Happybirthday!より愛を込めて

Jul 30, 2015
XML





年齢だからってあきらめません。

 痩せたいのです!!

40代の頃は,7号を詰めて小さくしたり5号サイズを着ていました。

洋服に困った時代もありました。

健康診断では 痩せ過ぎ注意と書かれてありました。

それが一変して 50代では・・・・あらら??

洋服が縮んでいる!びっくり っっなわけございません。

人生最大MAXが ここ数年右肩上りでございます。

年齢も 半世紀以上生きておりますと

代謝も落ち,かといって 運動の好きじゃない私にとって

マシーンを使ってと 腹筋とか鍛えるのは苦手です。

今日は夢のようなダイエット方法を紹介いたしますの。

フラメンコをやっている人は太らない・・・ ん?

おかしいなあ。。。

たしかに今レッスン通いも滞っておりますので。号泣


美味しく食べて,より細く より 美しく

魔法のダイエット IMG_3632.jpg
こんなにいただいてきましたからには,しっかり結果をだしましょう。

pearly terraceさん pearly terraceさん 企画のダイエットダービーに参加いたします。

素敵な女性が集まったサイトです。

(,,,3rd stage に私もおります。全く活躍しておりませんが,,,。)

ちょうど痩せたい!って思っていて申し込んだら 選ばれました!


なんと  チョコレート です。

低GI

低コレステロール

低 カロリー

砂糖不使用

カカオポリフェノール  → アンチエイジング・動脈硬化予防

低分子コラーゲン → 普通のコラーゲンは吸収されにくいです。

ダイエットビフィズス菌500億

トランス脂肪酸は一切使用せず。

吸収されにくいカカオバター100%使用。

ペプチド配合。


これは 美しく痩せるしかないっ! ・・・かなり強気のわたくし。

なんせ 体脂肪30%〜33% という数値は

困っておりましたー。

忘れておりました。

100% ベルギー産チョコレート使用

食事の前に,2〜3粒  このチョコをいただくのです。ぺろり


ちなみGI値は 26〜36 です。  
ちなみに食パン91 チョコ91 トマト30 りんご39 バナナ55です。

GI とは,血糖値の上昇を示す数値です。

数値が高いほど体内に脂肪が蓄積されやすいのです。

パン好きのわたくしにはとても辛い現実です。

低GIダイエットでは,知識が必要となります。

こちらの 魔法のダイエット シリーズの チョコ・サプリメント派

食べる順番を考えなくても良いみたいです。

お好きなものをお好きな順番でお召し上がり下さいって。。。天使のおことばハート

二粒 つまみ食いをしてしまいました。IMG_3634.jpg

本格的に 記録を取ろうかなっていうのは明日からスタートいたします。

体の計測をおこなってみました。

ガーーーーーーーーン!! 現実は厳しい

目標 秋までに5キロ減らします。。。。。ネットで宣言してしまったわたくし。

秋まで 二ヶ月くらいあるかな〜。。。(ということで)

あの,,,アルコールはいかがなのでしょう。。。びっくり

南青山にある,著名人さんもエステに通われるという, 株式会社WITH.US 株式会社WITH.USさんの製品です。

ホームページを見ましたら,私の憧れ フローレン化粧品も扱っているのね!

IMG_3624.jpg

スリムになったわたくしが立てますように・・・

応援してくださいね!

食べるの大好きな私に 適したダイエットです。

友達と一緒にやりたかったわ。  もう ぽっちゃりとは言わせませんわよ




最後まで読んでくださってありがとうございます。
こちらに参加しています。
私に顔にポチしていただけると幸いです。↓

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 暮らし上手へ







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  Aug 30, 2015 09:40:54 AM
コメント(6) | コメントを書く
[魔法のチョコダイエット] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

Happy  Birthday!

Happy Birthday!

Free Space

Happybirthday!より愛を込めて - にほんブログ村

Freepage List

わたしのページ


花華アレンジメント


happybirthdayな毎日


母から学んだお洒落


1年中クリスマス


音楽とわたし(予定)


私のコスメ’ず H23


元姉さんに百の質問


私を包んだ香りたち


天国の”みー”始めての猫


幸せをどうぞ。。


死ぬまでにやりたい10の事(2004,6,4)


本箱、(未完成)


わすれなぐさ photo



Good bye’04


不思議体験


さよなら、欅 庭のケヤキの木を伐採しました。


2006年人生最大試練の年 子宮筋腫・父との別れ・母との暮らし運気はあがっていく


2007年の抱負


2009年へ 財を成すとは・・


2010 10の誓い


2011年によせて


2014,都内ホテル利用・プチ旅行綴り


2002年フラメンコを始めました。当時のメモ 今読むと笑えますが,,。


初めての衣装


カルメン・バレエ 息子達


フラメンコ踊ってみる?


フラメンコの先生


衣装2


家庭基礎:食生活


栄養と食品のかかわり


三大栄養素


ビタミンとミネラル


危ない食品添加物


食べるの控えた食品


快適!にがりブック 


からだを整える”気”


玄米生活


危険な食品添加物2


避けたい食品添加物


父の癌と私の戦い


抗癌剤/西洋医学


その後の父の様子


子宮筋腫摘出手術


健康の記録


食品添加物 メモ 2014,10


スイーツページ 後で編集


my cooking


作り置き


happy20-cooking


桃コンポート&ジャム


紫蘇パワー


生活品を見直した


その2界面活性剤


身体は大事だよ


通院メモ  2010.10~


アロマ検定用メモ 未


キャリア植物油の特徴


歴史上の人物メモ


脳の働きと眠り


私の好きな香り


介護ing 在宅で頑張っています。


MY舞ROSES-GARDEN・2017,5,〜


RAWSWEETS & NATURALSWEETS


Favorite Blog

年代別の投票先は? New! maki5417さん

今日咲いてるバラ~… New! 萌芽月さん

頼もしかった星組『… New! myu*myu*さん

自殺者が多い鉄路で… New! 歩世亜さん

今日は貴重な晴れ日 New! nik-oさん

今日の恰好●55歳のヘ… New! MIZU 1994さん

ドジャース優勝⚾ … New! ブルーミント555さん

セリアで見つけた千… New! 松島タツオの楽しい家庭料理 札幌在住さん

ボイトレ発表会に向… アラネアさん

木を切る 月の卵1030さん

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar


© Rakuten Group, Inc.
X
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: