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2014/10/01

便秘には

(10)

テーマ：ダイエット日記(22469)

カテゴリ：ダイエット

元々、快食快眠快便タイプなんですが、
ダイエットするとちょっと便秘気味に。

そこに、更年期も重なったのか、
「気味」じゃなくて、便秘そのものになってしまった。

50代でも充分ダイエット可能なことはわかったけど、
（ダイエット開始3ヶ月ちょっとで、マイナス6.2キロ）
若い時のダイエットよりトラブルは多いような気もする。。。

便秘にいいと言われるものを少しずつ食べてみたけどあんまり効果は感じられない。
かといって、たくさん食べちゃうとダイエットにならないじゃん。

こりゃ～、便秘薬に頼るしかないのか？

などと悩んでた時に、ネットであるものが便秘を解消してくれた、という意見をいくつか見つけた。

あら、それならうちにあるじゃん？

更年期のためにお友達を通して手に入れたけど、
産婦人科に
「更年期はまだ先です」
と診断されて、そのままお蔵入りしてたのよ。

そう、Ｈオンマさんに買ってきてもらった「いのちの母Ａ」

早速、定量を飲んでみる。

で、今のところ、まあまあ快調です。

これが効かなくなったら、いよいよ便秘薬のお世話になるのかもしれないけれど、
ずっと効いたらいいな～

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