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毒出しするぞーー！
昨日行った癒しフェアで、オーラ写真よりも長蛇の列で、１５分並んでもほとんど進まなかったため、あきらめたのがこれを売っている企業のブースでした。なんと無料で血液の流れを見る検査のために採血までして、モニターで赤血球の状態などをチェックし、この水を飲んだあと、どう変わるかの見てくれるのです。通常、病院でこの検査をすると２万円くらいとられるのですから、みんなが並ぶのも納得。見ていると、確かに飲んだ後は血液の流れがサラサラに変化していました。値段が結構するので、買わなかったですがかなり気になる水ですね。赤ちゃんの時、人体の水はほぼ１００％ナノクラスター水という粒子の細かい水なんですが、老化とともに、３０代では半分になり６０代では２０％に減るんですって。この水は細胞膜を素早く通り抜けられるほど分子が細かいので、シミやシワの原因になる老廃物がきれいに洗い流され、お肌がきれいになるそうです。なるほど、、これはちょっとアンチエイジングの鬼としてはほっとけない情報ですね。やはり買いか？会場全体的に、ゲルマニウムという文字がよくならんでいました。まぁ、流行なんでしょうね。近頃毒出しばやりですから。私も１回２０００円も出して渋谷のゲルマニウム温浴に通っていた事があります。２０分くらいで、腕だけしか入浴していないのに大量の汗！確かに効果はあるような気がしました。フランスのルルドの泉の水は身体にかけたり、飲んだりすると不治の病が治るという奇跡が起こると言われ有名ですが、最近になりルルドの泉に高濃度のゲルマニウムが含まれていることが解明されたんですってね。 20分間、有機ゲルマニウムの入ったお湯に手足を浸すだけで、皮膚からの成分吸収により、細胞レベルで酸素を大量に取り入れることができ、体内から老廃物、有害物質を排泄し、細胞を活性化する効果があるといわれています。大量の発汗による気化熱の作用によって、多量のカロリー消費もでき、手足に集まっている末梢神経を温めることで、さらに血液の循環が良くなり、ダイエットや美肌、疲労回復に効果的らしいです。個人差はありますが、体脂肪率が2～3％減少するんですと！フェアで売ってたのは下記のゲルマボールですが、楽天で探すともっと安いのがありました。↓これです。値段がこれだけ違い、効果のほどはこちらは謎ですが、、、私も実は昨日のフェアで陶器に焼きこんだゲルマプレートを買いました。会場で試したら、渋谷で２０００円出したゲルマ温浴の時と同じくらい体が暖まり、同じような感覚があったんです。業者の人いわく、効果はゲルマニウムの粉を使った温浴と別段変わらないとの事。なんだ！早く言ってくれ、今まで払ったお金はなんだったんだと思いましたよ。今からフットバスしてみます♪よかったらランキングに1クリック下さいな
2005年12月11日
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私のオーラ写真
今日東京ビックサイトで開催されている「癒しフェア」に行ってきました。アロマやヒーリング、マッサージなど女性のための癒し関係の企業の展示会なんですが、新しい癒しのグッズやコスメなどもたくさんあって、なかなか面白かったです。またそこで得た情報はおいおい書いていくとして、とりあえずそこで撮った私のオーラ写真を公開しときます（笑）このコーナーは大盛況で、長蛇の列！自分のオーラの写真が撮れ、リーディングも詳しくしてくれるとあってすごい人気でした。私は10年位前に一度撮った事があったのですが、変化でもあるかなと、一応撮ってみたらびっくり！このような全部黄色＆ゴールドだったのです！前は確かオレンジと黄緑だったはずなのに、、しかもオーラの波長も前より長く強いものになっていました。子供の夜泣きなどでいつも寝不足だし、かなり疲れてるからオーラもしぼんでるだろうと思ったのに、一体どういう事だ？これが母のオーラなのでしょうか。意味を要約するとものすごく明るくて陽気で、根っからの自由人で楽しむ事が大好きな人だということでした。うーむ、、、そうだったのか。そんなに自由人だったのかと驚きましたが、書いてあることは不思議に当たっていてなかなか面白かったです。オーラソーマも癒しフェアの会場で人気でした。１０５本の美しいカラーボトルの中から、直感で好きなボトルを選ぶんですが、見ているだけできれいで癒されました。おまけにいい香りがするんです。この美しいカラーボトル・イクイリブリアムボトルには、植物界のエッセンシャルオイル、ハーブエキス、そして鉱物界のクリスタルと宝石のエネルギー、色と光のエネルギーが入ってるんですって。通常、２番目に選んだボトルをボディオイルとして使用すると、オーラが浄化されるらしいですよ。手にオイルを取って、すりあわせて体の表面をオーラをなぞるようになでたり、香水のように耳たぶにつけたり、使い方は多数。ただ見ているだけでも、不思議に心がなごみます。生年月日を西暦で全部足した数のナンバーのボトルがバースボトルだという考え方もあって、私は下記の３６番のボトルを持っています。お肌のスキンケアもいいですが、オーラソーマで疲れたオーラをケアする、、なんてのも21世紀らしい美容かな、、、、、と思いました。よかったらランキングに1クリック下さいな
2005年12月10日
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痛んだ髪をリセット！
治りました乳腺炎！産院でマッサージしてもらい、葛根湯と金時しょうが末を飲んでいたら一日でしこりと痛みがとれました。しょうがの威力であれほどドロドロだった血液がサラサラになったようです。しょうがってほんとすごいです！サラサラ女に戻ったところで、今日はヘアカラーのお話。最近みんな当たり前のようにヘアカラーしていますが、ごたぶんに漏れず私もここ１０年くらいやっていました。ナチュラル派だったんですが、なんせその頃銀座の女だったんで（笑）まわりのあまりの派手さ加減に押された格好です。でも、ヘアカラーって髪にも体にも悪いんですよね。死体解剖すると、酸性ヘアカラーしていた人の頭蓋骨は、頭の部分だけ真っ黒なんですって。それを聞いて、私も美しい死体になるべく（笑）妊娠を機にヘアカラーをリセットいたしました。以下ヘアカラーの主な害です。★環境ホルモン作用市販のヘアカラーの成分には環境ホルモンの働きがあります。女性ホルモンのエストロゲンのような作用があり、エストロゲンと同様に、ヒトの乳がん細胞が活発に増殖します。市販のヘアカラー３種の調査によると、製品によって多少の差はあるものの、どの製品にも環境ホルモン作用をもつ成分が含まれていました。★発がん物質容疑主要成分の1つである過酸化水素には、発がん物質の疑いがあります。★皮膚のトラブルヘアカラーの成分であるパラアミノオルトクレゾールは、かぶれや発疹、かゆみ、水疱の原因となる毒物です。 加えて髪も痛むのですから最悪です。なので、私は１００％植物性染色のヘナでいったん全部茶髪を染めてリセットしました。このマックヘナのダークブラウンだと、自宅で自分でやってもムラなく超きれいな黒髪になりました。ヘナプラスインディゴも入っているので白髪も染まり、黒染めみたいにカツラみたいな黒じゃなくて自然な色なんです。毛染めなのに髪を痛めるどころか、逆にトリートメント効果があるので、痛んだ髪が嘘のように蘇りました。ツヤツヤのキラキラです。黒髪は街で逆に目立っていいですよ♪よかったらランキングに1クリック下さいな
2005年12月09日
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お菓子をドカ食いしドロドロ血液に！
砂糖は悪魔だと先日書いておきながら、なんだか無性にお菓子が食べたくなりドカ食いしてしまいました。実に１年ぶりに食べたチョコがおいしくて、なんと１箱。続いてマショマロ１袋、、、だめだと思いながら止まらない止まらない助けてー！結果！なんとその日のうちに右目がものもらい、次の日に左目にうつり、その上、膀胱炎気味になり、そしてなんとなんと！恐怖の乳腺炎になってしまったのです。今日病院に行ってきました。白砂糖の恐ろしさを身を持って思い知ってしまいました（涙）血液が酸性になって炎症が起き易くなるというのは本当です。おっぱいマッサージしてもらうと、ドロドロネバネバの母乳が出ました。母乳は血液で出来ていますので、あんなドロドロ血液が流れていたというわけです。私は元々ほとんどお菓子を食べないんですが、最近では母乳に悪いという事もあり、１年以上お菓子から遠ざかっていたので反動がきてしまったようです。ほんと、食べだすと麻薬性がありますね。怖い怖い！みなさん、お菓子は心して、控えめに食べましょうね。blogランキングに１クリック下さいな
2005年12月07日
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やっと見つけた、安全なヘアクリーム
昨夜アンチエイジングの巨匠黒木瞳さまが、堂本兄弟に出ていたので正座して見ましたが、、、、、隙などないと思っていた黒木瞳さまが、あれほど歌が下手だとは！！！びっくり仰天しました。まぁそんな事はさておき、今日はヘアクリームのお話。髪につけるヘアクリームなんですが、意外と顔にも触れるんですよね。直接触れる以外にも、髪を直した手で頬に触れたり、抱っこした時など子供の顔にも手にも触れるし、、なのに、市販のヘアクリームはどれもこれもすごい添加物だらけ。せっかくスキンケアにはナチュラルな物を使っていても、これでは台無しなんですよ。だからずっとアルガンオイルや椿油を少量毛先につけていたのですが、夕方になるとこれではなんだかベタついて、いまいちヘアスタイルが決まらないのです。で、探して探して探しまくったんです、無添加のヘアクリームを。これが意外となかなかないんです。ありそうなんですが、自然派のブランドなんかはフォームはよく出してるんですがヘアクリームはあんまり出してないんです。もう、この世に無添加のナチュラル原料だけのヘアクリームはないのかとあきらめかけた頃、見つけたのがこのヘアクリーム。もう愛用して2年です。椿油とオリーブオイルとラベンダーオイルの3つのオイルベースでベタつかず、しっとりナチュラルにまとまります。ナチュラルに美しくなりたい方に絶対お薦めです。blogランキングに１クリック下さいな
2005年12月05日
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白砂糖の悪魔
まず家の白砂糖を捨てる勇気、、今日はこのお話です。砂糖は悪魔です。アンチエイジングの鬼である私たちは、まずこの敵を家から追い出さなくては話になりません。白砂糖は黒砂糖の中の不純物を除去するために化学薬品、さらに漂白する過程で塩酸や無機酸を使い、ミネラルは全く無くなり、化学薬品が入り、自然のものではなくなっています。これが体内に入ると血液が酸性になり、ドロドロになります。白血球は正常な働きが出来なくなるので、細胞を肥大させ、細菌やウイルスに犯されやすくなり、抵抗力や病原菌に対する力が弱まり炎症もおこしやすくなります。白砂糖の過食は、消化器全体を弱め栄養の吸収をさまたげ、てんかん、白血病、ガン、胃腸病、結核、便秘、肩凝り、冷え性、アレルギー体質、貧血、疲れやすい、虫歯、腎臓と心臓の機能低下、痴呆症の原因などになりやすいのです。 しかも食べだすと麻薬性があるのが怖い。患者さんで、ひどい冷え性の女の子で若いのにお肌ボロボロの子など、朝から板チョコ2枚食べるとか言っていました。まぁこれは極端な例ですが。砂糖はものすごく体を冷やすのです。加えて、最近夏はクーラー効きすぎで、冬は冬で薄着の女子が増えているでしょ？日本女性の30人に一人が乳ガンになっているのも、この恐ろしい「冷え」が原因のような気がしてならないんです。若いのに子宮筋腫や子宮内膜症の人も、ものすごく増えてきています。そうは言っても、たまには美しいケーキを少し頂くのも、心の栄養でしょう。それはいいと思うのです。ですが、砂糖が悪魔だという事も知らず、何の気なしにお菓子をドカ食いしている人があまりに多すぎます。みなさん、お菓子を食べる時は、心して食べましょうね。チョコを片手に3万円のクリームを塗ったところで、お金をドブに捨てているようなものだということをお忘れなく！blogランキングに１クリック下さいな
2005年12月03日
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風邪にもくすみにも効く♪
いつも夜中にブログ書くんですが、昨日はなんとなく風邪っぽくて早く寝ました。でも、朝起きたらもう治ってる！そう、ここ数年ずっとこれで風邪ひいた事ほとんどないんですよね。その秘密は「金時しょうが末」なんです。しょうがの薬効は、何千年も前のインド古代医学でも言われており、日本では、奈良時代から風邪の特効薬としてしょうがを使うようになりました。その後、品種改良が行われて日本独自の「金時ショウガ」が誕生しました。一般のしょうがと比べて小さく、切り口は濃い黄色をしています。香りの素となる「ガラノラクトン」と辛味の成分である「ジンゲロール」は普通のしょうがに比べ約４倍も含有されています。その金時しょうがを乾燥させて粉末にしたのが「金時しょうが末」なんですが、これをお茶に溶かし、梅干も入れて飲むんです。一般のしょうがよりかなり強烈ですが、おいしいんですよね。主人は紅茶に入れてるみたいです。はっきり言って風邪薬なんかより100倍効きますね。っていうか本格的な風邪になる前に、体の底の冷えをとってくれるので、免疫力のほうが勝ってしまって、はなっから風邪にならないんです。考えてみると、ここ5年くらいほんと風邪の記憶ないなぁ、、。しかもこれ長く持つんです。小さじ半分くらいが1回の量なんで、実はまだ1袋ずっとなくなっていません。体の血行をよくするので、顔のくすみにもいいみたいです。むくみも取るので水太りの人にも良いようです。それに関節炎にも効くので患者さんにもお勧めしています。ひどい冷え性の方は、毎日常飲してもいいですよ。blogランキングに１クリック下さいな
2005年12月03日
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自然に産むという美容
今日は、産む美容について話したいと思います。私は去年３６歳で高齢出産しました。しかも初産だったのですが、前々から陣痛促進剤や帝王切開がいやで、最初は助産院で産もうかとも思ったんですが、高齢だし何かあった時にやはり不安なので、病院でなるだけ自然に生ませてくれる所を探したのです。そして決めた病院は、手術室どころか分娩台もない病院でした。病院というより、山奥のしゃれたコテージといった雰囲気の木造の館で、３部屋しか入院部屋がないという、小さな産院でした。ここでは、とにかく安静にするな！という事を声高に指導され、妊娠当初から一日３時間のお散歩とスクワット５０回を言い渡され、まわりからはずいぶんびっくりされたものでした。しかし、そのかいあってか、ごく自然に出産する事が出来ました。分娩台がないので、四つんばいで、動物らしく産む事が出来ました。陣痛の時分娩台で仰向けになるという事は天に向かって生むような物で、ものすごく不自然で、体に負担な事らしいです。また、仰向けでいきむと力がすべて会陰にかかり、切れてしまうので最初から切開する医者が多いとの事。仰向けにならないと、引力に逆らわず産めるので、切れる事は少なくもちろん切る必要もないそうです。そして、ここでは生まれた瞬間からずっと親子同布団でした。ずっとべったり一緒にいておっぱいを吸わせるので、最初出にくくても、ホルモンがどんどん働いて、とても出るようになります。最初から楽に飲める哺乳瓶をいっさい与えないので、赤ちゃんは頑張って吸います。私にとってこのお産は、本当に快楽でした。そして妊娠中１０ｋｇ増えた体重は、今は１３ｋｇ減りました。そう、出産前より痩せたのです。なぜなら、おいしいおっぱいを出すために甘いものや肉をあまり食べない和食中心の食生活の上、じゃんじゃん母乳で栄養が出て行くからなんですよね。友達にこの話をすると、たいてい驚かれます。私はみんなの話を聞いて逆に驚きます。なぜなら、ほとんどの人はみな安静を指導され、分娩台で産み、悪くすると陣痛も始まってないのに促進剤を点滴され、あげく会陰切開され、あげく吸引され、その上健康なのに引き離され、新生児室に入れられて離ればなれ。勝手にミルクを与えられ、やっと一緒に入れるようになっても、あまりおっぱいを吸ってくれず、やがておっぱいは出なくなる。そして育児ストレスで太るという状況が多いみたいなんです。人がどう生まれるかは、どう生きるかに繋がる大切な神聖な出来事です。出産は、人間の中の最後の自然だと思うのに、今その自然すら不当な医療介入で不自然なものになっています。自然に産み、親子は一緒にいる、、こんな当たり前の事が出来なくなってるなんておかしな話です。医者を責めるばかりではなく、私たち側もおかしな事には、もっと疑問を持ってもいいのではないかなと思います。自然に産むと、とにかく気持ちいいですよ♪この本は私の産んだ産院の女性院長が書いた名著「分娩台よさようなら」です。これから自然分娩を考えている方は、ぜひご一読下さい。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月30日
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細胞が若返る飲むオイル！
今日は、究極の秘密を書こうと思います。実は私の若さの秘密は、これにおうところが大きいのです。これに出会ったのは、３０歳の頃でしょうか。やはり主人の無農薬八百屋の取引先の店に置いていて、そこの店長が絶賛していたのがきっかけでした。そのオイルはフラックスオイル、、日本語だと亜麻仁油と呼ばれるオイルです。原産地はヨーロッパなどで、アマ科の１年草「亜麻」から取れる黄金色の美しいオイルです。私はこの７年間ほとんど欠かさず、毎朝このオイルを大さじ２杯、サラダか納豆にかけて食べています。このオイルは加熱すると、その効果が半減してしまうので常温で摂る事が基本です。オイルというと、なんとなく太りそうとか身体に悪そうなイメージですがご安心を。このオイルはコレステロールゼロで、血液をサラサラにするオイルなのです。人間には必須脂肪酸といって、存在に不可欠な脂肪があります。それはオメガ３、オメガ６といって、細胞膜の構成要素です。でも人間はオメガ３や６を体の中で作る事が出来ません。この二つで特に重要な働きをしているのがオメガ３です。魚や肉、普通の植物油にも多少はオメガ３が含まれますが、本当に微々たる量です。昔は植物油にはもう少しオメガ３があったのですが、近代の植物油の科学溶剤を使った作り方のせいで、オメガ３はほとんど消えてなくなりました。そのため、現代人はみんなオメガ３不足と言われています。これが足りなくなると一番は皮膚に現れます。皮膚の乾燥、吹き出物、肌色のくすみ、、、ビタミンだのなんだの言う前に、まず細胞ありきです。その基本の細胞の構成要素である、細胞膜の原料不足なのですから大問題です。しかし、これだけじゃないのです。頭痛、疲れやすさ、体力不足、炎症がおきやすい、むくみやすい、不妊、流産、腎臓のトラブル、、ありとあらゆる不調の原因となります。最近では体のすべての機能に関わっている事が判明し、病気の治癒や、免疫機能、心臓の機能、消化、生殖、体温調節というものを司っているホルモンの原料がこのオメガ３である事がわかりました。脳細胞の大事な構成要素なので、精神病にも大きく関わってる事も判明しています。このオメガ３必須脂肪酸の含有量が１００ｇ中６０ｇも占めているのがフラックスオイルなのです。肉には０．３ｇ、他の油にはオリーブオイルに０．７g、ゴマ油に０．５ｇという世界ですから、フラックスオイルのすごさがわかるでしょう？またのちに書きますが、私は実はサプリメント否定派です。これは植物油なのでサプリメントとは言えませんが、このオイルだけは私にとって、美と健康の真のサプリメントと言えるかもしれません。参考本 医者も知らない亜麻仁油パワーblogランキングに１クリック下さいな
2005年11月29日
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顔
ついにプロフィールに完全に顔をさらしてしまいました（恥）最初は、何気なく書き始めたブログでしたが、書いているうちに段々熱くなってきて（笑）もうこの際自分の顔もさらけだして何もかも書いちゃおうという気になってきました。顔はその人の履歴書ですから。このブログにはすべての商品が買えるよう一応アフィリエイトリンクを貼っていますが、ここに私が書いている物は、商売抜きの選りすぐりの本気のお勧め品ばかりです。多分今後は、楽天市場にない物ももっと出てきてしまうと思いますがご了承下さい。私が、こんなに化粧品にうるさくなったのは、多分運命でした。２０歳までろくに化粧もしなかった私は、２２の時モデル事務所に入ったのですが、その初めての仕事が「素肌美容マリッジ」という無添加化粧品＆エステのＶＰの仕事で、そこで仕事前に徹底的に一般化粧品に使われている鉱物油がいかに肌に悪いかを叩き込まれ、トラウマになってしまいました（笑）今でこそ無添加化粧品が大流行になってきましたが、その頃はほとんど日本には存在せず、それ以降化粧品選びが本当に大変になりました。しかし３７歳の今、私が若く見えるとしたら多分、この「出来るだけ変な化粧品を使わなかった」という事が大きいと思うんです。化粧品選びで美容にとって大事なのは「何が入っているか」より「何が入っていないか」のほうが重要だという事を知っている人は少ないのです。あと、もう一つの転機、、私は２６歳の時に無農薬野菜におぼれ始めました。その時つきあっていた主人が無農薬の八百屋さんに就職した事で多大なる影響を受けたのです。その八百屋さんは、さまざまな本物の健康情報のいわば発信基地みたいな所だったので、いろいろな情報が集まってきます。そこで得た食の知識が私を根底から変えてゆきました。さらに究極の転機は２８歳の時です。いきなりパニック障害という病気になってしまったのです。この件に関してはまた詳しく書きますが、どうやら自律神経の乱れが引き起こしていたようで、結果的にはカイロプラクティックの首の矯正で、すっかり治ってしまいました。それに感動してカイロプラクターになる事を決意し、３０才、しかも新婚だったのにカイロの学校に入学してしまったんですよね。そしてカイロプラクターになりました。治療をしてゆくと、骨の矯正だけではなく、食生活の大事さが患者さんを通して身にしみます。骨の中には神経が入っているので、美しい骨格は美しい神経を司ります。神経は身体の中の神なのです。美しい骨格と、美しい食べ物、美しい化粧品があれば、もう怖い物はありません。真のアンチエイジング！このブログはそれらの集大成として書いてゆくつもりです。ぜひ、これからものぞきに来て下さい。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月28日
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身体をサビさせない入浴
ここまで初めから読んで下さった方は、疑問に思ってらっしゃるかもしれません。アンチエイジングと名うってあるのに、なぜこの人はレチノールクリームや、ヒアルロン酸注射の話をせず、顔筋をトレーニングしたり、天然成分の化粧品の話ばかりするのかと。確かにそうですね、本屋でアンチエイジング系の本を見るとそういうのばかりだったたりします。でも、それらの効果は長くは続きませんし、長い目でみれば逆に肌を痛めています。私は身体と肌と心に良い物こそが真のアンチエイジング、というより本当の美しさだと思います。その差は少しづつ開いて、多分３０年後に両者はびっくりするほど差が出ます。期待していて下さいね。今日は私がここ数年ずっとはまっている入浴剤について話します。入浴剤というより、ヒマラヤ岩塩をお風呂に入れているだけなのですが、これがすごいしろものなんです。まず、めちゃめちゃ暖まります。そしてお肌がツルツルになるんです。ただのバスソルトとの違いは、ヒマラヤ岩塩の成分にあります。まず、ヒマラヤ岩塩はネパールのヒマラヤ山脈でとれる、３億８千年前の海の塩です。海の水が１０００度のマグマの熱によって、岩塩として結晶している、いわば海の化石なのです。ミネラルは３０種類以上もあり、これを入れると水道水のカルキはなくなり、老化の原因になる活性酸素を除去する力がすさまじくあります。岩塩は深い紫色で、見た目はまるで宝石です。お湯に溶けると、うっすらと硫黄の香りがして、本当に温泉にきた気分。しかも３億８千年前の温泉なんですから、これ以上の温泉はないです。あの楊貴妃も、この岩塩をお風呂に入れていたとか。ドラッグストアにおいている入浴剤は、恐ろしいほどの添加物だらけ。こんな物入れるとかえって身体に悪いなぁといつも思います。でもこないだ、岩塩が切れていた時ちょっと浮気心でツムラのきき湯というのを試してみました。白いやつは添加物も香料しか入っていなかったので、これなら大丈夫と思ったのです。結果、、、、その合成香料がすごいきつい香りで、私も主人も入浴中気分が悪くなり、主人は頭痛までおこしてしまいました。いったいどんな香料入れているのだろうと思い頭にきて次の日ツムラに電話したら「たまたまお客様の好みに合わない香りだっただけですよ」の１点ばりでした。入浴剤はすぐ捨て、次の日ヒマラヤ岩塩をケース買いしました（笑）blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月27日
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ヴェレダのリップクリームしか一生買わない
というくらい、私はこのリップクリームを愛しています。私は中学生くらいから、ひどい乾燥唇でリップクリームは必需品でした。新しいリップクリームを見かけるたびに、いろんな物を試しましたが、潤うのは最初だけで、１時間もするとまた乾燥して、またつける、また乾燥というのが、ずっと当たり前でした。リップクリームとはそういう物だとずっと思い込んでいました。でも、このリップクリームはそんじょそこらのリップクリームではありません。不自然な輝きもありませんが、使い続けると唇が健康になっていく感じ。ナチュラルなテクスチャーとほのかなバニラの香り、、なんだろう、これは、、、それが私とヴェレダの出会いでした。このリップクリームを作っているヴェレダ社はスイスのメーカーで、なんと創業は１９２２年。８０年以上も前から存在するもっとも歴史ある完全無添加オーガニック化粧品メーカーだったのです。ヴェレダのすごいのは、原料の植物の農場まで持っている事。農場での農法は、化学合成肥料や殺虫剤を使わず、落ち葉などの植物を堆肥として利用する理想的な栽培方法で、種まきや刈りいれなどの作業は、すべて天体の運行に照らし合わせて行われるというバイオダイナミック農法です。ヴェレダでは、あとボディーマッサージ用にバラのオイルも愛用していますが、なんというか一つ一つの商品が大事に作られていて、ものすごいパワーを感じます。最近はメイクアップアーチストのＴＡＫＡＫＯさんも、ヴェレダの愛用者と聞きます。昔は知る人ぞ知るブランドでしたが、メジャーになりつつあるようで嬉しいです。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月25日
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シャンプーを変えてみるというスキンケア
意外と落とし穴があるのがシャンプーです。シャンプーが美肌やアンチエイジングに関係している事を知る人は少ないのです。知らないという事は怖いことなのですが、スーパーに売っているシャンプーはほとんど全部合成洗剤です。台所用食器洗いの手荒れするような合成洗剤とほとんど変わらない、、、残念ながら、これが恐ろしい現実なのです。だから職業柄、ずっとお客様の髪を洗っている美容師さんで、手荒れに悩んでいる人のなんと多い事か。最近は、ずいぶんいいシャンプーを使う美容室が増えたので手荒れも改善されてきたらしいですが、そのシャンプーをよく見てみてください。市販されているような、よく見かけるシャンプーではないはずです。コマーシャルでやってるから、安いから、髪がまとまるからと安易にシャンプーを選んでいませんか？最近女性で薄毛で悩んでいる人が増えたのも、シャンプーの合成界面活性剤や合成化学物質のせいが大きいのです。また、髪のことだけではなく、シャンプーは顔にも影響します。頭と顔はつながっています。しかもシャンプーは毎日使いますよね？すすぐ時顔にかかるというだけではなく、頭皮がダメージを受け続けて老いると、顔の筋肉も下垂するという事をご存知ですか？シャンプーは、石油系化学物質無添加で、合成界面活性剤を使っていない石鹸シャンプーがいいと思います。でも、たいていの石鹸シャンプーは石鹸カスが残りやすく、乾くと髪がごわごわして耐えられないんです。これで挫折した方もいると思います。私はいろいろ試しましたが、ＴＯＭＳのナチュラルシャンプーとオーブリーオーガニクスのローザモスクエータハーブシャンプーを自信を持ってお勧めします。これは石鹸シャンプーなのに、まったくごわごわせず、リンスもいらないくらいにしっとり洗いあがります。髪が不健康だと、最初はシャンプーだけではパサつくと思いますので、同じくオーブリーのリンスを使われるといいでしょう。でも、だんだん頭皮と髪が元気になってゆくので、やがてはリンスはいらなくなります。私は、もう１０年くらいリンスという物を使った事がありません。そうだ！市販されている普通のリンスを使うときは、特に気をつけて頂きたいんですが、絶対頭皮につけない事。先ほどシャンプーの害ばかり書きましたが、リンスのほうがもっと怖いんです。しつこく頭皮に残って毛根を塞ぎます。オーブリーのリンスなら大丈夫ですが、それでも毛穴に付けるのは禁物。すっきり洗いあがらないので毛先だけにしましょう。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月24日
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ダマスクローズウォーターの悦楽
今日は化粧水の話をしたいと思います。化粧水って世の中に本当に溢れていますよね。私もこの年まで、いったい何本何種類の化粧水を使ってきた事か、、まぁ、こらえ性がなかったのもありますが、これだっていう物に出会えた試しがなく、化粧水ボヘミアンでした。私の場合、化粧品はまず裏側から見ます（笑）肌に害のある添加物を発見すると、他にどんなよさげな成分が入っていようと問題外。合成添加物無添加は当たり前ですが、それだけではダメです。それ相応の威力がないといけません。化粧水であれば、クリームやオイルを塗らなくても化粧水だけでしっとり潤いが残るものでなければつける意味がありません。蒸発しておしまいです。ところが、出会ってしまったんです、ついにこの悦楽の水に！それがダマスクローズウォーターなんです。今日も買ってしまいました、もう何本目でしょう。これは、化粧水というより香水のような存在感です。アロマテラピーでは何万もするバラのエッセンシャルオイルと同じ香りがたちこめ、心までうっとり、なおかつお肌はナチュラルにしっとりです。これはバラのエッセンシャルオイルを作る段階で、蒸留する際に出来る天然のバラのお水です。ですから、文字通りバラ以外の物は何も入っていません。しかもそのバラは最高級のブルガリアンローズで、無農薬栽培のなんですから、こんな贅沢な物はありません。（追記）このまま使うと、呼び水になって若干乾燥する人もいるようです。その場合、グリセリンを１０％ほど入れる事をおすすめします。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月23日
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大人のニキビに効く、美しい琥珀色のエキス
皮膚は内蔵の鏡、体調を崩すと、ニキビや吹き出物がポツポツ出る事があります。体の中をきれいにする事が根本解決ですが、どうしても出来ちゃって困ってしまった時、頼りになるのは「さくら堂のびわの葉エキス」です。アルコール入りの化粧水は刺激が強いので普段使いにはお薦めしませんが、これは別物。ニキビには効きます。古来から民間療法で重宝されてきたびわの葉を焼酎に漬け込みエキス化したという単純な物で、琥珀色の液体がガラスビンに揺れて、コルクの栓がされていて、見た目もなんともレトロでかわいいんです。しかしこれをコットンにとって、ニキビに軽くつければ、翌日にはもうほとんど治っているんですからすごいですよ。お値段１８００円で、ずっと長持ちしています。TEL0266-64-2329さくら堂までどうぞ。楽天市場で探したんですがありませんでした。ネットではこちらのショップでも買えますblogランキングに１クリック下さいな
2005年11月21日
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さらばオイルクレンジング！
さきほどオイルを絶賛しましたが、オイルクレンジングは別物です。最近これが大流行ですが、断言しておきます。すぐやめたほうが良いです。冷静に考えて見てください、オイルに水を加えてなぜサラサラになり、油っぽくなくなるのでしょう？有り得ません。そこには大量の合成界面活性剤が使われているのです。なぜなら、水と油を混ぜる物こそが界面活性剤なのですから。合成界面活性剤は肌に入り込み、非常に有害です。使い続けるうちに必要な皮脂までも奪い、老化を促進します。ではアンチエイジングの鬼である私達は、どうやってクレンジングするか？ずばり「カスチール石鹸」です。カスチール石鹸とはスペインカスチール地方で中世から作られてきた天然オイルで作った石鹸の事で、王族が愛用していた事で有名。私はアメリカのドクターブロナー社の「マジックソープ」という名の液体石鹸を愛用しています。成分はオーガニックのオリーブオイル、ヤシオイル、ホホバオイル、ヘンプオイルを絶妙にブレンドした物。添加物はいっさい入っていません。成分はオイルですが、中身は石鹸ですのでオイルクレンジングとは違います。この石鹸のすごいのは、こんなにナチュラル原料なのに、メイクも落としてしまう事。なのにつっぱらず、しっとりすべすべに洗いあがります。価格は236mlで1100円という安さ。ぜひお試し下さい。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月20日
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このオイルはすごい！
化粧品神話を捨てろと言いました。確かに化粧品では本格的なアンチエイジングは無理です。しかし、太古の昔から女性達が本能で使っていた天然100％のオイル達とは徹底的に仲良くすべきです。今女性達は全般的にオイル嫌いで、オイルフリーというのがすごく良い事のように宣伝されています。ビニールポリマーで出来た発ガン物質たっぷりのジェルやゲルと言われるオイルフリーの物を好み、さらなる老化肌への道を進んでいるのです。しかし、オイルこそは、化粧品なんか何もなかった時代から使われていた安全性の高い栄養剤なのです。もちろんベタベタに塗る事は禁物ですが、ほんの少量使用する事で肌をかなりよい状態にキープ出来ます。また、たっぷりの量でオイルマッサージをする事で、リンパ液の滞りをなくし、クスミが改善されます。では、はたしてどのオイルが良いのでしょうか？たくさんある植物オイルの中で、有名なのはオリーブオイルでしょう。Ｄ●Ｃなんて、実は元々は化粧品メーカーでも何でもなくて翻訳物の書籍のメーカーだったのですが、オリーブオイル1本で、ここまでの化け物メーカーになったのですからびっくりです。しかし今は多少値段が下がりましたが、オリーブオイルはそこまで希少品ではないのであの量であの値段は高すぎます。Ｄ●Ｃがすごいのではなくて、今まで合成化学物質ばかり塗っていた人が「それをやめて」「オリーブオイル」に変えたから劇的な変化が起こった、それだけなのです。オリーブオイルのすごさはそのビタミンＥの含有量にあります。ビタミンＥは言わずと知れたスーパー抗酸化物質です。しかし実は、オリーブオイルよりもビタミンEが３倍多く含まれてるオイルがあるのです。それは「アルガンオイル」です。アルガンはモロッコなどで800万年前から存在するとても生命力の強い木です。干ばつで葉がみんな落ち、枯れ木のようになっても、何年も生き続け水分が戻ると又花が咲き葉も戻ります。肌への浸透力がすごくて、現地では昔から10年老化を遅らせるオイルと言われているそうです。私が使っているのは、４０ｍｌで4000円ですが、少量でよく伸びますので長持ちします。100キロの実を集め10時間以上かけてやっと1リットル出来る稀少なオイルですから、妥当なお値段でしょう。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月19日
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眼輪筋を鍛えると、目の周りのシワが消える！
人の顔を老けて見せるのは、先ほどの口輪筋の衰えによるほうれい線が一番ですが、次に大問題なのは目の周りのシワです。これも筋肉の問題が大きく関わっています。目の周りの筋肉、眼輪筋が衰えるとまず目が小さくなり瞼が垂れ下がり影が出来ます。目の下にはちりめん皺、そして目の際にはカラスの足跡。最悪ですね？これを化粧品でいくらリフトアップしようと思っても限界があります。例えば何か塗ったからって三段腹がなくなると思いますか？世の中そんな甘い話はないのです。これも口輪筋と同じように鍛えます。先ほど言いませんでしたが文字通り鍛えるので、顔が筋肉痛になる場合があります。筋肉痛になるくらいじゃないと効いてないと考えて下さい。★眼輪筋の鍛え方中指を目頭に、人差し指を目じりに置く。やや上を見て、下瞼だけをぎゅっと縮めてまぶしいような目をする。目頭と目じりの筋肉がピクピク震えるのを置いた指で確認しつつ、緩めたり縮めたりするのを１０回繰り返す。この間上瞼はパッチリ開けたままです。次に下瞼を縮めてまぶしい目をしたままキープ。３０数えます。これを朝晩２回やります。これは、まじで効きました。真剣にやると、目の下のちりめん皺が消え、目がひとまわり大きくなりました。その他の顔の筋肉の鍛え方は、フェイササイズという本に詳しく載っています。ご参照下さい。blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月17日
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顔を鍛える！
化粧品は、しょせん表面の皮膚を乾燥から少し守るくらいの物。あとで紹介するような、害のない天然成分の物をほんの少し使い、リンパマッサージでもすれば十分肌の血行はよくなります。でもこれだけでは老化は防げません。顔の老化は「顔の筋肉の衰え」です。顔にも筋肉がたくさんあるのですが、体と同じように年と共にハリが失われ、引力にしだがって下垂してくるのです。これによってシワが出来、窪みや影が出て老けていくわけです。要はこれに逆らえばいいわけです。みんな、スタイルを保つ為にフィットネスには行くでしょう？なぜ顔はフィットネスしないのですか？顔の筋肉は、体の他の部分と違って１つ１つが小さいので、鍛えるとあっという間に効果が出ます。顔には５７の筋肉がありますが、特に大事なのは口の周りの筋肉、口輪筋です。この筋肉は他のほとんどの顔の筋肉と繋がっているので、ここだけを鍛えても絶大な効果があります。★口輪筋の鍛え方唇を力一杯しっかり閉じながら、唇に鉛筆を挟んで折る様なつもりで真ん中に力を入れる。唇を内側に巻き込まず、歯を食いしばらない事。尖らすのではなくて、梅干みたいな口になれば正解。力をキープしながら３０数えるこれを一日５回朝晩やります。口輪筋だけを効果的に鍛える「デンタルユーミー パタカラ」という器具もあります。価格は5000円くらいでした。本来は口呼吸を予防するための器具ですが、これを考案した50代の女院長の顔の若い事に仰天。どう見ても30代にしか見えない！迷わず購入しましたが、楽に鍛えられて最高です。参考本 フェイササイズblogランキングに１クリック下さいな
2005年11月17日
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化粧品神話
ここからはアンチエイジングの鬼と化した私の集大成です。女はやはり見た目でしょう。やっぱり心ですって？そんなの嘘嘘嘘。100歩譲ってそうだとしても、顔は心の鏡です。しかし世の中の情報はお金儲けのための嘘ばかりです。化粧品会社のＣＭ、嘘ばかりです。プチ整形をした友達の顔は三か月で元通り。本格整形した叔母は、年老いてから後遺症に苦しんでいます。また顔ばかり化粧できれいにしても、体の中がボロボロの女性のいかに多い事か。若くして子宮ガンになる人も増え、乳がんなんて今、日本女性の30人に一人と言います。そんな人々の肌は化粧を落とせばクスミまくり。顔は体の鏡でもあるのです。でも、こんなこと書いてるあんたの顔はどうなのよ！という声が聞こえてきそうです（笑）フェアじゃないので、ちょっとだけプロフィールに顔をさらしておきます。不特定多数の方が見るブログなんで、こんなんですみません。忍び寄る老化と戦ってはいますが、３７には見えないと言われます。まぁまぁ、がんばってるでしょ？（涙）私も高い基礎化粧品を使っていた時期がありました。確かに表面はしっとりするのですがホルマリン漬けにしてるようなもので、使い続けているうちに、つけなければいられない乾燥肌になっていくのを感じました。その後化粧品メーカーの知人から、化粧品の原料がいかに安いか聞き、実際は５０円の物を5000円で売っている事実に愕然としたのです。しかもほとんどが石油系の合成化学物質で、しかもそれを水で薄めて売っているのです。多少は効果があると言われる天然原料は高いので数パーセントしか入っていません。効果があるどころか、分子構造の細かい合成界面活性剤だけが肌の内部に入り込み、ひどい乾燥や、シミの原因を作ります。冷静に考えると、化粧品なんか塗った事もない胸とか、太ももの肌のほうがよほどきれいじゃないですか？また、害のない天然原料100％の物でも、それはしょせん表面上の乾燥を少し防ぐだけの物。断言します。化粧品神話を捨てましょう！使うなとは言いません。ただ、これを使えば若さが保てるなどと、多大な期待を化粧品に抱くのは、まったく無駄な事です。ではどうすればいいか？それは顔を鍛えるのです。患者さんが来るので続きはまた♪blogランキングに１クリック下さいな
2005年11月17日
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はじめに
はじめまして。私は現在東京で、カイロプラクティックの治療院をやっています。３７歳、一児の母でございます。職業柄、昔から自然治癒力を高めるための療法や、健康には深い関心があります。それにそろそろヒタヒタと老化の足音が小さくですが、確実に聞こえてきました。遅くに子供を産んだので、まだ子供は１歳。この子が二十歳になる頃には５７歳！還暦が近いではありませんか。まだまだ、老け込んでいるわけにはまいりません、きれいな母でいなくては。このブログでは若く美しく健康でい続けるために、ありとあらゆる事を試している私の、本当に効果があった事だけを書いていこうかなと思っています。ブログランキングに１クリック下さいな
2005年11月16日
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