2005年01月の記事
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「ん」は七変化
日本人がなかなかできない発音の１つに「ｎ」があります。この音は日本語にあるのにできない。どうして？千年、千缶、先般、千倍、洗顔、千円これらの語をローマ字で書いてみましょう。千年 sennen千缶 senkan先般 senpan千倍 senbai洗顔 sengan千円 senenとなりましょうか？では、ローマ字通りに発音してみて下さい。千年 sennen せんねん千缶 senkan せんかん先般 senpan せんぱん千倍 senbai せんばい洗顔 sengan せんがん千円 senen せんねん/せねん最後の千円は、どうも日本語の千円とはほど遠い音になるみたいですね。今度は竹彩流にローマ字、あるいは英語表記してみますね？千年 sennen千缶 sengkang先般 sempan千倍 sembai洗顔 sengan（鼻濁音）千円 see en（せーえん）あるいは sayyen（英語です）これでおわかりになるように、日本語の「ん」は、次に来る語の音によって、いろいろに変化する、ということです。[n],[g],[m],[エ],[イ]･･･などにね。この変化を日本人は、無意識のうちにこなしているんです。すごいですよね？ところが英語の[n]は次に来る語の発音には影響されないんです。常に[n]なのです。ということで、以下のような発音がなかなかできないのですAn apple a day keeps the doctor away.最初の An apple を、［アナポー］と、なかなか発音できない。さらに、He's been another person since he got married.のように、been another と[n]が二つ続くとお手上げになってしまう。そこで竹彩からの提案です。第一段階として、【語尾の[n]は［ヌ］と発音する癖をつける】ということです。では発音してみましょう。keen ［キーンヌ］human［ヒューマンヌ］heaven［ヘヴンヌ］explain［エクスプレインヌ］grain［グレインヌ］skin［スキンヌ］というふうにね。さらに、文中に「ｎ」が出てきてもそのようにするんです。1. Heavy posts are needed to sustain this bridge. ［サステインヌ ぜス・・・］2. One hot dog, one large French fries..... ［ワンヌ ハッドッグ、ワンヌ ラージ］3. She is the pattern of virtue. ［パタンヌ オヴ・・・］1. の場合は、次が「ｔｈ」なので自然に「ｎ」の音になりますね。2. の場合は、「ｎ」の音を省略しちゃいますね。 それでもあまり不自然には聞こえない？かな？ でも「ｎ」の音はきちんとやらないといけないんです。3. 「ｎ」の後ろに母音が来る場合は、必ず［ｎ］を発音しないと とっても不自然な英語になりますよね？ pattern of virtue は、［パタノヴ ヴーチャー］というふうになります。ということで、語尾が「ｎ」の語は最後を［ヌ］と発音する。文の途中で現れたら、そこで立ち止まってもいいから、きちんと［ヌ］と発音してから次に進む。これを訓練していけば、「ｎ」＋「母音」もきちんと発音できるようになりますよ？ネイティブの発音が聴ける！ペット型英会話ロボット【 チャーピー 】おしゃべりしながら楽しく英会話レッスン！
2005.01.31
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お米を安く美味しく食べる方法
届きましたよ～。発芽玄米酒。呑んでみました。発芽玄米酒。色はどぶろくみたいに白濁しています。香りはね、麹で作った甘酒みたい。味は、甘酒みたいに甘くはない。酸味がある。普通の清酒とは違う。別物と思った方がいいですね。販売店「foodios」サイトにあった説明によりますと、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝引用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝水・米・米麹のみで造られた酒なので当然、「日本酒であり純米酒」なのです。なのに、不思議なことは「日本酒」ではないんです！酒税法上、「日本酒」ではなく、「その他の雑酒」に分類されています。摩訶不思議とはこの事也！税務署さんからの通達で、日本酒というものは米を磨いて造るもの、米を磨かない玄米の酒は今までに慣例がないので日本酒には該当しないため表示を日本酒からその他の雑酒にしなければならないとのこと・・・・・お役所の考えは全く分かりません。。。＝＝＝＝＝＝＝＝＝引用ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ということです。へえ、おもしろいですね。発芽玄米酒はここで買えますよ。ただ今一人２本まで。そのうち売り切れ？さて、昨日の痛風の話題にすこし補足します。プリン体は食べ物から摂取するだけではなく、体内でも生成されるそうです。激しい運動をやると、プリン体が生成されるそうです。「さらに、無酸素の状態で細胞が大量にエネルギーを消費すると、その時の燃えカスとしてプリン体が作られてしまうのです」とのこと。それと同様に、アルコールがなぜ悪いか。それはプリン体の含有量ではなく、「肝臓がアルコールを分解するとき、大量にエネルギーを使うため、燃えカスとしてプリン体が作られます。食べるプリン体だけにとらわれていては、本当の痛風予防にならないのです」（以上「 」内はためしてガッテンサイトより）なるほどなるほど。そういえば、心当たりあるなぁ。友達と焼酎をたっくさん飲んだ翌日、発作が起きたものなぁ。う～ん。深酒は絶対にやめよう。もっと詳しく知りたい方はここみてね「ためしてガッテン」では、いよいよ今日の本題です。【お米を安く美味しく食べる方法】ぼくは発芽玄米を作って食べています。しかも家族で発芽玄米を食べるのはぼくだけ。今まで、ぼくは自分用に自分で玄米を買っていて、それとは別に家族用に白米を買っていました。それを一本化しよう、と思ったのです。米のまとめ買いです。隣の市にまで行くと、あるスーパーで、玄米が３０ｋｇで売っているんですよ。これだと割安になります。今までも狙っていたんですが、自分だけ玄米だから台所に長い間鎮座することになる。ウチのカミさんの小言の原因になることは必至でした。そこで精米機を買おうと思い立ったわけです。そうすれば、玄米から白米ができる。３０ｋｇ購入しても早くなくなる。それに、白米って、日毎に酸化というか劣化する。つまり、味が落ちて行くそうでね？精米してから１０日以内に食べた方がいい、って「はなまる」でやっていたそうです。味にこだわるなら、やっぱり精米したての白米を炊くのがいいですよね。ということで、ウチのカミさんと交渉。精米機を購入しました。出資者はもちろんぼく。で、精米作業ももちろんぼくがやるってことでして・・・。ぼくが購入した精米機はこれ（安かったよ～。定価の○分の一！）うっそ～？定価３万円がこの値段？ツインバード 家庭用精米機(1～4合)【送料無料】5合まで精米可 ツインバード 家庭用精米機【送料無料】精米したてが一番美味い！おいしい！（なんと送料だけでなく、代引き手数料も無料です！）★ところで発芽玄米について、わかりやすく開設しているサイトがありました。これでぼくも今まで「？？？」と思っていたことが霧が晴れたように、明確にわかりました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝引用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★玄米は血糖値を下げる、血圧を下げる効果あり。★活性酸素を除去する能力を調べてみたところ、驚くべき結果が発掘されたのです。【胚芽でできる化学変化】 そもそも玄米には発芽に備えて、たくさんのミネラルが含まれています。しかし、発芽する前では、これらのミネラルは身動きがとれない状態になっています。 それはなぜかというと、玄米の中では、ミネラルはフィチン酸という物質にがっちりつなぎとめられているため。つまり、発芽する前の玄米を食べた場合は、たくさんのミネラルが含まれているものの、吸収されにくいことが多いのです。 しかし、玄米が芽を出そうとするまさにその瞬間、ミネラルたちは、胚芽に移動。この時に大きな化学変化が起こるのです。 胚芽に含まれる酵素が働いて、フィチン酸から切り離されて、自由な状態になっているために、玄米に比べてより効率よく体内に吸収されることが出来るのです。 【ギャバ】ギャバは、脳の興奮を抑え、冷静さを取り戻す働きをもった神経伝達物質です。 ギャバは、人間が興奮した時に、神経細胞に働きかけて余計な神経回路を休め、適切な神経回路だけが働くように促すのです。このためギャバは「脳の砦」と言われているのです。 ギャバは元々、玄米にも含まれているものなのですが、発芽玄米では化学変化によってどの位増えるのでしょうか? ギャバ含有量(145g) 白米 1.45mg 玄米 3mg 発芽玄米 20mg すると茶碗1杯の発芽玄米に含まれるギャバの量は、なんと玄米の6倍、白米と比べると15倍も多かったのです。 発芽することでギャバが増えたのは、もともと玄米にはアミノ酸の一種の旨味成分グルタミン酸が多く含まれています。玄米が芽を出そうとするとき、実はこのグルタミン酸も胚芽に移動。そしてやはり大きな化学変化を起こしていたのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝引用ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（あるある大辞典サイトより）もっと詳しく知りたい方はここみてね「あるある大辞典」さあて、これからは玄米３０ｋｇ買って、ぼくは発芽玄米を作って食べ、家族は精米したての白米を食べる。これが【お米を安く美味しく食べる方法】でした。次回は久しぶりに英語発音レッスンをお送りします。簡単そうだけど、日本人が超苦手な発音に鋭く切り込みます。さて、その発音とは？お楽しみに。
2005.01.29
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竹彩の赤裸々告白（３）【努力が水の泡？】
今、健康ですか？と聞かれても「ハイ」とは答えられません。もうおわかりになりました？ぼくが排除しようとしている物質は、「尿酸」なのです。そうです。痛風発作をおこしました。贅沢病？呑兵衛がかかる？否！モツやコブクロやナンコツやタンやホルモンやレバーやスナギモなんて、そんなに高価ではないよ。だから贅沢ではない。ビールにはプリン体含有量が高い？確かにね。でもそれは他のアルコール飲料と比べてのこと。Ｋ社のビールは4.35mg/100gでして、大瓶一本でもたったの27.5mgだよ？他の大部分の食品なんぞは100gでこれ以上あるよ。と、まあ、こんな事を書いたところで言い訳しているようでいやですね。ということで、尿酸値低減大作戦！ということなのです。ところが・・・、今見つけたサイトに、こんな事が書いてありまして・・・・。＝＝＝＝＝＝＝＝引用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「高尿酸血症の発病に影響を与える因子としては、食事内容がすぐに思い浮かぶ（患者には美食家が多い）。しかし、実際は食事による影響は意外に少ない。尿酸には、体内での代謝に由来するものと食事に由来するものがあるが、後者の全体に占める割合は10数％程度である。したがって、プリン体を多く含む食物を食べても、尿酸値への影響は比較的少ないであろう。逆に、摂食制限により尿酸値を下げることも難しいのである。」【発症後の節制の効果】結論からいうと、発症後の節制は、ほとんど痛風の症状に影響を与えない。実際、私も発症を自覚してから、あわてて節制したり、禁酒したり、水分摂取したりしたが、まあほとんど事態が好転することは無かった。つまり、痛風というのは、徐々に、次第に症状が推移していくものではない。ある日ある時、突然完全な発症状態に陥るのである。それがゆえに、「発作」という言葉が使われるのだ。裏か表か、１００か０か、all or nothingなのである。そして、いったん非発症から発症への境界を越えた以上は、段階的に非発症に復帰していくということもまたない。逆に言えば、なってしまってからあれこれ考えても仕方がないのだ。一度にあらゆる苦行を実行する必要もないということである。もっと的確に言えば、発症前にその何分の１ずつかを日常生活に組み込んでいれば良いのだが、残念ながらそれは、事後の後悔という形でしか表現され得ないのである。（出典：『HIDEPARKの痛風日記』）http://www5b.biglobe.ne.jp/~tuhu/index.htm＝＝＝＝＝＝＝＝引用ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ふにゃぁ～～～あ。ぼくがこれからやろうとしている努力は水の泡になるってこと？でもやるぞ！やらなきゃ落ち着かない。それに肝機能値の一つも上限を超えているのでね。アルコールも極力減らしています。竹彩の赤裸々告白はこれでおしまい。次回は、【お米を安く美味しく食べる方法】をお送りします。（「安いお米」じゃないですよ）
2005.01.28
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「あら？染めたの？」
今日のタイトルは、「見て、見て」って髪を見せたら、ウチのカミさんが言った言葉。「抜いたんだ～」これは娘が言った言葉。誰も「白髪が黒くなった」なんて思わない。それもそうだよね？ぼくも信じていなかったんだから。一般常識では、そんなのあり得ないんだからね。ということで、白髪のみなさん、足裏叩きをやりましょう。って、言っても、黒髪になる保証はできませんけど。でもね、足裏叩きは、疲労回復、健康維持、健康回復にとってもいいんですよ？それになんといっても気持ちがいい～～～んです。これなら続けられるでしょう？テレビを見ながら足裏叩き。ネットサーフィンしながら左手で足裏叩き。おしゃべりしながら足裏叩き。空いた時間に足裏叩き。みなさん、足裏叩きやりましょう。さて、今日の本題。竹彩の赤裸々告白（２）【貧相な？竹彩の食生活】17日の日記の最後に、>今日のお弁当のおかずは、沢庵と納豆でした。>いつもこんなもんです。ゴマと塩は（職場に）常備しています。>栄養失調にならないの？>わかりません。発芽玄米を食べるようになってからこういう風にしてます。>夕食のおかずも、肉類、魚類は極力食べないようにしています。>なんで？>実は、ある危機が迫ってきたからなのです。>そんな話は次の健康テーマの時にお送りしますね。って書いてそのままになっていました。ということで、赤裸々告白シリーズでこの真相を明らかにしていきます。＞発芽玄米を食べるようになってからこういう風にしてます。と書きましたが、真相は、発芽玄米を食べ始めた時期と、肉類、魚類を控えないといけない、と思い実行し始めた時期がたまたまほぼ一緒なだけだったのです。それではなぜ？そうしたのか？発芽玄米で十分な栄養素が摂取できるから？それを期待してはいますが、肉も魚も大好きな竹彩がわざわざそれらを絶つわけはありません。それじゃなぜ？痛い思いをしたんです。年末年始にかけて。ある物質の体内残留量が増えてしまって。実は５年前にも起こったんです。それで、それまで何も気にせず食べていた大好物を控えて、翌々年にはその物質の値を正常値内まで下げることに成功したのです。それで気をよくして、ちょっとはいいだろう、って具合に、またまた食べ始めたものだから、元の木阿弥。正常値を超えて危険値に入ってしまった事が去年の６月の検診で発覚。それでまたまた大好物を控えてはいたのですが、間に合わなかった。出てしまった。痛～～～いのが！そこでぼく、竹彩は一大決心をしたのです。少しばかりの食事制限をしたってダメだ。大改善、徹底した食事制限をしないと！と思ったのです。そこで、その物質を極力摂らないためにはどうしたらいいか？まずは調べました。分かりました。大好物の内臓系食品だけでなく、肉類、魚類にも結構多く含まれているんです。そこで、これらの食品は極力控える！と、心に決めたのです。あ、「絶対に食べない」ではなく「極力控える」としましたのは、ぼくの性格からいって、「絶対に・・・」というのは「絶対に」守れないことが分かっているからです。だから、細い逃げ道を作っておくために「極力控える」としました。この方法で、煙草は今は吸わなくなりました。禁煙宣言などしなかったのにです。少しずつ減っていきました。今でも、他人が吸っているその煙はいい匂いですよ。でも「吸う行為」までにはつながらなくなりました。あ、余談でした。ということでぼくの食生活は、発芽玄米、押し麦、野菜類、キノコ類、海草類、豆類となっています。さて、ぼくは何という物質の値を下げようとしているのでしょうか？それは次回に告白しますね？え？もうわかっちゃった？って？
2005.01.27
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竹彩の赤裸々告白（１）【白髪が目立たなく･･･】
うんち我慢大作戦のおかげで、最近はうんち３回ドットcomeの竹彩です。それまでは４回５回は当たり前、の日常でしたからね。今では一日２回の時もあります。さて、今回からシリーズでお送りするのは、題して『竹彩の赤裸々告白』です。今日は１回目。【白髪が目立たなくなりました】です。普通は、白髪が目立ち始めました、とうのが告白でしょうけど、その逆です。（赤裸々告白じゃないって？そうです。これはまだ告白ではありません）今までの僕は、歯を磨く、顔を洗う、トイレで手を洗う度に鏡見て、「白髪が目立ってきたなぁ」っていつも感じていました。でも痛くも痒くもないので、気にもとめていませんでした。（親父も白髪だったししかたないや、って感じでした）それでウチのカミさんからも「白髪増えたね～」などと良く言われるようになってきました。ところが、昨年１２月８日の日記に発表したように、白髪が黒髪化していったんですよ。今では、鏡を見ても、白髪がほとんど目立たなくなってしまいました。髪をかき分けて初めて、「あ、ここにあった～」ってな感じです。そこでぼく、竹彩の髪の手入れ方法をご紹介します。ここからが赤裸々告白ですよ。僕の髪は普通の長さ。耳にはかぶらない、七三に分けることができる、そういう髪の長さです。でも真ん中分けしてます。１．整髪料は一切使わない。 櫛もつかいません。朝、歯磨き洗顔した後、 ５本の指×２を熊手みたいにして何度か掻き上げると 真ん中分けができちゃいます。２．洗髪時にシャンプーは使わない。リンスも使わない。 使うのは石鹸です。身体を洗う石鹸で洗髪もしています。 僕の子供の頃はそうだったもん。シャンプーなんてなかったもん。 リンスなんて使ってごらんなさい。翌日髪がサラサラして、 整髪料をつけなくちゃ整髪できないから。整髪料といえば、あの臭いぼく好きじゃないんです。とくに年輩の男性がつけてるやつ、さいあ～～～く！赤裸々告白第一回おしまい。赤裸々でもなかった？かな？でも、今時、石鹸で洗髪している人、あまりいないでしょう？で、石鹸洗髪だから髪が黒くなった、とぼくが言いたいんだ、って思った？ざ～んねんでした！石鹸洗髪と黒髪化は関係ありません。だってずいぶん前から石鹸洗髪してるもん。思い当たるふしは・・・・。黒髪化最初の発見の喜びの日記を再掲載しますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝再掲載＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝白髪で悩んでいたわけではないけれど、何だか嬉しいね？何が効いたのかなあ？毎日食べている食品に、海藻類がある。ワカメ、メカブ、粉寒天、トロロ昆布、松川浦の青海苔などなど。でも、これらは前から食べていたしね。量は今の方が断然多いけど。ひょっとすると「足裏叩き」が効果があったのかも知れない。「なんと白髪頭も黒くなった」って書いてあるもん。（『壮快』11月号） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2004.12.08＝＝＝＝＝＝＝＝ということで、赤裸々告白第２弾をお楽しみに。次回は、【貧相な？竹彩の食生活】です。足裏叩きについて関心のある方は以下の１２月９日の日記をご覧下さいね。http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/200412090000/
2005.01.26
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血糖値 下げたかったら 酒を呑め
うっそ～！？でも本当。・毎日一合呑んで血糖値が４００から半分に！・３００が８８まで下がった！・おかげでインスリン注射を回避・血糖値５５０の糖尿病の壊疽から回復お酒でしょう？ふつうやめなきゃなんないでしょうに？僕竹彩もビックリしましたよ。一日１～２合呑むのが目安ですって！ちょうどいい量ではないですか。でも普通のお酒なの？日本酒？なの？はい、そうですよ。米から作るお酒。ではあるんですけど、米がちょっと違う。実はこのお酒、発芽玄米を原材料にしているんです。ぼくは発芽玄米を食べてますが、食べるだけではなく、お酒にしても健康にいいんだね～。恥ずかしながら発芽玄米酒なんて、その存在すらしらなかったですよ。血糖値を下げるだけではなく、・肝機能値も正常に戻った！・痔が完治した・冷え切ったおなかがぽかぽか・血圧が下がった・体調がよくなり便の悪臭が消えた・尿漏れがなくなった・歩けなかったが歩けるようになった・便秘が治った・手足の血流がとてもよくなった・十二指腸潰瘍が治ったなどなど、すごいすごい。で、発芽玄米酒ってどこで売ってるの？ここです。アフィリエイトじゃないから紹介してもOKだよね？（楽天市場にはありませんでした）（出典：『はつらつ元気』2005年２月号 芸文社）
2005.01.25
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悲しい悲しいカントリー（２）
この前、Lee Ann Womack の『Something Worth Leaving Behind』(2002/08/20発売 MCA)を購入しました。このところカントリーも他のジャンルも、CDは買っていませんでした。久しぶりのことです。そこで僕が感じた素直な感想を書いてみますね。 １曲目 Something Worth Leaving Behind２曲目 I Saw Your Light３曲目 When You Gonna Run To Me４曲目 Talk To Meいい。いい。すっごくいい。しか～し！これらには、カントリーの音がない。確かにメロディーはカントリーに入れてもいいのもある。ところが、バックミュージックにカントリーがない。ギターはカントリーギターじゃない。音も、テクニックも。ピアノもカントリーじゃない。バイオリンの音は聞こえてもフィドルの音が聞こえない。コーラスもカントリーじゃない。５曲目 Forever Everydayやっとカントリーが聴けた。６曲目 Orphan Trainメロディーもコーラスもバリバリのカントリー。なのに・・・、ま、いいか。これはカントリー！７曲目 I Need You８曲目 You Should've Lied10曲目 Surrenderいい。いい。すっごくいい。でもこれってロックじゃないの？ぼく、ロックって詳しくないけど、きっとロックだよ。このギターの弾き方ってロックギターなんだと思う。９曲目 He'll Be Back11曲目 Blame It On Me12曲目 Closing This Memory Downなんと申しましょうか。スティールギターが使われてるのに、フィドルじゃなくてバイオリンだ。13曲目 Something Worth Leaving Behind１曲目の同曲よりさらにポップ/ロック色が濃くなっています。試聴もしないで購入してしまったことが悔やまれます。Lee Ann Womack って、バリバリの、カントリー界を代表する、カントリーアーティストだ、って信じて疑わなかったぼくがバカだった。でも、このアルバム、ポップ/ロックファンだったら、すっごく楽しめると思いますよ。これが Lee のアルバム一枚目、初めて聞いた、という人は、「へえ？カントリーも歌うんだね？」って思うことでしょう。以前に書きましたが、レコード会社の意向でポップ化傾向にあるカントリー。Lee もその流れに乗ってしまったのか？自分の意志に反して？それとも自ら望んだのか？わからぬわからぬ。新しいファンができたことでしょう。たくさんたくさんできたことでしょう。でもね、以前からのファンを失うことになるってことも忘れないでね？まもなく最新アルバムがリリースされるけど、ぼくは試聴さえしないよ。試聴する気さえ萎えてしまっている。きっともっともっとがっかりするだろうから。さよなら Lee。でもね、ぼくはあなたのファーストアルバムはずうっと聞き続けて行くから。セカンドもサードも持ってるけど、やっぱりファーストが一番好き！最後は Lee Ann Womack へのメッセージみたいになってしまいました。いろんな意味を込めて【悲しい悲しいカントリー】でした。ではまた。次回は健康の話題です。【血糖値 下げたかったら 酒を呑め】というお話。
2005.01.24
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悲しい悲しいカントリー
今日は久しぶりにカントリーの話題です。「カントリーってなに？」「どんな音楽なの？」と聞かれても、言葉で説明するのは大変です。そこで、これぞカントリーという一枚をご紹介します。それは、Lee Ann Womack のデビューアルバムで、セフルタイトルの『Lee Ann Womack』です。【これぞ Lee Ann Womack の神髄】 この Lee Ann Womack のデビューアルバムを聴かずしてLee Ann Womack は語れない。他のアルバムしか聴いていない方いますか？それでしたら、絶対にこれは聞いて下さい。カントリーのポップ化傾向を嘆いている方いますか？それでしたら、これは絶対にお薦めです。私はこのアルバムの全曲が大好きです。今まで購入した全てのカントリーのCDの中で、一番多く聞いているでしょう。だからすり減って音が・・・・、な～んてことはレコードの時代。CDは良いですね。特にコメントしたい曲は・・・、『Fool』。切ない切ない内容です。I never hear this song without tears rolling down on my cheeks!英語の教材にも使いました。他に教材としては、『Make Memories With Me』もよかったです。これは Mark Chesnutt とのデュエット曲で、歌いやすいし、内容も簡単。簡単ですけど、とってもステキなラブソングです。『You've Got to Talk to Me』は、後半で伴奏がドラムとベース、たまにギターしか入らない部分がありまして、これがまたいいんですよ。そしてなんといっても最高なのが『Buckaroo』。軽快な特長あるメロディーのエレキギターのイントロで始まり、そのメロディーが曲の随所に出てきて、大変心地よく、思わず踊ってしまいます。これをロックギターをやっている若い同僚に聞かせたら、「すっごい！かっこいい！さいこう！」と絶賛でした。ともかく何度聴いても色褪せない、音褪せないこのアルバムは、あなたの期待を裏切りません。 残念ながら楽天市場ではこのアルバムは見つかりませんでした。あそこならあるんですが・・・ね？タイトルがなんで「悲しい悲しいカントリー」なのか？ということは次回に分かります。ではまた。
2005.01.23
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50人中知ってる人:東京0人,沖縄29人,New York14人
（ニュースより）「肺がん治療薬・イレッサに延命効果はないとの臨床結果が出た問題で、欧米で使用を規制する動きが進む中、厚生労働省は「規制は当面必要ない」との方針を決めました。」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これは今日のTBSラジオ系『森本毅郎スタンバイ』のニュース・ズームアップで取り上げられた話題です。癌は身近な病気の一つになっています。ぼくの父親も癌で亡くなりました。父の場合は、最初は大腸癌で、切除。一時社会復帰するも、肝臓へ転移していたのです。さて、みなさんは癌にかかったらどうしますか？家族、親戚、お友達、お知り合いなどがかかったらどうしますか？僕の親父の頃は、ぼくは何の知識も無かったので医師まかせでした。でも、今なら、自分が発病したら代替医療を試します。他人にも薦めます。これまで癌に効果があるとされているのは、玄米、プロポリス、アガリクス・・・他にもあるでしょうが、ぼくは思いつきません。そこで今日の日記のタイトルに戻ります。東京0人,沖縄29人,New York14人これらは何を知っている人の数だと思いますか？正解は・・・、「フコイダンを知っていますか? 」の問いに対して正解をした人の数です。沖縄が多いのは、フコイダンの産地のひとつだから、とのこと。ニューヨークはフコイダンの研究が進んでいるそうです。さらにフコイダンについて、ある衝撃的な発表があったからだそうです。（あるある大辞典サイトより）このblogでは以前、２００３年１１月９日、１０日に話題にしましたが、今回冒頭のようなニュースが報道されたのと、フコイダンの研究は一部の医師だけの研究にとどまってはいないようなので、再び話題にあげました。以下は再掲載です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それでフコイダンってどんな効果があるのか？・胃の運動機能を改善・胃を保護・修復し、ピロリ菌を除去する・コレステロール値を下げる・感染症の防御やNK細胞を活性化する・血液の循環傷害の防止作用・肝臓障害を修復? などなど。さらにさらにさらに、・ガン細胞を消滅させるメカニズムがあるということです。癌の研究に関しては、医学博士 吉田年宏先生（大阪市淀川区）が発表しています。無料でダウンロードできますので、関心のある方はどうぞ。「フコイダンが叶えるがん休眠・共生療法」無料レポート＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（再掲載ここまで）この吉田先生の無料レポートを読んで、僕は感動しました。ぼくはセッセセッセと海草類を食べているので、少なからずフコイダンは摂取していると思われます。しかし、癌治療に使うフコイダンは、低分子化したものだそうです。そうすることにより、どこの部位の癌にもフコイダンが入り込んでいって、癌を自己消滅させることができるのだそうです。ある時新聞の書籍の広告に、フコイダンによる癌治療の本を見つけたのです。それを見て、「へえ、吉田先生だけじゃないんだぁ」って思って楽天市場で検索したら、他にもいるではないですか。１．ＮＰＯ法人統合医療と健康を考える会 編著ガン統合医療でフコイダンが注目される理由２．日本綜合医学会会長・医学博士 甲田 光雄 著【文庫サイズの健康と医学の本】夢の抗ガン剤・フコイダン３．元国立がんセンター医師が実証！著者： 安藤由朗ガンを攻略するフコイダンの威力 元国立がんセンター医師が実証！４．元・大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著【文庫サイズの健康と医学の本】フコイダン５．著者： 青山書籍株式会社 ／立川大介【楽天ブックス】実証！ガン臨床医ガン細胞だけを自殺に追い込む「海藻フコイダン」！！６．著者： 立川大介海藻パワーでガン細胞を自滅に導け！！ 高濃縮フコイダン、驚異の3大抗ガン力！衝撃的な発表とは？「あるある大辞典」次回は悲しい悲しい、カントリーの話題です。
2005.01.21
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曖昧ってどの加減？
お待たせしました。今日は英語発音レッスンです。今回は曖昧母音です。文字で書くと、ir, ur, ear 具体的には、girl, burn, learn などです。曖昧に口を開くといってもその加減がわからない？だいたい日本人は大きくあけすぎちゃいます。そこで、こんな口をしてみましょう。下顎を前に出す。下の前歯が上の前歯より前に来るように。それに伴って、下唇も出しちゃいましょう。そしてこのままの口で発音してみましょう。 girl, burn, learn, occur, bird, curb, turnね？顎出しのまま発音できますね？それがその音です。簡単でしょう？慣れたら顎は出さないでいいですよ。日本語にない発音はなかなかできませんが、立ち止まっていいから、ちゃんとその口の形を作ってから発音しましょう。何度も繰り返すことが大切です。絶対できるようになりますから。さて次回は健康の話題です。
2005.01.20
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これって？３年後には常識になる？か？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝サードナンバーをご存じかな？そう、三番目のナンバーじゃよ。車のリヤウィンドウに内側から貼り付ける。盗難防止に。車には２枚ナンバープレートがついておるじゃろう？窃盗団はそれを偽造ナンバーに挿げ替えて輸出する。そこで３番目のナンバーステッカーが開発されたのじゃよ。ウィンドウに貼り付けただけでは容易に剥がされてしまう？と、思いきや、ガラス面にバッチリ数字が転写されて残るのだそうじゃ。では剥がしたステッカーのと同じナンバーの偽造プレートを作って他の窃盗車に取り付けるか？ブブー。ステッカーには自己破壊機能があり、剥がすと粉々になるのじゃよ。これで盗む気を萎えさせる、というわけじゃ。ところで、盗んだ瞬間に、窃盗犯人が自己破壊する装置はできぬものかのう？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おっと、突然爺さんみたいな口調の文章がでてきました。これは竹彩が職場の新聞に連載している超短編コラムなのですよ。そのまま転載しました。で、【サードナンバー】ってわかりました？下のサイトへ行くと説明されています。実は、サードナンバーにも弱点がありました。それは・・・以下のサイトで、申込用紙をダウンロードして、必要事項を記入して車検証の写しを同封して送れば購入できます。気になる料金は？代引き手数料も含めて１５００円ポッキリです。サードナンバーはここで発行してくれますあ、そうか。車上荒らしはサードナンバーでは対応できないなぁ？「カーセキュリティ」X55 自動車用盗難警報装置さて、次回はお待ちかね、英語発音レッスンです。（別に待っていなかった？そういわずにぃ・・・）日本人の苦手な発音の一つに、「あいまい母音」がありますね？それの発音のコツをお送りします。竹彩独自の「あれ～！？」って思うようなテクニックですよ？
2005.01.18
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こうすりゃ簡単！発芽玄米作り
それでは竹彩流発芽玄米の作り方です。【用意するもの】１．玄米（できれば無農薬、減農薬のもの）２．タッパー（お弁当箱くらいの）３．電気座布団４．バスタオル【作り方】１．タッパーに一回に炊く分量の玄米を入れる。 最初はO.5合～１合でいいでしょう。２．水で玄米を洗う。この時籾付や黒くなっているのを 取り除いておくと良いですよ。３．３０度～３５度のお湯を入れる。 玄米が一センチくらいの深さになるくらいにね。 お湯がなければ水のままでもオッケー。４．浮いた玄米は指で叩いて沈めてあげましょう。５．タッパーの蓋は対角線上の角の２カ所だけ止めます。 密封してはいけません。なぜなら玄米が呼吸するからです。６．電気座布団に乗せてバスタオルをかける。（保温のためです） ぼくは以前は二つ折りにしていましたが、今は一枚のままです。７．１２時間おきに水を取り替えます。（あぶくとにおいが発生してます）８．胚芽から芽が0.5ミリ～１ミリ伸びたら出来上がり。 目安は３６時間～４８時間です。それ以上経つと悪臭になります。【炊き方】１．発芽玄米を良く洗う。（においがあるので）２．白米を研いで水を白米を炊く量いれる。３．そこに発芽玄米を混ぜる。割合はなんでもオッケー。 白米と発芽玄米の割合によりますが、水は足さなくてもいいそうですが、 発芽玄米の量が多い場合は、すこし足した方がいいですよ。 ぼくは押し麦とまぜてます。発芽玄米の割合の方が多いです。 で、水加減は普通に白米だけを炊くより少なくしてます。４．白米モードで炊く。５．炊けたら保温付の炊飯ジャーの場合は、保温スイッチを切りましょう。【その他】ぼくは二つのタッパー（形がちがうもの）で常時発芽玄米を作っています。一回で、一日分炊きます。（といってもぼくは朝食はとらないので、お弁当と夕食分）ぼくの食べ方は、ごま塩かけて、海苔を醤油につけて巻いて、沢庵といっしょ、などなどシンプルなのが好きです。納豆も良いんですが、納豆だと、ぬるぬるするでしょう？そうすると、玄米をあまり咀嚼しないうちに飲み込んでしまうみたいなので、やめました。おいしいんだけどなぁ。今日のお弁当のおかずは、沢庵と納豆でした。いつもこんなもんです。ゴマと塩は常備しています。栄養失調にならないの？わかりません。発芽玄米を食べるようになってからこういう風にしてます。夕食のおかずも、肉類、魚類は極力食べないようにしています。なんで？実は、ある危機が迫ってきたからなのです。そんな話は次の健康テーマの時にお送りしますね。EM栽培による完全無農薬玄米≪ひとめぼれ・秋物語≫10kg《魚沼産 最高級こしひかり》無農薬玄米さて、次回のテーマは久しぶりにクルマ関連です。ところでみなさん、【サードナンバー】ってご存じでしょうか？ぼくは持ってます。付けてます。先進的で、最先端を行ってます。みなさんのパソコンにアンチウイルスソフトは入ってますか？「そんなの常識じゃんかぁ？」って言われそうですね。サードナンバーもあと３年も経てば「そんなの常識じゃんかぁ？」と言われるものになるかもしれないですよ？ではまた。
2005.01.17
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便秘解消の強力な助っ人？
粉寒天入り藻類類のお吸い物（？って感じじゃないけど）お試しいただけましたか？あ、そうそう、ついさっきひらめいたんですけどね、朝、お味噌汁を作る時に粉寒天を入れたらどうでしょう？この場合は、水の時点で粉寒天を溶かすと熔けやすいですよ。それで沸騰させて、ふつうに味噌汁を作る。どう？簡単でしょう？具は別に海藻類じゃなくてもいいですよね？さて本日は、次なる食物繊維のご紹介です。それはね、【発芽玄米】です。何それ？という方のために、２００４年１２月２０日の日記から一部を再掲載します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝発芽玄米というのは、文字通り、発芽させた玄米です。玄米を１～３日水に浸して、胚芽部分が0.5～1mmくらい発芽した玄米のことです。玄米は米が眠った状態。発芽玄米は米が目覚めた状態。他の植物でもそうですが、種子の状態は眠った状態。だから長期保存も可能ですね。発芽して目覚めると、今まで種子の中で眠っていた有効成分が活性化されるのだそうです。玄米に比べて発芽玄米は独特の甘味が出て、冷めてもパサパサしない。消化吸収が良くなる、しかも炊きやすい。スーパーで販売されている発芽玄米の食べ方をみると、白米に混ぜて食べるように紹介されていますね。ということは圧力鍋もいらない。それに、発芽玄米の一番の特長は、フィチン酸の悪影響を受けなくなる、ということだそうですよ？つまり、玄米では、玄米に含まれる有効成分、マグネシウム、カリウム、鉄、亜鉛、ビタミンなどがフィチン酸の影響で、体内に吸収されにくくなっていましたが、発芽させることによって、フィチン酸とミネラル類が結合しないので、ミネラルの吸収が大変良くなる、ということだそうです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ということで、ぼくは主食として発芽玄米を食べています。混ぜるのは白米ではなく、押し麦です。麦は安いし、それにあのプリプリ食感が好きなんですよ。もちろん発芽玄米だけで炊いてもなんの問題もありません。それでぼくは、うんちが改善されてきましたよ。バナナうんちがでるようになりました。今日も午前中からうんちをがまんして、夕方２回目のうんちがでたんですけど、朝、夕ともバナナうんちでした。匂いも悪臭ではなくなりました。もちろん便秘の方は、便秘が改善されるそうですよ。即効性はないかもしれませんので、少なくとも一週間は続けて下さいね。願わくば、一ヶ月。発芽玄米は、お米を売っているお店、スーパーならどこでも売っています。あ、そうそう、発芽玄米は、玄米よりも「ギャバ」が増える、ということだそうです。難点は、発芽玄米って高価だ、ってことですよね？発芽玄米の作り方をサイトで探したのですが、大方が、ちょっと面倒そうで、これじゃあ長続きしないよ、という作り方でした。今までの経験上、ぼくは面倒なことは絶対に長続きしないんですよね。それで・・・、この方の作り方が簡単なので参考にしました次回は竹彩流、発芽玄米のお手軽な作り方をお送りします。これでわざわざ市販の高価な発芽玄米を買う必要はなくなりますよ。ギャバってなに？発芽玄米についてのウンチクは販売者に聞きましょう。
2005.01.16
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腸がビックリしちゃう食物繊維を食べよう！
やっとこのblogのテーマに戻ってきました。竹彩流うんちの出し方。>一生懸命水分や食物繊維をとっているつもりなのですが、そうなんですよね？頑固な便秘の方は、食物繊維とっても、出ない。効き目無い、らしいですね。それはね、きっとね・・・、ここからは竹彩の勝手な解釈です。それは、ありきたりの食物繊維だと、免疫になっていて、腸も動こうとしないんですよ。だから腸が、アッとおどろくためごろ～（古いね？知ってる人いるかな？）みたいな食物繊維を食べると、腸はおったまげて活動するんじゃないかなぁ？以上、僕の勝手な解釈。本気にしないでね？話変わるけど、ぼくは便秘になった記憶がありません。むしろうんちが出過ぎることで不便してます。軟便になることも少なくない。いかにバナナうんちを出すか、ということで日夜研究し、努力しております。（大げさだっちゅうの）あ、努力の甲斐あって、昨日は朝・夕・夜寝る前の３回だけ、今日は、今１８時３０分の時点で一回しかうんち出ていません。今日はこれから出ると思いますけどね？午前中我慢してるんです。今までは少しでも便意があるとトイレに行ってたんですね。それをやめたんですよ。さて、ぼくは、下痢しちゃうこともあります。これを食べすぎると下痢になる、ということが分かってきました。便秘の方は、その食べ物を食べたら、うんちが出るのではないかな？とひらめいたので、紹介します。決して危ない食べ物ではございませんよ。勿論食物繊維が豊富な食べ物です。まずはヤーコン。え？なに？それ？という方は、Freepage Listの「やー、こんな野菜があったとは！ヤーコン」をお読み下さいね。ヤーコンをバカバカ食べたときは、さすがに下りました。そこでヤーコンです。食物繊維の宝庫。でも、もう時期が過ぎたので、あまり売っていません。ざんねん！今日は「道の駅もてぎ」へ行ってきましたが、ヤーコンなし。「道の駅きつれがわ」にも寄りました。あったけど、た、た、た、高い！小振りの２～３本入りで１００円とか１５０円。あほらしいので買いませんでした。ここ「きつれがわ」は、菊芋を目当てに行ったのですが、菊芋はなかった。次の食物。それは海藻類です。ぼくは職場に乾燥海藻類を置いています。それを食事の時に食べるのはもちろん、食間に小腹が空いたときなどに、おやつとして食べたりします。このおやつ食いがくせ者なのです。そのあと一時間もすると、おなかがゴロゴロしてきて、「あ、来た」と気づくわけ。そのあとトイレに。まずはふつうのうんち。その後に、さっき食べた海草類がもう出ちゃうのね。でも腹痛はありません。ということで、べんぴの方は、海藻類を食べたらどうでしょうか？食間時、または空腹時がいいとおもいます。【用意するもの】粉寒天、乾燥ワカメ、乾燥めかぶ、とろろ昆布、青海苔大型お椀、またはラーメン丼、熱湯、味付けとして、醤油か昆布茶、または麺類のつゆ【作り方】まずは大型お椀にに熱湯を入れてお椀を暖めます。お湯を捨てた後、粉寒天を４ｇ（１袋４ｇだから）入れて、熱湯を４分の１くらい注ぎます。お箸か何かでかき混ぜて寒天を溶きます。次に乾燥ワカメ、めかぶ、とろろ昆布、青海苔を入れます。量は適当に、ですけど、お味噌汁の具としての量よりはずっとずっと多目にね。海藻類は五種類全部入れなくてもいいですよ。粉寒天は必須。ワカメも必ず。次に入れて欲しいのはとろろ昆布です。さらに熱湯を入れて、ワカメがふやけるまで待ちます。味付けには、醤油か昆布茶、または麺類のつゆを適当量入れてかき混ぜてください。これをフーフーしながら食べるのです。どう？おいしそぉ～！でしょう？僕はこれを昼食時に食べてます。あとは食間に食べることもあります。でも食べ過ぎると下っちゃうので、気をつけています。粉寒天は、スーパーに売っているのだと少ないし割高なので、「雲 竹彩's Shopping List」にあるように、「１ｋｇ入り」を買いました。以下に、「うんちドットcome」の以前にアップしていたblogの原稿を再掲載します。粉寒天の効用について書いてあります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【うんちドット出てポッコリおなかがペッタンコ？】－－－粉寒天を１ｋｇも購入した理由－－－こんな方法があったのかぁ～～～！？７年くらい前にやりましたよ～。トコロテンダイエット。この理論は、食事の前にトコロテンを食べてれば、食事の量が減る、というもの。それでトコロテン食べまくりました。トコロテンって高い物じゃあないけれど、自分で作ればさらに安くできる、というので、粉寒天で作りましたよ。粉寒天を水でとかして、煮立てる。それをタッパーに入れて冷ました後冷蔵庫へ。こうやってトコロテンを作っては食べること１年。飽きっぽい竹彩がよく続いたと感心しますよ。でも効果は無かったなぁ。懲りずに竹彩は、今度は寒天茶を飲み始めましたよ。これはカンタン。お茶に粉寒天を入れるだけ。あれ？沸騰させないでいいの？おなかくださない？でもやってみたら、なんともない。なあんだ、こんな簡単な方法があったんだ。じつはこれ、健康雑誌を偶然見かけて、知ったのでした。それは、『壮快』２００４年１１月号。そこから少し抜粋しますね。★食前に飲むだけでみるみる減量☆血圧大降下★便がドッと出てポッコリ腹がペッタンコ☆小顔になり肌もツルツルさて、寒天茶の作り方ですが、カンタンです。粉寒天を買ってくる。熱いお茶に２～４グラム入れて混ぜるだけ。お茶はなんでもいい。緑茶でも紅茶でも昆布茶でも、さらにはコーヒーでも。【寒天の優れた特徴】1.食物繊維含有量が全ての食品のなかで一番多い2.便通が改善され、便秘や痔の痛みが解消される3.血圧、血糖値、コレステロール値などを下げる4.ダイオキシンなどの有害物質を体外に排出する5.大腸ガン、胃ガン、皮膚ガンの予防および治療6.肝臓の総脂質や中性脂肪の濃度を低くする働き7.カルシウムが豊富で、骨や歯を丈夫にする作用8.目や脳の健康を保つ働きも期待できるそうだよ9.糖分の吸収を穏やかに、脂肪や塩分を排出するなどなど。すごいですね。あ、文字数も合わせちゃいました。おもしろいでしょう？【寒天茶の飲み方】食事の１０分前に飲む。寒天がおなかの中で膨らんで、少量の食事で満足が得られる。でも、トコロテンダイエットの経験上、すぐにまたおなかが減っちゃうんですよね？そこで・・・空腹を感じたとき、間食や、夜食が欲しくなったときにも飲む。ということだそうです。粉寒天はノーカロリーなので１日に何回飲んでも太る心配はない。でも飲み過ぎると腸内の水分が食物繊維に吸着されて水分不足になり、便秘になる場合もあるので、水分をたっぷり補給すること。だそうです。よっしゃぁ～～～！やるぞぉ～～～！ぼく竹彩はまいにちまいにち寒天茶を飲むぞぉ～～～！で、粉寒天っていくらするの？近くのスーパーでは・・・・、スーパーＡでは４ｇ×２包み入りで１５６円。ということは１ｇ19.5円。スーパーＢでは４ｇ×４包み入りで２２８円。ということは１ｇ14.25円。それで、業務用だったらもっと安くならないかな？と思って、業務用の食材を扱っている店に行ったのですが、粉寒天はなかったのね。そこで楽天市場で探しました。あったあった、ありましたよ～。やっぱり楽天はすごい。今回購入した１ｋｇのは、4,725円。ということは１ｇ4.725円。おお！やっぱり業務用はリーズナボー！！１日８ｇの消費としても１２５日分。１０ｇ使っても１００日分。これで惜しげもなく寒天茶が飲めるぞ！★あなたも寒天茶飲んでみませんか？トコロテンも作れるし、お菓子も作れるよ。ケチらず食べれる！粉寒天 1kg業務用粉末寒天1キロ。送料込みでこのお値段！★１ｋｇなんて多すぎる、という方には、１００ｇ入りのもあるよ。これでもリーズナボー！粉寒天 100g 651円＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あ、そうそう、＞飲み過ぎると腸内の水分が食物繊維に吸着されて水分不足になり、＞便秘になる場合もあるので、水分をたっぷり補給すること。お水を飲むこと、ってありましたね。お水はたくさん飲みましょう。次回は、もう一つの、みなさんが摂っていない（たぶん）食物繊維豊富な食品を紹介いたします。
2005.01.15
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これで完璧！ｔｈ
★ひらがなの［ざ］、［ぞ］、［さ］、［す］、［そ］などは、「ｔｈ」の発音、つまり舌を前歯にはさんで出す音、ということで読み替えて下さいね。さて、前回お送りした［ざー］の音はできましたか？それでは実際に単語を発音しましょ。the, that, than, the, they, their, them, though, those「ｔｈ」の後ろに来る音によっては、舌が自然に引っ込む形になりますね？the, that は舌はすぐに引っ込めなくてもいいけど、though, those は引っ込めながら［ぞウ］、［ぞウズ」と発音します。これは自然にそうなるでしょう？ね？簡単でしょう？次は無声音ね。thank, thick, thin, think, thumb, thunderね？簡単でしょう？では、「ｔｈ」が語の間に入っているのを練習しましょう。southern, together, gather, father, brother必ず舌を出すんですよ～。慣れないうちはあわてないでね。「ｔｈ」の直前でいったん止まってもいいから、きちんと舌を出して下さいね。［サ･･･（舌を出して）ざン］、［トゥゲ･･･ざー］というふうにね。それでは最後に、一番後ろに「ｔｈ」が来る単語。まずは有声音。breathe, smooth, soothe最後に舌をチロッと出して前歯で挟む。上の前歯を舌から離す時に軽く声を出します。大声を出す必要はありません。「ｔｈ」の次に無声音。breath, truth, myth, faith, strength, grouth最後に舌をチロッと出して前歯で挟む。上の前歯を舌から離すときに軽く息を吐きます。語の最後に来る「ｔｈ」はほとんど聞こえなくてかまいません。ね？簡単でしょう？では、発音レッスンはまた来週。「この音の出し方を解説して欲しい」というリクエストがあったらコメントに書いてくださいね。次回は、便秘の悩みが「掲示コロンボ」にかかれていたので、竹彩流うんちの出し方をお送りします。
2005.01.14
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日本語に無い音って、難しいけど簡単だよ
＞次回は、英語発音レッスン「ｔｈ」編をお送りしまね？ということでやっとやってきました。英語レッスン。「ｔｈ」ですよ～。これは舌を上下前歯の間から出せばいいのです。っていってもなかなかできないのが日本人の現状です。「はい、舌を出して。その舌を出したまま口を少し開けながら声を出しましょう」って指示しても、下を引っ込めてから声を出すのが一般的です。舌を歯の間に挟んで離しながら出す音が日本語にはないんですよね？そもそも舌を出す五十音すらない。舌を出す、なんてのは、「あっかんべ～」と言うくらいでしょう？だから舌を出すのは、はしたない、という感情が潜在的にある・・・・、のかどうかは分かりませんが、ともかく難しいようですね。そこで、「Ｖ」の時にやった唇。あの上唇を作りましょう。その状態で上下前歯の間から舌の先を少なくとも１センチは出しましょう。その状態から口を開けながら「ア」という音を出しましょう。舌は引っ込めないで下さい。舌は出したままです。（この段階ではそうして下さい）口を開ける、ということは、上の前歯が舌から離れます。そのときに出る音が「ｔｈ」の有声音なのです。これを何度も何度も繰り返して下さいね。［ざー、ざー、ざー、ざー］・・・・。何度も何度も繰り返して下さいね？では次の段階は・・・、次回です。神田昌典さんの本は初めて読みました。英語の学習法には「なるほど！この方法があったのか！」と目からウロコでしたあ、この本、CD付です。上下２巻あります。同時に購入した方がいいですよ。一気に読めちゃいますから。２巻目の続きがないと、ストレスになります。
2005.01.13
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グローブ違い（２）
さすがに合点がいったらしく、「ああ～、分かりました・・・」その後なんて言ったと思います？その店員。「ゴルフのですねぇぇぇ～？」と自信ありげにのたまったのです。ぼくはガクッと来ましたよ。第一、カー用品の近くてグローブって言ったらドライビング・グローブに決まってるでしょう？で、結局、「そうじゃなくて、クルマを運転するときにはめる手袋のこと」って説明したら、「うちは置いていないんです」だってさ。「売り切れ」じゃなく、「置いてない」って言ったよ？確かに言ったよ？そんなのカー用品コーナーって言えないよ！と、まあ、そんなことがありました。★mats_ayaさん、正解です！ ＞ドライバー用のグローブ・・・もしかして、ゴルフのドライバーじゃないですよね？おめでとうございま～す。パチパチパチパチ・・・・（拍手の音）。で、お待たせしました。ローマ字表記についての緊急提言です。それは、【日本語の「ラ行」は［L］で表記しせんか？】ということです。現在では「ラ行」は［Ｒ］ですよね？正確には日本語の「ラ行」の音は［Ｌ］でも［Ｒ］でもないんですよね。しか～し、どちらが近いか、というと、舌の先が口の中のどこかに触れる、という点では［Ｌ］の方が近いんじゃないか、と思うのです。実際に発音してみて下さい。楽天を rakuten と言うのと、lakuten と言うのと、どちらが日本語に近いか？後者でしょう？しかしながら、「ラ行」は［Ｌ］で表記しませんか？ってぼくがいくら叫んでも無理でしょうけど。でも、勝手にやっちゃえばいいんですよ。漫画家の松本零士氏は、「Leiji Matsumoto」と表記しています。reijiとleiji、どちらが日本語の音に近いですか？後者ですよね？松本零士オフィシャルサイトはここ。確かめてね？ね？勝手にやっちゃえば、それが伝播していつかは全体がそうなる・・・・、かもしれない。【楽天に関する追記】もっとも luckten の方がより日本語に近いと思います。だって、lakutenだと［レアクテン］みたいに発音されちゃいます。（たぶん）lucktenだと［ラクテン］で、日本語の音に一番近い。それは、「luck」も「ten」も英語の単語だからね。さて、やっとこさ、緊急提言にたどりつきました。次回は、英語発音レッスン「ｔｈ」編をお送りしまね？僕は松本零士さんの描く女性が大好きです。細くて！だからウチのカミさんも細いんです。銀河鉄道999 DVD-BOX 1 永遠の旅だち〈初回限定生産〉
2005.01.12
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グローブ違い
そうそう、「グローブ」と「グラブ」も英語では同じですよね？（glove）グラブは「野球の球受け用の手にはめるもの」という意味でつかいますね。でもグローブとも言います。ぼくが思うには「グラブ」というのは、野球で使うあれしかいわないと思うんですが・・・。【竹彩が経験した面白い話】で、ぼくはある時、車を運転するときにはめる手袋を、ホームセンターに買いに行きました。ぼくは３０分以上運転するときは必ずそれをはめます。快適にステアリングホイールがさばけるからです。で、このための手袋は普通、「グローブ」と言います。「グラブ」とは言いませんね。で、カー用品のところを探したんですが、見あたらない。そこで、近くにいた、ツナギを着ていかにもカー用品担当でござ～い、ってな風体の店員に聞きました。「グローブが見あたらないんですけど、どこにありますか？」「グローブ？ああ、それでしたら、あちらの向こうのあそこにございます」って説明されたので、行ってみました。内心、懐疑的になったことは言うまでもありません。行ってみたらそこはやっぱりスポーツ用品置き場！ありましたよ。野球のグローブが。バットもありましたよ。（あらまあ、やっぱり）またまた戻って、その店員をつかまえて言いました。「あのう、ドライバー用のグローブなんですけど」さすがに合点がいったらしく、「ああ～、分かりました・・・」その後なんて言ったと思います？その店員。（つづく）なんだか緊急提言にまたまた行きつかなかったなぁ。次回は必ず！ね？
2005.01.11
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（耳が決めて？）ローマ字表記についての緊急提言！（2）
＞次回も、ちょこっとローマ字表記について語らせて下さいまし。ということで、同じ英語なのに日本語ではカタカナ表記が分かれちゃったのがありますね。コメントから引用させていただきますね。＞以前、トム・クルーズとペネロペ・クルスの恋愛発覚の記事が書いてあったときに、＞「ペネロペ・クルーズなんだけど…」と思ってました。＞アメリカでも2人が結婚したらペネロペはスペルが変わっても＞発音が一緒だわって言われてたくらいですし。(yumi☆yumiさん)名前は日本人はローマ字読みしがちですね。古くは、レーガン米大統領。初めは日本ではリーガンと表記していましたね。最近ではカリフォルニア州知事のアーノルド・シュワルツェネッガー氏。「シュワルツ エネッガー」という表記及び発音にしてくれ、という要請があったと、TBSラジオの報道番組でありましたが、その後変更されていないように思われます。さて、名前じゃなくて、そのほかに、英語は同じなのに日本語は別々、というの、思いついたのを書いてみますね。あ、その前に、＞変に書物から得た知識のないころの、外国語の音に体当たりしていた日本人って、＞なんていうか、共感します。「メリケン粉」なんて、味がありますよね。(Applecheeseさん)そうですね。メリケン、ってまさに発音を聴いたとおりに日本語表記したものですよね。この歌を思い出します。 【別れのブルース】 作詞：藤浦 洸 作曲：服部良一 唄：淡谷のり子１ 窓をあければ 港が見える メリケン波止場の 灯が見える 夜風汐風 恋風乗せて 今日の出船は 何処へ行く むせぶ心よ はかない恋よ 踊るブルースの 切なさよ２ 腕に錨(いかり)の 刺青(いれずみ)ほって やくざに強い マドロスの お国言葉は 違っていても 恋には弱い すすり泣き 二度と逢えない 心と心 踊るブルースの 切なさよで、英語は同じなのに日本語は別々、というのは、ミシンとマシン、あるいはマシーン。元は machine。アイロンとアイアン。元は iron。モービルとモバイル。元は mobile。（これは元々英語の発音自体が二種類ありますね）ネズミとマウス。元は mouse。日本語のエライことには、元は同じ英語なのに、日本語表記を違えることで、意味を別々に使っている、っていうこと。だから動物のネズミはマウスとは言わず、ネズミ。パソコンで使うあれは、ネズミとは決して言わず、マウス、と言っていますね。あれ？なんかへんだな？あ、mouse に関しては冗談ですってば。あれまあ、今回も提言まで行き着けませんでした。緊急提言は次回にお送りしますね。（ぜんぜん緊急って感じしないなぁ？）そうそう、日本語表記が全然英語の発音と違う、っていうのに、「ロボット」(robot)がありますね。むしろ、これは、漢字で、「老婆っ！」と言った方が通じると思うんだけど・・・。どう？あなたの英会話のお相手をしてくれる「老婆っ！」がいた！
2005.01.10
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ローマ字表記についての緊急提言！
月曜日か火曜日に「英語発音レッスン」をお送りしようと思っていますが、今回は、その前に、緊急提言をいたします。（急に思いつきました）それは、日本語をローマ字で表記する方法に関することです。現在ローマ字はヘボン式が日本では一般的になっています。ぼくが習った頃は、そうではなかったですよ。サ行は、sa si su se so でした。タ行は、ta ti tu te to でした。ハ行は、ha hi hu he ho でした。ザ行は、za zi zu ze zo でした。現在のヘボン式では、それぞれ、sa shi su se sota chi tsu te toha hi fu he hoza ji zu ze zoですよね？で、このヘボン式ローマ字を考案したヘボン博士と映画女優のオードリー・ヘップバーンが同じファミリーネームだ、ってご存じでした？ヘボン博士は James Curtis Hepburnオードリーは Audrey Hepburnね？同じ Heburn でしょう？じゃあ、なんで日本語カタカナ表記ではこんなにも違うの？それはねぇ、竹彩の勝手な予想、判断ですけど、ヘボン博士は、安政６年に来日し、それから明治時代にかけて、宣教師、医師、日本語研究者として多くの功績を残した方。（1815年生まれ、1911－明治44－年没－享年96）オードリー・ヘップバーンは、ローマの休日（1953年）で大ブレークした女優。1929年に生まれ、1993年(享年63) に亡くなりました。お二人の生きていた時代に９０年くらいの隔たりがあります。ということは、ヘボン博士の時代は、日本にローマ字などなく、かつまた日本人が英語表記の Hepburn を読めるはずもなく、ヘボン博士の名前を耳で聞いたとおりに日本語で表記したのでしょう。だから「ヘボン」。オードリーの時代は、日本にはローマ字がありましたから、音（耳）よりも文字に頼ってしまいました。Hepburn をそのままローマ字読みしてしまったのでしょう。だから「ヘップバーン」。どちらが英語の発音に近いでしょうか？それは「ヘボン」でしょう。日本人が、「ヘップバーン」と発音しても、英語圏の人は、Hepburn とは聞き取らないでしょうが、「ヘボン」と発音したら、ひょっとすると、Hepburn と聞き取ってくれる可能性は大だと思います。この件に関しては、実際にアンケートとってはいないので何ともいえませんが、英語に堪能な方、英語圏の国に在住の方、是非ともコメントくださいね？あ、そういえば、同じ英語なのに、日本語表記が違うぞ、という単語が他にもありますねぇ？（つづく）Ｐ．Ｓ．緊急提言のつもりが、前置きが長すぎちゃって、行き着きませんでした。次回も、ちょこっとローマ字表記について語らせて下さいまし。【ヘボン博士年譜】http://www.yokohamashiloh.or.jp/shiloh_hepburn.htm
2005.01.09
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手作りパンには手作りチーズ？
ご自分でパンを焼いている方って結構いますよね？ぼくも焼いたことがあります。焼きたてのパンの美味しかったこと！それで病みつきに・・・なりませんでした（笑）。ドラクエ８にレンネットが出てくるとは知りませんでした。それじゃあ、ドラクエ８を楽しんでいるなら子供でも知っているんですね？レンネットが気になってもう少し調べてみました。まずは、雄の子牛の第四胃から抽出するそうです。反芻動物なら他の動物でもいいそうです。で、羊や山羊も使われるそうですね。羊由来のレンネットで作るチーズはピリッと辛くなるそうです。1960年代から、動物愛護の観点からも子牛を殺すことが少なくなったこともあり、世界のチーズ生産量に対して、レンネットの生産量が絶対的に追いつかなくなってきました。そこで、世界の研究者がレンネットに替わる牛乳を凝固させる物質（凝乳物質）を人工的に作ろうとしましたが、子牛由来のものと同等のものはできませんでした。そこで、『1962年、有馬啓博士(東京大学)らは、性質が子牛キモシン（＝レンネット）に似た凝乳酵素を作るカビ(Rhizomucor pusillus)を世界で初めて土壌から発見し、1967年に名糖産業がその製品化に成功しました。』（引用）さらに外国では他のカビ由来のレンネットも開発されたそうです。ということで、現在チーズを固めるのに世界中で使われているレンネットは、子牛の胃由来ではなくカビ（微生物）由来によるレンネットだそうです。ヨーロッパで一部、こだわりチーズに子牛由来のレンネットが使われているくらいだそうですよ？ところで、イースト菌があればパンは自宅で作れます。イースト菌はスーパーでも売っているから、パン作りはやる人が多いですよね？じゃあ、レンネットが手に入れば、チーズも自宅で作れるのだろうか？レンネットってどこで売ってるの？は～い。レンネット売ってま～す。だからチーズが自宅で作れるのです。しかもチーズを作るための道具一式も入ってるよ。バンが焼ける人ならチーズだって上手に作れそう。いいなあ。『モッツァレラチーズキット』↑チーズの作り方も説明されているので、「へえ？チーズってこうやってつくるんだぁ」って知るだけでもたのしいですよ。【引用・参考にさせていただいたサイト】http://www.order-cheese.com/juku/j65.htmlhttp://biotech.nikkeibp.co.jp/MUSEUM/20.html
2005.01.08
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チーズを固めるのはなぁ～んだ？
みなさ～ん、うんちドットcomeですかぁ～～～？？？ぼくはでてますよぉ～。起き抜けの一回目は、いつも通りバナナうんち。色は茶色だなぁ。でも以前よりずうっと薄い茶色だよ♪今日の二回目は、黄色いうんちでしたよ～。それは、昨晩チーズをたくさん食べたからですよ、きっと。と、と、と、ところてん！じゃあなくて、ところが！『チーズは製造工程で、レンネットという子牛の胃からとった酵素が使われます。これは牛乳を固めるためのもので、たとえば豆腐をつくる時に豆乳に「にがり」をいれて固めますが、そのにがりに相当するものです。』（『 』内は引用）ということなのだそうです。これは、ベジタリアンのためにそういう表示がなされているそうです。まあ、ぼくはベジタリアンではないので、いいかな？って思いますが、日本ではどうなのか？『一度 雪印に直接電話して聞いてみましたが やはり表示はしてないけどレンネットは当然凝固させるために必要なので 使っているということでした。』（『 』内は引用）ということで、日本では表示義務が無い物質なのですね。まあ、レンネットが発ガン性があるとか、健康を害するおそれがある、という話ではないので、問題にはなっていないのでしょうが。動物性の食品は一切摂りたくない、という人にとっては由々しき問題ですね。あれ？でもさぁ、チーズって、動物性食品じゃないの？発酵してるから動物性とは違う、という認識なのかな？ベジタリアンも食べるってことは。どうなんだろう？なんだか不思議だなぁ？このことに関して、チーズやその添加物などに詳しい方、特に海外在住の方からのコメントをお待ちしております。【引用させていただいたサイト】ベジタリアン用のチーズもあるんですね。http://www.marumavege.com/siranakyayokattaindex/teezekiken.htmlさらに、こんな↓代替品もあるんですね。http://www.order-cheese.com/juku/j65.html
2005.01.06
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Ｖはこれで完成
次回は、発音レッスンですよ？ｖですｖ！ということで、ｖですよ。ｖ！ところで、前回お送りしました、あの上唇の形はできるようになりましたか？（前回？何のこと？という方は、１２月２８日の日記をご覧下さいね？）あれができるってことは、上唇と下唇が独自に動かせるってことです。日本人はこれができないので、どうしても上唇が下唇にくっつきたがって、下りて来ちゃうんですね。さて、あの上唇の形をしたまま、下唇の内側を上の前歯の先っぽに押しつけて下さい。そうして、下唇を上の前歯の先っぽから離しながら声を出しましょう。そうそう、それそれ、それが「Ｖ」の音ですよ？ね？簡単でしょう？では早速単語を発音してみましょう。value, view, video, vitamin, value, visual, violinでは、前回やりました「ｒ」が入った単語。ｒの前に唇をとんがらせて下さいね？very, variety, various, virus, vocabularyでは最後にｖが来る単語。最後に来る「ｖ」は、下唇を上の前歯に軽く押しつけて離す。そのときに軽く息を吐きましょう。ただこれだけ。最後のｖの場合は、声は出さないでもオッケー。つまり、強調して発音する場合以外は、無声音化するのが普通です。arrive, survive, move, leave, live, give, shave この形で声を出さない（無声音）のが「Ｆ」です。ferry, fiber, fight, field, floor, flat, fluid, photoafraid, before, leaf, life, safe, beef, enoughね？簡単でしょう？もし分からなかったり、うまくできなかったら、コメントに書いて下さいね。次回は「ｔｈ」の音をやりましょう。英語発音に関して質問、リクエストがありましたら、コメントに書いて下さいね。ではまた。
2005.01.05
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ナッシュビルからカントリーが消える？＃３
このナッシュビルの傾向があったがために、アメリカのある場所が、リアル・カントリーファンのパラダイス化としているそうです。さて、その場所とは？テキサス州なのです。あ、そういえば、テキサス州オースティン出身の*ALTが、「テキサス州はカントリーフレーバーが一杯だよ。（カントリーファンの）キミなら気に入っちゃうから是非おいで」って言っていたなぁ。ということで、今やテキサス州には大小のカントリーミュージックのインディー・レーベルが乱立し続けているそうです。現在６０レーベルもあり、その勢いは拡大の一途をたどっているそうです。そういえば、テキサス州出身のカントリーアーティストって多いですね。昨日紹介した、Lee Ann Womack も、Dicxie Chicks も、George Straitそうです。あ、そういえば、２００３年４月には、Dicxie Chicksの････【ロンドン公演中、ボーカルのナタリー・メインズが「ブッシュ大統領を（同じ州出身として）恥ずかしいと思う」と発言したことを契機に米国愛者からＣＤ割られるワ、全米でＣＤセールス急落と完全に総スカン状態】（http://ccfa.info/music_news/log/2003_04.html より引用）ということになりました。これは日本のテレビでも報道されました。次回は、発音レッスンですよ？ｖですｖ！
2005.01.04
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ナッシュビルからカントリーが消える？＃２
皆様あけましておめでとうございます。雲 竹彩でござります。本年もなにとぞよろしくお願い申し上げます。さて、ナッシュビルからリアル・カントリーが消える？の？か？の続きです。ナッシュビルのメジャーレーベルがなぜリアル・カントリーを排除しようとしているのか？それは当然のことながらもっと売り上げを伸ばすためです。売り上げを伸ばす努力は企業ならば当然のことですが、そのやり方、考え方が良くない。カントリー以外の音楽ファンをカントリーに取り込もう、ということで、その戦略として、よりポップに近づいたカントリーをリリースする、ということなのだそうです。根っからのカントリーファンにとっては情けない話です。悲しい話です。それなら、「カテゴリーをカントリーとしないで、ナッシュビル・ポップスにでもすれば、カントリーを期待してCDを購入したファンを裏切ることはない」（マーキュリー・ニュース紙）ということですよね？カントリーのまがい物をカントリーと称して販売して欲しくない。１３歳でデビューし、いまではベテラン歌手の一人、リアン・ライムズはかつて、『Country Weekly』誌で、「私がポップも歌うのは、そうすることで、若いポップファンをカントリーに連れてこられるかも知れないから」ということを言っていました。これは彼女の意見と言うより、レコード会社側の意向だったのではないかな？と、今なら思う。ぼくはリアン・ライムズのファーストアルバムには感動しました。二枚目アルバムにはがっかりしました。半分がポップだったからです。三枚目は、試聴しただけで買いませんでした。こういうおかしな戦略はうまくいっているのか？実際にポップファンを取り込んでいるのか？「実際２０００年代初めからナッシュビル産カントリーCDの全体の売り上げが毎年減少傾向にあることが報告されており、ミュージック・ロウに支社を構えるメジャー・レコード会社の支社長の首のすげ替えは、最近過去に例を見ないほど頻繁になっている」（LONESTAR通信）このことを裏付けるように、リアン・ライムズに限らず、ぼくの好きだったカントリー・アーティストがどんどんポップへ移行していきました。古くは、リーバ・マッケンタイアであり、最近では、フェイス・ヒルですね？来日もして、「ミュージック・ステーション」で歌ったし、映画「パールハーバー｣のテーマ曲｢永遠に愛されて｣なども大ヒットを記録しているのは記憶に新しいことです。それから、シャナイア・トゥエイン。２枚目のアルバム『The Woman In Me』がカントリーとしては最高。３枚目の『Come On Over』はロック色が濃くなっています。シャナイア自身も「私の音楽はクロスオーバーよ」と、『Country Weekly』誌で語っていました。そして最新作『UP』ときたら、完全にポップですね。カントリーの方が少ない！ぼくの心の中からシャナイアはいなくなりました。ナッシュビルにこの傾向があるがために、アメリカのある場所が、リアル・カントリーファンのパラダイス化としているそうです。その話は次回ね？★リアル・カントリーってどういうもの？という方に、とっておきの、竹彩お薦めのアルバムを紹介いたします。リー・アン・ウーマック☆Lee Ann Womack / Greatest Hits(CD) (Aポイント付)アラン・ジャクソン☆☆Alan Jackson / Greatest Hits Vol.2(CD) (Aポイント付)ジョージ・ストレイト☆George Strait / 50 #1's(CD) (Aポイント付)ディクシー・チックス☆Dixie Chicks / Wide Open Spaces(CD) (Aポイント付)本当はもっともっと紹介したいんですけど、楽天市場では検索してもこれくらいしか出てこない。ああ、やっぱりカントリーは日本では超レアなジャンルなんだなぁ。
2005.01.03
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