2013年08月の記事
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夏が苦手になりました
やっと朝晩は涼しくなりましたね。でも駅までのスロージョギングでは相変わらず汗だらけになります。私は子供の頃は冬よりも、だんぜん夏の方が好きでした。でも今は夏も冬と同じくらいに苦手になりました。暑さに体がついていけません。考えてみれば、子供の頃はクーラーも無かったんですよね。今ほど暑くなかったような気がします。夜は戸を開け放して、蚊帳（かや）をして寝ていました。のどかな田舎でした。これからもっと温暖化が進むのでしょうか？
2013年08月28日
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夏休みが終わりました
夏休みが終わってしまいました。今年は毎日、家族の誰かが何かしら用事があって、アッシーとなって送り迎えをし、どこにもいけませんでした。 今週から、久しぶりに会社に行きました。仕事がいっぱい溜まっていて、とても疲れました。休みの最後の二日間は、疲れを取っておこうと昼間は眠気をガマンして起きていて、夜早めに寝たんですが、よく眠れませんでした。何回か目が覚めて、相変わらず熟睡感が無く、体が重かったです。会社でも、疲れが出て、仕事は溜まっているのに頭がボーッとして回りませんでした。今日はやはり疲れていて、ゴロゴロしていました。この週末でリフレッシュしたいと思います。
2013年08月24日
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お風呂場の掃除
今日も暑かったですね。とても外に出る気になりません。私は家族の用事があってあしたまで休みをとっています。朝は６時ごろ起きるのですが、いつも寝足りない感じで、体がドヨッとしてます。今年の休みは家事を少し手伝っています。朝起きて玄関の掃除、ゴーヤや花の水やり、お風呂場の掃除などなど。お風呂場の掃除って、結構大変なんですね。汗ビッショリになります。洗濯は家内がやっています。先にお風呂の残り湯で洗濯物を洗って、それから洗濯機で本荒いをするようです。一度やり方を教えてもらったのですがどうしてもまだが覚えられません。洗濯機の使い方も覚えられません。洗濯も大変な仕事のようです。私は炊事、掃除、洗濯まるでダメで、お風呂場の掃除をして、主婦の大変さが分かったような気がします。お風呂場の掃除が終わったあとスロージョギングに行くのですが、８時ごろになっていて、かなり暑くなっています。暑いし、ゆっくりゆっくり走ります。走っている途中から汗が出てきますが、走り終わるとドッと吹き出してきます。しばらくは外をウロウロして汗が少なくなるのを待ちます。走っている時間より、ウロウロ歩いている時間のほうが長いです。洗濯は終わっているので汗をかいた自分のシャツなんかを手洗いして、干してから朝ごはんを食べます。この時に飲む水がとてもおいしいです。朝ごはんを食べて歯磨きしてまったりすると、とても眠くなり、いつも眠ってしまいます。 土曜日に常葉菊川が鳴門にボロ負けしてしまいました。 完全に相手がタイミングがあっていました。完敗です。今度は東北の高校を応援しようと思います。
2013年08月19日
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どこにも行けません
夏休みですが、毎日何かしらやることがあってどこにも行けません。１日のうちにもポツンポツンと用事があり、映画にもプールにも行けません。時間を持て余して、ついつい眠くなって昼寝をしてしまい、せっかくの夏休みがこれでいいのかと毎日後悔しています。充実した休みが過ごしたいのですが不完全燃焼状態です。昼寝のせいか、夜寝付きが悪く、何回も目が覚めます。そのためまた昼間眠くなるという悪循環になってしまっているのかもしれません。明日もこうなってしまうのなら、このまま時間が止まってしまえばいいのにといつも思っています。昨日は高校野球を見ました。私は出身県の静岡代表の常葉菊川を応援しています。勝つことができましたが、いつ逆転されるかとヒヤヒヤしていました。
2013年08月15日
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朝の不安
夏休みになりました。でも毎日何かしら用事があって、どこにもいけません。外にでればモーレツな暑さです。うちの中でゴロゴロしてます。私はずーっと以前から、休日になると、朝目が覚めると不安感があります。休みになると、やることも無く、普段の疲れのためにゴロゴロしてしまい、このままではいけないという焦りがでるようです。自分で、疲れているんだから、無理はしなくていいんだからと言い聞かせているのですが、不安感は膨らみます。自分はなんのために生きているんだろうとか何故生まれてきたんだろうとか、いないほうがいいのではないかとか、ネガティブな方向に思考が走ってしまいます。この思考は小さい頃からありました。ただ成人してからは心の中で眠っていたような気がします。根本的にうつ的な性格なのかもしれません。起きて活動を始めてしまえば、普通に戻ります。昨日は礼拝に行き、気分がリフレッシュされました。私は自分の心の健康のためには、イエス様が必要です。先日、世界陸上で女子マラソンを見ました。暑い中を走って、すごい人たちですね。私は野口みずきさんを応援していたのですが、途中棄権で残念でした。でも無理して体を壊すより、棄権してよかったと思います。
2013年08月12日
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迷惑メール
今日はモーレツに暑かったです。酷暑がぶり返した感じです。私はYAHOOメールとＧメールを持っています。あまり使っていないんですが、何となく取得してみました。最近、YAHOOメールに迷惑メールがいっぱい入っています。出会い系メールっていうんですか、とにかくすごいです。どうして私のメアドが分かったのか不思議です。数日ごとにＰＣを開いているんですが、数百件たまっています。受信拒否という設定があるのですが、いろいろなアドレスからきていて設定が面倒くさくなりました。全部一括削除しています。そういえば、以前携帯に迷惑メールが突然くるようになって困ったことがありました。出会い系のメールでした。そのときはとうとうメールアドレスを変えました。情報化社会って便利ですが、怖い面もありますね。 ここのところ、夜何回も目が覚めます。また眠れるのでいいのですが、熟睡感がありません。うつではなく年のせいかと思っています。朝まで熟睡してみたいものです。いつからか絵文字が使えません。EMOJIのアイコンをクリックしても反応しません。高機能エディタというタグとエディタというタグがあり、高機能エディタでこのブログを書いています。たまには絵文字をいれたいのですがやり方が分かりません。残念。
2013年08月07日
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腰がだいぶ楽になりました
今日も曇っていて、すっきりしない天気が続いています。天候がおかしくなっているような気がします。先週、接骨院に行ったら腰痛がひどくなりました。金曜日の朝とても痛かったので、会社の帰りに再び接骨院に行ってみました。治療で痛みが出る場合もあるとのことでした。腰の筋肉をもみほぐしてもらって、電気治療と超音波治療を受けました。超音波治療は、今回は痛みをとる治療とのことでした。治療している間は気持ちが良かったです。痛みもだいぶ楽になりました。しばらく治療を続けてみます。 昨日は地域の子供夏祭りを行いました。私は班長をしているのでスタッフとして参加しまし、輪投げの係りを担当しました。幼稚園前の小さな子供から小学校６年生まで、たくさんの子供がきました。小さな子供には、近くから輪を投げてもらい、景品をたくさんあげました。幸いカンカン照りではなく、曇っていましたが、やはり暑かったです。昼間っからビールを何杯か飲みました。おいしかったです。でも昼間のビールってききますね。３時ごろ終わって、４時ごろから６時ごろまで反省会を行い、またビールを飲みました。家に帰って、シャワーを浴びて寝てしまいましたが、やはり夜目が覚めて頭が痛くなり、良く眠れませんでした。わかっちゃいるけどやめられません。機会があるとついつい飲んでしまいます。 ゴーヤの実がぽつりぽつりと増えてきました。見ているとかわいいです。丸っぽいゴーヤ 白いゴーヤ 普通のゴーヤ ↓ ↓ ↓
2013年08月04日
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