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(ixi)キズナ
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(3) Mar 9, 2012
テーマ： マラソンに挑戦(5738)
カテゴリ： マラソンライフ
４月２２日 温海桜マラソン １０ｋｍ
６月１０日 東根さくらんぼマラソン ハーフ
それぞれにエントリーしました。
それに伴い雪解け・気温の上昇も著しくなってきたのでトレーニングを再開しました。
ちゃんと走るのって去年、さくらんぼマラソン(１０ｋｍ)に出走して以来かもしれません。あとはずっとバスケだけしてた、と思う。
初日の今日は仕事後、小雨の降る中、小真木原陸上競技場の敷地内(ウォーキングコース)をぐるぐると。
軽くストレッチしていざ。
バスケは週１か２くらいのペースでしていたので、走れないことはないだろうとタカをくくって走り出した為、ペース配分等も特に気にせず思いのままに走りました。
結果、
２ｋｍほど走ったところで昔から痛めていた左ヒザの十字靱帯が悲鳴を。
遇えなく停止。体が温まるまでウォーキングとかストレッチをし直して再度走り出したものの、数十メートル走ったくらいで激痛。
結局、走破したのは４ｋｍ。
こんなにも走れなくなっているなんて予想していませんでした(°д°；)
アップ不足という明確な理由もありますが、
こんなんで来月の大会が走り切れるのかとても心配ですorz
６月１０日 東根さくらんぼマラソン ハーフ
それぞれにエントリーしました。
それに伴い雪解け・気温の上昇も著しくなってきたのでトレーニングを再開しました。
ちゃんと走るのって去年、さくらんぼマラソン(１０ｋｍ)に出走して以来かもしれません。あとはずっとバスケだけしてた、と思う。
初日の今日は仕事後、小雨の降る中、小真木原陸上競技場の敷地内(ウォーキングコース)をぐるぐると。
軽くストレッチしていざ。
バスケは週１か２くらいのペースでしていたので、走れないことはないだろうとタカをくくって走り出した為、ペース配分等も特に気にせず思いのままに走りました。
結果、
２ｋｍほど走ったところで昔から痛めていた左ヒザの十字靱帯が悲鳴を。
遇えなく停止。体が温まるまでウォーキングとかストレッチをし直して再度走り出したものの、数十メートル走ったくらいで激痛。
結局、走破したのは４ｋｍ。
こんなにも走れなくなっているなんて予想していませんでした(°д°；)
アップ不足という明確な理由もありますが、
こんなんで来月の大会が走り切れるのかとても心配ですorz
| 3月実績 | 4km |
|---|---|
| 2012年総距離 | 4km |
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Re:ランニング再開しました。(03/09)
さよぽん♪ さん
そろそろ桜マラソンの時期ですね。
さいきんのジョギングブームにのってか、ランニングしている人よく見かけます。
浜松から応援してます。トレーニングファイト！！ (Mar 18, 2012 08:27:19 AM)
さいきんのジョギングブームにのってか、ランニングしている人よく見かけます。
浜松から応援してます。トレーニングファイト！！ (Mar 18, 2012 08:27:19 AM)
さよぽん♪さんへ
(ixi)キズナ
さん
ありがとうございます＾＾
ここ１週間ぐらいはまた気温が下がってしまって引きこもってしまいましたが、大会までには何とか仕上げて行きたいと思っています！
(Mar 20, 2012 10:30:16 PM)
ここ１週間ぐらいはまた気温が下がってしまって引きこもってしまいましたが、大会までには何とか仕上げて行きたいと思っています！
(Mar 20, 2012 10:30:16 PM)
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