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2005年08月の記事
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ちょっと頑張る、ジョギング
今日、秋のマラソン大会情報をランネットで検索する。 春に、栃木で出たかった大会が、市町村合併で中止になっていたが、新たな大会として復活していた。検討してみよう。 夕方、刺激を受け何時もより頑張って、ゆっくりではあるが、長めに走る。 徐々に距離を伸ばそう。 【本日の練習】 ジョギング 距離【8.0】km 出だし好調。5km過ぎから、一杯一杯。(^_^;)〈終〉
2005年08月31日
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今日は、TV で格闘技観戦
仕事が終わり、表に出ると、雨がパラついてきた。 昨日の疲れも残っていたので、走るのはやめる。 TVで、大好きな格闘技PRIDEをやるので見る。結果はネット情報で分かっているが、ついつい見てしまいます。 ミルコは互角以上にやるかな～と思っていたら、結果は王者ヒョードルの完勝で、強し！って感じでした。ヒョードルと、対戦できる相手居るのでしょうか？ 【本日の練習】 雨の降り始めで、ジョギングは休み。 ダンベルで筋トレ、腹筋を少々する。〈終〉
2005年08月30日
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虫の音色の中、ジョギング
今朝、寒くて目が覚めました。どうしたんでしょう？タオルケット一枚だったけど、すっかり秋？そんな感じがする一日がスタートする。 夜、久々にnew balance comp579を引張り出して履く。薄手なのであまり履いていなかったが、たまにはそれで走らないと肝心な時に靴擦れでも起こしたら大変。 何時もの海沿いの国道を走る。涼しい。虫の音色も、何となく秋の気配。いい感じです。 途中、ジョギングしている方とすれ違う。挨拶を交す。 【本日の練習】 ジョギング 距離【6.0】km 〈終〉
2005年08月29日
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今日は、マラソンday
今日は、マラソンdayでしたね。とは言っても、自分で走った訳でなく、TVでの話し。 北海道マラソンでは、千葉選手が大会記録で優勝。夏に強いですね。それと、市橋選手が出てたのが良かった。元の走りが復活するのを期待しています。 あと、何と言っても、24時間TVの丸山弁護士。10kmも辛いのに、100kmは想像つきません。何時も走っている方なのでしょうか？毎度のこと感動してしまいます。 丸山さんは、無事完走したのでしょうか？ すいません、夕方から車を運転していて見ていないんです。(-_-;) 〈終〉
2005年08月28日
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ジョギングと「すし」
台風一過の残暑が続いている。走る気も起きない位の暑さと感じ、昼寝をする。昼寝の後に、着替え、ジョギングに出かける。暑さはあまり変わりないので、3kmコースに出かける。家の近所の公園で、日陰も少しはあるので助かる。3kmをのんびり走り、その後ウォーキングとストレッチをする。約1時間程度身体を動かす。シャワーを浴び、皆で夕食へ。回転すしだ。お気に入りは、「かっぱ寿司」だが、新しい店があったのそちらへ行く。入店すると、ジュースは自動販売機で買う。寿司もあまり流れていない。注文も中にいる人に、いちいち「すいません」と言わなければならない。二度と来ないと思った。【本日の練習】ジョギング 距離【3.0】km体重【59.6】kg 体脂肪15%
2005年08月27日
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秋のトレーニングウエアを探す
秋のレースに向けて、徐々に走り始めました。ただ、春先みたいに気が乗らないな～。9月、10月も忙しいので、11月以降のレースになりそうだし。とにかく、10kmデビューに向けて準備しよう。ウエアも「しまむら」さんのジャージ位しかないので今年は、「ビシッ！」と格好を決めたいな。マスターカードのCMに風に言うと、相手に「お？あいつ早そう！」と威嚇するためのウエア○○円。て感じかな？ちょっと、格好いいもの見つけたので財布と相談しよ。【本日の練習】ジョギングOFF。台風一過で、暑いのでちょっと・・・。明日、がんばろう。
2005年08月26日
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台風の夜は、お勉強
台風が近づいてきたせいか、雨が強い。会社の帰りは、どしゃ降りで、濡れネズミになってしまった。 当然、走るわけもいかず、家で台風情報を見る。 勉強も最近していないので、「1日1分レッスン！TOEIC TEST」の本を読む。5分読んだら、眠くなった。 メール見たら、資料請求したことがある大学から、後期入学説明会の案内がきた。時間があれば行ってみようかな。 【本日の練習】 台風のため、ジョギングはOFF。
2005年08月25日
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台風前の走り貯め
強い台風が近づいて来ましたね。大雨などが心配です。 明日以降は天気も悪く、ジョギング出来そうにないので走りに出る。 本当は、疲れが足に来ているから休もうと思っていたのだが、その分、明日休もう。 【本日の練習】 ジョギング 距離【3.0】km ダンベル トレーニングを少々。右手は、まだ痛い。〈終〉
2005年08月24日
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雨上がりのジョギング
午後から雨が降り始め、雷も凄かった。夕方まで降り続いていたので、今日は走るのは休みだな～と思っていたら、帰る頃には上がっていた。 雨のおかげで、かなり涼しくなったし、路面も乾いてきたので走りに出かける。 走り始めると、昨日の疲れが残っている感じる。足が重いな～。 スローペースで進み、気が乗ってきた所ではペースを上げる。 身体が、春の様な良い状態になってきたら、秋の大会にエントリーしたいな～。 皆さんは、もう秋の大会にエントリーしましたか？ 【本日の練習】 ジョギング 距離【7.0】km 〈終〉
2005年08月23日
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ブランクを感じた6km ジョギング
夏休みも終わり、また仕事が始まる。当たり前のことなのですが、どうも調子が出ない、乗らない。こんな日は、さっと切上げ帰る。 夕方、涼しくなってきたので走りに出かける。5kmを目標にスタート。最近は、2,3kmの足になっているので、走り始めてすぐに足が重くなってきた。 ペースを落とさないと苦しいので、ゆっくり目にする。 なんとか走り切り、トータル6km走る。 5km以上は、久しぶりで、疲れ具合からして、ブランクが原因かな？ 【本日の練習】 ジョギング。距離【6.0】km。 ダンベル体操少々。〈終〉
2005年08月22日
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電験受験ご苦労さまです。自分次なるターゲットは？
昨日は、電験1種、2種。今日は、電験3種の試験でしたね。（3種は、まだ試験中ですね。ご苦労さまです）自分の同じＧｒ．の人も、昨日受験したはず。連休明けに手応えを聞いてみよう。出来た人、出来なかった人それぞれですが、勉強は一生続きますので少しずつでも、コツコツ継続してやりましょう。もちろん、自分を含めてです。電験の応援ページも少しずつ拡大していきますので良かったら、参考にしてください。 【電験道場】受験対策テキスト市場 ←ここをクリックするとジャンプします。自分は、10月に「自家発専門技術者」の免許更新を予定しています。この資格は、自家発電設備の設計、据付、保全などに精通した技術者を要請するためのに設立された資格なようです。正直、会社が「取なさい」と言ったので取得しました。申請（おまけ）でついてくる、「特殊電気工事士」はお勧めです。 日本内燃力発電設備協会 ←「自家発専門技術者」情報はここ。
2005年08月21日
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ダンベルで手首を痛めたかな～？【ダンベル運動】
どうも最近手首が痛い。何も持たないで手首を動かしても痛くないが少し重いものを片手で持ったりすると「ズキッ！」最初、腱鞘炎の再発かと思ったが、どうもダンベル(4kg）を片手に持って、頭の後ろに回して上下する、何とか（名前が出てこない）と言う運動をした時に痛めた感じがする。筋系の痛みは、完治するのが大変なんですよね～。病院へ行っても、シップや電気治療とかだと、いつ治るか。様子を見て、病院へ行こうか？行くまいか？悩んでしまう。 ←← 2kg片手に二つ持ってトレーニング【本日の練習】暑いので、近所を40分程ウォーキングする。その後、腹筋とスクワットを軽くやる。近頃は、ジョギングはご無沙汰。身体を動かすのがやっとの状態が続いている。暑い中、ジョギングしてる方、ウォーキングしている方を見かけると自分も「よしやろう！」って気になります。
2005年08月20日
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カンフーハッスルを見る
今日、久々にレンタル屋さんに足を運んだ。ジョギング・ダイエットは、猛暑のためお休みにした。久々に暑いし、体重も近頃、台湾出張前に戻ったみたいだし、無理に運動しなくても良いかな～って。レンタル屋さんに行くと、「カンフーハッスル」を見つける。映画館で見損なったので、早速借りた。（だいぶ遅いかもしれませんが） ← ← カンフーハッスル「少林サッカー」がとても面白く、DVDまで買ってしまったので今回も期待してた。 ← ←少林サッカー デラックス版見てみると、前作と同様に、またCMにもあったように「ありえ～ね～！」を連発するようなアクションが多かった。もちろん、大爆笑で、面白かった。ただ、サッカーを少林拳のコラボがあった前作の方が個人的には好きだ～。次作、チャウ・シンチーには他のスポーツと少林拳のコラボを期待したい。【本日の練習】ジョギングはOFF
2005年08月19日
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プールで運動
今日はプールに来た。と言っても、レジャープールだ。屋外なので、日焼け止めを塗る。昨年、１日居たら２,３日ひどい目にあったので今年は準備万端だ。← ←日焼け止め流れるプールに入る。流れに乗って、ひたすら歩く。それも大股で。楽かな～って思いきや、結構疲れる。腿が、パンパンになる。１時間毎に休憩があるが、その時の楽しみはソフトクリーム。結構好きなのです。コンビニに売っているものと変わりないのですがこういう施設で食べると美味しく感じるのは私だけでしょうか？← ← カップソフトクリーム【本日の練習】プールでのウォーキング実質１時間位かな？
2005年08月18日
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お盆明けのジョギング
お盆休みも中盤、ロングドライブの疲れもようやく抜けてきました。長時間の運転は、同じ体勢が続くせいか、腰に疲れが溜まります。腰痛防止グッズと水分補給、休憩が必要ですね。良いもの見つけました。 ↓ ↓さて、お盆休み初めて走りました。それも炎天下の中。14:00～、帽子、サングラスを着用。自宅出発。3km程走る。炎天下の中では、これ以上走ると頭が痛くなるでウォークに変える。3kmは、短いかもしれないが、ペースを上げ、心肺機能に刺激を与えるようにしている。ウォークは、なるべく日陰を選ぶ。日陰は心地良い。1時間ほど身体を動かしたあと、いつものドラッグストアへ。サントリーの「DAKARA」を買う。ついでに、「こんにゃくゼリー」を買う。ダイエットは、目標の『標準体重』をクリアし現状維持モードに突入しているが、おやつには気をつかう。太り易い体質なので。【本日の練習】距離【3.0】km
2005年08月17日
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大きな渋滞なし！
15日の深夜から、16日にかけてまた関越道を走った。もちろん車で。12日と同様な帰省ラッシュを予想したが特に大きな渋滞もなく、順調。10kmでも30分程度で抜けれた。ただ、大泉の料金所で、ハイウェイカードを出すと料金は6000円です。「何～！俺のは軽だから4850円だろ！」ってクレームすると、おじさんは料金所を出てナンバーを確認。軽であることを確認したのか泣きそうな顔をして、「すいません！」と謝り、本部の電話していた。「やっちまった」と。ただでさえ、渋滞しているのにトラブルで、後ろの人はさぞかしイライラしただろう。しばらくすると、本部から人が出てきて「はじに止めて待っていてください」と言った。10分以上待たされ、新しいハイウェイカードをもらった。もちろん、きっちりした金額だ。民営なら、サービスで新しいカードをそのままもらえるかもしれないのに。9月で、ハイウェイカード発売停止だし、いよいよETCを取り付けるようだな～。 ← ← イメージ【本日の練習】12日から運転疲れで、とても眠い毎日。走る気にならない。ジョギングもOFF。久しぶりに体重を測定。体重【60.4】kg 体脂肪は、16.5%だ。少しでも良いから、また走り始めよう。
2005年08月16日
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はじめての台湾出張レポート（その５）
7月27日水曜日（出張7日目 帰国日）朝4:30頃起きる。荷物をまとめて居なかったので、パッキングする為だ。大きさは、機内持ち込めるソフトキャリーケースで来る時は、だいぶ余裕があったが、図面やお土産で入りきれない。包装を取ったりして、無理やり詰め込む。それでも入りきれないものは紙袋に入れる。6:15にチェックアウト。日本語が出来る方でありますように。とお祈りしたがフロントマンは、今ひとつ通じない。英語で、トラベラーズチェックを現金にしてくれと言ったら、何とか通じたようだ。無事清算も終わり、同僚とホテル出発。昨日予約していたタクシーで、中正国際空港へ。清算時に困らないように、昨晩 中国語で「いくらですか？」を練習しておいてたので、成果を見せようとスタンバイする。40分かからず、到着。運転手さんに「いくらですか？」と言うと。片言の日本語で、「ホテル、ホテル、」と言っている。どうやら、ホテルの料金に込みのようだ。そういえば、昨日、空港までいくら？と聞いた時、料金を言っていた。空港に入ると、込んでいる。案内で、日本行きはどのカウンターか？と聞く。No.４だと聞き並ぶがメチャ込み。前に外国人の方が、大荷物を持って並んでいると、航空会社の人が、何処へ行くのか？と英語で聞いている。○○なら、カウンターNo.７だ！と言う。次に、我々に何処へ行くと聞かれる。「成田」もこっちでOKとNo.５へ連れてこられる。でも、表示が全て、中国行きばかり。本当に大丈夫か？そう言えば、同僚は、中国人とよく間違われると言っていた。きっとそのせいか？しばらく、すると無事手続き完了。出国手続きも無事に終わる。お土産も買い、機内へ。9:15 離陸。 ←← イメージ機内では、五目ならべで時間をつぶす。成田が近づく。銚子の犬吠埼の形が良く見える。無事、帰国。入国審査も通過。外で、台湾ドルを日本円に換金しようとするが、取扱い銀行が見つからない。探し回り、ようやく、京葉銀行で換金できた。なぜ、取扱いが少ないのだろう。素朴な疑問を懐いてしまった。高速バスで、帰宅する。【終わり】短かったですが、とても良い経験をしました。現地の、熱烈歓迎に感謝しております。今度は、観光で訪問したいですね。後日、現地の写真をアップします。少しですが、お楽しみに。
2005年08月15日
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強かったラドクリフ。
昨日に続き、世界陸上 女子マラソンを見る。ラドクリフ、強かったですね。世界記録も持っていながら、主要大会で勝てないジンクスをようやく打破しました。しかし、あの独特の走りで最後まで走りきるのは何度見ても不思議です。腕の振り、首の動き、疲れそうなフォームなのですが。理屈より、リズムなのでしょうね。日本の女子選手は、原選手が6位、弘山選手が8位とがんばりました。お疲れさまです。←←世界陸上ヘルシンキ大会記念Tシャツ自分のほうは、・・・。夕方、雨が降ってきたので、ジョギングはOFFです。
2005年08月14日
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やったね！尾形選手 女子もガンバレ！
楽しみにしていた、世界陸上 男子マラソンを見る。尾形選手、やりましたね～。銅メダル おめでとうございます。TVで見ていて、あのピッチはすごくいい感じでした。５ｋｍでいいから、自分に欲しいですね。身体も随分しぼっていて、コンディションの良さそうに感じました。1kg体重減ると、タイムも早くなると言われているので自分も、もう少し減れば、タイムもグングン早く・・・、ってなことには、すぐには成らないよね。今晩は、女子マラソンがあります。また、日本選手を応援しよう。そして、いい刺激をもらって、ジョギングしよう。
2005年08月13日
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BOBO @関越道
いゃ～ぁ、渋滞にハマっています。渋滞案内では、10kmと言っている。10kmなら、この時期大したことないなと思いきや、渋滞を抜けるのに120分かかるそうだ。10km、120分では、自分が走った方が速い。下道に降りようか迷ったが、そのまま行った。結局1時間で抜けたが、表示が大雑駁だな～。渋滞にハマる前には、あるトンネルで犬が逆走してきて、ビックリした。きちんと白線の内側を走っていたが、何処から迷い込んだのだろう？無事に下に降りたのか、心配である。【本日の走った距離】約600km、12時間くらい運転した。〈終〉
2005年08月12日
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今日は出先でお弁当
今日は久しぶりに仕事で外出する。昼を挟んだので、皆でお弁当を食べる。 大きさ的に、800円位かな～と思い、蓋を開ける。うゎ、ご飯が多い。何時もは、茶碗の半分位なのに。おかずは、まあまあ。 結局、ご飯は半分残してしまった。ご馳走さまでした。 21:00頃、帰宅。着替えて、ジョギングへ。バンツはチャンピオンだがTシャツは、『しまむら』780円の4割引の速乾Tシャツだ。ちょっとアンバランスだが、暗いから気にしない。 【本日の練習】 距離【3.0】km 夜遅いから、これ位でやめる。〈終〉
2005年08月11日
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雨だなー。
10日。 夕方、雨が降り始めた。帰宅しても止まない。 今日は、走るのはやめだな。諦めて世界陸上を見る。マラソンが楽しみだなー。〈終〉
2005年08月10日
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遅くにジョギング
今日、会社の帰りに、ヨーグルトを買って帰る。 夕食にも、ヨーグルトが出てきた。最近、こんなことがよく続く。先日は、牛乳だった。ちょっと、ついてないな～。 【本日の練習】 夕食の前に、ジョギングする。時間は、22:00だ。反射タスキをつけて走り始める。夜遅いし2.5kmを目標にする。走り終えたら、ゆっくり歩き、ストレッチする。トータル30分程度で切上げる。 距離【2.5】km
2005年08月09日
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ちょっと負犬な気分
昨日、技術士試験でした。 結果は？弱い自分が情けないのですが、とても試験に耐える準備が出来ていなかったので欠席しました。 『ダメ、ダメ！』ちょっと負犬な気分。しばらく休んで、次の資格にエントリーしよう。 BLOG meterで、走った距離と体重を見れるようにしたので、早速、夕方走ってみる。夕立の後だけに日中より涼しいが、まだ蒸し暑い。最近は超スローペースだったので、今日はインターバル的な走りで刺激を与える。 【本日の練習】 距離【6.0】km 上手く、グラフに反映されてるかな？〈終〉
2005年08月08日
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リバウンドの始まりか？
昨日、帰宅後定例の体重測定を実施する。【体重】62.4kg 【体脂肪】16% だ。61kg台だったのが、62～63kgがベースとなりつつある。暑いのと、食べ過ぎた為か、体重がV字回復（リバウンド）してきている。V字回復するのは、会社業績とボーナスだけでいい。ボーナス、給料が上がる前に体重が戻るのは洒落にならない。8月6日午後、ジョギングに出かける。先週頭痛になったので、今週は無理せず、ラン15分程度、ウォーク30分位で切り上げる。短時間であるが、体温が上昇している感じがする。日陰で、脇の下をタオルで冷やす。全身を濡れタオルで拭きなるべく冷やす。風が心地よい。帰りに、いつものドラッグストアでドリンクと低カロリービスケットを買う。帰宅して、シャワーを浴びる。日中走るより、涼しくなって走った方が良いと感じる。ただ、暗くなると危ないので、装備は必要だ。 ←反射素材を使ったグッズOH！ようちゃんさん に教えていただき長岡花火の動画をリンクさせていただきました。NBTVブロードバンドテレビ ←からご覧下さい。
2005年08月06日
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はじめての台湾出張レポート（その４）
【7月26日】火曜日（出張6日目）6時に起きる。ホテルで朝食。メニューはいつもと同じだ。8：00に仕事へ向かう。台湾に来て6日目だが、毎日遅く観光スポットへは行っていない。観光ガイドブックを買って持ってきているがやはり仕事なので行けないのは当然かな～。って思っているが少しは行きたい気持ちがある。故宮博物館でも。。。。現地の方にお話したら、午後案内してくれることでOKをもらった。行先は、もちろん「故宮博物館」。それと「台北（taipei)１０１」だ。台北１０１は、高さ５０８ｍ、１０１階あるとのこと。お昼前に出発。高速で1時間程度かかる。高速に乗る前に、台湾新幹線の高架を見る。途中、なぞのガラス張り売り場、「檳榔（びんろう）」による。お茶を1本買う。すぐに、次の店へ。また1本。また次の店で1本買う。要するに、お姉さんが見たいだけだ。目の保養になったところで、台北へ。車内では、営業の方が日本語の演歌をかけていた。今晩の練習か？でも、歌っている人が違う曲もある。子供の頃、井上 陽水のテープをやっと貯めた小遣いで買って聞いたら違う人が歌っていてショックを受けたことを思い出す。きっとそんなテープだろう。 ← イメージお昼ごろ到着。現地の台北事務所で昼食。昼食後、社長が会いたいと言われる。私は、ノーネクタイでユニクロのシャツにスラックス。同僚はジーパンにシャツ。二人ともラフな格好で大丈夫か？と聞くがOKだというので、面会する。社長さんは、日本語も喋れるので、会話に困らなかったが、こちらが恐縮してしまった。故宮博物館へ。入場券を買う。表は大変暑いが、中へ入ると寒いくらいだ。ルートに従い見学する。古いものが沢山展示されている。壺や皿などは、「なんでも鑑定団」で鑑定するといったい幾ら？なんだろう。まったくの骨董オンチなので、価値が分からない。しばらくすると、ガイドさんが日本人を連れて歩いているのを発見。その人たちの後について歩くと解説が聞ける。一通り見学し、次の建物へ。書道や印などがある。見学後、お土産売り場へ。骨董をイメージした、携帯ストラップを買う。建物の外へ出ると、同僚が誰かの写真を撮ってあげている。どうやら、日本人の人に頼まれたようだ。まだまだ見るところはあるが、時間もないので、台北１０１へ。見上げると、確かに高い。でもここまで高いと東京タワーとの違いなどまったく分からない。建物に入り、１階のコーヒーショップでお茶する。私はコーヒーだけ。同僚はケーキも食べた。その後、エレベータホールへ、屋上には３５０台湾ドルかかるようだ。時間もないので、ここで記念撮影して、工場へ戻る。18：00頃工場で、最終打合せ。台湾での仕事、全て完了した。夜は、漢方薬のおじさん宅へ、皆で行く。途中、コンビニでお酒、おつまみを買う。おじさん宅へ。店は本当に漢方薬が沢山ある。独特のにおいがする。２階で宴会始まる。現地の営業の方が、カラオケを始める。歌えと本を渡される。見ると、演歌ばかりで歌えそうなものがない。カラオケは、ガンガン進んで行く。何とか「熱き心に」が歌えそうなので、それを歌う。現地協力会社の社長さんは、ナイキのTシャツ姿だったのでこれ良いな？と言ったら、これはマラソン大会の参加賞だと言った。日本だと綿の安いTシャツだが、台湾のはポリエステル製の良いものだ。他にもメダル式の参加賞など、沢山見せてもらった。日本より、貰って嬉しい参加賞だと思った。 ← イメージ23：00頃、タイムリミット。これ以上遅い時間だと警察が来るらしい。皆でお礼を言って、ホテルへ戻る。（・・・帰国日につづく）
2005年08月05日
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歌謡曲70'S Hits
群馬出張2日目。今日も暑い。35℃はあるんじゃないか？身体中から汗が流れるのが分かる。倒れそうな感じがする。夜、魚民で夕食。BOBOゆかりの地の「栃尾揚げ」を頼む。食べたら美味しくない。本場とえらい違いだ！まあ、しかたないな～。ホテルに戻り有線を聞く。440chもある。その中で、歌謡曲70'S Hitsを選ぶと、西城秀樹の傷だらけのローラをやっていた。小学生の頃、その下敷を持っている位のファンだったので、一緒に歌う。他に懐かしい曲が沢山。子供に戻った気になる。【本日の練習】またまた、ジョギングOFF。〈終〉
2005年08月04日
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今日から出張
今日から群馬へ出張だ。 夕方、北千住から東武伊勢崎線の特急に乗る。北千住からは初めてだ。案内に一番線から発車と表示されていたのでホームへ行くと乗るべき電車の時刻がない。また2階へ戻り発車案内を確認すると、やはり一番線だ。またホームへ向かうと、途中、柱に特急乗り場は、この先100mと書いてある。同じホームで停車位置が違うようだ。分かりづらい！と思う。 無事、目的地に到着。降りると、蒸し暑い。内陸特有の暑さだ。 夕方、居酒屋へ。なるべく油っぽい物はさける。 【本日の練習】 ジョギンクはOFF。〈終〉
2005年08月03日
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一応、走ってます！
最近、台湾レポートを書いていたので走っていない感じがするが、一応走っています。 昨日は、昼間に6km走り、その後ウォーキングに。1時間程、身体を動かす。帰宅して体重計ったら、61.4kg,体脂肪14.5%だった。測定は金曜日の夜にしているから、ちょっとずるい計り方かな？まぁいいか～。夕方、頭痛になる。暑い時に走ったせいか？頭痛薬を飲む。 今日の夕方、牛丼が食べたくなり、すき屋へ。帰宅し休憩後、ゆっくり5km走る。牛丼分のカロリーは消費しないだろ～な～。〈終〉
2005年08月02日
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はじめての台湾出張レポート（その３）
【7月25日】月曜日（出張5日目）今日も6:00に起床。軽く腕立てと、腹筋をやる。ここのところ、毎日満腹状態が続いている。ちょっとやばい。朝食は、いつものレストラン。食べたことのないものにチャレンジしたいが見た目感じの味と実際の味が違ったとき、ガッカリするので躊躇してしまう。8:00出発。工場へ。通勤途中に気ななるものがある。一坪ほどの、ガス張りのコンテナハウスにミニスカートをはいた若いお姉ちゃんが何かを売っている。バドガール風だ。そんな店が、所々にある。妙に気ななるので、後で聞いてみよう。現地の方が、俺は朝食まだだから、小籠包（ショウロンポウ）食べるか？と聞かれる。OKと答える。イメージ的に日本の肉まんを想像していたが、現物は小さい。一口サイズを半分食べようとしたら、肉汁が多いので注意しろといわれる。実際、肉汁がすごい。おいしい。朝食食べたばかりなのに、ここでも食べすぎだ。 ← おいしかった小籠包昼は、工場長と弁当を食べる。ちょっと緊張する。夕食は、先日知り合いになった漢方薬のおじさんの家でカラオケの予定だったが、工場長が夕食もご一緒したいとのことで急遽、明日にカラオケ大会を延期してもらった。本当は、25日が薬屋さんの家で、26日が協力会社の社長さんの家に行く予定だったが、26日に合同での開催となる。工場長との夕食は、郊外のショッピングセンターへ。最上階にある、レストランの特別室だ。名前の知らない料理が沢山でる。ここでも、台湾式乾杯。はやくも、ギブアップ。ただ、工場長さんもお酒が弱かったので助かった。セーフ。かなり、食べてしまった。 ← とにかく食べました。 帰りに、お土産を頂く。何かと親切にして頂き感謝する。↓ ↓
2005年08月01日
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