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--Riko--
バツイチ、子なしのアラフィフ会社員。 趣味はいろんな意味での”投資”。 気まぐれで綴る、未来の自分のための日々の記録。 おひとりさまな人生を楽しみながら暮らしています。
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2020.04.23
テーマ： ダイエット日記(22966)
カテゴリ： ダイエット・データ
まず、先週の結果はコレ→ ☆
で、今週はというと・・・
えーーーっと・・・
アウトーーーーーーー！！！
ですね(笑)
なんじゃこりゃ(笑)
先週よりも間食はしていないし、夕飯抜いているし、
運動もそこそこやっていたし・・・
なんなのこの結果？(笑)
頑張っていた方が筋肉の質も落ちてるって。
・・・食事を抜くのは良くないって事かしらね？
断食トラッカー・・・本当にいいの？？
まぁ、人によって向き不向きはあるだろうし。
私には合わないって事かしら？？
うーん。これ見るとまだ途中だし。
日曜日までは続けてみるかな。
日曜日の夜の結果でもう少しやってみるかどうか決めよう。
で、今週はというと・・・
えーーーっと・・・
アウトーーーーーーー！！！
ですね(笑)
なんじゃこりゃ(笑)
先週よりも間食はしていないし、夕飯抜いているし、
運動もそこそこやっていたし・・・
なんなのこの結果？(笑)
頑張っていた方が筋肉の質も落ちてるって。
・・・食事を抜くのは良くないって事かしらね？
断食トラッカー・・・本当にいいの？？
まぁ、人によって向き不向きはあるだろうし。
私には合わないって事かしら？？
うーん。これ見るとまだ途中だし。
日曜日までは続けてみるかな。
日曜日の夜の結果でもう少しやってみるかどうか決めよう。
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