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2004年10月の記事
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無事帰還
御蔵島より無事帰ってきました。昨日の日記のとおり、いろいろありましたが、イルカに会えてよかったです♪写真はシャッターを切った10枚をPCに落としてみましたが、ピンボケばかりでHPに公開できるような写真は残念ながらありませんでした(*_*)また来年ということで、ご容赦くださいませ。帰りの船の中で本を2冊読みました。●ベストスマイル 補欠になった私（著者 千葉真子さん） ご存知マラソンのチバちゃんの本。 さすが一流アスリート！ 前向きな気持ちの秘訣 「悩むのや～めた！」って声に出して言う こと 参考になりました(^_^)●感動力 あなたの人生に「ドラマ」を生みだす7つの魔法（著者 平野秀典さん） 最初から読み進めて、9月に受講したセミナーの内容を反芻していたのですが、途中で気持ちが一変！ EPISODE7 表現する責任 の「すのう」さんを紹介した箇所です。 日記「ありがとう」「生きるとは」を呼んで思わずウルっときて、何度も読み返す。 「生きる」とは自分を最大限に発揮するって意味 忘れないようにしなきゃ・・・。 ひさびさにゆっくり本を読む時間が取れました。
2004.10.31
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御蔵島その1
御蔵島へは午後10時30分に定刻どおりに出航。ひさびさに船から東京の夜景を見る。夜風が肌寒かったけど、やっぱキレイだね～♪船中ではビールを飲みながら御蔵島や御蔵のイルカの話でワイワイ(^_^)明日への期待を高める。船は大きく揺れることなく、朝6時に御蔵島に無事到着♪今回の宿は御蔵荘。着いてビックリ！ホテルみたい。ザコ寝の民宿に慣れた身には、このきれいさがまぶし～（苦笑）しばし休憩後に1本目のドルフィンスイムへ。港を出てしばらくすると、船がバウンドするくらい波が高い！遊園地のアトラクションみたいf^_^;風も強く、雨が顔に突き刺さって痛かった。イルカは10頭くらいの群れに逢う。先頭2頭はゆっくり動いてくれたけど、残りはそっけなく素通り。まー、結構正面から見れたからよしとしよう。昼食後に2本目のドルフィンスイムへ。今回もやっぱり波が高い。港を出るが、イルカがいない…。1時間30分くらい見つからず。初ドルフィンの人もいて、「会えなかったらまずいな～！」と内心ドキドキ。しかし、待ったかいがあって、最後の最後に会えました(^0^)今回も10頭くらいの群れ。イルカは水面近くまであがってきてくれたので、初めての人も近くで見れて、喜んでくれました。よかった～(^o^)写真はタイミングを逃したり、デジカメ電池切れだったりで、ほとんど撮れず。記憶にだけ残しましたf^_^;宿に帰ったら、日曜午後の御蔵島発が港に着かない可能性が高いとのことで、日曜早朝の八丈折り返しの船で帰ることになることを知る。さっきイルカに会えててよかった～♪日曜早朝6時、雨混じりの中、船は御蔵島を無事出航。14時間の船旅の始まり。船はまずまず揺れながら、定刻9時30分くらいに八丈島に到着。火山岩があちこちに見えるワイルドな感じ。御蔵島を見慣れていたせいか、八丈島が都会に見えました（苦笑）いい感じ。来年来てみたいね～。御蔵島には13時過ぎに無事着岸。ま、こういうこともあるさ。桟橋にイルカが見送りに来てくれました(^_^)vまた来年もよろしく～♪
2004.10.30
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いよいよ
出発です。PM10:30の船で御蔵島へ。東海汽船のHP見ると、御蔵島着岸状況は昨日夜 ○とのこと。いい感じ♪何てったって、みんなからもらった笑顔パワーがついてるしね。ありがとうございます(^^）きっと大丈夫！！では、行ってきま～す(⌒O⌒)／
2004.10.29
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ひさびさに
今日も午前中に別のビジネステーマのマインドマップを作成する。構想からドキュメント化までだいたい2時間。昨日よりスムーズにまとめられるようになってきた。よしよし(^_^)vただ、これを使って午後フリーディスカッションをしようとしたけど、イマイチ盛り上がらず。なぜだろう？？帰り道に考えてたら、いくつか原因が浮かんできた。●資料に込められた自分のワクワク感を共有できていない。⇒聞いている人がワクワクするような説明ができてなかった。 書いてあることを淡々と説明しただけ。これじゃあ、気持ち伝わらないの当たり前だ！！作っただけで満足していたんだな～、きっと。明日以降の課題ですな・・・会社帰りにひさびさにジムへ。今夜はステップファンとボディパンプの２本。ボディパンプ、突然の代行でイントラがIさんに変更！うーん、ちょっと気になる・・・レッスンはIさんがテンポよく進めてくれたおかげで、きっと明日は筋肉痛（苦笑）さてさて、明日の夜から日曜夜まで御蔵島にイルカと泳ぎに行ってきま～す。東海汽船のHP見ると、御蔵島着岸状況は昨日夜 ×今日昼 ○うーん、なんだか微妙ですな(^^ゞあまり天気はよくなさそうだけど、明日は無事御蔵島に着けますように・・・
2004.10.28
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マインドマップ
午前中に仕事のテーマを再認識するために、久恒啓一さんの「図で考える人は仕事ができる」を読みながら、試行錯誤でビジネステーマのマインドマップを作成する。なかなかきれいにまとめられた気がする。自画自賛(^^♪会社帰りにジムに行こうと思ってたけど、先輩からの誘いがあり、飲みにいくことに・・・迷わず三鷹の風童子へ。スタッフはかなり変わっていたようだけど、味は変わらず、満足！先輩とは、ひさびさにいろいろ語り合いました(^o^)こういう日も、いいんじゃな～い～♪いやー、酔っ払いですみません(^^ゞ
2004.10.27
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だいぶ改善
昨日おとなしくしていたおかげか、ノドの痛みはだいぶ和らいできた。よしよし(^^♪あとは心配なのは太平洋にいる台風24号改め熱帯低気圧だな！会社帰りにジムに行こうと思ってたけど、仕事がきりよく終わらなかったので断念。今日もおとなしく部屋で過ごす。そうそう、仕事関係でちょっとおもろそうな情報がありました。ニフティが10/21にサービス開始した携帯電話専用ソーシャルネットワークサービス「フレリン」への紹介ルートです。ソーシャルネットワークサービス（SNS）だとPCの世界ではmixi（ミクシィ）がメジャーです（私も使ってます）が、お手軽な携帯の世界で「フレリン」が何ができるか、いい機会なのでしばらく試してみようと思ってま～す。熱海計画、着々と返信が届いています。年末の忙しい時期にありがとうございます(^o^)
2004.10.26
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あれれっ・・・
今朝起きたらノドがいがいがする。まさか風邪？？時間が経つにつれて症状は軽くなったけど、本調子じゃないなー。今夜はジムでステップエクササイズ（毎週月曜恒例のステップフリーク）をやるか、モダンタイムスのきらきら会に行くか迷ったけど、おとなしくしてよっと。今週末は1年ぶりの御蔵島ドルフィンスイムだからなー。体調万全にしとかないと・・・。というわけで、ルル飲んで昨日にこにこ会に持っていった写真のフリーページへのupなどをしております。よかったら「笑顔クラブにこにこ会の皆様へ」にお立ち寄りくださいませ。新潟の地震ですが、中学・高校の友達からメールで「無事だよ」って連絡がありました。よかった～。まだ震度2～3くらいの余震が続いているようですが、これ以上被害が拡大しないことを祈るばかりです。
2004.10.25
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第１回笑顔クラブにこにこ会
いつものようにお昼にジムへ。かんたんジョグのFさんはいつもより堂々としてて、いい感じ(^o^)ファットバーナーのSさんは参加者の掛け声にあわせてノリノリでした(^^♪風邪気味とのことですが、無理しないでくださいね。その後、恵比寿へ。そう、ＳＵＮ＊ＳＵＮテレサっちーさん主催の「第１回笑顔クラブにこにこ会」です。会場は備屋（びんや）。入ってびっくり！オシャレな会場をしばし観察・・・軽く自己紹介のあとで本題へ。●相手をほめる●べろべろばー と いないいないばー●７つの笑顔●笑顔体操●眼の体操これだけだと何だか分からないですね（苦笑）笑顔体操では顔の筋肉が思うように動かず、かな～り苦戦(*_*;普段の生活では顔の筋肉ほとんど使っていないんだなーって痛感しました！笑顔体操、できることからはじめてみよっと(^^ゞここの珈琲、すごくいい香りがします。今回はカフェオレだったけど、次回は珈琲飲んでみたいですね。2件目はモンスーンカフェへ笑顔体操で使った筋肉をビールで柔らげる（笑）おいしい料理と まほでしさん の見事な手品、そして笑顔の時間を共有した仲間との語らい・・・今回もたくさんの気付きをいただきました。ありがとうございます＼(⌒O⌒)／PS今日回覧した水中写真は近日中にフリーページにupします。ご希望あれば、私書箱に何番希望と書いて投稿くださいませ。第二回笑顔クラブにこにこ会でお持ちしまーす。
2004.10.24
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ホッ♪
今日はひさびさに晴れ間がみえたので、ひさびさに布団を干す。布団を干している間に図書館へ。今回借りたのは↓の5冊。●ベストスマイル 補欠になった私（千葉真子） ご存知マラソンのチバちゃんの本。●槇原敬之の本（松野ひと実） マッキーのCDはSmilingシリーズなど、結構持ってます(^^ゞ●会社を辞めて田舎へGO（樺島弘文） 潜在的な願望を体現しているようなタイトルに惹かれました♪●こんな上司は辞表を書け！（中島孝志） この方の本は何冊か読んでいますが、読み物としては面白いですよ。●図で考える人は仕事ができる（久恒啓一） 昨日マインドマップを調べていたら、著者の名前をよく見かけたので、どんなものかなーと思い・・・。果たして3週間で読み終わるんだろうか（苦笑）お昼は三鷹モダンタイムスでベーコンとブロッコリーのクリームパスタを食す。腹ペコの身体に栄養が染みわたりました(^o^)帰ってから掃除機とクイックルワイパーでお掃除。うーん、スッキリした～。それからジムへ。今日はボディコンバットとファットバーナー。たっぷり汗をかいて気持ちよか～♪ファットバーナー後にトレーニングスペースのTVをふと見ると、「新潟で地震」の文字！！震度6だって、実家大丈夫かなー？？ドキドキしながら電話をかけると、なかなかつながらない・・・何度かかけてようやくつながる。「すっごい揺れたよー、でもケガないから安心して」とのこと。ホッと一安心♪そういえば、東京も震度3くらいだったんだよね。エアロビしてて気付かなかったよー(^^ゞ夜もモダンかな～。ただいま考え中。
2004.10.23
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食福再び
夜にSさんより「熱海計画の宿だけど、12/5は予約いっぱいでNG。12/12だったらOKなんだけど、どうする？」との電話。いろいろ迷ったけど、今夜はちょうど神田食福で会合があるので、そこで相談しちゃえと思って急遽参戦を決定。今回も↓と甕だし紹興酒を堪能(^_^)v●トマトと玉子の炒め物●エビチリ●豚角煮●鶏肉＋ニンニク揚●ホタテと玉子白身などなど驚いたのが、最後に出てきたサツマイモを水あめ？に絡めて揚げたデザート。食べる前に氷水にくぐらせるとのこと。？？と思いながら一口。おいし～(^o^)中は熱々、適度な甘さ♪紹興酒も呑む呑む！今日もみんな笑顔でした。そうそう、熱海計画はまずは宿を12/12で予約して、再度出欠確認することに。これを見てピンときた方、よろしくお願いしまーすm(_ _)m日が変わった頃に三鷹モダンタイムスへ。入ったら、店長の奥様に「お待ちの人、来てましたよ。ちょっと前に帰られましたが・・・」とのこと。そうだったのかー、残念！！炊いてくれてた新米を、スタッフといっしょに納豆で食す。ちょっと硬めだったけど、おいしかー(^o^)酔いも手伝い、いい気分の一日でした～(⌒O⌒)
2004.10.22
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コーチングを試す
午前中と夕方に、チーム内で、今後の方向性についてみんなの意識が合っているかを確認する打合せをした。せっかくだから、コーチングを使ってみようと思い「なぜそう考えるの？」「どうしたらよいだろう」などのフレーズを随所に挟むが、不発（苦笑）なぜだろうと思い、しばし相手を観察。そしたら、↓のことがわかった。●人の発言に「そうだね」とは絶対言わない（だけど・・・といった否定調で話し出す）●理解は一致しているはずなのに、自分の言葉で置き換えようとする。 そして、言葉を置き換えると違う意味に聞こえてしまう。●自分の中で整理ついていないことでも、無理やり回答を作って話そうとする。最後のところは「わからなかったらわからないって言っていいんだよ」と言ったら、ホッとしたように「迷ってるんだ」と言ってくれた。人の話を最後まで聞くのって難しいな～。我慢しようと思うんだけど、時折「それはこうじゃないの！」って言葉が反射的に出てしまう。ここは自分を抑えなきゃだね！！夜はジムでなかよしイントラFさんのボディパンプに参加。なんだか迷ってる感じだな～。大丈夫、みんな自分のことに精一杯で気にしてないから（笑）今日はウエイトを調節したおかげか、筋肉痛の再発はない模様(^^ゞまた明日～。
2004.10.21
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台風上陸
ただいま東京は豪雨。部屋でNHKの台風情報見ながら、まったり。会社近くの神田川は、今まで見たことのない激流！すごかったー。名古屋出張中のIさん、今ごろどっかのBARで飲んでるんだろうか・・・明日こそ、晴れてほしいなー。せっかくなので、早く寝ま～す。ネタなくてゴメンなさい。
2004.10.20
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台風接近
またでかいの来てますな～。困ったものです。来週末の御蔵島、大丈夫かな・・・。かな～り心配。＜うれしかったこと＞仕事の打合せの出席者に託した一言が、ビジネスの広がりを見せそうな雰囲気になったとのこと。明日は3つの打合せの間を縫って、そのキーワードに対するレポートをまとめなきゃだけど、面白くなりそう(^^♪部屋に帰って予めやろうと決めてた・デジカメ写真の印刷をする。いろいろ効率よく進めることができ、けっこう満足(^o^)
2004.10.19
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びっくり～(^o^)
土曜日にマグロ兄さんに熱海計画のお誘いをしたところ、日曜夜に快諾のお返事をいただきました(^o^)気軽にお誘いをしてもよいものか、しばらく迷ってたけど、思い切ってお誘いしてよかったです～。Luckyな人たちの輪が、さらにいろんな人を引き込んで大きくなっていく・・・。交流会の出会いに感謝m(__)m今夜は仕事を早めに切り上げてジムへ。上半身筋トレ後にステップフリークに参加。初めて見る振りに最初はメタメタ(>_
2004.10.18
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一安心
なかよしイントラFさんのかんたんジョグに間に合うように、お昼前にジムへ。昨日遅くまで仕事していたようだけど、元気そうな様子を見て一安心(^^ゞ若いからね～（苦笑）次のファットバーナー後に「ピンクのウェア着てるの珍しいよね」という話題をきっかけに、イントラSさんと立ち話。自分のレベルにフィットするレッスンなので、いつも楽しく踊ってま～す(^o^)今夜はダイビング仲間と高円寺抱瓶で沖縄飲み会。ひさびさに会うメンバーもいて、どんな話題が出るか楽しみ～。きっとおいしいお酒が呑めることでしょう（笑）
2004.10.17
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うれしかったこと
その１実家から届いた新米の中にみかんと麩が入ってた。どうやって料理するかということはともかく、懐かしい味を思い出しちゃった。その２メルマガ「１日３分！ 楽して夢をかなえる明日の日記」著者のみわっち３８さんのお気に入り日記に追加していただきました(^o^)このメルマガをきっかけに10月から非公開で明日の日記を書きはじめ、日々効果を実感しています。これからも続けていきま～す。今日は夕方にジムへ。いつものようにボディコンバットとファットバーナーに参加。木曜のボディパンプでちょっと無理したおかげか、生まれて初めて力こぶが筋肉痛（笑）筋トレはしばらくお休み・・・ボディコンバットは3回目でだんだんフォームが決まってきた。せっかく参加するんだから、カッコよくやりたいよね。部屋に帰って洗濯中。終わったら三鷹モダンタイムスにご飯食べに行ってこよっと。そうそう、店長に新米渡さなきゃ。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－モダンタイムスに行ったら馴染みの顔がいっぱい(^^ゞMさんのお誕生日祝いで、デザート職人はるちゃんが作ったアップルパイを分けていただきました。ちょうどよい甘さでおいし～。いつもながら、さすがです(^^♪最後に新米を渡し、来週末の再訪を約束。店長、奥様無茶はしても無理はなさいませんよう、健康第一で・・・
2004.10.16
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展示会
お昼に東京国際フォーラムへ外出（仕事）昼食は神田江戸っ子寿司。久々の味を堪能。行き先はアグリビジネス創出フェアという展示会。農業と通信って全然まじわらないかと思いきや、たくさんヒントをもらえた(^o^)新しいアイデアを得るには外の空気を吸うのが一番だね！会社に戻る途中で笑顔クラブのために、東京駅構内の無印良品で手鏡を購入する。今夜はひさびさに会社辞めた元後輩と三鷹モダンタイムスへ。合ってびっくり、すっげーやせてるよ！！自転車ロードレースのトレーニングで-10kg、なるほどー。ビール／赤ワイン／焼酎を飲みながら、他愛もない話をする。いつもと違う時間を過ごすのも、またよし。違う環境で試行錯誤している話を聞くと刺激になるね～。今日も美味しくお酒を飲めました(^^♪
2004.10.15
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２レッスン
仕事はそこそこにジムへ。早く着いたので、ひさびさにステップファンに参加。疲れを残さないように軽めに動くが、なかなか呼吸が合わず。レッスンを終えて腹筋してると次のFさんレッスンの館内放送が。うーん、かなり緊張してるみたい。ただ、レッスンが始まったら緊張がほぐれたようで、伸び伸びやってました。よかった～(^o^)片や自分はウエイトの調整を重くしたおかげで腕がパンパン！途中で自主休憩入れてしまった(>_
2004.10.14
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KINDONセミナー
仕事をがつがつと片付けて、きっちりPM6時に退社。だって今夜はKINDONトーク＆スライドショーだから。足早に新宿の会場へ急ぐ。いた、KINDON！いつもと変わらず、ボーダーのポロシャツにジーンの自然体。PM7時ちょい過ぎに開始。水中写真をスライドで見ながら、撮影時のエピソードを語る。自然なトークにみんな思わず笑顔(^o^)それにしても、う○ことか、下の話が多いなー（苦笑）個人的には全然問題なしですが・・・。トークショー後に質問コーナー。自分も2番目に質問する。「ジョーフィッシュってどうやったらうまく撮れますか？」「動かない被写体を探すことかな～」だって（笑）確かにそうだ！いろいろち補足してくれたけど、やっぱ基本は↑だね～。次に、写真の秘訣を聞きました。「中性浮力で撮影する」・・・。いや－、だいぶ修行が必要ですな(^^ゞあと、KINDONの名前の由来を教えてもらうなど、すっごく楽しい時間を過ごすことができました(⌒O⌒)終了後に西表仲間のIさん、Tさん、Hちゃんと新宿三丁目の沖縄料理屋「城（ぐすく）」へ。フーチャンプルーとゴーヤーの天ぷら、おいしかったー。オリオンと泡盛を飲みながら、掛け合い漫才トークを堪能。いやー、お疲れさまでした～♪
2004.10.13
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ささやかな
3連休明け。のんびりとメール整理／情報収集しながら過ごす。午後はテーマを持って仕事したおかげで、だんだん勘が戻ってきた。会社帰りに何食べようかと考えて、ひさびさに三鷹のカントリーファームへ。PM9時過ぎだったけど、まだお店開いてて、おすすめのハンバーグも注文できた。ラッキー♪ハンバーグが来るのを待っていたら、はるちゃん 登場。こんなところで偶然だねっと、ちょっとゆんたく。今夜はモダンタイムス閉店してるって聞いた。店長、大丈夫かな～？？ハンバーグはいつもどおりおいしかった♪平凡な日常の中で、ささやかな幸せを感じました(^o^)明日はKINDONフォトセミナーだ。遅れないように、仕事さくさく進めるぞ～、おー(^o^)丿
2004.10.12
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ぐーるぐる
お昼にジムへ。ひさびさにSさんのステップファンとステップフリークに参加。やっぱりぐるぐるやねー。まずはじっくりと見て動きを分析。リズム変換が多くて最初はかなり戸惑ったけど、最後はバッチリ踊れた！楽しかった～♪月曜夜のステップの鍛錬の成果が出てるみたいですな(^o^)帰ってから、マ－ボー豆腐とビールでのんびり。明日からまた会社。この3連休、ゆ～っくり休めました(⌒O⌒)
2004.10.11
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たくさんの笑顔
台風一過、ようやく雨上がった～。早速洗濯して、外に干してジムへ。今日はかんたんジョグとファットバーナー。ファットバーナーは参加者が多く、イントラSさんも気持ちよさそう、そして、満面の笑顔。自分もつられて楽しく踊れました(^^♪帰りに美舟で昼食を食べようとしたら、10/10～10/11はランチお休みとの張り紙(T_T)残念！そこで、吉祥寺南口の OH!INDIA で牛スジカレーにする。ここの生グレープフルーツジュースは、オーダーしてから絞ってくれるので、おすすめです。ここでも笑顔♪部屋でちょっと仮眠と思ってたら、いつの間にかPM7:30すぎ！やばっ。今夜はPM8時から吉祥寺シルバーエレファントでサルパラダイスのライブ。ボーカルのユーコさんが八重山友達Tさんのお友達という縁。楽しい唄とユーコさんのハジける笑顔に、こっちまでニコニコ(^o^)子供たちも飛んだり跳ねたりと楽しそ～。ライブ後にTさんとTさん同級生のOさんの3人で飲みの場所を探す。・Tさん知り合いのお店（南口のピノキオが入ってるビルの2F）・汁ベゑ・南ぬニライカナイ・ニライカナイ日曜の9時過ぎにもかかわらず、明日が休みのせいか、どこも満員。結局シーサーズ吉祥寺店へ。泡盛（琉球王朝／請福）とつまみでひとしきりゆんたく。今日も楽しく飲みました(^^ゞ
2004.10.10
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いいモノ買いました
何って、CDのこと。タイトルは「美ら歌よ３ 沖縄ベスト・ソング・コレクション」。●BEGIN●夏川りみ●よなは徹●神谷千尋●しゃかり●ディアマンテスといった、今年の琉球フェスティバル参加アーティストに加え、個人的一押しの彩風(AYAKAJI)まで入っているとくれば、聴かないわけにはいきません！セーフミューとウエイトベルトも届き、10月末の御蔵島ドルフィンスイムの準備もばっちり。まだまだ雨降ってるなー。お昼はまたまた三鷹モダンタイムスへ。食事後も雨宿りしつつ、しばしゆんたく。強い雨の中、ジムへ。今日はボディコンバット45とファットバーナー。ボディコンバットは難しいね～。呼吸があわないと動きがバラバラになってしまい、気持ちよく動けないのです(^^ゞしばし鍛錬が必要ですな～。ジムを出ると雨が上がってる♪台風はPM5:00～7:00がピークだったらしいけど、ジムの中で気付かず（苦笑）吉祥寺から大塚の美容院へ散髪に向かうが、電車がズタズタ。中央線は中野止まりで、次の電車ががどのホームからいつ出発するか全くわからず。ちょっと待ってたら出発したからいいけど、うーん・・・山手線も不安定。何とか予定10分遅れで着いたからいいけどね。美容院では社員旅行の話やあるある大辞典の血液型相性の話で盛り上がる♪前回スキャルプ／シャンプーしてくれた女性スタッフは無事美容師試験合格したそうだ。よかった～、おめでとー(⌒O⌒)／電車の中で「今呑んでる」メールを見て、無性にビールが飲みたくなり、三鷹モダンタイムスへ帰る（笑）タコ刺身とボリュームたっぷりのブイヤベースに満足♪食事後に店長の奥様と「明日の日記」のことや、コーチング系の話になり、熱く語る(^^ゞ今日も充実してました。明日はきっといい天気(^o^)
2004.10.09
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今夜は「食・笑・美」を追求
今夜はSさん行きつけの神田の中華料理屋で「食・笑・美」を追求♪。参加者はSさん、Kさん、初対面のSさん、美女2名、そして私の6名。お店の名前は「食福」（神田駅東口近く）「料理は何でもおいしいから」と言われてましたが、本当でした(⌒O⌒)●トマトと玉子の炒め物●エビマヨ●豚角煮●野菜と角煮の炒め物●鶏肉唐揚＋ニンニク揚●えびせんべい●ホタテどれも絶品。驚いたのが、甕だし紹興酒。我々のために甕を開けてくれました。一口飲んで「今までの紹興酒って何？」まろやかで何杯でもイケます♪美味しい料理に会話もはずみ、みんな笑顔。Sさんの新幹線の関係でPM9:30にお開きとなりましたが、それがなかったら、いつまでも居座り続けたことでしょう（苦笑）熱海計画も決めました。詳しくは関係者にメールしますね。三鷹駅に到着。雨は激しかったけど、「週末だし、いっか～」と思い、いつもの三鷹モダンタイムスへ。あれれ、水曜日に金根勘でお会いしたS婦人ではないですか！奇遇ですね～。カウンターの隣にはTさん。またまた美女2人とお酒を飲むことに。お二人ともハイペースで赤ワインを空ける。酔いが回ってしまったので、美女が2本目のワインを注文した、日が変わる頃にお先に失礼させていただきました(^^ゞさーて三連休、何しよっかなー♪
2004.10.08
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初挑戦
今夜のジムは、なかよしイントラFさんの初ボディパンプ。自分自身もボディパンプ初体験で、かなりドキドキ。最初のアップでウエイトを重くしていたせいで、腕が張る張る！正直ナメテたが、すぐに現実を把握。きっと明日は筋肉痛だろう（苦笑）Fさんの初レッスン、いろいろあったと思うけど、「最後まで笑顔」でできていたので、OKではないでしょうか・・・これからだね～肩の力抜いて、自然体でいきまっしょい♪
2004.10.07
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行こうとしたお店が・・・
今日は朝からひさびさに晴れてうれしー(^o^)仕事が思ったよりスムーズに終わったので、三鷹モダンタイムスで夕食を食べようと帰り道に心に決める。部屋に帰って着替えて外へ。モダンに行ったら、看板に貸切ってかいてあるじゃん！！しまった、どうしよう・・・。思い悩んで、ぐるぐる歩いて、結局金根勘へ。そしたら、あれ、いつもモダンで会うS夫妻が飲んでるじゃん。さっそく合流して乾杯(^^ゞビール・酎ハイを飲みながら、旦那さんが地方出張のときに通った飲み屋の話題で盛り上がりました(^^♪結果AllRight！
2004.10.06
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急に冷え込んだせいか・・・
今日もほぼ「明日の日記」どおり。雨の中、外にお昼を食べに行ったせいか、のどがいがいが。午後の打合せで説明していたら、声が出づらくなった。風邪気味かな～。夜は新しい本部の歓送迎会。いろんな人の話が聞けてなかなか有意義でした。短いですが、今日はこのくらいで・・・。
2004.10.05
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日記どおり
って何のことだかさっぱりですよね(^^ゞ「明日の日記」のことです。ほぼ昨晩寝る前に書いたとおりに一日を過ごせました。●午後の外出で有意義な話が聞け●今日中に仕事のまとめを一通り終え●18:30に退社。●帰りの電車で『できる社員は「やり過ごす」』を読む●ジムでステップフリークに参加。 今日も思い通りに踊ることができました(^^♪●運動後はお風呂でゆっくり。●あいのり を見て、ゆったりした気分で布団へ・・・ 誤算は帰りの電車で寝てしまって三鷹まで行き、ジムのために吉祥寺まで引き返したことくらい（苦笑） 今夜も肌寒い。 体調崩さないように気をつけなきゃ。 今夜も明日の日記書いて寝よっと。
2004.10.04
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西表産のグラスで・・・
夜中から雨降り。ちょっと憂鬱。午前中にようやく未読メールがはけて気が楽になった(^o^)今日のジムはかんたんジョグとファットバーナーの２本。気持ちよく踊らせていただきました(^^ゞジム帰りに買い物しつつ、図書館で本を借りる。●父から娘へ旅立ちのメッセージ（宮里優）●ボクらの街のボクらのお金（あべよしひろ）●ビル・ゲイツの面接試験 HOW WOULD YOU MOVE MOUNT FUJI？（ウィリアム・パウンドストーン） ●できる社員は「やり過ごす：（高橋伸夫）今回は比較的軽い本ばかり選んでみた。前回借りて読めなかった大下英治著作の孫さんの本もあとで借りなきゃ。これ以外に楽天ブックで買った●感動力（平野秀典）●スリッパの法則（藤野英人）も。話は変わるけど、「明日の日記」って聞いたことありますか？あるメルマガでこのキーワードを見て、早速メルマガ↓を申込みました。http://www.ccm-jp.com/mlmg「明日起こること、起こって欲しいことを書く」早速今日から別ブログでやってみようと思ってま～す。もちろん非公開ですが・・・（苦笑）部屋に帰ってから、西表のガラス工房で買ったグラスに奄美の黒糖焼酎を注ぐ。つまみはスーパーで買ったタコの刺身と乾き物。飲む前にウコン錠剤も忘れずに(^^ゞ程よく酔いました(^_^)焼酎飲みながらテレビを見てた。PM6:30開始のTBSの新番組「夢の扉」。見る前は「何でZONEいきなり終わらせちゃうだよ～！」って不満タラタラだったが、第一回を見て気持ちが一変！テーマは宮古島で開業したお医者さん DR.GON。ナビゲーターの京野ことみの「泰川さんは魔法使い・だって会う人みんな笑顔になるから」という言葉を自然に受け入れることができた。見終わっていい気持ちになれました♪
2004.10.03
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すがすがしい休日
晴れていたので、午前中にいろんな荷物が届くのを待ちながら、たまった洗濯と掃除をする。あーすっきりした～！午後はいつものようにスポーツジムへ。ほんとは3ヶ月ぶりに代々木上原のダイビングショップに行こうと思ってたけど、スタッフ全員出払っているそうなので、また今度に。今日のジムは上半身筋トレ＋ボディコンバットとファットバーナーの２本。運動後の夕飯は吉祥寺北口ガード下のなじみの天ぷら屋「万平」の天丼。変わらぬ味にホッとした。西表旅行前からたまっていたメルマガ等のメールを次々に読破。あまりのメールの溜まり方に「今どのくらいメルマガ購読してるんだろう」と、気になって調べたところ、なんと休刊分含めて53誌。驚いた～。ちょっと考えないといかんかも・・・。
2004.10.02
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迎え酒
今朝はかなりヤバかった。朝起きて準備して部屋を出たはいいが、電車内で座っていたらめちゃめちゃ気持ち悪くなる。これはヤバイ！、どうしようと思っていたら、新宿駅でしばらく停車。ドアが開いて換気してくれたおかげで、だいぶ楽になる。助かったー。会社近辺で飲んでこんなつらい思いしたのは久しぶり。今後気をつけなきゃ！！会社で一仕事を終えて、ちょっと早い昼飯後に新しい席に移動。午後一で各部署の偉い人に挨拶に行く。ちょっとドキドキしたけど、みんな気さくそうな感じで一安心(^^ゞ会社帰りに迎え酒。会社の先輩と三鷹モダンタイムスへ。3人でワイン2本（白／赤）を空ける。なんてこったい（苦笑）さっき書き忘れていたことが2つ。その1＞Cちゃん、西表からおかえり～。初日（9/27）は船が欠航で石垣泊になってしまって大変だったけど楽しい旅を満喫して無事帰ってこれて何よりでした♪その2＞会社でふっと窓の外を見たら月がきれい。そこに気付いた自分をほめてあげたくなりました(^^♪
2004.10.01
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