レクサンド記念公園のある丘から

年度末

明日からいよいよ4月、新年度の始まりです。 心機一転、清々しく新しい年度に向かうとき。 人生の新しい一つの節目です。明日の第一歩を気持ち良く踏み出すために、美味しいものを食べ、伸び伸びと運動をして、いっぱい笑って、良質の睡眠を。「皆さんに幸あれ」

足底腱膜炎由来のバックエイク

2日前の朝から突然の左踵の痛みにヒーヒーしています。痛みを押して次男の転居手伝いを。足底腱膜炎＋バックエイク→動けないこれは全治１週間コースかしら？31日追記お風呂でゆっくり温まりぐっすり眠ったらかなり改善しました。踵対策にアマゾンでサポーターを購入。早く来ないかな〜。

満ち欠け

今日は満月。満ち足りて、そして欠けていく、運動の一つのピーク。平和な日常では些細なことが大問題になります。連絡がうまくつかない。初めていく場所にサクッとたどり着けない。指のささくれが痛い。夜中に目覚めて眠れない。ミャンマーのニュースを見ると、どうでも良くなったりします。どんどん獲得して満ちていき、ピークを過ぎてかけていく。そんな流れを体験することで、落とし所やほどほど感を見つけられるようになるのでしょう。バランスや全体としての調和を学んでいるのだと感じています。若い人の後先考えない若さのパワーで押し切るエネルギーは眩しいものがあります。ピークを過ぎたら、それなりのエネルギー配分を模索です。

アマゾンから本が届く

オーダーしたので本が届きました。。積まれたままの本がたくさんあるのに、また別の本を買ってしまう。そんな病なのかもしれない・・・。写真も伏せってしまいました。

積まれた本と向き合う

ネットにはライトノベルが溢れています。気楽に読めてほんわり良い気分に浸れます。3月は2018年は徒然草、2019年は菜根譚、2020年は自省録を精読しました。今年はネットフレックス三昧の日々を過ごし、もうすぐ3月も終わります。積まれたままの本と向き合うタイミングかもしれない。積まれたままの本はどうして積まれたままななのかしら？積まれたままの本の中から、向き合えそうな本を選びます。あ、どれもこれも、すり抜けて行く・・・。

積んどく

購入したまま積まれている本。かなりの数になります。どうしたものか・・・って、読めばいいわけです。

味噌作り

ポリ袋で簡単に味噌作りができるという記事を見て、早速やってみました。・大豆、米麹、粗塩は、1：1：0．5が基本なのだそうです。半年後が楽しみです。

商品を介在しなければ生活できない脆さ

私たちは資本主義の中で暮らしています。家には水道・電気・ガスが安定的に供給されます。調理も入浴も衛生的な排泄の始末も簡便になされます。井戸から水を組むことも、火を起こすことも、調理すらすることが減っています。外食・調理品の購入、クリーニング、自宅の掃除すら外部発注することがあります。商品やサービスが豊かな選択肢を持つほど、私たちは生き物として無力になっているのかもしれません。商品の力を媒介せずには生活できない状況になっています。個人として自然とともに生きるための技術を失っています。私たち日本人のほとんどは、自分の手で動物を飼育し、魚を釣り、それらを捌くことができません。技術は専門化され特定の場所で行われます。生産現場と消費の場には距離があり商社などが介在して流通ネットワークで繋がれています。たくさんの働きによって供給される豊かさを享受できるわけです。目の前のお弁当ができる工程を思い描くことができるでしょうか？世界中のあちこちからやってきた食材・調味料。お弁当箱、包装素材、の原料。どんなふうに加工され、詰められ、ラッピングされて商品になったか。どのような流通経路であなたの手元に届いたのか。

彼岸明け

春のお彼岸は今日までです。仏壇の掃除がまだの方は、ご自宅の仏壇、仏具の掃除を。日常のお手入れをしている場合でも、改めて念入りにピカピカに。 季節のお花・お菓子を供えしましょう。 お墓参りに行けなかった方は、イメージ墓参を。法要。多種多様の読経の映像ネットに溢れています。心を込めたオリジナル法要をコーディネートしてみてください。お気持ちはきっと彼岸に届きます。

桜だより

大阪から、東京から、さくら開花のお知らせが届きます。石狩当別は今日も霙。日本列島は南北に長いですね。

桜に祈る〜Wish upon cherry blossoms

ポトス

夫のデスク脇とキッチンカウンターにポトスを中心とした寄せ植えがあります。気持ちよく繁茂しています。徒長した茎の水栽培がピッチャーにぎっしりになりました。今回、このポトス・感用ベコニア・ペペロミアの緑のブーケは医療従事者さんのお宅へ嫁ぎました。

上白石萌音 ♪瑠璃色の地球

春分　2021年3月20日 18時37分

春分　2021年3月20日 18時37分星の一年は春分で始まり、秋分で折り返して、次の春で一サイクルです。1年のスタートとしての暦のポイントは 新暦の元旦（1/1)・立春(2/3)・旧正月(2/12)・春分(3/20)です。いよいよ本格的に始動ですね。ご機嫌な1日を過ごしましょう。スッキリとした目覚め。もしくは和やかな微睡にたゆとう朝。お好みに合わせて。身体が欲するブレイクファスト。フレッシュジュース・コーヒー紅茶。お好みに合わせて。スキップ気分でお出かけ。海も良し、花見も良し。美しいものを見て、風を感じて、香りを堪能し、清しさに触れる。美味しいものを食べて、笑って、語り合う。心身を清め、温まり、穏やかさの中で眠りにつく。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、石狩当別は最高気温が４度。寒いです。レクサンド記念公園もまだ入り口が雪に閉ざされて入れません。冷たい空気は気持ちよく、シャキッとします。

黄砂は日本上空を通過したようです

今年はまだまだたくさん雪が残っています。これをそっくりそのままタクラマカン砂漠やゴビ砂漠に運べたら、交差の影響は縮小されるでしょうか？砂漠の効用は地球規模的なバランス調整なのかもしれませんが。

観葉ベコニア

紅と深緑が印象的なベコニアです。結婚する時に実家からもらってきました。切り戻しの枝がすぐに発根します。

2021年 3月 17日　甲子

2021年3月17日甲子彼岸入り次の甲子は5月16日 春分、清明、穀雨、八十八夜、立夏と春は深まり夏へと移ります。年度替わりの季節です。卒業・退職。今まで過ごした環境に敬意と感謝を。「飛ぶ鳥跡を濁さず」。円満に、美しく、清しく飛び立ってください。入学・進級・入社。転居する方も多いかと思います。新しい環境・人間関係・学習内容・仕事内容。じんわりと馴染んでいきましょう。とりあえずそこに居るだけで、OKです。焦らず慌てず諦めず。温度感や空気を肌で感じてください。

「冬籠り期間にやってみたい初めてのこと」あれこれ

1月初旬、「冬籠り期間にやってみたい初めてのこと」を列挙しました。初めてのことに挑戦する ・豆乳を手作り→濃厚投入できました ・くみあげ湯葉鍋→くみあげ湯葉できました ・豆腐を手作り→微妙の出来でしたがとりあえずできました。 ・おからクッキーを焼く→美味しく焼けました ・クロワッサンを焼く→微妙な出来でした。 ・「ネジネジ」を編む ・ガーデンクレスのスプラウトを育てる→簡単美味しい新鮮で5回も育てては食べました ・お供え用超ミニぼた餅の作成と冷凍→簡単美味しいで2回作成 ・大豆・黒豆・小豆以外の豆類を活用する→白豆やナタマメ・ニセコ豆なだスープやサラダに ・カレンデュラオイルの作成→オイルは断念してハーブソルトに「ネジネジ」をあむは雪が溶けて、地表が和らいでからにします。クロワッサンとお豆腐は美味しいものを購入することにします。

殺される夢

鳩尾あたりを切られて殺される夢を見ました。膠着状態からの決別、事態の好転、リセットを暗示する吉夢なのだそうです。しかも刺されたり切られたりで出血するのは「金運アップ」なのだとか。「痛み」は伴うようですが・・・。これは、身銭を切って宝くじを買ったら大当たりパターンが望めるのかしら・・・？夢の効果が今日1日だけ有効だとすると、宝くじを買いに行く元気はないな〜。怠惰さが幸運の女神の前髪を取り逃すのかもしれません。何はともあれ、人生の新たな局面を迎えることになるそうです。注意して状況を見極めようと思います。

「しあわせの隠れ場所」

ホームレス同然の生活からアメリカン・フットボールのプロ選手になった少年の実話を映画化。裕福な家族と黒人少年との、偶然の出会いと深いきずなを丁寧に描いています。おすすめ映画です。

朔　19時21分

朔　2021年　3月13日　19時21分今年は暖かく、ソメイヨシノの開花があちこちで宣言されました。いよいよほんわりぽわんと春気分です。17日の彼岸入りが甲子。冬籠りもおしまいです。冬を総括してください。

今日はどんな１日にしよう？

夜眠る時に「面白かった！」と思える日にしよう

土を作る

　岩石が風化して細かくなっった粒や風化によってできた粘土などの無機物の隙間に水や落ち葉や動物の死骸などの有機物をたくさんの生き物分解して、土が作られます。　肥沃な土壌に人間が片足を置いたとして、その下には、ミミズ10頭・ヒメミミズ1000頭・ダニ数百頭・トビムシ100頭・線虫(センチュウ)10万頭、ササラダニ1000頭などの土壌動物がいます。またカビ・放線菌・細菌などの微生物１グラムの土におよそ１億もいるそうです。冬籠り期間中溜め込んだ米糠・茶殻の乾かしたものです。雪が溶けたら、レイズドベッドに漉き込みます。

雪の効用

屋根から自然落下した雪は家を囲む壁になります。（北側の部屋は窓を雪が覆って暗いです）防音と保温、強風の際の保護など紅葉はたくさん。これほどの体積の水はじんわりと大地を潤します。当別ダムも雪解け水で今年は渇水の心配は必要なさそうです。

「ビリーブ 未来への大逆転」

ルース・ギンズバーグアメリカ最高裁判事。 1970年代、弁護士だったルースが権力に立ち向かった、爽快な逆転劇のお話。おすすめ映画です。問題に対峙する時、視点を変えるのは大切ですね。パートナーは、その人に合うように采配されるのかもしれません。

入学式・卒業式

長男の大学入学は2011年。３.１１の影響で入学式は中止でした。​次男の入学式は例年通りで私は保護者席。長男の卒業式は例年通り。大隅良典栄誉教授が「オートファジーの仕組みの解明」に寄与したとしてノーベル生理学・医学賞を受賞した年度で大学的にはアカデミックに盛り上がっていました。私は保護者席。この３月、次男が卒業です。「ご家族の皆様へ式典当日の来学はご遠慮くださるようお願い申し上げます。式典の様子は、インターネットで動画配信を予定しておりますので、配信映像をご覧ください。」とのことです。卒業生も総代と代表以外は抽選で、人数を絞っての式場入場になるとか。・・・何はともあれ次男も４月から社会人になります。本格的な巣立ち、嬉しいです。

やめたい事

​​​​やめたい事・体が何を欲しているのか吟味せずに近くにあるものですますこと・ポテチ・柿の種・キャンディ・チョコレートなど在庫が少なくなると急いで補充すること・レッテル貼りやジャッジメントに気付かないこと・批判すること・「安いから」が基準の買い物・謙遜しすぎる事・知らんぷりすること・過剰な奉仕・長すぎる観察期間・自分の邪魔をすること食べたいものは作ろうジャガイモは常備野菜なのだから、ポテチも本当に食べたかったら作れるはず。無意識に下しているレッテル貼りやジャッジメントを、どうしたら気付けるかしら？これは課題です。

もし叶うとしたら

お昼寝から起きてこない朝みたら息をしていないぱたっと倒れるそんな風に唐突に彼岸に行けたらいいな・・・残された周囲は大変ですけれど。

啓蟄

啓蟄は今日、3月5日です。３月５日から春分の3月20日までの15日間が啓蟄期間。初侯-蟄虫戸を啓く　（すごもりむしのとをひらく）　　　木の皮の間や土の中、落ち葉の隙間で巣ごもりしていた虫たちが外に出てくる時期。次侯-桃始めて笑う　（ももはじめてわらう）　　　桃がその年始めて咲く時期。末侯-菜虫蝶と化す　（なむしちょうとかす）　　　冬を越したチョウの蛹が羽化し、羽ばたく時期石狩当別は未だ雪に覆われています。それでも晴れた日にカメムシが出てくるようになりました。

「ピーターラビット」

3年も前の映画ですがこの冬籠り期間にみました。ストーリーは微妙ですが、湖水地方の自然は素敵です。

ひなまつり

節句は季節の変わり目です。中国では奇数の重複は陰へ転ずる前のピークです。 また、「節」は、邪気が入りやすいとも考えます。「節句」は邪気払いの好適日。人型（人形）に邪気を移して川に流す。お供えをしてお祀りする。桃の花や葉で身を清める。旧暦のひなまつりの４月１４日は桃の花も盛りでしょう。神社仏閣を詣で、身を清め邪気払いをするのは旧暦がお勧めです。今日は、世界中の女性が健やかで幸せであることを祈りたいと思います。

ハーブソルト鋭意作成中

紫蘇＋酢橘＋岩塩は和の風味ホーリーバジル＋オレガノ＋カレンデュラ＋岩塩は白身魚のソテーによく合います。今年はパセリもスウィートバジルもドライにしよう♪

「人生フルーツ」

雑木林に囲まれた一軒の平屋に暮らす津端修一さんと妻・英子さんのお話。四季折々、キッチンガーデンを彩る70種の野菜と50種の果実が、実ります。奥様は、いつもニコニコ・こまめに立ち働く姿・文句は言わない・自分はジャガイモ苦手でも夫のために調理する、見習おうと思います。旦那様の大往生、ピンピンころりの最強パターン。最後のお仕事も素晴らしいです。人生経験をベースにしたコンセプトを無料で提供。豊かな人生の蓄積はあのお庭が果実を溢れるばかりにも実らせるように、与えるものが湧き出る泉のようです。基本は「土づくり」ですね。私には理想的なお二人の在り方・生き方・逝き方です。ぜひ、機会を作ってご覧ください。