2012年04月の記事
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【家ﾗﾝﾁ】たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ＆水菜ｻﾗﾀﾞ
連休に入った途端、異様に暑いんですけどー(;´Д`) でも、この暑さにも負けず、近所のウグイス絶好調w熱中症で、木からポトンって落下しないか、秘かに心配してます(´･ω･`)それでは、ついさっき完食べた今日のお昼ごはん↓ ＊ たらこスパゲッティ ＊ 水菜サラダ市販のパスタソースを使ったので、すぐ作れました(；・∀・)刻んだ青じそを大量にのせたので、こんもりしてます！サラダは、水菜＋ミニトマト＋ディナーベーコンドレッシングそれから、最近よく買う飲み物がこちら↓甘いんだけど、疲れてる時にぴったんこそれでは、冬物を受け取りに、クリーニング屋さんへ行ってきます
2012/04/30
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【男前】包まないｵﾑﾗｲｽのおべんと
いよいよ明日から9連休！(*ﾟ∀ﾟ)=3 私の予定は、 ・歯の定期検診 ・美容室でトリートメント＠先月さぼった ・妹と久々の再会 ・友達と食事 ・図書館へ本の返却＆予約本の受け取り ・温泉旅行の下準備＆買い物といった感じ。彼は仕事なので、デートは難しいかなー「世間の皆さまは明日から連休だよね(￣－￣) 」って、棒読みで言われたよwとにかく、寝てばかりで過ごさないように気を付けたいです睡魔に勝てるかな(￣ω￣;)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 包まないオムライス ＊ ポテトのカレー塩炒め ＊ 水菜 ＊ ミニトマト ＊ 桃＠缶詰め今週3回目の、男前おべんと登場(｀･ω･´)いや、ほら、材料がもう乏しくてｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ…オムライスは、この時 に作って冷凍しておいたそぼろを使用。電子レンジで解凍後、ケチャップ投入。そこへ、さっと塩ゆでしたグリーンピースも追加この具を、あったかいごはんにまぜまぜします。卵は、塩・砂糖・牛乳・粗挽き黒コショウで味付け。焼いてる終盤、ピザ用チーズを入れたよ半分は、朝ごはんに食べちゃったwその隣にいるのは、レギュラーの座を獲得した皮付きフライドポテト。これも冷凍食材です(；・∀・)フライパンへポテトを入れて焼けてきたら、カレー塩で味付けするだけサラダは、この間と全く同じ。ドレッシングも、同じおべんとは、5/6(日)迄お休みです。連休中に美味しいものを食べたら、こっそり更新するかもwそれでは皆さまも、良いGWを！お仕事の方、ごめんなさい(；・∀・)
2012/04/27
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ｴﾋﾞﾏﾖのおべんと
連休前の為、まるで年度末のような忙しさ(つД`)今日は、体も態度も大きめな新人くんが、驚きの発言。「これって、ソウサツするんですよねぇ？」･･･は？(；・∀・)ソウサツ？今は、ソウサツって教えてるの！？って一瞬思ったけど、いやいや、相殺(ソウサイ)だYO！今後の為に助言したのは、言うまでもありません(-ω-;)国語の重要性を痛感しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 鶏五目ごはん ＊ エビマヨ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ コリラックマかまぼこ ＊ ミニトマト ＊ オクラごま和え ＊ 桃＠缶詰め冷蔵庫の食材が底をつきそうです(´；ω；`)ｳｯ鶏五目ごはんは、あったかいごはんに混ぜるだけ！の市販品を使用。お茶碗2杯分で作るため、余った分は朝ごはんこの手の商品の買い置きがあると、おかずが淋しい時に助かるねwエビマヨは、いつもの冷凍エビフリッターを解凍後、粗挽き黒コショウ＋マヨで味付け。ちょびーっとマヨが足りなかったかな端っこに耳だけ見えてるのが、コリラックマかまぼこ(・∀・)せっかくの可愛い顔が見えないよー！ゆでたオクラは、ごま和えに。妙に存在感のあるミニトマトの下にも、オクラが入ってます！果物は、今日も桃。明日も登場するけどねー ┐(´∀｀)┌
2012/04/26
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【男前】冷やし中華のおべんと
夏がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！と言いたい暑さで、おそるおそる窓オープンすると信じられないことに、本日もハト×2が登場！(ﾟДﾟ;)たぶん昨日と同じ子かと･･･開けてた窓を1/3くらいに閉めたら、「部屋に入りたいんですけど(・д・)ｼﾞｰ 」っていう雰囲気で、窓からこっちを見てるんだよーw私が知らないだけで、ハトって学習能力が高いのかな(;´Д`) こっそり窓から入ってくるのは何故と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 冷やし中華 ＊ 桃＠缶詰め ＊ 謎のかんきつ類暑い日は、冷たい麺(｀･ω･´)と言う訳で、冷やし中華。何かおかしい、これはニセ冷やし中華では、とお思いでしょうが、私もそう思います(´∀｀*)具は、千切りキュウリ＆ハム。ここまでは冷やし中華。ゆで卵・ミニトマト・コリラックマかまぼこ。このあたりからプンプン漂うニセモノ感w麺は少し硬めにゆでて、よーく洗ったら、これでもか！と水切り。有名なラーメン店の店主気分で勢いよくそのあと、ごま油をちょびっと投入＆まぜまぜ。この麺を少量ずつおべんと箱に入れると、時間が経っても食べやすいよでも、冷やし中華に必需品の辛子マヨを忘れて、ションボリ(´･ω･`)果物は、これで最後の謎のかんきつ類＆桃。美味しいんだけど、スイカを食べたいです(;´Д`) あづいー
2012/04/25
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【男前】卵ﾁｬｰﾊﾝのおべんと
急に何この暑さー(;´ρ`) 職場は嫌になるくらい日当たり良好。でも、冷房まだ使えないんだよねー(´･ω･`)スギ花粉も終わった雰囲気なので、思い切って窓をオープンした瞬間、いい風ｷﾀ―――――ヽ（´ー`）ノ―――――!そのまま仕事をしてると、カツカツカツカツって音がする･･･何の音かと思って何気なく窓の方を見たら、ハト発見(ﾟДﾟ)窓の内側にある桟のところをカツカツ歩いてるよー！ 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工w数分後には、もう１羽追加。友達も招待ですかそうですかwハトと仲良く仕事ムリと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 卵チャーハン ＊ スパイシーチキン＠市販品 ＊ ミニトマト ＊ 水菜 ＊ 謎のかんきつ類男前度全開(｀･ω･´)なぜかものすごくチャーハンが食べたかったです。具は、卵・カニかま・ねぎ。味付けは、塩・コショウ・醤油・ちょびっと鶏ガラスープの素。溶き卵にあったかゴハンを投入して、よーくまぜまぜ。の、初心者方式で作ったよこの作り方だと、まず失敗しないから安心！チャーハンだけではお腹がもたないので、お肉追加電子レンジであっためただけなんですけどね･･･野菜も要るなー、と思って、水菜とミニトマト登場。こっちは、洗って詰めただけ(；・∀・)ハトで心臓やられるかと思ったYO！どうせ来るなら、ウグイス希望(ﾟ∈ﾟ*)
2012/04/24
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ｵｸﾗ豚肉巻きのおべんと
あわわわわー！連休前だからか、多忙(;´Д`) 今日、会社で、郵便物を受け取りました。たぶん2通。でも自分の席に戻った時には、郵便物は1通。･･･ん？(･ω･)そもそも、ほんとに2つ受け取ったっけ？それすら本気で分からなくなって、ちょっと私これ危ないかなーって思った(；・∀・)小1時間後、別フロアの廊下に落ちてたもう1通の郵便物が、無事もどってきましたよ･･･やっぱり2通あったんだ！(ﾟДﾟ)結構ショックを受けつつ、今日のおべんと↓ ＊ グリーンピースごはん ＊ オクラの豚肉巻き ＊ キュウリ・トマト・チーズ串 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ 人参のたらこ和え ＊ いちご何となく全体に緑色(ﾟ∀ﾟ)冷凍のグリーンピースを塩ゆでして、ごはんに混ぜたよ。これ、時々たべたくなるんだよねー今日の主役は、オクラの豚肉巻き。塩ゆでしたオクラを、豚肉で巻いて焼きました(・∀・)塩・コショウで下味をつけて、小麦粉をはたいてフライパンへ投入。仕上げに醤油をちょびっと入れて完成オクラは切り口が可愛いですあとは、見慣れた顔ぶれ。果物は、いちご(´▽｀*)記憶力向上に効く食べ物を検索したのは内緒w
2012/04/23
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かき揚げ丼のおべんと
善は急げ！ε=ε=ε=ε=┏(￣▽￣)┛という訳で、温泉用の有休とりましたw来週になるとＧＷが近づきすぎて、「9連休後にまた休み！？(ﾟдﾟ)」と、思われなくもないので。･･･どう思われても休むけどねー(・ε・)もちろん、仕事の状況を考慮して、休む日を決めてるYO会社は、どんどん有休を取ってね！というスタンス。しかし直属の上司が古いタイプで、休まないのを美徳だと思っているふしがあります（￣－￣）迎合ムリと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ かき揚げ丼 ＊ わかめ＆キュウリの青じそドレッシング和え ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ ひじき煮 ＊ いちごおおぅ、手抜き･･･(￣∇￣;)かき揚げは、冷凍食品。エビ・イカ・ごぼう・春菊など9種類の具入り。でも、あんまりよく分かりませんw超苦手食材の春菊が入ってるとは思えない！食べやすいわかめ＆キュウリは、酢の物ポジション(｀･ω･´)果物は、いちご今日は、いちごをたくさん食べたい気分だったので！はー、今週も何とか終了お疲れ様でした(・∀・)ﾉ
2012/04/20
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ﾐｰﾄｿｰｽﾍﾟﾝﾈのおべんと
この間キャンセルした温泉行きが、復活！(´∀｀*)予想通り、GW後の平日は空きがあるねーさっそく予約を済ませ、あとは休暇を取るばかりwゆっくり温泉に入って、日頃の疲れ＆ストレスを軽減させたいです(｀･ω･´)今から楽しみにしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ミートソースペンネ ＊ サラダ ＊ いちご ＊ 謎のかんきつ類本日、ペンネデビュー(・ω・)外食では何度もお世話になったけど、実際に使うのは初めてですパスタと同じ感覚で100gゆでたら、とんでもない量で驚愕w次回から減らそう(；・∀・)ペンネは湯切り後、ホイップバターをちょびっと混ぜました。ミートソースは、そぼろ丼の時に余った分を冷凍しておいたものに、ケチャップを混ぜただけ。簡単だけど美味しいよーゆで卵の薄切りをのせて、パルメザンチーズと乾燥パセリをフリフリで完成！サラダは、千切りキャベツ・キュウリの浅漬け・ミニトマト・わかめ・コーン。ドレッシングは、家で使ってる『ディナーベーコンドレッシング』を小さい容器に入れたよ。果物は、最近お馴染みのこちら。充分甘いんだけど、体がもっと甘いものを求めていますwチョコレート食べよう(・∀・)
2012/04/19
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紅鮭の塩焼きのおべんと
食べ物ブログなのに、ちょっとアレなのですが(;´Д`) 女子の事情の日で、今日は大変でしたと言うのも、鎮痛剤がなかなか効かなくて(つД`)3時間悶絶気を紛らわす為に仕事したりwでも、未体験の痛みが！全く気が紛れません！！ほんとに早退しようかと思ったよー(´；ω；`)ｳｯもうこれは病院へ行こうまずは、女医さんがいる所を探さないとねぇ･･･この痛みを男子にも届けたいと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 紅鮭の塩焼き ＊ エビチリ ＊ かぼちゃサラダ ＊ ミニトマト ＊ ひじき煮 ＊ オクラの塩ゆで ＊ うずらの煮卵 ＊ いちご ＊ 謎のかんきつ類わー、なんか、ごちゃごちゃしてる(；・∀・)紅鮭は、以前焼いて冷凍しておいたもの。エビチリは、何度も登場してる冷凍のエビフリッターを使用。かぼちゃサラダは、冷凍の栗かぼちゃを1コ使用。解凍して粗熱が取れたところに、キュウリ・チーズを入れて、塩・コショウ・マヨで味付け。ほんとはツナを入れるんだけど、今日は省略うずらの卵は、きのう串に刺さってたのと同じです(・∀・)果物も、きのうと同じ。鎮痛剤が効いてるうちに、寝ます
2012/04/18
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3色そぼろ丼のおべんと
遠方に住む友達から、久しぶりにメールが。買い物に出かけたら、私にそっくりな店員さんがいたんだけど、まさか本人じゃないよね？引っ越ししてないよね？(ﾟДﾟ;)という内容でした。いいえそれは赤の他人ですwビックリするくらい似てたって言うんだけど、気になるー！見てみたい！！自分に似てる人が世の中には3人いるんだっけ？ずいぶん前に、別の地に住む友達からも同じ事を言われたので、私のそっくりさんは、あと1人･･･全員集合で会ってみたいと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 3色そぼろ丼 ＊ ミニトマト・うずらの卵・キュウリ串 ＊ キュウリ・ミニトマト・チーズ串 ＊ いちご ＊ 謎のかんきつ類…あれ？昨日も丼だったような(；・∀・)材料は、玉ねぎ1/4コ＆ひき肉 約300gで、豚＆鶏をほぼ同量使用。豚と鶏を合わせて使うと美味しいよ！って、むかし料理本で見たのを思い出して実践味付けは、砂糖・醤油・味噌・お酒＠すべて大さじ１です。これをよーくまぜまぜして、たれの準備OKみじん切り玉ねぎとひき肉をフライパンで炒めて、たれを入れて、汁気がなくなるまで炒めれば完成！簡単！！(・∀・)余った分は、小分けにして冷凍庫へ。絹さやは塩ゆで、卵はもうただの煎り卵だけど無問題 (ﾟεﾟ)ごはんには白ごまを混ぜてあるよーぜんぜん見えないけどねw串は、せっかく可愛いのがあるから無理やり使ってみました(｀･ω･´)キュウリは浅漬けにしたもの。うずらの卵は、麺つゆ・お酒・みりんを煮立たせた中へドボンしたものです串ものは、どうやって詰めていいのかよく分からないよー(￣ω￣;)デザートは、最近レギュラーのこのコンビ。今週予定してたﾃﾞｰﾄが延期になって、しょんぼり(´･ω･`)
2012/04/17
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【男前】味噌かつ丼のおべんと
「言ってる意味、わかる？(・ω・)」と上司に言われるのが、新人さんはプレッシャーなのだとか。私は、そのセリフを某上司に言いたいw新人さんだけじゃなく、日本語が通じない人は上にもいるんだYO！！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯいちおう上司だから、ストレートに言えないしねー、意味わかる？とかw扱いづらいわ、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 味噌かつ丼 ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ キャベツのごま和え ＊ いちご ＊ 謎のかんきつ類とんかつ＠昨夜の残りが、本日の主役(｀･ω･´)昨年12月に自分用お土産で購入した、『矢場とん』の味噌だれをかけたよあっという間に名古屋めし！甘辛い味で、白いごはんが恐ろしく進みますwごま和えは、電子レンジで加熱したキャベツ＋生のキュウリ＆人参の千切りを投入隣には、見慣れた果物が。やはり酸味ゼロで糖度全開！それでは、NHKの『サラめし』が始まるまで、本を読みまーす(・∀・)ﾉｼ
2012/04/16
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【男前】ｻﾗﾀﾞうどんのおべんと
取引先へ電話したところ、新人さん＠男子が出ました(･ω･)この会社は休日が土日祝ではなく、社員の皆さんは交代で休みを取ります。けだま★「○○さんはいらっしゃいますか？」新人さん「今日は休みです！(｀･ω･´)」け「そ、そうですか(；・∀・)では16日の月曜日は、出勤されますか？」新「明日は出勤予定です！(｀･ω･´)」ニホンゴ、ツウジナイヨーwでもまだ4月だから許そうと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ サラダうどん ＊ ゆで卵 ＊ いちご ＊ 謎のかんきつ類冷たい麺が食べたくなったので、どかーん！と男前うどんはいつもの、冷凍うどん。具は、きゅうり・ハム・ミニトマト・カニかま。なぜかネギも投入してしまいました(-ω-;)果物は、昨日と同じ今週も、お疲れ様でしたー
2012/04/13
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再び超熟ﾛｰﾙのおべんと
私が住む街も、桜がモコモコ咲いております！(｀･ω･´)この時期になると、お気に入りのジェラート屋さんが、期間限定で桜味を発売します。衝撃の美味しさです(*ﾟ∀ﾟ)=3 パイント売りしてないのを残念に思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 超熟ロール2種＠マヨたま、スパゲッティナポリタン ＊ スパイシーチキン＠市販品 ＊ ミニトマト ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ いちご ＊ 謎のかんきつ類本日、超熟ロールの賞味期限！( ﾟдﾟ)刻んだゆで卵に、塩・コショウ・マヨをまぜたマヨたまと、具がピーマン＆玉ねぎだけのスパゲッティナポリタンを挟んだよ素朴な味わい(・∀・)スパイシーチキンは、ウインナーやハムのエリアで発見。どうにも美味しそうに見えたので購入案の定、ビールに合う味でしたw果物は、昨日と同じ。いちごが飛び出す勢いでフタできず(；・∀・)容器をラップでくるんで、フタはちょこんと載せて持ってきたYO！そろそろ、冷たい麺も解禁かなー(´▽｀*)
2012/04/12
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鮭ﾊﾗｽ焼きのおべんと
薬＠花粉症の副作用と仕事疲れのコンボで、すでにおねむ(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ大急ぎで、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ ひじき煮 ＊ 鮭ハラス焼き ＊ ポテトサラダ＠カレー味 ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ いちご ＊ 謎の、かんきつ類wこの容器を使うの久しぶり！だって重いから！！(;´Д`) でも、プラスチックのおべんと箱だとニオイが付くので…今日のメインは、ハラス焼き。私これ大好物(*ﾟ∀ﾟ)=3 塩で焼くだけなのに、なぜこんなに美味しいのかポテトサラダは、カレー塩で味をチェンジ果物は、いちごと、品名不明のかんきつ類(・ω・)おすそ分けで頂いたんだけど、名前が分かりませんw見た目はオレンジに似てるんだけど、食べると素晴らしい糖度。酸味ゼロ！いちごより断然あまいんだよー明日も登場します(・∀・)それでは、おやすみなさーい
2012/04/11
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焼肉ｻﾗﾀﾞのおべんと
おととい、入店したことのないスーパーへ突撃家から少し離れてるけど、とても気に入りました。お店の規模はこじんまりだけど、すごくイイ！(・∀・)すごくイイ！ところは以下3点・一人用の分量の食材が他店より豊富・牛＆豚肉が、ほぼ九州産・野菜は地元＆西日本産が多く、ちょびっと安心食材調達のお店リストに即追加(｀･ω･´)お気に入り店舗が増えて嬉しく思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ ポテトサラダ ＊ 焼肉サラダ ＊ でこぽん ＊ いちごそのお店で、少量パックの牛肉を購入普段あんまり食べないんだけど、美味しそうに見えたんだよね(´∀｀*)例によって、味付けは肉どろぼう。ピーマン＆パプリカは後半でフライパンへ投入ぜんぜん見えないけど、お肉の下にはレタスがたっぷりだよ！パプリカ・紫玉ねぎ・レタスは、スーパーのサラダ売り場で買った￥100サラダに入ってたもの。どれも少し使いたいだけだから、助かるー卵焼きと焼肉サラダの間に隙間が出来たので、ミニトマトを3つ並べてみました。ごはんの量が少なく見えるけど、いつもと同じ150gです果物は、でこぽん＆いちご。いちごがセレブ価格を脱して嬉しい限り！(≧∇≦)
2012/04/10
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超熟ﾛｰﾙのおべんと
今日も無事に6時起床ところがー(￣ω￣;)まず、化粧の手順を間違えました！下地、ファンデーション、パウダーの順なのに、何を血迷ったか、下地後すぐパウダーはたいてたよ･･･そして着替えの段階では、新しいストッキングをはく時に伝線(ﾟДﾟ;)2足目は、帰宅して脱ぐ時に伝線！！あるんだよねー、こういう日が(つД`)何足あっても足りないと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 超熟ロール2種＠ポテトサラダ、ウインナー ＊ ゆで卵 ＊ ミニトマト ＊ 塩ゆでスナップえんどう＆たらこマヨ ＊ いちごたまにはパンもいいかな～と思って！(・∀・)と言いつつ、手抜きをしたかっただけｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮwパンは、Pascoの『超熟ロール』。ポテトサラダは、玉ねぎ・人参・キュウリ入り。そのままパンに挟んだよウインナー＠香薫は、フライパンでじっくり焼いたあと、ケチャップ＆ウスターソースを混ぜた中へドボンパンには辛子マヨを塗って、レタスと一緒にウインナーを挟んで完成野菜＆ゆで卵は、昨夜のうちに詰めておきました(´∀｀*)ちなみに、いちごも、昨夜の(ryパンのおべんとは、作るのがラク！(｀･ω･´)食べた後も、すごく身軽あと3つ残ってるので、今週また登場予定ですw
2012/04/09
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【男前】焼きうどんのおべんと
今日は無事に6時起床(｀･ω･´)数日前から、うぐいす(*ﾟ∋ﾟ)の可愛い鳴き声がするよ！昨年は上手く鳴けないビギナーさんがいたんだけど、もしやあの子が成長したのかなうぐいすの鳴き声って、聞き飽きないわー(´▽｀*)目覚ましの音にしたいけど、絶対に起きれないと思うw普通の目覚ましでも相当あぶないのを自覚しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 焼きうどん ＊ 目玉焼き ＊ いちごあんまりやる気が起きず(;´Д`) でも、食べるなら焼きうどんの気分w冷凍のうどんを使って、作ったよ。具は、豚肉・絹さや・人参。味付けは、肉どろぼう仕上げに白ごまをフリフリ。果物は、いちご(・∀・)パズルのように、きっちり入ってますそれでは、また来週！(・∀・)ﾉｼ
2012/04/06
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ｳｲﾝﾅｰ＆ﾎﾟﾃﾄのｶﾚｰ塩炒めのおべんと
今朝は、起きてビックリ！時計を見たら6：18！！( ﾟДﾟ)いつも起きるのは6時。また小人が勝手に時計を止めてるよ～！ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ 止めた覚え、全然ないんだよね…ただ止めただけじゃなく、目覚まし時計の設定自体がOFFになってたwそりゃスヌーズ機能も働かないわけだ(｀･ω･´)ｷﾘ朝からグッタリしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ひじきごはん ＊ ウインナー＆ポテトのカレー塩炒め ＊ きんぴられんこん ＊ ミニトマト ＊ 絹さや＆人参のごま和え ＊ 糸こんにゃくのたらこ和え ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ いちご寝過ごしても、おべんと作ったよwひじき煮が余ってたので、ごはんにまぜまぜ。白ごま入れ忘れて残念だけど、仕方ない！時間がない時は炒め物もう何度となく登場している、カレー塩炒めです。卵焼きを焼き終わったら、すぐさま同じフライパンにウインナー＆冷凍の皮付きフライドポテトを投入！味付けは、カレー塩のみあとは、昨夜のうちに作成済のごま和えと、残り物のたらこ和え。果物は、いちご寝過ごすと本気で心臓に悪いね(；・∀・)
2012/04/05
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【男前】肉どろぼう丼のおべんと
出会いは、いつも突然やって来ます( ´ー`)ﾌｩまさしく、ひと目ぼれ。ひときわ目立つ、その名前。その正体は、『肉どろぼう』！(ﾟДﾟ)詳しくは、こちら。世の中には、知らない商品がたくさんあるんだねぇスーパーで、偶然発見。買っちゃったよwネーミングの重要性をしみじみ噛み締めつつ、今日のおべんと↓ ＊ 肉どろぼう丼 ＊ ゆで卵 ＊ でこぽん ＊ いちごどかーん！と男前(｀･ω･´)丼の具は、豚肉・玉ねぎ・ピーマン・人参。味付けは、肉どろぼうのみ。ビックリするほどじゃないけど、ちゃんと美味しい味炒飯とか野菜炒めにも使えるみたいなので、今度やってみよう！果物は、今日もでこぽん＆いちご(・∀・)『肉どろぼう』って商品名を考えた人に拍手w
2012/04/04
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精進料理風おべんと
何この強風はー(;´Д`) 朝、家を出る時点ですでに暴風だったので、髪を結んで出発それでも、ドライヤーを全方向から受けてる感じに。結んでなかったら間違いなくメデューサw空気も汚そうだから、マスクも着用！こんな日会社を休みにして欲しいと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま＋梅干し ＊ れんこんきんぴら ＊ ひじき煮 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ スナップえんどう＆さやいんげんのごまマヨ和え ＊ スパゲッティナポリタン ＊ でこぽん ＊ いちご今日は、「胃に優しく(｀･ω･´)」がテーマ！どれも副菜ばっかりなのですがーひじき煮は、人参・大豆・油揚げ・こんにゃくが入ってます。れんこんきんぴらの具と被ったりしてるけど無問題！スナップえんどう＆さやいんげんは、昨日つくったごま和えが残ってたので、そこへマヨを投入ナポリタンの具は、ピーマン・玉ねぎです。全部たべても、胃が重くないしかし毎日これだとパワー不足w果物は、今日もこれ。今日みたいな強風は、人生初体験だよー(-公-)
2012/04/03
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ちくわ磯辺揚げのおべんと
はいはい今日から新年度ー(;´Д`) 新しくやって来たオジさ･･･いえ、上司w彼は、明るくサバサバした感じの50代です。ｲｲﾖｲｲﾖｰ、そういう性格の人はスキ！それに私と同じく花粉仲間だしねー(￣ii￣)ｼﾞｭﾋﾞ 一気に親近感UP花粉話に花を咲かせつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ ミッフィーかまぼこ ＊ ちくわ磯辺揚げ ＊ 鶏の唐揚げ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ 糸こんにゃくのたらこ和え ＊ ミニトマト ＊ スナップえんどう＆人参のごま和え ＊ でこぽん ＊ いちごおにぎりの上に、ミッフィー参上(σﾟ×ﾟ)σ揚げ物は、昨夜の残り。ちくわが焦げ気味だけど気にしない！(ﾟεﾟ)青のりを惜しみなく衣に混ぜてあります糸こんにゃくは、『味がよく染みる！』とパッケージに書いてあったのを購入。いつもと同じように作ったけど、確かにそうかも味付けは、麺つゆ・お酒のみ。量は控え目に。たらこは瓶詰めじゃなくて、生のたらこを使ったよ(・∀・)果物は、でこぽん＆いちご。どっちも甘くて幸せー(つД`)しかし、揚げ物2発は胃が重いね･･･
2012/04/02
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