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さふぃんさんでやんすです！ タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします！
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2016年11月07日

モチベーションをコントロールする

こんばんは！！
さふぃんさんでやんすです*\(^o^)/*


ダイエット、筋トレをしていると必ずと言っていいほどもうやめようかなと思う事があると思います(￣Д￣)ﾉ
私もたまにあるのですがそこでやめてしまうと今までやってきたのにもったいないです（；゜０゜）


そういうときに必要なのがモチベーションコントロールですよね！
人によってやり方は違うとは思うのですが、
私はすごいアスリートを見てこういう風になりたいと思うようにしています(^_^)


そうするとあの人ならもっとやってるはずだ、
もっと頑張ってやろうと思えるようになりますψ(｀∇´)ψ

さぁ明日からもやってヤルゾーーー！


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posted by さふぃんさんでやんす at 21:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法
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