2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2015年08月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
ナニコレ！？「コガネキヌカラカサタケ」
おはようございます♪今日も，お休みのところ訪問いただきどうも有り難うございます。コサギ posted by (C)みえこ５５今朝は，今にも雨が降り出しそうなお天気でした。（現在はもう雨です）朝６時の気温は２０．０度，湿度は８０％。歩くのにはちょうどいい気温でしたが，家でじっとしていると，窓をあけっぱなしでは，少し寒く感じます。８月の下旬とはいえ，こんなに寒かったことは今まであったでしょうかね？あまり記憶にないです。スタ丼 posted by (C)みえこ５５昨日は８月２９日で，肉の日でした。夫が，何かサービスがないかと，ネットで調べてみたところ，スタ丼ではお肉が５０％増しになるとのこと。ニンニクが効いて，パンチのあるお味で，病みつきになりそうです。減量中ですから，ご飯は半分夫に食べてもらいましたが，ご飯は２膳分くらいあったのでしょうか，お肉が多かったせいもあり，十分な量でした。お店によっては，このサービスを行っていないお店もありましたので，来月行こうと思った方は，ネットで調べてからお出かけ下さいね。コガネキヌカラカサタケ posted by (C)みえこ５５今朝，ベランダの観葉植物のモンステラを見たら，あらビックリ！ナニコレ！？レモンイエロー色のキノコが，にょきにょき生えているではありませんか！！気持ち悪い・・・？いや，よく見ると可愛いような気もしてきたりして。なんだろうと，「モンステラ，黄色いキノコ」で検索してみたところ，同じようにモンステラに生えてきた，いう人がいらっしゃいました。コガネキヌカラカサタケ posted by (C)みえこ５５珍しいので，ハイジ達と記念写真を撮ってみました。週末，皆さんはいかがお過ごしでしたか？気温が急に下がってきましたので，風邪などひかないよう，お気を付けてお過ごしくださいね。なんか・・おでんでも食べたくなってきました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月30日
コメント(8)
-
体重のコントロールについて
おはようございます♪今日は，いつものようにウォーキングに出かけましたが，途中で小雨が降りはじめたので，引き返しました。気温は２０，６度で，とても涼しかったです。今日もお忙しい中訪問いただきどうも有り難うございます。かけうどん posted by (C)みえこ５５剣道の試合を終えて帰って来た息子を，駅まで迎えに行くと，「今日はかけうどんが半額の日だよ，食べに行こうよ」と言うので，食べに行くことに。でも，私は既に食事をしていたので，実はお腹がいっぱいでした。ということで，１人分だけ頼むのは，申し訳ないので，２杯頼んで，両方とも息子が食べることにしました。５０円の割引券を２枚使えたので，なんと！！二人分で２９０円でした。レジで「２９０円です」と言われた瞬間に，なんか恥ずかしいというか，申し訳ないような気分でした。麺は太めで硬すぎず柔らかすぎず，薄い透き通ったダシがとても美味しいです。家でもこんなダシを作ってみたいです。いつもの私ならば，お腹がいっぱいでも，この程度なら食べられちゃうのですが，減量中なので，やめておきました。「お腹がいっぱいなら食べない」という当たり前のことを守るだけでも，体重は確実に減ってきます。（私の場合ですが・・・個人差があると思います）ところで，太りたいという方も中にはいらっしゃると思いますが，太るのは，簡単なようで，実は難しいです。食べれば体重は増えますが，運動，特に筋トレなどをせずに，ただ食べると，増えた分は脂肪になってしまい，体脂肪率が上がってしまいます。その結果，特にお腹や太ももも，二の腕あたりが，だぶだぶになり，格好悪い体型になってしまいます。体脂肪率が上がれば，体重的には痩せになっても，その人は「肥満」という判定になります。こういう状態の人を，隠れ肥満などとも言います。脂肪が必要以上に増えれば，生活習慣病にもなりやすくなります。見た目には痩せていて，体重も軽いけれど，脂肪が多い場合は肥満なのです。先日，あるテレビでマラソンを走ったタレントさんも，トレーニング前の体は，肥満に近いという判定でした。見た目にはとてもスリムで，誰も肥満だとは思わないような体型の方です。ご本人も，とても驚いていました。体重を増やしたい場合，筋肉で体重を増やすのが理想です。年齢とともに，筋肉もつきにくくなります。従って，体重を増やすことは，痩せる以上に努力が必要になると思います。筋トレは必須となってくると思います。私の通うジムにも，筋トレに励んでいらっしゃる高齢者の方がいますが，とても立派な体格をされています。太い腕，胸板など，素晴らしいなあと感心してしまいます。年齢が上がっても，きちんとトレーニングをすれば，筋肉はつくということです。そういう方を見るたび，とても励みになります。私もつい，なんでも年のせい，遺伝のせいにしたくなったりもしますが，言いわけをせずに，頑張ろうと，いつも，そういう方たちに刺激を受けています。ちなみに，運動は，正しいやり方で行わないと，時として，逆効果になる場合もありますので，はじめは，専門家のアドバイスを受けながら行うことをおすすめします。秋の講演準備が忙しくなってきました，皆さんへの訪問が滞る場合もあるかと思いますが，失礼をお許しくださいね。皆さんの健やかな毎日を祈っております。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月28日
コメント(6)
-
「肉らしい豆な親父」でダイエット牛丼
おはようございます♪今日は雨が上がって，ウォーキングが出来ました。朝の気温は２１．５度。家を出るときは寒いかなと思いましたが，歩いているうちに，暑くなってきました。今日も，お忙しい中訪問頂きどうも有り難うございます。今日も，昨日に引き続き，ダイエットメニューを御紹介いたします。ダイエットが必要だとお考えの方の参考になれば幸いです。牛丼のような・・・ posted by (C)みえこ５５大豆の加工食品を牛丼風に味付けをしてみました。見た目は牛肉そっくりだったので，家族には何も言わずにだしてみたところ，全員が，肉だと思って最後まで食べていました。うしし・・・牛丼のような・・・ posted by (C)みえこ５５味にうるさいグルメの方を欺くことは出来ないと思いますが，我が家の人間は，いいのか悪いのか？味音痴？なのか？それが幸いし，誰も肉ではないということに気づかなかないという結果でした。肉らしい豆な親父 posted by (C)みえこ５５どう見ても，見た目は牛肉。しかし，これは大豆でできた加工食品です。乾燥してあるので，長期の保存も可能ですし，調理もしやすく，そこそこ美味しかったので，ダイエットしたい方などには，おすすめです。ちなみに，ダイエットが必要な方は，ご飯を少なめに盛って下さいね。少なめでも，具がたっぷりなので，けっこうなボリューム感があります。肉らしい豆な嫁 posted by (C)みえこ５５使いきった後に撮ったので，中身がないのですが，参考までにご紹介しておきます。たぶん「大豆ミート」などとも呼ばれているかもしれません。以前，新潟と山形に帰省したときに，道の駅らしき場所で買ったのですが，似たような食品はこちらでも手に入るのでしょうかね？気に入ったので，探してみようと思います。肉らしい豆な嫁 posted by (C)みえこ５５「肉らしい豆な親父」は，濃い目の色合いで，薄切りの肉のような形でしたが，こちらは，鶏肉のような感じで，唐揚げなどにするといいようです。大豆でできているので，とてもヘルシーです。私の周りでも，膝や腰が痛いという方，血糖値が高いとか，高血圧などで病院に行くと，「痩せなさい」と言われた方がけっこう多いです。「痩せなさい」と言われるのは，体重を１~２キロ減らしただけで，症状が改善することも多いからです。「痩せなさい」と言われた方の中には，見た目には，そんなに太っているわけではない方も多いです。また，毎日休まずジムでトレーニングに励んでいる方も多いです。そういう方が１~２キロを減量するのは，けっこう大変ですよね。特に，女性の場合は，運動をしても，男性よりも，筋肉がつきにくいので，同じだけ運動しても，痩せにくい場合があります。やらなければならないけど，なかなか実行に移せない，頑張っているけどなかなか結果が出ない，ということもあるとは思いますが，あきらめてしまわないで，楽しみながらダイエットが出来るといいですよね。私も頑張ります！そして，ダイエットに取り組もうと思っていらっしゃる方，応援していますよ～♪ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月27日
コメント(7)
-
ただ今減量中
おはようございます♪今日は朝からまとまった雨が降っていて，とても寒いです。昨日は羽毛布団をかけて寝ていました。沖縄や，九州地方の皆さんは，台風は大丈夫だったでしょうか・・・雨の中作業をしていた皆さんも大変でしたね。今日も，お忙しい中訪問いただきどうも有り難うございます。ベーコンとキャベツのサンドイッチ posted by (C)みえこ５５今日も，息子は剣道の試合で，朝早く家を出ていきました。朝食用に，サンドイッチを作りました。我が家では比較的人気があります。１．ベーコンとキャベツを油で炒め，塩コショー。２．卵も溶いて，塩コショーして焼きます。３．マヨネーズをパンに塗り，きゅうりを薄切りにして，１，２の具を乗せて挟みます。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５おとといは，重たい防具と一緒に，わっぱの弁当箱を持たせたばっかりに，壊されてしまったので，今日はプラスチックの入れ物にしました。食べた後は，たたんで，薄くなります。しらたきのｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ posted by (C)みえこ５５６年前からラテンダンスを習っています。この秋，ダンスの大会に出場することになり，練習に励んでいます。先日，練習中に撮ったビデオを見て，こりゃ減量せねばダメだなあと思いました。ビデオに映った姿や，舞台に立った姿は，実際以上に太って見えるからです。しらたきを使った料理は，見た目にもボリュームが出て，満足感が大きいです。野菜など栄養価の高い食品を多く食べることも心がけています。あれ？でも，こうやって見てみると，やっぱり食べすぎかな？減量中 posted by (C)みえこ５５このおかずに，玄米ご飯をプラスして食べました。もともと，食いしん坊なので，多分，人よりも食べる量は多いと思います。なので，人並みに食べれば減量できます。お野菜を中心に，たんぱく質も不足しないよう気を付けてメニューを考えています。炭水化物も，控えめにしていますが，必要な栄養素なので，摂っています。しらたきのゴーヤチャンプル posted by (C)みえこ５５しらたきには助けられています。このボリュームで，満足感が味わえます。お腹がすきすぎて・・・という状況をつくらないようにも気をつけています。飢餓スイッチが入ってしまうと，筋肉が減少すると言われているからです。要するに，減量というよりも，食べすぎない適度な食事を心がけているだけです。しらたきのｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ posted by (C)みえこ５５この，肉のように見えるものは，ダイズを加工したものです。味も，たぶん言われなければわからないと思います。大豆ミートなどと呼ばれて，売られているのも見たことがあります。減量をはじめて今日で１１日目ですが，１．５キロほど減量できました。目標は２キロだったので，この体重をキープしつつ，あと５００グラム減量すれば達成です。一般的に，減量は，１ヶ月に２キロくらいまでにしておいた方が無難です。急激に減量すると，体が飢餓状態と判断し，筋肉などを減らしていくからです。筋肉が減少すると，後でリバウンドしやすくなります。ということで，ダイエットをしよう！！と思っている方，もしいらしたら，一緒に頑張りましょう！！ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月26日
コメント(9)
-
トレード
おはようございます♪今日も，お忙しい中，訪問有難うございます。オシロイバナ posted by (C)みえこ５５オートで撮ったので，白ボケしてしまいました。ありふれたお花なので，撮影することもなく夏が過ぎていました。ずっと楽しませてもらっていたのに，なんか申し訳ない気分になりました。今朝は，ぐっと気温が下がって，６時ちょっとまえの気温は２０．６度と，ここ最近では，一番低い気温でした。気温２０．６度は，ひんやりして，気持ちがいいです。長袖の人もいましたが，歩くと軽く汗ばむ程度なので，暑がりの人は，まだ半そでがいいかも・・・という感じです。サギ posted by (C)みえこ５５今朝は，いつもと反対側のコースを歩いてみました。景色も，すれ違う人も，全然違うものですね。カワセミ posted by (C)みえこ５５久しぶりにカワセミを見ました。遠くからなので，小さくしか撮れませんでした。いつもフォト蔵では，みなみたっちさんはじめ，皆さんが素晴らしい写真を見せて下さっているので，この程度では恥ずかしい限りですけど・・・それにしても，皆さんどうやって撮られているのでしょうかね。いつも感心してしまいます。サギ posted by (C)みえこ５５カワセミを撮っていると，目の前を先程のサギでしょうか，飛んでいきました。ケイトウ posted by (C)みえこ５５花がだんだん秋に移行していますね。オミナエシ posted by (C)みえこ５５これを見ると，もう秋なのだなあと思います。トレード posted by (C)みえこ５５ゴミ箱に菓子パンの袋が捨ててありました。「あれ？昨日はサンドイッチとおにぎりを持たせたのに，足りなかったのかなあ？」と，不思議に思い，息子に尋ねてみました。なんと！！友達と，明太子のおにぎりと，トレードしたのだそう。私のおにぎりがトレードされるとは！！お友達は得したのか損したのか？美味しかったと思ってもらえたらいいのですが。明太子 posted by (C)みえこ５５コストコで買ってきた冷凍の明太子が，とても重宝しています。３０グラムずつパッケージしてあり，皮も取り除いてあるので，使い勝手もよく，お味もとてもいいです。いつも，頂いた明太子などが，たくさんあったりして，冷凍していたのですが，時間がたつと，味が落ちてしまいますが，こちらの明太子は，かなり日持ちがします。明太子スパゲティなどを作る際も，わざわざ身をほぐさなくてもいいので楽です。明太子のおにぎり posted by (C)みえこ５５ご飯を一個分のおにぎりにして冷凍しておき，朝チンして具を入れて握るだけにしてみました。これは楽でいいです。炊きたてのご飯を速やかに冷まし，冷凍しているので，味もさほど悪くありません。我が家の人間が味オンチだからかわかりませんが，前日に炊いて冷蔵したご飯，冷凍してあったご飯，朝タイマーで炊いたご飯，これらの区別がつかないようだったので，以来，冷凍か冷蔵のご飯にしています。とうとう・・・ posted by (C)みえこ５５昨日も，息子は剣道の試合でした。帰ってくると「残念なお知らせがあります」と言うので，残してきたのかな？と思ったら，お弁当箱が割れていました。息子自身，とても気に入っていたので，残念だったようで，まだ使えると言って洗っていました。汁ものを入れるわけではないので，まだしばらくは使えるかな・・・重たい剣道の防具と一緒に持って行かせたので，もしかしたら・・・とは思っていました。男の子なので，壊れないように，お弁当を入れる場所などには配慮が出来なかったようです。これもまた学習になったでしょうかね。あるいは，次回からは，こういうときは，壊れてもいい入れ物に入れて持たせるべきか・・・さて，台風が来ているようですが，近づいている地域の皆様方，どうぞお気をつけてお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月25日
コメント(7)
-
我が家の冷やし中華
おはようございます♪今日からまた１週間がはじまりましたね。こちらは，曇りで，だいぶ涼しいです。今日もお忙しい中，訪問いただき有難うございます。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５夏休みも残すところ１週間になりました。先週，夏休みもまだ２週間以上もあるのに，息子は「早く夏休み終わらないかなあ」と言っていました。今年から高校生になった息子にとって，高校生になって初めての夏休み。ほとんど休みなしに弁当持ちで部活が続き，疲労ぎみのようです。しかし，大変な半面やりがいもあるようで，頑張って稽古や試合に励んでいます。散歩中に出逢った猫ちゃん１ posted by (C)みえこ５５２の猫ちゃんとは兄弟と思われます。空き店舗のガラス越しにいつもいる猫ちゃんなのですが，私の姿を見ると，寄ってきて，ガラスにすりすり，頭をつけてきます。散歩中に出逢った猫ちゃん２ posted by (C)みえこ５５いつも，ここを通るのは早朝ということもあるのでしょうが，人がいたことがありません。すごく寂しそうにしているのは，気のせいなのでしょうかね。散歩中に出逢った猫ちゃん３ posted by (C)みえこ５５草むらの中にいた猫ちゃん，ちょっと警戒しているような表情ですね。散歩中に出逢った猫ちゃん４ posted by (C)みえこ５５でも，別の角度から撮ろうと移動したら，猫ちゃんも向きを変えてポーズをとってくれました。冷やし中華 posted by (C)みえこ５５昨日は夫が食べたいと言ったので，冷やし中華にしました。具は，もやし，キュウリ，シイタケ，トマト，塩鶏，錦糸卵です。塩鶏は，鶏胸肉を薄くスライスし，塩（小さじ１）と砂糖（大さじ１）をもみこみ，酒５０ＣＣ程度で，弱火で５~６分蒸し煮にします。鶏を煮た煮汁は，水で薄めて，ガラスープなどで味付けをすれば，とても美味しい中華スープになります。この塩鶏は，以前，はなまるマーケットで紹介されていたレシピで，我が家ではとても評判がいいです。冷やし中華 posted by (C)みえこ５５こうやって，写真で見てみると，頑張ったなあ・・・なんて思ったりして，勝手に嬉しくなっております。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月24日
コメント(7)
-
運動の法則
おはようございます♪今日もお休みのところ訪問頂き有難うございます。まだまだ暑い日が続きますね。昨日は，夜になってもクーラーをつけっぱなしにしていました。寝る時も，つけっぱなしです。以前は，タイマーで３～４時間で切っていましたが，切れたところで目が覚めてしまうので，明け方の涼しい時間までつけています。おかげで夜中に目が覚めなくなりました。目覚めもすっきりです。ちなみに，隣の部屋のクーラーにしています。直接風が当たらないので，ちょうどいいのです。薔薇とみかん posted by (C)みえこ５５春に比べると，花が少なくなったなあと思いますが，それでも，よく見ると，けっこう色々な花が咲いています。ゆり posted by (C)みえこ５５ユリは長い間咲き続けていますし，朝顔も。朝顔 posted by (C)みえこ５５夏の朝顔を見ると，無条件に嬉しくなりますね。なんででしょうね？子供の頃に育てた記憶がよみがえるからなのでしょうか・・・キバナコスモス posted by (C)みえこ５５キバナコスモスは，只今，散歩道で主役です。キバナコスモス posted by (C)みえこ５５こんなところにも咲いていました。キバナコスモス posted by (C)みえこ５５昨日から，筋肉痛で，あちこちが痛いです。原因は，週に１回習っている格闘技系のエクササイズです。基本，レッスンを休むことはないのですが，先週，ダンス大会の練習日になってしまったので，１回お休みをしたので，２週間ぶりのレッスンになってしまったのです。週に１回でも，継続していると，筋肉痛にはならないのですが，１回休んだだけで，かなり筋肉が衰えていることを実感しました。特に痛い場所は，二の腕と，お尻の筋肉です。中高年になると，多くの方がたるみが気になる場所ですよね。ウォーキングやダンスレッスンだけでは，使われていない筋肉がこれだけあるのだという証拠でもあります。「運動を行う場合，週に１回で，現状維持」と，以前習いましたが，その法則，納得です。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月23日
コメント(6)
-
中高年こそ積極的に筋トレを
おはようございます♪今日は土曜日，皆さんいかがお過ごしでしょうか？お休みのところ，訪問いただきどうも有り難うございました。昨日は，格闘技系のレッスンの日でした。キックやパンチなど，かなり激しく動くので，汗は滝のように流れますし，２～３曲動いただけで，ヘロヘロになります。腹筋などの時には，歯を食いしばって頑張る感じです。中高年になってから，これほど激しいエクササイズをやるとは，思ってもみませんでしたが，参加しているのは，ほとんど，いや，全員中高年です。私自身，日頃からよく運動はしているほうですので，体力にも自信があったのですが，ジムに長年通っている皆さんは，つわものが多く，私など，大したことはないです。実は，恥ずかしいので，職業はなるべく明かさず通っているほどです。昨日，その格闘技系のレッスンに出ていた会員さんが，別の格闘技系のエクササイズの内容について語っていました。「これよりきついんだよ」「器具を持ってスクワットみたいなことをやるの」器具とは，バーベルのような重りで，負荷を強くして行うエクササイズなのだそうです。どんなエクササイズなのかと，やって見せてくれたときの，脚の筋肉の素晴らしいことに感動しました。私よりも年上にもかかわらず，硬く，引き締まった太ももだったのです。人間，鍛えれば，こんな脚でいられるんだあ！！ちなみに，その方の年齢は６０歳。私は，まだまだだなあと思いました。電車が好きなユリ posted by (C)みえこ５５昨日は，お参りしているユリを見つけましたが，今日は，電車を見ているユリを発見しました。ガウラ posted by (C)みえこ５５いつだったか，都内のどこかを歩いていた時に見かけてから気に入り，庭に植えたことのあるガウラ。我が家では育たなく，次の年には咲きませんでした。近所の空き地に元気に咲いているところを見ると，手入れをせずとも咲く，元気なお花なのだなということがわかります。また今度植えてみようかなと思いました。朝顔 posted by (C)みえこ５５写真からはわかりにくいですが，あづき色でした。あづき色の朝顔って，見たことなかったです。今朝は，寝ていて寒いなと思うほどでした。すでに，気温は上がりはじめていて，日中はそれなりに暑くなるようですけど，朝晩だけでも過ごしやすいと嬉しいですよね。どうぞよい週末をお過ごしください。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月22日
コメント(6)
-
野菜を食べよう
おはようございます♪今日も，お忙しい中訪問有難うございます！！昨日は甲子園の決勝戦が終わりましたね。東海大相模が優勝しました。おめでとうございます！！そして，仙台育英高校の皆さん他，たくさんの選手の皆さん，応援の皆さん，お疲れ様でした。どんな立場にある皆さんも，それぞれにドラマがあって，色々な人たちとの協力をしながら，努力を重ねて，甲子園までたどり着いたわけで，素晴らしいことだなあと思います。日本中に元気を与えて下さった皆さんに感謝です。朝の気温 posted by (C)みえこ５５今朝は曇りでした。ここ最近の中では，最も朝の気温が低かったように思います。５時半過ぎの時点で，２３．８度でした。（帰り道）４０分後に見ても，同じ気温でした。いつもなら１~２度は気温が上昇しています。ちなみに，この気温計は，ウォーキングの途中にある，とある会社の壁にあります。サルスベリ posted by (C)みえこ５５春先に比べると，花の種類が少ないこの時期です。そんな季節に貴重なサルスベリ。梅雨ぐらいから咲き始めて，未だに咲き続けています。ずいぶん息の長いお花ですね。花が咲いていない時は，地味～な木なのですけど・・・・信心深いユリ posted by (C)みえこ５５ユリがお参りしているかのようでした。イチョウ posted by (C)みえこ５５地面に黄色く色づいた銀杏の葉が落ちていました。紅葉 posted by (C)みえこ５５見上げて見ると，もう黄葉がはじまっているようでした。こんなに早かったでしょうか？ぎんなん posted by (C)みえこ５５そして，よく見ると，銀杏の実がなっていました。毎年銀杏の紅葉は見てきましたが，なっているのを見たのは，実は初めてでした。いつも，落ちている銀杏には目が行くのですけど。お野菜づくし posted by (C)みえこ５５ウォーキングから帰ってからの私は，とても忙しいです。息子のお弁当づくりをしながら，珈琲を入れながら，野菜をひたすら切り続けて，夕飯の下ごしらえをします。特に，今日はごみの日なので，野菜くずを朝のうちに捨ててしまいたいのです。１時間以上野菜を切り続けました。野菜のカレースープと，かぼちゃの煮つけ，昨日，知り合いにいただいた，かんぴょうの煮つけなどが出来ました。玉ねぎやかぼちゃなども，ゴミが出るので，週末に使う分の皮をむいて，冷蔵保存します。すぐに調理に使えて便利です。野菜の下ごしらえは，けっこう面倒です。調理するとなると，細かく切ったりもしなければなりません。なので，夫が料理をすると，野菜の少ない，茶色い料理が出来上がることが多いです。薬味などを用意するのも面倒なようです。そう思うと，私っていい仕事してるなあ！！と自画自賛・・・・・家族の健康を，これで，多少は守っているのかなと思っています。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月21日
コメント(6)
-
ダイエットの達人
おはようございます♪今日は朝から雨が降っています。気温も２６度くらいまでしか上がらないそうで，９月中旬の気温だそうですよ。涼しい一日になりそうですね。今日もお忙しい中，訪問いただき有難うございます。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５高校生の息子が，剣道の試合があり，５時過ぎに家を出るというので，早起きしてお弁当を作りました。今日で連続３日目なので，さすがに，朝，起きるのがきつくなってきました。今日はサンドイッチにしました。千切りキャベツとスライスしたキュウリに，買ってきたコロッケをあさみ，とんかつソースをかけた，コロッケサンドと，ヌテラというチョコレート味のクリーム。イチゴジャムの３種類です。キャベツとキュウリを前日に切っておきましたので，超早で出来ました。長女 posted by (C)みえこ５５ずっと前に，ガーデニングのお店で見つけた雑貨。見た瞬間，子供たちのようだなと思いました。以来，庭に出る度に，そこに子供たちがいなくても，その存在を感じるようになりました。長男 posted by (C)みえこ５５長男は，小さい頃から食が細くて，食べさせることに本当に苦労をしてきました。ラーメン屋さんで１杯のラーメンを，１人で食べられるようになったのは，小学校６年か，中学生になった頃だったと思います。なので，ラーメンを１杯食べきるのを見ると，今でも「すご～い」と思ってしまうほどです。カップ焼きそばでさえも，未だに残すこともあります。おかげで，縦にだけ大きくなって，横がぜんぜん大きくならず，今でも，小学校３年のときにはいていた短パンをはいています。食事の様子を見ていると，とにかく食べるのが遅いです。少しずつ，少しずつ食べていたかと思うと，テレビを見ながら箸が止まっています。「さっさと食べて～！！」「とっとと食べて～！！」と，何度言ったことか。息子がいると食卓が片付かず，困ってしまうのです。ただ，そんな様子を見ているうちに，コイツはダイエットの達人だ。と思うようになりました。弟子入りせねば！？しかしながら，ダイエットの達人だなどと，感心している場合ではないのです。剣道というスポーツをしているので，体格がよくなってもらわないと困るわけです。なんとか食べさせたいのですけどねえ・・・昨日も，奮発して厚切りのステーキを出してみたのですが，半分も食べないのです。やっぱり，ダイエットの達人だなあ・・・私には出来ないです。あれを残すなんて・・・ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月20日
コメント(8)
-
この年でへそ出し！？という衝撃
おはようございます♪今日は曇り。今日も息子は遠征，５時過ぎに家を出たので，お弁当を作って送り出し，その後ウォーキングに行きました。朝５時半時点の気温は２４．５度でした。日差しがない分，楽に歩けました。今日も，お忙しい中訪問有難うございます。トップスのケーキ posted by (C)みえこ５５長女が社会人になってから，ときどき，仕事帰りに，お土産を買ってきてくれるようになりました。仕事帰りということで，私にとっては寝る直前に，届くという感じになります。以前は，寝る前でも，せっかっく買ってきてくれたのだし，と食べたりしていました。が，ダンス大会に出場するということで，寝る前に食べることはやめました。そして，がっつり，自分の分量を食べるのもやめ，お味見だけにしておきました。体脂肪率１９％程度だったのですが，現在は１７％台になっています。何もそんなに痩せなくてもと思うかもしれませんが，舞台に立つと，実際以上に太って見えるうえに，なんと！！先生が用意して下さった衣装が，へそ出しなんです！しかも，短パン！！大丈夫か！？もしかしたら，衣装合わせでＮＧが出て，恥ずかしい～～！！ってなっちゃうかもしれません。衣装合わせまでまだ１ヶ月ほどあるので，結果は後日報告しますね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月19日
コメント(5)
-
ジョンソンタウンの猫ちゃん達
おはようございます♪今日もお忙しい中，訪問頂き有難うございます。朝 ６時前 posted by (C)みえこ５５昨日は一日中雨でしたね。夜中も雨が降り続いていました。豪雨だったところもあったようですが，こちらでは，それほど強い雨は降りませんでした。昨日は，ダンス大会の練習日でした。練習を重ねれば重ねるほど，良くなっていくのがわかります。同時に，ダメなところも気になり始めます。地道に，コツコツと，丁寧に，練習を重ねることの大切さを実感します。１０名のチームなのですが，手の角度，目線，などが揃うように，角度をしっかり体に覚えさせなければなりません。大変ですけど，一体感を感じて，すごく面白いです。大人になると，集団で何かを協力し合って行うということが，あまりないように思います。若いころも，テニスや陸上と，個人で行うスポーツをやっていたので，集団で何かを創りあげる喜びは，初めて経験した気がします。ジョンソンタウンの猫ちゃん １ posted by (C)みえこ５５こんにちは～ようこそジョンソンタウンへ！！とは，言ってないと思いますが・・・ジョンソンタウンの猫ちゃん ２ posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンでは，猫ちゃんをよく見かけました。ジョンソンタウンの猫ちゃん ３ posted by (C)みえこ５５ちょっと，ワケありな感じの猫ちゃんでした。ジョンソンタウンの猫ちゃん ４ posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンは，住み心地良さそうですね。猫ちゃん達にとっても・・・一時期の猛暑は去りましたけど，まだまだ残暑は続くようですね。そろそろ，夏の疲れも出そうな頃かと思います。皆さんも，お身体大事にしてお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月18日
コメント(4)
-
ジョンソンタウン・真似したいガーデニング
おはようございます♪お盆が終わって，今日からお仕事という方も多いと思います。遠くまで帰省していたりして，お疲れのことでしょう。懐かしい故郷の風景や，人たちに出会えましたか？お疲れのところ，今日も訪問頂きどうも有り難うございます。今日は，ジョンソンタウンで見つけた，ガーデニングで真似したいなと思ったものを，ご紹介いたします。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング１ posted by (C)みえこ５５１～７までは，ジョンソンタウンにある観葉植物屋さんのお庭です。我が家の庭にも，レンガを敷いているのですが，普通にレンガをただ並べただけ。こんな風に色や形を様々織り交ぜて，デザインして並べるという発想。真似したいです。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング２ posted by (C)みえこ５５ホームセンターで購入できます。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング３ posted by (C)みえこ５５レンガを敷くといっても，色々な敷き方があるものですね。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング４ posted by (C)みえこ５５黒板の看板がとても可愛いです。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング５ posted by (C)みえこ５５白いドアや塀がとても可愛いです。ちょうつがいにアイアンを使うのも真似したいです。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング６ posted by (C)みえこ５５可愛い色とデザインの棚ですよね。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング７ posted by (C)みえこ５５こちらも家主さんの手づくりだそうです。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング８ posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンでは，ハシゴや額縁のわくのようなものがよく使われていました。これも真似したいです。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング９ posted by (C)みえこ５５可愛いお庭にはハシゴは必須アイテムですね。夫に作ってとお願いしました。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング１０ posted by (C)みえこ５５ハシゴはハシゴでも，形も色々です。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング１１ posted by (C)みえこ５５これはプランターのように見えて，室外機です。恐るべし，ジョンソンタウン！ジョンソンタウン・真似したいガーデニング１２ posted by (C)みえこ５５パイプのようなものを足にして棚を作っていました。可愛いだけでなく，ワイルドな感じもいいなあと思いました。ジョンソンタウン・真似したいガーデニング１３ posted by (C)みえこ５５ミッキーマウスの小物を扱う雑貨屋さんの店先の芝生です。と，ガーデニングのアイデイア満載のジョンソンタウン。また行きたいです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月17日
コメント(6)
-
美味しい昆布の佃煮
おはようございます♪昨日あたりからＵターンラッシュも始まったでしょうね。今日は，民族の大移動の日ですね。我が家は，夫も娘も仕事で，息子は部活ですけど・・・今日もお休みのところ訪問いただき有難うございます。フウセンカズラ posted by (C)みえこ５５今日も５時過ぎに家を出て，ウォーキングに行きました。線路沿いのフウセンカズラが涼しげでした。気温は２４．５度。気持ちいい～！！と言うほどではありませんでしたが，時折風も吹いて，まあまあ涼しかったです。ダンス大会の練習の疲れで，筋肉痛も残っていたりして，少々朝起きるのがきつかったですが，練習風景を撮ったビデオを後で見たら，日頃の食べすぎが見てとれたので，ウォーキングを休んじゃイカン！という気持ちで，頑張って起きました。かつ丼 posted by (C)みえこ５５多い時は５個お弁当を作る日もあります。当日の朝に作っていては，間に合いませんので，前日から準備がはじまります。夫の職場には，電子レンジや冷蔵庫があるので，かつ丼などもでしたら，夏の間でも前日から作り置きできます。ダシ昆布とシイタケの佃煮 posted by (C)みえこ５５以前，知り合いの方に，美味しい佃煮を頂きました。とても美味しいので，毎回取り寄せているのだそうです。とても美味しかったので，パッケージを取っておき，私も取り寄せようと思っていました。が，ダシをとった後の昆布を見て，自分でも作れないか？と思い，作ってみました。ダシ用に使った昆布を冷凍して，ある程度たまったら，佃煮にします。乾燥シイタケを水で戻し，その戻し汁とともに，煮込みます。醤油，ミリン，麺つゆ，砂糖，酒で好みの味にし，水気がなくなるまで煮込むだけです。シイタケのうまみで極上の佃煮になります。頂いた昆布にほぼ近いお味になったと思います。保存料なども使わないのに，冷蔵庫でかなりの間保存できます。焼きそば味のチャーハン posted by (C)みえこ５５焼きそばを作った時に，粉のソースが余ってしまうことがあります。その粉を利用してチャーハンにします。具玉ねぎと豚肉，みじん切りのショウガを油で炒め，塩コショーします。ご飯を加えてさらに炒め，粉のソースで味付けます。焼きそば用のソースがなければ，とんかつソースでもおＯＫです。むしろ，とんかつソースのほうがお勧めです。てな具合で，昨日は，空いている時間のほとんどを台所で過ごしていました。そう思うと，台所って，居心地のいい空間にするべきだなと，ふと思いました。まずは，エアコンを設置せねば・・・・ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月16日
コメント(5)
-
ハナトラノオが咲き始めました・ジョンソンタウンお庭の道具
おはようございます♪今日は８月１５日。テレビ東京で「永遠の０」の再放送を息子と見ました。視聴率が低かったようですが，とてもいいドラマだと思いました。実は前回放送したときも見ました。映画版もテレビでしたけど，見ました。視聴率が低かったのは，重い内容だったからか？あるいは３時間のドラマを３日間連続，という長さのせいだったかはわかりませんが，戦争の悲惨さ，恐ろしさを，あらためて感じました。日頃平和にどっぷりつかって過ごしていると，こういう日常が当たり前のように感じてしまいます。感謝して日々を暮らしていかねばと思います。亡くなってしまった方達の御冥福を心からお祈りいたします。さて，お盆休みの方も多いかと思います。お休みのところ訪問頂きどうも有り難うございました。昨日は，ダンス大会出場のための練習日でした。９時から始まるのですが，霊園の近くに練習場があるため，家を早めに出ましたが，早すぎたのでしょう。道はガラガラでした。しかし，帰り道１２時過ぎには，けっこう混んでいました。３時間も練習しましたが，その後に，バレエのレッスンにも参加しました。すごい！と思われるかもしれませんが，いつもバレエに出ている５名が全員参加しました。しかも，うち２名は，バレエの後にあるヒップホップのクラスにも参加しています。更に言うと，その２名は６０歳代後半の方でした。すごい体力と気力の持ち主ですよね。いつも感心してしまいます。基本，１年を通してレッスンをお休みしない方達です。熱心さにいつも尊敬してしまいます。こうした先輩たちの背中を見ながら，後を追いかけていこうと思っているところです。ピザトースト posted by (C)みえこ５５我が家で人気のピザトーストです。超簡単な割には評判がいいです。普通の食パンに，チーズ，とありあわせの野菜，この日はスライスした玉ねぎ，ピーマン，バジル，ミニトマトを乗せましたが，玉ねぎぐらいがあれば十分美味しいです。味付けは，ケチャップとマヨネーズのみです。ツナなどを乗せても美味しいです。ピザ用のソースなどがなくても作れるところがミソです。チーズは，いつも冷凍庫にありますので，パンさえあればいつでも作れます。かけうどん半額の日 posted by (C)みえこ５５昨日は車で２０分ほどのところにあるうどんやさんで，かけうどんが半額でした。いつもは２８０円ですが１４０円。ミニ天丼は３００円。これに５０円の割引券を使って，合計３９０円でした。ここのうどんのだしは，透明に近いおだしで，とても気に入っています。関東には，こういったおだしのうどん屋さんが少ないからです。ハナトラノオ posted by (C)みえこ５５今朝はとても涼しく感じました。朝５時半の時点で気温は２４．５度でした。２５度を割ったのは久しぶりです。日中は３４度くらいまで上がるらしいですが，朝晩だけでも涼しくなるとだいぶ楽ですね。今朝，ハナトラノオが咲いているのを見つけました。この花をみかけると，猛暑はもう去ったのだと認識する花です。秋がもうすぐそこにあることを感じます。例年だと，８月２０日過ぎに見かけることが多かった気がします。今年は少し早いみたいです。ジョンソンタウン・お庭のお道具 posted by (C)みえこ５５今日は，ジョンソンタウンのお庭のお道具を紹介いたします。お水をまくホースがとてもおしゃれでした。ジョンソンタウン・お庭のお道具２ posted by (C)みえこ５５無造作に立てかけたままになっていたりすることも多い，こうした道具たちも，オブジェのようになっていました。さすがです。ジョンソンタウン・お庭のお道具２ posted by (C)みえこ５５お見事としか言いようがありません。何気なく置かれているようにも見えますが，実は緻密に計算がなされていますよね。正座して，参りました！と言いたいくらいです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月15日
コメント(4)
-
ジョンソンタウンのおしゃれなポスト
おはようございます♪今日も訪問有難うございます。今朝は昨日に比べると，ずいぶん涼しく感じます。これから３時間のダンスレッスンなので，ちょっと緊張します。そして楽しみです。このチームに参加することにしてから，自分はダンスが本当に好きなのだなと，再認識しました。素敵な先生と仲間に出会えて本当に幸せです。ダンスのレッスンもさることながら，チームワークを大切にできたらと思います。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５今日も息子は朝から部活です。今日の具は梅干しと，ワカメです。そろそろ，毎日おにぎりばかりで飽きてこないか，心配になってきました。ジョンソンタウンのポスト posted by (C)みえこ５５埼玉県入間市にある，（ここではおなじみ！？）ジョンソンタウンにある，お家のポストはとても個性的です。よく見かける形のポストではありますが，ちょっと違いますよね。そう・・ちょっと違うんです・・・・ジョンソンタウンのポスト２ posted by (C)みえこ５５ドアの色も可愛いです。ありそうでない，ドアの色ですよね。ご近所を探しても，まず見かけないと思います。ジョンソンタウンのポスト３ posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンではこちらのメーカーのポストをよく見かけました。ジョンソンタウン内の雑貨屋さんでも売られています。雑貨屋さんの話では，もうこのメーカーはないそうなので，在庫のみらしいです。なので欲しい方はお早めに・・・・と言っても，ポストのないお宅などないと思いますし，買いかえると言うのも，もう設置されているので難しいですよね。しかし，インテリアとしてならば使えるかも。ジョンソンタウンのポスト４ posted by (C)みえこ５５青いポストって初めて見たような気がします。ジョンソンタウンは，小さなエリアにもかかわらず，見どころが満載です。足腰に自信がない方でも，カフェなど，お休み処もありますし，平坦ですから，ふらりとお出かけにおすすめです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月14日
コメント(3)
-
ジョンソンタウンのウエルカムなお花たち
おはようございます♪今日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか？いかがお過ごしですか？お休みのところ訪問有難うございます。今日は雨のようですね。ウォーキングに出ましたが，途中で引き返しました。高校生の息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５お盆ですが我が家は，息子の部活もあり，長女も夫も仕事があるので，普通に過ごしています。お弁当は，激しい稽古の（剣道）の合間には，あまり食欲がわかないらしいので，食べやすいおにぎりにしています。具は，梅干しと唐揚げです。冷ややっこ posted by (C)みえこ５５一時気温が下がり，ほっとしましたが，昨日もまた猛暑でした。まだまだ暑い日が続くようですね。先日紹介した「山形のだし」を冷ややっこに乗せて食べました。ちょっとだけご馳走感が出ました。前回作ったものに，生姜のみじん切りとおかか，少しだけ麺つゆを加えました。よりさっぱりいただけました。夏野菜カレー posted by (C)みえこ５５ミニトマトが大量にあったので，湯むきしてカレーに入れました。トマトの存在感が残り過ぎて，息子には不評でしたが，全体的には美味しく仕上がりました。特に，玉ねぎを冷凍してから炒めることで，玉ねぎの甘さが引き立ちました。この方法は毎回取り入れたいです。ナスとピーマン，カボチャを素揚げしてトッピング。高カロリーですが，この際気にせず・・・と言いながら気にしてます。ジョンソンタウンのお花（ランタナ） posted by (C)みえこ５５しつこいようですが，今日もまたジョンソンタウン特集です。ジョンソンタウンのお花（植物屋さんの店先） posted by (C)みえこ５５今日は，ジョンソンタウンに咲く花特集です。ジョンソンタウンのお花（植物屋さんの店先） posted by (C)みえこ５５それぞれに工夫がなされていて，ガーデニングの参考になります。ジョンソンタウンのお花 posted by (C)みえこ５５小物使いや配置など，その家その家で，個性があり見ていて楽しいです。ジョンソンタウンのお花（サルスベル） posted by (C)みえこ５５どちらかというと和のイメージがあったサルスベリですが，ジョンソンタウンにもマッチしていました。ジョンソンタウンのお花（鉢植え） posted by (C)みえこ５５鉢植えだけでも華やかになりますね。土のお庭がない家でも，広い場所がなくても，ガーデニングを楽しめるお手本ですね。ジョンソンタウンのお花（アナベル） posted by (C)みえこ５５これにはまいった！シンプルイズベストの代表選手。お庭って，ついついいろんなお花を植えたくなっちゃいます。結果，ごちゃごちゃするわ，手入れは行き届かなくなるは・・・真似したいけど・・・意外と出来ないのですよね。ついつい，やっぱり色々植えちゃう・・・・真似したい，でも植えちゃう，真似したい・・・と，葛藤してしまいます。ジョンソンタウンのお花（バレエスタジオ） posted by (C)みえこ５５そう，こんな可愛い花を見たら，やっぱり植えちゃう。ジョンソンタウンの花（トウシューズ） posted by (C)みえこ５５トウシューズがお庭に飾れるなんて！！ナイスアイディアです。そういえば，我が家にも，捨てられなくてとってある，娘のトウシューズがあったっけなあ。ジョンソンタウンのお花 posted by (C)みえこ５５ここは雑誌にも取り上げられていたお宅で，その雑誌を見て，この街を訪れようと思ったのでした。お店でもなく，普通に住む住宅なのですが，通る人を楽しませようというお気持ちが感じられて，嬉しくなるお家です。我が家も，玄関先にお花くらいは飾っていますが，ここまで外を通る人に対して，気を配ってはいない家だと，ちょっと反省しました。ウエルカムな気持ちを，もっと玄関先に込めたいものだと思いました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月13日
コメント(4)
-
ジョンソンタウン・何のお店でしょう？
おはようございます♪今日もお忙しい中，訪問いただきどうも有り難うございます！！今朝は，朝から雨が降っていました。久しぶりに，クーラーも扇風機も使わずに過ごしています。山形のダシ posted by (C)みえこ５５冷蔵庫に夏野菜が大量にあったので，こんなものを作ってみました。山形の郷土料理「だし」です。私も山形県出身なのですが，この料理を知ったのは，わりと最近のことで，テレビで見て知りました。作り方は色々あるのでしょうが，以前，スーパーで買ったときの，味の記憶をもとに作ってみました。材料は，なす，みょうが，きゅうり，オクラ，紫蘇の葉です。全て細かく刻みます。私が作ったものは，割と大きいですが，店頭で見たものは，もっと細かかった気がします。ナスとミョウガは水にさらして，オクラは塩もみをして，電子レンジで約１分温めました。味は白ダシをかけただけです。このほかに，山芋を刻んだものを入れたものも見たことがあります。そのまま食べてもいいですし，冷ややっこにかけて食べたりします。ゴーヤチャンプル posted by (C)みえこ５５昨日は，庭で収穫したゴーヤを，チャンプルにしていただきました。野菜づくしの食卓となりました。ジョンソンタウン・何のお店でしょう？ １ posted by (C)みえこ５５昨日に引き続き，ジョンソンタウンを御紹介します。何のお店でしょう？と言いながら，クイズではありません。ジョンソンタウン・何のお店でしょう？２ posted by (C)みえこ５５なぜならば，何のお店だったか，忘れてしまったからです。確か，接骨院だった気がします。ジョンソンタウン・何のお店でしょう？３ posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンは，普通の住宅とお店が混在していて，一見して，お店なのか住居なのか？わからない家がたくさんあります。こちらは，カフェだったような・・・ジョンソンタウン・何のお店でしょう？４ posted by (C)みえこ５５こちらは雑貨屋さんだった気がします。普通の住居も，お店かと思うようなおしゃれな家ばかりですし，お店は，逆に住居のように見えたりします。ジョンソンタウン・何のお店でしょう？５ posted by (C)みえこ５５奥まった場所にあるため，見過ごしてしまいそうなお店もありました。ジョンソンタウン・何のお店でしょう？６ posted by (C)みえこ５５こちらは雑貨屋さんです。ここを左に曲がると，雑貨屋さんに到着します。↓ジョンソンタウン・何のお店でしょう？７ posted by (C)みえこ５５派手なネオンや看板がないところが，ジョンソンタウンです。申し合わせたのか？そういう決まりごとがあるのかはわかりませんけど。雑貨屋さんで買ったもの posted by (C)みえこ５５雑貨屋さんで，こんなかごを一目ぼれして買ってきました。気に行ったので，また買いに行こうと思います。それと，前回クローズしていたお店なども入ってみたいです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月12日
コメント(8)
-
ジョンソンタウン・木ウォッチング
おはようございます♪だいぶ過ごしやすくなってきましたね。今日もお忙しい中，訪問頂きありがとうございます。昨日は，ダンスパフォーマンスの練習の日でした。昨日は１時間半と，前回の半分の時間だったのですが，全力で練習したからでしょうか，疲れて，いつもの時間に起きられませんでした。でも，幸せな疲れです。ひとつ，心配な出来事がありました。メンバーの一人が腰痛のため，出場を断念したいと申し出てきたそうなのです。私も腰痛は経験しているので，さぞ大変なのだろうなあと思います。長年一緒にレッスンをしてきたお仲間で，今回初めて同じチームになり，一緒に踊れることを楽しみにしていました。どうか，何とか，回復に向かって，カムバックして下さいますように・・・・収穫 posted by (C)みえこ５５昨日，庭のゴーヤを載せしました。いつ収穫しようか迷っていたところ，小さめのほうが美味しいですよと教えていただいたので，早速収穫してみました。バジルはパスタ料理に使用。ゴーヤはごま油でさっと炒め，鰹節とお醤油でいただきました。ブラックベリー posted by (C)みえこ５５ブラックベリーは，超酸っぱかったです。ゴーヤ posted by (C)みえこ５５フレッシュで，とても美味しかったです。大きくなるまで待って，腐ってしまったこともありましたし，ぶよっとして，柔らかく熟れてしまったこともありましたので，大正解でした。ジョンソンタウン・木ウォッチング １ posted by (C)みえこ５５埼玉県入間市にあるジョンソンタウンは，元米軍の居住地だった家を，賃貸にして利用している場所です。普通に民家として利用している家もあありますが，カフェや雑貨屋さんになっていたり，両者が共存しています。ジョンソンタウン・木ウォッチング ２ posted by (C)みえこ５５これまでも，何度もブログで紹介してきましたが，今回は，ジョンソンタウンの家の前に生えていた木に焦点を当ててみました。ジョンソンタウン・木ウォッチング ３ posted by (C)みえこ５５私だったら，この場所にあったら，邪魔なので切ってしまおうかなと思う木でも，うまく家や街並みと融合させているところが素晴らしいと思いました。ジョンソンタウン・木ウォッチング ４ posted by (C)みえこ５５こちらはバレエスタジオです。ジョンソンタウン・木ウォッチング５ posted by (C)みえこ５５同じくバレエスタジオです。ジョンソンタウン・木ウォッチング ６ posted by (C)みえこ５５こちらのお宅は，ある雑誌に掲載されています。その雑誌がきっかけで，この街を観に行くことにしたのでした。ぜひジョンソンタウンの行かれましたら，木にも注目してみてください。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月11日
コメント(8)
-
甲子園という名の焼きそば
おはようございます♪お盆休みを取っている方も多いのでしょうか？お休みのところ，訪問いただきどうも有り難うございます。我が家は，夫は普通に勤務です。一方子どもたちは，昨日，息子は部活から帰るなり，２日間休みが出来たと言って，急きょ新潟の夫の実家に行きました。ちょうど長女も行く予定だったので，長女の仕事終わりに待ち合わせをして，行ったようです。勝手に予定を組んで，勝手に帰省するようになったのだなあと，子供たちが成長したことを実感しました。ということで，とても静かなお盆を過ごしています。カルガモ posted by (C)みえこ５５今朝も５時過ぎに家を出て歩いてきました。いつも河原でワンちゃんたちとくつろいでいるご夫婦がいます。毎朝カルガモちゃんたちに餌をあげているので，ご夫婦のいる方向にて泳いできました。ブラックベリー posted by (C)みえこ５５お庭になっているベリー，真っ赤になってきたので，いつ食べようかなと思っていたら，黒くなっていました。そこで思い出しました！！そうだ，これはブラックベリーだったのだ・・・ということに。ひどい記憶力ですね。自分で植えたのに・・・近所にも，ブラックベリーがすずなりになっているお宅がありました。垣根になっているのですが，見た目にも可愛らしく，我が家もそれくらいたくさんなればいいなあと思います。ゴーヤ posted by (C)みえこ５５庭に植えたゴーヤがだいぶ大きくなってきました。さて，いつ食べましょう？まだ大きくなるのではないか？と迷っているうちに，黄色くなって腐ってしまったことがあります。さて，いつ食べるか？迷います。甲子園 posted by (C)みえこ５５さて，夏の甲子園が行われていますね。実家から送られてきた荷物の中に，こんなカップラーメンが入っていました。甲子園と書いてあるだけで，なんとなくテンションがあがりますね。甲子園という名の焼きそば posted by (C)みえこ５５息子が喜んで食べておりました。お好み焼きのような，甘めの味付けの焼きそばでした。暑さのピークも去り，少しほっとしたところですが，まだまだ残暑は続くようですね。昨日，うっかり庭の花に水をやり忘れて，大事な紫蘇の葉がぐったりしていました。水分補給，花にも自分にもお忘れなく・・・今日も一日お元気でお過ごしくださいね！！ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月10日
コメント(6)
-
イモギクが咲き始めました
おはようございます♪今日もお休みのところ，訪問いただきどうも有り難うございます！！昨日，東京はようやく猛暑日から脱出しました。エアコンを使わずに寝たのは，何日ぶりだったでしょう。イモギク posted by (C)みえこ５５今朝も５時半スタートで，いつものコースを歩いて来ました。河川敷にイモギクが咲き始めていました。毎年，秋になると，この河川敷はイモギクで黄色く彩られます。が，満開になった頃，決まって台風が訪れ，増水した川の水でなぎ倒され，「あ～あ・・」となるのが常です。２mくらいになる背の高いお花です。根っこは芋になっていて，食べられるらしいですが，どんな味なのでしょうね？以前テレビで，栽培している農家が紹介されていましたけど，売っているのは，まだ見たことがありません。南浅川 posted by (C)みえこ５５この時間に通ると，犬の散歩中に一休みしている御夫婦を見かけます。いつも仲良さそうで，そんな何気ない風景も，素敵だなあと思います。南浅川 posted by (C)みえこ５５朝６時前後の散歩道は，沢山の人でにぎわっていますが，ラジオ体操の時間でもあり，この場所は，ほぼ貸し切りでした。グラジオラス posted by (C)みえこ５５グラジオラスが咲く頃，パソコンが壊れました。お蔵入りになるところだった写真です。グラジオラス posted by (C)みえこ５５今朝，（剣道の防具など）「荷物が多いから今日送ってくれない？」と息子が言ったので，「いいよ」と答えたその後で，「送ってあげるから洗濯干しておいて」と，いい交換条件を思いつきました。いつもなら，時間がないとかブーブー言って，やらずに学校に行ってしまう息子が，今，静かに洗濯物を干しています。そうして出来た時間を利用し，このブログを更新しています。さて，お盆がやってきましたが，息子が高校生になり，お盆休みがなく，今日も普通に部活があります。夫も普通に仕事ですし，ほぼ毎年家族で実家に帰省していましたが，今年からは行けなくなりました。いつもと変わらない普通の１週間になりそうです。皆さんはいかがお過ごしでしょう。今日もどうぞよい一日をお過ごしくださいね！ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月09日
コメント(5)
-
夏のお庭の植物たち
おはようございます♪昨日，東京では連続８日猛暑日となり，記録を更新しました。今朝は，昨日に比べると，少し暑さが和らいだ感じがします。この夏は猛暑に鍛えられましたね。ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ posted by (C)みえこ５５庭にラズベリーがなっています。ついつい，食べられそうなものを植えてしまいます。実際は，うまく育てられなくて，ほとんど食べられないのですが，それでも，なんとなく嬉しいです。ｾﾞﾗﾆｳﾑ posted by (C)みえこ５５春先に植えたゼラニウムです。長い間庭を彩ってくれています。紫蘇の葉 posted by (C)みえこ５５数年前に，紫蘇の葉の種を庭に蒔いて以来，毎年勝手に生えてくれる紫蘇の葉は，薬味としてとても重宝しています。春先に，虫に食べられて，一晩で丸裸になったりしていましたが，オルトランという薬剤を散布してからは，元気に育っています。食べ物なので，なるべく薬剤を使いたくなかったのですが，虫の攻撃があまりにも激しく，虫を取っても取っても，かなわず，やむなく散布しました。たった一度の散布で，この効果。写真の奥の方には，ミョウガがなっています。庭の見栄えとしては，ちょっとどうかなと思いつつ，ミョウガも，大変重宝するので，伸ばし放題にしています。写真をたった３枚撮っただけなのに，３か所も蚊に刺されてしまいました。さて，今日は予報通り，連続猛暑日記録が打ち止めとなるか！？期待できそうですね。今日もお休みのところ訪問有難うございました。どうぞよい週末をお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月08日
コメント(5)
-
空き家問題
おはようございます♪昨日も予想通り，猛暑日となり，東京の6日連続猛暑日記録を更新し，連続7日となりました。今日も，この調子だと記録更新でしょうかね。ハクビシン posted by (C)みえこ５５朝５時過ぎ，ウォーキングをするため家を出ると，近所の空き家からハクビシンが出てきました。このお宅は，持ち主が引っ越しをし，売り家になっているのですが，１年以上も前から空き家になっています。この家に限らず，ここ最近は，近所に空き家や，空き地が目立つようになってきました。ハクビシン posted by (C)みえこ５５ハクビシンは，一見可愛らしいですが，とても凶暴で，病原菌も持っているらしいので，怖いです。目線の先には親らしきハクビシンがいました。ハクビシン posted by (C)みえこ５５私の真後ろにいたことを知らずに，子供たちを撮っていました。夫が「オイオイ！！」と言ったので気づきましたが。後でネットで調べて知ったのですが，ハクビシンは１mくらいはジャンプできるそうで，跳びかかられたらアウトでした。うろこ雲 posted by (C)みえこ５５今日はうろこ雲が出ていました。うろこ雲は秋の季語だそうですね。ということは，そろそろ秋が近付いているのかな。南浅川朝６時前 posted by (C)みえこ５５朝日を撮ろうと思ったのですが，パソコンに取り込んで見たら，切れていました。６時前，だいぶ高く太陽が昇っていたようです。しかしながら，日はだんだん短くなっているようで，徐々に朝日の昇る時間が遅くなっています。ゴーヤのカーテン posted by (C)みえこ５５色々な人たちのブログで，ゴーヤの収穫の様子がが紹介されていましたが，我が家のゴーヤは，カーテンとしては完璧でしたが，実がなかなかなりませんでした。ゴーヤ posted by (C)みえこ５５今頃になって，ようやく４個だけ，まだ小さいですがなっているのを発見。よく，食べきれないほどなって困るという話も聞きますが，何年も植えてきましたが，まだ一度もそんな経験をしたことがありません。買った方がはるかに安いという現状ながら，また今年も植えてしまいました。また来年も，懲りずに植えると思います。今年はどうなるかな？という期待感と，たとえ数は少なくても，実がなったときの喜び，ゴーヤのカーテンの美しさ，たぶん，それが魅力で植えてしまうのでしょうね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月07日
コメント(6)
-
可愛いジョンソンタウン
おはようございます♪今日も暑いです！！東京では，昨日も猛暑日でした。つまり連続６日ということで，観測史上最高の連続記録となりました。今日も，この調子だと更新しそうな感じです。ようこそジョンソンタウンへ posted by (C)みえこ５５さて，今日もまた，ジョンソンタウンの続きです。埼玉県の入間市にあるここジョンソンタウンは，元米軍の居住地でした。現在は，賃貸として貸し出されており，住宅やショップになっています。お店を見るのも楽しいですが，ただ歩くだけでもとても楽しいです。こんなふうに，ウエルカムな気持ちが，至る所にあふれている街です。ジョンソンタウンの玄関 posted by (C)みえこ５５こちらは，民家だったか，お店の裏口だったか忘れましたが，玄関ドアがとても可愛らしかったです。この家に限らず，どのお宅も，それぞれに工夫がなされていて，一軒一軒見逃せないです。ジョンソンタウンの玄関ドア posted by (C)みえこ５５玄関だけ見て歩いても，十分楽しめます。ジョンソンタウンのショップ posted by (C)みえこ５５自転車さえもインテリアの一部です。ここにママチャリはナシなのでしょうね・・ジョンソンタウンのショップ posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンのショップは，一見何のお店かな？と思わせるように，さりげなく存在しています。こちらは美容室のようでした。ジョンソンタウンの玄関先 posted by (C)みえこ５５普通の民家では，玄関先のアプローチは，玄関としての機能しかありませんが，ここジョンソンタウンでは，玄関先は，ウエルカムを表現する場所になっています。ジョンソンタウン posted by (C)みえこ５５子供のおもちゃでさえ，インテリアになるのですね。私も，似たようなものを，ドイツで子供に買いましたが，使わなくなって，邪魔になったので捨ててしまいました。外で使うという発想がありませんでした。今思うと，もったいなかったなあ・・・ジョンソンタウンの雑貨屋さん posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンには，雑貨屋さんがいくつもあります。ジョンソンタウンの雑貨屋さん posted by (C)みえこ５５こんなふうに，一目で雑貨屋さんとわかるお店もありますが，見つけにくい場所にもありますので，お越しの際は，くまなく歩いてみてください。くまなく見て歩いても，それほど広い街ではありませんので，足腰に自信がない方でも大丈夫です。ジョンソンタウンの公園 posted by (C)みえこ５５隣接した場所には，広々とした公園もありますし。おしゃれなカフェもありますから，お食事もできます。ジョンソンタウン posted by (C)みえこ５５街を行き交う人が，親しげに立ち話をしていたり，「お誕生日おめでとう～！」何て言う感じで，仲良く暮らしている姿も見ることができます。昔の日本もこういう感じだったのだろうなあと，うらやましく思える光景でした。御近所さんの誕生日なんて，知らないで何年も過ごしていますからね。家のインテリアや，住まい方など，とても参考になります。日本各地で，空き家が目立つようになりましたが，ここは，さほど安くもなお家賃で，しかも，入間という，決して便利な場所ではないのに，空き家待ちだそうです。今日も暑い一日になりそうです。皆さんお体に気を付けて，お元気で楽しい一日をお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月06日
コメント(9)
-
歩いて楽しいジョンソンタウン
おはようございます♪今日も朝から暑いですね～！！東京では，昨日の時点で，５日連続猛暑日だったそうで，観測史上初なのだそうです。今日で６日目，この調子だと，記録更新しそうですね。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５夏休みに入っても，部活があるので，ほとんど毎日お弁当を作っています。腐りにくいものということで，ワンパターンになっています。今日から，２度目の合宿なので，息子のお弁当は４日ほどお休みです。しかし，長女と夫の分はあります。朝日 posted by (C)みえこ５５今朝は５時過ぎに家を出ました。ちょうど，朝日が昇るところで，オレンジ色で，とても綺麗でした。朝日 posted by (C)みえこ５５家を出た直後は，涼しかったのですが，行きはよいよい，帰りは暑い！ジョンソンタウンのドラム缶 posted by (C)みえこ５５昨日に引き続き，ジョンソンタウンをご紹介いたします。街角のドラム缶さえ，おしゃれです。夫の実家にも庭の水やりの，雨水をためるドラム缶がありましたが，違うものに見えてきます。白で文字が書かれているだけなのですが。しかも井戸らしきものの中に，つっこんである。ストップと書かれた表示も，斜めになっているのは，計算されているのでしょうね・・・普通だったら，きっちり真っ直ぐに立てると思うのですが・・・さすがです。Blumen Hutte posted by (C)みえこ５５昨日もご紹介した，ジョンソンタウンにある観葉植物のお店です。昨日は，裏庭でしたが，表はこんな感じです。お花がなくて，グリーンだけでもとっても華やかになるものですね。Blumen Hutte posted by (C)みえこ５５観葉植物屋さんのお店の横側。室外機カバー posted by (C)みえこ５５観葉植物屋さんのお店の裏にある室外機カバー。水色に塗られていてとても可愛かったです。バックヤード posted by (C)みえこ５５ジョンソンタウンでは，このように室外機カバーや，バックヤード的な場所も，綺麗に見えるように工夫されていました。バックヤード posted by (C)みえこ５５家の中や正面だけでなく，見えにくい部分にも気を配っているところが，素晴らしいなあと思いました。昨日から，またフォト蔵の調子が悪いです。アップロードに失敗したり，画面が出てこなかったりと。どうしちゃったのでしょうね？更新するのに，ずいぶん時間がかかってしまいました・・・お暑い中，訪問有難うございました。今日も一日，楽しくお過ごしくださいね～！！ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月05日
コメント(8)
-
ジョンソンタウン
おはようございます♪昨日も，猛暑の一日でしたね。週間天気予報を見ると，しばらくこの猛暑が続くようで，ガックリ・・・1℃でもいいから気温が下がってくれえ～！！と，神頼みしたくなります。そんなさなか，ダンス大会の練習がはじまりました。体育館で，３時間。素敵な先生と素敵な仲間達との練習は，本当に幸せな３時間でした。ジョンソンタウン１ posted by (C)みえこ５５埼玉県の入間市に「ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ」という場所があります。先日，１枚ほどアップしましたが，たくさん写真を撮ってきましたので，御紹介いたします。以前，米軍の住宅だった建物を，賃貸住宅として貸し出しており，普通の住宅や店舗として使われています。昔のアメリカの街にでもタイムスリップしたかのようです。人気で，借りるには順番待ちなのだそうです。ジョンソンタウン２ posted by (C)みえこ５５ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝにある観葉植物のお店の，外のディスプレイがとても可愛かったです。店主さんに許可を頂き，撮影させていただきました。なんと，店内もこの外のディスプレイも，店主さんの手作りなのだとか。お庭作りの参考になります。ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ３ posted by (C)みえこ５５小物使いがとても素敵！！ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ４ posted by (C)みえこ５５小さなお庭でも，こんな風にすれば，ガーデニングを楽しめますね。ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ５ posted by (C)みえこ５５ハンギングのお花がひとつあるだけで，おしゃれな感じがしてきます。ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ６ posted by (C)みえこ５５手作りの看板も素敵！！黒板の塗料がいいですね。ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ７ posted by (C)みえこ５５敷石の敷き方も参考になります。ｼﾞｮﾝｿﾝﾀｳﾝ８ posted by (C)みえこ５５お店のディスプレイの作り方を色々教えて下さったり，とても親切な店主さんでした。どうも有り難うございました。今日も暑い一日になるようです。皆さん，お身体大切にしてお過ごしくださいね。今日もいい一日になりますように・・・ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月04日
コメント(7)
-
バジルのかき揚げ・ブルームーン
おはようございます♪今朝はいつもより，３０分ほど早く家を出て，ウォーキングをしてきました。曇っていたので，まあまあ気持ちよく歩けましたが，晴れていたら，暑かったかも・・・気温は２６．６度でした。（５時半現在）お行儀のいい猫ちゃん posted by (C)みえこ５５今朝は，とても可愛い猫ちゃんに出会えました。愛想はあまり良くなかったですが，とりあえずポーズを決めてくれました。写真を撮らせていただき有難うございました。バジル posted by (C)みえこ５５春先に庭に植えたバジルは，とても重宝しています。以前，地植えをしたときはうまく育たなかったのですが，プランターで育ててからは，失敗がありません。３株植えましたが，食べきれないほどに育っています。庭から直接採ってきてもいいですが，２~３日で使う分だけ，こうして，花瓶にさしておくと，すぐに使えて便利です。庭に出ると，ほんの少しの時間でも蚊に刺されたりしますから。バジルの天ぷら posted by (C)みえこ５５料理番組を見るのが好きです。自分では思いつかないようなレシピを知ることが出来るからです。先日，バジルをかき揚げにすると美味しいと聞きました。どんな味になるのか，想像がつきませんでしたが，夏らしいお味になりそうだと思い，早速作ってみました。そのレシピはとうもろこしとバジルだったのですが，とうもろこしは，あっても茹でて食べてしまって，料理に使う分はたいていなくなってしまいます。そこで，玉ねぎと桜エビで作ってみました。家族からも美味しいと好評でした。なんとなく，「おしゃれなかき揚げ」という印象だったようです。ただし，バジルは少々癖があるので，好みは分かれるかもしれません。なので，もし心配でしたら，バジルありと，なしの，２種類作るといいかもしれません。ナスの素揚げ posted by (C)みえこ５５天ぷらを揚げたあと，油が余ったので，ナスを素揚げにして，油を使い切りました。生姜醤油で食べたり，マーボーナスやパスタなどに使いまわします。ﾌﾞﾙｰﾑｰﾝ posted by (C)みえこ５５７月３１日の夜，長女が仕事から帰るなり，「月を見に行こう！！」と，玄関先で叫んでいました。ﾌﾞﾙｰﾑｰﾝ posted by (C)みえこ５５ﾌﾞﾙｰﾑｰﾝが出ているというのです。色はブルーではありませんでしたけど，輝きがとても綺麗でした。ﾌﾞﾙｰﾑｰﾝってなんだ？と思いましたので，調べてみたら，ひと月のうちに満月が２度ある場合の，２度目の満月のことを「ﾌﾞﾙｰﾑｰﾝ」と言うのだそうです。ﾌﾞﾙｰﾑｰﾝは天文学用語ではなく，月が青く輝くわけでもないのでした。相変わらず猛暑が続いていますね。昨日は岐阜県多治見市は３９．２度，ここ八王子も３６度台でした。今日も，各地で猛暑になるとの予報です。熱中症予防には，水分補給だけでなく，寝不足も原因になるそうですので，皆さん夜更かしはほどほどにしましょう♪ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月03日
コメント(8)
-
尾花沢スイカがやってきました！
何の日？ posted by (C)みえこ５５昨日から8月に入りましたね。時のたつのがとても早く感じます。連日の猛暑ですが，昨日の夜は，風もあって，とても涼しく感じました。気温計を見ると29度でした。29度で，とても涼しく感じるなんて！と，自分でもびっくりしました。だんだん35度~36度が当たり前になってきてしまいました。さて，毎月1日は，丸亀製麺の釜揚げうどんが半額の日です。280円の釜揚げうどんが140円。（大盛りの場合は190円）ということで，夫婦二人で食べに行って来ました。長女は友人と食事に出かけ，一応，息子も誘ったのですが，やはり友達と出かけるとのこと。だんだん，子どもたちがついてこなくなるものですね。花火大会 posted by (C)みえこ５５昨日は，市内で花火大会がありました。花より団子ということで，花火よりうどんを選んだ私ですが，ちょっとだけ，見ることができました。花火 posted by (C)みえこ５５ハートの形やこんなふうな，イカの形をした花火もありましたよ。尾花沢スイカ posted by (C)みえこ５５毎年，夏になると必ずスイカが2個送られてきます。一つは長野の知人から，もう一つは山形の兄からです。先日も日記で紹介しましたが，一つ目の長野からは，数日前に届きました。そして，今朝，山形から届きました。兄からのスイカにはいつもとうもろこしが入っています。尾花沢スイカ posted by (C)みえこ５５スイカ好きな友人がいるのですが，スイカの季節になると，だんだん北上してきた産地からのものを，順に何度も取り寄せたりしているそうです。桜前線ならぬ，スイカ前線です。スイカ前線は，只今山形にきているようです。お兄ちゃん，今年もどうも有り難うございます。無事に，割れずに届きました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年08月02日
コメント(7)
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
-
- お庭とベランダの四季
- 魅力ある花色、ディスタントドラムス
- (2026-05-22 06:40:04)
-
-
-
- いけばな ★彡
- 今日のお稽古（コバノズイナ・向日葵…
- (2026-05-17 08:00:05)
-
-
-
- 今日見つけた“花”は、なあ～に？
- ★ナスヒオウギアヤメ★
- (2026-05-22 18:41:27)
-
