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olivetammy

2014年09月11日

ダイエット進行中　2014/09/11　久々に野良犬を見ました

カテゴリ：カテゴリ未分類

2014年の目標：　体脂肪率33%　→　27%
9月30日の目標：内臓脂肪3、体脂肪率30%

こんばんは。

◆　今朝の計測
体重：　　　　48.8 　　（前日比　↓0.8kg）（4月末比　↓1.5Kg)
体脂肪率：　　28.8%　　（前日比　↑0.3%）（4月末比　↓3.6%）
内臓脂肪率：　4　　　　（前日比　±0）　　（4月末比　±0）

◆　昨日の食事
06：30　613　パン、オリーブオイル、レアシュガー、味噌汁、コロッケ
12：00　504　ご飯、唐揚げ、つるむらさき、野菜炒め
17：30　756　豚肉ソテー、つるむらさき、ポテトサラダ、味噌汁
合計：1,873

◆　昨日の運動
ステップ　　　　　 -
アイソメトリクス　 -
スロージョギング　 90分
スロトレ　　　　　-
ウォーキング　　　 -
加圧　　　　　　　 -

◆　計測値の変化
　　　体重　　体脂肪　内臓脂肪
8月末　48.6　　　29.2　　　4
7月末　48.9　　　30.1　　　4
6月末　48.3　　　28.9　　　4
5月末　49.7　　　30.6　　　4
4月末　50.3　　　32.4　　　4

身長：　155.5cm

*****************************************************************

今日、夜にスロージョギングをしていたら

野良犬２匹に遭遇。 (・o・)

何年ぶりに見たんだろ、野良犬。

子供の頃はけっこうな数の野良犬がいて私は追い掛け回されたこともある。
ランドセルをブンブン振り回して防御した思い出が・・・。
↑小学校２年生くらいの時だったので、まだ身体が小さくて犬が怖かったですよ。

見かけた野良犬の動きは、なんとはなしにアウトローの雰囲気がただよって
ました。ちょっと、木枯らし紋次郎ぽいかんじ。（古！）

保健所につかまらず走り回って欲しいような、でもそれじゃ世間に迷惑だし
う～ん、とにかく元気でいておくれ～。

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ポチッとしてくれると嬉しいです。