2021.04.28
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(24557)
カテゴリ： 食にまつわる話
漫画で解説！免疫力の上げかた
マンガでかんたん！ 病気にならない免疫力の上げかた
【内容情報】（出版社より）
新型コロナウイルスの流行もあり、大きな注目を集めている免疫力を、日々の生活の中で無理なく高め病気を防ぐコツがたくさん掲載された故・安保徹先生監修『今すぐできる！ 免疫力を上げる31のルール』。その内容をわかりやすいマンガにして紹介する書籍です。
・自律神経と免疫の法則―体調と免疫のメカニズム
安保徹の免疫学講義 （三和書籍）
免疫学講義より
多くの病気はストレスを受けて免疫抑制状態になって発症するが、ストレスをもっとも早く感知するのは免疫系である。末梢血のリンパ球比率やリンパ球総数は敏感にストレスに反応している。しかし、ストレスとリンパ球数の相関を教育現場で学ぶことは少ない。本書は、リンパ球数/顆粒球数が多くの病気の発症メカニズムに関わっていることを詳細に説明するとともに、消炎鎮痛剤の害やそのほかの薬剤の副作用についても解説している。特に自己免疫疾患の治療においては、本書の知識が大いに役立つはずである。
これ、すっごく納得できます。
だから安保徹先生の本、網羅したいです。
![免疫力を高めれば、薬はいらない！ （知的生きかた文庫） [ 安保徹 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3804%2F9784837983804.jpg%3F_ex%3D128x128&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3804%2F9784837983804.jpg%3F_ex%3D64x64)
![老けない人の免疫力 間違いだらけのカラダ常識 （青春文庫） [ 安保徹 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F4481%2F9784413094481.jpg%3F_ex%3D128x128&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F4481%2F9784413094481.jpg%3F_ex%3D64x64)
![病気にならない体をつくる免疫力 （知的生きかた文庫） [ 安保徹 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F9302%2F9784837979302.jpg%3F_ex%3D128x128&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F9302%2F9784837979302.jpg%3F_ex%3D64x64)
![疲れない体をつくる免疫力 （知的生きかた文庫） [ 安保徹 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F8831%2F9784837978831.jpg%3F_ex%3D128x128&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F8831%2F9784837978831.jpg%3F_ex%3D64x64)
み〜んな読みたい！
100冊くらいあるらしい？でも大切なポイントはすごくシンプルですね。
幸い、図書館にもたくさんの本が揃えてあり、今でも多くの人に読まれているのが実感できます。
免疫力を高めれば、薬はいらない！ （知的生きかた文庫） [ 安保徹 ]
老けない人の免疫力 間違いだらけのカラダ常識 （青春文庫） [ 安保徹 ]
病気にならない体をつくる免疫力 （知的生きかた文庫） [ 安保徹 ]
疲れない体をつくる免疫力 （知的生きかた文庫） [ 安保徹 ]
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Last updated
2022.10.07 16:43:56
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