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Sep 17, 2015

魔法のチョコダイエット　vol.10

(4)

カテゴリ：魔法のチョコダイエット

先行発売開始　
私も追加しなくちゃ！

プレミアムはこちら。

GI値が違いますね。

スクリーンショット 2015-09-17 20.54.01.png

私がやっていること

　忘れた時は，あきらめる

　バックの中に魔法のチョコをいれておく　食事の前に

　ちょっと失礼！と　１，２個ほおばる。

　”　なにそれ？　”　と　友達がきく

　”　これこれ然々・・・・と　説明をして　少しわけてあげる　”

　。。。。友達は信じていない

　”　まだやってるの　あのダイエット。。。。　”

　うん，，，思い出したとき食べてる。

　”　思い出した時でいいの？　”

　”　だって忘れることもあるもの。。。。　”

　”。。。それでいんだぁ。。。　”

　なぜって　ちょっと　見た目が変化したから。

　気になるらしい。

　だって，今までの７号のワンピ　軽くきられるようになったし。

　でもね，，，食事の量を減らしたわけじゃないから

　それほど極端に体重は減ってないの

　２，３キロ　で　気がつく人は気がついてくれますよ。

　それ以上だと　逆に　”　どうしたの？　なにか辛いことあったの？　”　と

　聞かれてしまいます。

　少しずつ少しずつ　健康体に　年相応に　見た目が美しく

　整っていけばよいかなと。

　モニタ–がおわっても　もう少し続けますよ。

　なんせ　給食が・・・・！！

　変わったこと，　甘いものを欲しがらなくなりました。

おつきあいに影響しないくらいの　小食になりました。

　良いものを少しずつ食べたいというスタンスは変わりません。

　美しいラインの洋服が気になるようになりました。

　全身写真をとる機会がないので

　こんなショットでごめんなさい。

スクリーンショット 2015-09-17 20.16.55.png

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Last updated Sep 17, 2015 09:01:54 PM
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誰もが笑顔になれる言葉"HappyBirthday!"のBlogは22年になりました。コンセプトは，” 自然・癒・香・茶・”+発酵です。” 一度きりの人生，礼と感謝の気持ちを忘れずに自分らしく生きています。平穏無事でいられるよう祈りを込めた自分史・60代編です。私から発信できるものは小さなことですが共感していただけたら幸いです。そして出会えたことに感謝です。insta 〜kissako_tea sweetea_maman

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