さふぃんさんでやんすです(￣Д￣)ﾉ
昨日は明け方に大雨がすごくて本当に洪水になってるところなどもあって
びっくりでした（；゜０゜）
私の家の近くも電車が運転を見合わせていました(´･_･`)
天災はどうしようもないですね(´･_･`)
私は朝からパーソナルトレーナーにレッスンを受けるために
移動していましたが*\(^o^)/*
では本題ですが、ダイエットは体重が落ちればいいってものじゃないと思うんですよね(￣Д￣)ﾉ
痩せているのに実はぽっこりお腹っていうのを結構見たりします（＾ν＾）
やっぱ引き締まってスタイルがいい方がいいですよね*\(^o^)/*
そうなるとやはり大事なのはトレーニングですね(￣Д￣)ﾉ
トレーニングはかなりオススメです（＾ν＾）
もちろんいい先生に出会った方が痩せやすいと思います（；゜０゜）
ぜひともトレーニングをしていきましょー
ではでは*\(^o^)/*
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