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どうも、たなさとです!^ ^寒い日が続きますね!体調管理には気を付けていきましょう💪2021年に人気になりました「人は話し方が9割」を読んでみました🙌永松茂久さんの本は読んだこともあり、「20代を無難に生きるな」はとても大好きな作品です👍なんと僕の友達でオーガニックショップと美容サロンを経営している向山かおりさんとお繋がりがあるそうです✨最近「人は聞き方が9割」も発売されて、今読んでいる本を読み終わったら読んでみたい1冊です😆「人は話し方が9割」は会話をする上で意識すべき内容でどれもすぐ実践できるように分かりやすく書かれています💡向山かおりさんは銀行の営業という経歴をお持ちなこともあり、この話9に書いてあることも実践されていたのだと感じます✨というのも向山かおりさんを見ていると、話し方1つ1つが素敵で、本の中の内容と向山かおりさんが実際にされている話し方は共通していると感じます😊しかし、経営者を目指し始めてから身についたことの方が多いそうです!まず向山かおりさんの経歴ですが、山梨出身で、有名な大学に入学され、銀行の営業になった際は営業の成績は鳴かず飛ばずだったそうですが、徐々に成績を上げ、ワールドビジネスサテライトにもご出演されるほどのトップ営業マンになられている経歴を持っています✨しかし、独立することを目指すようになって人間関係においてのコミュニケーションの取り方に関しては苦手なことに気づいたそうです💡そこから努力をされて、今では誰もが尊敬する女性経営者で、複数の事業を経営しております😆その向山かおりさんと話す中で、「人は話し方が9割」の中の「拡張話法」であったり、「3つのリアクション」が自然とできていて、すごい!!と思いました😲特に「3つのリアクション」である顔の表情、声の表情、体全体の表情の全てが元気で、力強く、太陽のように明るいです✨僕はこの本を読んでみて、相手の立場に立って考えることの大切さが分かりました!どの項目も会話のテクニックが詰まっていて、実践したいと思えることばかりですし、テクニックだけでなく、なぜその行動をすると効果的なのかも書いてあるので相手に喜ばれることがすぐ分かります😆この「人は話し方が9割」を読んで実践すれば人間関係がうまくいくこと間違いなしだと思いました💪読んでいる方が多いと考えますが、読まれてない方はぜひ読んでみてください🙌最近「人は聞き方が9割」も発売されています!また、永松茂久さんのYouTubeチャンネルもチェックしてみてください🔍https://www.youtube.com/channel/UCXOy6I6Hicgi_EwRj40OS6Q
2022.01.18
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どうも、たなさとです!^ ^感染症の影響でこの時期の体調管理が大切になってきますね✊皆さんは何をして風邪予防してますか?😆僕は子供の時から「しょうが湯」を飲んでました🍵生姜には、血行を良くする、体を温める効果があり、また加熱することで効果が増すと言われています👍市販のしょうが湯を買って飲むことも効果的ですが、生の生姜を薄く切って、お湯と一緒に水筒に入れて持ち運ぶこともオススメです👍また、基礎代謝も上げることが望めますので、脂肪燃焼の効果があり、ダイエットにも効果的です✨皆さんもこの時期は体も冷え、運動量も減ってきて、乾燥している時期ということもあり、随時、暖かい飲み物を飲んで未然に風邪を防いでいきましょう🙌ではまた!!
2022.01.17
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どうも、たなさとです!^ ^皆さん「伊良コーラ」ってご存知ですか?というのも以前初めて立ち寄り、いいな!と思ったからです👍伊良コーラは、「クラフトコーラ」のお店で、手作りのコーラを提供しています🥤なんと世界初のクラフトコーラ専門店で、コーラ小林さんが創業しました✨コーラマニアで世界のコーラを飲み歩いていたコーラ小林さんは「感動するほどの究極のコーラを作りたい!」という思いから、試行錯誤を経て、クラフトコーラが誕生しました💡下落合に本店は、神田川の近くにあり、クラフトコーラを買って歩くと最高だと感じます😆味はというと、いつも飲んでいるコーラとは違いマイルドで少しスパイスが効いていて面白い味がします😁是非皆さんも飲んでみてください!渋谷にもお店があります🙌https://iyoshicola.com/ではまた!!
2022.01.16
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どうも、たなさとです!^ ^1月の半分が過ぎ、時の流れが速いと感じるとともに、あと半分の時間を有効的に活用しようと意気込んでいます💪それもあり、部屋が少し年始より少し散らかってきたので、片づけをしました🧹その時に改めて、断捨離をしました🙌年末年始に気づかなかった部分も気づくことができて良かったです👍部屋がスッキリすることもそうですが、気持ちもスッキリするので片付けは改めて良いなと感じました✨今年は定期的な片付けと1個買ったら1個捨てることを心がけます✊というのもモノは買わないようにして、どうしても買い換えたいものがあるときは思い切って捨てるようにします😤今年は「モノを減らす!」というのが僕の今年の新たな目標になりました😁皆さんも改めて片付けをしてみてはいかがでしょうか🙌ではまた!!
2022.01.15
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どうも、たなさとです!^ ^受験生と就活生の皆さんはここから正念場ですね!学生時代を振り返る今日この頃です😁ある企業が行った「学生時代にやっておけば良かったと思うことは?」というアンケートでは圧倒的に「勉強」です📚また「資格勉強」も上位にあり、社会人になっても役に立つ部分は多いですよね!僕はこの2つの中でも「社会的な勉強」も必要だと感じます!もちろん勉強の中に含まれますが、読書や人との関わり方(コミュニケーション力)など、学生時代から身に付けておくといいものは多いです💡僕は読書を中心に会社で必要なこと以外の勉強することを心掛けています💪学生のみなさんはアルバイトもしていると思いますので、社会人になってからの心構え等を勉強できると考えています👍僕もアルバイトで学んだことは今も社会人で活かされています!ぜひ皆さん、学生時代にできなかったことも社会人で挽回できるチャンスはあると感じますし、学生の皆さんも社会に出る前に、幅広く勉強をすることをお勧めします😊ではまた!!
2022.01.14
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どうも、たなさとです!^ ^冬になり、最近は食べすぎないようにしています😂外は寒いですが、実家にいる時はこたつで食べる「アイス」が最高に美味しかったのは思い出です!実は「アイス」には4つ種類があることはご存知でしょうか?🍦僕は中学生の時に知り、よくパッケージを見ていました👀まず種類については以下の4種類です!①氷菓②ラクトアイス③アイスミルク④アイスクリーム商品の原材料名が書いてあるところに種類別の表示がされており、アイスによって表示が違います!仲の良い友達にハーゲンダッツをプレゼントされましたが、ハーゲンダッツがなぜ高いのかと、なぜ美味しいのかは、その種類の違いにもあります💡①の「氷菓」ですが、かき氷、ガリガリ君やサクレ(輪切りレモンが入ったアイス)のような乳製品をほとんど使わない氷菓子のアイスです🍨②の「ラクトアイス」からは乳製品を使うのですが、乳成分の内容が変化していきます!ラクトアイスは、乳固形分(乳成分の中の水以外の割合)が3.0%以上で、乳脂肪分(乳成分の中の脂肪分割合)の基準がないアイスです🥛スーパーカップや爽、クーリッシュが例として挙げられます!③の「アイスミルク」、④の「アイスクリーム」に関しても乳固形分と乳脂肪分の割合の違いで種類が変わってます!「アイスミルク」→乳固形分:10%以上、乳脂肪分:3%以上「アイスクリーム」→乳固形分:15%以上、乳脂肪分:5%以上ハーゲンダッツはもちろん「アイスクリーム」で、その中でも乳脂肪分が高いのも特徴的です!アイスクリームの表示のあるアイスは、他の乳成分が含まれているアイスの中でも口の中の舌触りが滑らかで、濃厚な味わいです🍦ハーゲンダッツはその中でも乳脂肪分が高いため、より濃厚に感じられます😋そういった理由もあって、「アイス」の中でも値段が高く、美味しいということでした🙌皆さんもアイスを食べる機会があればそういった部分を気にしてみると、味わいが違って、楽しいと思います✌ではまた!!
2022.01.13
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どうも、たなさとです!^ ^新年が明け、2週間が立とうとしております!いかがお過ごしでしょうか?😆最近寒くなってきて「サウナ」がより流行を加速させています♨サウナと聞くと、汗を大量にかき、温まるイメージで北欧をイメージします🛀発祥はフィンランドで、人口の3人に1人のサウナがあるといわれています💡そんなサウナですが、血行促進やダイエット、心臓機能の向上や安眠効果があります🙌最近は「サ活」という言葉があるほど、若者から中年の方に人気で、どちらかといえば日々のつかれやストレスを解消してる方が多いです✊また「ととのう」という言葉が、サウナによくいく人、いわゆる「サウナ-」では流行語になっています😁僕は温泉には行きますが、サウナ単体では言ったことがないのでぜひ機会があるときに行ってみます💨ではまた!!
2022.01.12
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どうも、たなさとです!^ ^連休があけ、今日から仕事の方もいらっしゃるのではないでしょうか💼ニュースを見ていると興味深い記事がありました!!それが東京の新築マンションが平均年収の13.4倍になったそうです🏢一昨日は8.4倍だったそうですが、今上がり続けているそうです🆙東京都では平均年収596万円に対し、マンションの平均価格は7989万円と13.4倍に上ります!😲住宅ローンは世帯年収の5倍以内が一つの目安とされているそうですが、共働き世帯の増加や低金利を背景に上昇しているということです!東京の土地代が上がってきているのもあってマンションや不動産の価格は上昇すると考えています🤔将来東京で家を持ちたい方は、計画的な対応が必要になりますね!💪ではまた!!
2022.01.11
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どうも、たなさとです!^ ^成人式の季節がやってきましたね!成人された新成人の皆さん、おめでとうございます🎉成人式は成人を祝うために催される1つのイベントですが、そもそも成人式の由来は何でしょうか?🤔成人式の発祥は、1946年に埼玉県の現 蕨市で開催された「青年祭」だと言われています🤵それが全国に広まって1949年の1月15日が「成人の日」と制定されました📅その後は成人の日が第2月曜日と制定されました🙌僕も成人式で小中高生時代の旧友と会ういいきっかけになり、昔の思い出話をしたことがいい思い出になっています😆皆さんもこの正月休みをきっかけに連絡を取り合ったのではないでしょうか🙌僕も久しぶりに連絡していない地元の友達に連絡しようと思います👍ではまた!!
2022.01.10
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どうも、たなさとです!^ ^体を動かす季節がやってきました🏃♂️皆さんは運動していますでしょうか?💪僕も最近は体を動かそうと意識して、走ったり、フットサルをしています⚽冬の運動は寒さもあり、なかなか外に出ることに抵抗があるかもしれませんが、冬の運動はとても大事です🙌冬は寒いため、内臓の組織を寒さから守るためによりエネルギーを使うために運動することで基礎代謝を上げて、エネルギーを発生させる必要があります😤冬は気温が低いこともあり、基礎代謝も上がりやすいので特に筋肉が多い下半身を中心に動かすとより体温が上がりやすいです🦵ウォーキングやスクワットなどを座っている時間が長くなったり、外で待っている時間が長い時は、足を軽く動かすといいかもしれませんね💪皆さんこの寒さを乗り切るため適度な運動を心掛けていきましょう😆ではまた!!
2022.01.09
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どうも、たなさとです!^ ^東京は雪が降った次の日は晴れ間が広がり、道も安心で歩けています🚶♂️この前に会社に行った時にお土産で珍しいものがありました✨皆さんこのお面ご存じでしょうか?🤔こちらは「にわか面」といって、博多の郷土芸能「博多仁和加」で着けるお面です👺「博多仁和加」というのは、上記の「にわか面」と「ぼてかずら」というカツラを付けて博多弁を使い、会話の最後に面白いオチをつけるユーモアな即興劇です✨その時に付ける「にわか面」をそのまま煎餅にしているという知らない人には面白い形と目をしたキャラクターと勘違いするのではないかと思います🤣ぜひ「博多仁和加」を見てみたいです😆皆さんも博多に行った際はお土産として買ってみてください👍ではまた!!
2022.01.08
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どうも、たなさとです!^ ^昨日は東京では4シーズンぶりの大雪警報が出て、街は雪に包まれました❄️冷え込んできた冬には1にラーメン、2にラーメン、3、4を飛ばして5にラーメンです😘久しぶりのたなログでご紹介するラーメンは「麺処 ほん田 」です🍜僕が頼んだのは「味玉醤油」で、魚介の出汁が香る醤油ベースで、チャーシューが柔らかくて美味でした🙌麺は自家製で、コシのある細麺でした🍜1番はスープです✨醤油以外にも、塩、つけ麺、担々麺があり種類も豊富なので自分のお好みに合わせて選べます👍「たなログ」評価は、4.5点/5点です✨秋葉原の本店は高架下が目印です!!https://goo.gl/maps/RQa3YUQqe8kdk4eY8醤油ラーメン好きな方は是非🙌ではまた!!
2022.01.07
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どうも、たなさとです!^ ^寒くなってきてようやくマフラーを掘り出した今日この頃です🧣皆さんはこの冬はどのような服装でお過ごしでしょうか🤔冬物はアウターやジャケットを重ねることからファッションセンスが問われます✨友達で美容サロンを経営されている向山かおりさんは見た目で与える印象は大切だとおっしゃっています😎向山かおりさんは美容サロンを経営されているからこそ、髪型1つ、服装1つで与える印象についてはこだわっていらっしゃると感じます😆持っている服もお高いとは思いますが、色やシルエットにこだわりが見えて、ファッションも勉強されていると分かります💡僕はこの冬のファッションは色やシルエット、そして清潔感を持ったファッションを心がけています👔女性だと最近は「フェミニンコーデ」が流行りだと聞きますし、男性は「ややゆるスタイル」が今の流行りです👖フェミニンコーデは「上品で落ち着いた女性らしいコーデ」のことで落ち着いた配色やスカート、ワイドパンツを用いてエレガントさを表現したファッションが流行っているそうです✨男性は「ややゆる」なセーターやシャツ、ワイドパンツを合わせるスタイル、またスタイリッシュな「セットアップスタイル」も流行りのファッションです🧥冬は着る服が多くなる上で、「配色」と「シルエット」は大切な要素です✊アウターなどで重ねる服が多くなりますが、色を使い過ぎないことがポイントだといわれています🎨合わせる色としてポイントは、・白・黒・グレーを中心とした無彩色でまとめる!・無彩色+自分に合う有彩色(無彩色以外の色)!・ブラウンとベージュなどの濃さが違う同系色でまとまる!この3つを意識して2色に抑えるとまとまったファッションになります✨またシルエットとしては、冬は「Yシルエット」か「Iシルエット」がおすすめです!!有名なファッションの形でご存知の方は多いと思いますが、「Yシルエット」は上はボリュームのあるセーターなどで下は細身のパンツでまとめるファッションです😆特に冬はロングコートを着られる方が多いので特に好まれるシルエットだと思います🧥「Iシルエット」は細身のトップス、アウターと下も細身のパンツでカジュアルでスッキリとしたシルエットのことです🤩こちらは見た目もスッキリしているので、ビジネスシーンはもちろん、キレイめな印象を与えるので幅広く使用されるファッションスタイルです✨向山かおりさんはファッションについて、見た目はもちろんですが、男性は特に「清潔感」には気を遣うように言われています☝男性は髪やひげ等の長さや調整、ケアを怠らないようにして清潔感のある男性の方が与える印象が良いですし、加えて体臭、口臭等のニオイのケアをしましょう💪時間がないときは怠りがちな見た目の印象作りですが、少し時間をかけてやるだけでも見た目の印象は違います👍向山かおりさんは健康や自己研鑽に対する内面への投資はした方がいいよ!とよくおっしゃっていただきますが、印象を良く見てもらうための外面への投資もした方がいいよ!ともおっしゃっていました✊しかし、ブランド品を買う必要はなく、ユニクロやGUなどでも良いものは多くあります🙌ユニクロを中心としたファッション、コーディネートについては向山かおりさんがオススメの「MBチャンネル」を見て見てください😆↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCagAVZFPcLh9UMDidIUfXKQ僕もどう見られるかや与える印象を意識して、ファッションにもこだわっていきます💪ではまた!!
2022.01.06
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どうも、たなさとです!^ ^会社で新年の挨拶をして改めて新年を迎えたことを感じている今日この頃です😆やはり皆さん家族と過ごしたり、長期休暇でしかできない時間の使い方をされていました✊その中に「おせち」を食べて過ごした方がいて、羨ましいと感じました✨というのも生まれてから今まで、おせち食べたことがないからです😂お正月といえばおせちですが、なぜおせちを食べるかも習慣がないので知らなかったです😣参考:https://www.kamaboko.com/column/43633/調べてみると、おせちは神様をおもてなしするもので神様にお供えをするものを一緒に食べることでご利益を受けたり、供え物ということで台所を使用しないため、せわしくない状態で神様を迎えられるということから食べられているそうです🍱そして入っている食べ物にもそれぞれ意味があるそうです!数が多いため全てを紹介することは割愛しますが、その中でも「かまぼこ」は欠かせない食べ物の1つだそうです✊かまぼこは、半月型なことから「初の日の出」のようで、新年にはうってつけの食べ物です🌅僕もこの先おせちを食べる機会があるはずなのでその際は一つ一つの食べ物の意味を考えながら食べようと思いました🙌ではまた!!
2022.01.05
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どうも、たなさとです!^ ^元旦から早4日が過ぎ、街は落ち着き、日常の慌しさを取り戻してきました💼先日「おみくじ」を引き、見事「大吉」で今年はいい年になると信じ胸高らかに生きています♪とはいえ「おみくじ」はなぜ引くのでしょうか🤔ちなみに僕は運試しだと思って引いていました笑平安時代に遡りますが、おみくじは天皇の成功を占うモノでした✨それが様々な説がありますが、神社で神意を伺うもの、お寺では仏意を伺うものになりました!人は勝敗・当落・順番などを決めるのに、人知を超えた神意や仏意にうかがいを立て、籤(くじ)を引くようになり、「御神籤(御御籤)」へと発展していきました🙏ですのでおみくじも1つの選択で、運試し要素は強いですが、自分の中の指針を決める一つの方法だと感じます🧭もちろん運試しと思って気楽に引くのも1つですが、大吉だから大丈夫ではなくて、大吉だからこそ油断をせずに気を引き締める必要があると感じますし、運勢がイマイチだった方も、これから運気を上げるように行動していくやる気にも繋がると思います✊僕も今年は大吉の運勢を下げぬよう、自分の気を引き締めて行動していきます😤ではまた!!
2022.01.04
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どうも、たなさとです!^ ^2022年も3日が経ち、今週から仕事が始まる方が多のではないでしょうか🏃♂️皆さんそれぞれの休みをお過ごしだと思いますが、私は昨日友人のお宅にお邪魔して鍋を食べました🍲まずキムチ鍋!!そしてしゃぶしゃぶ!!どちらも美味しく、しゃぶしゃぶに関しては胡麻、ポン酢共に最高でほっぺたが落ちそうでした😋キムチ鍋の残ったキムチの出汁で最後はリゾットを作り、これもまた絶品で美味しかったです🙌皆さんそれぞれで家族や友人の方と過ごしていらっしゃると思いますが、やはり誰と居るかは大事だなと感じます✨去年も今年も友人と過ごしたわけですが、家族にも電話したり、友人に新年の挨拶を直接伝えたり、LINEで送る中で東京に来ている友人がいたり、結婚する友人もいたりと新しい発見もありました😆今年は今の友人や家族、これから出会う人を大切にしてチャレンジする年にします💪ではまた!!
2022.01.03
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どうも、たなさとです!^ ^2022年になり、2日が経ちました!🙌皆さんいかがお過ごしでしょうか?😆僕は改めて今年の抱負・目標を考えた1日でした✨友達でもあり、尊敬している女性経営者の向山かおりさんも1年の目標は年始に決めて計画しているそうです✊今年をどんな年にして、何を目標にするかは人それぞれですが、1年をどうするかを決めている人は違うと向山かおりさんを見て思います💪僕も目標を定めて、今年1年を最高にするべく動いていきます💨ではまた!!
2022.01.02
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どうも、たなさとです!^ ^あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします✨2022年になり、心機一転!新たな気持ちで今年も様々なことに挑戦していきます💪元旦は朝に初詣に行きました⛩お参りをして今年の意気込み、感謝を神様に伝えて、おみくじを引きました✊結果は見事「大吉」!!🙌新年から幸先のいいスタートが切れました🏃今年も皆さんもいい年になりますように!!ではまた!!
2022.01.01
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どうも、たなさとです!^ ^皆さん年末いかがお過ごしでしょうか?😆本日で2021年も最後ということで、カウントダウンに備えて年越しそばを食べたり、ご家族と過ごしている方々が多いのではないでしょうか?🙌思い思いの年末年始を過ごされていると思いますが、僕の年末年始は友達と過ごす!そして、空いた時間に読書をしています!!📚年末年始は皆さん予定を入れている方もいると思いますが、実家帰るまでの移動時間がある方は、ぜひ読書をしてみるといかがでしょうか👍普段は読書の時間が取れない方や読書をしていない人はぜひこの年末年始の空いた時間を有効に使えるチャンスです✨僕もこの年末年始で2冊本を読むことを目標に空いた時間に少しずつ読んでます😤少し前に読み終えた本が凄く良くて、自分の今までを振り返ることができ、なおかつ自分のこれからの行動を変える一冊になったのでご紹介します😆その本が「20代にしておきたい17のこと」です✨著者は本田健さんで、もっとも有名な著書として「ユダヤ人大富豪の教え/ 幸せな金持ちになる17の秘訣」があります!!↑本田健さんのYouTubeチャンネルもあるのでぜひチェックしてみてください👇https://www.youtube.com/channel/UC585dIe6lG9UOR-CyE24wmQその本田健さんが20代の人に向けて、17個のしておいた方がいいことをまとめています✊「30代にしておきたい17のこと」のこともあり、僕はまだ20代なので、まず20代にしておきたい17のことを読みました笑女性経営者の向山かおりさんとお話するときに出てくる内容も出てきており、改めて自分の行動を見直すきっかけになりました💪17個全て学びが多かったですが、その中で印象に残った2つをご紹介します😆①質問力を鍛えるまず「質問力を鍛える」ということで、普段生きている中で意識しないうちに自分に質問していることが多く、例えば「自分はなんで勉強できないんだろう?」や「どうして運動ができないのだろう?」などの様々な質問を投げかけている人もいます😌こういった質問をしてしまうと自分は才能がない、勉強ができない、運動ができないということが既成事実になってしまいます🙅♂️そうではなくて、「どうすれば勉強ができるようになるのだろう?」や「運動ができるようになるには何をすればいいのだろう?」というように変換してみましょう👍本にも書かれていますが、自分の質問が自分の運命を作り上げています✨向山かおりさんもよく使う言葉を変えるようにおっしゃっています!ぜひ皆さんもピンチの時や追い込まれているときに投げかけている質問を振り返ってみてください✊僕も改めて普段自身にかけている言葉や質問を変えていきます💪②お金と時間の管理を学ぶ2つ目は「お金と時間の管理を学ぶ」ということで、これについては冒頭に言ったように自己管理の話と繋がっていて、限られたお金や時間という「資産」をどう使うかが大切ということです💰⏱先程の話で言うと限られた時間を読書や自己研鑽のために使うことを紹介しました!本の中でも書いていますが、「消費のお金、消費の時間」ではなく、「投資のお金、投資の時間」に使うよう書いてます👍お金について、お金との関係は、「お金の奴隷になる」「お金の主人になる」「お金とパートナーになる」の3種類と書かれています✊・「お金の奴隷になる」というのは、お金のために何かをするという状態です!例を挙げると生活や欲しいもののために仕事をしている状態です😣・「お金の主人になる」というのは、お金で人をコントロールしたり、何でもお金で解決している状態です🤔・「お金のパートナーになる」ことは、簡単に言えばお金を親友みたいに扱っている状態です😆海外旅行に行きたいなど、自分のやりたいことを段取りしてくれる友人のような存在です✨3つ目の「お金のパートナー」になる状態でいること、そして、お金と時間の「知識と知恵」に投資することが最も大切だと本田健さんは本の中で述べています🧠「知識」というのはお金の流れや社会の仕組みなどを学ぶことで、またそれを経験することで「知恵」となります💪向山かおりさんもよく投資についておっしゃっています😊お金を貯めるだけではなく、使うこと、投資することで将来自分に何倍にもなって返ってくるそうです!2つ紹介しましたが、ぜひ残りの項目も学びが多いです✨ぜひ時間が空いている時に読書する際は、本田健さんの「20代にしておきたい17のこと」を読んでみてください🙌ではまた!!
2021.12.31
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どうも、たなさとです!^ ^2021年もあと2日となり2022年に向けて少しずつ掃除をしている今日この頃です🧹皆さんは大掃除終わりましたでしょうか?😆大掃除のルーツは、昔の「煤払い(すすはらい)」らしいです!昔は家の中に囲炉裏やかまどがあり、家の中がすすだらけになったため、煤を払うことが掃除をすることに繋がっています👍また「払う」には「清める」という意味もあり、年末に掃除することで身を清めるという意味も込められているそうです💡そして、掃除すると必ず「捨てる」という作業がつきものです!よく「断捨離」とも言いますが、買ったはいいものの使わなくなったもの、必要ないモノが家の中にはゴロゴロとしています😣どこかで聞いた話ですが、「断捨離はただ捨てるのではなく、 今の自分に必要か必要じゃないかを見極める力を育てること」だそうです💪経営者の向山かおりさんもメンタル管理や時間管理などの自己管理ができていると感じますが、部屋が汚い人は自己管理ができていない!とよくおっしゃっています✊僕も掃除をして要らないもの、必要ないものが出てきました💨普段後回しにしていた掃除もこの年末をきっかけにしてみると心がスッキリして身が清められたようにスッキリしました✨年末で仕事がお休みの方は、時間があるときに掃除をすると2022年をスッキリ迎えられますよ!!✨ではまた!!
2021.12.30
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どうも、たなさとです!^ ^最近はお店に行ったときに、「ごちそうさまでした!」や「ありがとうございます!」と店員さんの目を見て言うように心がけています😆僕はラーメンが好きなのですが、スタバも好きです☕何回か取り上げたことがありますが、今回は冬(Winter)の季節が来ました⛄今回の季節のドリンクは「お茶」を中心にドリンクを展開しています🍵最近友達とスタバに行く機会があったため、いくつか新しいドリンクをご紹介します🙌参考:https://www.starbucks.co.jp/cafe/hojicha-caramel/?nid=tbn_01_pc今回のウインターシーズンのメインドリンクは「ほうじ茶」です🍵ほうじ茶とキャラメルそれぞれの香ばしさがマッチして、非常に相性が良い組み合わせになっています😋この冬にほうじ茶で温まりながら、甘くてほろ苦いキャラメルで癒されてはいかがでしょう👍次に紹介するドリンクは個人的に気になっています✨それがこのシーズンから新しく追加された「ゼンクラウド ウーロンティー」です🍵参考:https://product.starbucks.co.jp/beverage/tea/4524785492875/?category=beverageこの紅茶のラテを飲んでみたのですが、ウーロン茶とジャスミンティーが合わさった香りと味わいでこの冬にピッタリで落ち着く味わいでした😚その「ゼンクラウド ウーロンティー」とホイップクリームとほのかにシトラスやオレンジの柑橘系の味わいを追加した「ウーロン meets シトラス ティー ラテ」やルイボスティーにアップル果汁とを追加し、さらにシナモンの風味のアップル果実を加え、ホイップクリームとキャラメルソースをトッピングした「キャラメル アップル ルイボス ティー」も新ドリンクです😆参考:https://www.starbucks.co.jp/cafe/hojicha-caramel/?nid=tbn_01_pcどれも美味しそうで、冬にピッタリなドリンクばかりです😚ぜひスタバに行く機会があれば、飲んでみてください✨ではまた!!
2021.12.29
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どうも、たなさとです!^ ^今年もあと少し!!冷え込んできて各地で雪が積もっているところもあるそうですね⛄ここ数年で極端な冷え込みが続いていると感じます😣なぜこんなに寒くなってきているのでしょうか?🤔今年の大寒波の原因は「ラニーニャ現象」だと言われています🌀ラニーニャ現象発生時は東風(東から西に吹く風)が平常よりも強くなり、西部に暖かい海水がより厚く蓄積する一方で、東部では冷たい水の湧きあがりが平常時よりも強くなります🌊参考:https://www.data.jma.go.jp/gmd/cpd/data/elnino/learning/faq/whatiselnino.htmlこのため太平洋赤道域の中部から東部では、海面温度が平常時よりも低くなり、インドネシア付近では積乱雲が盛んに発生します☁このラニーニャ現象が発生しており、強く吹く東風が南へ蛇行することにより、北側に寒気が流れ込みやすくなります💨そして、「北極振動」と呼ばれる、北極付近で寒気をため込んだり、放出したりする現象が合わさり、北極からの寒気が西日本にも入ってきています🗾現在は北陸、東北だけでなく、近畿、九州などの西日本も大雪だそうです🌨よく”ドカ雪”に警戒と言われていますが、皆さんも気を付けてくださいね😌東京は雪が降ってないのでひとまず安心です✌これから寒くなりますので、僕もそうですが体調には気を付けていきましょう💪ではまた!!
2021.12.28
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どうも、たなさとです!^ ^クリスマスが終わり、2021年から2022年を迎える準備をする時期になりましたね🎍そして昨日から気温がグッと下がり、冬らしい気温になりました⛄年末ということで仕事も落ち着き、秋以来に本を読む機会が増えてきました📚今回は権藤優希さんの「損をしない人の考え方」をご紹介します!!権藤優希さんの本は今まで3冊読んできましたが、新しく出版されたということで読みました👍この本はタイトルの通り「損をしない」考え方を実践的に書かれており、読み終えた後の感想としては、具体的に行動に移しやすい!と思いました🙌権藤優希さんは友人であり株式会社をもち、サロンとオーガニックショップを経営されている向山かおりさんの経営者仲間でもあることから、普段向山かおりさんとのお話ででてくることも書かれておりました😆権藤優希さんも株式会社をいくつか持たれておりますが、起業するまでは権藤さんも損をする人の考え方であったということが意外でした😲向山かおりさんもおっしゃっていましたが、考え方の癖はなかなか直らなかったそうです!!この本で書かれてありますが、自分が損を作り出しているだけで原因は自分が作り出していると書かれてありました💡モチベーションは人誰しも上がり下がりがあると思いますが、目標があるのにモチベーションが上がらないからやらないというのは真の目標ではないと書かれています💪向山かおりさんも気分の上げ下げはもちろんあるとおっしゃっていましたが、かおりさんになると、気分が下がるときは一瞬だそうです✊それは向山かおりさんは常に真の目標を持ち続け、常に追い続けているからだと考えてます✨株式会社を立ち上げ、サロンやオーガニックショップを経営をしながら、新たな目標、ステージのために上を見続けている向山かおりさんが輝いていて、僕自身も勇気づけられます😤この本の最後に「かならずクロージングする」と書かれています!!クロージングする=着地することを自分自身も避けてきました😅例えば、人の考えを勝手に読み取って、思い込みで動いたり、自分の行動を制限していました😣上にも書きましたが自分の真の目標があれば相手にどう思われるか以前に、その目標に対して行動しようとするはずです!!それがクロージングすることに繋がると考えます💪自分の思いに正直に行動し、挑戦・冒険する!!これが損をしない1つだと感じ、自分の行動を変えていこうと決めました😤以前も書きましたが、向山かおりさんは行動に着地するようにしていて自分の行動が変化したことで結果がいい方向に変わった経験があります✊自分の目的・目標を明確にして、自分に正直に行動に移し、挑戦していきます💨皆さんも権藤優希さんの「損をしない人の考え方」を読んでみてください🙌権藤優希さんのYouTubeチャンネルもありますので是非チェックしてみてください👍https://www.youtube.com/channel/UC03e1181gPvpI_Xa4g7ymTQではまた!!
2021.12.27
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どうも、たなさとです!^ ^今日から一気に寒くなりましたね❄️最近大好きなマクドナルドのポテトでニュースがありました!!12月24日のクリスマス前にポテトがSサイズのみの注文になりました🍟参考:https://diamond.jp/articles/-/291617というのも北欧から輸入しているポテトが、船便の経由地であるカナダのバンクーバー港近郊での大規模な水害とコロナ化による物流網への混乱により、輸入が遅延しているためだと発表しています🚢原材料の安定的な輸入ができないために一時的にSサイズのみの販売となっております✊以前までマクドナルドアプリにポテトLサイズのクーポンがあり突如消えたのでなんでかと思いましたが、この混乱が影響だったと知り、安心しました😙マックのポテトはよく食べるので、復活した時にまた食べることを楽しみにします😋ではまた!!
2021.12.26
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どうも、たなさとです!^ ^本日はついにクリスマスですね🎄🎅皆さんいかがお過ごしでしょうか?😆さて今回で世界のクリスマスのご紹介は最後です💡今回は、イギリス、フランス、ロシア、オーストラリアの4か国をご紹介します✨①イギリスイギリスはクリスマスは帰省の日という雰囲気が強いそうです!日本でいえば正月に近いです👍ですので、24日、25日は交通機関もなくなり、お店やレストランも完全休業になり街中は静まり返るそうです😲しかし、26日は「ボクシング・デー」といって、街中が一気に活気付きます🙌スポーツのボクシングとは関係なく、教会が貧しい人たちのために大バーゲンセールが始まります🎁そして、イギリスのクリスマススイーツは「クリスマスプディング」です🍮参考:https://ippin.gnavi.co.jp/article-8379/一般的なカスタードプリンとは違い、1ヶ月前から熟成させるお酒の風味の強いケーキです🍰これはイギリスのクリスマスには欠かせない存在だそうです😋②フランスフランスのクリスマスは、「ノエル」=誕生とも呼ばれ、カトリックの強いフランスでは欠かせない重要なイベントとなっています🙌普段はお店でも日曜日は休む意識が強いそうですが、クリスマスは飾りつけをして営業します👍クリスマスツリーへのこだわりが強く、モミの木がスーパーだけでなくパリの道端でも売られているそうです🎄そして「ビュッシュドノエル(ブッシュドノエル)」が有名です🍰参考:https://nekonomecafe.com/noel_2「ビュッシュ」は木や丸太の意味で、「クリスマスの木」と呼ばれるフランスのお菓子です🌳丸太をイメージしたケーキと一緒にメレンゲを焼いたキノコ、雪をイメージしてシュガーパウダーを添えるのが定番です🍄丸太へのこだわりは、暖炉のそばにユールログという大きな薪を置く習慣があるからだそうです!!大きな薪は「儀式やお祝いの象徴」という意味があるそうです🙌③ロシアロシアは13日遅れの1月7日にお祝いします🎄というのも、1917年までユリウス暦という古い暦だったからです💡ユリウス暦は現代の暦(グレゴリオ暦)と13日ずれがあります。現在はグレゴリオ暦にもちろん移行しておりますが、ロシアの古い教会は古いユリウス暦で祝祭を行うため、民事行事はユリウス暦のままです⛪日本の旧暦と同じ考え方ですね!ロシアにはサンタはおらず、「ジェド・マロース」という霜の精がいます🎅参考:https://ja.myecom.net/russian/blog/2015/12761/略すと「冬のおじいさん」で見た目はサンタと同じくひげが長く、青い衣装が特徴的です!また左の女性が「スネグーラチカ(雪娘)」という孫娘です🤶トナカイには乗らず、杖をついて徒歩で移動するのも特徴的です🦯そしてロシアにクリスマスケーキの存在はないですが、クリスマスイブのメインディッシュは「クチャー」というロシア正教における儀礼食です😆参考:https://jp.rbth.com/cuisine/79526-kutia小麦、はちみつ、ドライフルーツやベリー、ケシの実などで作られるお粥です🥣④オーストラリアオーストラリアは南半球に位置しているということで、1年で最も日が長い、サマーソルスティス(夏至)となります🌞イルミネーションが控えめなことも特徴的で、クリスマスの休暇はBBQが定番だそうです🍖そんな中でクリスマスで欠かせないスイーツが「パブロヴァ」です🍰参考:https://www.shibuyabunka.com/blog.php?id=978ロシアのバレエダンサーからきており、発祥はニュージーランドです!低温で焼いたメレンゲに、生クリームと季節のフルーツをのせたケーキです😋以上、3回にわたり世界のクリスマスをご紹介しましたが、改めて面白いと感じました😆文化の違いに触れると考え方が新たになりますし、世界のクリスマス文化に触れたくなりました🙌将来はクリスマスに旅行して、様々な国の文化に触れようと思いました🌎残り少ないですが良いクリスマスをお過ごしください🎄ではまた!!
2021.12.25
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どうも、たなさとです!^ ^今日はクリスマス・イブですね🎄サンタさんからのプレゼントを期待して過ごしています🙌さて前回に引き続き、世界のクリスマス文化についてです✨今回はドイツのクリスマスについて話します🎄イベントとお菓子の2つご紹介します✨①イベントドイツといえば「クリスマス・マーケット」です✨11月末からドイツ各地で期間限定で市場が登場するということで、大都市だけでも2,500箇所にもなるといいます👏ドイツは厳しい冬が来る前に「日用品を売買する最後の機会」として催されていましたが、今はイルミネーションが輝き、この後紹介するクリスマスのお菓子やグリューワイン(フルーツやスパイスの入った暖かいワイン)、焼きアーモンドなどが売られているそうです😋そして24日にクリスマスマーケットが終わり、イブの日にはサンタクロースがやってくるのですが、加えてサンタのしもべである「クネヒト・ループレヒト」がやってきます🎅サンタの召使い的な立ち位置で、「良い子にはご褒美を与え、悪い子は灰袋で叩く」というなんともクリスマスという華やかなイメージとは違う光景がドイツでは行われています😂日本のなまはげに似ていますね(笑)②お菓子ドイツのクリスマスのお菓子といえば「シュトレン」です🥖成城石井とセブンイレブンにシュトレンがあったので写真を撮りました👍いまどこにでも置かれている定番のクリスマスお菓子です!↑左:成城石井、右:セブンイレブン「シュトレン」は、「坑道」という意味で、バターたっぷりの生地にブランデーに漬け込んだドライフルーツやナッツをが入っており、雪のように粉砂糖がまぶしてあります⛄かなりずっしりで重みがあり、常温で6~7か月は日持ちします😲アドベントの期間中に少しずつスライスして食べて、クリスマスを楽しみに待ちます✨アドベントとは11月末~クリスマス前で、キリスト教西方教会において、イエス・キリストの降誕を待ち望む期間です!そして、「シュヴァルツヴェルダー・キルシュトルテ」(黒い森のサクランボケーキ)もドイツ定番のお菓子です(^O^)/参考:https://jonan-murata.jp/blog/2021/07/01/post-2173/ドイツのシュヴァルツヴァルト地区はさくらんぼの産地で、良質なキルシュバッサー(さくらんぼが原料の蒸留酒)が作られており、そのキルシュバッサーとサクランボを使用した黒い森をイメージして作られたケーキです🎂そして前回紹介したジンジャーブレッドのドイツ版である「レープクーヘン」もあります🍪こちらもドイツの定番であり伝統的なお菓子です!オレンジやレモンなどの柑橘類とスパイスが入ったクッキーです✨名前の由来として、「レーベン(Leben)」=生命「クーヘン(Kuchen)」=ケーキこの2つが合わさり、「レープクーヘン」=生命のケーキという説があります!先程紹介したクリスマスマーケットでも良く売られているそうで是非自分も行って食べてみたいです😆また次回最後の世界のクリスマス文化について紹介します🙌世界のクリスマス文化について知るだけでも世界の文化の違いが分かって面白いです✨ではまた!!
2021.12.24
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どうも、たなさとです!^ ^皆さんもう少しでクリスマスですね!🎄🙌街もイルミネーションが煌めき、クリスマスムードになってきました✨クリスマスといえば!といわれると、みなさんは何を思い浮かべますか?イルミネーション、クリスマスツリー、ターキー(チキン)、サンタ、トナカイ、プレゼント…いっぱいありますね!😆笑様々なクリスマスの過ごし方があると思いますが、世界の地域によって文化が違います!例えばアメリカでは、「クリスマスケーキ」を食べている!🎂と思われている方多いかもしれませんが、アメリカやイギリス中心にヨーロッパでは「ジンジャーブレッド」という生姜入りのクッキーを食べます🍪ジンジャーブレッドを使ってお菓子の家を立てたり、「ジンジャーブレッドマン」という人型のクッキーをよく見かけます!参考:https://store.deandeluca.co.jp/4580379232258.htmlそもそもなぜジンジャーブレッドを食べるのかというと、魔除けの意味を持ち、家族の無病息災を願ってクリスマスシーズンに作ってツリーに飾ったり、食べたりするようになったといわれています✊次回はもう少し他国のクリスマス文化についてお話しさせていただきます🙌ぜひクリスマスに向けて、友達や家族と楽しむ時間を作ってみてはいかがでしょうか✨ではまた!!
2021.12.23
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どうも、たなさとです!^ ^乗りたい電車に間に合うようにダッシュした後に、暖房にあたると汗が止まらなくなることが多いため、余裕を持った行動をしようと意識している今日この頃です😂さて前回「除夜の鐘」について話しましたが、本日は「煩悩」の話を掘り下げて話します👍「貪瞋痴(とんじんち)」ってご存知でしょうか?🤔まず煩悩は前回「苦しみの原因」と書きましたが、その中で根本的な原因となるものを「三毒」といいます!!「三毒」は克服が難しく、昔から概念として存在しているにも関わらず、今もなお人を惑わせています😱煩悩の考え方は仏教に基づいたものですが、現代の日本は仏教や道徳の考え方は薄くなっているためより「三毒」の影響を受けているとも言われています✊三毒は「貪・瞋・痴」と表現されます✨そしてその3文字は「貪欲」「瞋恚」「愚痴(愚癡)」の3つの頭文字です!これからそれぞれについて詳しくみていきましょう🙌ー・ー・ー・ー・ー・ー①「貪」:貪欲この字は「貪(むさぼ)る」とも言いますが、貪欲の意味の通り「欲しいものなどに対して、執着する心」のことを言います!人生を苦しいものだと感じるのは、僕たちがあらゆるモノに執着するという煩悩が故だと言われています😂良い服を着たい、良い生活をしたいなど執着するものがあるからこそ、それらが手に入らない時、失った時に苦しいという感情が生まれます!②「瞋」:瞋恚この字は「瞋(いか)り」とも言い、瞋恚とは、「怒ること、腹を立てること」を意味します!仏教では、相手がどんなにひどいことをしてくるような人であっても腹を立てててはいけないと教えています✨これについて元中日の監督の落合博満さんはチームや選手の調子が悪くても感情を表に出さなかった、選手に見せなかったと本人が言っておりました!誰でも気に食わないことで腹を立てることはありますが、よく6秒待て!とも言われるように冷静になることでその怒りを自分のいい方向への行動に移していくといいと思いました🙌③「痴」:愚痴(愚癡)この字は「痴(おろ)か」とも言い、愚痴とは、「真理を知らず、物事の理非の区別がつかないこと」を意味します✊これは現代でも使いますが、現代は仕方ない不平を言いますが、仏教では「真理を知らないこと」になります!例を挙げるとすれば、皆さんはいつか死んでしまいますが、今いま考えている人は少ないと思います。3年後に死ぬと分かると、おそらく1年、もしくは1か月を大切に生きると考えます😌その真理を知れば、いつか来る死を受け入れて、人生を良くしようと生きると考えます💡ー・ー・ー・ー・ー・ーこの「貪瞋痴」は心が自然と持っているものです。意識をしなければ、心は全て三毒を中心に煩悩にまみれてしまいます😱自分の生活を振り返ってみると、この三毒で苦しんでいたことがたくさんあります😅全部を改善するのはすぐには難しいかもしれませんが、この考え方を知って1つ1つの行動・言動に意識をもっていこうと思いました🙌皆さんにも三毒の意識があるので、たまに自分と向き合う時間を作ってみてください😆ではまた!!
2021.12.22
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どうも、たなさとです!^ ^スマホを触る時に手が震えて文字がまともに打てなくなっている今日この頃です👏皆さん「煩悩」ってご存知でしょうか?正月も近いですし、「除夜の鐘を突く回数」でよく聞く言葉ではないでしょうか⛩「除夜の鐘」は煩悩の数突いていると言われており、その数は108個と言われています💡ですので除夜の鐘は108回突いているということです👍その「煩悩」ですが、人が生きるときに感じる苦しみの原因になるものです😱例えば、「痩せたいのに暴飲暴食してしまった!」というように罪悪感を感じたことがある人もいるのではないでしょうか😣そういった「欲」が煩悩といわれ、自分を苦しめる環境は外的要因ではなく、自分自身の内側にある心理的なものという考え方です💪その「欲」を乗り越えるためには、自分自身と向き合うことが大切だと感じます😌ここで「除夜の鐘」に話は戻りますが、1年の最後の日(12月31日)を除日とも言いますが、「除」は古いものから新しいものに代わることを意味します!ですので、除日というそれまで過ごしてきた年から新しい年へと変わっていく日の夜に除夜の鐘を聞いて、煩悩を祓うという慣習があります✊しかし、本来は煩悩はさまざまな修行を積むことで打ち勝つことができるものですが、修行を積んでいない人でも鐘の音を聞けば煩悩を抑える力が授かれるとされています😆皆さんも大晦日に耳を澄まして除夜の鐘を聞いてみてください✨次回はもう少し詳しい煩悩の話をします🙌ではまた!!
2021.12.21
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どうも、たなさとです!^ ^乾燥が気になる季節になり、リップが欠かせない季節になりました💄この土日は1日外に出ていることが多く、スマホを使う機会が多いと自分のモバイルバッテリーだと足りなくなることが多くなってきました📱バッテリー残量が10%以下で過ごす時もしばしば。。。笑そんな時に今まで使うことがなかったスマホ充電スポットを使用したいと思い、コンビニで登録をしました😆ご存知の方も多いと思いますが、この「CHARGE SPOT」と呼ばれるサービスです!https://www.chargespot.jp/こちら日本設置数ナンバー1で、コンビニだけでなく、居酒屋や飲食店、カラオケ、薬局、空港などなど、どこに行ってもあるので充電がないときでもいつでも使用できる便利なサービスです🙌詳しい使い方はとても簡単で、専用のアプリから設置してある貸出機のQRコードをスキャンするだけ!出てきたバッテリーですぐに充電が可能になります👍ケーブルも左からUSB C、ライトニング、micro USBの3種類あるため、Android携帯、iPhone関係なく使用可能です✨登録も難しくなく、料金も少し充電したいときは30分以内で165円(税込)Maxで充電もしくはスマホを使用しながら充電したい場合は48時間以内であれば330円(税込)で借りれます👏お手頃かつ、いつでも使えるので、現代のスマホ世代には欠かせないサービスですね😁僕は頻繁に使うことは無いですが、もしもの時に凄く便利なサービスですのでいつも充電切れでお困りの方は使用してみてください✌ではまた!!
2021.12.20
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どうも、たなさとです!^ ^マフラーがないことに気づき、欲しいと感じている今日この頃です🧣やってきました!第2回たなログです😁前回に引き続き、僕の気ままな食レポになります笑今回紹介するのは、東京メトロ副都心線の西早稲田駅の近くにある「ピコピコポン」というラーメン屋さんです🍜名前が特徴的な二郎系ラーメンです🙌先日行ってきたのですが、久しぶりの二郎系ラーメンで楽しみでした✨野菜、にんにく、あぶら、からめの4種類をお好みに合わせて選べて、僕は野菜とにんにくを追加しました👍醤油ベースの濃いようであっさりしたスープで味が濃いというよりは深い!って思いました😁麺は二郎といえばの太麺で、もちもちでスープによく絡んで麺まで美味しいです🍜豚肉もジューシーで肉厚!!🍖脂身もくどくなくて、最高でした✨二郎ラーメンは偏見ですが、脂がくどくてお腹にくるぅ😂って感じでしたが、そんなことなかったです😆先ほども言ったように、全てがくどくない、あっさりとしたテイストなので、また行きたくなる味でした🙌自称「たなログ」評価は、4.0点/5点です✨二郎系ラーメンが好きな方は是非!!!https://goo.gl/maps/H31w36qrbGx3G5BU8ではまた!!
2021.12.19
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どうも、たなさとです!^ ^昨日の夜は風が強く、冬将軍の到来迎えているような予感がしました🥶防寒対策をしっかりして体調管理を私しようと改めて感じた1日でした💪皆さんは「サブスクリプション」はご存知ですか?最近では聞きなれない言葉ではないので皆さんご存知だと思いますが、「定期購入(継続購入)」のことを意味しています💡ですので、所有するというよりも、一定期間「利用」するということです!現在はApple MusicやSpotifyなどの音楽配信サービス、Amazon Prime VideoやNetFlixなどの動画配信サービスなど、現代では様々な利用サービスがあります✨その様々なサブスクリプション・ビジネスの中でも今注目されているサービスが「ICHIGO(いちご)」です🍓「ICHIGO」とは、日本のお菓子や雑貨を詰め込んだBOXの提供サービスです🍭海外向けに世界約180ヶ国の地域に日本の駄菓子やスナック菓子、チョコなど5つの種類を箱に詰め込んだボックス「TOKYO TREAT」以外にもテーマが異なるサブスクリプションサービスを提供しています🙌参考:https://tokyotreat.com/サブスクの内容としては、月額約3400円からその月のテーマに合わせたスナックやジュースを詰め込んでいるそうです✨ICHIGO創業者の近本あゆみさんは、銀座で日本の物品を爆買いしている外国人を見て、「海外向けに日本の者を売れば、ビジネスチャンスがあるかもしれない!」と考え、需要のあるお菓子に目を付けたそうです👀創業当初は二人で仕入れ、商品撮影、梱包、発送までをやっていたそうで、お菓子の仕入れに関しては、どこからも断りを受け、仕入れ先を開拓することが本当に難しかったそうです😣それでも少しずつ実績を上げ、仕入れも順調にできるようになり、創業6年目で今では年商40億円を突破したそうです😆このようなアイデアをもって、さらにタフに成功まで突き進んだ近本あゆみさんはすごいです👏僕も刺激を受け、この「タフさ」は自分も持ち、何をするにしても諦めない心をもって精進します💪ではまた!!
2021.12.18
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どうも、たなさとです!^ ^今日はあいにく雨で、気温も下がって肌寒い日になっていますね☔先日、前澤友作さんの宇宙旅行の話をしました🙌https://plaza.rakuten.co.jp/satoblg/diary/202112100000/宇宙ステーションに滞在中の前澤さんは宇宙で様々なことに挑戦しており、実際の宇宙での生活も取り上げています✨前澤さんはその1つのミッションとして「Uber Eats」と協力し、宇宙へのフードデリバリープロジェクトを実現させました👏前澤さんが特別配達パートナーとなり、ISS(国際宇宙ステーション)のメンバーに「ボーナスフード」と呼ばれる宇宙飛行士が事前に選択した食べ物を送り届けたそうです🚴♂️参考:https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2112/14/news102.html#l_mt1626333_TCVYTBU-02.jpg&_ga=2.60220141.1926795160.1639640852-1481543464.1639640850配達距離は400km、配達時間が8時間34分と歴代最長だそうです!😁「宇宙飛行士が待ち望むボーナスフードを日本から届けたい」という前澤さんの思いにUber Eatsが賛同してプロジェクトが実現したそうです🙌前澤さんが様々なことに挑戦している姿が見ていて楽しいですし、挑戦している姿が見て取れて、さすが経営者だなと感じます✨これから前澤さんがどのような取り組みをするか楽しみです😆ではまた!!
2021.12.17
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どうも、たなさとです!^ ^こたつが恋しい季節になってきました😚さて本日は「鳥井信治郎」について話します👍というのもこの方の価値観が大好きだからです✨ヘアサロンとオーガニックショップを経営している友人の向山かおりさんとも価値観が一緒だと思い、紹介します🙌そもそも皆さんは「鳥井信治郎」をご存知でしょうか❓参考:https://bizble.asahi.com/articles/2021040500046.htmlちなみに鳥井信治郎さんはサントリーの創業者です!!1899年大阪に赤玉ポートワインの製造販売を目的に鳥井商店を創業しました🍷その赤玉を太陽に見立てて、SUN(サン)と鳥井(トリ)を合わせて今の「サントリー」が誕生しました🙌(一部説あり)CCレモンやオランジーナ、伊右衛門などの飲料製品、山崎、白州、ほろよい、プレミアムモルツなどの酒類、あのハーゲンダッツもサントリーです👏またカフェの「プロント」、とんかつの「まい泉」もサントリーグループです😆ここまで普段見かける物がサントリーで溢れていますが、そのサントリーを創業した鳥井信治郎さんの価値観が大好きなのでご紹介します✨それが「やってみなはれ」精神です💪この言葉は「何事にも失敗を恐れずに挑戦する」という意味が込められており、サントリーはこの信念を受け継いでいます✊またサントリーの社風がとても好きで、「やってみなはれ、みとくんなはれ」という信念をもっており、「やってみなはれ」という挑戦する中で、「みとくんなはれ」という強い意志をもってやり切るこの2つの言葉をセットにして、熱い信念をもって取り組んでいるそうです❗参考:https://www.suntory.co.jp/softdrink/recruit/culture/サロン経営をされている向山かおりさんも、よく「やってみよう!」という言葉で考えるよりもまず行動に着地をします💡インプットよりもまずアウトプットで、やりながら考えるということを教えていただきました💪向山かおりさんは今でこそヘアサロンとオーガニックショップを中心に事業を拡大している女性経営者ですが、もともと社会人から何も分からないところから経営を学んでいらっしゃいます。向山かおりさんでも分からないことはあったそうですがやってみる中で分かってきたとおっしゃっています✨美容師でもない向山かおりさんは、ヘアサロンの経営準備も分からないところから友人の経営者に電話で聞きながら経営を始めたそうです👏鳥井信治郎さんの「やってみなはれ」という言葉の中にも恐れず行動して、冒険することで新しい道が切り開かれるという考えがあると感じます😌実はこの言葉には以下の3つの思いが込められています✊・失敗を恐れない!・自ら旗を掲げる!・あきらめず、やりきる!現状に甘んじることなく、異分野・新しいことへの挑戦を続けろ!という思いがあり、サントリーはこの冒険者としてのチャレンジ精神があるからこそ多くの製品を生み出していると考えます😤「やってみなはれ。 やらなわからしまへんで。」現在は元株式会社ローソンの代表取締役社長の新浪 剛史さんがサントリーの代表取締役社長であり、この「やってみなはれ」の精神を受け継いでいます!https://www.suntory.co.jp/company/topmessage/下の動画はカンブリア宮殿というテレビ番組のPR動画ですが、短くサントリーの取り組みがまとめてありますので、是非見てみてください✨https://youtu.be/cjHDaDvRA6E僕も常にこの精神を持ち続けて、僕もチャレンジし続ける人生にします💪また挑戦から生みだされたサントリー製品も積極的に購入します😋ではまた!!
2021.12.16
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どうも、たなさとです!^ ^夜の寒さが厳しくなってきましたね!⛄一昨日と昨日にふたご座流星群が観測されたみたいですね!14日~15日がピークだそうで、写真で見ても綺麗です✨参考:https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/202112140000153.html「ふたご座流星群」は、1月のしぶんぎ座流星群、8月のペルセウス座流星群とともに「三大流星群」の1つとされています🌠東京で星空を見ることが少ないですが、小さい頃はよく空をみて、様々な星を見てきました🌟この季節ですと、オリオン座はもちろん、冬の大三角も綺麗に見えます🤩また12月19日(日)には、今年最小の満月が見えると言われており、月と地球の距離が最も遠くなるからだそうです!ちなみに一番大きく見えたのは5月26日でその時の地球との距離が約36万kmに対して、19日は41万kmになるそうです😲東京だと空を見る機会が少ないかもしれませんが、ぜひ星空を楽しむ機会を作ってみてはいかがでしょうか✨ではまた!!
2021.12.15
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どうも、たなさとです!^ ^昼間は少しあったかい陽気が続き、久しぶりに寒さを忘れることができた今日この頃です😎皆さん「新・平家物語」ってご存知でしょうか❓「新・平家物語」は、吉川英治の歴史小説の大作で、大河ドラマにもなっています!実はその「新・平家物語」は広島のお菓子でもあります✨会社の上司が広島に行ったお土産として配っておりましたので、1ついただきました🙌↑右の箱です!P.S. 野菜生活「有田みかんミックス」美味しかったです笑広島といえば「もみじ饅頭」ですが、「新・平家物語」も有名な銘菓だそうです😋もみじ饅頭で有名なにしき堂さんが昭和46年に出した洋風和菓子です👍1箱に2つ入っており、それぞれ真ん中に白小豆、赤小豆の餡が入っており、小さいバームクーヘンみたいで、ひと口サイズで食べやすいサイズになっています!切り口は、源平時代の女人の十二単の衣装を表しているそうで、それを包んでいる白の包装紙の折りたたみは十二単の襟を表しています👘また、赤小豆と白小豆はそれぞれ平氏、源氏を表しています!その赤小豆の平氏、白小豆の源氏を一緒に小箱に納めることが「平和」の象徴を意味しています✨お菓子ですが、1つ1つに意味があって面白いですね👏初めて「新・平家物語」を知り広島に行ったときはもみじ饅頭だけでなく、新・平家物語も買おうと思いました🙌ではまた!!
2021.12.14
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どうも、たなさとです!^ ^最近寒くなってきて、温かいラーメン巡りしています🍜定期的に紹介させていただきます😆今回は渋谷駅から徒歩9分の場所に位置する「うさぎ」です🤩カワイイ看板から店内に入るとカウンター席のみで、醤油ラーメンを中心に、担々麵やつけ麺があり、様々な種類があります🙌僕は今回は初めてだったので、「味玉ラーメン」を頼みました👍見た目からチャーシューが美味しそうで、味玉が目で顔みたいですね(笑)食べてみると、スープは醬油ベースであっさりながらも、旨味があって、出汁がきいてて、醤油ラーメンでは初めて全て飲み干せたくらい美味しかったです😆自称「たなログ」評価は、4.5点/5点です✨また食べたいので、次来たときは違うラーメンを食べます😍皆さんもぜひ行ってみてください😚ーーーー神泉のらぁめん屋 うさぎ【場所】東京都渋谷区神泉町8-13https://goo.gl/maps/nT87VWYcFqXKf1HD7【営業時間のご案内】[月~金] 11:30~14:30 (L.O) /18:00~22:00 (L.O)[土] 11:30~14:30 (L.O) 定休日:日曜日、祝日ーーーーではまた!!
2021.12.13
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どうも、たなさとです!^ ^もうすぐクリスマスですね!🎄町が少しずつ変化していますね✨久しぶりに渋谷に来たら見たことがない自販機があったので気になって写真を撮りました🙌 腕時計ブランドの「エンジェルハート」を扱うウエニ貿易が、腕時計の売り上げが伸びるクリスマス時期に合わせ展開しているそうです!!調べてみるとクリスマスに合わせて25日まで設置されるようで、バルーンフラワーや時計、缶ケーキの3種類がありました🌹⌚🍰バルーンフラワーは日比谷花壇さんと缶ケーキはGAKUさんとコラボしているそうです🤩24時間の自動販売機で非接触の自販機にすることで、時短営業のため仕事帰りなどに店に行けない人や、人混みを避けたい人でも購入しやすいようにしたそうです🙌またエンジェルハートはそのままプレゼントにできるようなラッピングと、女優の橋本環奈さんのポストカード付きサイン入りチェキが当たる(10個に1個の確率)くじ引きをセットにして希望小売価格が1万6500円のところ1万円にして販売するということで、スペシャルな仕様になっています✨こういった戦略もあるんだとビックリしました😲また突然の自販機の登場で注目を集めることができるということも1つの戦略だと感じました💪25日までという限定感もあるというのも魅力的ですね😆興味ある方はプレゼントとして購入してみてください🎁ではまた!!
2021.12.12
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どうも、たなさとです!^ ^目が覚める寒さになり、眠たいときは敢えて外に出て目を覚ましています😲皆さん「どんぶらこ」という言葉お聞きしたことありますでしょうか❓「どんぶらこ」というのは『物が水の流れのままに浮きつ沈みつして、漂いゆくさま』を表わすオノマトペです✨なぜこの話をしたかというと、街を歩いていると2人の老婦人が「この時代に〈どんぶらこ〉なんて言わないよねぇ」と言っていたからです笑この言葉を聞いて想像するのは「桃太郎」ではないでしょうか🍑~~~~~ むかしむかし、あるところに、おじいさんとおばあさんが住んでいました。 おじいさんは山へしばかりに、おばあさんは川へせんたくに行きました。 おばあさんが川でせんたくをしていると、 ドンブラコ、ドンブラコと、大きな桃が流れてきました。~~~~~この桃がどんぶらこと流れてきて、おばあさんは結果的に持ち帰るのですが、僕はこのまたとないチャンスをおばあさんは掴み取ったと考えます💪この物語は桃太郎が犬、サル、キジという仲間を集め、鬼退治をして、宝箱を持ち帰り、みんなで幸せに暮らす結末を迎えるというハッピーエンドで終えます🙌そのことの発端は全ておばさんなのです👏何が言いたいかというと、少ないチャンスをものにできるかどうかで将来が大きく変わるということです👍洗濯に集中しているともしかすると大きな桃に気づかなかったかもしれません🤔おばあさんは今の生活を変えようと思っていたかもしれないからアンテナが張れていた+大きな桃(チャンス)を掴むことができたのですね🙌皆さんもどこにチャンスがあるか分からないので常にアンテナを張り続けておきましょう💪そうすれば日常のどこかで「どんぶらこ」と大きな桃=チャンスが流れてくるかもしれません!😆ではまた!!
2021.12.11
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どうも、たなさとです!^ ^朝起きることが楽しみでしょうがない今日この頃です😆さて最近ホットな話題として前澤友作さんが宇宙に行きましたね!!👏参考:https://news.yahoo.co.jp/articles/25fc8f20a2d1908c153fa4627e48f6bef9556f5f/images/000僕も人生で1回は宇宙ステーションに行きたいと考えていますが、未だ宇宙飛行士以外で例を見たことがなかったのですが、ついに夢を叶えていて尊敬します😍前澤さんといえばアパレルサイト知られるZOZOTOWNで知られており、株式会社スタートトゥデイ代表取締役社長です👍また総資産額は2000億円を超えており、日本を代表する事業家です🙌8日の日本時間16時38分にカザフスタンから、ロシアのソユーズが打ち上げられ6時間後に国際宇宙ステーション(ISS)にドッキングしたそうです🚀ISSの滞在は日本の民間人では初めてとなるそうです😆また2023年に打ち上げ予定の月周回飛行計画に前澤さんも月への旅行客として契約しているとのことです🌕自身のTwitterには「夢は叶う」と打ち上げ前に一言呟いており、胸が高鳴りました😚宇宙旅行はまだ先の話だと思っておりましたが、日本人が遂に行っているとなると興奮しますね🤩一般の方の宇宙旅行は遠い未来になると思いますが、前澤さんの宇宙旅行で夢と希望を与えられました🙌僕も将来は宇宙旅行行きます🙌ではまた!!
2021.12.10
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どうも、たなさとです!^ ^2022年が近いため、来年に向けて意気込んでいる今日この頃です✨さて皆さんは「ワールドビジネスサテライト(WBS)」ってご存知ですか❓❓参考:https://www.tv-tokyo.co.jp/wbs/cast/僕はその言葉を聞くまでさっぱり分からず、友人の向山かおりさんに会って初めて知りました💡というのも向山かおりさんはWBSに出られていたそうです😲「ワールドビジネスサテライト(WBS)」って何なのかというとテレビ東京系で1988年(昭和63年)4月4日から放送されている経済報道番組です❗なんと東京都知事の小池百合子さんが初代メインキャスターだったそうです👏向山かおりさんはWBSに出ていた当時は銀行のトップ営業マンでバリバリ活躍されていたそうです🙌しかし現在は独立されて、株式会社をもち、サロンやオーガニックショップを経営する向山かおりさんは尊敬する方の一人です😊その向山かおりさんから聞いた話で印象的な言葉の1つに「微差は大差」という言葉があります!!皆さん「ウイニング・エッジ理論」ってご存知でしょうか❓意味としては【勝利への僅かな優位性】で、よく競馬で例えられるのですが、拮抗したレースで1位と2位になった馬を想像してみてください🏇僅かな差でも1位と2位では賞金の額や名誉が何十倍、何百倍と違います💰今現在、僕たちが人生で手に入れている物が、目標に比べ何十倍、何百倍もの開きがあったとしても、実はそれは、ほんの僅かな差(ズレ)によって生じているに過ぎないという事なんです✊例としてイチロー選手はメジャー通算3000本安打を達成し、45歳まで現役で続けられていたのも絶え間ない努力の結果だと思います⚾そのイチロー選手は数々の安打を生み出しておりますが、クリーンヒットだけでなく、誰よりも速い一歩目によって内野安打が安打数を引き上げているそうです!!向山かおりさんはその「微差は大差」という言葉を大切にし、小さな努力を積み重ねて大きな結果を生み出したのだと感じます😌私は「雨だれ石を穿つ」という言葉が大好きで、今は小さな努力でも根気強くやり通せばいつかは大きな成果になります💪皆さんも仕事やスポーツなどで大きな結果・成果を残すためにも小さな努力を惜しむことなく続けていきましょう😤話は戻りますが、WBSは今年34年目を迎えたそうです🙌以下の動画に歴史がまとまっておりますので、是非見てみてください👀https://youtu.be/qq1j9OEz4Dwではまた!!
2021.12.09
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どうも、たなさとです!^ ^本日はあいにくの雨ですね☔雨でも元気よく過ごしております😆皆さん「クジラの捕食」シーンを動画を見たことがあるでしょうか🐳クジラは全長10m以上あり、水族館でも滅多に見る機会がないので想像できませんでした😅たまたまクジラの捕食シーンを見たのですが、かなり豪快で、意外な方法で捕食していたので皆さんにも共有します😙まず動画がこちらです!!こちらはカツオクジラの映像で、通常クジラは魚の群れに対して口を大きく開けて丸吞みして捕食します!この映像は口を開けたまま待っているのに魚が口の中に自然に入っていることが確認できます🐡これはクジラが立ち泳ぎすることにより、周りに海流ができることにより小魚を刺激することにより飛び跳ねてクジラの口に入っているらしいです💡また、ある研究ではこの映像の付近の海洋では汚染により水中の酸素が少なくなり、餌になる魚が水面に上がっているためクジラが立ち泳ぎで捕食するようになったというレポートも上がっています!もし後者の場合だと環境に対して動物が適応しているということなので、こういった現象は汚染問題が進んでいるので稀な現象ではないかもしれませんね😣僕たちも小さいことですが、汚染問題に対してプラスチックを減らす政策やごみ問題などに少しでも貢献していこうと思いました✊ではまた!!
2021.12.08
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どうも、たなさとです!^ ^気温が1日を通して10度を下回る日が多くなってきました🌡今日は「ポトフ」について話したいです🥣というのも寒くなってきたため、食べたくなったからです😋そもそも「ポトフ」とは?ーーーーー牛肉やソーセージなどの肉と、大きく荒く切ったニンジン、タマネギ、セロリなどの野菜類を、じっくり煮込んだ料理である。スープは食塩、香辛料(黒コショウ、ハーブ、クローブ等)などで風味を調え、肉や野菜は食べやすい大きさに切ってからマスタードを添え、それぞれ別皿に盛って供する。漉した煮汁はほかの料理のブイヨンとしても用いられる。(wikipediaより)ーーーーーポトフはフランス料理で上の説明お通りですが、鍋に牛肉の塊や粗く刻んだ野菜を入れて香辛料都ともに長時間煮込んだ料理です🥕フランス語で「pot-au-feu」と書き、potは鍋や壺、feuは火を示すため、「火にかけた鍋」という意味です💡よく見るレシピだとジャガイモ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツを食べやすい大きさに切って、約10分煮た後にウインナーを入れ、塩、胡椒を少々とコンソメで味付けをして完成です✨また炊飯器でもできるそうです👏https://delishkitchen.tv/recipes/336318767346746386最近自炊をしておりませんでしたが、ポトフを作ることをきっかけに自炊していきたいです👨🍳皆さんもこれからも冷え込むため、体調に気をつけて暖かいものを食べるようにしましょう🙌ではまた!!
2021.12.07
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どうも、たなさとです!^ ^最近寒くなってきて中にヒートテックを着る機会が増えてきました👕通勤の時はスーツを着ますが、僕は下に「ジレ」を着ます👔僕は兄貴より「ジレ」と教えてもらいましたが、ほとんどの方は「ベスト」であったり、「チョッキ」ということが多いのではないでしょうか🤔僕が他の人に「ジレ」と言っても通じないことがあり、周りの人は「ベスト」と言っていたことをきっかけにそもそも呼び方違うのかな?と違和感を持ったため調べてみました💡まず「ジレ」と「ベスト」と「チョッキ」は全て同じ物ですが、呼び方が違うということです✍しかし、定義として「ベスト」は、アウター要素が強いということです🧥装飾性が高く、独鈷から見ても上質なものであることが分かるように作られており、シャツの上に「ベスト」だけでも成り立つくらい高級感が伝わる物を「ベスト(Vest)」と呼ぶそうです!「ジレ」は中衣としての性質が強いため、背景へのこだわりが少ないそうです!ですので全面にいい生地を使用し、背景への装飾があまり行われていないのが特徴です☝前面と背面で生地や質感の違う袖無しの胴衣の事を基本的には「ジレ」と呼びます👔どちらでも伝わるのですが、少し違いがあることを初めて知りました💡知っておいて面白いと思ったので紹介しました🙌ではまた!!
2021.12.06
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どうも、たなさとです!^ ^クリスマスも近くなり、街でイルミネーションをみることが多くなりましたね🎄12月になり、仕事納めの月でやる事が多くなってきた方多いのではないでしょうか💨12月は「師走」と旧暦では呼ばれています📅ご存知の方も多いかもしれませんが、「しわす(しはす)」と読み、なぜ「師走(しわす)」と呼ぶかにも様々な説があるようです💡①12月は僧侶が走り回っているから!?昔は年末になると、僧侶を呼んでお経をあげてもらう風習があったそうです🙏そのため僧侶=師が走り回ることから「師走」というようになったそうです!②御師が忙しい季節だから!?「御師」とは参詣者の世話をする人のことで、その御師が1年で1番忙しい時期で走り回るから「師走」というようになった説もあります💨③教師が慌ただしいから!?普段落ち着いてる教師も年末になると慌ただしく走り回るから「師走」という説もあるようです👨🏫④「年が果てる」から!?1年が終わる月なので「年が果てる」=「年果つ(としはつ)」→「しはつ」→「しはす」→「しわす(師走)」になったそうです!⑤「十二月」を「しわす」と呼んでいた!?万葉集や日本書紀では「十二月」を「しわす(しはす)」と読んでいたことから「師走」となった説もあります📖このように様々な説はございますが、12月は1年が終わる年ということで、慌ただしいことや1年の終わりを表現しているようです💡僕は来年をどのような年にするかを今年中に決めて来年2022年を2021年よりもいい年にします💪ではまた!!
2021.12.05
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どうも、たなさとです!^ ^あと2021年も1年を切りました✊今年1年を振り返って来年に向けて抱負を決めている今日この頃です💪皆さんは「3人のレンガ積み職人」というイソップ童話をご存知でしょうか❓最近友人と話してる時にした話です✨ーーーーー世界中を回っている旅人がある街を訪れました🗺その街の1本道を歩いていると1人の男性がレンガを積み上げていました🧱旅人はその男性に話しかけました、「あなたはここで何をしているのですか?」と。すると男性は、こう言いました。「見ればわかるだろう。レンガを積み上げているのさ。 寒いときも暑いときも毎日さ。 なんでこんなことばかりしなければならないのか、まったくついてないね。」旅人はその男性に、「大変ですね。」と慰めの言葉を投げかけてその場を去りました。しばらく歩くと、同じくレンガを一生懸命積み上げている男性がいました🧱🧱旅人はまた「あなたはここで何をしているのですか?」と話しかけました。その男性は、こう言いました。「大きな壁を作っているよ!これが俺の仕事さ。 大変な仕事だけど、お金を稼ぐためにやっているよ。 稼がないと家族全員を養っていけないからね。」旅人は励ましの言葉をかけて、その場を去りました。さらにもう少し歩くと,別の男性がいきいきと楽しそうにレンガを積んでいました🧱🧱🧱旅人は興味深くたずねました。「あなたはここでいったい何をしているのですか?」すると,男は目を輝かせてこう答えました。「ああ,オレたちのことかい?オレたちは歴史に残る偉大な大聖堂をつくっているんだ。」続けて男性は楽しそうにこう言いました。「ここで多くの人が祝福を受け,悲しみを払うんだ!素晴らしいだろう! こんな仕事に就けてとても光栄だよ!」旅人は,その男にお礼の言葉を残して,元気いっぱいに歩き始めました。ーーーーー皆さんはどのレンガ職人が良いと思うでしょうか❓レンガを積むという同じ作業でも、目的が変わると捉え方も変わってきます💡友人であり、株式会社を経営している向山かおりさんも目的・目標を大事にされてます✨目的に関しては、特に大事にされているそうです✊この「3人のレンガ職人」は普段の仕事の取り組み方を振り返るべきだと感じました😊何をするかではなく、どういう目的で取り組むか、その仕事に誇りをもってやっているかは大切だと改めて認識しました。向山かおりさんは目的、目標、願望や叶えたい夢を紙に書いてみるといいよ!とよくおっしゃっています📝紙に書くことで客観的な視点で自分を見ることができるので今の自分を見つめなおすきっかけになると思いました💪また目的をもってやることで周りにも影響を与えるということもこの話から伺えますね😊向山かおりさんはサロンやオーガニックショップを経営しながらも世の中の教育を変えていきたいという目的を持っていらっしゃいます✨僕も人に貢献し、いい影響を与えたいという目的をもって行動しているのでその気持ちを常に持ち続けて行動していきます😆皆さんも自身の目的・目標を大事にしていきましょう🙌最後に株式会社エッジという会社の「3人のレンガ積み職人」の動画です❗最後のまとめはその通りだと感じたので是非見てみてください✨https://youtu.be/F_KU4DpKoU8ではまた!!
2021.12.04
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どうも、たなさとです!^ ^最近の通勤の電車内はなるべく本を読むようにしております📚電車の中で座りたいと思うこともあるのですが、僕はなるべく立つように心掛けています💪というのも「座りすぎる」ことは健康と心に影響が出ると言われております🧎♂️昨今コロナの影響でリモートワークが増え、座る機会が多くなってきました!僕も最近リモートワークが増え、座って仕事をすることが多くなってきました😌ある研究によれば1時間座り続けると寿命が22分縮まるそうです😱というのも身体の筋肉の70%は下半身に集中しており、座ることで下半身の筋肉が動かないので血流や代謝機能を低下させてしまします🦵それが原因で高血圧や血糖値が高くなるために糖尿病などの生活習慣病、肥満、骨粗しょう症などのリスクが高まります🚨また学力や認知機能の低下、メンタルヘルスにも悪影響を与える要因にもなります🧠そういったリスクを抑えるためにも、・30分に一度は立つ・座りながら足のストレッチや筋トレをする (つま先やかかとを上げ下げする、ふくらはぎを伸ばす等)・スタンディングデスクを使用するetc…上記を参考に、皆さんも座りすぎには注意して、なるべく経つ時間を作りましょう💪ではまた!!
2021.12.03
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どうも、たなさとです!^ ^昨日は久々に昼間はぽかぽかしており、気持ちよく外を歩けました🚶♂️今回は一昨日に行った「てっぺん」のご紹介をします😊先日友人と初めて「てっぺん」という居酒屋に行ってまいりました🙌「てっぺん」は大嶋啓介さんが創業した居酒屋で、以前「世界一ワクワクするリーダーの考え方」を紹介しましたが、その著者の方です!店内の雰囲気がすごく良くて、店員さんも気さくな方が多く、お酒も料理も美味しかったです😋大嶋さんの本を読んでいたので、お店の壁紙の言葉が好きで写真を取りました📷↑「大人が変われば子どもが変わる。子どもが変われば未来が変わる。」↑「ありがとう」という文字で「夢」を表現してます✨「てっぺん」は居酒屋から日本を元気にしていくという目的で設立されました!創業者の大嶋啓介さんは「てっぺん」について、「夢」を与えるために、人の「可能性」を引き出せる場所の成功モデルになりたいと考えています。その言葉の通り店内は活気にあふれていました🔆先日はたまたま誕生日の方がお客さんでいらして、店内の全員でその方をお祝いしました🎊店員さんだけでなく、お客さんも巻き込んで全員で居酒屋を創り上げていく姿勢が素敵だな!と感じました✨こういった雰囲気や料理、店員さんのいきいきとした姿を見て、また行きたいと思う居酒屋でした😆皆さんも是非行ってみてください🙌ではまた!!
2021.12.02
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どうも、たなさとです!^ ^昨日はリモートワークで気持ちの整理ができた1日でした😊リモートワークということもあり、普段予定が合わせにくい友人とお昼休みにごはんに行き、カレーを食べました🍛トマトがアクセントになってり、非常に美味しかったです😋僕は去年1年間はリモートワーク中心でやっておりましたが、現在はほぼ出社しております💼今思うのが共に頑張る人の存在は大事だと感じます😌というのも出社が多くなって分かることは、すぐに質問や相談ができる環境がありがたいということです🙌リモートワークの時は相手の日程を確認したり、分からなくなったときに連絡をする必要がありましたが、出社した時は相談したい相手が見えるので相談しやすくと感じます👍また周りに仕事をしている人がいると自分もやろうという気持ちが芽生えます🌱僕は周りの影響を受けやすいので、頑張っている人を見ると自分も頑張ろうと思えます✊今回も友人を誘って昼飯を食べに行った後、一緒に仕事をしました!仕事は別ですが一緒に頑張る仲間がいると集中できますね😆また友人であり、経営をされてる向山かおりさんも周りの環境の大切さについてよく話されています✨自分の目指している環境に飛び込むこと、そしてその環境に自分の身を置くことで将来の姿を変えていけると仰っていました🙌もちろん頑張るのは自分自身ですが、相談やサポートをし合い、切磋琢磨する仲間の大切さは改めて感じます👍周りの環境に感謝し、自分を変えていきます💪ではまた!!
2021.12.01
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どうも、たなさとです!^ ^朝の寒さに打ち克つことを意気込んでいる今日この頃です💪最近、朝活をするようにしております🌞朝活をする中で、人と会う約束をすると行動が前向きになると今日思いました🙌まず人と約束することで、きっかけができてアクションが起こしやすいです!!自分1人で行動することも可能ですが、どうしてもルーズになるので友人と約束することで自己統制ができます💪今朝は友人と会い、最近のことを含め自分と友人の考えを話すこと、聞くことができて、とても有意義な時間になりました✨朝の時間を有効に使えるかどうかで将来の自分の姿も変わってくるはずです✊美容室「EARTH(アース)」を運営する、株式会社アースホールディングス取締役の山下誠司さんも「早起きが数字につながり、数字が会社の問題を未然に防ぐ。早起きをしない理由が見当たらないですね。」とおっしゃっており、早起きの価値がより伝わります✨1年間に1日30分を朝活すると、なんと丸々7日間を自分のための時間に使うことができるのです🙌朝どうしても目覚めが悪い方は、寝る前を改善しましょう!!例えばスマホやテレビなどのブルーライトを発するものを見ることを避けたり、寝る前に食事とカフェインを摂らないようにして目覚めをよくしましょう👀この冬だからこそスッキリ朝起きて1日を充実したものにしていきましょう💪ではまた!!
2021.11.30
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