2015年07月の記事
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成長線損傷
日曜日のゼブラの紅白戦のとき相手のパスカットに行ったとき、左指を痛めたＴＥＲＵ。まぁ、高学年の中に入ってますからパスは速いし重いし、当たり所によっては怪我してしまいますね…足首の剥離骨折が治ったと思ったら今度は、指か…そう思いながら、すぐアイシングして私がマレット変形をやったときに覚えた、当て木風の物をテーピングで作成しテーピングしました。２，３日様子を見て、痛みが引かないようだったらレントゲンを撮ろうと思っていましたが痛みも少しづつ引きましてね。でも念のため昨日、寺田病院に行ってレントゲンを取ってもらいました。骨折ではない。成長線の損傷。とのことでした。ひとまず、ほっ。我が家も、なるべく怪我が無い様独自ストレッチや、食事に気をつけていますが筋肉によるサポートが少ない、手や、足首の成長線や、骨の柔らかい部分などの怪我の予防は難しいですね。しかも、バスケは、［手］はボール［足首から下］はコートに接触しているわけで接触している一番重要な部分に、筋肉のサポートが無いわけでね。手と足首の怪我予防。激しい運動をしても怪我をしない体つくり。今の私のテーマです。大好きなバスケを、怪我で離脱して出来ない期間を作らないよう、親としてもサポートして行きたいですね！
2015.07.09
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水出し緑茶で、水分補給＆免疫力ＵＰ！
前回のためしてガッテンで、氷水出し緑茶の効能のことをやっていました。緑茶と言えば、お湯で淹れるのですがどうも、氷水で淹れると、エピガロカテキンと言って人間の体の免疫細胞を活性化してくれる成分が出てくるとか。要するに免疫力ＵＰですね。ま、これも大変うれしいことなんですが私がピンと来ちゃったのは実は、宮崎県の方は、スポーツをしている人のほとんどがこの氷水だし緑茶を飲んでいるとのこと。ほうほう。麦茶ではなく、スポドリではなく、水ではなく氷水出し緑茶なんだ！で、ふと、頭をよぎったのは、バイオ茶。バイオ茶は、オリンピック選手をはじめ多くのアスリートの方からは、おなかがたぽたぽしない、運動後の回復が早いと評判で、“運動時の水分補給に最適”という、水出し緑茶なんですが、なんといっても価格が高い。宮崎県はお茶の生産量４位なので、日常的に割りと頻繁に飲まれているのだと思いますが緑茶を氷水出しにする事で、カフェインレスになり、水分補給に最適、疲労回復効果があることが昔から知られていたのでは無いでしょうかね？ということで我が家も、今年の夏は、氷水出し緑茶で水分補給＆疲労回復をしよう！
2015.07.04
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環境は、感じるもの
昨日、東京エクセレンスのジュニアアカデミーでとある保護者のかたから、”お兄ちゃん（Ｓ平）は元気にしてますか？”って聞かれた。”試合のビデオを観ると、うちの子の世話をしている場面が多くて！”３年生が引退し、ようやくコートで練習できてるみたいです。入学してまだ３ヶ月位で、通学が大変みたいですけど学校がとても楽しく、部活も楽しく中学時代とは打って変わって、生き生きしています。最近では、周りの友達の影響か？進学のことを口にするようになりました。そのまま内部進学で行くか、外部受験するか？学びたいことがあって、内部進学先に志望学部が無ければ、受験すれば良いしその辺は、追々。今は、部活も勉強も友達付き合いも楽しんで欲しいね！Ｓ平を見ていて、親が、とにかくいい環境！いい環境！って躍起になっても行く本人が、いい環境であることを自覚しないと何の意味も無いんだなって思います。で、いきなりいい環境に放り込まれても何がいいのか？本人は自覚しにくい。中学時代のあまりいい環境でなかったことがあってはじめて、高校の環境の良さ、ありがたさ、喜びに気づくことが出来るものでもあります。だから、いい環境でないことも人間成長にはいい経験だなって思うようになりました。中学の３年間は、決して無駄ではなかったな。となると、ＴＥＲＵの中学をどうするか？って問題が数年後に発生します。兄弟でも、性格が全く違うからね、この二人。親の価値観をあまり押し付けないように我慢しないといけんな～と思います。
2015.07.01
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