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2007年04月の記事
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5/2つまみ料理部？／TV／髪型は自分のありかた
5/2水19：30～無制限（笑 連休なかばですが。。。万一あいてる方がいらしたら 遊びに来てください。 食べ物は買ったものでもOK。 って単なる飲み会とも言いますが。 いちおう料理部として私はダラダラとつまみを作り続けるでしょう。 おこさんの分は米をたくのでおにぎりなど各自握ってね。 お茶もあります。 参加費は￥1000+アルコール類実費。 「すくすく子育て」の放映ビデオもありますよ。 参加ご希望の方は電話や携帯メールにてご連絡ください。御存じない方はこちらから↓http://form1.fc2.com/form/?id=132896 ---- NHK「すくすく子育て」で紹介されました。 3分ほどのコーナーなんだけど すごくいい編集で、司会者さんのコメントも含めて こぶたのバラエティ豊かな活動を網羅してくれてましたね！ なにより映ってるみんなの顔が輝いてるのが説得力大。 ご協力くださったみなさん。ありがとう！！！ 欲をいえば主宰の私にもうすこし輝きがほしいところでした（涙。 --- 3ヵ月ぶりくらいに髪を切りました。 ハシカでキャンセルした分、遅くなったのでやっとすっきりできた。 「自分の変化に対して髪型が古くなったかんじなんです」 と相変わらずスピなオーダーに 「わかりました」と応じてくれる素晴しいサロン。 「もはや美容師ではないのかも知れない」とご本人も言っておりました。。。 髪の1本1本を木にたとえ、全体を森にたとえる。 1本1本を生かしていると、森の形は自然と決まってくる。 森の中に流れる空気は、本人が作っている。 だから、僕にできることは 希望された形を作ることではなくて 1本1本がいきたい方向に整えること。 というような話をされていました。 もともとくせっけで「こうしたい形」になんかならない私の髪は この美容室に出会ってほんとうに救われています。 髪型も自然現象のひとつとして受け入れることにしました。 「あー今日はこういう天気か」と。 雨は雨で美しいし、曇りのアンニュイも、嵐の激しさも 今日のような5月の快晴もすべて味わうことが 自分をトータルで愛することなんだという気がしています。 コントロールがすべてではないと思うと楽～～。 今回は、たくさん空気を含んで爆発してても重たくならないように どんどん風をいれて軽くしました。 元気に躍動しているかんじになってお気に入り♪
2007/04/30
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TVに出ます！／遠足
今夜8：30～8：59 NHK教育TV「すくすく子育て」のあとのほうのコーナーで こぶたラボの各部活やカフェの様子が紹介されます！ 取材のあいだ参加してた方！ これから行ってみたいとお考えの方！ 自分の活動の参考にしたい方！ ライチの顔がみてみたい方～！？ ぜひぜひ観てみてくださいね。 --- さてさて 昨日はこぶたラボ初の遠足＆フォト講座という野外イベント。 21組の母子＆パパが参加してくれました。 こどもを上手に撮影するコツは？ 動く子、ねんねの子、光の使い方、カメラの機種をよく知ろう。。。 などなど丁寧にプロがレクチャー＆自然の中でポートレイトの撮影つきでしたよ。 イベンターよしコレラがしゃぼんだまやボールなどの小道具も用意。 遊び回る子どもたち。ちょうどよい曇天で撮影日よりでした。 ねんねベビーも、どうやったら芝生が画面に入るか？抱き上げて下からあおって空と木をいれたり、など楽しく工夫してそれぞれ撮影しました。 初参加の方が多かったけど、最後にはHNを教えあったり フォトコンテスト表彰式で会おうね～といい雰囲気でした。 あとのほうで講師の辺見センセイの息子ちゃん＆ママのS嬢も合流。駆け回ってかわいかったです。 それにしても御苑、いいですね。新宿とは思えない、自然のエネルギーが感じられる場所です。 私はお弁当担当。朝5時半におきて制作。お重3段と寿司桶2つとタッパーで大量に運びましたよん。 ●いわし粉いりハンバーグ 前回のギョウザ研究会でいわしの粉入りの種がおいしかったので真似していれました。うち牛肉がないので豚ひき肉で。そんでよしコレラのれんこんと豆腐いれるのも真似して、たまねぎは甘い新たまねぎで半分以上肉じゃないものの、見た目は肉。 味付けはマッシュルームとバルサミコ酢とハイドク醤油。好評でした！ ●れんこんと絹さや炒め シンプルな定番家庭料理。 ●こんにゃくだけ炒め 長めに炒りつけてあくを飛ばし、ハイドク醤油とみそ少々で味付け。 ●きのことパプリカのノンオイルマリネ風 きのことパプリカをから炒りして塩こしょうレモン汁で味付け。 料理部ふみかかさんのレシピ ●にんじんとごぼう天ぷらしょうゆ浸し 揚げたあと、軽くしょうゆだれに通すだけ。 ●おにぎり3種 大根葉とおかか、梅干しと海苔（どちらも細かくして混ぜ込む）、シソの実漬け ●楽健寺パン くるみみそ、レーズンいちじくの2種 料理部員の宝ちゃんが ハナマメの煮つけとなぜか堅いだんご（でも味はいい・笑）を出品。 ほんとは料理コンテストもやろうと思ったんだけど 子連れで料理作って持ってきて、は野外では一苦労だということで中止。 亜莉さん持ち込みのオリーブとアンチョビのパンやココア生地にいちじく入りのパンがおいしくて、 帰宅してからひとりワインを飲みつつ、味を思い出していました（笑） 参加者のみなさん、 講師の辺見センセイ、 よしコレラはじめスタッフ亜莉さんAneさん お疲れさまでした～～ たのしかったね！！ 夏に水のある公園で暑中見舞いフォト講座やるか？ とか 秋に紅葉？など案が出ていますよ。 リクエストもおまちしてます～ -----5/2TFHウエスト減量モニター、午後枠あとおひとり入れますhttp://form1.fc2.com/form/?id=132892からどうぞ～
2007/04/28
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ウエスト細くしたい人！モニターやってください♪
花のある生活。 明日のこぶたカフェにはまたまたロータスさんのフラワーアレンジが登場！ 先週のお花をいただいて、その生き残りに別のお花をたして コラージュみたいに楽しんでいます。 「生けかえて長く楽しめる」ってロータスさんがおっしゃっていたのでやってみました。 なんだか潤った気分（笑） 漢方相談のたま先生もいらっしゃいますよ。 私は楽健寺パンをもってく予定♪ 明日はカフェ後にスリング講習会があるのでマッサージ部隊も充実。どうぞリラックスしにきてくださいね。 ーーー さて、表題は。。。 私の腹の肉が消えた（びっくり）TFHという手法で実験してみたい人を集めて、平均何割くらいの変化があるのかを測ってみようという企画。 姿勢の矯正度やボディサイズの変化を使用前使用後で比べてみましょう！ ダイモニのメニューに組み込むにあたって、どのくらいの効果があるのかを複数ケース集めたいのでぜひご協力くださいませ！ モニター価格につきおひとり￥２０００で。 4/28土 A １０：００～１２：３０ B １３：３０～１６：００ 5/2水 A １０：００～１２：３０ B １３：３０～１６：００ 各３～４名が定員です。お子さん連れの方もご相談ください。
2007/04/25
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腹の肉が消えた！/ マザリングフェスタ＠アースデイ
１週間の軟禁生活でたるんだ腹は、 今日のタッチフォーヘルス講座で１瞬にして元に戻りました。 タッチフォーヘルスは、明確な目標設定をした後に経絡の調整を行うというセラピー手法で いま、特別普及版・一般向けバージョンの受講中。 これを、ライチとしてはダイエットモニターのプログラムにいれたいという野望をもって 講座に参加しております。 ５月から部活とともにダイエットするぞという方、お楽しみに！！ なにしろ肩の巻き、手の長さ骨盤の傾き、顔の左右差まで、 肉体レベル、心理レベル、生理機能レベルすべてに総合的にアプローチできるのです。 ストレスの解放手法は世の中にあまたあり、 私はスリーインワンが最もすばらしいと感じるのだけど 性格や悩み度合いによっては、タッチフォーヘルスもいいなと実感したので 特別普及版での受講を決めました。 還元していきますよ！ ......................... 土日はマザリングフェスタinアースデイ すばらしいイベントでした。 土曜。 スタジオにてリハをやって、マイクの段取り、立ち位置、MC、振り付け（！）の確認。 電車で東中野から原宿へ移動。 移動は２０人ほどの集団・ベビーカーも多数、なので 乗り換えもまた大がかりでしたが、そうこうしながらも無事現地に到着、本番！ もーーう主催さま参加さまメンバーさま！大感謝です。 ステージから、客席のノリがダイレクトに感じられ、 野外の開放感も手伝って、メンバーもほんといいステージが経験できた！ 初期のシスメンバーだったYさん（その後転居のため通えず）や、 ２子の出産育児や復職で遠去かっていた方と再会できてほんとにうれしかった！！ ４年、やってきて間違いなかった！とこういうときしみじみします。 いまいるかた、これから出会うかたにもこぶたの存在をアピールしたいけれど、いまはこれないかたにも（たとえこの先ずっとおあいできなくても） いつでもここにいるよ、というメッセージを出しつづけたい。 母校がそこにあるみたいにね。（うちはまだないですが廃校、って喪失感だるだろうなあ） マザリングフェスタでは私とにたようなた意図をもった人々が、各地で活動している様子を肌で感じ、対話でお聞きし、またはもっと先にはじめていいる大御所とも一瞬お話できたり ほんとうに たのしくすごしてそして、再確認したことは。 自分が本心から必要と思ったことを やっていこう。 そう思ったのだ。 それにしても。シスの本番、 シスメンバーも 観客のみなさまもほんとにいい顔してた！ その後スリングメーカーA-issoのブースにてチラシ配っておりましたが たくさんの大好きな方がたにお会いできて ものすごくエンパワメントされました。 これからこぶたの企画に参加する予定の方。 顔をだして声をかけてくださった、連綿と続く仲間。 そして新しくひろがっていくなかま。 違う場所でがんばっていて、はるか高いところ、ぐっと深いところでつながっている仲間。 さらにいま現在のスタッフ、シスやほかの部活仲間。 １本づつの樹をあいしていて それらが構成する森をあいしていて そこに住んでいる幸福感。 イベントが終わってもまだこの手の中胸の中にほっこりとあります。
2007/04/23
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明日は本番！／夏物こども服リサイクル市
明日はマザリングフェスタinアースデイ＠代々木公園にて ゴスペルチームSister☆Sisterが歌います♪ 午後1時からの予定です～～ アースデイはエコ＆フラワーなイベントです。 おいしいものやさんも、リラクゼーションスペースも、買い物もいろいろできますよ。 ぜひぜひ見に来てくださいね～ 代々木公園の、アースデイ、の中の一角で行われるマザリングフェスタ。 自然育児友の会 www.shizen-ikuji.orgが主宰のおまつりです。 シスは毎年歌わせてもらっています。 （アースデイのステージとは違いますよ！） 出演後、私はスリングショップA-issoさんのブースにおります！ カウンセリングとスリーインワンのミニセッションやりますので 興味のある方、またはこぶたラボの活動に興味ある方も お気軽に遊びにきてくださいね！ ---- 6/23（土）夏物子供服のリサイクル会を企画中～ こぶたリサイクル市！ マママーケットさんhttp://www.mamamarket.jp/ が昨日のカフェに遊びに来てくださって、相談。 物資協賛してくださったらうれしいなあ♪とお願いしておきましたよ。 こぶたラボはフィリピンの助産院に、子供服と薬をおくる支援をほそぼそとやっています。 飲み切らなかった不要の薬と子供服を、貧困層の無料診療を続ける助産師冨田江利子さんのところへ送ります。 （NPO法人IKGSの運営するマタニティクリニックですがお産だけでなく病院へいけない病人、けが人がたくさん来るそうです） 冨田さんのブログ、読んでいると引き込まれて時間を忘れてしまう。 http://blogs.yahoo.co.jp/barnabaseriko/ マママーケットさんは、オークションでなく、物物交換のおもしろいマーケットサイトを運営しています。 洋服を回収し、検品し、撮影してネット上で閲覧できるようにして、オーダーがあったら発送。 洋服を出品した人はポイントがもらえ、そのポイントで欲しいものを受け取ります。（手数料と送料を負担） 検品にとおらなかったけど充分着られるものたちや、なかなか動かないアイテムを有効活用できないか？ ということでママサークルとコンタクトをとっているそうなんです。 うちなんか、保育園児はデザインよりも洗いやすくて、着やすいものが数必要なので、見たい！ そういう人はたくさんいるんじゃないかな、、 あと、オークションに出すほどのものではないけど 気に入って着せてた服、サイズがあえばまだまだ着られる。。 そういう服を誰かに着てほしい！とか。 不要な人はもってきて、必要な人が持ち帰り、 残ったなかから状態のよいものをフィリピンに送る、 そんなふうに循環できたらなあと考えています。 不要な薬（液体不可。中身のわからない粉薬も不可） 夏物のサイズダウンしたもの とっておいてくださいね。 そして6/23あけておいてね。 6/23午前はゴスペルのワンデイ講座の予定です！
2007/04/20
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アースデイ出ます
アドバンスヨガ／新月会 が東中野で行われているあいだ 私は荻窪あな吉邸にてスリーインワンを使ったグループセッションに。 毎回それぞれの問題を持ち寄るのに、 全体で共通のテーマが浮上してくるのが面白い。 今回は、自分の本質。 レギュラーメンバーも初めての人も、 どちらも来た時と帰る時で表情が段違いに明るくなっているのがうれしい。 来月もあります、と思ったらもう満席だそうです。。。 今週末、代々木公園で行われるアースデイで、マザリングフェスタの中のイベントブースにて 21（土）13：00～ゴスペルチームシスシスが歌うのでみなさん応援にきてください～ で、その後終了時間までと翌日22日終日、スリングショップA-issoのブースにてスリーインワンとカウンセリングのミニセッションをやっています。 こぶたカフェと同じ20分￥1000のイベント価格でやる予定。 興味ある方はぜひ～ 明日はこぶたカフェ♪ ひさびさにとことこさんが来てくれるそうですよ！！ ---- 個人セッションの空き日程 4/25水10：00 4/28土10：00 13：00 5/1火10：00 13：00 5/2水10：00 13：00 16：00 5/7月13：00 5/12土10：00 13：00
2007/04/18
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運動嫌いを公言できるクラス
午前はHipHop基礎でした。 あーー汗をかくって爽快！ でも、そこらのダンススタジオとまったく違うのは ストレッチに1時間近くかけるところ。 それだけ丁寧に伸ばすからこそ、アイソレーションもリズム取りも安全に、可動域を大きく使えるのだ。 踊れる身体を作るんだけど 踊りたくない人が来てもいいという。。。 本当の目的は、快適な身体づくり、というクラスなのだ。 ダンスのステップを使うと、 重心が安定しているか、とか筋力がついてきたかとかわかりやすくて そして楽しいので、「HipHop基礎」という設定でやっています。 ヨガストレッチクラスより運動強度がやや強く、心拍数もあがるし、汗もかくので ダイエット におすすめです。 ダイエットモニター、5/8より新人さんがスタートします。 3ヵ月経過して延長しているメンバーもいます。 GW明けから、一緒に始めたい人！待ってます～～～ 週1以上の運動、週一採寸、毎日の食事日記、月1のカウンセリングとスリーインワンセッションが基本メニューです。 心身両方からアプローチして、一生続けられる、健康なウエイトコントロールを目指します。 --- 午後は、ベジ料理教室あな吉さんhttp://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/ のところで ヨガストレッチ＆ナチュラルスイーツのクラス。 ここは、こぶたラボのヨガストクラスよりさらに運動強度「弱」なので ほんっとうに運動苦手、怖い、嫌い、っていう方にも敷居が低いと思います。 ごほうびの、おいしいヘルシーおやつ3点盛りもあることですし♪ きょうはなんとガトー・ショコラ風の「ガトー・オカラ」が！！ おいしい・びっくり・嬉しい（効果が）スイーツたちも毎回楽しみ。 おやつの後、自己紹介と感想をまわしたところ。。。 出るわ出るわ、苦手話。堅い話。 「ヨガはあんまりやる気はなかったんですけど、気持ちよかったです」（笑） 「楽しくまではまだなってないですけど、伸ばすのがいやではなくなってきました」（！） ストレッチクラスなのに、ここまで運動嫌いを公言できるクラスは多分他にないでしょう。。。 どんなに堅くても臆することはありません。 なにしろ呼んでくださるあな吉さんからして 「1週間の軟禁がつらかった？私は1ヵ月でも平気」 というほどのインドア派。 でも、そういうライフスタイルを超えて、最低限のからだのケアとして ヨガストレッチを選んでくださって嬉しいです。 やりたいことを、故障なくできるのも、 家族と笑って過ごせるのも、 健康あってのことですからね～～。 午後なので、朝起きられない人（！）や午前中は家事をしたいという人もどうぞ。 5/8、22、6/5、19火14：30～16：00（ティータイム30分含む） ---- 明日のラボはまゆみ先生のアドバンスヨガにあーりんさんの新月会。 新月会は春分お宝マップの話もでるのかな？ 私も作ってみようかと思っています。あ、いまボイドタイムに入っちゃったな。 プレシャスリスニングとタッチフォーヘルスのsmilewindさんがここで書いてらっしゃいますよ。 あーりんさんのブログも引用されています。 http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/diary/200704170001/ あさってはこぶたカフェです！ Lotusさんのフラワーアレンジ出店がありますよ。 カフェの後13：45～15：15はヨガストレッチ。 スタジオでのヨガストは、寝る体制のストレッチもたくさんやります。骨盤調整もやるので、不調の方、ぜひいらしてくださいね。 90分みっちり、2面鏡でチェックしながら存分に全身を伸ばしていきますよ。 人に会うのが楽しくてしょうがない♪軟禁明け。
2007/04/17
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復活
ようやく保育園だよ～ みなさま応援ありがとうございました。 朝は穏便にすますため、nikoの大好きなチョコチップパンを朝ご飯に。（笑） 医者へいくと、咳が出ているけど、もう感染力はほぼないでしょうということでマスクをもらい、登園許可！やった！ nikoは「マスクをしていると、お友達に咳がかからないからね」 と言い聞かせてたら、お迎え時もちゃんとマスクしてました。 こどものマスク姿、かわいいのだ。 まゆみ先生のヨガにて身体を存分に伸ばす。 これこれ、これですよ。 家の中でひとりでやるのとは段違いに伸びます。 そして赤ちゃんたちがうごめくスタジオ。愛くるしい。春だなあ（？） お昼は美人秘書と隣のおそばや「朝日屋」さんへ。 でっぷり太った鯉もひさしぶりだな！ ここは、冷たいおそばがおいしい、おすすめは 小さい天丼と小さいざるのセット￥800。 おしんこと味噌汁となぜかバナナがついてきます。 午後、個人セッション。 終えて北新宿社会教育会館へ。 ゴスペル平日クラスのあとの、ビデオ鑑賞＆だんらんに加わる。 ここでもよちよちさんたちに癒され。 新メンバー、ようこそ。 あー、シスメンバーといると「ただいまー」という気分でくつろぎます。 社教の視聴覚室が、また、じゅうたん敷きなので思わずねっ転がりたくなります。 4時に散会して掃除機をかけ、職員のチェックを受けるも、手で小さいごみを拾われてしまう。くうう。次回こそは完璧に掃除機するもん。 その足で隣の保育園にnikoをお迎えにいく。 4時お迎えなんて珍しいけど、1週間も休んでの登園。疲れているだろう。 帰宅してTVをみながら膝にのせてまったりする。 こんなときは料理より密着。夕飯は手抜きヘルシー食材、もち！！ 磯辺焼きと、昨日蒸したかぼちゃを粉チーズとマヨネーズかけてグリルで焼いたもの。 以上。。。。 に私はビールと、 手作りチャーシュー（ベーコンのはずがチャーシューができた）レタス添え 小松菜といりことがんもどきの煮物（ほっとくだけで簡単にできます）を食べました。 お風呂に入って、布団に転がってTVドラマをみながらnikoがだらだらしてるあいだに洗濯物を干して、戻ってくると眠りについてました。 寝顔がかわいいな。ああ、健康っていいなあ。。。。 滞っていた仕事をかたづけねばなのですが 私もまだ頭がゆるんでいます。
2007/04/16
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ナチュクリ熱
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=17147650&comm_id=1219290 子漫研、盛り上がっています。（子をやや長めに発音してください） なんてアホなことしか浮かばない、脳退化状態の今日は、 ナチュクリ熱爆発。 nikoと二人、風呂場に流しにトイレに玄関と重曹、せっけん、クエン酸、アルコール攻撃しまくっていました。 重曹は、排水溝ぶくぶくをやりたくて、nikoに見てて、見ててね！ と3度もやったのに不発。。。 温度？量？ nikoは「もっとすごいのがいい～～」 重曹を溶かしたものを、スプレーの空き容器に詰めて 「重曹」と書いて貼ろうとしたんだけど、曹がかけなくてひらがなで書いたら「重そう」おもそう。。。。としか読めないよ。 気になっていた天井のすすを払い、 気になっていた玄関の床を洗い、 蛇口をピカピカにして 排水溝のヘドロを落として nikoの髪を切り 1週間ぶりに風呂に入れ 明日こそ。保育園にいくぞ。
2007/04/15
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軟禁まる1週間。
niko、一昨日のかゆみ不眠からうってかわってゆうべは爆睡。 今日の昼間も野球みながら（笑）眠ったりしてて、休日のお父さん状態。 よく眠ったかいあってか発疹は暗い色になって肌にとけこもうとしている。 保育園に登園許可書をもらいにいき、月曜朝一で医者にいく予定。 昼のTVで「喰いタン２」をやることを知ったniko、一日中 「まだ？喰いタンまだ？もう９時？」っっってうるさいよ！ ようやく放映をみた後にはもううとうとしていました。お疲れ。 話はイマイチだったけど、ラーメンもみるからに伸びていたけど、 （でもラーメン食べたくなったけど） あの主題歌トリオザシャキーンの曲はいい！踊りたい！ あの半端な歌唱力もいい！そういえば本職歌手だったよね、あなたたち、っていうくらいの意地が見えていい！ そして番組後の宣伝で「バンビーノ」もドラマ化されることを知る。 市村さんはじめ、キャラがけっこういいかんじに再現されていて ぐっと見たくなるが、いやいや、週何本もドラマに費やすのはなあ、、、 家にいると歩かない。当たり前だけど。せっせと掃除などしてみる。 でもちまちまおもちゃの片付けなどになっちゃうし。 広く使えるように配置替えなどしてみる。 花粉がおさまったので窓を大開放できて気持ちいい。 毎日毛布かシーツか布団カバーを洗濯している。 今日はカーテンを洗った。 すぐ食べるか飲むかしてしまう。 レタスの外葉とひき肉のお好み焼きが大成功でした。 長芋の角切りがさくさくのポイント。 昨日、赤ワイン1本あけちゃったしなあ。 1週間でウエストが3センチ以上太くなっているよ。下手したら5センチくらい？ 腹筋やストレッチはやっているんだけど やっぱり、立って、大股である程度の距離を歩く、 というのが腹まわりには必要なエクササイズのような気がしています。 ----- 操体法の師匠、モヌキ先生は永福町での個人施術を終了したそうです。 いまは執筆に専念しておられて、いよいよ直接ご紹介できなくなってしまった。 妊婦さんおよび産後婦のために、どうにか何名でも技術を継承してくれないものか、ということでモヌキ先生を講師に迎えて5月に4回の連続講座をやっていただきます。 ご自身の不調解消でなく、周りに還元したい方お待ちしてます。 アロマや整体、スポーツインストラクターなど、からだの勉強をある程度されている方向けです。 （これはこぶたラボとは関係なく、私が個人的に講座の世話人をしているものです） 興味のある方はお問合せくださいね。2.3.4.5週水曜13時から16時東中野です。
2007/04/14
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病児保育利用
麻疹の発疹がかゆいらしくniko不眠不機嫌で もう熱はないのだけどもうひとがんばり。 初めての病児シッターさん利用にて 私はヨガスト。 ご参加のみなさんありがとうございました！ 私も広いスタジオで動くのが心から気持いいぞーと味わいながら。 病児シッターさん利用については、 自分が家事援助で人のお宅に伺う参考になることが。 やっぱり、人が家に入るってどうしてもストレスがあるものだ、とか。 シッターさん「水をたくさん飲んでいましたよ」 私「それはよかったです。熱で脱水したみたいですね」 「ポカリスエットとかないんですか？」 「・・・ないです、そこまで脱水してないとおもうので水かお茶で、、」 シッターさんは好意で訊いてくれるんだけど 説明するのがめんどうというか。 なんか育児方針を問われてるかんじがしてしまって（勝手に私のほうで） モヤっとストレスが。 これは親とか姑とかに自分のしたい育児を説明するときの古い感情に勝手につながってるな、と感じる。 しかも、初めてのことで私もひきつぎが甘く、病状を詳しくお伝えせずに出てしまったためレッスン中に電話がかかってきて 「かゆがっているのでお薬ありますか？」 「ないので、なでるとかでなだめてくださいー」 これは、派遣業者のミスだと思うんだけど「麻疹」というのをシッターさんはしらされてなくて、全身の発疹をかゆがるnikoをみて、 なにか慢性のアレルギーと思ったのかもしれない。 ひきつぎがゆっくりできれば、私もいまかゆい時期みたいで、とか説明できたんだけど、 道に迷ったとかで５分遅れてこられたので、急いでトイレとお茶と着替えの説明をして出てきちゃったのよね。 で、、、、 お世話になって、ほんとうに助かって感謝もしているので いえない、、、、 派遣会社には、病名の件は伝えますが。 受け付けはかんじよくてほんとにいい会社だと思うし そのシッターさんもベテランの信頼できる方だと思うんだけど 心地よく利用できるには、自分の準備とか 合う合わないとか いろいろあるなあ、と考えさせられました。 またお世話になります。 nikoに感想をきいてみたけど、わからず。 ・・・・ ここまで書いたら矢口さんがさしいれにきてくれた！ 赤ワイン、ローストビーフ、お花、こぶた型のお菓子。 うう、ありがとう！！！！！！
2007/04/13
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聖子話。カリスマ不要の世界
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=17197475&comm_id=2028653 ゴスペルチーム、シスシスのコミュができたので さっそくそこで聖子話をふってみる。 ネットって偉大だ。インフルでも麻疹でもくだらない雑談を仲間とできるなんて（涙。 昨日ラスママさんに教えてもらってNHKスペシャルの再放送をみた。 週刊誌最多出場の人なんだって、聖子ちゃん。すごいね。 田中角栄とあと誰と並べてたか、その誰とも大きく引き離してダントツの話題の人なのだ。 そして現在ワーキングマザーのアイドルだったとわ。 笑い話なのか微妙だけど 昔、何かの流れで「私は明菜タイプなので、、、」と自称したら 「ええっ、きみは聖子タイプだろう！！」と目上の男性に否定されたことがある。 どのへんがどうなのかよくわからんが。 Nスペの文脈では 逆境やバッシングに負けずやりたいことを押し通す のが聖子の生き方ということだった。 映像をみていると、客席や、取材されているファンの女性の、 頬紅や眉毛やアイメイクや前髪にみんな「聖子感」があることが興味深い。 生き方に共感すると、雰囲気にもファッションにもとりいれられるのかな。 ファッションリーダー的「生き方見本」は 世の中の（あるいは個人の）ある段階には必要な存在かもしれないけど むしろ多様性とかオリジナリティを引き出すような「生き方見本市」 がいま、必要だと思っている。 カリスマ不要の世界を望んでいるし、そうなってきてると思うし、 それに寄与していきたいな。 ----- 明日はヨガスト あさってはゴスペルありますよ♪ いまこの時間にはこぶたカフェが開催されています。 みんなに会いたいよう。 nikoはすごいまだら顔です。ゆうべは３９度超えてうなされてたけどいまは平熱。がんばれ。
2007/04/12
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麻疹/金曜ヨガストあります
タミフルであっけなく治ったかにみえたnikoの熱がその後また上がって、下がって、あがったと思ったら今朝発疹が。麻疹（はしか）でした。どうやらいっぺんにインフルと麻疹をもらっていたらしい。うちは自然罹患を目指して予防接種を見合わせていたのですが保育園の周りの子はほぼ接種ずみで、nikoともうひとりのみかかったそうです。体力もついてきたのでこれを機に、破傷風など単体で接種してもいいかも？と考え直しています。しかしインフル期と麻疹のカタル期（風邪みたいな咳などの症状。このとき飛沫感染する）がかぶっていたおかげで、その間に赤ちゃんや妊婦さんとはまったく接しなかった。よかったよかった。私自身も、クラス参加者に感染させるのを防ぐため私の潜伏可能性ある期間の３日間を休講、場所変更していたのだけどインフルエンザ疑惑はもう晴れたので金曜はヨガストやります！月曜火曜と休講につきみなさまご迷惑をおかけしました！！病児保育のシッターさんも確保。どう働き、どう休むか、自分で選んでその結果には責任を持つその意味をあらためて考えています。----明日のこぶたカフェはありますよーーライチは欠席ですがヘッドマッサージ、アロマケア、スリング販売あります。美乳ケアは後半のみの見込みInfinyさんのヘンプアクセとパステル画ポストカード出店ありそうです。
2007/04/11
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中年壮年漫画と性
ミクシのこぶたラボコミュ内に「子持ち女子のための漫画研究会」トピ 略してコーマ、、、いや「子漫研」作りました。 漫画読むしかない！軟禁生活です。。。 私がいま興味あるのは「黄昏流星群」弘兼憲史氏（まだ読んでない） という話をふってみて考える そうなのよ。 中年の性、壮年の性って文学とかであまり商品になってこなかったから 素敵なイメージを持ちにくいんではないか、と感じています。 若いうちは「知らない」ほうがよくって（もしくはエロエロ全開） 「オバサン」だと性は早々に終了、という世間市場。 性アイデンティティなんて育つひまないじゃん！ そしてイメージから離れた女性運動系の情報として 「女は閉経後がいちばん気兼ねなくセックスできる」 なんて情報が入ってきてもなんだかねえ。。。 閉経後に気兼ねなくセックスできるには それなりに積み重ねがいると思うのだが。 育児中は、更年期は、どう過ごす素敵例があるの？？ 南Q太あたりに淡々とした等身大の アバンチュールでない性 を描いてほしいなあ。。。。。 ４０の声が近づいて、そんなことを考える私でした。
2007/04/10
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休講→ゴスペルへどうぞ /バースデイカード
明日4/10のHipHopは休講です！ ぜひ10時～のゴスペル平日クラスへ♪ 北新宿社会教育会館視聴覚室にて「Oh Happy Day!」初心者歓迎、古株にもうれしい１曲丁寧コースです。 メイ先生担当。 nikoは夕方再び熱が38度に。 赤いまんじゅうが布団に埋まっています。 ああーーこぶたカフェも欠席かなあ。 金曜のヨガストにはなんとか復帰予定なんですが。 そして、私は今日３８歳の誕生日なのでした。 nikoからは休暇（軟禁）というプレゼントが。 そしてかわいいバースデイカードが郵便で届きました。 こぶたがたくさんのカード！ありがとうございます！！ なんか、ムショでシャバからの手紙を受け取るようなうれしさ。。。 うまれてきて、よかったなあ。 そだててもらえて、よかったなあ。 なかなかコクのある３８年でしたが、ますます濃度を増して しかし上澄みはどんどんクリアに、上質のにごり酒になりますわよ。
2007/04/09
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休講／インフル生活。
4/9ヨガ4/10HipHopは休講です。 4/9ナチュラルクリーニングは場所を北新宿社会教育会館に変更です。 --- nikoは今朝には平熱に。夕方やや高めの平熱だったけど、これはもう大丈夫そう。 あーーもううるさいうるさい。元気です。 でも咳が出るのでちょっと買い物にもつれてくのが気がひけて 結局選挙も行けずじまい。ネット投票とかできないのかしら。 夜11時にafllow閣下に数分みててもらって24時間スーパーへ。 ああ～シャバがうれしい。 しかし青菜とせんべい買っていそいでもどる。 冷蔵庫にねぎたまねぎ人参しかなくて 青菜に飢えていたのよ。 私もいまのところ大丈夫です。 せっせとシーツ洗ったりタオルかえたり換気したり ホメオパシー飲んだりしてますが うつるときはうつるだろう。。。 まとまったPC作業が許されず、こまぎれこまぎれに。。。。 脳もこまぎれなかんじです。 まとまった考えができない！ こんなときはろくな仕事ができないので ためてあったヤンマガやらモーニングやら20册くらい読んだよ。 明日はAneさんのナチュラルクリーニング講座。 Aneさんが白衣コスプレでやるという噂。みられずに残念。。。。 眼鏡もかけるのかな？？？ おかゆとうどん食べ飽き。 ゆうべは深夜にいかを1杯、丸焼きにして食べてしまった。浜焼きか。 今夜はそういう異常食を阻止するために堅いせんべいを買ってある。 外食したいよう。 あと24時間熱が上がらなければniko登園許可がおりる。 結局発熱してたのは1日だけだったなあ。丈夫なやつ。 することがないので彼女はせっせとお絵描きしてます。 ラボのトイレギャラリーがまた充実しましたよ。 ああ、駄文なかんじだ。 ストレッチして、寝ますーーー
2007/04/08
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休講！インフルエンザ
4/9月のヨガスト、4/10火のヒップホップ休講します！！ 娘nikoがインフルエンザ罹患。私に感染している可能性があるため、母子のみなさまとの接触を３日ほど自粛します。 お申し込みくださっていた方すみません！！ ９日午後のナチュラルクリーニング講座は、ラボより徒歩２分の 北新宿社会教育会館にて行います。 道順は ラボに来る道の途中、ポストで右折せずに直進。ヤマザキショップの前を通過して次の角を右折です。そのまま突き当たりの公園に向かって歩くと公園の手前左手の建物が社会教育会館です。 ３階の視聴覚室になります。（空いててよかった） 今日は丸一日あけていて井の頭動物園にいく約束をしていたのに 起きるとnikoが熱い。。。 一番悔しがっているのは本人。オイオイ泣いていましたよ。 話題のタミフルを飲んで寝ています。
2007/04/07
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バレエ！／SSS／一番いい状態
http://plaza.rakuten.co.jp/reverence/diary/200704050000/ レヴェランスさん↑を講師にお招きして月1回開催する「大人のためのプレバレエ」に初参加！ 前回は体調不良により涙を飲んだのですが、今回はばっちり。 ピアノの流麗な調べに乗せて、ヨガともHipHopとも違うポジションのストレッチ。 鏡に映る自分と、先生の優雅な身のこなしが少しでも重なるようにと ひたすら試行錯誤しておりました。 腹筋の使い方もひたすら深層筋にアプローチ。 こりゃ毎月受けたいわ。 バレエ経験者の方のリハビリにも、初心者の方の導入にもぴったりな、本当に丁寧な基礎のクラスです。 私は2～3のスタジオをまわってちんぷんかんぷんさに挫折したバレエですが、この基礎ができれば充分満足かも。。。 次回は6/7木10：30～12：00。授乳しながらオムツ替えながら参加できる貴重なバレエクラスですよ～。 ---- 本日はSSS。陽のあたるセクシャリティゼミでございます。 普段聞けないことも、思いもつかなかったことも、じゃんじゃんでてきます。 少人数でディープに話せて楽しかった～ 内容はナイショ♪ そしていつもながらカレーは激ウマでした。 ベジ使用で超ヘルシーなので胃にももたれないし、よそでカレーを食べる機会がめっきり減った私。 次回Aneさんのカレーは、じゃなかった次回のSSSは6/1金10：30～13：30です。 またしても午前中ですよ。 ちなみにゼミの最後に発表する「今月の目標」、 私は【女を磨く！】です。 タッチフォービューティー、ナチュコスと順調に磨きモードな私、本腰入れて毛並みを整えるんだニャ－！（？） あ、でもぬか床は再開しました。 ふみかか床に亜莉ぬかを投入。旨くなるはずだ。 ぬか漬けも漬けるしパンも焼く、でも化粧もするぞ。 明日はnikoづれで美容院へ。少し軽くしてきまーす。 ---- なんで私が心理学やセラピーやストレッチに興味があるかというと 「自分の一番いい状態」が好きだから。 ベストコンディションのとき、 たくさんアイディアがわいてきて 全体を見渡せて 細部に集中できて 人に愛情と感謝をもてて 地に足がついて すっきりして わくわくして 楽しくてしょうがないのだ。 そうでないとき、 「これは本来の自分ではない」と感じている。 いつも、本来の自分でいたら 自分は心地いいのはもちろん 周りの人にとっても絶対そのほうがいいと思う。 親切だし愛想いいし（笑 で、周りの人もそれぞれ ベストコンディションを保って すこしでも調子狂ったらまたベストに整えてって できたら みんな楽しくてしょうがないだろうなあ と思うのだ。 実際、いい状態の人をみていると本当に元気が伝わってくるようだ。 その、いい状態にする方法に、興味がある。 いろいろやってる、といわれるけど、ポイントは 一番いい状態にすること（それに責任を持つこと） なのです。 そのとき使えるツールならなんでもいい。 私が提供したいのは、 身体を動かすクラスと スリーインワンと カウンセリング あと時々リフレ。 あとイベントだね。 おいしいものもあったほうがいいね。 仲間は必須だね。 つまりはこぶたラボなんだな。
2007/04/06
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白髪撲滅！＆陶器肌+アップルパイとスコーンとポンデケージョ／贅沢な遊びとは
アップルパイ、スコーン、ポンデケージョ、チャイ。 ホイップクリームに苺ジャムとブルーベリージャムとクリームチーズ。 こんなメニューが食べられるのは小桃堂しかありません。はい。 先日、楽健寺パンの会で尋常じゃない量のパンを持ち込んだ亜莉さんちの小桃堂にて 贅沢なフェイシャルケアとナチュラルコスメ手作り会をやりました。 そしたらば予想を上回りすぎな手作りおやつが（笑。 女子力炸裂。コスメにスイーツにおしゃべりです。 ナチュラルコスメは、個人でオイルをたくさんそろえるより、 こんなふうに時々業務上たくさん持っているひとのところで 自由にチョイスしながら消費するほうが 我々もオイル持ちの方にも相互によいのでは！と思います。 なにしろ開封したらどんどん使ったほうがよいものなので。 今回は予定の化粧水と乳液の他に私はヘッドマッサージ用オイルも欲しくて容器持参。 ここのところシャンプー前にオイルマッサージをすると髪の調子がよいのだ。 つられてみんなもヘッド用オイルを追加注文（ふふふ。。。） 筋反射も自分の直感も使って、納得のいく香りになりました！ 私の目標設定（重要）は ★白髪撲滅 ★陶器肌 ですよん。さーーー50cc、この目標にフォーカスしてセルフケアに励みますよ。 皆でマッサージは、楽しい。 ひとりで黙々とやるより、愉快な気分。 コットンパックでごろりと休むときに、 肩甲骨周りを広げる姿勢（胸の前で腕を深く交差）をみんなにすすめると、 より異様な光景に。 交差した手を互いにつないだらどうだろう？とアホな思い付きで笑いながら、あっと言う間の浸透時間でした。 その間いそいそとオヤツ準備をするオカン、いや亜莉さんに 「目の上にホットタオル載せた～い」と注文までつけて 極楽パックタイム！ 起きたら焼き立てスコーンとチャイの香りに包まれる小桃堂！！ そしてお互いの顔をみると、 おお！ 毛穴がきゅっと引き締まっている。 ささくれがなくなってつるんとしている。 目が大きい（笑）。 鏡を見ても効果がわかるんだけど、ティータイムのあいだも、 仲間の顔を見ているので実感がずっと続く。 みんなでやる良さは、楽しい＆相手の顔みて説得力がある、というところだなあ。 スコーンはいままで食べたことがないくらいおいしかったです。 機会があったら、亜莉さんにねだってみてね！ ぽろぽろぼそぼその普通のやつを想像していた私には さくっとふんわり～さくっとふんわり～のハート型スコーンが衝撃。 途中で帰宅したイクちゃん（夫氏）に「パイとスコーンあるよ」 と声をかける亜莉さん。 「食べていいの～♪」と嬉しそうなイクちゃん。 幸せもの～～～ 素顔でお邪魔しました～～～～ 今回は直前告知でシークレットパーティーのようになってしまいましたが 次回以降定期開催したいと（勝手に）思っているので みなさん、亜莉さんにプッシュしようね！！ とりあえず5/11金にはヘナ染髪しながらたけのこご飯を食べる会があるよ！(@ラボ） ここでオイルを使ったカンタンヘッドマッサージを習えますよ。 ヘナはナチュラル染料で地肌から吸収する薬効もあるといわれている、インドのものです。 こどもを生んだら白髪が増えて当然？ いやいやそこで諦めず、ぐっと女子力を高めよう。 オイルマッサージで髪も地肌も元気に回復させて ヘナのやさしい染髪効果でできてしまった白髪を目立たなくして さらに季節の食べ物たけのこご飯で冬の毒を排出しよう！ 頭にターバン巻いて、みんなでおにぎりを作るのはこれまた異様で楽しいよ。 。。。なんか、異様な光景が好きなのかな、ワシ。。。 ----- 贅沢な遊びとは 細部にまでこだわって完成させる、 っていうことだよな、とさっきこれを書きながらふとわいてきた。 贅沢な遊びを一緒にできるのが贅沢な仲間で こぶたラボで私はそれをやろうとしている。 妥協せずにこだわって楽しめるようにどうやったらもっとわくわくするか、自分に聞きながら、みんなの反響を聞きながら 遊ぶぞ！！！ こぶたラボは贅沢な遊びを、仕事にしようとしている、 私の果敢な取り組みでもある。 仕事として成り立たせるために、贅沢感や遊び心がなくならないように、というのがこのゲームのミソなのだ。
2007/04/05
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自分に責任／ごぼうチョコケーキ
【セルフケア=自分をかわいがること】というイメージをもっていると 自分を大事で可愛いと思えずにいる人には敷居が高いのかも、 と思うことがある。 「自分のことなんて構っていられない！」 というのが 「こどもや夫や親や、、、、そっちのほうが自分より価値があると認めています」 というパフォーマンスであったり 「自分を放置すること」が 「何かの罪滅ぼし」であったりもする。 そのへんのことは、まあスリーインワンで取り組むとして 【セルフケア=自分に責任を持つこと】というアプローチのひとつが ヨガストレッチのクラス。 真面目な方には可愛がろう！より責任を持とう！のほうが納得がいくかもしれない。同じ姿勢で疲れるのは当たり前なんだけど、ついついいてててて、と起き上がって「同じ姿勢をとらせた作業のせい」にしてしまいたくなる。 例えば、だっことか授乳とか家事とか仕事とか。。。 でも、同じ姿勢のあとで伸びひとつしてはいけないとは誰も命じていないので そこは伸びをして息を吸って吐きながら脱力してみる。 左右差を感じたら、調整の時間をとる。 という簡単なできそうなことを、ついつい忘れているんだよね。 自分に責任を持つ、とは望む状態にむかって自分で選んで行動する、ということだと思う。 自分で選んで行動したら、その効果を味わえると、より責任を持つことが楽しくなる。 ので、クラスの後の爽快感を感じたり口に出したりしてほしいなあ。 効果を味わった私の最近の経験。 日曜日、レガスのイベントが終わって夜、nikoを寝かすときに右の仙腸関節が違和感があるなあ、と気づく。 nikoを寝かせながら、うつぶせの操体法で右側を調整しつつ、もうすぐ生理だから右がうまくゆるめないのかなあ。とぼんやり考える。 でもいまからヨガをやるほどの元気はない。 頭蓋骨と骨盤は連動しているから頭をゆるめようかな。 タオルを熱湯で絞って蒸しタオルにして、目の上に載せて仰向けで呼吸法をやる。 落ち着いたところで冷めたタオルを外して眠った。 そしたら朝、見事に生理がきて、腰も治っていた。 これこれ、これがセルフケアの醍醐味なのでした。 昨日は午前はHipHop基礎。 汗をかきたい人、発散したいモヤモヤをすっきりさっぱりしたい人、多少はテンション上げたい人に（多少です・笑） はヨガよりおすすめのこのクラス。 新人さんと、3ヵ月目のきよっぴさんの2名参加でじっくりやりました。が、少な過ぎて部活感は薄いんだよね、、、 4月はメンバーチェンジ時期なので、興味ある人はぜひぜひ体験してみてくださいね！ 身体づくり中心なので初心者大歓迎。 部員大募集ですよ。 午後はあな吉さんちで出張ヨガストレッチ。 こちらは座りを中心に60分+おやつつき、なので本当に、できれば運動なんてしたくない、ぐらいの人からご参加いただけます！ つーかむしろ堅いからヨガなんて無理。という人にこそ来てほしい。。。 いつも楽しみなナチュラルスイーツ3点盛り。 今日のヒットは 「ごぼう入りチョコレートケーキ」でした！！！！ 重厚なチョコケーキ、でもごぼうがたっぷり。 この驚き、充実、ヘルシーっぷりは 実際食べてみないと伝わらないと思う。 実際おいしい、というところが重要だからね～～ 天候のせいか、少なめの参加だったので寝て静かにやる操体法をやりました。 あれはいろんな不調に広く効く、基本の動きなのでおうちでもやってみてください！ あな吉邸ヨガストレッチ+スイーツの会は荻窪です。 隔週火曜 14：30～16：00 オドロキのヘルシーおやつつき～ 4/17、5/8、5/22、6/5、6/19の予定。 詳細は あな吉さんブログ http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/ ヨガスト+スイーツトピ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15102798&comm_id=1250129 ------ 今日はこれから小桃堂にてナチュラルコスメとフェイシャルケア。 美容方面だと責任というより可愛がる方向ですがそのへんの抵抗感を私はしつこく心理方面で解放続けているので、 楽しくなってきています！ふふふ。 タッチフォービューティーも、スリーインワンのレベル7も効いてますよ。。。
2007/04/04
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レガスまつり ソフトコンタクト
レガスまつり終了！ シス史上初のロケ弁つき出演。 弁当おいしかった＾＾ 黒装束にメンバーが作ってくれたピンクのロングスカーフにて ２０人以上の母母母子子母子母男性母母女性母母。。。。。 圧巻ーーー 助っ人にきてくれたリー先生の別チーム、 東十条マムズからも参加してくれて 楽しいライブができました。 ベリーズもいつもながらあでやかで素敵だったしね。 みんなお疲れ様！ 笑顔がいっぱいでほんとに幸せな気分になるよ。 本番大成功でした。 ご声援くださったみなさん、職員のみなさん、 メンバーとご家族お友達 先生、スタッフよ、、、 今日もありがとう！ ------- コンタクトの調子が悪いので コンタクト屋の眼科医に軽くみてもらうが眼に傷はなさそう。 アレルギーだろうということで 花粉の時期だけ使い捨てコンタクトを試すことに。 ソフトコンタクトは初めてなんだけど うう、、タイトアイズな私にはいれづらい。 くらげのようなコンタクトちゃん。 そして装用時間オーバーしてつけたまま寝ちゃったよ。 さっき添い寝落ちから復活してはずしたら水分が抜けて小さくなってた、、、 目覚めて楽健寺酵母を起こす。 深夜に鳴り響くフードプロセッサー。 明日は友の会！ 亜莉さんがのりエピを持ってきてくれるって。わーい。 私は白味噌とくるみのパンを作る予定♪ また寝ます、、、おやすみなさーい
2007/04/01
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- ●購入物品お披露目～～●
- 購入していたレースシャツ～コーデ！
- (2026-05-15 14:48:22)
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- 子供服セール情報と戦利品・福袋情報…
- 本日ワンダフルデー☆楽天24エクスプ…
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- 子供に英語。どうしてますか？
- 不便が成長させる？
- (2026-05-09 18:20:08)
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