2010年07月の記事
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明日は奥武蔵
明日は 奥武蔵ウルトラマラソン！ 年に、1回 この日にだけお会いできる方も(^-^) 楽しみ～。 みなさん、よろしくお願いします。 途中で歩いていたら 後ろから ガツンと一撃を(((^^;) 今日は、早めに東京へ。 そして バットウォーター報告会に参加してきました～。 おもしろかったです。 と～っても楽しそうなレースでした。 岩本選手 お疲れ様でした。 ま～黒でしたね。
2010年07月31日
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♪あ～～～な～つやすみ～♪
毎日 毎日 楽しいね～紙ｺｯﾌﾟの中身は・・・・・・・飲んではいけません。絵具水です。色々調合済み今日は・・・洗濯物の立場は本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10kmさぁ～～～～～～～～明後日はどんな日焼け跡にしましょうか～。まだ、出遭えない・・・強炭酸ﾍﾟﾌﾟｼ。 立ち寄ったお店では必ずしているのですが～。
2010年07月30日
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また～～～～～～～～～～っ。。。（＞＜）
また やっちまっった ５本指ｿｯｸｽ 右２もちろん 左足にも右足用で本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km久しぶりに ひんやり・・・ちょっと冷車の窓開けても 熱風入ってきませんでしたね。いいですね～ いいといえば・・・ｺﾞｰﾔの卵とじにｵｸﾗﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにおまけ～明太子 只今 外はです。
2010年07月29日
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勇気あるね・・・と。
あんずﾎﾞｰ しあわせ～昨夜は、寝る前までに凍らなかったので今朝食べました～。来週火曜日・・・たくさん買おうと決めました。ちょっと前の話なんですが。。。仕事着の上にこれを 来て行った時の事。『勇気ある～ ｾｰﾗｰ服着て来たのかと思った～まさかね』って 違いますよ～。よ～く見てくださいね～。後方にお帽子みたいなのあるでしょ。。。 良いのか悪いのか 最近よく言われる・・・1日に何回も。『元気だね～。ほんとに 昔と変わらんね～。元気さは』『なに飲んでるの』確かに・・・元気かもしれない。これでも 疲れている時もあるんですよ～毎日 飲んでる物もありますよ～ ﾒﾀﾞﾘｽﾄ 青汁 ｺﾗｰｹﾞﾝ 牛乳に入れて混ぜ混ぜ・・・かなり前から毎朝飲んでます。（最近 ｺﾗｰｹﾞﾝ切らしたままだったので美ﾏﾆｱを）これくらいでしょうか後は、みなさんご存知のとおりお菓子も多いですね～。毎度 問い合わせのあるﾚｰｽ中に飲んでる物・・・ ｱﾐﾉﾀﾞｲﾚｸﾄ これは、飲んだ人 ほとんどが効く～って言うんですが～。飲んですぐ効くのかな 確かに良いとは思いますが～本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ13km 笑ってこらえてを見ながら～。ﾁｱﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞの旅素敵～。やっぱ みんな～なんか一生懸命やるってだと思いました。
2010年07月28日
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あんずボー
みなさん知ってました～ 『あんずﾎﾞｰ』知ってる人は知ってたみたい。 つぶやき・・・に『ｶﾙﾃﾞｨであんずﾎﾞｰたくさん買った』って。の時 ｶﾙﾃﾞｨの近くにいた ありました～ 1袋を持ってﾚｼﾞへ。はりきって1000円だした。90円だった。帰宅後すぐ冷凍庫へ 早く凍るといいな～。 あんずボー暑かった今日も ・・・ また 『黒くなったね』と数人から言われた。やっぱ 日焼けしてるんだわ私。きっと たぶん 今週末 また 黒くなるに違いない。。。本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km
2010年07月27日
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おかぁ～さん（＾＾）
本日は・・・朝から冷蔵庫中のお掃除と・・・いうか～野菜室が水浸し なぜだ 腐った野菜は無い。。。う もうこの中には無いお漬物の汁が原因だった。まぁ～そのおかげで冷蔵庫の中が片付いたので毎度、お母さんと喧嘩捨てる捨てないなんで～。 鈴虫のの蓋があいてる～ 『おかぁ～さ～ん鈴虫逃げる～』母『蓋、開いてる方が涼しいから 団扇でﾊﾟﾀﾊﾟﾀするとご機嫌なんだから』甥っ子に話したら『うん、そうだよほらね』って。 な～～～～～～～～～～～るほど。。。お母さんは、鈴虫とも話が出来るらしい本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km 喉が渇く～。 たくさん飲んでますよまだまだ、暑い日が続きますよ～。たぶん、きっと 上手くｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ利用するとですよ。に、1個だけありました。 ず～っと気になっていた飴。予想通りのお味でした～
2010年07月26日
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当たりました（＾＾）V
夜遊び中の出来事ですｶﾞﾘｶﾞﾘ君（梨）食べて当たり～ 当たったんです。 ｶﾞﾘｶﾞﾘ君は・・・夏のには欠かせないﾗﾝﾅｰ大好きｱｲｽです。 夕方 ｶﾞﾘｶﾞﾘ君（梨）を買い(当たり棒とｱｲｽ交換）に行ってきました～。昨年までは、ﾏｽｶｯﾄが1番だったけど今年は、梨かなｻｰｸﾙKです。昨夜はまたまた夜遊び～。ﾀｲﾒｯｸｽﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞのﾒﾝﾊﾞｰ（ｳﾙﾄﾗ組）と 夜遊び初 ﾌﾙ以上の距離初 金山駅集合 四日市方面に向かい30km 折り返して金山へ。（私には 7時金山駅到着という時間制限があったので 時間がなくなったらﾀﾞｯｼｭ宣言）道路の温度表示は、27度 28度でしたが 涼しく走りやすかったですね。楽しくお話しながらｺﾝﾋﾞﾆでｱｲｽ買って食べたり～後半・・・ちょっと静かになったかな～～～～～～～～～～。 みなさん かなりﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝの世界へようこそ～ですね。疲れを感じさせない3名 一緒に金山駅到着。みなさん夜が明けてからは、各自のﾍﾟｰｽで金山駅を目指しました。 みなさん お疲れ様でした～今日は、水分し～～～～～～～～っかりとってくださいね。と、お先に失礼しました。そして・・・ｹﾘｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ部 練習会の日でした～。ﾊﾟｼﾌｨｯｸｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに集合お話の後、みんんで名城公園まで 公園を各自のﾍﾟｰｽで2～3周 そして ﾊﾟｼﾌｨｯｸｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞまで みなさん 前回一緒に走った時よりこの調子で（どの調子？）ﾏｲﾍﾟｰｽで楽しく走りましょうね。水分補給は、いつもよりかなり多めに。。。お願いしますね。昨夜は、かなり意識もうろうとしていてでした。ごめんなさ～い。
2010年07月25日
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お疲れ？？？かも。
この人も・・・お疲れぎみ？ 我が家の片隅で・・こｋんな感じでした 昨日も今日も・・・『日焼けしたね～』 『黒いね～』と数人から言われました～。私、今年は色白だと思っていたんですが～違ってたみたいでは、思い切って 黒くなりましょ～か～
2010年07月24日
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プール開き
本日は『我が家のﾌﾟｰﾙ開き』 甥っ子姪っ子 長いぞ～～～～～～～～～～～～～～夏休み。。。 本日のは・・・お休みです。満員になっちゃった おいしそ～だったので買っちゃいました 明日の朝 牛乳かけて食べよ～っと楽しみ～ みなさ～ん 私は 明日も明後日も仕事なんで 夜叉には行かないんです。お友達に『ﾒﾀﾞﾘｽトｴｲﾄﾞ』をお願いしたので、見つけた人は飲んでくださいね～。他に、内緒のおまけもありますよ～。
2010年07月23日
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おやくそく
昨夜は・・・昨夜も暑かったたぶん 岩盤浴より汗は凄いそして・・・朝からそうです。もちろん今朝もｶｰﾃﾝ洗いました。後一息だ。は～い。みなさん『おやくそく』です。我が家の部屋の壁に貼ってあった・・・いいかも～ ・・・ｻｰｸﾙK ﾁﾛﾙﾁｮｺです。 いまいち。。。 珈琲ｾﾞﾘｰの方があの噛んだ時の珈琲の香りが本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km明日も暑くなりそうですね くそ暑い昼間にしたいな～。今週末はあつ～い。あつ～い。夜叉が池伝説ﾏﾗﾆｯｸですね～。
2010年07月22日
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すっきり～！！
今日も暑かった。。。 そんな暑さがかも～～～～～～～～～～朝からまた、ｶｰﾃﾝ洗ったよ・・・しつこいって。通勤途中の道路の温度計は38度でしたねそして これのんですっきり～良いところ・・・慌ててｷｬｯﾌﾟをとってｼｭﾜｰｯと噴出してもお水だから～何本でも飲めちゃう～ 本日の夕方 外 た～くさん飲んだ～。色々と。夏休みです。この人たち かぶと虫と話が出来るらしい なんか～大変な事になってるみたいですね 秋のﾏﾗｿﾝ大会の申し込み。
2010年07月21日
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やっぱ35度こえると～（＾＾；
暑いですよね～。本日も昨日に引き続き 朝からｶｰﾃﾝ洗いました～。 すぐ乾きましたね。ｶｰﾃﾝは、丸洗いに限る～～～～火曜日は移動の日 駅の屋さんで食べるの幸せ～。珈琲 ﾎｯﾄではなくｱｲｽにしちゃいました。 まだ しばらく 続きそうです。もちもちﾏｲﾌﾞｰﾑ本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10kmみなさんから質問あった夜遊びｸﾞｯｽﾞ こんな感じです。
2010年07月20日
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白い・・・
本日 何回も出たり入ったり。。。夜・・・・・・台所にあった。 白い何何何『おかぁ～さ～ん、何 なす』母『白なす』しらんかった～。白い茄子があるなんて～。（すいません、長い間生きてるのに） 良い天気～。家中のｶｰﾃﾝ全部洗いた～いが仕事に研修。に戻るたびにｶｰﾃﾝはずして洗って干して～乾いた順に元の場所へ。全部は、無理だったが洗えた～。続きは、後日だわね～。2時間もあれば洗った物 乾いちゃうの～ こんな日は人間も渇くわね～。午前中は、お仕事～。だ～しゅCPR継続講習 AEDもね 10数年前から毎年 受講。継続してます。 予定より早く終わったので～だ～っしゅｶｰﾃﾝ洗って20km夕方は涼しくなっちゃいましたね～。実は、暑い中したかったんですが。この人は～～～～～～～～～～～お休み満喫してましたね。
2010年07月19日
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夜遊びしてたんで（＾＾；
がお仕事中だったので～。（しばらく借りてるので）行ってきました～ 夜遊び ｱﾒﾘｶから帰省中のお友達も参加昨年と同じ『名古屋1周ﾏﾗﾆｯｸ』 暑かったけど～適度に涼しくて走りやすかった～。笠寺 名古屋港水族館 テレビ塔 名古屋城 名古屋ﾄﾞｰﾑ 八事 東山動物園 瑞穂競技場 笠寺 全部で50kmくらいかな。夜が明けました～。日焼け止め塗りましたよ～よ～く飲みました～ね。炭酸水に入って・・・ﾀﾞｰｯｼｭ お客様がいらっしゃるので 暑い我が家で我慢大会していただきました。楽しい楽しい夜遊びでしたね ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟの珈琲ｿﾌﾄやっと食べることができました。予想通りでした。
2010年07月18日
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ちょっと行ってきます
写真の場所に行くわけではありませんが～(((^^;) では、また 明日！
2010年07月17日
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一目ぼれ
目があったんです 買いました。 今日はの人・・・多かったのでは。午前中は でも 留守洗濯物干してるところは無さそうでしたね。午後から ちょっと～お出かけとを出た人ｹﾞﾘﾗに・・・やられましたね～。ﾖｶﾞのﾚｯｽﾝ中の妊婦さんたち 『これだけ降ればあきらめもつく～』って。本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ１０km日曜日に お客様がいらっしゃるのでおやつを購入。・・・大変な事に気がついた私は、ｴｱｺﾝ嫌いなんで。部屋にはｴｱｺﾝ無。。。あの狭い部屋に何人入れるんだお客様には、覚悟をしていただくしかないか・・・ さぁ～～～～～～これはなんでしょ～。
2010年07月16日
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やった～！！
やった～。 『はい』やりました。 第２回 ﾏﾏ集合～みんなで身体動かしましょ実は・・・たくさんのﾏﾏ 写真撮影忘れた～。 会場退場間際にあわてて 帰っちゃったみなさん ごめんなさいです。また、次回 開催出来る日が決まったら お知らせしますね夏バテしまいように～（まだ、早い・・・か） やった～ 当たり～。 私が通うｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ本日 ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰくじ引きがあるの。当たっちゃった 本日は、休館日とか色々で いつもと違う木曜日。なので外1時間45分くらいかな。（正確ではありません）雨降ってきたり、車の鍵かけ忘れ記憶がなくてに戻り確認したり。。。そして新ｺｰｽ発見。信号無し。でも、夜は絶対無理な感じの所。めちゃめちゃおいしいです 白ｺﾞｰﾔの卵とじつゆだくにｵｸﾗのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ。野菜は、お母さんが畑で作った新鮮なもの これも・・・畑～から ﾄﾏﾄは、ちょっと苦手～。温かいﾄﾏﾄならなんですが～。 では、夜の部ﾚｯｽﾝいってきま～す
2010年07月15日
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ショック・・・
本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ１７km 土日の夜走り効果でずいぶん身体がらくになった（遅いですよね～。遅すぎるあれから 何日過ぎた・・・ ）歩き走り長距離おすすめ～かもでは、本日はこれから お菓子特集で～～～～～～～～～すお友達から 写真も一緒に まぁ～可愛い何かしら。。。カールのカエルだって～。みなさんご存知でした私 知らなかったんです 得意分野は『ﾁｮｺ系』ｶｰﾙ食べる時は注意よ～く見てね。当たりがあるかも。 長い間生きてますが、まだ１度もお目にかかってないです。 お昼に発見ｷｯﾄｶｯﾄ。あなたは ｺｰﾗ派 ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ派 私はﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ塩ﾊﾞﾆﾗｸﾘｰﾑ入りﾁｮｺ可愛い～よ。 これ・・・おっとっと・・・姪っ子がもらってきた幼稚園のおやつ初めて見た～。 まだまだ、修行が足りませんね～。
2010年07月14日
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ゆるゆる・・・お好き？
来ました 靴下・・・ﾏﾗｿﾝの時に履くやつ～ 只今 が ﾚｰｽの時はね。普段は、いろんなの履いてますよ～。（破れたのとか、すり減ったのとか、左右違うのとかもったいないんだも～ん）この靴下、品切れ中だったので注文してあったんですでも、しばらくﾚｰｽないから大事にしまっておくか～～～～～～～～～～ そして・・・こんなゆるゆる～も CW-Xにもあるんですね～。ゆるゆるﾀｲﾌﾟ。締め付けられるの嫌いな方はいかが～。ﾋﾟﾝｸの縫い目もかも～。 本日のお休みで～す。ランネット 知ってる人は、知っている実は、ず～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～っと前に登録したまま。最近 ランネットから申し込みしようとしたが出来ませんでした。出来るわけないです。ﾛｸﾞｲﾝに必要なことすべて不明。登録した時のｱﾄﾞﾚｽも不明。 問い合わせ・・・問題解決。さぁ～～～～～～～～～久しぶりに秋の大会 申し込んでみましょ
2010年07月13日
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夜遊び必需品
こんなお饅頭が我が家の食卓にあった。『幸』の文字・・・こしあんのおまんじゅうなんです。 わかりました～ 昨日 我が家に届いたお饅頭だったんです。『幸』の文字は、小林幸子（歌手）幸・・・さっちゃん饅頭だったみたいですこれが、夜遊び必需品です。土曜～日曜日のでも大活躍でした～今年の夏もたくさん出動予定ですね～～～～～～～～～～～～～～ 本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ１０kmです。先生 『僕 牛乳飲めるようになったよ毎日 飲んでるよ』 では、本日も夜の部ﾚｯｽﾝいってきま～す。 ﾗﾝﾅｰお役立ちｽﾃｯﾌﾟ30分（別名 みんなで踏み昇降運動）もありま～す
2010年07月12日
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7月11日
なんと～～～～～～～～～本日は、お父さんのでした～。夜走りから帰ってきたら・・・『ｹｰｷ、ｹｰｷ』と お父さん 明日からも元気いっぱい楽しんでね～～～。と、いいながら お父さんをこき使っている悪娘で～～～～～～～～～～～～～～～～～す昨夜は、天王寺駅をｽﾀｰﾄ通天閣を通過 ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄ探しながら有馬目指しました。探検みたい～。雨も適度に降ったくらいで、びしょ濡れにはならず到着でした。ｵｰﾌﾟﾝ前に到着だったので、みなさん足湯に足を私は、荷物整理しながら・・・そこに登場の1品 ある人のﾘｭｯｸの中で50kmくらい運ばれてきた品物 外側のﾊﾟｲが粉々。いい感じ～にﾁｮｺの実だけに 正体は で大阪へお友達と王将でお昼ご飯を食べて そしてさむ～～～～～～～冷房ONの季節は冷えますね選挙は、先週 投票済みで～す
2010年07月11日
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夜走り～です。
22時スタート 天王寺駅～有馬温泉まで みんなで走りま～す。 50人以上 集合してます。楽しい楽しい夜走りの始まり始まりです。
2010年07月10日
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浴衣～チアガール そして 今夜は・・・
本日は（姪っ子）七夕お遊戯会浴衣で幼稚園へ。の為 場所変更 幼稚園のﾎｰﾙ。 そして夜はﾁｱｶﾞｰﾙ・・・ﾄﾞﾗｺﾞﾝｽﾞの応援なの見かけませんでしたこの人なぜかﾄﾞﾗｺﾞﾝｽﾞﾌｧﾝ 夜はタイメックスランニングクラブフライデーナイトラン 本日がﾗｽﾄの日。なぜこんなに降る みんな来るの～『来た～～～～～～～～～～』 走りはじめてから数人合流。やんだ～ 涼しくて快適～ 話にが・・・咲きすぎました～。ﾗｽﾄは、ﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ組とｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ組にわかれて デカイでしょ。いちご・・・かと思ったらももだった。
2010年07月09日
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プロゴルファー花
最終回・・・ プロゴルファー花毎週木曜日は、帰宅が遅い。いつだったか 花ちゃんにであった～～～そして・・・毎週 見るようになった。今夜も間に合った～花ちゃん おめでと～本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km大人な感じのﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ もうお召し上がりになりました
2010年07月08日
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走る！
走るもうすぐね お友達がこんなﾚｰｽに行っちゃいます。http://www.badwater.com/『いいな～～～～～～～～』と・・・涎たらしながらいってらっしゃ～い行ってみたかったが・・・なかなか～予定が合わない。一般市民ﾗﾝﾅｰにはなかなか難しい。がんばってきてね～走る核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願う2010広島－長崎リレーマラソンへの参加呼びかけ 実行委員長 八重樫智彦 広島と長崎に原爆が投下されてから今年で65年目になります。核兵器は非戦闘員を含む多くの人々の命を一瞬にして奪い、あるいは深い傷を負わせ、後遺症による苦しみを与え続け、地球環境を破壊する非人道的で残虐な最悪の兵器です。その核兵器は1986年の約７万発から約２万発まで削減されたとはいえ、人類を何度も滅亡させられるだけの破壊力を持っている状況に変化はありません。核戦争に勝者は存在しません。 2009年4月5日、米国のオバマ大統領は、チェコのプラハで以下の演説を行いました。「核保有国として、核兵器を使用したことがある唯一の核保有国として、米国には行動する道義的責任があります。…米国が核兵器のない世界の平和と安全を追求する決意であることを、信念を持って明言いたします。」 この決意表明は2010年4月8日の米ロ首脳の第四次戦略兵器削減条約(戦略核弾頭数の上限6,000発→1,550発、運搬手段1,600→800)の署名へとつながりました(両国議会は未批准)。 2010年5月4日、「平和市長会議」(会長：秋葉忠利広島市長、世界の3,000都市以上が参加)は、国連本部内で会合を開きました。その冒頭に潘基文(バンキムン)国連事務総長は同会議が提唱する「2020年までの核兵器廃絶」を支持し、「核の抑止力は時代遅れの考えで、核兵器はゼロにすべきだ。期限を設け、被爆者が核兵器廃絶を目の当たりにできるようにしないといけない」と強調しました。 日本は第二次世界大戦で多くの人々に被害を与え、日本人も大きな被害を受けました。それを踏まえて制定された日本国憲法第９条では「国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久にこれを放棄する」ことを謳い、国際紛争を平和的な手段で解決することを宣言しました。この考えが日本だけでなく、世界に広まっていくことこそが、核兵器と戦争のない平和な世界の実現につながると思います。 私は核兵器も戦争もテロもなく、世界中のどこでも自由に走ることのできる時代になることを願います。2010年の夏、核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願いながら、広島から長崎まで走ってみませんか。核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願う2010広島－長崎リレーマラソン実施要項 開 催 日：2010年8月6日(金)～9日(月) 説明会兼前日受付：8月5日(木)午後6時～ 広島市中区流川町または田中町付近の店(予定) 当日受付：8月6日午前8時00分～ 広島原爆ドーム噴水付近(原爆ドームの南東) 黙 祷 ： 〃 午前8時15分 原爆ドーム前にて 開 会 式： 〃 午前8時30分～ 原爆ドーム前(噴水付近を予定) スタート：8月6日午前9時00分 原爆ドーム前(噴水付近を予定) ゴ ー ル：8月9日午前11時00分までに長崎原爆投下中心地公園(浦上天主堂遺壁) [制限74時間] 黙 祷 ： 〃 午前11時02分 長崎原爆投下中心地公園にて 閉 会 式： 〃 午前11時05分～ 長崎原爆投下中心地公園(浦上天主堂遺壁前) 懇 親 会： 〃 長崎市三芳町のスーパー銭湯で入浴・休憩後、 三芳町のファミレス(予定) コ ー ス：広島原爆ドーム前～岩国・錦帯橋～周南～防府～小郡～下関～ 関門人道トンネル(22-6時は閉鎖)～北九州～飯塚～米ノ山峠～ 鳥栖～佐賀～嬉野～大村～諫早～眼鏡橋～長崎原爆投下中心地公園 ※参加者はコース地図に示された道を走ることを基本とする。 ただし、ランナーの交代・休憩・道路事情などの都合で、 他の安全な道を走っても良い。 距 離 ：約423km 参加資格：１‐核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願う方 ２‐炎天下でも10分/km以上のペースで数km以上走ることのできる方 ※全行程参加でも数時間だけの参加でもかまいません。 コース地図：国土地理院地形図(1:25,000)を利用したものを使用(カラー、B5判)。 リレー方式：各チーム参加者が、数km～数十km～数百kmで交代して走る (交代地点は各チームで決める)。 一人で全行程を走っても良い(一人で１チーム)。 エ イ ド：各チームの責任で行う。 参 加 費：一人3000円[コース地図不要の方は1500円]。 コース地図はインターネットを利用して参加者に公開。 参加費にはコース地図(必要な方)と報告書の作成費、ゼッケンと 宣伝チラシなどの費用が含まれる。 参加費支払い方法は、郵便振替(越田信 00860-4-91294) または現金(受付時)。 交通費・宿泊費・飲食費・保険料などの経費は各自負担。 参加申込：チームまたは個人で、Ｅメール、郵便またはFaxで事務局に申し込む。 どこかのチームに加わりたい方は、実行委員会がチームを調整する。 事務局：越田 信 (こした まこと) 467-0874 名古屋市瑞穂区太田町2-5-4 FAX 052-883-1698 メール koshita@syd.odn.ne.jp 連絡事項：参加者氏名(ふりがな)、住所、自宅電話、携帯電話、 メールアドレス、参加できる日程 申込期限：2010年7月31日(土) チーム編成と宿泊手配の必要があり、 6月30日(水)までの申し込みが望ましい。走る本日は・・・ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ１３km 大きなゴウヤ収穫
2010年07月07日
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準備～！！ 早すぎ（＾＾；
今日は、待つに待った園外保育・・・姪っ子朝早くから準備万端。 お弁当詰め込んだ重た～いﾘｭｯｸを背中に活動開始 はりきってましたね～。だが、８時頃には『疲れた～おばぁ～ちゃ～ん ﾘｭｯｸ脱がせて～』と、ばばちゃんに助けを求めていた。 そして・・・彼女は、母とﾏﾏﾁｬﾘで出かけて行きました～み～～～～～～～～～～～つけた ﾁﾛﾙ はい見ての通り珈琲ｾﾞﾘｰでした 本日のお休みです。やっと脱皮完了しました。 足の裏に戻りました。１ヶ月以上かかりましたね。そろそろ準備しなきゃ～ 夜遊びの～いろいろ などなど・・・・・・いろいろね
2010年07月06日
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我が家にはいなかったんですが・・・ ＆お知らせ
ひらひらぴかぴか好き～超～～～～～～女の子ﾓｰﾄﾞ私は・・・三姉妹なのですが～こんなﾓｰﾄﾞの人はいない。。。もちろん母も。誰の影響だ のﾊﾟﾊﾟか～ 今夜から ｽﾃｯﾌﾟ３０始まりました～ 別名『みんなで踏み台昇降運動』ﾗﾝﾅｰの方々にも参加していただけました この調子で・・・（どの調子だ）がんばりましょ本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ１０kmお知らせ急ですが、決定しました。『第２回＆ﾏﾏちゃん集合～』７月１５日木曜日・・・１０時～１１時３０分詳細知りたい方は、ﾒｯｾｰｼﾞのところからお願いします。ﾏﾏじゃなくても 女子限定ですが～
2010年07月05日
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決心して・・・行ってきました。
降らなかった。私の予定ではﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙだったので予定変更。走って 期日前投票に行く事にした。来週は・・・投票時間内に帰ってくる事が出来ないので。（以前より便利になりましたよね。これなら、きっとみなさん選挙に行く事できますよね）その前に～ちょっと寄り道っていうか～方向全然違うけど～～～～～甥っ子のの練習を覗き見～ 小学校低学年組もがんばってましたよ～。真黒に日焼けしてみ～んな可愛い～ しっかり水分補給してましたね私も～飲みましたね～。めちゃめちゃ喉乾いた～。ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの飲み物 何本も一気飲みしたけど今日は、お腹ﾁｬﾎﾟﾁｬﾎﾟしなかった。それから 投票会場へ もちろん汗だく～ 無事投票完了です。素敵なﾄﾏﾄでしょ 製作者は私ではありません。私の母です。甘いらしい。
2010年07月04日
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アオジル負けたね
今朝・・・我が家はｻｯｶｰの話題だった。何気に話に加わっていた姪っ子『ｱｵｼﾞﾙ負けたね』みんな 一瞬 その後・・・彼女には、そう聞こえていたのかもしれない。。。。。お昼に 一時帰宅 おやつを買って帰ったの。 みんなで味見～ やっぱｻｰｸﾙK好きかも～。蒸し暑いので疲れもかも。みなさん 大丈夫～あんたに言われたないって・・・はい。本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ5kmだけねごめんなさ～い。昨夜 忘れました。ﾒﾀﾞﾘｽﾄとｱﾐﾉﾀﾞｲﾚｸﾄの事 ここです。ありすとの店 http://www.arist-souko.jp/
2010年07月03日
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嬉しいお知らせ
仕事の合間にﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km再開。ぼちぼちｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ開始～本日も元気よく・・・靴下が・・・5本指靴下が右足用×2だった。 それしか・・・の中には入っていなかった履いてみた。左お父さん指ちょっと苦しそうだったが走った。 更衣室に戻った時、たまたま誰もいなかったのでﾊﾟﾁﾘCW-Xの刺繍が右側だけにあったの気付いた人は・・・たぶんいない。なんとかなるもんですね～。みなさん 同じ足のが2つあっても嬉しいお知らせでした。今夜は愛知県勤労者山岳連盟の方々と楽しくお話効率よく動いてｽﾄﾚｯﾁを。熱心なみなさんでした～。あっという間の90分でした。写真が・・・ない。
2010年07月02日
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白いたい焼き
毎週木曜日は、ちょっと忙しい時間に追われてる～ってだけなんですけどね。そして、毎週 同じｻｰｸﾙKで・・・毎週 同じ『白いたい焼き』（ﾁﾛﾙのｺｰﾋｰﾇｶﾞｰ2個も）を買う。・・・毎週 同じ店員さん・・・たぶん『この人～あきもせず同じものを』と、思っていると私は思っている。このｻｰｸﾙKは、こんがり焦げ目がつくように『ち～ん』してくれる数日前に白いたい焼きの仲間を見つけた。ｸﾘｰﾑ色・・・中は、ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ。 その後 なかなか会えなかった『たい焼き』今夜 こんがり『ち～ん』のお店ではなかったがかな。私は・・・ｻｰｸﾙK好きなんです。なぜかというと ﾁﾛﾙのｺｰﾋｰﾇｶﾞｰがある。白いたい焼きがある。ﾐﾝﾃｨｱﾌﾞﾗｯｸがある。だがそれらが、置いてないお店もある。そんな時はまぁ・・・どうでもいい話ですね。本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ10km。蒸し暑いから～汗がだ～～～～～～～～～～～～っ。ついでにどうでもいいを1枚 夏って感じしませんか～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2010年07月01日
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- 通算100回目
- (2024-12-03 00:12:53)
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- 北海道日本ハムファイターズ！！！
- 北海道日本ハムファイターズ秋季キャ…
- (2024-11-18 21:57:26)
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- テニス
- 「テニス少年団とレッスン！」
- (2024-12-02 14:34:01)
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