月見日和。38歳、日常とともにある不妊治療で妊娠、出産しました

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2021年11月24日

妊娠８か月で体重が11kg以上増加中です。

妊娠前のBMIは22で標準でした。

一応出産までに10〜13kgまでは増量していいとはいえ、

助産師さんからも増えすぎ注意と言われてます。

太りすぎると出産のときに脂肪が邪魔してスムーズに出産できなくなるみたい

難産はヤなので、適正体重で収めたいところ。

でも、甘いものがやめられないんだよね〜

ついついつまんじゃう。

どうしたものか、と思ってた時に見かけたガムのCM。

フィンランドでは子供たちに食後にキシリトールを与えてるってはなし。

キシリトール食べても酸が出ないから虫歯になりにくいって！

甘いけどカロリー控えめだし、虫歯になりにくいし、

これなら妊婦のおやつにちょうどいいんじゃあないかしら。

てなわけでキシリトール100%で探したところ、キャンディとタブレットを発見！

ガムは味がなくなっていくのが好きじゃないし、捨てるのが面倒なのでパス。

楽天で見つけたファジーロックというイギリスのお菓子。

世界歯科医師会公認キシリトール 100% キャンディータブレット FuzzyRock ファジーロック

味というかフレーバーが４種類あって。

バブルガム（チューイングガム）味、レモン味、ピーチ味、ミント味。

全種類買って試したところ、ミントとレモンが美味しい

チューイングガム味はさすが海外のお菓子ってかんじのお味。

私の好みじゃなかったよ

結構甘いのね、キシリトール100%。

そしてシャリ感とひんやり感があっていい感じ。

ぽいぽい口に運んでも罪悪感薄め。

これは買って正解ですわ

あ、注意点としてこのファジーロック、内容量が2種類あるみたいで、

一袋４０ｇのと２２ｇのがあってうっかり一回２２ｇ×４個のを買っちゃったことがあり、

届いて「あれ？ちいさい・・・！！！」と残念な思いをしたことがあるので、

容量の確認はお忘れなく～

Amazonにはムーミンパッケージのキシリトールタブレットもあって、

そっちも気になってる。

これから口寂しいときはキシリトール食べよっと