体が固くてもいいんですよ。
力を入れずにポーズを取ることを続ければ柔らかくなりますから。
人に見せるためにポーズを取るのではないので、そんなことは気にしなくていいんですよ。
とヨガの先生が言ってました。
(2009年01月26日 23時59分41秒)
力を入れずにポーズを取ることを続ければ柔らかくなりますから。
人に見せるためにポーズを取るのではないので、そんなことは気にしなくていいんですよ。
とヨガの先生が言ってました。
(2009年01月26日 23時59分41秒)
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渚波
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2009年01月26日
テーマ： 暮らしを楽しむ(409150)
カテゴリ： 幼稚園
今日は朝から、幼稚園のママさん委員さん達が主催してくださった、ヨガに行ってきました。
ヨガの先生をよんで。
子ども達は委員のママさん達が預かってくれます。波と海、一緒なので余裕で離れて。
私は体が異常に固いので、出来ないポーズは多々あったのですが、楽しいひと時を過ごしました。
後ろにいたお友達ママに「出来ない事多くて気になったでしょう。ごめんね」って声をかけたら大笑いしてました
多分、そう思ってたのでしょう。
でもリラックスできたし、運動にもなったし、続けたいな～って言うのが本音です。
子ども達もいるので、習いに行くとなると大変ですが。リラックスＣＤをいただいてきたので、それでリラックス出来る時はしようと思ってます
晩御飯やまたシュシュを作ったので、これからＵＰしようと思ったのに、携帯がない･･･。
探さねば～
ヨガの先生をよんで。
子ども達は委員のママさん達が預かってくれます。波と海、一緒なので余裕で離れて。
私は体が異常に固いので、出来ないポーズは多々あったのですが、楽しいひと時を過ごしました。
後ろにいたお友達ママに「出来ない事多くて気になったでしょう。ごめんね」って声をかけたら大笑いしてました
多分、そう思ってたのでしょう。でもリラックスできたし、運動にもなったし、続けたいな～って言うのが本音です。
子ども達もいるので、習いに行くとなると大変ですが。リラックスＣＤをいただいてきたので、それでリラックス出来る時はしようと思ってます
晩御飯やまたシュシュを作ったので、これからＵＰしようと思ったのに、携帯がない･･･。
探さねば～
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Re:ヨガ。(01/26)
桃ももピーチ
さん
子どものことばかりじゃなくって、自分の身体を動かしたりリフレッシュする時間、大事ですよね～。
ヨガやエクササイズ、必死でやってるときの姿は誰にも見られたくないです、私(笑)。
あら、携帯、鳴らしましょうか(笑) (2009年01月26日 11時56分56秒)
ヨガやエクササイズ、必死でやってるときの姿は誰にも見られたくないです、私(笑)。
あら、携帯、鳴らしましょうか(笑) (2009年01月26日 11時56分56秒)
Re:ヨガ。(01/26)
りゅうどんどん
さん
ヨガは無理してポーズを取らなくて大丈夫ですよ～
気持ち良い痛さぐらいで静止して呼静かに呼吸をするだけでかなり効くはずですよ～
私も最近はやってないけど・・・続けると痩身にも効果ありなんですけどね！
続けるのが大変なのよ（爆笑）
(2009年01月26日 12時33分10秒)
気持ち良い痛さぐらいで静止して呼静かに呼吸をするだけでかなり効くはずですよ～
私も最近はやってないけど・・・続けると痩身にも効果ありなんですけどね！
続けるのが大変なのよ（爆笑）
(2009年01月26日 12時33分10秒)
桃ももピーチさんへ
渚波
さん
今度からは一番後ろのところじゃないと･･･と思いましたよ。
携帯、ありました(*^_^*)カバンの奥底に。
ありがとう。
よく家の電話から、携帯にかけてます。行方不明の多い携帯です。携帯されてない携帯。 (2009年01月26日 12時50分36秒)
携帯、ありました(*^_^*)カバンの奥底に。
ありがとう。
よく家の電話から、携帯にかけてます。行方不明の多い携帯です。携帯されてない携帯。 (2009年01月26日 12時50分36秒)
りゅうどんどんさんへ
渚波
さん
そうなんですよね！！
wiifitにもあるくらいだから、きっと痩せるんだろうな～って。
自分でも驚いたのが、Ｖ字バランスが出来るんですよ。私。腹筋、無いと思ってたのに、意外とあるんだ～って。
続けるのが、一番難しいんですよね。飽き性だから。 (2009年01月26日 12時51分50秒)
wiifitにもあるくらいだから、きっと痩せるんだろうな～って。
自分でも驚いたのが、Ｖ字バランスが出来るんですよ。私。腹筋、無いと思ってたのに、意外とあるんだ～って。
続けるのが、一番難しいんですよね。飽き性だから。 (2009年01月26日 12時51分50秒)
Re:ヨガ。(01/26)
だと子
さん
携帯はどこ～～？あった～～？？(^_^;)
そういうありがたいサービスはいいよね。
子供と一緒に行けるってとこが魅力的。
ヨガは一時期やってたのですが
とっても気持ちよかった～。
続けられるといいね。 (2009年01月26日 15時08分39秒)
そういうありがたいサービスはいいよね。
子供と一緒に行けるってとこが魅力的。
ヨガは一時期やってたのですが
とっても気持ちよかった～。
続けられるといいね。 (2009年01月26日 15時08分39秒)
Re:ヨガ。(01/26)
ikemi313
さん
幼稚園とか身近なところで主催してると行きやすいですね。子供もみてくれるっていうのがすごくいい。
リラックスできてよかったですね。
私もヨガしたいと思いながらできてません…。
(2009年01月26日 15時14分36秒)
リラックスできてよかったですね。
私もヨガしたいと思いながらできてません…。
(2009年01月26日 15時14分36秒)
Re:ヨガ。(01/26)
はっしー63
さん
だと子さんへ
渚波
さん
あったよ～。カバンの奥底に。
子どもを見ててもらえるのが良いのよね。
子どもがいると出来ることって限られるから。
ヨガ家で自主練ですね。がんばります。 (2009年01月26日 16時32分28秒)
子どもを見ててもらえるのが良いのよね。
子どもがいると出来ることって限られるから。
ヨガ家で自主練ですね。がんばります。 (2009年01月26日 16時32分28秒)
ikemi313さんへ
渚波
さん
はっしー63さんへ
渚波
さん
Re:ヨガ。(01/26)
kit73 さん
kit73さんへ
渚波
さん
なるほど～。そうなんですね！
ヨガ、楽しいですね。wiifitでやってるのよりもかなり楽しかったです(*^_^*)
腰は痛かったし、今日は足の内側が微妙に痛いんですけどね(^_^;) (2009年01月27日 09時12分58秒)
ヨガ、楽しいですね。wiifitでやってるのよりもかなり楽しかったです(*^_^*)
腰は痛かったし、今日は足の内側が微妙に痛いんですけどね(^_^;) (2009年01月27日 09時12分58秒)
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