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2008年04月の記事
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eco的 洗濯槽のカビ取り作業
地球に優しい方法で、洗濯槽のカビ取りをしてみました！その方法を、ご紹介します！ＧＷなど、お時間のあるときにいかがですか 漂白剤というと、現在市場には、「塩素系」と「酸素系」の二種類が出回っています。今回は、環境に優しい『酸素系漂白剤』を利用した方法をご紹介します 。 まず、「塩素系」と「酸素系」の漂白剤の違いを書いてみます 。「塩素系漂白剤」は効果は強いですが、 『まぜるな危険』とボトルに書いてあるのを見ると分かるように、酸と混ざると猛毒の塩素ガスが発生するので、使用方法によっては事故につながることもありますよね 。「酸」というと市販の酸性洗剤などが挙げられますが、実は『お酢』や『クエン酸』など、身近にあって安全だと思っているものでも、塩素系漂白剤と混ざると、塩素ガスが出て危険なんですって！「酸素系漂白剤」は、塩素系漂白剤よりも効果は若干穏やかかもしれませんが塩素ガスが発生せず、最終的には水と酸素に分解され、安心です 。酸素系漂白剤は、加熱すると効果が倍増するということなので、お湯と一緒に使用すれば、塩素系漂白剤の洗浄力に勝るとも劣らないと思っています！では次に、「酸素系漂白剤」がなぜ地球に優しいかというお話。まず、「酸素系漂白剤」は、１００％過酸化ナトリウムの混じりけなしのものがオススメです 。 酸素系漂白剤の成分は、過炭酸ナトリウムです。過炭酸ナトリウムは、水に溶かすと炭酸ナトリウムと過酸化水素に分解されます。炭酸ナトリウムは水に触れると弱アルカリ性になりますが、この弱アルカリ性の環境で温めると、過酸化水素は水と酸素に分解されます。この水と酸素に分解する際に、色素を分解し、漂白作用を発揮するとのこと 。このことから、漂白作用をきちんと発揮させるためには、水ではなくお湯での洗濯が望ましく、石けんと一緒に使うと効果が全く発揮出来ません。う～ん、家事も理科の実験のようで楽しいですね 。わが家には「酸素系漂白剤」しか置いていないので安心 です。ロハスに目覚めてから、洗剤がどんどん入れ替わっていきました。家にある洗剤は、酸素系漂白剤、粉石けん、クエン酸、重曹しかありません それで十分なんです。地球を汚すものを、もう使いたくないんです。。。さて、お待たせしました。酸素系漂白剤を使った洗濯槽のカビ取りの方法です！お試しあれ！ 排水が下水浄化に負担を掛けることがありません １．（できればその日のお風呂の残り湯を、温かみが残っているうちに使うのが一番だが） 夜の内に、洗濯機に上限一杯のお湯を（お風呂のお湯の温度４０度くらいでＯＫ）入れます。２．その中に、酸素系漂白剤を４００ｇほど入れます。 わが家は、５８Ｌの水量に対して、この量。 ３．この状態で「洗い」だけ ５分くらい回します。 泡立つだけで、まだ変化無し。 このまま翌朝まで放置！ ４．翌朝の状態です！ 蓋を開けてビックリ こんなに・・・ ５．ここでまた５分 「洗い」で回します。 その後、落ち着いたところで ネットなど使い、浮いている 汚れを取り除きます 。６．大方の汚れをとったら、一度排水。（たぶんネットでは全部とりきれませんので、排水した時に底に溜まったものを拭きとって下さい）７．その後、お風呂の残り湯か、真水で「洗い」～「脱水」まで運転。排水し、 槽の裏側などに残っている汚れを、洗い流します。 （この段階で、お気に入りのアロマオイルを入れて運転すると、いやなにおいごと退治できます！私はオレンジマジョラム！素敵な香りが洗面所一杯に広がりました！）８．もしまだ黒カビが出てくるようだったら、「７」の運転をもう１～２回繰り返します。これで完璧！地球に優しく、家族の清潔も保たれます またそもそもカビを発生させないために、次のこともおススメ。１．これから洗う洗濯物を濡れた状態で洗濯機の中に入れておかない。（わが家では、お風呂上りに使ったタオルなども浴室に掛けて翌朝まで乾かしてから、洗濯する直前に洗濯機に入れています）２．洗濯機の運転後しばらくは、蓋を開けておいて中を乾燥させる。３．地球のために粉石けんをお使いのかたは、よく溶かしてから使用する。 石けんの塊がのこると、カビの栄養分になります。４．洗濯洗剤の容量を正しく守る。 入れすぎは石けんカスの槽内付着を呼び、それがカビの栄養になります。５．洗濯し終わったものは、放置せずにすぐ干す！６．数ヶ月に一度、クエン酸かお酢を入れた真水で運転する。 クエン酸、お酢は、酸性なので、アルカリ性の石けんカスを溶かしてくれます。 栄養分となる石けんカスがついていなければ、カビも繁殖しにくくなりますよ！ながながと失礼しました 地球環境に優しい材料、製品を選んで、手間を楽しんで、素敵な暮らしをいたしましょう 「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。私の考えるロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」「地球環境にとっても優しい」ということを大事に行動していくことです。とても広義になっていきますが、自分の知識欲を満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に過ごすために、ロハスライフ続けていきます！みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.25
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春のベランダはてんやわんや
暖かくなってきましたね わが家のベランダガーデニングも（別blogあり：コチラ）春を迎えて、急激に動きが活発になってきましたぁ～ 念願だった「ワイルドストロベリー」にも、今年は挑戦です！段々とベランダのコンセプトというか、目指すべき形みたいなものが定まってきました。。。一年草より宿根草！ そう！毎年植え替えるものより 、何年も共に育つ植物が増えてきました。ミニバラ、ブルーベリー、ストロベリーなどがそれ。そしてもう一つの特徴は、自分たちが食せるものが増えてきたこと 写真はレタスですが、他にもラディッシュ、いんげん・・・、そして！これも憧れだった「ミニトマト」に今年、ようやく挑戦です！それと、今年のグリーンカーテンは、去年の朝顔に変わって、「ゴーヤ」で実行！これも「どうせなら食べられるもので！」と考え・・・。わが家のベランダガーデニングについては、下のイラストから「cloverのVeranda Gardening」のページへどうぞ ！ ロハスの「持続可能なライフスタイル」となるように、ガーデニングも工夫を凝らしていきたいと思います 。最近は、室内にもどんどんグリーンを増やしています最初は、土を室内に入れると虫がわく原因になるかな？心配していたんですが、管理の問題でどうとでもなると思い、この３色のプランターカバーお気に入りなんです 風水も取り入れて、適した場所に適した色を置きますダンナサマが、「青とかげ」のハンモックの中で、ブルーベリーを素敵に撮ってくれました 最近の私の大のお気に入り「ブルーベリー」瑞々しく、白く輝く小花をそのままファインダーに収めてくれました。私が大事に育てるベランダを、ダンナサマが大事に、真剣にファインダーに 収めてくれることは 、私のやることを認め、応援 してもらえているように感じて、とってもとっても嬉しいことです 。さて、この夏は、ゴーヤに、ミニトマトに、ストロベリー、ブルーベリー。レタスに、ラディッシュに・・・と多くの収穫が望めるでしょうか？自給自足には程遠いですが、地球に負担を掛けず、命の有難味を感じられる毎日を、このベランダから頂けたらと思います 。「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。私の考えるロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」「地球環境にとっても優しい」ということを大事に行動していくことです。とても広義になっていきますが、自分の知識欲を満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に過ごすために、ロハスライフ続けていきます！みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.22
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ペットボトルのキャップを捨てずに・・・
前々から、興味を持っていた情報なのですが、やっと重い腰を上げて 色々と調べてみました 『ペットボトルが、 途上国の子どもたちに有益なワクチンになる』 という話。★ ★ ★ ペットボトルキャップがワクチンになるまでの流れ ★ ★ ★皆さん一人ひとり、あるいは学校や職場で、ペットボトルキャップ４００個を一組として集めます。 このワクチン運動の協力団体へ送ります 。 ワクチン運動の協力団体が、リサイクル工業（業者）にキャップを売却します 。 キャップ４００個で約１０円になります 。 売却益をワクチン寄贈団体に寄付します。 途上国などにワクチンが届きます ！詳しくは、こちらをご覧下さい！ちなみに、私の住む神奈川県Ａ市では、隔週で資源ごみの回収日がやってきます 。その日は、ビン・缶・ペットボトル・食品トレー・紙ごみ・新聞紙・ダンボールなどなど、分別するのですが、ペットボトルのラベルとキャップは、取り外して可燃ごみの日に出しているのが現状です。そこで、自治体に問い合わせてみました 。 「せっかく分別した資源ごみ、その後はどう活用されているの？」と。回答はこのようなものでした。紙類回収→「民間施設」→「資源化事業者」→新聞紙・ダンボール・トイレットペーパーなどにリサイクル布類回収→「民間施設」→「資源化事業者」→古着（海外へ輸出）・工業用ウエス・軍手などにリサイクル缶類回収→「資源化センター」→「資源化事業者」→缶・アルミサッシ・建築用材などにリサイクルびん（生きビン）回収→「資源化センター」→「資源化事業者」→洗浄後再使用びん（カレット）回収→「資源化センター」→「資源化事業者（指定法人）」→ビン・ガラス製品・建築資材・路盤材などにリサイクルペットボトル回収→「資源化センター」→「資源化事業者（指定法人）」→ペットボトル・繊維製品（作業服・カーテンなど）にリサイクル食品トレー回収→「民間施設」→「資源化事業者」→文房具・おもちゃなどにリサイクルということでした（長々すみません）。しかし、問題のペットボトルキャップについては、市で回収してリサイクルに回す予定がいまのところないということでした。ということは、民間がやるしかないわけです。しかも、市内の学校や企業では、実行しているところがありますよ・・・と市の職員がいう。何故市でやってくれないの？と思うんですけど・・・。今後も捨てるだけのペットボトルのキャップが、人助けになるのなら、エコ・ロハスの観点からも、ぜひぜひ役立てるべきだ！と思うcloverです ・・・で、今後はペットボトルのキャップも可燃ごみにださずに、協力団体に送ってみようと思います。送料は自己負担になりますが、街頭募金したと思えば、負担にはならないでしょう それに、これははただの難民支援に終わりません。集めたキャップがリサイクルされて生まれ変わるのは建築資材などとして使われる擬木（ぎぼく）だそうです 。公園でよく見かける木の柵やベンチ触ってみたら、あらプラスチック製ってことありますよね。あれがペットボトルキャップから作られる擬木なんです 。リサイクルの擬木を使えばその分木を切り倒す必要がなくなります。キャップをそのまま可燃ごみに出せば、焼却処分時にＣｏ２を排出します。また、ペットボトル本体とキャップの関係にも注目です ペットボトルの本体は、PET（ポリエチレンテレフタレート）で出来ていますが、ペットボトルのキャップは、PP（ポリプロピレン）と異なった材質になっています。容器包装リサイクル法の施行により、ペットボトルの回収が始まったのですが、現在、ペットボトルは、年間５１万トンが生産され、回収率は６２％、回収されたうちの資源化再生率が３７％と、まだまだ、資源再生には程遠い状況です 。特にペットボトルのキャップを付けたままで回収しますと大半が焼却処分となるそうです 。ペットボトルのキャップを外すだけで、環境改善と再資源化に向けた取り組みが出来るとしたら大変素晴らしいことですよね。こうして、色々情報を集めてみると、いろんな意味から言って、ペットボトルキャップをワクチンに変える運動に参加することは、意義のあることかな？と思うcloverです。皆さんも、ぜひいかがですか ？「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。私の考えるロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」「地球環境にとっても優しい」ということを大事に行動していくことです。とても広義になっていきますが、自分の知識欲を満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に過ごすために、ロハスライフ続けていきます！みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.18
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卓球のラケットのように
先日、アイアンの調子も良く、ドライバーの調子もよくなってきて、ルンルン だったんですが、そのルンルンのまま、気楽にアプローチをやったら、なんだか、あれ？ あれ？ あれ？？？ と言う感じ。どうもしっくりこないし、コントロールできない あら、何を忘れちゃったのかしら？あれ？なにが出来てない？・・・とアワアワして、対応したのですが、なんだか、そのまま練習終了・・・そのリベンジに、行ってまいりました！！！・・・しかし、昨日は寒かった いきなり気温が、７度くらい下がったので、ガタガタ 震えながらの練習でした（え！?ちょっと大げさ？）。とはいえ、前回のアプローチがおかしくなったときから、特別な気づきもなく、練習場に着いてしまったという感じ。ちょうど、打席が満員で、ロビーで待つことしばし・・・。その間に、「ゴルフダイジェスト」だったか、「ＡＬＢＡ」だったか、「Ｗａｇｇｌｅ」だったか？に、藤田寛之プロが、ちょうどアプローチを教えていました。 「お、これはグッドタイミング！」とばかりに、流し読み（ほんの少しの時間だったので）。その中に、印象に残ったポイントは、「ダウンスローで、手元にもう１つ面があるようにイメージし、その面を、下向きに叩き込むように落としていく 」 「手元にもう一つの面・・・う～ん。」と、想像してイメージを自分なりにアレンジ。 「卓球のラケットで、打撃面を下に向けるように打ち込む感じかな？」面を下に向けるとうことは、いまよりもっと思い切った左への体重移動も必要で・・・テイクバックでは、右手首をもっとシビアに固定して・・・自分としては、テイクバックのトップから、左に倒れこむような（ちょっと大げさですし、表現が適切じゃないかもしれませんが）イメージで、クラブフェースを被せていって、両手は、スーッと体の前を通り抜けていく感じで・・・払わず、すくわず、叩き込む・・・と。・・・といったら、上手くいった ！叩き込んだのに、打球は軽く優しく、ポーンと弧を描いて上がる 。 「Ｏｈ！これだよ、コレ！」気をつけないと、突っ込みすぎたり、手が遅れすぎたりしてしまいますが、しっかり体を使って振ると、いい感じです。やっぱりたまには、プロの言うことも聞いて（読んで）みるものです。色々情報をとりにいって、比較検討、実践検証も必要ですよね・・・。狭いところで、ウンウン考えていてもダメだな・・・とちょっと、研究心が足りないのを反省した、cloverでした。。。 「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。私の考えるロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」「地球環境にとっても優しい」ということを大事に行動していくことです。とても広義になっていきますが、自分の知識欲を満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に過ごすために、ロハスライフ続けていきます！みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.14
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マイブームは鼻うがい♪
最近、朝起きると鼻がガビガビに乾燥して、喉まで痛くなっているようなことがありました 。冬が終わったとはいえ、春も乾燥の季節。ましてや、花粉症ではなくても、花粉に、黄砂に、ほこりに・・・と色々なものが舞う季節です 。そこで、母の勧めもあって、「鼻うがい」始めました 最初は、いきなり真水でやって、そのあまりの痛さに辟易・・・（って母は全く平気だという・・・なんという頑健さ）そんな私をはたで見ていてくれたのか、 ある日、ダンナサマが「ハナノア」なるものを買ってきてくれました 。楽天「鼻うがい特集」これが、体液に近い液体だから、全然痛くない ！また、鼻に液体を流し込みやすいキャップがついています。その後、ハナノアを使い終わってしまって、gooヘルスケア 花粉症特集2008「鼻うがい」こんなサイトなどで「鼻うがい」を学び・・・（笑）塩水でも、痛くなく鼻うがいができることを知りました。いまは、ハナノアの容器をそのまま使って、自分で塩水をいれて使っています 埃や花粉が結構入り込んでいるものですね。それが原因で、鼻の奥が乾燥し、粘膜にも悪影響 それらが、すっきり洗い流される感覚は、花粉症でなくとも、病み付きです 花粉症予防、粘膜保護、風邪対策にも、この時期は、おススメで～す ！「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。私の考えるロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」「地球環境にとっても優しい」ということを大事に行動していくことです。とても広義になっていきますが、自分の知識欲を満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に過ごすために、ロハスライフ続けていきます！みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.10
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次の自分に期待する
昨日、ゴルフの練習へ なぜだかアイアンがキレキレ 最下点が、よりシビアに、クラブが入るようになり、腰から思い切っていくスイングができたし、フォローも段々少しずつですが、形がとれるようになってきた バビューン！！と、ものすごい勢いで飛んでいく打球に、満足、満足 ここまでで、２箱。１１０球 打っていたんですが、最近の私はここからが鬼門。よっぽど気が乗っていないと、この先疲れが見え始めるので、迷うところではあるのですが、アイアンの調子が絶好調だったので、「ウッドもいってみよう！！」と、もう１箱追加。・・・しかし、結果は散々 ＦＷ、ＤＷとも、なんだかしっくりこない。満足のいく球は１球もなく、終わってしまいました。そして、後には腰の疲れが残るだけ・・・。はぁ、なにやっているんだか。。。前回の練習で、アイアン・ドライバーともよかっただけに、またちょっと凹みました。。。帰り道でもずっと、自宅に帰って、コーヒー飲みながらもずっと、ダンナサマと今日を振り返ってみました。やっぱりウッドをやるなら、最初からその気でいたほうがいいこと。アイアンの調子がよかったから、ウッドも・・・となると、なかなか切り替えが上手くいかないなぁ・・・と。前の打席に女性が入った途端、意識して力んでいたこと。どうしていつも人を気にしちゃうかなぁ～少し前まで、週一回の練習に行き詰まりを感じたりもしましたが、最近は、やっぱり私には、週に一回が適当だと思いなおすようになりました。週一回、１５０～２００球程度。そのサイクルで目指すべき目標を目指せばいいのに、つい欲張ってしまいます。週に３回も４回も、しかも１回で３００球や４００球打つ人たちと比べたってねぇ。。。自分なりのゴルフを。身の丈にあった目標を、きちんともって、自分のペースを保たなければ。。。それが、大・大・大前提なんですよね。。。なんだか、毎回同じことの繰り返しですが、ダンナサマの言葉を借りれば、「その中から、少しずつ上達すればいい」ということ。「次はきっとポイントを忘れずに、うまくいくぞ」「きっと今回色々経験（失敗）したから、次はもう１ステップうまくなるぞ」と、次の自分に期待することのできる自分でいたい思いました。よ～し！次・次！！！！ 頭の中を整理して、また次の練習に備えよっと 「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。私の考えるロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」「地球環境にとっても優しい」ということを大事に行動していくことです。とても広義になっていきますが、自分の知識欲を満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に過ごすために、ロハスライフ続けていきます！みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.07
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元気をくれる空。。本当だ・・・
３月は、年度末なので、例年仕事が忙しい。残業する日もたまにあるし、家事は変わらない量が待っている 。今年は、４月に入っても、忙しいまま。それでも、なるべく残業はせずに終わらせなくては。。。だって、夕飯の仕度があるし、スーパーに寄らないと冷蔵庫空っぽだし 。掃除もしたい。。。朝も忙しいんです 。６時過ぎに起きて、お弁当作って、朝食作って、洗濯機回して、干して。。。気がつけば、一度も椅子に座っていないし、自分の朝食食べ損ねた・・・なんてことも 長女として育ったせいか、完璧を求めすぎる癖もある。考えている通りに、きちんと済ませられないとササクレだってしまう、硬い心を抱えているみたい。もうちょっとサボっていいのに、誰も見ていないのに。それでも、きちんとやろうとする自分に、時々呆れる。・・・といっても自己コントロールの悪さなんですけどね 。勝手に頑張りすぎて、勝手に煮詰まってそんな時、ダンナサマ。一声掛ければ、「はいよ！」と手伝ってくれる。自分でも気づかない堅物の悪癖がでていると、「明日にしたっていいんだよ。」「今夜は外食にしようか。」と、詰まっている私に気づかせてくれる。そんなダンナサマのブログを、さっき会社の昼休みに覗いた。思いがけず更新されていた。タイトルは、「元気をくれる空。。」「青とかげ」のハンモック毎日、毎日言葉を交わしているのに、スクロールするたびに、その何十倍もの言葉を一瞬で交わすようだった。カメラを構える、彼のまっすぐな横顔が浮かぶ。なんだか、気持ちがスーッとして、会社のデスクで、涙を堪えるのに必死。なんで泣きたくなったのか。自分のことなのに、よくわからない。色んなことを考えたけど、結局まとまらなくて。でもなんだかスッキリした。。。みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 更新していますロハスライフ季節のオススメ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！
2008.04.02
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