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Mar 9, 2012

４月２２日　温海桜マラソン　１０ｋｍ
６月１０日　東根さくらんぼマラソン　ハーフ

それぞれにエントリーしました。
それに伴い雪解け・気温の上昇も著しくなってきたのでトレーニングを再開しました。

ちゃんと走るのって去年、さくらんぼマラソン(１０ｋｍ)に出走して以来かもしれません。あとはずっとバスケだけしてた、と思う。

初日の今日は仕事後、小雨の降る中、小真木原陸上競技場の敷地内(ウォーキングコース)をぐるぐると。
軽くストレッチしていざ。
バスケは週１か２くらいのペースでしていたので、走れないことはないだろうとタカをくくって走り出した為、ペース配分等も特に気にせず思いのままに走りました。

結果、

２ｋｍほど走ったところで昔から痛めていた左ヒザの十字靱帯が悲鳴を。
遇えなく停止。体が温まるまでウォーキングとかストレッチをし直して再度走り出したものの、数十メートル走ったくらいで激痛。

結局、走破したのは４ｋｍ。

こんなにも走れなくなっているなんて予想していませんでした(°д°；)
アップ不足という明確な理由もありますが、
こんなんで来月の大会が走り切れるのかとても心配ですorz