイトを確認したら驚いたので情報をおすそ分け。
進化したポケトーク
何が凄いっていうと、、、
１．カメラが付いた！
なので、カメラで外国語をパチリと撮影するとそれが、日本語になって表示されるということです。
リンクが貼れなくてもどかしいですが、サイトではレストランのメニューを撮影して翻訳する様子がアップされています。
２．ドラえもん・バージョンがでた！
多分子供向けなんでしょうが、これがとてもかわいくて大人でも欲しがる人が多いと思います。（私も欲しいぞ〜ｗ）
お値段は34,800円とちょっと高めですが、ポイント還元（10％）もあるので少しお得ですね。
クリスマスのプレゼントやお正月のお年玉代わりにプレゼントしてもいいかもしれません。
間もなく受験、進学シーズンだし、中学の入学プレゼントとしても喜ばれるかもですね。
自分が中学生の時にこんなの貰ったら毎日使ってたと思う
勉強っていう堅苦しい感じではなく遊び感覚で知らず知らずのうちに学べるところがいいですね。
3．従来品が大幅値引き！
従来品は、29,880円から、何と19,800円へ大幅値引きですよ！
値段で選ぶか、機能で選ぶか、キャラで選ぶかですね。
詳しくはこちらをご覧ください↓
前にも書きましたが、外国語学習に時間をさけない人、語学力が必要ない人にとって、
このポケトークはまさに救世主ですね。
先日テレビでインバウンド客に対応する商店街の試みが放送されていました。興味深く視聴したのですが、結局話したい！っていう気持ちが英語学習の原動力だなと思いました。店のおじいさん、おばあさんが外国人と片言の英語でコミュニケーションしていたのですが、言葉に詰まった時、こんな通訳機があれと助かると思いました。思いが伝わる嬉しさがあるし、ここはこういう表現をするんだと即座にわかるし、とても参考になると思います。実生活で使った表現は記憶にも残りやすいし、ものすごい学習効果があると思いますね。
興味があったら是非！
2019年10月07日
AI翻訳機、ポケトークがいろいろ凄いぞ！
こんにちは。
以前「AI時代と英語」というタイトルで、
（ https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/7/0 ）
AI時代になったら英語の通訳や翻訳はいらなくなるのではないかというお話を取り上げました。
その時は、翻訳は機械翻訳の精度が上がってきているが、通訳はまだ人間の力が必要になるかもと書いたのですが、AIの進化は凄まじく、最近ではお手頃価格で手に入るAI通訳機も販売されています。
それがポケトーク、こちらの製品です↓。
１．74カ国対応
普通は74カ国語も使いませんが、日本人には馴染みのない言語が必要になったときに重宝しますね。
実際、「パプアニューギニアの青年をホームステイで受け入れ とてもコミュニケーションが取れました」なんて云う利用者の声も紹介されています。
２．長文でも通訳可能
現物はまだ購入してないので、サイトでサンプル音声を聞いただけですが、音声（発音）も自然で機械っぽさはまったくありません！
リスニングの勉強にもなりますね。
３．テキスト翻訳もできる
わからない表現はその場でチェックでき、英語学習にも役立ちそうですね。
私だったら、自分で回答を考えてから、答え合わせにポケトークを使うかな。
まあ、なんといっても一番凄いところは
地道な英語学習が要らないところですね。
海外旅行とか、一時的に外国語が必要になったときはとても重宝すると思います。
以前プロの通訳者の方のブログを拝見しましたが、今度生まれ変わったらまた同じ仕事を選ぶかと聞かれたら、選ばないといっていました。言わんとしていることはわかります。
通訳になるまで、英語学習にものすごい時間を費やしているし、プロになっても継続して学習が必要だし、普段の生活でも英語が頭から離れることがないのは結構しんどいと思います。
昔、通訳者の人が話していましたが、記憶力を鍛えるため、レストランに入ったらそこのメニューを全部覚える！って言ってました。まあ普段からそうした鍛錬が必要なわけですね。
私自身、英語にかける時間があったらもっと他の事を勉強したかったなと思うときがありますしね。
このポケトークはそれほど英語力を必要としない人にとって、まさに夢の翻訳機だと思います。
値段も電子辞書と同じくらいだし、いつか購入したらレビューを書きたいと思います。
以前「AI時代と英語」というタイトルで、
（ https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/7/0 ）
AI時代になったら英語の通訳や翻訳はいらなくなるのではないかというお話を取り上げました。
その時は、翻訳は機械翻訳の精度が上がってきているが、通訳はまだ人間の力が必要になるかもと書いたのですが、AIの進化は凄まじく、最近ではお手頃価格で手に入るAI通訳機も販売されています。
それがポケトーク、こちらの製品です↓。
ポケトークの凄いところ
１．74カ国対応
普通は74カ国語も使いませんが、日本人には馴染みのない言語が必要になったときに重宝しますね。
実際、「パプアニューギニアの青年をホームステイで受け入れ とてもコミュニケーションが取れました」なんて云う利用者の声も紹介されています。
２．長文でも通訳可能
現物はまだ購入してないので、サイトでサンプル音声を聞いただけですが、音声（発音）も自然で機械っぽさはまったくありません！
リスニングの勉強にもなりますね。
３．テキスト翻訳もできる
わからない表現はその場でチェックでき、英語学習にも役立ちそうですね。
私だったら、自分で回答を考えてから、答え合わせにポケトークを使うかな。
まあ、なんといっても一番凄いところは
地道な英語学習が要らないところですね。
海外旅行とか、一時的に外国語が必要になったときはとても重宝すると思います。
以前プロの通訳者の方のブログを拝見しましたが、今度生まれ変わったらまた同じ仕事を選ぶかと聞かれたら、選ばないといっていました。言わんとしていることはわかります。
通訳になるまで、英語学習にものすごい時間を費やしているし、プロになっても継続して学習が必要だし、普段の生活でも英語が頭から離れることがないのは結構しんどいと思います。
昔、通訳者の人が話していましたが、記憶力を鍛えるため、レストランに入ったらそこのメニューを全部覚える！って言ってました。まあ普段からそうした鍛錬が必要なわけですね。
私自身、英語にかける時間があったらもっと他の事を勉強したかったなと思うときがありますしね。
このポケトークはそれほど英語力を必要としない人にとって、まさに夢の翻訳機だと思います。
値段も電子辞書と同じくらいだし、いつか購入したらレビューを書きたいと思います。
2019年09月08日
お久しぶりです
ご無沙汰してます〜
しばらくイベントで忙しくてブログの更新できませんでしたが、
それにも関わらず訪問してくれる人がいたようでうれしい限りです。
英語学習の方は、ゆる〜くやってます。
久しぶりにＴＯＥＩＣを受験しようかなと思って、問題集買ってみたり、
あとはＤＳのＴＯＥＩＣのソフトを買ってきて、問題を解いたりしてます。
ゲーム感覚でできるのがいいですね。
（注、アプリは好きじゃない、自分のレベルが外部に筒抜けになるような気がして）
実は会社で担当替えがあって英語はあまり使わなくなってしまったのですが、
また何があるかわからないし、つかず離れずゆる〜くやっていきたいと思います。
更新ついでに最近私がよく視聴しているビデオをご紹介します。
英語界のＩＣＨＩＲＯ氏
https://www.youtube.com/watch?v=w0m6C5a8Eos
（貼り付け方がよくわからないのでリンクだけ）
ＩＣＨＩＲＯ氏のプロフは不明ですが、お母さまがフィリピン人だといううわさもあります。
私がやってるオンライン英会話の先生もフィリピン人が多いのですが、なまりはあるものの皆うまいです。
フィリピンは英語が公用語なので、当たり前ですけどね。
という訳でＩＣＨＩＲＯ氏が英語が得意なのも納得です。
まあ、とにかく英語上達のコツを教えてくれるので、興味があったらご覧ください。
しばらくイベントで忙しくてブログの更新できませんでしたが、
それにも関わらず訪問してくれる人がいたようでうれしい限りです。
英語学習の方は、ゆる〜くやってます。
久しぶりにＴＯＥＩＣを受験しようかなと思って、問題集買ってみたり、
あとはＤＳのＴＯＥＩＣのソフトを買ってきて、問題を解いたりしてます。
ゲーム感覚でできるのがいいですね。
（注、アプリは好きじゃない、自分のレベルが外部に筒抜けになるような気がして）
実は会社で担当替えがあって英語はあまり使わなくなってしまったのですが、
また何があるかわからないし、つかず離れずゆる〜くやっていきたいと思います。
更新ついでに最近私がよく視聴しているビデオをご紹介します。
英語界のＩＣＨＩＲＯ氏
https://www.youtube.com/watch?v=w0m6C5a8Eos
（貼り付け方がよくわからないのでリンクだけ）
ＩＣＨＩＲＯ氏のプロフは不明ですが、お母さまがフィリピン人だといううわさもあります。
私がやってるオンライン英会話の先生もフィリピン人が多いのですが、なまりはあるものの皆うまいです。
フィリピンは英語が公用語なので、当たり前ですけどね。
という訳でＩＣＨＩＲＯ氏が英語が得意なのも納得です。
まあ、とにかく英語上達のコツを教えてくれるので、興味があったらご覧ください。
2019年05月05日
ガーリック・ウォーター （にんにく水）
こんにちは。
以前、英語のリスニングの練習に、YOUTUBEを見るというお話をしました。↓
https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/10/0
英語の話はあまり人気がないので(´･_･`)最近取り上げていませんでしたが、
YOUTUBEでなかなか面白いビデオを見つけたのでご紹介しますね♪
https://www.youtube.com/watch?v=5BPNl5CNaU0
タイトルは”Drink a Glass of Garlic Water Every Day, See What Happens to you"。
なんとにんにくのお話ですよ。
ビデオをご覧になって頂けるとわかりますが、水に、にんにくを入れて飲むと体に嬉しい効果があるそうです。
にんにくが体にいいのは知っていましたが、水に入れて飲むのは初めて知りました。
作り方ですが、にんにく１片を刻んで水に入れかき混ぜるだけ。
飲むのは、朝起きてすぐ。空腹時に飲むとにんにくの有効成分を余すところなく摂取できます。
夜はお茶にして飲むのがおすすめです。
作り方は、鍋ににんにく３片と水コップ３杯を入れ沸騰させます。
沸騰したら、レモンの絞り汁とはちみつを入れて完成です。
デトックスに効果があるそうです。
さて、肝心の効果ですが、にんにくが体に良いことはわかっていても、皆さん滋養強壮に効く位しか思い浮かばないのではないでしょうか。
このビデオでは、にんにくの１０の効用が紹介されています。
早速みてみましょう。
１． 腎臓の緑膿菌という病原体の増殖を防止。
２． 高血圧に良い。オックスフォード大の研究で悪玉コレステロールを低下させることが確認された。
３． 血糖値は糖尿、肥満のにつながるが、クウェート大学の研究で、にんにくが血糖値を下げることがわかった。
４． 骨の強化。にんにくがBMC変形性関節症等骨に関係する病気を防ぐ。
５． 視力にいい。イラン大学の研究によると眼圧を下げる。
６． トレーニング効率を上げる。古代からよく使われていて、オリンピックの選手に与えられていた。
７． にんにくが血圧とコレステロールを下げるので、脳の血流がよくなり、認知症を減らす。思考と記憶のプロセスを改善、アルツハイマー病の進行を遅らせる。朝は脳をめざめさせる。酸化による細胞の損傷を防ぐのでアンチエイジングに良い
８． 減量効果。脂肪細胞が拡大するのを防ぐ。
９． 肌に良い。ニキビにいい。強力な坑炎症作用。毒素を放出。イランの科学者がニキビを大幅に減らすことを確認。
１０． 解毒作用。免疫力を強化。
いかがでしょうか。まさにパワーフードですね。
にんにくが目にいいとは初耳でした。
ただ、気になるのはにおいですよね。
次はにおいを消す方法です。
１．食後すぐりんごをたべる。
２．ポリフェノール豊富な野菜を食べる。ほうれん草等ですね。
３．食後、乳製品を取る。
４．食後すぐにお茶を飲む
５．歯を磨く
６．マウス・ウォッシュでうがいをする
７．ガムを噛む
匂いが気になる人は黒にんにくがオススメですね。生にんにくを発酵させたものです。
発酵させると、生にんにくと比べ、ポリフェノールが数倍に増えます。
実は私も食べています。効果は、低血圧もあってか、体がだるい事が多いのですが、
黒にんにくを食べ始めてだるさがなくなりましたね。
ビデオではにんにくは体にいいことしかないと言っていましたが、本当にすごいパワーです。
自分にあった方法で毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
以前、英語のリスニングの練習に、YOUTUBEを見るというお話をしました。↓
https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/10/0
英語の話はあまり人気がないので(´･_･`)最近取り上げていませんでしたが、
YOUTUBEでなかなか面白いビデオを見つけたのでご紹介しますね♪
ガーリック・ウォーター（にんにく水）
https://www.youtube.com/watch?v=5BPNl5CNaU0
タイトルは”Drink a Glass of Garlic Water Every Day, See What Happens to you"。
なんとにんにくのお話ですよ。
ビデオをご覧になって頂けるとわかりますが、水に、にんにくを入れて飲むと体に嬉しい効果があるそうです。
にんにくが体にいいのは知っていましたが、水に入れて飲むのは初めて知りました。
作り方ですが、にんにく１片を刻んで水に入れかき混ぜるだけ。
飲むのは、朝起きてすぐ。空腹時に飲むとにんにくの有効成分を余すところなく摂取できます。
夜はお茶にして飲むのがおすすめです。
作り方は、鍋ににんにく３片と水コップ３杯を入れ沸騰させます。
沸騰したら、レモンの絞り汁とはちみつを入れて完成です。
デトックスに効果があるそうです。
にんにくの効用
さて、肝心の効果ですが、にんにくが体に良いことはわかっていても、皆さん滋養強壮に効く位しか思い浮かばないのではないでしょうか。
このビデオでは、にんにくの１０の効用が紹介されています。
早速みてみましょう。
１． 腎臓の緑膿菌という病原体の増殖を防止。
２． 高血圧に良い。オックスフォード大の研究で悪玉コレステロールを低下させることが確認された。
３． 血糖値は糖尿、肥満のにつながるが、クウェート大学の研究で、にんにくが血糖値を下げることがわかった。
４． 骨の強化。にんにくがBMC変形性関節症等骨に関係する病気を防ぐ。
５． 視力にいい。イラン大学の研究によると眼圧を下げる。
６． トレーニング効率を上げる。古代からよく使われていて、オリンピックの選手に与えられていた。
７． にんにくが血圧とコレステロールを下げるので、脳の血流がよくなり、認知症を減らす。思考と記憶のプロセスを改善、アルツハイマー病の進行を遅らせる。朝は脳をめざめさせる。酸化による細胞の損傷を防ぐのでアンチエイジングに良い
８． 減量効果。脂肪細胞が拡大するのを防ぐ。
９． 肌に良い。ニキビにいい。強力な坑炎症作用。毒素を放出。イランの科学者がニキビを大幅に減らすことを確認。
１０． 解毒作用。免疫力を強化。
いかがでしょうか。まさにパワーフードですね。
にんにくが目にいいとは初耳でした。
ただ、気になるのはにおいですよね。
次はにおいを消す方法です。
にんにくのにおいを消す方法
１．食後すぐりんごをたべる。
２．ポリフェノール豊富な野菜を食べる。ほうれん草等ですね。
３．食後、乳製品を取る。
４．食後すぐにお茶を飲む
５．歯を磨く
６．マウス・ウォッシュでうがいをする
７．ガムを噛む
匂いが気になる人は黒にんにくがオススメですね。生にんにくを発酵させたものです。
発酵させると、生にんにくと比べ、ポリフェノールが数倍に増えます。
実は私も食べています。効果は、低血圧もあってか、体がだるい事が多いのですが、
黒にんにくを食べ始めてだるさがなくなりましたね。
ビデオではにんにくは体にいいことしかないと言っていましたが、本当にすごいパワーです。
自分にあった方法で毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
2019年05月03日
アロマの効用
こんにちは。
GWいかがお過ごしですか。
先日アロマのお話をしたのですが↓、色々と調べて少し補足したいことがでてきました。
そこで、再度アロマを取り上げたいと思います。
https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/19/0
先日はディフューザーをご紹介しましたが、研究によるとアロマの香りは最低でも２時間かぐと効果的だそうです。
そう言われても、日中2時間もディフューザーのある部屋に閉じこもっているのは無理です。
そこで、昼間はペンダントにエッセンシャル・オイルを染み込ませて持ち運ぶと便利です。
アロマ・セラピーは、高度なアルツハイマー患者の方にも効果があり、
知的機能のスコアが改善したという研究結果が報告されています。
エッセンシャル・オイルは原料が同じ植物でも、栽培する土地や気候によって含まれる成分が異なる場合があります。ローズマリーについては、実はシネオール、ベルベノン、カンファーの３種類あります。
このうち、認知症に効果があるのは、 ローズマリー・カンファー です。
これは、刺激性があり、特に神経と筋肉に働きかけるそうです。アロマの世界では長らく、ローズマリー・カンファーは神経毒性があるとされ、使われていなかったそうですが、医療の分野では、神経毒性があるからこそ神経に効果があると考えられているそうです。
丁度ワクチンと同じ考えでしょうか。
昼用アロマの配合の目安ですが、ローズマリー・カンファー２滴に対し、レモン１滴です。
よく効くようにと、エッセンシャル・オイルをたくさんつける人もいますが、却って揮発性が落ちて香らなくなってしまうことがあるので適量を守ることが大事です。
夜用アロマの配合の目安は、ラベンダー２滴、スィート・オレンジ１滴です。
夜もやはり、2時間香りをかぐとよいそうなので、夜はディフューザーの方が便利そうです。
ブレンドが面倒な方は先日紹介した最初からブレンドされているタイプが便利です。
車で通勤される方は、こちらが良さそうです。
車の中でアロマの香りをかげば、会社に着く頃には頭がシャキっとします。
こちらはリード（葦）ディフューザー。手入れが簡単です。
においを感じるメカニズムですが、においの分子は鼻腔を通って、嗅覚受容体で受け止められます。
そこで得た情報は、海馬や扁桃体といった部位を含む大脳辺縁系に伝わり、視床下部へ信号となって瞬時に伝達されます。
アルツハイマーになると、この伝達部位に変性が起こり嗅覚機能が低下します。
しかも海馬の萎縮も確認されています。
これまでは、脳の神経細胞は再生しないと考えられてきましたが、
鼻腔の嗅細胞や海馬の細胞等は神経細胞でありながら再生することがわかってきました。
アロマの香りをかぐことで、海馬、扁桃体、視床下部を刺激し、機能が衰えてきた部位を活性化することができるのです。
脳の変性ですが、実は20年〜30年かけて進行するそうです。
認知症、アルツハイマーなんて自分には無関係と思っていても、着実に脳の機能は衰えています。
アロマ・セラビーで記憶力が向上し、意欲も高まったという声もあるそうなので、
自分で使ってみるのも良いと思います。
また調べて追加情報があればシェアしたいと思います。
GWいかがお過ごしですか。
先日アロマのお話をしたのですが↓、色々と調べて少し補足したいことがでてきました。
そこで、再度アロマを取り上げたいと思います。
https://fanblogs.jp/nyanpla/archive/19/0
アロマ・ペンダント
先日はディフューザーをご紹介しましたが、研究によるとアロマの香りは最低でも２時間かぐと効果的だそうです。
そう言われても、日中2時間もディフューザーのある部屋に閉じこもっているのは無理です。
そこで、昼間はペンダントにエッセンシャル・オイルを染み込ませて持ち運ぶと便利です。
アロマ・セラピーは、高度なアルツハイマー患者の方にも効果があり、
知的機能のスコアが改善したという研究結果が報告されています。
ローズマリーは３種類ある
エッセンシャル・オイルは原料が同じ植物でも、栽培する土地や気候によって含まれる成分が異なる場合があります。ローズマリーについては、実はシネオール、ベルベノン、カンファーの３種類あります。
このうち、認知症に効果があるのは、 ローズマリー・カンファー です。
これは、刺激性があり、特に神経と筋肉に働きかけるそうです。アロマの世界では長らく、ローズマリー・カンファーは神経毒性があるとされ、使われていなかったそうですが、医療の分野では、神経毒性があるからこそ神経に効果があると考えられているそうです。
丁度ワクチンと同じ考えでしょうか。
昼用アロマの配合の目安ですが、ローズマリー・カンファー２滴に対し、レモン１滴です。
よく効くようにと、エッセンシャル・オイルをたくさんつける人もいますが、却って揮発性が落ちて香らなくなってしまうことがあるので適量を守ることが大事です。
夜用アロマ
夜用アロマの配合の目安は、ラベンダー２滴、スィート・オレンジ１滴です。
夜もやはり、2時間香りをかぐとよいそうなので、夜はディフューザーの方が便利そうです。
ブレンドが面倒な方は先日紹介した最初からブレンドされているタイプが便利です。
ディフューザーいろいろ
車で通勤される方は、こちらが良さそうです。
車の中でアロマの香りをかげば、会社に着く頃には頭がシャキっとします。
こちらはリード（葦）ディフューザー。手入れが簡単です。
アロマの効用
においを感じるメカニズムですが、においの分子は鼻腔を通って、嗅覚受容体で受け止められます。
そこで得た情報は、海馬や扁桃体といった部位を含む大脳辺縁系に伝わり、視床下部へ信号となって瞬時に伝達されます。
アルツハイマーになると、この伝達部位に変性が起こり嗅覚機能が低下します。
しかも海馬の萎縮も確認されています。
これまでは、脳の神経細胞は再生しないと考えられてきましたが、
鼻腔の嗅細胞や海馬の細胞等は神経細胞でありながら再生することがわかってきました。
アロマの香りをかぐことで、海馬、扁桃体、視床下部を刺激し、機能が衰えてきた部位を活性化することができるのです。
脳の変性ですが、実は20年〜30年かけて進行するそうです。
認知症、アルツハイマーなんて自分には無関係と思っていても、着実に脳の機能は衰えています。
アロマ・セラビーで記憶力が向上し、意欲も高まったという声もあるそうなので、
自分で使ってみるのも良いと思います。
また調べて追加情報があればシェアしたいと思います。
2019年05月01日
母の日プレゼントにアロマ・オイルはいかが？
こんにちは。
いよいよ令和時代の始まりですね。
さて、私は気になるニュースを見つけました。こちらのニューズウィークの記事です。
アメリカの実験で、高齢者で嗅覚が鈍い人は寿命が短いことがわかったそうです。
この実験は、71-82歳の2,282人の高齢者を対象に嗅覚テストを行い、その結果から
良い、普通、悪いの３つのグループに分け、以後13年間の生存率を調査したものです。
実験の結果、 嗅覚の悪い人は嗅覚の良い人に比べて、10年後の死亡率が46％も高かったということです。
また、嗅覚の悪い人の22％は認知症またはパーキンソン病といった神経変性疾患で亡くなったそうです。
ひところTVとかで、認知症予防に嗅覚を刺激するといいと喧伝されていましたが、今回の実験でそれが裏付けられたということですね。
嗅覚の刺激に一番いいのがアロマです。
先日母の日ギフトを取り上げましたが、アロマもよさそうです。
今日はおすすめのアロマを集めてみました。
まずは、アロマディフューザー
楽天ランキングNO.1だそうです。人気商品ですね。
火を使わない、超音波式でです。
一日中アロマの香りがすると、鬱陶しく思う人もいるので、タイマー式が便利です。
アロマ・オイルはエッセンシャル・オイルとも云いますね。
朝におすすめのエッセンシャル・オイルは、ローズマリーとレモンです。
既にブレンドされているタイプはこちらです。
単品買いもできます。
ローズマリー
嗅覚にガツンと来る香りで、目が覚めます。
夜におすすめはラベンダーとスィート・オレンジです。
既にブレンドされているタイプはこちらです。
単品買いはこちらですね。ラベンダー
ラベンダーは万能エッセンシャル・オイルで、いろんな効用があります。
スィート・オレンジ
甘い爽やかな香りです。
認知症予防効果があるそうですから、母の日、父の日プレゼントにも最適ですが、
自分で使ってもよさそうですね。
私もTVで紹介された時、全部揃えましたが最近使ってなかったのでまた使ってみたいと思います。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
いよいよ令和時代の始まりですね。
さて、私は気になるニュースを見つけました。こちらのニューズウィークの記事です。
アメリカの実験で、高齢者で嗅覚が鈍い人は寿命が短いことがわかったそうです。
この実験は、71-82歳の2,282人の高齢者を対象に嗅覚テストを行い、その結果から
良い、普通、悪いの３つのグループに分け、以後13年間の生存率を調査したものです。
実験の結果、 嗅覚の悪い人は嗅覚の良い人に比べて、10年後の死亡率が46％も高かったということです。
また、嗅覚の悪い人の22％は認知症またはパーキンソン病といった神経変性疾患で亡くなったそうです。
ひところTVとかで、認知症予防に嗅覚を刺激するといいと喧伝されていましたが、今回の実験でそれが裏付けられたということですね。
嗅覚の刺激に一番いいのがアロマです。
先日母の日ギフトを取り上げましたが、アロマもよさそうです。
今日はおすすめのアロマを集めてみました。
おすすめアロマ・ディフューザー
まずは、アロマディフューザー
楽天ランキングNO.1だそうです。人気商品ですね。
火を使わない、超音波式でです。
一日中アロマの香りがすると、鬱陶しく思う人もいるので、タイマー式が便利です。
おすすめアロマ・オイル
アロマ・オイルはエッセンシャル・オイルとも云いますね。
朝におすすめのエッセンシャル・オイルは、ローズマリーとレモンです。
既にブレンドされているタイプはこちらです。
単品買いもできます。
ローズマリー
嗅覚にガツンと来る香りで、目が覚めます。
夜におすすめはラベンダーとスィート・オレンジです。
既にブレンドされているタイプはこちらです。
単品買いはこちらですね。ラベンダー
ラベンダーは万能エッセンシャル・オイルで、いろんな効用があります。
スィート・オレンジ
甘い爽やかな香りです。
認知症予防効果があるそうですから、母の日、父の日プレゼントにも最適ですが、
自分で使ってもよさそうですね。
私もTVで紹介された時、全部揃えましたが最近使ってなかったのでまた使ってみたいと思います。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
2019年04月26日
今からでも間に合うGWお楽しみ情報
こんにちは。
いよいよ明日からGW突入です。
連休前の先週、今週がメチャ忙しく、はっきりいって何も準備してません。。。
今から旅行は無理としても家にばかりいるのはもったいないのでいまからでも間に合うお楽しみ情報を集めてみました。
私が最近はまっているハーバリウムの手作り体験ができるスポットです。
キャンドル＆ポーセラーツサロンSalon de Felice（サロン ド フェリーチェ）
池袋にあるお店ですが、ネットから手作り体験が予約できます。
写真のプログラムは１本で2,980円、制作にかかる時間は1：30〜くらいですね。
上の例は池袋のお店ですが、体験できるお店は全国にありますので、こちらのサイトで探してみてください。
ハーバリウム
こちらは岐阜にある、レイシルバーワークスで開催のオイルキャンドルです。
ハーバリウムとしても楽しめるし、火を灯してキャンドルとしても楽しめます。
お次は大阪にある、candle studio lumiere（キャンドルスタジオ ルミエール）です。
この他にもキャンドル作りは全国で体験できますので、以下のサイトを覗いて見てください。
きっとお気に入りのものがいつかると思いますよ。
キャンドル作り
ご紹介した手作り体験は全て、日本最大級のあそびのマーケットプレイス、asoview!(アソビュー)でみつけました。
お出かけ情報というと、私はこれまでウォーカープラスを使っていましたが、こちらの方が楽しい情報が多いです。
北海道から沖繩まで日本全国の「あそび」情報が掲載されていて、オンラインで予約、購入ができます。
asoview!(アソビュー)を使って、自分にぴったりなあそびを見つけてGWを楽しんでください。
いよいよ明日からGW突入です。
連休前の先週、今週がメチャ忙しく、はっきりいって何も準備してません。。。
今から旅行は無理としても家にばかりいるのはもったいないのでいまからでも間に合うお楽しみ情報を集めてみました。
ハーバリウム体験
私が最近はまっているハーバリウムの手作り体験ができるスポットです。
キャンドル＆ポーセラーツサロンSalon de Felice（サロン ド フェリーチェ）
池袋にあるお店ですが、ネットから手作り体験が予約できます。
写真のプログラムは１本で2,980円、制作にかかる時間は1：30〜くらいですね。
上の例は池袋のお店ですが、体験できるお店は全国にありますので、こちらのサイトで探してみてください。
ハーバリウム
キャンドル作り
こちらは岐阜にある、レイシルバーワークスで開催のオイルキャンドルです。
ハーバリウムとしても楽しめるし、火を灯してキャンドルとしても楽しめます。
お次は大阪にある、candle studio lumiere（キャンドルスタジオ ルミエール）です。
この他にもキャンドル作りは全国で体験できますので、以下のサイトを覗いて見てください。
きっとお気に入りのものがいつかると思いますよ。
キャンドル作り
asoview!
ご紹介した手作り体験は全て、日本最大級のあそびのマーケットプレイス、asoview!(アソビュー)でみつけました。
お出かけ情報というと、私はこれまでウォーカープラスを使っていましたが、こちらの方が楽しい情報が多いです。
北海道から沖繩まで日本全国の「あそび」情報が掲載されていて、オンラインで予約、購入ができます。
asoview!(アソビュー)を使って、自分にぴったりなあそびを見つけてGWを楽しんでください。
2019年04月25日
NHKラジオ英語講座を聴いていますか？
こんにちは。
いよいよ平成も終わりが近づいてきましたね。
毎日あたふたしてます。昨日ご紹介した記事でリンク切れがあったので直しておきました。
すみませんでした(｡-_-｡)
さて今日はNHKラジオのお話です。
お馴染みのNHKラジオ英語講座ですが、4月から新プログラムが始まりました。
今日はよく聴く番組のランキングをつけてみたいと思います。
（あくまでも個人的な好みです。）
第三位
実践ビジネス英語
一応聴きますが、スキットの内容がイマイチ。
外資系企業に勤務する友人に言わせると、会社でこんな会話してないし難しすぎるてことです。
会話の形式をとっていますが、内容的には会議での発言ですよね。
フレーズとかは役にたつこともありますけど。。。
第二位
ラジオ英会話
入門ビジネス英語
乙つけ難く、2つとも二位です。
ラジオ英会話は大西先生の文法がわかりやすいです。ラジオ聴くだけでなく、単行本も持ってます。
本の帯に「目からウロコの英文法」とコピーがありますが、まさにその通り。
新しい切り口の文法に目が覚めます。
入門ビジネス英語はすぐに使えそうなフレーズが多くてたまに実際に使ってみたりします。
2017年のシリーズは、全部ではありませんがスキットを暗記したこともあります。
2018年はあまり好きじゃなかったかな。あのモエさんがでてくるシリーズですね。
第一位
英会話タイムトライアル
ソレイシィ先生の番組ですね。
簡単だけど、すぐには口に出ない実用的なフレーズが勉強できて、本当に役に立ちます。
対話カラオケで口を動かすと口まわりの筋肉がほぐれてストレッチにもいいです。
文法以前に、口が動かないともごもごして、しゃべれないんですよね。
ソレイシィ先生の単行本も何冊か持っているので、次回ご紹介したいと思います。
もちろんその他の英語番組もありますが、まあ全部 圏外 ですね。
エンジョイ・シンプル・イングリッシュとか聴くときもありますが、大人が童話とか聴いても面白いわけないでしょ、って感じですかね〜。まあ、教養の一部かもしれませんけどね。
さて、今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
いよいよ平成も終わりが近づいてきましたね。
毎日あたふたしてます。昨日ご紹介した記事でリンク切れがあったので直しておきました。
すみませんでした(｡-_-｡)
さて今日はNHKラジオのお話です。
NHKラジオ英語講座
お馴染みのNHKラジオ英語講座ですが、4月から新プログラムが始まりました。
今日はよく聴く番組のランキングをつけてみたいと思います。
（あくまでも個人的な好みです。）
第三位
実践ビジネス英語
一応聴きますが、スキットの内容がイマイチ。
外資系企業に勤務する友人に言わせると、会社でこんな会話してないし難しすぎるてことです。
会話の形式をとっていますが、内容的には会議での発言ですよね。
フレーズとかは役にたつこともありますけど。。。
第二位
ラジオ英会話
入門ビジネス英語
乙つけ難く、2つとも二位です。
ラジオ英会話は大西先生の文法がわかりやすいです。ラジオ聴くだけでなく、単行本も持ってます。
本の帯に「目からウロコの英文法」とコピーがありますが、まさにその通り。
新しい切り口の文法に目が覚めます。
入門ビジネス英語はすぐに使えそうなフレーズが多くてたまに実際に使ってみたりします。
2017年のシリーズは、全部ではありませんがスキットを暗記したこともあります。
2018年はあまり好きじゃなかったかな。あのモエさんがでてくるシリーズですね。
第一位
英会話タイムトライアル
ソレイシィ先生の番組ですね。
簡単だけど、すぐには口に出ない実用的なフレーズが勉強できて、本当に役に立ちます。
対話カラオケで口を動かすと口まわりの筋肉がほぐれてストレッチにもいいです。
文法以前に、口が動かないともごもごして、しゃべれないんですよね。
ソレイシィ先生の単行本も何冊か持っているので、次回ご紹介したいと思います。
もちろんその他の英語番組もありますが、まあ全部 圏外 ですね。
エンジョイ・シンプル・イングリッシュとか聴くときもありますが、大人が童話とか聴いても面白いわけないでしょ、って感じですかね〜。まあ、教養の一部かもしれませんけどね。
さて、今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
2019年04月24日
オススメ母の日ギフト
こんにちは
昨日、母の日の贈り物としてハーバリウムをご紹介したところ、今までで一番アクセスがあり驚いています。
しかし、当たり前ですよね〜。英語の話より、きれいな花を見る方が癒されますからね。
反省して、これからはいろいろな話題を取り上げるようにします。
それでは早速第二弾！（早っ）
昨日花屋さんで、ハーバリウムが一番人気と書きましたが、ソープ・フラワーも負けず劣らず人気です。
その名の通り、石鹸で作られた造花で、ハーバリウムが目で見て楽しむだけなのに対してソープフラワーは香りも楽しむことができます。
香りを楽しめるなんて、より本物ぽいですよね。
第１位
贈る人に合わせてお花の色を選べます。
第２位
本物のブーケのようです。香りも楽しめます。
第３位
メッセージがセットになったタイプです。こちらが第１位でも良かったのですが、メッセージは多少気恥かしさがあります。でも大丈夫。こんな日でないと恥ずかしいことは言えません。
こちらは、名前はソープフラワーですが、花びらの形の入浴剤です。
勿体なくて使えません。
でももし使うとなると映画のワンシーンのようで、女優気分が味わえること間違いなしですね。
母の日用で注文すると、この期間限定で専用メッセージカードをつけてくれるそうです。もちろん不要といえばカードを外してもらえます。物によっては在庫が２個しかないものもあるようなので、お早めにどうぞ。母の日用でなくて、頑張った自分用に買ってもよいと思いますよ。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
昨日、母の日の贈り物としてハーバリウムをご紹介したところ、今までで一番アクセスがあり驚いています。
しかし、当たり前ですよね〜。英語の話より、きれいな花を見る方が癒されますからね。
反省して、これからはいろいろな話題を取り上げるようにします。
それでは早速第二弾！（早っ）
ソープフラワー
昨日花屋さんで、ハーバリウムが一番人気と書きましたが、ソープ・フラワーも負けず劣らず人気です。
その名の通り、石鹸で作られた造花で、ハーバリウムが目で見て楽しむだけなのに対してソープフラワーは香りも楽しむことができます。
香りを楽しめるなんて、より本物ぽいですよね。
第１位
贈る人に合わせてお花の色を選べます。
第２位
本物のブーケのようです。香りも楽しめます。
第３位
メッセージがセットになったタイプです。こちらが第１位でも良かったのですが、メッセージは多少気恥かしさがあります。でも大丈夫。こんな日でないと恥ずかしいことは言えません。
入浴剤
こちらは、名前はソープフラワーですが、花びらの形の入浴剤です。
勿体なくて使えません。
でももし使うとなると映画のワンシーンのようで、女優気分が味わえること間違いなしですね。
母の日用で注文すると、この期間限定で専用メッセージカードをつけてくれるそうです。もちろん不要といえばカードを外してもらえます。物によっては在庫が２個しかないものもあるようなので、お早めにどうぞ。母の日用でなくて、頑張った自分用に買ってもよいと思いますよ。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
