東京は意外と寒いですよね。
まだ、コートと手袋です。(^^ゞ

わらじってこういう風に作るのですか。
続きが楽しみです。(^_^)
(2007年04月06日 22時46分35秒)

今日も歩いて健康になろう

今日も歩いて健康になろう

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

みえこ55

みえこ55

お気に入りブログ

黄葉紅葉を探して5(… New! みなみたっちさん

朝散歩 New! 昼顔desuさん

利子がつきました New! カクジイさん

久しぶりに寒い日に… New! 空夢zoneさん

ティの「あのニャ」 たまろーるさん

コメント新着

mayuchin54 @ Re:しばらくお休みします(03/05) ☆まゆ☆です またまたブログを変えて新し…
☆まゆ54☆ @ Re:しばらくお休みします(03/05) ☆まゆ54☆からブログを新しくし戻ってき…
rose_chocolat @ Re:しばらくお休みします(03/05) みえこさん、 とーってもとーってもお久し…
アポ哲 @ Re:しばらくお休みします(03/05) 私もかなり休んだことがあります 好きなこ…
chiko9 @ Re:しばらくお休みします(03/05) こんばんは! 色々と大変でしたからしば…

フリーページ

ベルリン滞在記 第1話


ベルリンでの初めての子育て


まるで夢の世界


スリムな私との別れ・・序章


在外生活のオキテ!絶体絶命な私


ベンツで55!ドレスデン,マイセンの旅


私の初めてのケーキ作り


滞在記を書こうと思ったわけ


にんじんケーキのつくり方


ロンドンでバーゲン!


ロンドンの街の色使い


ロンドンの街角で何を叫ぶ?


みえ55流健康道場


心の健康私流


エネルギーが爆発するとき


ダイエットの成功には目標設定を


マル秘トレーニング日誌


オードリーのように歩こう


超回復の法則


平均寿命から考える健康づくり


私のエネルギーを放出健康法


正しいフォームで歩こう


二の腕を細くするには


身体を動かし疲れを取る方法


基礎代謝とは


スポーツ障害を予防しよう


スポーツ障害の予防その2


はりきりすぎに注意!


体重管理はダイエットの基本


元気ばあちゃんづくり!


私が疲れる時


健全な精神を保ちたいと思う私の頭の中


私が疲れるとき 3,4


運動はいつするのがいいのか(1)


人間の発達と老化


要は,やる気の問題だよ!


要は,やる気の問題だよ!2


腰痛予防のストレッチ


天見祐希さんのしなやかな美を目指す!


夏場の運動時の服装について


からだの線を整えるために


ダイエットの実践(メディカルチェック)


安静時の脈拍数1


安静時の脈拍数2


さあ始めよう,第一歩!


運動を続けるコツ


1時間歩いてみよう


運動を続けるコツ2


ウォーキング自慢をしましょう!


ルーの法則


有酸素運動の勧め


肥満とは(1)


肥満とは(2)


肥満とは(3)


肥満とは(4)


肥満とは(5)


メタボリックシンドローム(1)


メタボリックシンドローム(3)


サラリーマンの生き残り作戦


美しい首筋を作るエクササイズ


わき腹シェイプアラセゴン♪


筋肉は脂肪よりも重いという話


痩せて見えても肥満の人がいる


子どもに話そう健康のこと


子どもに運動のきっかけづくりを


エクササイズウォーキング1


腕の振り方


不定愁訴を改善


笑う力1 笑うにはメソッドがある


笑う力2 ホラー映画を観て笑えるか


笑う力3 基本メソッドは健康づくり


笑う力4 痛い笑いもある


笑う力5 みえらんじぇろの最後の・・


みえなるほどダヴィンチコード


笑う力7 嬉しい中高年になろう


笑う力8 みえ☆着苦心アリ


ガトーショコラ


「うつ」になる3つの性格


永井荷風という生き方


通勤ウォーキングでいこう


コンディショニングの科学


デコルテダイエット


サクセスフルエイジングのための


脳を鍛えるトレーニング


脳を鍛える歩き方


脳を鍛えていい顔を創る


季節性情動障害


綺麗を創るエクササイズ


ラジオ体操でデコルテすっきり


イケてるお腹を創る腹筋


イケてるお腹を創る腹筋 その2


お腹ポッコリを改善する腹筋


脚長効果絶大なエクササイズ


人生を楽に生きるためにストレッチ


ふくらはぎを伸ばす


腰痛、脚のむくみ改善


背筋を鍛え背中を美しくする


背中と肩のコリをほぐす


スロトレ


腕立て伏せ


背そらし


10分弁当(美味しい目玉焼き)


じゃがいもの煮っ転がし


スタンダードな卵焼き


牛丼弁当


肉そぼろ弁当


ブロッコリーをシリコンスチーマーで茹でる


美味しいレシピ


チンゲンサイのオイスターソース炒め


麻布の卵


新生姜の佃煮


そらまめの美味しい茹で方


紫蘇ジュース


スイカの皮のリゾット


くじら汁


ジャージャー麺


完熟梅のジャムとシロップ


ミツ葉たっぷりレシピ


スイカカレー


美味しいふわとろたこ焼き


おからのコロッケ風


安いオージービーフを美味しく食べる方法


にんにくとベーコンの焼きうどん


りんごサンド


雛まつりのちらし寿司


鶏肉とジャガイモのチーズグラタン


タケノコのピリ辛炒め


美味しいナポリタンの作り方


焼きそば味のチャーハン


美味しいシイタケ昆布の佃煮


疲労回復(カフェインのとり方)


疲労感と疲労の違い


寝る前に食べない


疲労を放置すると老化する


アルコールと睡眠


睡眠と光について


眠る力をつけよう


早寝早起きの方法


睡眠不足は太りやすくなる


体内時計を整えよう


短眠ナポレオンは早く死んだ


体内時計のリズムに合わせて生きる


良く眠るためには朝の光を浴びる


朝日の効能


超簡単!おからのココアケーキ


おからのチーズケーキ


ホットケーキミックスのパウンドケーキ


かりんジャム


片栗粉で作る超簡単わらび餅


おからといりぬかのマフィン


文旦・オレンジのピール


5月の花(白)


4~5月の花(紫)


4~5月の花(黄)


4~5月(赤・オレンジ系の花)


4~5月の花(ピンク)


菖蒲・アイリス


6~8月ピンクの花


6~8月白い花


6~8月赤,オレンジ系の花


春先に咲く花


花コレクション(クレソン)


モッコウバラ


ダイエット調理


ダイエットサラダ


乾物のサラダ


これは使える!!切干大根でカロリーダウン


レモンの皮を使ったドレッシングでいただく


ダイエットとは


ダイエットのすすめ


脱・疲労講座


健康づくりと認知行動療法


2007年04月05日
XML
さくら

春休みに入って、すぐに引越しをし、
手伝いに来てくれた夫の両親とひっくん(小1)は、
新潟の夫の実家に行っていました。
そして昨日夫の両親と、わらじの道具とともに戻って来ました。

わらじ作り
おじいちゃん(夫の父)が作ってくれた、
わらじを編む道具で、さっそく講習会を開いてもらいました。

わらじ

作り方は、比較的単純なのですが、
はじめは、作る工程を覚えたり、
紐の編み方などのコツをつかむまで少し時間がかかるようです。

まだ完成できなかったので、
つづく・・・

ドライブ

娘と二人だけの春休みは、最後だったので、
ひっくん達が戻るまでの時間、
山道をドライブしてきました。

私が運転中長女はじゃがりこをカリカリ半分になるように食べていました。
子供の頃ポッキーをカリカリ半分、
折れないように食べたりしませんでしたか?
それを教えたら、子供たちはじゃがりこを食べるときに、
それをやるようになってしまいました。
ポッキーも難しいですけど、
じゃがりこも難しいですよ。
暇な方はやってみてください大笑い

sakura

昨日は夕方雨が上がったので、ウォーキングに出かけたのですが、
静岡の感覚で外に出かけたら、
寒くて歩いていられなくなりました(笑)
手がかじかむという感覚は、
久しぶりに味わった気がします。
10分くらいで退散してしまいました。
意外に根性のない私だと言うことに気づいた午後。
今度からは手袋を持参してウォークに出かけることにします

このところウォーキングらしいウォーキングをやっていなかったせいか、
体脂肪率が上がってきました。
体重は減少していますが、体脂肪率が上がってくると、
増えてくる可能性もありますので、
生活を見直したり、気をつけようと思います。

あまり神経質にならなくてもいいとは思いますが、
体重や体脂肪率を測定していると、
ちょっとした変化に早く気づくことが出来、
早めに対処できることを考えれば、
こまめに測定するほうが、私の性格には合っているような気がします。
皆さんもご自分の性格に合った方法で、
ウエイトコントロールしてみてくださいね


昨日の歩数 6,683歩
消費カロリー 193.3キロカロリー
体重 50.2キログラム(身長163.8センチメートル)
体脂肪率 19.5パーセント




今日のランキングは8位でした
いつもクリックをしていただき本当に有難うございます
スマイル



ランキング





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2007年04月05日 06時59分24秒
コメント(30) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
tea*rose  さん
体のパターンが読めるようになると、自分のこともよくわかりますよね!!心も見えてくるし、平安を保ちやすくなるなぁとよく思います。いつもありがとう。 (2007年04月05日 07時02分35秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
昨日は夕立の後、寒くなりましたね、
今朝も寒くて、手がかじかみましたよ。
かわいいわらじができるかしら・・楽しみです!
(2007年04月05日 07時11分32秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
わらじ作り楽しそうですね♪
昨日は本当に寒かったです^^;
神戸に行くとヒョウが降ってきました@@; (2007年04月05日 07時35分46秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
まゆ☆ちん  さん
うちの祖母も山形出身で、布でわらじ作ったりしてました
『はなまるマーケット』タオルなどで作るのをやってて
私もやってみようかな??って思いましたね☆ (2007年04月05日 08時10分52秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
pinkapple0902  さん
特に昨日は寒かったですね。
気温4度に霙まじりの雪。
昨日の雨は花散らしの雨になってしまいましたね。 (2007年04月05日 08時25分07秒)

tea*roseさんへ  
みえこ55  さん
>体のパターンが読めるようになると、自分のこともよくわかりますよね!!心も見えてくるし、平安を保ちやすくなるなぁとよく思います。いつもありがとう。
-----
自分のことを知る作業はけっこう楽しいので、ぜひ自分観察をしてみてくださいね!
案外新しい自分を発見したりして新鮮だったりもしますよ~♪
こちらこそいつもキュートなtea*roseさんの登場を嬉しく思っています。有難うございます(^△^)


(2007年04月05日 08時46分33秒)

hatomugi cyataroさんへ  
みえこ55  さん
>昨日は夕立の後、寒くなりましたね、
>今朝も寒くて、手がかじかみましたよ。
>かわいいわらじができるかしら・・楽しみです!
-----
昨日は寒かったですよね~~(^△^)
読みをあやまってしまって、昨日は退散しました(笑)
(2007年04月05日 08時47分36秒)

美心子さんへ  
みえこ55  さん
>わらじ作り楽しそうですね♪
>昨日は本当に寒かったです^^;
>神戸に行くとヒョウが降ってきました@@;
-----
わらじ作りは、つい夢中になってしまいましたよ♪
神戸ではヒョウが降ったのですか!!びっくりです~~! (2007年04月05日 08時49分23秒)

まゆ☆ちんさんへ  
みえこ55  さん
>うちの祖母も山形出身で、布でわらじ作ったりしてました
>『はなまるマーケット』タオルなどで作るのをやってて
>私もやってみようかな??って思いましたね☆
-----
『はなまるマーケット』見たかったなあ~~!!
先日本屋さんでタオルのわらじを見たのですが、可愛くて履き心地も良さそうですよね(*^^*)
(2007年04月05日 08時52分19秒)

pinkappleさんへ  
みえこ55  さん
>特に昨日は寒かったですね。
>気温4度に霙まじりの雪。
>昨日の雨は花散らしの雨になってしまいましたね。
-----
昨日は雪も降ったのですか~~!気づかなかったです。
道理で寒いなあって思いました(*^^*)
花びらが地面で風に舞っていましたよ(^△^)
(2007年04月05日 08時53分53秒)

お早うございます みえこさん ♪~♪   
かれんちゃとのドライブ楽しかったですね。
かれんちゃん、ひっくんがいないのでお母さんにうんと甘えたのでは?
私もカリカリ半分に挑戦します。
こちらは少し寒いが気持がいいです。
今から円山公園に行って来ます (2007年04月05日 09時40分17秒)

アポテーカー哲さんへ  
みえこ55  さん
>かれんちゃとのドライブ楽しかったですね。
>かれんちゃん、ひっくんがいないのでお母さんにうんと甘えたのでは?
>私もカリカリ半分に挑戦します。
>こちらは少し寒いが気持がいいです。
>今から円山公園に行って来ます
-----
もともと甘えん坊の長女ですけど、ますます甘えん坊になっていましたよ(笑)
哲さんもカリカリ挑戦してみてください。私はまだ一度も成功したことがないです♪
途中で折れちゃうのですよ~(^△^)
丸山公園ですか、お花見ですね!!楽しみだなあ♪ (2007年04月05日 11時09分59秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
昼顔desu  さん
こんにちは。
昨日の東京は特に寒かったようですものね。
こちらも午後から特に寒くなりましたよ。
今日も寒いです。

体重は毎日測りましょう とダイエットではいいますよね。
私は駄目です。
数字に振舞わされてしまいそうなので のんびりダイエットしたい私としては 半年に一回で充分です(^^)
(2007年04月05日 11時42分03秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
cocoa *  さん
わらじ作り素敵~~
出来上がりがとても楽しみです(>▽<)
すっごくやってみたいかも~!

体重は体調の具合で、かなり減ったりするのですが、体脂肪ってなかなか減らないですよね~
でもいつもより多く歩くと、減っているんですよね*
やっぱりウォーキングが一番いいのかなぁ(>▽<) (2007年04月05日 12時25分24秒)

昼顔desuさんへ  
みえこ55  さん
>こんにちは。
>昨日の東京は特に寒かったようですものね。
>こちらも午後から特に寒くなりましたよ。
>今日も寒いです。

>体重は毎日測りましょう とダイエットではいいますよね。
>私は駄目です。
>数字に振舞わされてしまいそうなので のんびりダイエットしたい私としては 半年に一回で充分です(^^)
-----
急に寒くなってしまいましたが、花を長く楽しむと言う意味では良かったのかもしれませんね(^△^)
体重の管理のやり方は、あまり気にしすぎても良くないですし、個人のペースに応じて出来るといいですよね。
私の場合は気がついたらびっくり!な~んてなりそうなので毎日測定したいます(笑) (2007年04月05日 13時37分12秒)

cocoa *さんへ  
みえこ55  さん
>わらじ作り素敵~~
>出来上がりがとても楽しみです(>▽<)
>すっごくやってみたいかも~!

>体重は体調の具合で、かなり減ったりするのですが、体脂肪ってなかなか減らないですよね~
>でもいつもより多く歩くと、減っているんですよね*
>やっぱりウォーキングが一番いいのかなぁ(>▽<)
-----
お裁縫などで、チクチク針を動かす作業も楽しいのですが、指を使って布を編んでいく手の感覚もとてもいいなあと感じました。
cocoa *さんだったら、きっと現代的なセンスのいいわらじを編まれるのだろうな~って思います。
ウォーキングは、初心者の方でも安定した運動量を確保できますので、脂肪を燃焼させるためには手軽でお勧めだと思います。
ぜひお近くのお店などへのに買い物ついでに、やってみてくださいね。 (2007年04月05日 13時40分52秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
ha-toku-ma  さん
わらじ作り面白そう(^^)♪♪♪
コレはいてウォーキング?・・なんてね☆ (2007年04月05日 15時45分30秒)

今晩は  
ジョー0114  さん
わらじ作り上手く覚えて他のものも作れるようになってしまったりして...。
運動から遠ざかると筋肉より脂肪の方が軽いから体重が減っているのでしょうか。
私は今運動をこれといってしていませんが身長の伸びが止まってから体重の変動がないです。
30代後半位からは気をつけないといけないのかなとたまに思ったりしますがその時がくればそのとき考えようと思ってしまう気楽な私。
遅くなってしまいましたが今日も一日よろしくお願いします! (2007年04月05日 17時25分30秒)

布わらじですね!  
実家の母も編んでます。
最初はなかなか難しかったけど母も最近はかなり上手になってきて皆さんにあげてます。
私も編んでもみましたよ・・。
夏に履くとなおいっそういいんですよコレって! (2007年04月05日 18時09分23秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
chariza  さん
静岡と同じ感覚じゃダメなのですね(苦笑)
わらじ作り楽しそうですね。
私も運動をしないと体が悲鳴をあげ始めている気がします・・ (2007年04月05日 20時11分34秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
フォト原  さん
会社まで走って通勤してますが、少しぬくくなると一気に会社まで走れません。
明日は少し薄着をします。ッてなんでこんなコメントになったン!?m(__)m (2007年04月05日 21時54分46秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  
たまろーる  さん
雑貨屋さんでも裂き布を使ったわらじが売られています。
流行っているのかしら??
おじいちゃま直伝のわらじ、完成を楽しみにしていますね^^

本当にここのところの寒さにはビックリです(@0@)
東京は静岡よりも寒いですか~??
(2007年04月05日 22時51分17秒)

ha-toku-maさんへ  
みえこ55  さん
>わらじ作り面白そう(^^)♪♪♪
>コレはいてウォーキング?・・なんてね☆
-----
布を触る感覚がとても心地よく、編んでいくと出来上がっていく過程もワクワクしましたよ~~♪
出来上がるまでの時間も、そう多くはかからないのも、手軽にできる感じがいいなあと思いました。
(2007年04月06日 04時05分02秒)

ジョーさんへ  
みえこ55  さん
>わらじ作り上手く覚えて他のものも作れるようになってしまったりして...。
>運動から遠ざかると筋肉より脂肪の方が軽いから体重が減っているのでしょうか。
>私は今運動をこれといってしていませんが身長の伸びが止まってから体重の変動がないです。
>30代後半位からは気をつけないといけないのかなとたまに思ったりしますがその時がくればそのとき考えようと思ってしまう気楽な私。
>遅くなってしまいましたが今日も一日よろしくお願いします!
-----
筋肉と脂肪を比べると、筋肉のほうが重いというのは正解です~♪
たとえば同じ体重でも、運動をしていて筋肉がたくさんついている方は、細く引き締まって見えます。
あるいは、体重のわりに細く見えたりするという感じかもしれないです。
細く見えても、体脂肪率が高い方は、「肥満」という判定になり、「かくれ肥満」とも言ったりします。
(ジョーさんの場合は、これにあたるかどうかは、データがないのでわかりませんが)
体重の変化がないそうですが、とても理想的なライフスタイルを送られていらっしゃいますね。
「身長が止まった頃の体重を維持することを目標にするといい」と唱えていらっしゃる先生もいます。
(その当時の体重が多かったら困りますが)
そのときになれば考えようと思えるということが、快適に過ごせている証拠でなないでしょうか(*^^*)
だんだん私たちくらいになると、普通は何かしら不具合を感じあせってきたりしますよ~(爆)
たとえば息が切れやすくなったとか(笑)
(2007年04月06日 04時18分07秒)

ちゃっぴー1号さんへ  
みえこ55  さん
Re:布わらじですね!(04/05)
>実家の母も編んでます。
>最初はなかなか難しかったけど母も最近はかなり上手になってきて皆さんにあげてます。
>私も編んでもみましたよ・・。
>夏に履くとなおいっそういいんですよコレって!
-----
ちゃっぴー1号さんのお母様もわらじを編まれていらっしゃるそうですね。
私も始めてチャレンジしてみましたが、単純な作業は、比較的早く覚えられましたが、上手に完成するまでは練習が必要だなあと感じました。
ちゃっぴー1号さんも作ってみたそうですね!すごく楽しいですよね(*^^*)
夏がきたら気持ちいいだろうなあって思いました♪
はいた感じが、サラサラしていますよね(*^^*)
(2007年04月06日 04時21分40秒)

charizaさんへ  
みえこ55  さん
>静岡と同じ感覚じゃダメなのですね(苦笑)
>わらじ作り楽しそうですね。
>私も運動をしないと体が悲鳴をあげ始めている気がします・・
-----
ここ数日、全国的に気温が下がったとはいえ、静岡気分ではだめだと言うことがわかりました(笑)
わらじ作りは、けっこう楽しくって、ハマっちゃいそうです♪
charizaさんも、これからの季節は歩きやすいですのでお買い物ウォークからでもはじめてみてくださいね♪
(2007年04月06日 04時24分12秒)

フォト原さんへ  
みえこ55  さん
>会社まで走って通勤してますが、少しぬくくなると一気に会社まで走れません。
>明日は少し薄着をします。ッてなんでこんなコメントになったン!?m(__)m
-----
フォト原さんは、会社まで走って通勤されているそうですね!!
フォト原さんの違った一面を見たようです!!スバラシイ!!
(2007年04月06日 04時26分06秒)

たまろーるさんへ  
みえこ55  さん
>雑貨屋さんでも裂き布を使ったわらじが売られています。
>流行っているのかしら??
>おじいちゃま直伝のわらじ、完成を楽しみにしていますね^^

>本当にここのところの寒さにはビックリです(@0@)
>東京は静岡よりも寒いですか~??
-----
本屋さんなどにも、目立つ場所に置かれていましたので、もしかしたら流行しているのかもしれないです。
全国的に寒さが来ているのでしょうが、やはり静岡とは違うなあと感じました。
静岡は寒さが柔らかいのです。東京はキーンという寒さだなあと感じました。 (2007年04月06日 04時29分16秒)

Re:じいちゃんのわらじ作り講習会(04/05)  

みなみたっちさんへ  
みえこ55  さん
>東京は意外と寒いですよね。
>まだ、コートと手袋です。(^^ゞ

>わらじってこういう風に作るのですか。
>続きが楽しみです。(^_^)
-----
この日は全国的に寒かったようですが、やはり静岡とは違うなあと感じました。
わらじはまだ片方しかできていないのです。
忘れないうちにもう片方を作らなきゃ!!
(2007年04月07日 05時32分20秒)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: