2026年02月の記事
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蛍光灯からLEDへ
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。家の蛍光灯を取り外してLED対応にしてもらいました。2階の2つの部屋と玄関あまりLEDの灯りは好きではありません柔らかい灯りが好きです間接照明でもよいくらい読書ができれば いい感じです本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 28, 2026
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通帳記帳
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。あらら。。。今月はカードの使用料が多かったので！！自動車保険1年分家族のサプリメントズームセミナー茶葉の仕入れご利用は計画的に！です年金生活の練習しなくちゃ！本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 27, 2026
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講座の準備
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今週の講座の準備ですスイーツは何にしようかなウエルカムティーはどうしようかなそれを考えるのも楽しみです本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 26, 2026
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少しずつだけど回復
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。胸を押されるような圧迫痛は少しずつ改善されている気がしますなんせ薬の量が私的には悲しいです巨大な大根をいただきました！やっほー！ いつもありがとう本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 25, 2026
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配偶者くんの誕生日
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリン（秋） をいただきました。家族の誕生日を祝いました。ご夫婦で経営されている 小さなイタリアンレストランはハーブにもこだわりを有機野菜にもこだわりをそしてご自分でお米も作っていらっしゃる田植えの時期が始めると忙しいと 微笑むご夫婦がとても温かいそして 発酵にも興味をお持ちでお料理には 麹菌の力が発揮されている生産者と繋がっている自ら農作物をつくっている麹の力を借りている料理はとても 美味しい予約をして行った方がいいのです。こんな小さな田舎にあるイタリアンレストラン遠くに行っちゃわないでねーーーっと思いますこれは何？？アロマ？ まさかぁ火をつけるのかな？？少しずつ お水を垂らすとおやおやおやーーー ふきんになりました！ おもしろ！！そして前菜です。器も素晴らしい蕗のとうの天ぷら！！ 春です！ライスコロッケが隠れています2種類のハムが！塩麹で味付けしている青菜焼きなすと思いきや さつまいもでした。デーツで色付けされた 大根のピクルス緑の葉っぱは，，，えーーーと 菜の花の葉だったかしら？新玉ねぎに添えられたソースはベーコンが入っていて塩味が決まっていました。大好物のサーモンは一番最後にいただきました。五味を味わい 春を感じました白菜のスープは甘味があり とても美味しいオリーブオイルの香と 絶妙な味わいです。メインの前に パスタ登場桜エビと 菜の花のペペロンチーノ地鶏に濃厚なソースがかかっていました。ハーブも口に含むと絶妙な存在感説明はメモを取ればよかった・・・また食べに行こう！デザートはまた明日日頃お世話になっている配偶者くん予約は わたし支払いは 配偶者くん 本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村￥
Feb 24, 2026
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糠床 糠漬け効能
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶はネパールの紅茶をいただきました。ぬか漬けに含まれる乳酸菌は、厳しい環境下でも活動できる植物性乳酸菌です。リューコノストック・メセンテロイデス菌漬物の酸味を作る腸内環境を整えるエンテロコッカス・フェカリス菌グラム陽性の球菌ラクトバチルス・プランタラム菌酸に非常に強い胃酸に耐えて腸に届く整腸作用、免疫力向上アレルギー症状の緩和も期待ラクトバチルス・ブレビス菌胃酸に耐えて腸に届く整腸作用、免疫力向上ペディオコッカス・ペントサセウス菌ぬか漬けにはこれらの乳酸菌が12種類から30種類含まれるそうです。腸内環境を整える「腸活」に良いとされています。また、乳酸菌以外にも酪酸菌や酵母菌といった微生物がぬか床の中で共存し、ぬか漬けの美味しさを形作っています。最近 容器を一新しました。水分が下に落ちるタイプにしました。きゅうりがいい感じになっています。たくさんはいただきませんが 箸休めにいいですね！このくらい使ったら軽く糠を落として我が家は薄く薄くスライスします。みじん切りにしてサラダにあえたりします本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 23, 2026
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三連休 おとなしくしています
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は 桑茶をいただきました。まだね 不整脈感じたり 胸が押される感があったりちょっと不調普通の生活していていいっていうけどとにかく 私は電気ショックで生き返った というトラウマ心室細動を 起こした というトラウマどのくらい 心臓がダメージ受けているのかわからない医療ミスではなかったのかと 私は思っているのです冠動脈カテーテル検査から一転して フィニッシュは 電気ショックだとーーー？？モニターの心拍数168を表示しているのをみていて私は ドラムもできるから16分音符 そろそろ限界と思っていました。そのあと無言になりST値低下しています と聞こえてさらに不安になり。。。。あとは覚えてなく電気ショックで起こされた 酸素マスクがすぐつけられモゴモゴ喋ったけど 疲れた・・・そして 翌朝9時に退院させられたってどんだけーーー10日くらいは不調でした。少しずつ 動いています。かみさま ほとけさま わたしをまもってください・・・アーメン本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 21, 2026
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冬のオリンピックはハラハラドキドキ
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は和紅茶 べにふうき 高塚貞夫さん作 をいただきました。オリンピックなんて興味ないって言っていたわたし魅了されていますスキー，スノボ 怖すぎてハラハラどうやったらあの空中で回転ができるのでしょうフィギュアスケートは魅了されっぱなしです。信頼 という 絆を 深く知りました。スピードスケート かっこいいですーー本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 20, 2026
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桑茶
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，桑茶をいただきました。薬膳的に苦甘/寒 （体を冷やす働きが・・・冷え性の人はあったかいお茶で）帰経：肺・肝（西洋医学の肝臓ではないです）効能 辛涼解表 体表の邪気をとりのぞく清肝明目 肝の熱をとってくれる 目の不調（充血・くすみ）を整えてくれる清肺潤燥・止咳 肺をうるおし 咳をおだやかにしてくれるはたらき 桑の葉には ブドウ糖と化学構造が似ている成分が含まれているので 糖の吸収を抑えてくれる作用もあるそうです。糖尿病や肥満予防になるかしら桑は葉だけでなく、実（桑椹：そうじん）、枝（桑枝）、根の皮（桑白皮）もそれぞれ異なる薬効を持つ生薬として利用されます。 ５０袋で1000円 けっこう ありがたいお値段です。【 楽天1位 】 桑の葉茶 国産 オーガニック 2g × 50包 100g 桑茶 桑の葉 血糖値 健康茶 有機桑茶 中性脂肪 ティーバッグ ノンカフェイン 有機 ダイエット マルベリー 桑 茶 お茶 日本茶 コレステロール 体脂肪 パック 糖質制限 免疫庭の水仙 もうずっと前から咲いてくれていてほっておくとみんな折れちゃうのです折れたの大集合折れたのを摘み取って 玄関にいけました。毒があるので 注意が必要ですが猫に注意します。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 19, 2026
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生姜について 薬膳
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶はほうじ茶をいただきました。テレビ番組から これ見ると消費者の行動が変わります生の生姜は体を冷やしますよーーー ジンゲロールそんな話をしていました。体を温めようとするには ” しょうがない！ ” ダジャレがでていました。すりおろし”ショーガオールは からなの芯から温めるのです。ジンゲロールから変化したものです。 100度から150度30分以上 ”蒸すといいですよね！”鍋ですった生姜をたべるとじんわりあったまりますよねー なぜですか？””一部がショーガオールに変わったものでしょうね。・・・” 教授さん朝のテレビ番組で 今やっていますがえ？？ よく聞いていると所々疑問が残りますそれちょっと説明が違う！！ 生のしょうがに多く含まれるのは、 ショーガオール・・・・おろしたときにふわっと広がる爽快な香りはジンギベレンという成分で、食欲不振を改善する作用。こちらは胃の状態を整える、吐き気を和らげる働きがあるそう。薬膳の世界では生の状態は「生姜（しょうきょう）」、加熱して乾燥させた状態は「乾姜」と明確に区別されています。生姜）主な効能は「解表」。これは発汗を促し、からだに入り込もうとする「邪気」（からだの外から受ける不調のもとになるもの）を取り除くというもの。乾姜）おもな効能は「温中」「散寒」で、これはからだを芯からしっかり温め、「寒邪」（寒さによる不調のもと）を取り払うというものです。また、肺などの呼吸器官の機能を高めせきなどの症状を軽減する「化痰」「止咳」などの効能があるとも。この「乾姜」は生薬（しょうやく）としても大変有名です。時々ジンジャーティーの話をきくけど すっていれてるのかな？どっちを使っているのかしら・・・と思うのです。生）ジンゲロールの働きは 食材のくさみをとる、殺菌・抗菌作用など辛温解表薬・・・復習しよう。テキストテキスト！ゾクゾク寒気から始まって、悪寒と発熱が同時にみられる感染症の初期の状況のことを風寒表証と言います。紅茶も末端の血管を広げる効果があるのでジンジャーを入れるといいですね。さて，，，どのジンジャーをいれますか？それから・・・” 取りすぎは注意ですか？’” 薬品ではないから大丈夫です。食品ですから！””えーーーー？” それがお答え・・・？生薬ですまぎらわしーーー生姜・生姜という調べました。・日本では、「生姜」として中国で言う「乾姜」を使用していることが多く、薬効上問題である。また、生のものの用量を乾燥品の量と間違えると、辛くて服用できないだけでなく、悪い作用が起こることもあるので、十分に注意が必要である。⇧これ大事そう。【使用上の注意】傷陰助火するので、陰虚火旺の咳嗽や瘡廱熱毒には禁忌である。→ 体の内側に「熱」がこもってしまっている状態のこと。 どういう状態かというと、手足がほてる、目が充血しやすい、耳鳴り、睡眠障害、生理の経血量が少ないなどがあります。この方達はとりすぎNGです→喀痰は主に咳をしたときに喉のほうから出てくる粘液状のものです。瘡廱熱毒 毒素の蓄積により皮膚に発生する炎症や化膿性病変を指します。禁忌事項があります！ なんでも取りすぎは NGですね。葛根湯にも入っていますね。 だから 発熱前の軽い風邪にいいですね。ちょっと理由が違う本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 18, 2026
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ラナンキュラス
ガーデニング始動2026こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルフナ（スリランカ）をいただきました。先日スーパーで購入 1株二百円もしないのありがたし２株購入庭にはオラレアがこれから出てくるので植えられないのです。ラナンキュラスはもう1鉢植えました。ノースボール・カンシロギク本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 17, 2026
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友人とツタヤでコーヒー
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。お互いの仕事が終わり合流。今日はちょっとだけ” 大丈夫ーーー？？”” なんとか 生きてる たかがカテーテルって思ってたけど”” こわいねーーーー”なんたって 電気ショックで生還ですから医療ミスとしか思えない。木曜日改めて ランチです。無理をしない程度に動いています本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 16, 2026
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あたたかな1日でした。
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。午前中は zoom料理に合わせた オーダーメイドノンアルコールティーを学んでいます。ミクソロジーティー という言葉もあります。あえて アルコールを飲まない人たちが増えています車だったり家に帰ってから飲みたいアルコールの気分じゃない・・・・健康のためにやめたなどとても美味しいのができました先生のレシピですさて 午後からはラナンキュラスを植えました薔薇の次に好きな花写真を撮るの忘れたのでにーにゃも長いハーネス・リードで繋いで 庭先でのんびり過ごしました。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 15, 2026
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夢見る大人の家庭科室・発酵薬膳
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。本日が10回目最終でした。薬膳の蘊蓄よりも 作って食べる楽しみが強いと思いますオリンピックにちなんで 🇮🇹を意識した料理ちなみに【作り方】も3ステップ銅・銀・金！ 仕上がりレシピ数が多くてスタート当初どよーーーんえーーーこんなに作るの？？な雰囲気が漂っていましたが私のメニューに限ってそんなことはございません。とても簡単ですいつもより早く終われました！実はデザートカットしました。美しい！ イタリアンオムレツ フリッタータスペインのトルティージャを彷彿させますこちらは ひっくり返しません正式のイタリアンレストランでフリッタータを食べたことはありませんがそんなグルメツアーもできると良いですねランチョンマットを持参忘れました。ごめんなさい盛り付けは各班にお任せしています。公民館で行っています。ピザは グルテンを極力避けている方もいらっしゃるのでがっつりこねてイーストで発酵させるのではない作り方にしました。今週米粉のフォカッチャの試作をしていましたが，，，ローズマリーのオイル漬けも間に合いそうにもなかったのでもっと手軽な ピザにしようと変更しました。豆乳のチーズは伸びません・とけませんーーーやはりピザ用のチーズがよろしいようで。。。我が家では ピザは手軽な一品です。焼きたては美味しいですよ。学校での調理実習にも必ずいれます。一人1枚焼くと気合を入れてみんな焼きますよ！きのこ類は 白で統一しました。ホワイトマシュルーム，白い舞茸，白いしめじ何を作っているかと。。。ヴィーガンマヨネーズです。グループごとに 白胡麻味，辛子味お好きな味付けにしました。サラダはたくさんできたので お持ち帰りとなりました。とてもシンプルなヘルシーサラダです。もちろんハムは 発色剤亜硝酸塩を使わないものを使っています。塩味が少ないのです好みで 玉葱糀，塩麹 ご自由に加えていらっしゃいました。または 塩分調整に良いのはスパイスを加えると減塩につながります。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 14, 2026
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夢見る大人の家庭科室 講座の準備
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。私の講座 夢見る大人の家庭科室他に 2つの お茶関係の講座をもっていますが1年を通して いろいろ 感じます。不運にも大病されて 難しい治療に取り組まれてお休みされている方 それが毎年 必ずいらっしゃいます。私もその中の一人になりそうでした。1月の講座は 休もうと思ったくらい自分の体調が最悪でした。でも みなさんの笑顔が待っていると思って荷物を夫に運んでもらったり友達が手伝ってくれたり感謝です。転勤でこの地を離れた方ご家族の都合で来られなくなった方またはポジティブなお休みは ご旅行だったり土曜日なのでね！それはいつも素敵な話題に変わります。さてもう 23時となるのに明日の準備完璧ではありません。ふきん，洗剤，スポンジも持参します。水道が浄水器がないので お茶を淹れる時，スープ作る時みなさんにお湯とかお水とか持参してもらっています。私の荷物が多いので 2リットルペットボトルを4，5本持ち込むのですが荷物の限界 必ずしも全員持参じゃなくて良いのですそこら辺はゆるく。。。シェアします。ブログアップしている場合じゃない準備します。明日は 発酵薬膳イタリアンです。ピザ，米粉か小麦粉か迷いました。グルテンフリーがお好きな方もいるので日本人にはあまり関係のないと思われるグルテンフリーですがこだわる方はこだわっていますがぴピザはやはりグルテンかなと！思います。今 ブロッコリーブームです。ブロッコリーを用いた料理を３品用意しました。オリンピックメニューと称してレシピは 金銀銅ではないですが1，2，3，ステップでできるレシピにしました。おいしくできますように本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 13, 2026
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出勤２日目
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は 手のかかる大変な17歳のクラスだけど元気もらえました。なんだ こいつら？？ってくらいひどい やつらですが・・・憎めないちゃっかりしているまぁ。。。悪い子じゃない気持ちは優しい17歳だしねばばーっていいながら階段降りる時 俺の肩かしてやるよ，，って言ってくれたり荷物もってやるよ って言ってくれたりまぁ・・・いいやつ私も言いたいこと言ってるし本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 12, 2026
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2週間ぶりの出勤
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。昨日は雪のため臨時休校本日は2時間目より スタート３時限目10時55分スタートです４時限目11時55分生徒たちのお昼休みは12時45分から 結構お腹空くと思いますよ５時限目13時30分ー私はこの3コマの授業を担当します2週間ぶりの運転，外出，授業えらい寒くて疲れました翌日微熱が出ました（11日に日記書いています）建国記念日があってよかった。2月は 学力検査（高校受験）3月は採点，判定会議，2次学力検査などがあるので勤務日数を数えたら7日くらいでした。このくらいなら頑張れそうです。そして これで 教員生活終わりにしますのだあとは ゆるり 自分の講座を深く展開していきます。今日は早く寝て明日に備えます。明日は2コマの授業です。（連続ですが，，）これは月曜日・休校になりました。私は通院日だったので夫に乗せて行ってもらいました。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 11, 2026
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猫さんと散歩
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶はディンブラをいただきました。私のお帰りイコール お外に出られる！今日はフェンスに乗せてあげました。猫は高いところが好きですがリードがついているので向こう側にジャンプされたら危ない！危ない！！本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村あ
Feb 10, 2026
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大雪でした・選挙
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は，ココアとシナモンティー，ほうじ茶をいただきました。明け方の空気感，冷え込み方と音が吸収されるこの感じはつもった雪ですね道産子の勘が働きました夫が すごいことになっているよ と 動画を撮って持ってきてくれました明け方 だいたい似たような時間頻脈が出て（不整脈ですね）お布団の中なのに ブルブル寒くて 体の体温が下がる感じでした私はベッドの中体調不良ーーーでしたまだ無理はできないまた血圧さがっているか あの検査でよほど心臓に負担がかかたのか・・・2日前から別の薬に変わりました。薬の副作用か 顔が痒くて 顔にぶつぶつてきていて皮膚が硬くなっていて最悪！！ しかし わお！血が騒ぐーーー着替えて・・・ 窓から20cmはある！ いや 2cmは 降ったかな午後から夫が雪を下ろしていたので，，，待ったをかけて 📷芸術的アイスクリーム屋さん気の毒なオリーブ Day After Tomorrow の映画みたい器用な雪さん久しぶりにみた雪です。こんなに降ったのは40年ぶりですって私は珍しくないけど体がだるいのでお昼寝を1時間夫の車で 夕方選挙に行きました行けなかった人多いのではないかと思いました。夜寝る前も血圧を測りましたが 98 ・・・もっと欲しいなぁまたまたにーにゃがついてきて しょうがない ベッドに入れてあげるとしました。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 9, 2026
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大雪の予想
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。関東でどのくらい降るのかなその前に 体調悪くて ほとんど寝ていました雪が降って 明日は休校明日から勤務しようと思っていましたがちょっとホッとしましたやはりまだ難しいかな本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 8, 2026
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雪が舞っています
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。お散歩大好きな 10m歩いたら止まってしまいますがﾆｰﾆｬいつものように リードをつけるのを るんるんで待っています。ドアを開けるなり ひやっとした空気感とふわふわ舞い落ちる白い物体を見てUターン 家の中に戻ろうとします抱っこして外に出たら 固まっていました。道産子の私は 雪を見ると ルンルンになります豪雪地帯の方々ごめんなさいしばらく ストーブの前で放心状態でいました。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 7, 2026
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散歩しましょうか 2日目
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，私には珍しく アールグレイ！をいただきました。フォートナム&メイソンのアールグレイ（焙煎香あり）ちょっとラプサンスーチョン風昨年のお茶の講座で いろんなブランドのアールグレイ飲み比べを行いました。そして 自分で作るアールグレイを行った残りです😀。2年前かな私のTEA講座では，フレバードティーは扱わないのですがとある大ティースクールの講座に参加しましたら，各社協賛があるので各社からアールグレイばかりたくさんいただいたのです。飲みきれないので皆さんで飲み比べをしました。はっきり言ってピンキリです。まずは家の周りを心拍数急に上がらないようにお散歩しています。ぐるっと回っても 1キロないです今はその距離がいいかな車だと気が付かない発見があります白い梅が咲いていましたまさかのたんぽぽ咲いていましたー・・・・？？謎家に帰ったら にーにゃがお散歩要求 にゃーと 鳴かない子だけど声を出してアピール今日は調子が良かったので 久しぶりに車の運転混まない時間。普通に歩行者がいない地域車7，8分のところにスーパーがあります。店内もゆっくりのんびり歩きました。ふわふわ感もなく 大丈夫でしたよ。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 6, 2026
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選挙の公約 って なんだかねー
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は， をいただきました。まぁいろんな考えがあるのですが子育て支援云々に 語る人はいても年金生活者に 月＠万円加算します という方はいないですね高校生に 20歳になったら60歳まで年金を納める義務がある話をしました。知っているけど金額を示したら 無理ーーーー！車のローンとガソリン代とスマホ代に これ払うの？？今は65歳からもらえる老齢基礎年金っていくらもらっていると思う？🖐️ 30万！（月）2ヶ月に1度出ますよーこんなにもらえない！！🖐️じゃー （2ヶ月で） 25万 少ないかな。。。”うちのばあちゃんそんなにもらってないって言ってたよ”🖐️ まさかの（月）10万とかぁ？・・・・・・・・ 現実を伝えると みな驚いていました。厚生年金は 全員加入できるとは限らないので。。，，，で お年寄りの生活を豊かにしましょう！ という公約はないのです。高齢者介護手当 を 月10万 お支払いします！！年5万から10万円はあるそうですね。少なすぎます！親に感謝して（日本の文化・家族の繋がりをなんちゃらと言ってる方はいますが） 人生の最期を安心して暮らせる日本を！なんていないのですよね。人生の後半を 生活切り詰めてではなく頼れる人がいない社会ではなく異世代が集い高齢者が集えるコミュニティをどんどん 構築していきましょう！って いう方は現れないのかしらでは良い1日をおすごしくださいませ今日も少し歩きます本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 5, 2026
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余裕がなくて節分できませんでした
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。体調イマイチで 節分できませんでしたー本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 4, 2026
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少しずつ動いています。
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，カネトウ三浦園 静岡島田 霧暁の一茶〜光彩〜をいただきました。3-5グラムずついろいろな茶園のお茶があるのです。こちらはとてもとろみ感のあるまろやかなお茶です。なるほど 深蒸しのかぶせ茶です。今日も小春日和家の中積極的に動くようにしています一度に動くと 心拍数上がるのでソローソロー階段の上り下りの回数も増やしています。天気も良くちょっと散歩もしたくなりますから猫の散歩並みにゆっくり短い距離で歩きますよ。薬カレンダーを購入したのに飲み忘れそうになりますAmazonプライムで映画を観ました。なんと 百恵ちゃんの伊豆踊り子パッとドアップが入ってくるのですが思わず かわいいーーーって 思いました。芸能界にほとんど興味がなかったので当時のご贔屓の歌手はいませんでした。先日の血液検査でCK（cpk）値が22 低すぎ！！入院して退院しても ほとんど横になったりソファに座っていたからですね。次の検査では上がっているでしょう。過去に 激しいフラメンコのレッスンを受けた後たまたま採血があり心筋梗塞でも起こしたような数値です何をしましたか？って言われたことがありました。やはり運動していないと採血検査してもわかるのですね。本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 3, 2026
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和らぎ香紅茶「べにふうき夏摘み」花の香
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，べにふうき夏摘みをいただきました。久しぶりに 美味しい紅茶をいただいた静岡県牧之原 牧之原山本園2025年6月製茶べにふうき 夏摘みべにふうき茶 10週連続1位！【15時までのご注文当日発送！】べにふうき茶 ティーバッグ 150g 5g×30個入 機能性表示食品 │ 送料無料香りが高く 口の中で広がるふくよかな香渋みは少ないアッサム種「べにほまれ（種子親）」と、ダージリン由来の「枕Cd86（花粉親）」の交配で誕生しましたとダージリン種の交配 そりゃ美味しいですよ！ いいとこどりある程度の心地よい渋みは紅茶にはつきものですがそれほど気になりません。緑茶には含まれないメチル化カテキンを豊富に含んでいます。この成分は、マスト細胞からのヒスタミン放出を抑制し、アレルギー症状を軽減する可能性があります。メチル化カテキンを多く含むのは成熟葉のみ（茎には含まれない）高温や長い時間の火入れにも弱い（緑茶や包種茶への加工が良い）高温長時間の抽出の方が抽出量は多い（火にかけて煮出すのが良い）など、効果的な摂取をするには様々な条件がありました。ふむふむ・・そんな効能を楽しむ飲みかたもあります。手軽に急須で入れられる紅茶です。ぜひ 花粉症でお悩みなら・・・ 次男に送ってあげよう！本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 2, 2026
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身体のサイン見逃さないでSOS
こんにちはhappybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，鈴木製茶 かぶせちゃ おくみどり・かりがねをいただきました。愛知県 新城のお茶です如月2月です薬の管理が苦手なのでAmazonで吊り下げタイプの薬入れを買いました。まるで おばあさん病は突然ではないですね身体からのサインがあるはずで自分が一番感じているのにまだ大丈夫， もう少しきっと大丈夫と 現状を楽観して先延ばししているとこんな結果になるのかなと 反省しました。心臓血管に トラブルがある人は LDLコレステロールは70以下意地でも下げますよーーーー下がり過ぎは まずいけど ，，，と言いながら 退院してきた日 スタバで夫に ケーキ買ってきてと頼んだ私です流石に 1つは食べられませんでした。欲しくないかも・・・ しばらくは 食べません！往生際の悪い私でした。そりゃーー 65年身体使っているんですもの！ と従姉妹に言われました。ブログの文字も12ポイントに上げました本日はこんな１日でした。最後まで読んでくださってありがとうございます。明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Feb 1, 2026
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