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2004年09月の記事
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明日は休み！
退院から1ヶ月半、腰の調子もだいぶ良くなりました。今まで休みの日は腰を休める日にしていましたが、明日は久しぶりに子供と一緒に児童会館に行って遊ぼうかな、と思います。午前中は児童会館、午後からは私の整形外科受診と郵便局・・・と、色々予定を立てています。仕事で働き休みの日もあれこれ動いていた結果腰のヘルニアが悪化して入院に至ったのであまり無理はできないとは思うのですが痛みが良くなって体が自由に動かせるうれしさもあります。
2004年09月30日
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0921
2004年9月21日、密かにファンである（と、言ってもこのブログで何度も公言していますが）TOKIOがデビュー10周年を迎えました。入れ替わりの激しいアイドル業界で10年間生き残っていられるとは、すごいなぁ、さすがだなぁ、思いました。私がTOKIOにはまったのは6年前でした。きっかけはＰＶ集ではじめの印象は本質はバンドだけれどいろんな可能性や才能を持ち合わせていて見ていてわくわくするような多彩で楽しいグループ・・・と言う感じで、ただのアイドルとは一線を画している気がしました。特に誰が好きというわけではないのですが、思い立って引っ張り出してみた6年前のビデオをみると、10代半ばの長瀬智也は背は高いのに顔の作りとか肌がきれいだったのはヤバイと思いました。あと、ギターを弾いているときの城島茂も普段の寒い親父キャラと全然違ってカッコイイと思いました。とは言え、一人一人・・と言うよりユニットとして好き、と言う感じで、グループで年を重ね音楽以外の様々なジャンルに挑戦していくごとにはじめの多彩で楽しいグループという印象は間違っていなかったと思いました。でも、私が一番好きなのはバンドをやってるTOKIOでどんなにいろんな仕事をやっても、自分たちはバンドだと言い、音楽を第一としているのがファンをやめられないところです。
2004年09月21日
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もうすぐ3連休
退院してからしばらく経ちますがやはり腰の調子は完全ではなく毎日摂生して早寝をしているのでこのブログも更新を怠っている状態です。おかげさまでアクセス数も20000を越えました。20000人目のゲストさんはどなただったのでしょうか・・・。さて、もうすぐ敬老の日です。いつも仕事は不規則に休みなのですが今回は運良く3連休となりました。やはり休息がメインとなりますが娘と近所の公園に遊びに行って木の実や葉っぱを拾ってみようかと思います。まだ、ちょっと早い時期だけれどこの前の台風でだいぶ木の実も葉っぱも落ちたようなので・・。
2004年09月16日
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台風一過
今回の台風は私の身近にもいろんな被害をもたらしました。職場では停電でエレベーターが止まって患者さんが閉じこめられたり木が倒れてきて窓ガラスが割れたり。でも、嵐が去れば虹も出ました。
2004年09月08日
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ＴＯＫＩ10
TOKIOの10周年記念アルバム手にしました。過去のジャニーズタレントの代表曲を1966年から2000年まで選曲しそれぞれ豪華なアレンジャー陣と選りすぐりのミュージシャン達とで作り上げTOKIOが歌い上げたアルバム・・・。企画物としてはおもしろいと思うのですがバンドとしてのＴＯＫＩＯが好きな私にとっては微妙な心境です。TOKIOは作曲もアレンジも演奏もできる人たちで、一流じゃないにしても自分たちで音を作り上げてたのしんでいることが伝わってくるところが私の好きなところなのに10周年という大事なときのアルバムになぜ他人の手を借りるのか・・と。しかも、一曲一曲手がけている人たちが異なり豪華なんだか節奏無いんだか・・・・・。ジャケットや歌詞カードにもメンバーの写真はいっさい無くショボイ企画物感が外見からも漂ってきていました。でも、正直中学高校時代「ベストテン」や「トップテン」で聞いていたいろんな曲がTOKIOのボーカルで聞けるのはちょっと嬉しかったです。
2004年09月04日
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多裂筋エクササイズ
復職して2週目、仕事はほぼ普通に行っている状態です。仕事の後、患者さんのいなくなった仕事場（リハビリ室）で自分のリハビリをやっています。腰痛患者のリハビリに専門的に関わったことはあまりないので、勉強しながら自分で自分の体を診て固いところ、弱いところを強化しようと試行錯誤しています。闇雲な筋トレで表面に見える大きな筋肉を鍛えるのではなく、体の深層にある小さな筋肉を鍛えることが実は大切なので、今の私のキーワードは多裂筋強化です。多裂筋とは背骨についている小さな筋肉でそれを鍛えることで筋肉によって背骨（＝腰椎）が固定できると言われています（もちろんそれだけではないのですが）。小さな筋肉なので微妙な体の動かし方で効果が変わってくるし、そもそも腰痛の原因が筋力のアンバランスにもあるので理論では分かっていてもなかなか体が思うように動かせず歯がゆい状態です。
2004年09月01日
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