そして気がつけば７月、文月です。
今年も半分終わったってことですよ。
早い、早すぎる。もうあっという間。
日々が充実しとるってことにしときましょう。
さて、そんな７月の目標ですが、
｢あることを自覚する｣こと。
心屋仁之助さんの本の受け売りです。
イライラっとくるときは、大抵損をした、と感じたとき。
損をした、ってことは何かが減ったと感じている。
一番よくあるのが時間。
改札口で前の人がピンポーンとかなったらイラっと来ませんか？
私はきちゃいます。特に朝の通勤時とか。
帰りならそうでもないかもしれない。
ってことは、急いでんのに貴重な時間がなくなっちゃう！
と感じているんですね、きっと。
他にも似たようなこと色々あると思います。
お金なんかとイライラの原因になりがちですよね。
そんなイライラを減らす方法。
それが｢あることを自覚する｣こと。
自分には、時間も、お金も、愛情も、魅力も、全部あるんです。
使っても全然損しません。
自分には何でも十分にあって、そして減ることはないんです。
ここからは自分なりの解釈です。
上に挙げたようなものは、自分だけのものじゃないんですね。
みんなで共有してるものなんです。
だから、広くみれば自分が使ったからって減ったりしないんです。
世界中で回り回ってるんです。
そんな仕組みだから、全くもって不安になることはないんです。
あなたが愛情をあげれば、それは誰かに届いて、その誰かからまたどこかへ行って、いずれは自分に戻ってくるんです。
そんな風に考えれば、イライラの原因はぐっと減ります。
でもきっと人間なので、聖人みたいにはなれません。
それでも前より少し心穏やかな生活になると思います。
というわけで、今月は｢あるある探検隊キャンペーン｣です。
さぁ、今月もがんばるんば！
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