imimiのリトリーバル日記

こんにちは！瞑想会のお知らせです。月曜日に行う瞑想会ですが、今回はちょっと趣向を凝らして、自分自身を癒すためのヒーリングをしてみたいと思います。

で、やり方ですが、２つのうちお好きな方をお選びいただいて参加してみてください。１つ目は、リトリーバルの技法を使った「自分自身の部分意識の救出」です。これは以前ブログでご紹介しました( http://plaza.rakuten.co.jp/imimi/diary/200901290000/ )。

もう一つは、高次の自分の力を借りて生命エネルギーを取り入れてヒーリングするやり方です。高次の自分の代わりに、４大天使の一人にお願いしてもいいかもしれません。

今回の自己ヒーリングの目的は、「自分自身を癒し、本来のエネルギーを取り戻すため」としたいと思います。

意識というのは非常に複雑でして、過去に精神的に深く傷つくような経験をしてしまうと、その時の意識が断片化してＣ１の顕在意識から分離し、その結果、本来のエネルギーを失ってしまうと言われています。そこで、そのような場合に、分離した自分自身の断片化した意識のもとに自分で行き、その意識と一体化してエネルギーを回復してやります。そうすることで、普段の日常生活でも今まで以上に元気に過ごせるようになる、こういうことなんです。

まず、１つ目のやり方についてからご説明します。もっとも大切なことは、「ガイドとの協力関係」です。ガイドを全面的に信頼してください。ガイドは自分自身ですから、自分自身の心をさらけ出しても何も心配いりません。心をガードしていると、ガイドも近づきにくくなる可能性もありますから、まずはガイドを信頼してガイドに全面的にゆだねるようにしてください。基本的にはガイドが全てよきにはからってくれますから、本当は私があれこれ解説する必要もないくらいなんです。でも、ガイドを全面的に信頼して成り行きを任せること、まずはこれを押さえてください。

天使の力を借りる場合は、場所はどこでもいいとは思うのですが、行き慣れたところということで、ルシアガーデンがいいと思います。ルシアガーデンで瞑想を始めて、天使を呼び出し（ガイドを呼ぶのと一緒のやり方です）、自分のそばに天使が来てくれたフリをします。この「フリをする」というのが非常に大切なポイントです。変性意識に入りはっきりと意図をした上で落ち着いて実行すれば、知覚できている、いないにかかわらず、天使がきちんときてくれると考えてください。本当に天使なのかとか、本当に来てくれているのかといった疑念をできるだけ持ちこまないことが大切です。疑いを捨てて、意図すれば必ず来てくれると信じて呼んでみてください。

その後、天使が自分を癒してくれているイメージをします。どんなイメージでもかまいません。自分が慣れ親しんだイメージがあればそれでよいですし、なければ、天使が自分に向かって癒しの光を放射している姿を思い浮かべるとか、天使とハグして癒される感覚を味わってみるとか、なんでもよいです。あと、ガイドの全面的なバックアップがありますので、エネルギーにあたるようなことはありませんからね。そこはガイド（自分自身）を信頼してくださいね。

ポイントは、「自分から積極的にイメージをすること」にあります。黙って待っていても何も変化がないことの方が多いです。非物質界の知覚というのは、空想や妄想などの脳内回路とほぼ同じ場所を使っているらしく、慣れないとほとんど区別できないくらいよく似ています。自分が空想・妄想だと思っていても、それは非物質界の知覚であるといったことは非常に多いですので、「変性意識に入ったときにするイメージ、音（声）や、変性意識に入っているときに得られる他の感覚はすべて非物質界での知覚である」と考えていただいて結構です。あまり深く考えずに、割り切ることが必要です。

また、自分が本当に非物質界で体験しているのかを証明する必要はありません。そもそも証明なんて無理ですから。要は、効果があればよいのですから。ヘミシンクで日常生活をより充実したものにできればそれでよいわけです。疑り深い方でどうしても検証したいというかたは、ぜひケヴィン・ターナーさんの「死後意識の探求・魂の救済・上級救済コース」というのに参加してみてください （ http://www.geocities.jp/exploremonroe/ ）。

話を戻すと、私は今回、まずは、リトリーバルのやり方でやってみようと思っています。もし時間があれば、天使にヒーリングしてもらうやり方も試してみます。

あと、リトリーバルの場合、いつ頃の自分のところに連れて行かれるかは、やってみないとわかりません。あらかじめ、トラウマになっている年代がわかっていれば、その年代をガイドに告げておいてもよいかもしれません。でも、年代は特に指定しなくても大丈夫だと思います。

なお、ヒーリング効果をより効果を引き出すためには、ヘミシンクを始める前にヨガなど深い呼吸を取り入れたストレッチをすることをお勧めします。あるいは、マッサージでもよいかもしれません。自分で自分の体をマッサージしてもよいでしょうし、人に頼んでもらうのもよいと思います。私は家でヘミシンクをするとき、よくヨガをしてからヘミシンクをします。それによってより体のエネルギーが高まるみたいです。

あと、以前は、セミナーに行ったときは、前日にマッサージを受けに行っていました。なぜかはわからないんですが、マッサージをして体のバランスを整えてもらうと、ヘミシンクで深い体験ができやすくなるみたいです。よくヘミシンクトレーナーなんかは、このようなボディーワークによってグラウンディングができるため、より高くジャンプする（より深い変性意識に入れるようになる）ことができると説明する人もいるようですが、本当のところはよくわかりません。

もしよろしければ、お試しになられてみてください。

あと、パワーストーンもかなり有効です。私は安い水晶を両手に握りしめていつもヘミシンクをしているのですが、安物でも十分効果があります。水晶系はたぶん有効でしょうね。ヘマタイトは避けた方がいいです。あれはグランディングに使うとよいと以前あるトレーナーに言われたことがありました。

あとは、ヘミシンク前に水をよく飲むことも重要です。これによって身体にエネルギーが流れやすくなります。

それでは、できるだけ多くの方の参加をお待ちしています。

話は変わりますが、最近自分でやるヘミシンクは、オープニングザハートを聞いたり、「１か月のパターン化」を行ったりしています。これも「創造と具現化」で意図を定めるのと似ていますね。

意図を定めるときはできるだけ具体的に定めるとよいと言われていますので、私は、エスターヒックスという人の書いた「引き寄せの法則」という本を参考にしています。具体的なイメージの仕方というのは、案外難しかったりするんですが、「自分にとって心地よい感覚を味わいながら」やると効果的みたいですね。

あとは、最近では、「チャクラ・ジャーニー」を聞きながらチャクラチェックをしたりもしました。やり方は、第１チャクラから各チャクラごとの色をイメージしたり、第１からだ７までエネルギーがらせん状にあがっていくイメージをしたりしていました。私は体の感覚が鈍い方なのですが、ハートチャクラのエクササイズまで来たとき、第１チャクラからエネルギーが流れ込む感覚がありました。

あと、ところどころでビジョンが見えるというのは多少あったかなという程度ですね。割といつも見えるのは、クラウンチャクラでのビジョンですね。私の場合、上のフォーカスレベルの方が知覚しやすいみたいです（第１から第７までフォーカスレベルが徐々に上がっていくかどうかは、今のところ分かっていませんが、クラウンだけは高いフォーカスレベルにあるのは間違いなさそうです）。

こんな感じで、特に深い体験もないんですが、今回はこんな感じで終わりたいと思います。明日はいつものように、Ａさんとの共同探索がありますので、また後日ご報告したいと思います。今回は、ナスカの地上絵の秘密を探ってみたいと思っています。

それでは今回はこの辺で！！