ようこそ　第三の人生を謳歌したい　へ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2318件)

過去の記事 >

2016.11.15

エアロ、その後

(3)

カテゴリ：エクササイズ

エアロバイク、毎日続けてるんですが、

そのせいか前より家内を支えるとき

わたしのふらつきが少なくなったように感じます

男のくせに恥ずかしい話なんですが、からっきし力がありません

家内を抱きかかえてトイレへ運ぶなんぞはとてもできません

車いすをレンタルして良かったなぁってつくづく思いますよ

力がついたのか、慣れなのか　わかりませんが

もし力がついたのであれば、その源はエアロバイクでしょうなぁ

一日の中で　目が覚めている十数時間のうちの２０分ですが、

これがなかなかやろうという気になれないで困ってます

やろうと思うのを駆り立てるのは”記録”なんですよ

折角続けてるんだから　途切れるのは残念という気持ち

それだけです　記録ってたいした影響力を持ちます

一回、６キロですが、歩数にすると　歩幅50センチで1,2000歩に

歩幅が40センチなら1,5000歩にもなるんですよね

でも、漕いでいるとせいぜい２０００歩です

歩数計を足につけていると　正しくカウントされないから

手に持って、腕を前後に振ってカウントさせてます

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2016.11.15 00:41:57
コメント(3) | コメントを書く

[エクササイズ] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

サイド自由欄

　心の友の　YouTube の紹介です

YouTube

　　椿　まこ　さんの詩と小説のご紹介です

http://baranokiroku.blog15.fc2.com/

http://mako11610.blog.fc2.com/

https://www.youtube.com/watch?v=aO8nKnCqNSE

http://photohito.com/user/photo/86016/

アクセス解析アクセス解析データカウンター例カウンター