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さふぃんさんでやんすです！ タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします！
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2016年12月21日

更新遅れました！！

更新遅れました。
すみません^_^




最近はまた少し暖かくなったのでちょっとランニングできたりできてます(￣Д￣)ﾉ
何事もしっかり目標を立てる事の大事さを最近感じています^_^

目標がなく漠然と頑張ってしまうとどうしても壁にぶち当たった時にどうしたらいいかわからなくなることが多い気がします(^_^)
逆に目標が明確であればちゃんと乗り越える方法をうまく考えていけるような気がしますψ(｀∇´)ψ




しっかりと考えていい体を動ける体を目指していきます(￣Д￣)ﾉ

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posted by さふぃんさんでやんす at 13:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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